哈佛幸福课将积极心理学运用到实际中

将积极心理学运用到实际中-
所谓积极心理学，实际上就是培养幸福感，掌握积极的心理能量，而真正的幸福就是学会审视自己，了解自己的生活，并将积极的心理思想运用到现实生活中，最终你将会发现幸福就在我们身边。

唯独掌握积极的思想是远不足的，因为只有思想层面的东西而没有实际行动来证明，那么一切都将是虚谈。

人生中我们难免会遇到诸多坎坷和难题，也许我们会迷茫会不知所措，但却不能因为失败而从此一蹶不振，这时如能有一个积极乐观的心态来支撑，重塑你的信念，那么直面困难，重新迎风而起便不是难题，那是你便觉得人生顿时光明了。

幸福课第一讲让我感触最深的便是这一点了，那便是将其应用于实践。

不断的提升自己的幸福感，培养积极的人生态度，并将这种态度内质化，个体化，变成自己的本质的东西，那便可以无形中将这样一种人生态度体现在实际中，待人接物中，使人生更充实更有意义，也更具幸福感。

只有做到这些才算是领悟到了积极心理学的真谛,学出了成果，而不是空口而谈，纸上谈兵，没有实际作用。