坐立行 有精神
二年级体育上册《正确的‘坐立行’姿势》教学设计(人教版)
正确的‘坐立行’姿势一教学内容：坐立行我最美二、教学目标:1、知识与技能目标:知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
2、情感与态度目标:通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
3·行为和习惯目标:生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。
4、过程与方法目标:通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势;在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神;能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。
三、重点难点:教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。
能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。
四、教学准备:1、收集相关图片和有关儿歌。
2、制作多媒体课件。
3、用来激励学生的小图片:小松树、小钟、小红旗。
五、活动过程:1、新课导入:联系生活，导入课题教师:同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象,偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢,(配合学生谈，出示脊椎变形图片)如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
你愿意做这样的孩子吗,这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。
2、教学活动:学习正确的坐立走姿势教师:先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢,(播放)歌曲中唱道坐如什么,立呢,走呢,只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
3、坐如钟：明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟,怎样才是坐如钟呢,请大家来读儿歌:坐如钟，身子正;腿并拢，脚放平。
主题班会教案之一年级“坐、立、行的正确姿势”主题班会
主题班会教案之一年级“坐、立、行的正确姿势”主题班会一、活动地点：一（3）班教室二、主持人：班主任三、活动背景：《正确的坐立走姿势》是义务教育课程标准实验教科书品德与生活（人教版）第一册第二单元的内容。
本单元以“良好的姿势”为主题，试图通过“认识我的身体，正确的坐立走姿势”正确的读写姿势“三个活动主题，旨在从不同的方面培养孩子文明健康的精神风貌。
四、活动目标：1、欣赏优美的坐、立、走姿态，愿意学会正确的坐、立、走。
2、在生活和学习中注意坐、立、走姿势，逐步养成良好的习惯。
3、懂得正确的姿势对身体发育的重要性。
4、在活动中感受、体验，学会正确坐、立、走。
五、活动对象：一年级3班全体学生六、活动准备：1、坐立行视频。
2、组织学生表演。
3、学会正确坐、立、走，养成良好的行为习惯。
七、教学过程：活动一：感受坐、立、走师：小朋友们，今天老师给大家带来了一位好朋友。
你们想不想知道它是谁？瞧，它来了！（播放课件：可爱的天线宝宝蹦蹦跳跳地走来，向学生问好！）生：天线宝宝！师：天线宝宝是大家的好朋友，它给大家带来了一份礼物。
我们一起来看一看。
（播放多媒体课件：天安门前阅兵仪式片断。
生全神贯注地观看，不由自主地发出赞叹声）。
师：看了刚才的画面，你有什么想法？生1：我觉得解放军叔叔很威风！生2：解放军督走得整齐，有精神！生3：解放军叔叔真了不起，个个都那么神气。
……师：大家都很佩服画面中的解放军叔叔，他们多有精神呀！你想和解放军叔叔一样有精神吗？今天，老师和同学们一起，来讨论怎么坐、立、走。
学会正确的坐、立、走，我们就能成为像解放军叔叔那样有精神的人。
活动二：坐、立、走中知道健康师：坐、立、走，大家肯定觉得很简单，因为我们每个人都会呢。
可别小瞧了坐、立、走，这里面的学问大着呢！不信，我们先来比比看！师：我请三位同学到台前来，分别给我们表演”坐、立、走“三种不同的姿势。
其他同学仔细看，他们中谁的姿势最美。
（三位被点到名字的学生站到讲台前，依次表演坐、立、走。
商务活动中走姿礼仪规范
商务活动中走姿礼仪规范走姿礼仪基本要领1.行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。
2.腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。
3.步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。
4.步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
5.女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些;相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。
女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人“登山步”的感觉，有失美观。
走姿礼仪注意事项1.低头看脚尖：“我心事重重，萎靡不振”;2.拖脚走：未老先衰，暮气沉沉;3.跳着走：心浮气躁;4.走出内八字或外八字;5.摇头晃脑，晃臂扭腰;左顾右盼，瞻前顾后：会被误解，特别是在公共场合很易给自己招麻烦;6.走路时大半个身子前倾：动作不美，又损健康;7.行走时与其他人相距过近，与他人发生身体碰撞;8.行走时尾随于其他人时候，甚至对其窥视围观或指指点点，此举会被视为“侵犯人权”或“人身侮辱”;9.行走时速度过快或过慢，以至对周围人造成一定的不良影响;10.边行走，边吃喝;11.与早已成年的同性行走时勾肩搭背，搂搂抱抱.男士正确的走姿1、走路时要将双腿并拢，身体挺直，双手自然放下，下巴微向内收，眼睛平视，双手自然垂于身体两侧，随脚步微微前后摆动。
双脚尽量走在同一条直线上，脚尖应对正前方，切莫呈内八字或外八字，步伐大小以自己足部长度为准，速度不快不慢，尽量不要低头看地面，那样容易使人们感觉你要从地上捡起什么东西。
正确的走路姿态会给人一种充满自信的印象，同时也给人一种专业的信赖感觉，让人赞赏，因此走路时应该抬头、挺胸、精神饱满，不宜将手插入裤袋中。
2、走路时，腰部应稍用力，收小腹，臀部收紧，背脊要挺直，抬头挺胸，切勿垂头丧气。
气要平，脚步要从容和缓，要尽量避免短而急的步伐，鞋跟不要发出太大声响。
3、上下楼梯时，应将整只脚踏在楼梯上，如果阶梯窄小，则应侧身而行。
中小学生文明礼仪基本常规十条
中小学生文明礼仪基本惯例十条之南宫帮珍创作一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日经常使用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品稳定扔八、就餐排队不浪费九、进出茅厕讲卫生十、爱护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“陈述！”或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日经常使用品摆整齐1、积极介入公益劳动，打扫好教室、寝室并坚持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品稳定扔1、不随地吐痰，稳定扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时坚持宁静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出茅厕讲卫生大小便入槽并冲洗茅厕，不在茅厕内乱扔乱倒，坚持茅厕干净卫生，便后要洗手。
十、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
中小学生文明礼仪基本常规十条
中小学生文明礼仪基本惯例十条之邯郸勺丸创作一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日经常使用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品稳定扔八、就餐排队不浪费九、进出茅厕讲卫生十、爱护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“陈述！”或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日经常使用品摆整齐1、积极介入公益劳动，打扫好教室、寝室并坚持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品稳定扔1、不随地吐痰，稳定扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时坚持宁静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出茅厕讲卫生大小便入槽并冲洗茅厕，不在茅厕内乱扔乱倒，坚持茅厕干净卫生，便后要洗手。
十、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
小学体育与健康课件《坐立行,我最美》
拓展延伸
老师自编健身操进行辅 助练习，以缓解久坐、久站 和长时间走路带来的疲劳， 并且男女老幼皆适合，随时 随地都可以做，还等什么跟 我动起来吧！
本课小结
排队时谁站的最直？ 上课时谁坐的最正？ 上操时谁走的最神气？
相信大家一定会像小松树一样茁壮成长，做一 个精神文明的好少年！
坐立行
坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。 站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。
看看这位老妈妈是如何教她儿子的
坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。
站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。
行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。
×
√
×
坐立行姿势擂台赛
1、坐立行姿势擂台赛，每小组选四 位同学参赛，现场比赛，现场评分。 获胜的小组可以获得徽章。 2、小组讨论，选取参赛队员，提醒 大家从上场的那一刻就开始打分啦 3、当场发奖Fra bibliotek我最美
行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。 坐立行， 我最美， 讲文明， 利健康。
小学健康教育
坐立行,我最美
我 叫 脊 柱
由于坐姿不正导致脊椎病的发生
看她们站的多整齐，美不美啊？
再瞧他们又精神，又帅气
长时间错误的站姿，腰想直都直不起来喽！
威武、壮观的阅兵仪式
昂首挺胸，特有精神
走姿不正确，会造成脊柱向一侧弯曲吆！
讲文明 利健康
坐 立 行
我 最 美
我们少年儿童正 处于迅速生长发育的 阶段骨骼的弹性强， 柔软，很容易变形， 因此在这一个时期注 意保持健美的体型极 为重要，除了要保证 合理的营养，还要保 持正确的姿势，坐有 坐相、站有站相、走 有正确的姿势。
中小学生文明礼仪十条
中小学生文明礼仪基本常规十条一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日常用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品不乱扔八、就餐排队不浪费九、进出厕所讲卫生十、爱护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“报告！”或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日常用品摆整齐1、积极参加公益劳动，打扫好教室、寝室并保持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品不乱扔1、不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时保持安静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出厕所讲卫生大小便入槽并冲洗厕所，不在厕所内乱扔乱倒，保持厕所干净卫生，便后要洗手。
十、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
人教版小学体育一年级第二课时《坐立行我最美》教学设计
身子正
腿并拢
脚放平
站如松
挺胸膛
昂起头
看前方
行如风
脚步轻
头不摇
身不晃
坐立走
有精神
坐要正
立要直
走路抬头又挺胸
板书
设计
坐 立 行
｜｜｜
钟 松 风
3、教师小结：同学们，累了吗？我们来玩个游戏好不好？这个游戏就是把坐立走有精神的三个要求编成拍手歌，会玩吗？我请个小朋友来跟我一起做个示范。同组的小朋友一起玩一玩吧。游戏好玩吗？还想玩不？
四、总结：
教师小结：同学们，正确的坐立走可以使我们的身体挺拔，有精神，是对别人的一种尊重。两周后我们开展坐立走的比赛，看谁能被评为礼仪小明星。请大家一定要坚持练习呀！只要坚持练习，相信大家一定会像小松树一样茁壮成长，倍儿有精神！
3、教师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱！
（二）站如松
1、教师：同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。小松树什么样的？怎样站才是站如松呢？谁来告诉大家（出示图片儿歌指名边读边做到立如松）。你们想不想练一练啊？请起立！跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点，注意老师的节奏，我慢你要慢，我快你要快哦。
二、新授
（一）坐如钟
1、怎样才是坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照来坐。 （组长示范，培训组员）
2、现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。他们坐得怎么样？现在组长合格了，请到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给予指导。开始吧，如果全合格了，请举起你们右手。
文明礼仪十条
奉节县中小学生文明礼仪基本常规十条一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日常用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品不乱扔八、就餐排队不浪费九、进出厕所讲卫生十、爱护公物勿损坏《奉节县中小学生文明礼仪基本常规十条》主要内容：一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“报告！”或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日常用品摆整齐1、积极参加公益劳动，打扫好教室、寝室并保持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品不乱扔1、不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时保持安静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出厕所讲卫生大小便入槽并冲洗厕所，不在厕所内乱扔乱倒，保持厕所干净卫生，便后要洗手。
十、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
中小学生文明礼仪基本常规十条
中小学生文明礼仪根本常规十条一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日常用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品不乱扔八、就餐排队不浪费九、进出厕所讲卫生十、保护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好〞等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“报告！〞或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化装，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日常用品摆整齐1、积极参加公益劳动，清扫好教室、寝室并保持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品不乱扔1、不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时保持安静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出厕所讲卫生大小便入槽并冲洗厕所，不在厕所内乱扔乱倒，保持厕所干净卫生，便后要洗手。
十、保护公物勿损坏1、保护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、保护市政公共设备设施，争做文明学生。
正确的坐立行姿势ppt课件
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行——行如风：头要正，肩要平，眼看前方挺 起胸，两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
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❖ 2、怎样的立姿最好？为什么？
❖ 3、怎样的走的姿势最好？为什么？
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3
不良姿态对视力的影响： 不正确的读、写姿势，会使眼晴与书本的距离过近，增加眼晴肌肉
的紧张，时间长了会使眼晴工作的能力下降形成近视眼。
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不良姿态对身体骨骼生长的影响： 儿童骨骼是由短变长、由细变粗、由软变硬逐浙发育生长的， 这个过程主要是在学生时期形成的，如果坐着时经常歪着脖子， 扭着身子，站立时斜着肩，驼着背，行走时低着头，弓着腰， 时间长了就会影响胸廓的正常发育，从而形成脊柱则弯、斜肩、 驼背等不良姿态，这些不良姿态会使胸腔、内脏器官受到扭曲、
压迫、影响正常的呼吸和血液循环。
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正确的坐姿
头正 身直 肩平 足安
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正确的坐姿
头正：
头摆正，不能 向左或向右偏。
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正确的坐姿
身直：
胸挺起，背撑 直，上身和桌子 有一横拳的距离。
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正确的坐姿
肩平：
两பைடு நூலகம்齐平，不能 一边高，一边低。
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正确的坐姿
足安：
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看她们站的多整齐
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瞧她们走得多神气！
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文明、美观坐立行姿势
坐——坐如钟：头要正，肩要平，脊柱伸直稍 挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。
中小学生文明礼仪十条
中小学生文明礼仪十条一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日常用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品不乱扔八、就餐排队不浪费九、进出厕所讲卫生、爱护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“报告！”或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫，不给他人起侮辱性绰号；对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神。
四、日常用品摆整齐1、积极参加公益劳动，打扫好教室、寝室并保持干净，收拾摆放好洗漱用品，折叠摆放好被盖。
2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时，慢步轻声。
六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆。
七、废旧物品不乱扔1、不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序，自觉排队。
2、用餐时保持安静，不挑食，不浪费饭菜。
九、进出厕所讲卫生大小便入槽并冲洗厕所，不在厕所内乱扔乱倒，保持厕所干净卫生，便后要洗手。
、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
中小学生文明礼仪基本常规十条
中小学生文明礼仪基本常规十条一、见人微笑打招呼二、语言文明无脏话三、衣着整洁有精神四、日常用品摆整齐五、上下楼梯靠右行六、出操放学有秩序七、废旧物品不乱扔八、就餐排队不浪费九、进出厕所讲卫生十、爱护公物勿损坏一、见人微笑打招呼1、见人微笑大方。
2、会使用“您、您好、叔叔好、阿姨好、老师好”等礼貌用语。
3、进入教师办公室喊“报告！"或敲门，声音以室内人听见为适度。
二、语言文明无脏话语言文明不说脏话，不大声呼叫,不给他人起侮辱性绰号;对他人不文明行为适时劝导。
三、衣着整洁有精神1、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆,不戴饰物，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
2、坐立行要有良好的姿态，要显得有精神.四、日常用品摆整齐1、积极参加公益劳动，打扫好教室、寝室并保持干净，收拾摆放好洗漱用品,折叠摆放好被盖.2、摆放好课桌，收拾好学习用品。
五、上下楼梯靠右行上下楼梯、楼道靠右侧行进，行走时,慢步轻声.六、出操放学有秩序1、下课铃声响后不争跑，有序排队进入操场做操，锻炼身体。
2、课间休息放松，不在教室、走道、校园内追逐打闹。
3、放学有序排队按时回家，不乘坐非客运车辆.七、废旧物品不乱扔1、不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不在建筑物和课桌上涂抹刻画。
2、见到垃圾主动弯腰捡拾，放到垃圾箱或指定的位置。
八、就餐排队不浪费1、在学校食堂就餐时，遵守秩序,自觉排队。
2、用餐时保持安静，不挑食，不浪费饭菜.九、进出厕所讲卫生大小便入槽并冲洗厕所，不在厕所内乱扔乱倒，保持厕所干净卫生，便后要洗手。
十、爱护公物勿损坏1、爱护校园花草树木、课桌椅凳等学校设备设施。
2、爱护市政公共设备设施，争做文明学生。
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10．坐立走有精神
一、教学背景分析
《坐立走走精神》是一年级第一学期的课文，文中图文并茂，培养学生养成良好的坐立走的好习惯。
二、整合思路
本课运用多媒体系统辅助教学，首先创设情境，激发兴趣，出是不正确的坐立走的姿势的图片让学生找出问题，既而出是另一组正确姿势的图片，让学生照着做，养成良好姿势
三、教学设计
【教学目标】
知识与能力：
了解不正确的姿势带来的危害。
过程与方法：
学会坐立走的正确姿势。
情感态度价值观：
养成正确坐立走的习惯。
【教学重难点】
能够正确区别正误姿势。
【课程安排】一课时
【教学流程】
教学内容多媒体应用与分析
一、激趣导入
活动（一）--TV音乐室
1、活动课，趣味多，TV音乐听好歌。
2、欣赏MTV《中国工夫》
3、中国工夫，名扬四海。
练就一身工夫，首先要从“坐立走”开始，歌中对“坐立走”有什么要求？
过渡：小鬼不小，说话有理，表述观点，提出问题。
下面进入“小鬼说大话”环节。
大家说一说我们班谁显得很有精神？为什么？图片中的小朋友显得有精神么？应用--资料展示
出示一组不正确的坐立走的图片。
分析--让学生点评，获得感性认识。
二、整体感知
活动（二）--小鬼说大话
1、听配乐录音《坐立走、有精神》
2、思考讨论：
（1）儿歌中对坐立走的要求是什么？
（出示投影片，补充板书：如钟、如松、如风）
（2）怎样做到“坐如钟、站如松、行如风”
（3）说一说，这样做有什么好处？
怎样的坐立走才显得有精神呢？应用--资料展示
出示一组正确的坐立走的图片。
分析--让学生点评，获得感性认识。
练一练
让学生练习坐立走。
应用--课件
播放正确的坐立走的动画片。
分析--现场观看模仿，为学会坐立走的正确姿势，打好基础。
活动（三）实践练兵场
1、看录象片《解放军操练演习》，说说自己的感受。
2、练习坐、立、走姿势，要求自然舒展。
四、活动（四）我当评判员。