关注身高,健康成长-刘德云
岚县北村明德小学每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案
岚县北村明德小学广播体操比赛实施方案一、指导思想、贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。
坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。
同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：阳光运动、健康成长三、比赛的组织及机构组长：王青云副组长：张玉翠温国珍邸云连成员：全体体育老师全体班主任四、比赛时间：10月20日五、、比赛地点：院内六、、比赛形式以班为小单位参加，以年级为大单位进行评比。
七、比赛安排比赛活动分三个阶段；（1）动员准备阶段：9月20日----10月20日（2）比赛阶段：10月20日上午1----3年级10月20日下午4----6年级（3）表彰八、总结一小时阳光体育活动的直接责任人，课间操、眼保健操、体育活动课由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。
（三）加强检查和安全管理。
学校把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。
学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
五、活动的目标和原则：（一）目标1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。
帮助孩子打开长高的阀门
人工股骨头置换术后 学会护理
人 工股 骨头 置换术 是 治疗 老 年 股 骨 颈 骨 折的常用治疗手段。 配合人工髋臼的使用 （ 人 工 全 髋置换术 ）， 其 适 应 范围 更 广 泛 。 但 人 工股 骨头 毕竟 不是人体 自 身 组织 ， 可能出 现 许 多 并 发 症 。 人 工股 骨头 置换术 后 患者 及 家人应学会 护 理 。 1． 防 止 发生 脱位 。 手术 中为了 将 人 工股 骨头 取代 人体 自 身 股 骨头 ， 必须 切 开关 节 囊 及其 周围肌肉韧 带 ， 若术 后被 破坏 的 组织修 复 不 坚强 ， 或 肢 体活动 使 人 工股 骨头 向 损伤 的 组织 一 方 运动 ， 就会出现 脱位 。 为 使 被 破 坏 的 组织愈 合 坚强 ， 在 术 后 搬 运时应 绝 对 防 止 患 肢 内 收 ， 以 免手术 中 缝 合 的 肌肉韧 带重 新 撕裂 ； 术 后 使 用 皮 肤牵引 或 丁字鞋 ， 使患 肢 保 持 外 展 中 立位 2～3 周 。 在 随 后的 锻炼 及 活动中 ， 避免盘腿 及 下 肢 内 收 这 些 可 诱 发 脱 位 的 危险 动 作 。 2． 防 止 关 节 僵硬 及 静脉 血 栓 。 术 后第一 天 ， 即 可开 始 进 行 股 四头 肌 的 舒 缩 锻炼 ， 配 合 踝 关 节 的被动活动 ， 辅 以 由 下 至上的 按摩 动 作 ， 但应 避 免 活 动 髋 关 节 。 术 后 可 坐 起 ， 医 生 许 可后 持拐 下 床 活动 。 下 床 早期 ， 患 肢 可 穿戴 长弹 力 袜 ， 减 轻肿胀 。 髋 关 节 活动应 尽 量柔缓 ， 不要 急 于 使 髋 关 节 活动度在 短 期 内 恢 复 正 常 。 因 患者 多为 老 年人 ， 还应 防 止 褥疮 、 肺 部 感 染 等其 他 并 发 症 。 3． 爱 惜 使 用 人 工股 骨头 。 人 工股 骨头 虽 以 优 良的 医 用 钢材制 成 ， 但 毕竟 自 身 没 有 修 复 能 力 ， 只 有爱 惜 使 用 ， 方 可 延 长 使 用 寿命 （ 有 报 道 使 用 寿 命 最 长 者 为 30 年 ）。 在 生 活 中 避免 过 度负重 ， 禁 止 单 腿 跳 跃 ， 以 免 人 工 股 骨头下 沉 断裂 。 不可从 事 与负重有关的体 力 劳 动 。 配 备 前 臂 拐 或 手 杖 ， 经常 使 用 ， 使 人 工股 骨头 部 分 负重 ， 减 少 磨 损 。 湖南 中 医 药 大学第一 附属医院骨 科 博士 邓博
2016骨龄与身高预测,刘德云
RUS记分法
男孩骨龄图谱
男：足月新生儿
掌骨
2~5掌骨自近端至 远端呈放射状排列
男：3月龄
腕骨
头、钩骨的骨化 中心出现
男：6月龄
腕骨
头、钩骨增大
男：9月龄
掌骨 2~5掌骨的近段 开始增大且更圆
腕骨 头状骨的钩骨 面开始变平
男：1岁
腕骨 头、钩骨增大并 靠拢，头状骨的 钩骨面更平直
骨龄测量及预测身高
安徽医科大学第二附属医院 刘德云
关于骨龄
两个概念：
1:生活年龄
2:生物年龄
生物年龄 ：通过观察骨化中心的大小、形态、结构
和相互关系的变化来判断体格和生理的发育程度，
通过对发育程度进行统计处理，以年龄的形式，以 岁为单位进行表达的生物学年龄。
关于骨龄
骨龄即是各年龄时的骨成熟度。 正常情况下，骨龄与实际年龄的差别应在± 1 岁之间，落后或超前过多即为异常。 提前：骨龄比生活年龄大1岁以上； 延迟：骨龄比生活年龄小1岁以上； 正常：骨龄与生活年龄相差不超过1岁。
简单、真观，评估速度快
准确性有限 2、骨龄评分法 精确度高，可精确到小数点后一位 评估繁琐，耗时较长
骨龄评测方法-图谱法
与标准骨龄X线图谱比较
观察手腕部各个骨和骨骼个发育阶段X 线特征，即成熟度标志 各腕骨骨化中心正常呈现程序，即头状 骨，钩骨，三角骨，月骨，舟骨，大多 角骨，小多角骨，豌豆骨 可能有少数骨骼发育不均衡，应以片上 大多数骨骼发育水平来判断
性别 ：
积分 名称
年龄：
积分
骨龄：
名称 头状骨 钩状骨 三角骨
摄片时间：
积分
III中节指骨 V中节指骨 远拇节指骨
儿童各年龄段的身高与成年后的身高有什么关系
儿童各年龄段的身高与成年后的身高有什么关系？儿童如果在年龄偏小的时候成长过快(高平均生长高度超过10CM)会导致软骨过早闭合也会影响孩子的身高发育，也就是说孩子生长发育过快。
所以说儿童在各年龄阶段均匀的生长(年生长高度平均7cm左右)应该会使孩子生长时期延长，孩子应该会相对长的高一些。
而且孩子在各年龄阶段身高均匀也能说明孩子在这个时期饮食营养跟的上，能够保证孩子生长发育的需要，在12岁以前应给孩子多喝牛奶、豆制品等钙质充足、蛋白质含量高的食物，这样孩子能够蓄积足够的能量预备到了身体快速发育生长期营养物质达到身体生长的需要，做好基础保障工作。
同时，要让孩子多参加户外运动，多参加游泳、羽毛球、跳绳、篮球等有助于生长发育的活动，这样孩子会在遗传基因决定身高的基础上长的更高。
根据影响身高的因素，预测自己将来的身高。
孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。
■现时身高预测法现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。
由于世界各地的差异，误差在3厘米。
事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。
但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。
■足长身高预测法成年的身高＝13岁时足长×7。
运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。
■父母身高预测法欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：儿子身高厘米＝父亲身高＋母亲身高×1.08÷2女儿身高厘米＝父亲身高×0.923＋母亲身高÷2这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。
医学科普
医学科普关注身高成就未来——身材矮小莫忽视发表时间：2010-01-27 发表者：刘德云(访问人次：307)身材矮小是临床常见的一种症状，但由于人们重视不够或者观念错误（如23还蹿一蹿），导致很多矮小患者错过最佳诊治时期而抱憾终身。
09年合肥市公务员考试体检工作在安徽医科大学第二附属医院进行，某些特殊行业（如公、检、法等）女性160cm、男性170cm 以上的身高要求，使约50%的参考者被拒之门外；省城多家顶级医院多达数百名护士的招聘名额，让今年省内护理院校学生的就业形式变得乐观，但大医院的女性158cm以上的身高要求又让近40%的毕业生为之落泪，上述数字残酷而又客观。
但到了成年以后再想改变身高已经不可能了，对于矮小患者做到：早发现、早诊断、早治疗刻不容缓！矮身材是指在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体，身高低于正常人群平均身高2个标准差，或低于第3百分位数者。
引起身材矮小的原因众多：除了遗传、营养、环境、睡眠、精神因素、生活习惯等因素外，还有许多内分泌系统疾病等，常见的导致身材矮小的内分泌系统疾病有：甲状腺功能减低、肾上腺皮质功能亢进、生长激素缺乏、儿童性早熟等，甚至一些体内部位肿瘤等也可以引起激素分泌异常而导致身材矮小；在众多引起身材矮小的原因中，儿童性早熟引起的身材矮小常常容易被忽视：这类孩子早期由于提前发育往往身高表现为“鹤立鸡群”，但最终由于骨骺的提前闭合，导致生长期缩短，最后表现为身材矮小。
身材矮小，在孩子未来择业、婚姻等生活质量上有重要影响，身材矮小还会对孩子的心理健康造成伤害，矮小的孩子由于平时“矮人一等”，常常有退缩、自卑、不合群等性格特征，他们的社会适应性也远远低于同龄儿童，为了孩子的健康、为了不让孩子输在起跑线上，家有矮小儿童的患儿家长只有尽早带孩子到正规大医院就诊，才是明智之举。
但是由于身材矮小病因检查相当复杂，费用昂贵（系统检查约2000元以上，上海等地高达5000元以上），一般医院没有条件完成，加上有时连一些医务人员本身也不知道：矮小也可能是某种疾病的一种表现，从而导致大量身材矮小儿童得不到及时诊断和治疗，造成孩子最终：“矮人一等”，使他们在未来社会的竞争中处于劣势！安徽医科大学第二附属医院儿童生长发育中心的专家们呼吁广大医务工作者和家长：关注儿童的身高，成就他们的未来。
11岁小学生体重超200斤不良喂养行为需重视
11岁小学生体重超200斤不良喂养行为需重视昨天是六一儿童节,一项抽样调查显示,安徽省每10个孩子就有1个体重超重。
合肥市妇幼保健所儿童心理保健门诊的医生介绍,儿童的饮食行为和体重有着重要的关系,而肥胖会对孩子造成一生的伤害,安徽医科大学第二附属医院的医生建议,控制孩子的体重,让孩子动起来。
四年级小胖墩体重超200斤昨日,安医二附院来了一位特殊的小病人小强,小强上小学四年级,11岁,可是他的体重已经有111公斤了。
小强的妈妈介绍,小孩在幼儿园大班的时候,就比其他孩子要壮实。
小时候看着很可爱,小肚皮圆滚滚的,没想到后来几年,越来越胖。
“这孩子其实饮食习惯还可以,不爱喝饮料,也不吃垃圾食品,就是饭量大胃口好,比成年人还能吃。
另外孩子不怎么喜欢运动,放学回家,写完作业,基本上就是坐在沙发上看书玩电脑。
”小强妈妈告诉医生,看着儿子的体重越来越重,她的心里就特别担心。
安医二附院儿科主任医师刘德云介绍,以这个孩子的年龄和身高,他的合理体重不宜超过52.4公斤。
刘德云建议,最好做相关检查,看看到底是单纯性肥胖,还是病理性肥胖,然后制定减肥方案。
“可以先把饭量减少一点,比如一餐少吃三分之一的食物,减少熬夜、适量运动,因为未成年人和成人不一样,心肺功能、骨骼等还在发育,肥胖儿童如果一下子大量运动会受到损伤,所以不适合高强度运动。
”家长不良喂养行为需重视昨日合肥市妇幼保健所儿童心理保健门诊来了一对母子,主诉是宝宝的胃口差,不爱吃饭,吃饭时满地乱跑,家长追着喂,如果将宝宝放在座椅上就必须要看手机和ipad上的动画片才肯吃饭,一顿饭喂下来常常要一个小时,家长筋疲力尽。
为此家长孩子跑遍各大医院,检查均未发现明显异常。
经过门诊医生仔细询问、检查及评估,最后考虑宝宝的饮食行为存在问题。
儿童的饮食行为问题主要表现在挑食、吃得少、吃得慢、对食物不感兴趣、经常拒绝某些食物、不愿尝试新的食物、偏爱、进餐分心(玩、看电视、打游戏机等)、家长需哄着或追着进食、暴食行为等。
2024年我的身高科学教案中班
2024年我的身高科学教案中班一、教学内容本节课选自教材《我的身高科学》中班第四章《认识身高》，详细内容围绕身高测量、身高变化原因以及如何健康成长等方面进行讲解。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的身高测量方法，了解自己的身高。
2. 使学生了解影响身高的因素，认识到健康成长的重要性。
3. 培养学生关注身体健康、积极向上的生活态度。
三、教学难点与重点教学难点：身高变化的原因及健康成长的方法。
教学重点：身高测量方法及关注身体健康。
四、教具与学具准备教具：身高尺、教学图片、多媒体设备。
学具：记录本、画笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行身高测量活动，让学生在活动中体验身高的变化。
2. 知识讲解（15分钟）（1）教师讲解身高测量方法，并示范操作。
（2）学生跟随教师学习身高测量方法，并记录自己的身高。
（3）教师讲解影响身高的因素，如遗传、营养、运动等。
3. 例题讲解（10分钟）教师出示例题：“小明的身高是100厘米，他妈妈身高是160厘米，那么小明长大后，他的身高会超过妈妈吗？”学生思考并回答，教师进行讲解。
4. 随堂练习（10分钟）教师发放练习题，学生独立完成，教师进行解答和指导。
5. 互动讨论（10分钟）教师组织学生讨论如何健康成长，学生分享自己的经验和方法。
六、板书设计1. 身高测量方法2. 影响身高的因素3. 健康成长方法七、作业设计1. 作业题目：测量家庭成员的身高，记录在表格中，并分析影响身高的因素。
答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：引导学生关注家庭成员的身高变化，了解家族遗传特点，培养学生的家庭责任感。
同时，鼓励学生在课后进行更多关于健康成长的研究，提高自身素质。
重点和难点解析1. 身高测量方法的准确性2. 影响身高的因素讲解3. 教学过程中的互动讨论4. 作业设计的实践性与拓展性详细补充和说明：一、身高测量方法的准确性1. 测量工具的选择：使用标准身高尺，确保尺子垂直、平稳。
《中国青少年儿童成长指南》
序言作为父母，每个人都希望自己的孩子长得高，但令人遗憾的是，很多孩子个子矮小却恰恰是父母一手造成的。
孩子身高管理，国外家长都在做！美欧日韩等国家，十分重视孩子身高管理，从孩子出生开始直到青春期结束，一直有严密的身高管理计划。
各位家长都听过：近百年来，中国人身高增幅远不及日韩。
再进一步深入了解就会发现：国外的孩子长成长腿欧巴，并不是顺其自然的结果，而是后天科学干预的结果。
近10000人大调查显示：中国家长普遍希望男孩能长到175cm，女孩能长到至少165cm，普遍超过遗传身高6cm，但事实情况是，近一半孩子的身高却达不到遗传身高。
这其中，反应出中国家长对影响孩子身高的因素都是碎片化认知，缺乏系统性、科学性的成长发育知识，老观念和无意中听到的长高偏方，往往对孩子身高增长帮了倒忙！身高突破遗传，没有那么难！孩子身高7分天注定，3分靠打拼！遗传固然影响身高，却不是孩子最终身高的决定性因素！自从父母开始打算孕育一个孩子，孩子将来的身高必然取自于家长的基因，既然遗传密码无法改变，父母更应该学习系统的科学长高的知识，帮孩子争取长个更满意的身高！《中国青少年儿童成长发育指南》编委首席专家王莉莉教授表示：通过自身多年与国外专家交流经历及国外考察的经验，在国外孩子身高管理计划已经是家长们的共识！是谁破坏了孩子的长高潜力？让我们来看一组数据：在发现孩子身高偏矮时，90%的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过干预机会；87%的家长没有监测孩子身高体重的习惯，造成孩子生长发育缓慢而不自知；71%的家长纵容孩子晚睡的习惯，导致生长激素分泌不足；90%以上孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯都是家长惯出来的；39%的孩子在生病后得不到及时诊治而影响了生长发育；27%的家长有盲目给孩子服用滋补产品的习惯而促成孩子性早熟……如果家长建立了科学的长高理念，关注孩子的生长发育状况，走出认知误区，那孩子的长高之路还会如此吗？答案也许完全不一样。
以父母身高修正的中国5城市儿童身高生长图表
以父母身高修正的中国五城市儿童身高生长图表张绍岩1 张继业2 刘钢1 韩一三3 马振国4 沈勋章5 许瑞龙6（1河北省体育科学研究所，2石家庄市长安金硕计算机工作室，3温州市体育科学研究所，4大连市体育科学研究所，5上海体育科学研究所，6广东省体育科学研究所）【摘要】目的分析儿童身高与父母身高的关系，制订以父母身高中值（mid-parental height, MPH）修正的中国五城市儿童身高百分位数生长图表。
方法研究样本为我国南、北方社会经济中上水平的广州市、上海市、温州市、大连市、石家庄市13401名（男6868名，女6533名）2-16岁正常儿童。
以LMSP方法平滑儿童的年龄身高百分位数曲线；由线性函数拟合儿童身高与MPH回归方程。
结果青春期前，儿童身高与MPH的相关系数在0.43-0.55之间，在青春期以骨龄分组的儿童身高与MPH的相关系数（0.43-0.63）与以生活年龄分组时相似。
以生活年龄2-9岁，男骨龄10-16岁、女骨龄10-15岁分段计算了儿童身高Z分值（SDS）与MPH的回归方程。
结论 MPH修正的身高百分位数生长图表为矮身高儿童的临床鉴别诊断提供了参考。
关键词：儿童；身高；父母身高中值；生长图表在儿科领域中，儿童身高是矮身高鉴别诊断与治疗监测中的重要指标，使用常规百分位数生长图表即可评价儿童的身高。
但在不同年龄上，儿童的身高受到遗传的显著影响，因而Tanner et al.[1] 制订了以父母身高修正的2-9岁儿童身高百分位数标准，用于遗传性矮身高的鉴别诊断。
在此基础上，Cole[2]依据1990年英国儿童身高参考标准，提出了以父母身高中值（mid-parental height, MPH）或单亲身高或兄弟姐妹身高调整的生长图表，可在矮身高儿童的筛选中鉴别出非家族矮身高的儿童，被2007年“特发性矮身高”国际共识会议[3]所推荐应用。
但是，儿童身高及其父母身高存在有人群差异，限制了由一人群得出的评价图表在其它人群中的应用[4]。
中国青少年儿童生长发育指导手册
写给家长朋友们的话——关注孩子身高，是家长的责任?孩子的未来，当妈的耽误不起！孩子是父母眼里的天使，更是父母的未来。
作为父母，谁不希望自己的孩子或是高大魁梧、或婷婷玉立呢？！但令人遗憾的是，并不是每个父母的期望都能如愿，好多孩子却不知不觉就身材矮小了，让孩子痛苦，让家长伤心！孩子身材矮小，大都是父母造成的！这到底应该怪谁呢？其实家长们并不知道，很多孩子个子矮小却恰恰是父母一手造成的，是当父母的没有尽到责任啊！也许家长们觉得有点冤枉，但是大家看看下面这些实实在在的数据，就能意识到，自己犯下了多大的错误——在孩子生长发育过程中家长有哪些不该犯的错误呢？90%的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过干预机会；87%的家长没有监测孩子的身高，孩子生长发育缓慢也不知道；71%的家长还放纵孩子晚睡习惯，任凭睡眠不足对孩子长高影响；90%以上孩子家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯，置之不理；27%的家长因盲目给孩子吃营养品造成性早熟，让孩子再也长不高……只有进行科学指导，孩子的长高梦想才不会破灭！其实，不是你的孩子长不高，而是你的责任没尽到！家长不懂孩子生长发育规律、不了解影响长高的因素、不知道如何才能让孩子长得更高？凝聚专家50年心血，让众多孩子成功长高的《中国青少年儿童生长发育指导手册》，可以说是雪中送炭。
家长朋友们：关注孩子身高，学习长高知识，掌握长高方法，促进孩子长高，是咱们不可推卸的责任！孩子们的身高不能毁在咱们手上，孩子的未来咱们当妈的耽误不起啊！我们不仅关注孩子的今天我们更着眼于孩子的未来生长发育专家、协和名医杜永昌教授感言——造成孩子身材矮小医生有责任，家长有失误，媒体有误导！面对孩子身材矮小越来越高的发病率，面对越来越多的孩子因为错失长高机会、得不到有效治疗而终身矮小。
作为中国的生长发育研究的开拓者、从事儿童生长发育研究50多年的协和名医杜永昌教授深有感触的说：孩子们身材矮小做医生的有责任，做家长的也有失误，舆论导向也有问题。
2024年我的身高科学教案中班
2024年我的身高科学教案中班一、教学内容本节课选自教材《幼儿科学探究》第四章《我自己》，具体内容为“2024年我的身高”。
通过该章节的学习，幼儿将了解身高的概念，认识身高测量工具，掌握简单的身高预测方法。
二、教学目标1. 让幼儿了解身高的概念，知道身高是人体生长发育的重要指标之一。
2. 培养幼儿运用测量工具进行身高测量的能力，提高幼儿的动手操作能力。
3. 引导幼儿关注自己的生长发育，激发幼儿对未来成长的期待。
三、教学难点与重点教学难点：身高测量方法及身高预测方法。
教学重点：身高的概念、测量工具的使用及身高预测。
四、教具与学具准备教具：身高尺、测量尺、记录表格、图片等。
学具：画笔、纸张、剪刀、胶棒等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织幼儿进行一场“量身高大赛”，让幼儿用自己的方式测量身高，引发幼儿对身高的兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）（1）教师通过展示图片，引导幼儿观察并说出图片中人物的身高。
（2）教师讲解身高的概念，让幼儿了解身高是人体生长发育的重要指标。
（3）教师介绍身高测量工具，如身高尺、测量尺等，并示范如何使用。
3. 随堂练习（15分钟）（1）幼儿分组进行身高测量，记录在表格中。
（2）教师巡回指导，纠正幼儿的测量方法。
4. 身高预测（10分钟）（1）教师展示一种简单的身高预测方法，如父母身高平均值等。
（2）幼儿根据该方法预测自己在2024年的身高。
六、板书设计1. 身高概念2. 身高测量工具3. 身高测量方法4. 身高预测方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，用所学方法为家人测量身高，并预测自己在2024年的身高。
答案：根据测量结果和身高预测方法，完成身高预测。
2. 作业题目：画出自己的身高测量过程。
答案：以绘画形式展示身高测量过程。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，如幼儿对身高概念的理解程度、测量方法的掌握情况等。
2. 拓展延伸：（1）开展家庭身高测量活动，让幼儿将所学知识应用于实际生活。
2024年中班科学教案我的身高
2024年中班科学教案我的身高一、教学内容本节课选自《幼儿园中班科学教育活动手册》第四章“认识自己”，具体内容为“我的身高”。
通过活动，让幼儿了解身高的概念，学会正确测量身高的方法，并对自己和同伴的身高有直观的认识。
二、教学目标1. 了解身高的概念，知道身高是衡量人体生长的一个指标。
2. 学会使用简单的工具测量身高，并能进行准确的记录。
3. 培养幼儿观察、比较、合作的能力，提高幼儿的自我认知。
三、教学难点与重点重点：让幼儿掌握正确测量身高的方法，对自己和同伴的身高有直观的认识。
难点：如何引导幼儿进行准确的观察、比较和记录。
四、教具与学具准备1. 教具：身高尺、教学挂图、记录表格。
2. 学具：每人一把直尺、一张记录纸、一支铅笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请一位小朋友到讲台前，用身高尺测量其身高，并记录下来。
引导幼儿观察、讨论：什么是身高？身高是如何测量的？2. 例题讲解（10分钟）教师用教学挂图展示正确测量身高的方法，讲解测量身高的步骤。
请几位幼儿进行实际操作，教师指导并纠正错误。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组，使用直尺和记录纸，相互测量身高并记录。
教师巡回指导，解答幼儿在测量过程中遇到的问题。
每组选出一名代表，汇报测量结果。
教师引导幼儿观察、比较：谁最高？谁最矮？为什么？5. 游戏活动（10分钟）教师组织幼儿进行“比身高”游戏，让幼儿在游戏中进一步巩固测量身高的方法。
六、板书设计1. 板书我的身高2. 板书内容：身高定义测量方法身高记录七、作业设计1. 作业题目：测量自己和家人的身高，记录在表格中。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次活动中，幼儿对测量身高的兴趣较高，但在实际操作中，部分幼儿对测量方法掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：让幼儿思考，除了身高，还有哪些方法可以衡量人体的生长？引导幼儿了解其他生长指标，如体重、年龄等。
儿童身高对照标准-概述说明以及解释
儿童身高对照标准-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容可以从以下角度入手：儿童身高对照标准是一个衡量儿童生长发育的重要工具。
随着儿童生长发育的不同阶段，身高的变化也呈现出明显的差异。
因此，制定科学合理的儿童身高对照标准对于评估儿童的生长发育状态和健康状况具有重要意义。
一个全面有效的儿童身高对照标准应该能够准确反映出儿童身高的年龄和性别差异。
通过对不同年龄段、不同性别儿童的身高进行统计分析与比较，可以确定出相应的标准值范围，以及身高增长的平均速度和变异范围。
这些数据可以为医生、家长和教育机构提供重要的参考依据，帮助他们评估儿童的生长发育状态，及时发现潜在的问题并采取相应的干预措施。
儿童身高对照标准的制定过程需要借助大量的数据采集与分析工作，以确保其科学性和准确性。
当前，许多国家和地区都建立了自己的儿童身高对照标准，这些标准通常基于大规模的横断面和纵向研究，包括数千名儿童的数据。
然而，由于儿童生长发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和环境等，因此，制定儿童身高对照标准时需要考虑到这些因素的综合影响。
本文将探讨儿童身高对照标准的重要性、确定标准的方法以及标准的发展和应用情况。
通过对相关研究成果的综述和分析，希望能够全面了解儿童身高对照标准的意义和应用，为提供全面科学的儿童生长发育评估和指导提供参考。
儿童身高对照标准的不断完善和进步对于儿童的健康成长具有深远影响，也具有重要的理论和实践意义。
1.2文章结构文章结构是指文章的组织框架，它有助于读者理解文章的脉络和思路。
本文的结构主要包括引言、正文和结论三个部分。
引言部分是文章的开端，旨在引起读者的兴趣，提出研究的背景和问题，并概述全文的内容和结构。
在本文中，引言部分分为三个小节。
首先，在引言的概述部分，可以简要介绍儿童身高作为一个重要的生长指标在儿童健康发展中的作用，并指出目前缺乏系统化的儿童身高对照标准。
其次，在引言的文章结构部分，可以对整篇文章的结构进行介绍。
中医养生
养生的概念
养：护养、保养、调养 护养、保养、 生：生命、生存、生长 生命、生存、 养生：保养生命， 养生：保养生命，养护生命 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、 中医养生 是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老 是在中医理论指导下 机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段, 机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以 推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。 推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。
饮食调理：宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡 肉，少吃西瓜等生冷食物。“春夏养阳”，夏日三 伏每伏食附子粥或羊肉附子汤一次。平时可用当归 生姜羊肉汤、韭菜炒胡桃仁。 药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、 海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、 补骨脂、杜仲等，成方可选金匮肾气丸、右归丸。 偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加 人参；偏脾阳虚者可选择理中丸或附子理中丸。
三、阳虚体质
1．形体特征：肌肉不健壮； 2．常见表现：总是手脚发凉，胃脘部总是伯冷， 衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐 受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的 东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清， 量多； 3．心理特征：性格多沉静、内向； 4．发病倾向：发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等； 5．对外界环境适应能力：不耐受寒邪，耐受夏季， 不耐受冬季，易感受湿邪。
八、气郁体质
1．形体特征：形体瘦者为多； 2．常见表现：常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑 不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛， 常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快， 喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠； 3．心理特征 ：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑； 4．发病倾向：易患失眠、抑郁症、神经官能症等； 5．对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不喜 欢秋冬天和阴雨天。
高质量小班体育教案：以“高人走,矮人走”寓教于乐,提高幼儿身高认知
高质量小班体育教案：以“高人走，矮人走”寓教于乐，提高幼儿身高认知体育教育在幼儿阶段的教学中尤其重要。
幼儿需要透过体育活动来强化身体和头脑的联系，促进身体运动发展，改善协调性，增强自信和社交技巧。
在小班教学中，如何让幼儿对体育教育产生兴趣，学习身体认知，是老师们的难点所在。
而“高人走，矮人走”拓展幼儿视野，增强身体认知，寓教于乐，是非常适合小班教学的体育游戏。
在本篇中，我们将为大家介绍一个高质量小班体育教案，以“高人走，矮人走”为主题，让大家深入了解这个有趣的活动，并为自己的幼儿园教育中引入这个游戏，以提高幼儿身体认知。
一、教学目标1.能够区分身高差异，增强身体认知和空间感知。
2.能够通过视觉和听觉方式，理解和掌握游戏规则。
3.能够与同伴合作，增进社交技能和团队意识。
二、教学方法1.体验式教学。
通过游戏的体验，让幼儿更深入的理解游戏规则和目的。
2.合作式学习。
通过互动合作，增强学生与同伴之间的合作能力。
三、教学步骤1.游戏前的准备（1）教师准备好两个不同高度的塑料管道，并放置在同一水平面上。
（2）将幼儿分为两个小组，分别标记为“高组”和“矮组”。
2.游戏规则（1）所有幼儿在塑料管道上进行行走，分别按照两个不同高度的管道开始发挥活动，一边高度较高，另一边高度较低。
（2）老师进行指挥：“某个小组只能走高的一边管道，另一组只能走低的一边管道”。
（3）当老师说“高人走，矮人走”，幼儿们根据提示迅速调整各自的管道。
（4）老师加大度量，要求幼儿们在调整间隙时间更短的情况下尽快完成交换。
（5）游戏时间是5分钟左右，所有的幼儿都可以自由地转换两种状态：高组和矮组，以此增强幼儿们的视觉和听觉认知能力。
3.游戏结束游戏结束后，幼儿们互相合作，进行交流回答老师提出的问题，并讨论游戏过程中出现的困难和对策。
四、评价和改进在这个游戏中，老师可以观察幼儿的集中注意力、身体认知、团队意识和社交技能等多方面能力。
并记录下每个幼儿的表现和进步，并根据实际情况进行调整和改进。
葫芦岛市3~6岁幼儿身高评估中骨龄发育程度的应用及干预报告
3.863 0.000
6岁（n=2ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ） 101.83±6.34 108.47±6.15
3.362 0.001
当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）
29
２０２１年（第１１卷）第１５期
运动人体科学
1.2 方法 身高、骨 龄检测：采用身高测量器，取儿童站立
位，赤足，脱去发夹、帽子，以测定其身高。使用X光扫 描仪，检测儿童骨龄。骨龄检测完成后，将所得数值输 入到电脑软件（CHN—中华20 05）内，进行检测与分 析，以获取成年身高。
较干预前高（P＜0.05）。结论：骨龄发育程度检测在3～6岁幼儿身高评估中效果好，干预可促进身高发育。
关键词：骨龄 身高 幼儿 身高评估
中图分类号：R179
文献标识码：A
文章编号：2095-2813(2021)05(c)-0028-03
Application and Intervention Report of Bone Age Development in Height Assessment of 3~6 Years Old Children in Huludao City
1 资料与方法 1.1 一般资料
随 机 抽 样 选 取 2 019 年9 ~11月葫 芦岛市的建昌县 （城乡）、连山区（城乡）、绥中县（城乡）、兴城市（城 乡）、南票区（乡村）、龙港区（城镇）的3～6岁男、女幼 儿各40名。
①作者简介：孙景阳（1974—），男，本科，中级讲师，研究方向为科学选材、运动训练。 张亚男（1985—），女，硕士，中学一级教师，研究方向为学前教育。 王巍（1985—），女，硕士，中级讲师，研究方向为体育管理。
摘 要：目的：探讨3~6岁幼儿身高评估中骨龄发育程度的应用及干预。方法：选取葫芦岛市城乡（4个）、区（2个）3～6
关注身高,成就未来
关注身高，成就未来
在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻。
爸爸妈妈们在
关注我学习的同时，也开始认识到身高的重要性。
我们身体矮小，也让爸爸妈妈很操心。
今天，我
就有幸参加了萧山中医院儿科主任胡慧芬医师的
讲座。
春天是长身高的好时间，所以睡眠要有保障，
饮食等各个方面都要引起注意，如发现孩子身高
基本作文没长，也不要太紧张，可以去检查一下。
如果觉得孩子身高偏矮，不要相信网站上什么
增高鞋呀，增高垫呀，没有经过专家的指导，病
急乱投医。
吴医师的话真让我好好慎思一番。
特别是三无
垃圾食品也是罪魁祸首，我们一定要抵住对好吃
的食物的诱惑，避免发育等症状。
虽说身高和基
因有关，但是我们自己也要做好自我保护。
2016骨龄与身高预测,刘德云
7 63 5
2
1
手 骨
手骨包括腕骨，掌骨和指骨
指骨phalanges of fingers共14块，
1 3 1 0 8 5 1 2 9
拇指有2节指骨，其余各指均为3节，
有近侧至远侧，依次为近节指骨，中 节指骨和远节指骨。每一节指骨的近
7 4 6
1 1
侧段为指骨底，中间部分为指骨体，
性别 ：
积分 名称
年龄：
积分
骨龄：
名称 头状骨 钩状骨 三角骨
摄片时间：
积分
III中节指骨 V中节指骨 远拇节指骨
掌骨 III
掌骨
III远节指骨
V 远节指骨
月状骨
大多角 小多角 舟状骨
v
近拇指骨 近中指骨 近小指骨 总分
1 2 1 3 1 0 8 5 9
7 4 6
1 1
3 2
2 4
1
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1
男：13岁
指骨 2~5近端指骨骨骺稍 增厚，其桡侧向远侧 呈一小的凸起 掌骨
籽骨骨化中心出现
男：13岁6月
掌骨 所有掌骨骨骺与 其干骺端等宽， 骨骺与骨干相邻 面吻合紧密
男：14岁
掌骨
2~5掌骨骨骺与其 相应骨干衔接紧密、 骺-干间隙模糊 桡、尺骨 桡骨骨骺开始盖住骨 干端
男：15岁
指骨 所以远端指骨骨骺 -干正在融合
男：4岁6月
指骨 拇指近段指骨骨 骺宽度约为其干 骺端的3/4
男：5岁
指骨 第5远端指骨骨骺 约等于其干骺端宽 度的2/3
掌骨 第1掌骨骨骺宽度 大于其干骺端的 1/2 腕骨
三角骨呈现月骨和 钩骨的关节面，其 游离面仍凸出
儿童身高的秘密
儿童身高的秘密
袁全莲
【期刊名称】《学前教育：家庭教育版》
【年(卷),期】2013(000)001
【摘要】身高是儿童生长发育的重要标志，反映了儿童线性生长状况和骨骼生长
是否良好，也是儿童健康状况的重要衡量指标。
身高生长是不可逆的，一旦骨骺闭合，便无长高可能。
【总页数】2页(PI0020-I0021)
【作者】袁全莲
【作者单位】北京市海淀区妇幼保健院
【正文语种】中文
【中图分类】G478.2
【相关文献】
1.三种骨龄评估法预测儿童成年身高与近似成年身高比较
2.父母身高、出生身高及体重对儿童身高的影响(附824例儿童调查分析)
3.儿童生长贴联合儿童拉伸操对特发性矮身材儿童身高影响
4.把打开儿童秘密的钥匙还给儿童——读《儿童的秘密》有感
5.互联网身高干预模式在身高偏低儿童中的应用
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来源：《中国基层医药》2007年4月第14卷第4期
2. /health/2014-03/24/c_126306189.htm
家长常见误区（一）
不光是受遗传影响，各种后天疾病，例如生 长激素缺乏症都会影响孩子身高。 随着生活水平的提高，性早熟越来越多，也 会让孩子长不高。
安徽省7-18岁矮小青少年 32-33万 矮小检出率： 3.16%
2. /health/2014-03/24/c_126306189.htm
知晓率低 就诊率低
4-15岁需要治疗的患儿约有700万但每年的就 诊患者不到30万
治疗率低
接受治疗的患者不到3万，即治疗率不足1%
我和他妈都挺高， 孩子不可能矮！
2. /health/2014-03/24/c_126306189.htm
家长常见误区（二）
晚长也是有可能的-----体质性青春期延迟 但是一定要及时检查，排除疾病 错过最佳的治疗时机-----追悔莫及
我的孩子就是晚长， 我当年就是这样！
是不是矮小？ 什么原因? 怎么治疗?
诊断
对于矮身材儿童 Βιβλιοθήκη 须进行全面 检查， 明确病因，利于治疗。
重视矮小症临床诊治 2010年卫生部医政司颁布相关临床路径
矮小症位列卫生部医政司颁布的
小儿内科临床路径之首
6. /?action-viewnews-itemid-149
关注身高 健康成长
安徽医科大学第二附属医院
儿科
刘德云
法 国 前 总 统 萨 科 奇
社会现状
全国多地公务员考试（公、检、法等部门）：
身高要求：男：170cm或以上 女：160cm或以上
(备注：中国男性平均身高：约170cm 女性平均身高: 约160cm) 约50%人群被拒之门外
社会现状：
复旦大学新闻学系：男生不低于172厘米； 法学专业：男生167cm以上， 女生157cm以上；
2. /health/2014-03/24/c_126306189.htm
家长常见误区（三）
补充各种保健品，拔苗助长 骨骺闭合，买各种增高药或仪器增高 矮小是疾病，应当到正规医院去检查治疗
我为了孩子长高，花了不知道多 少钱买各种增高产品！
2. /health/2014-03/24/c_126306189.htm
几种常见引起身材矮小的疾病
女
先天性卵巢发育不全(Turner Syndrome)
Turner Syndrome
宽乳距
低发际
低发际
Turner Syndrome
蹼颈
肘外翻
甲状腺功能减低症
生理功能低下 特殊面容 智力落后 身材矮小、比例不匀称 骨龄落后 甲状腺功能低下
软
骨
发
诊断要点：
育
头大，
1c8m0
170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70
6600
00
性早熟对身高的影响
157
162
163
163
160 148
20cm
137
140 142 114339
143 143 143
143 143
128
130
115
105 111010
125 120
正常女童
95 100 85 90
矮身材儿童的治疗措施 取决于其病因
如何促进儿童健康自然生长？
合理营养 充分睡眠 阳光空气、户外活动 减少精神、心理压力 无疾病
身材矮小治疗
病因治疗 饮食（吃好） 运动（玩好） 睡眠（睡好）
病因治疗
甲状腺素功能减低症： 甲状腺素替代疗法 先天性卵巢发育不全症：一般骨龄12岁前生长
上节约了费用。 4：随着青春期的结束,骨骺逐渐闭合，再用生长激
素促进已经无法促进身高增长。
治疗过程中需监测的实验室项目
1个月 3个月 6个月 9个月 12个月
IGF-I 、 IGFBP-3
√
√
√
√
√
甲状腺功能
√
√
√
√
血糖和胰岛素
√
√
√
肝肾功能
√
√
血常规
√
√
尿常规
√
√
孩子的身高掌握 在父母和医生手中！
新闻、法学和旅游管理： 男性168cm以上， 女性158cm以上;
外交部: 170厘米......
矮小—影响孩子的生活质量
未来生活质量 求学 工作 婚姻
心理问题 自卑 抑郁症
矮小症已成为 影响中国儿童身心健康的第三大疾病
中国现状
中国现有矮小人口约 3,900 万人，矮小症发病率约为3%
4.睡前可用温水泡脚，辅足底按摩，效果更佳。
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充足睡眠：关于睡眠时间：
年龄段 新生儿： 2-6月： 6月-18月： 18月-3岁： 3岁-7岁： 7岁-12岁
12以上：
时间（小时） 20 15-18 13-15 12-13 11-12
8-10 8-10
儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间！
激素替代治疗，12岁后联合或单独雌、 孕激素治疗 联合垂体激素缺乏症：相应缺乏激素替代治疗
生长发育落后防治之“吃好”
健康、益智食品：
健脑益智的功效也能从很多天然食品中摄 取：鱼虾类、牛奶、豆类、蛋类、坚果 、香菇、苹果、海带、胡萝卜和花菜等。
身材矮小治疗之合理饮食
1：多饮用牛奶300-500ml或更多、每日1-2个
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充足睡眠：上床时间
3-4岁： 晚7点左右上床 4-6岁： 晚7-8点 小学生： 晚8-9点 中学生： 不超过晚10点
如何保证睡眠质量
1.晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西，以免增加胃 肠负担。
2.睡前1小时喝杯热牛奶，洗个温水澡，听柔美轻音 乐，让身心彻底放松。
3.保持平和的心态，睡前不要让大脑太兴奋。 例如：玩游戏，运动等。
5：青春发育后最终身高和性成熟达到正常水平
家族性矮小 （Familial short stature）
父母身材矮小 骨龄正常 生长速率>4cm/yr 智力和性发育正常 生长激素浓度正常 体态大多匀称，少数有轻度不匀称 X线可见管状骨改变，包括第5掌骨缩短、第5指
(趾)骨缩短、手臂和肢体有不成比例短小
不适宜的运动：举重、杠铃等力量型运动。
运动设计
运动强度： 中等 运动方式： 跳绳 运动时间： 每日一次，30分钟，饭前进行 运动时心率： 140~160次/分
杜敏联, 马华梅. 中华内分泌代谢杂志, 2000, 16: 310
生长发育落后防治之“睡好”
身材矮小治疗之：充足睡眠
生长激素的分泌模式
心理障碍性矮小
（psychosocial short stature）
病因：精神心理受挫，影响GH-IGF轴。 表现：生长停滞，青春发育延迟，骨龄落
后，常消瘦伴饮食、行为异常。 检查：血IGF-1、ACTH、糖皮质激素可减
低，甲状腺功能正常。 治疗：去除生活中的不利因素。
性早熟
男孩 8.8 岁 身高158cm
影响身高的因素
疾病 生理
遗传 身高
环境
营养
母孕情况
遗传：身高的60%-70%来源于遗传！
遗传身高（靶身高）：
男孩：Y（预测身高） =(父身高+母身高）+13 2
上述结果+/-7.5cm 女孩：Y（预测身高）=(父身高+母身高）-13
2 上述结果+/-6.5cm
男孩=45.99+0.78× （父身高+母身高)÷ 2± 5.29cm 女孩=37.85+0.75× （父身高+母身高)÷ 2± 5.29cm
不
前额突出， 躯干正常
全
四肢短小，
三叉手，
腹部前突，
臀部后翘等
小于胎龄儿 (SGA)矮身材
小于胎龄儿又称为宫内生长发育迟缓 (IUGR)，或小样儿 出生体重低于同胎龄、同性别婴儿体重的第10百分位以下或低
于平均体重2SD 以上；或出生身长在标准化生长表中对应胎龄的第3-10百分位 临床体征：出生时消瘦、皮下脂肪薄、皮肤干燥和营养不良 ；低血糖；宫内缺氧症状；宫内感染症状等 身高低于同性别、同年龄、同种族儿童正常均值2SD
体质性青春发育延迟
（ ） constitutional delay of growth and puberty
1：多见于男孩，占儿童矮小1/3
2：父母可有青春发育延迟史 3：内分泌功能一般检测正常，GH激发试验
部分性或暂时性缺乏 4：青春发育延迟:诊断标准：女孩于14周岁以后，男孩于15周岁以后
尚完全第二性征出现(男性睾丸增大、女性乳房增大等) ；或女孩18周 岁仍无月经初潮
政府和相关机构重视
中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组 2006年10月对矮身材儿童的诊断治疗进行了广 泛深入的讨论，并且制定
了 《矮身材诊疗指南》。
卫生部2010年底颁布了19种儿科常见疾病临床
路径，其中包括 矮小症 。
身材矮小的定义
身材低于同种族、同地区、同年龄、 同性别正常健康儿童生长曲线的第三百分 位以下或低于两个标准差(-2SD)。
关于药用人生长激素
生长激素（rhGH) 生长激素是在骨骺未闭合时 促进骨骼线性增长的激素！
FDA批准生长激素适应症有哪些？
1985 儿童生长激素缺乏症（GHD）