《拳掌勾》武术教案
八年级《学习武术基本手型：拳、掌、勾》教案
课题
1、武术的简介及抱拳礼
2、学习武术基本手型：拳、掌、勾
课型
新授课
时间
40min
课时
第1课时
教
学
目
标
1、武术运动简介使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功通过学习使学生能够基本的掌握动作。
3、学会抱拳礼
4、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教
学
重
点
学习武术基本手型：拳、掌、勾
教
学
难
点
基本手型的多种练习形式、动作优美舒展
学
法
指
导
小组交流互动练习、重复练习法
教
法
完整教学法和分解教学法、纠正错误法
教
学
过
程
教
学
过
程
板
书
设计教ຫໍສະໝຸດ 学反思运
动
负
荷
运动负荷量小
三年级体育教案(武术的基本动作——拳、掌、勾)
时
强
准备
部
分
一、体委整队：立正、稍息、报数。
二、师生问好。宣布本次课的内容和任务：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●
●
○
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
3、目光巡视，等待体委报告人数。
安静站队。听体委口令备活动：
1、慢跑250—300米。最后30米改成走。
一、跟着老师有次序的慢跑。叫口令。
二、改正错误徒手操的姿势。
6
小
顺
序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、新授引入：
1、话题（略）
2、游戏：学生表演他们自己认为的武术是什么样子（一个一个表演到多个表演）
3、导入新授内容：①拳：四指卷拢，拇指压于食指中节。拳面要平，任何四指不得突出拳面。
②掌：四指伸直、并拢，向后伸展。拇指一节屈与食指一侧。
2、徒手操
①头部运动（2×8）②臂绕环（2×8）③体转运动（2×8）④膝绕环（2×8）⑤手腕、脚腕
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●○
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
一、与学生一起慢跑叫口令：锻炼身体，增强体质。努力学习，建设祖国。
二、与学生一起做徒手操。边做边目光巡视学生动作是否正确，并改正错误动作。
③勾：五指尖捏拢。屈腕。
学生站成弧形，老师站中间面对学生示范
一：简要介绍中国和武术的关系。
二、正确示范基本动作的姿势。
三、叫做的好的示范和差的示范，动作进行对比。以达到动作准确的目的。
三年级体育《手型：拳、掌、勾》教学设计
《手型：拳、掌、勾》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，在教学中根据《课标》水平二的要求，以及学生的学习程度，分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，还采取以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习、教师集中示范讲解、巡视指导等方式进行教学，使学生了解武术，培养其热爱祖国思想品质。
二、教材分析：武术是我国一项具有民族风格的传统体育健身教材，三年级学生主要学习基本功、基本动作，提高动作的准确性和连贯性，三种手型是最基础的基本功，让学生初步体会，增强各关节、韧带的柔韧喝灵活性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
三、学情分析：小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。
因此课中要不断推层出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。
四、教学目标1、学会简单的运动技能。
2、发展学生的协调性和上下肢力量。
3、培养学生树立勇敢、自信的良好品质。
五、教材重难点重点：了解武术的手型动作。
难点：动作的准确性。
六、场地器材篮球场一块、录音机一台。
七、教学流程1、激情引趣部分引导学生做“木头人”的游戏，集中学生的注意力，为第二个环节的学习做好准备。
2、愉悦身心部分通过简单的徒手热身操来活动四肢，为下面的课堂奠定良好的基础。
3、合作探究部分通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生掌握拳、掌、勾的动作，并乐于展示自己。
4、拓展延伸部分通过小组学习进行集体展示动作。
再次巩固动作的同时进一步提高了学生的合作能力。
5、恢复身心部分在悠扬的《少林寺》音乐声中进行太极简单动作的放松练习，让学生进一步感觉中华武术的博大。
八、教案授课年级：三年级人数：40人任课教师：课后反思：武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。
《拳掌勾》武术教案
《拳掌勾》武术教案活动目标：1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动准备：音乐、鼓活动过程：一、准备活动1、（武术礼仪）师生问好2、音乐起，准备活动《我真的很不错》3、放松活动头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）二、基本动作1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。
幼儿练习3、学习掌四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”三、放松活动莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。
希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）。
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案
授课年级：七年级人数：55人任课教师：郝明英
教学内容1.武术基本手型：拳、掌、勾
2.游戏:猜手型
教学目标1.乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。
2.初步学会武术三种基本手型，能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武
术动作。
3.培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。
重
点手型难点动作与名称熟练转换课
的结构课的内容指导与练习法
运动负
荷
次
数
时
间
开
始
部
分
1分钟一、课堂常规
1．体委整队、报告人数。
2．师生问好，宣布教学内容。
3．强调活动安全，鼓励学习。
队形：
要求：
1．积极动脑，加强合作学习
2．注意安全，有序活动
1
准
备
部
分
7～8
分钟一、热身跑：
1.游戏：天女散花：在规定
的区域内学生自由的拍触到学生，同时不要被其他同学拍到，音乐停，学生自由的做出一个武术动作，音乐响起，游戏继续。
2、快慢高抬腿
练习队形：同上
教与学法：
1．教师讲解
2．教师口令，集体练习
要求：声音洪亮，动作规范。
练习队形：散点
教与学法：
1．准备“天女散花”
2．讲解示范，强调安全
3．用音乐调控游戏活动
4．集中评价
要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全，
激发兴趣，开心的玩。
2
～3次
1
组
2
＇
2
＇。
《武术基本手型手法拳掌勾》教案
《武术基本手型手法拳掌勾》教案教案：《武术基本手型手法：拳掌勾》一、教学目标：1.了解武术基本手型手法“拳掌勾”的概念和基本技术。
2.学习正确的姿势和动作，掌握拳掌勾的基本要领。
3.培养学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容：1.拳掌勾的概念和分类。
2.拳掌勾的基本动作和要领。
3.练习方法和注意事项。
三、教学过程：1.导入（5分钟）2.知识讲解（15分钟）（1）介绍拳掌勾的概念和分类。
拳掌勾是武术中常用的一种招式，它主要通过手掌内外侧的勾拽动作，使手能够更好地控制对方的身体。
根据手指部位和手掌的形态，拳掌勾可以分为指勾、手背勾、横勾等。
（2）讲解基本动作和要领。
-指勾：拇指、食指或其他指头的指肚向内侧勾住对手的身体部位，例如勾住对方的手腕。
要注意勾拽时的力量与角度。
-手背勾：手掌背面的力量与角度较指勾更大。
可以用手掌背面勾对方的面部或身体等部位，力度可以适当加大。
-横勾：手掌的侧面利用手腕的转动扭打对方身体部位，力量主要通过手腕的转动产生。
3.操作演练（25分钟）学生将分成小组，两两之间进行练习。
（1）指导学生正确站好姿势，手臂自然下垂，手掌紧握成拳形，手指自然张开。
（2）引导学生按照讲解的要领和动作进行操作演练。
首先从指勾开始，逐渐过渡到手背勾和横勾。
老师可以逐一检查学生的动作是否正确，并进行纠正。
4.练习巩固（20分钟）（1）学生自由练习：要求学生在理解和熟练掌握拳掌勾动作的基础上，根据自身的实际情况自由练习。
例如可以在练习时加入踢腿动作，进行组合招式的练习。
（2）配对练习：将学生分成两人一组，进行配对练习。
一人扮演攻击者，另一人进行防守和还击。
攻击者可以使用不同的攻击手法，如直拳、勾拳等。
防守者需要根据攻击者的动作进行适时的拳掌勾防守和反击。
5.总结（15分钟）（1）再次强调拳掌勾的基本概念和分类，并对学生在练习中表现出色的同学进行表扬。
（2）点评学生的表现，指出存在的问题并提出改进建议。
小学体育与健康武术基本动作(拳、掌、勾)教案
小学体育与健康武术基本动作（拳、掌、勾）教案引言：体育与健康作为小学生的一门重要课程，对于他们的身心发展起着至关重要的作用。
其中，武术的基本动作是小学体育与健康课程中的一部分，既能够提升学生身体素质，又能够培养他们的意志力和自信心。
本文将针对小学体育与健康课程中的武术基本动作（拳、掌、勾）进行详细介绍，并给出相应的教案。
一、教学目标：1. 了解武术基本动作（拳、掌、勾）的技术要点；2. 学会正确的站姿和基本的动作要领；3. 能够熟练地完成武术基本动作（拳、掌、勾）的演练；4. 培养学生的意志力、自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 武术基本动作的介绍与演示；2. 动作要领的讲解与练习；3. 动作演练的指导与提高。
三、教学步骤：第一步：武术基本动作的介绍与演示为了让学生对武术基本动作有所了解，首先进行简单的介绍与演示，可以辅以图片、视频等多媒体资料来增加学生的兴趣。
教师可以带领学生观看一些著名的武术表演，以激发他们学习的兴趣和动力。
第二步：动作要领的讲解与练习在学生对武术基本动作有了初步了解之后，教师应重点讲解动作的要领和技术要点。
在教学的过程中，可以使用分解动作的方法，逐个讲解每个动作的动作起点、转身、拳法及力度等要领。
同时，教师可以结合示范和学生的实践演练，帮助学生熟悉动作，并纠正他们可能存在的错误。
第三步：动作演练的指导与提高当学生对每个动作的要领有了初步的理解和掌握后，教师应引导学生进行一定的动作演练。
可以分为单人演练和双人对练两部分。
在单人演练中，学生可以跟着教师一起进行动作的练习，注重练习的动作流畅度和力度的把握。
在双人对练中，学生可以配对练习，互相指导、互相协作，提高动作的精确度和速度。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师的示范，让学生了解动作的正确姿势和要领。
2. 练习法：通过学生的实践演练，加深对动作的理解和记忆。
3. 对练法：通过学生的互相配合和指导，提高动作的准确性和流畅度。
【原创】一年级武术手型(拳掌勾)课的设计
一年级武术手型（拳掌勾）课的设计一、指导思想本节课遵循体育与健康课程基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练，充分发挥学生的学习主观能动性。
让学生体验到学习武术的乐趣，培养学生对武术的兴趣，为其终身锻炼奠定基础。
二、教材分析主教材：以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本手型作为本节课的教学内容。
它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在体验的过程中，激发学生对武术的兴趣，弘扬民族文化。
重点：武术基本手型的动作要领难点：手型正确到位辅教材：灵敏素质是体适能中的一项，与人的日常生活息息相关，并占据着重要的位置，躲避等都跟灵敏度有关系。
重点：根据口令迅速做出动作难点：根据口令正确做出动作三、学情分析小学一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。
由于*参与能力、性格爱好都具有教大的差异，肌肉力量比较薄弱。
本节课为元教学的第1次课，采用一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，积极的投入到学习中。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：（一）认知和技能目标通过学习，掌握武术动作的术语，正确做出基本手型。
（二）体能目标通过学习，发展学生的协调和灵敏素质。
（三）情感目标通过学习，培养学生对武术的学习兴趣，为进一步学习武术打下基础。
五、任务分析通过教师的讲解和示范，使学生掌握武术动作的术语，做出正确的基本手型，通过学生的学练，发展学生的协调和灵敏素质。
创设活泼的学习环境，使学生体验到乐趣，从而喜欢上武术。
六、环境分析该班学生班风好，学生团结友善，特别是对个别质弱生，大家都能伸出帮助之手。
学校是水泥地，对于基本手型的学习不存在什么危险因素，处于冬季，天气比较寒冷，热身的时候各关节尽量活动开来，避免受伤！七、教学过程（一）开始热身部分（1）慢跑、热身操（2）游戏——石头剪刀布的方式导入（二）学习提高部分1.新授课。
小学体育与健康《武术：三种手型变换(拳、掌、勾)》教案
小学体育与健康《武术：三种手型变换（拳、掌、勾）》教案武术是中国传统的体育活动之一，它不仅是一种独特的武术技巧，更是一种具有丰富文化内涵的体育表演形式。
在小学体育与健康课程中，教授武术技巧能够帮助学生提高身体素质，培养他们的意志品质和集体荣誉感。
本教案将重点介绍武术中的三种手型变换：拳、掌和勾，并提供相应的教学活动与评估方式，以帮助学生在体育课中更好地学习和理解武术技巧。
一、教学目标1. 了解武术的起源与发展，培养对传统文化的认知与兴趣。
2. 学会并掌握武术中的三种手型变换：拳、掌和勾。
3. 培养学生对武术技巧的兴趣与热爱，增强学生的身体协调能力和意志品质。
4. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学准备1. 武术教材与图书资料。
2. 平坦的体育课场地。
3. 学生穿着舒适的运动服装和运动鞋。
三、教学过程1. 导入 (5分钟)通过展示武术的图片、视频等材料，让学生对武术有一个初步的认识。
可以向学生提问：“你们对武术了解多少？你们喜欢武术吗？为什么喜欢？”激发学生的学习兴趣和热情。
2. 武术手型变换的讲解与示范 (10分钟)详细介绍武术中的三种手型变换：拳、掌和勾。
展示各种手型的图片和示范动作，让学生通过观察和模仿来掌握每一种手型的基本要领。
同时，强调正确的手型姿势和动作技巧的重要性。
3. 学生练习 (20分钟)将学生分成小组，让他们两两合作进行练习。
每个小组的一名学生扮演教练，指导另一名学生进行手型变换的练习。
教师可以巡视各个小组，及时纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
4. 小组展示与讨论 (15分钟)请每个小组选出一名代表，展示他们练习过程中的成果。
其他小组的学生可以提问和交流意见，以促进彼此之间的学习和进步。
5. 整合活动 (20分钟)组织一场小型的武术表演，每个小组派出代表进行表演。
教师可以根据学生的表现给予评价和鼓励，并提供一些建议和改进方式。
6. 总结与评估 (10分钟)对本节课的教学进行总结，并进行评估。
武术基本手型——拳掌勾教案
1、前后两人唯一组，进行手型拳游戏练习。
组织：
2、输的同学下场，换本组其他同学上场。
组织队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
要求：呼吸均匀有节奏
作业布置
板
书
设
计
教学反思
这节课的主内容是快乐武术（基本手型），武术在小学体育课是比较常见和枯燥乏味的一个课题，每一个年段都有武术的教学内容，对于体育课上武术的传授，所以采用了与众不同的教学手段。
教学设计
姓名________________单位____________________学科____________________
课题
武术手型——拳掌勾
课型
新授课
教学
目标
知识与技能：初步了解中华武术，学习抱拳礼，
过程与方法:教师讲解示范拳掌勾手型，学生观察、模仿、相互交流、尝试学习，使学生能正确掌握三种手型，并能很好的运用。
2、宣布课的内容和要求（导入）
同学们你们了解武术吗？
你们知道谁的功夫最好吗？
你们想不想学武术？
一、拜师学艺：
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
1、教师利用挂图讲解动作、教师示范拳、掌、勾。（提出问题：大家仔细观察有那几个手型）。
2、带领学生做手型操两个8拍。
马步冲拳——马步推掌——单边手
3、分小组练习，教师巡视指导。
4、提示、抽查、评价。
5、找同学进行表演。
6、组织同学自己喊口令练习手型操。
二、擂台大比武
游戏：角抵对抗
游戏：手型猜拳判输赢，分组队。
《武术手型——拳掌勾》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康二年级上册 人教版
武术手型——拳掌勾（教学设计）课程背景学科：体育与健康年级：二年级教材版本：人教版课程名称：武术手型——拳掌勾教学目标1.了解拳掌勾的基本动作和手型；2.学习拳掌勾的基本步骤，掌握正确的训练方法；3.提高学生的手眼协调能力，增强肌肉力量；4.培养学生的意志品质，强化自信心和勇气意识。
教学重点和难点教学重点1.正确的拳掌勾手型；2.拳掌勾的基本训练方法；3.提高学生的手眼协调能力。
教学难点1.学生手眼协调能力的培养；2.正确拳掌勾时的呼吸节奏。
1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的身体热身运动，如跳绳、深蹲、仰卧起坐等。
2. 引入新知识（10分钟）通过图片或视频等形式展示拳掌勾的基本动作和手型，让学生了解拳掌勾的特点和训练的目的。
3. 示范和讲解拳掌勾动作（20分钟）老师先讲解拳掌勾的基本姿势：双腿打马步，身体略微前倾，臂弯曲成90度，拳头的拇指和食指并拢，其他三指伸直。
然后，进行拳掌勾的详细讲解和示范。
让学生认真观察老师的动作，模仿练习。
4. 练习拳掌勾动作（25分钟）学生依照老师的讲解和示范，进行拳掌勾的练习，切记要保持正确的手型和姿势。
此环节可以分为两个步骤：•单手练习：每个学生先单独站立，进行单手拳掌勾练习。
•双手练习：学生两人一组，分别站在彼此的对面进行双手拳掌勾练习，通过互相练习交流，提高动作的正确性。
5. 模拟应用环境（10分钟）在拳掌勾练习的基础上，为学生模拟实战应用情景，增加实战性训练，激发学生的兴趣和热情。
6. 身体放松和反思（5分钟）让学生进行简单的身体放松运动，并引导学生进行反思，思考自身在拳掌勾训练环节中出现的问题，并提出改进方案。
本堂课程的重点难点是拳掌勾的手型和正确训练方法，通过讲解和练习，学生能够更好地理解拳掌勾的特点和应用场景，并进一步提高思维能力和反应速度。
通过反思和交流，学生不仅能够更好地掌握拳掌勾动作，而且还能在细节上进行更深入的思考和改进。
武术基本手型拳掌勾教案
武术基本手型-拳掌勾教案第一章：教学目标1.1 知识目标了解武术的基本手型，包括拳、掌、勾。
理解每种手型的特点和用法。
1.2 技能目标能够正确地做出拳、掌、勾三种基本手型。
能够在实战中熟练运用这三种手型。
1.3 情感目标培养学生对武术的兴趣和热情。
第二章：教学重点与难点2.1 教学重点正确掌握拳、掌、勾三种基本手型。
在实战中灵活运用这三种手型。
2.2 教学难点手型的准确度和稳定性。
手型在实战中的应用。
第三章：教学准备3.1 场地准备宽敞的教室或武术训练场地。
3.2 器材准备镜子（每个学生一把），以便学生可以纠正自己的手型。
第四章：教学过程4.1 导入通过一段武术表演或比赛视频，引起学生的兴趣。
提问：“你们知道武术中的基本手型有哪些吗？”4.2 教授讲解拳、掌、勾三种基本手型的特点和用法。
示范正确的拳、掌、勾手型，并让学生模仿。
4.3 练习学生分组练习，互相纠正手型。
教师巡回指导，纠正学生的错误。
4.4 应用学生进行实战练习，运用拳、掌、勾三种手型。
教师观察并指导学生的应用情况。
第五章：教学评价5.1 学生自评学生自我评价自己在练习中的表现，包括手型的准确度和稳定性。
5.2 同伴评价学生互相评价同伴的表现，给出建议和改进方向。
5.3 教师评价教师根据学生的练习情况，给出评价和建议。
第六章：教学延伸6.1 课堂活动组织一个小型的武术比赛，让学生在比赛中运用所学的手型。
6.2 家庭作业让学生在家中练习拳、掌、勾三种手型，并拍摄视频提交给教师。
第七章：教学反思7.1 教师自我反思教师思考自己在教学过程中的表现，包括教学方法、教学内容等。
7.2 学生反馈收集学生的反馈意见，了解他们对教学的看法和建议。
第八章：教学调整8.1 教学内容调整根据学生的掌握情况，适当调整教学内容，例如增加手型的变化和组合。
8.2 教学方法调整根据学生的学习效果，调整教学方法，例如增加小组合作学习的时间。
第九章：教学总结9.1 学生总结让学生总结自己在本次课程中学到的内容，包括拳、掌、勾三种手型。
武术基本动作拳掌勾及基本步伐教案1
部分
教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开
始
部
分
分
教师引出本课教学内容
齐心协力多人多足跑（热身）
热身、柔韧协调练习
1、头部运动
2、肩关节运动
3、髋关节运动
4、膝关节运动
5、踝腕关节腿
6、弓步、扑步、体前屈压腿
4*8
5
1组织：●●●●●●
3、评价不够及时，不能准确把握学生的情绪。纠正方法：抓准时机，评价有针对性，简单扼要。
6、正确评价学生的动作。
要求：1、互相观察、小组讨论。
2、互相纠正错误动作。
3、做的好的同学表演。
组织：散点练习
结
束
部
分
分
放松小结
师生再见
收拾器材
3
组织：以教师为中心围成圈。
师生一起放松，教师语言提示。
要求：1、呼吸缓慢、深长。
2、充分放松身体。师生一同回顾本课。持了学生的学习兴趣。在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。在练习中教师采用了帮教法，根据学生能力不同，帮教法就能够很好帮助那些学生树立自信心，在帮助的情况学生尝到了成功的喜悦，为接下来独立完成动作建立基础。
（2）掌：四指合拢伸直，小指一侧微内扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。（通过游戏搬运泡沫板五指分开，并拢五指，体验立掌的动作）
（3）勾：屈腕，五指尖互触。（通过搬运矿泉水瓶，体验屈婉勾手的动作）
基
本
部
分
分
（二）1、弓步
小组表演
2、马步
小组表演
武术基本手型——拳掌勾教案
武术基本手型——拳掌勾教案一、教学目标1.了解拳掌勾的基本概念和作用；2.学习拳掌勾的基本要领和动作要点；3.掌握拳掌勾的基本练习方法和技巧；4.培养学生的动作协调性、灵敏性和击打力。
二、教学内容1.拳掌勾的基本概念和作用；2.拳掌勾的基本要领和动作要点；3.拳掌勾的基本练习方法和技巧；三、教学过程1.导入（5分钟）介绍武术基本手型的重要性，以及拳掌勾作为其中一种基本手型的作用和应用，激发学生的学习兴趣。
2.理论学习（10分钟）讲解拳掌勾的基本概念和作用。
拳掌勾是一种以手掌和拳头的勾击为主的技法。
它的主要作用是攻击对方的要害部位，如头部、颈部、胸腹等，使对方丧失战斗力。
3.示范动作（10分钟）教师示范拳掌勾的基本动作，并强调动作的要领和重点技巧，如手臂的力量发力，手部的保护等。
4.实际练习（25分钟）让学生分成小组进行练习，两人一组，互相搏击。
教师鼓励学生积极参与，并及时进行指导和纠正。
5.技术拓展（10分钟）教师介绍拳掌勾的高级技巧和应用，如进阶动作、连续攻击等。
鼓励学生继续深入学习和练习。
6.总结（5分钟）教师对本堂课的内容进行总结，强调拳掌勾的重要性和学习的收获。
鼓励学生坚持练习，不断提高。
四、教学评价1.观察学生的动作是否规范、协调；2.观察学生的技巧应用是否灵活、准确；3.听取学生的自我评价和对课堂内容的理解。
五、教学反思在本堂课中，我尽量采用了多种教学方法和手段，以帮助学生更好地理解和掌握拳掌勾的基本要领和技巧。
通过示范、实际练习和技术拓展等环节的设计，学生的参与度较高，课堂氛围较活跃。
但是由于时间有限，只能涉及到拳掌勾的基本概念和动作，对于高级技巧的介绍还不够充分。
希望在以后的课程中能够更加详细地讲解和演示相关内容，以提升学生的技术水平和理论知识。
武术基本手型拳掌勾教案
武术基本手型拳掌勾教案一、教学目标：1.学生能够正确理解并掌握拳掌勾的基本概念和要领。
2.学生能够正确运用并演练拳掌勾的基本动作要领。
3.学生能够灵活运用拳掌勾的技巧进行实战应用。
二、教学准备：1.教学课件、投影仪等。
2.角色扮演器械（可选）。
3.模型或实物用品用于示范或辅助教学。
三、教学过程：1.引入（10分钟）教师通过实物或模型展示各种拳掌动作的基本手型，并简单解释其特点和用途，引起学生对拳掌勾的兴趣。
2.知识讲解（20分钟）a.教师通过PPT讲解拳掌勾的基本概念和构成要素，如手型、动作路径等。
b.教师分别讲解指掌、掌心、拳头等不同手部部位在拳掌勾中的应用和特点。
c.教师讲解拳掌勾的常见技巧和基本原则，如速度、力度、准确度等。
3.示范与练习（30分钟）a.教师示范几种常见的拳掌勾动作，包括直拳、钩拳、勾拳等，并解释其意义和用途。
b.学生按照教师的示范进行模仿和练习，注意动作的要领和节奏。
c.学生之间进行互相配合，进行实战演练，提高自己的应用能力。
4.深化与巩固（30分钟）a.教师安排学生分组进行对抗演练，既练习了拳掌勾的技巧，也增强了团队合作能力。
b.学生进行自由搏击，尽可能应用所学的拳掌勾技巧，增强实战能力。
5.总结与评价（10分钟）a.教师引导学生对本节课的收获和感悟进行总结。
b.教师对学生的表现进行评价和鼓励，并提出进一步的学习建议。
四、教学反思：本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，使学生对拳掌勾有了更深入的了解和掌握。
但在实际操作过程中，有些学生可能存在动作不准确或力度不够的问题，需要更多的练习和指导。
在未来的教学中，应该注重学生的个别辅导，提供更多的实战机会，以培养学生的实际应用能力。
三年级体育教案-武术基本手法：拳、掌、钩 全国通用
学校：年级：三年级人数：40
教材
1.武术基本手法：拳、掌、钩（手）
2.游戏：①“拳、掌、钩”②快乐接力
教具
口哨、图解、播放设备一台
学习目标
1.培养学生对武术学习的兴趣及学生自学、自练、主动参与的态度
2.学习武术基本手法，使80%的学生完成动作造型，提高学生灵敏、协调素质
3.体验合作交流，增强武术练习的自信心
1、组织队形：
四列横队如图：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
×：男生
○：女生
△：教师
2、一、三两排向后转，面向二、四两排
1.组织队形
：：：：
：：：：
○○××
-- -- -- --
↓↓↓↓
ＯＯＯＯ
2.要求：注意安全，积极参与比赛之中
3
5
10
7
11
中
中
中
大
结束部分
1.跟音乐后放松
③规定：第一次跑至标志线后做冲拳动作，第二次做推掌，第三次做亮钩
1.宣布上课，向学生问好
2.向学生交待本课任务及要求
3.口令指挥
教师带领学生热生跑，并口令指挥
教师带领学生做动作，并口令指挥
1.语言引导
2.让学生思考并尝试练习
2.教师示范并讲解
3组织学生练习
4.教师巡视指导
5.请优秀学生展示
6.总结评价
学习重点
武术基本手法：拳、掌、钩（手）
学习难点
几种手法在练习中的变换
课序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
三年级体育教案武术基本手型—拳、掌、勾
三年级体育教案武术基本手型—拳、掌、勾三年级武术（基本手型）室内课教案水平阶段水平一（三年级）执教单元课次第1课次学习目标1.能说出武术动作名称。
2.熟练掌握拳、掌、勾的动作要领。
教学内容1.武术：基本手型——拳、掌、勾2.游戏：北斗神拳（“破”报纸）教学重点准确说出基本手型各部位名称教学难点正确做出基本手型动作教学过程设计主要教学环节设计意图一、课的导入1.观看音乐律动《北斗神拳》导入课题：武术——基本手型。
2.介绍武术当中的武礼。
二、复习抱拳礼三、基本手型的学习1.师生共同复习拳、掌、勾的动作要领2.做出拳、掌、勾动作，并进行相互纠正3. 看图识“手”：学习三种基本手型拳、掌、勾的组成部位及名称。
（依次出示拳、掌、勾图片）图1 通过观看音乐律动操，调动学生的学习积极性，激发学生对本课产生好奇心。
复习三种基本手型，巩固动作要领。
先让学生相互检查动作，发现别人动作问题往往比发现自己动作问题要敏感许多，所以“互查”在先。
利用图片进一步学习拳、掌、勾，培养学生根据图解学习动作的自学自练能力。
(1)老师带领大家分别学习三种手型组成部位及名称(2)学生自己对照图，指一指，记一记。
(3)两人一组互指互说。
(4)小组讨论，填空白4.小游戏：找找茬找出不符合标准动作的部位图2(1)计时游戏：规定的时间内找出问题所在。
(2)两人一组在规定的时间内完成讨论。
(3)师生交流，公布正确答案。
四、室内活动操：音乐律动《北斗神拳》从错误动作入手，在分析错误动作中巩固正确的动作要领，形成正确的动作表象。
用“短时间”来刺激学生，使游戏变得更有趣。
这个游戏中掌和勾不止一处的错误，对二年级学生来说，可能无法第一时间发现。
因此，希望他们通过讨论能完全发现所存在的问题。
再一次巩固了三种基本手型的动作要领。
课题导入观看的音乐律动操《北斗神拳》，在这个环节再次利用，让学生在老师的带领下，随视频动起来。
五、游戏：北斗神拳（冲拳“破”报纸）游戏方法：4-5人一组，两人拉紧报纸立于冲拳人前，看哪个是高手，在三冲拳之内将报纸打破。
武术基本手型-拳掌勾教案
武术基本手型-拳掌勾教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并认识武术基本手型，包括拳、掌、勾。
让学生理解每种手型的特点和运用方法。
1.2 技能目标：培养学生正确掌握拳、掌、勾三种基本手型的姿势。
培养学生能够熟练运用三种手型进行武术的基本动作练习。
1.3 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣和热情。
培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 拳：让学生掌握拳的基本姿势，包括直拳、横拳、钩拳。
让学生了解拳的作用，如攻击、防守等。
2.2 掌：让学生掌握掌的基本姿势，包括平掌、立掌、推掌。
让学生了解掌的作用，如攻击、防守、控制等。
2.3 勾：让学生掌握勾的基本姿势，包括直勾、横勾、斜勾。
让学生了解勾的作用，如攻击、防守等。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：让学生正确掌握拳、掌、勾三种基本手型的姿势。
让学生能够熟练运用三种手型进行武术的基本动作练习。
3.2 教学难点：让学生在实际动作中运用拳、掌、勾三种手型。
培养学生动作的协调性和灵活性。
第四章：教学方法与步骤4.1 教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、分组练习法等。
4.2 教学步骤：1. 讲解拳、掌、勾三种基本手型的特点和作用。
2. 示范并讲解每种手型的正确姿势。
3. 让学生分组练习，互相纠正和指导。
4. 进行实战演练，让学生在实际动作中运用三种手型。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价：学生能够根据自己的掌握程度评价自己在学习过程中的表现。
5.2 教师评价：教师根据学生的动作姿势、运用能力、协调性等方面进行评价。
5.3 评价方法：采用观察法、问答法、实战演练法等。
第六章：教学拓展6.1 拳法拓展：介绍其他拳法，如劈拳、钻拳等。
让学生了解不同拳法的特点和运用场景。
6.2 掌法拓展：介绍其他掌法，如抓掌、切掌等。
让学生了解不同掌法的特点和运用场景。
6.3 勾法拓展：介绍其他勾法，如上架勾、下砸勾等。
让学生了解不同勾法的特点和运用场景。
第一课时+武术：武术基本动作+手型---拳、掌、勾
三、结束部分
1、整理放松活动
2、小结本节课的练习情况，提出表扬和批评。
3、收拾器材，结束下课。
板书设计
作业布置
教学要点教学重点源自能做出拳、掌、勾的动作教学
难点
做动作要迅速、有力
教学法
指导
示范练习
教学准备
教案
集体智慧
个性设计
教学后记
一：准备部分
1、课堂常规
2、慢跑
3、徒手操
二：基本部分
教法与学法：
1、教师介绍拳、掌、勾在武术中的作用，记住名称,学生通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即出它的名称。
2、讲解拳、掌、勾的动作方法。组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况。学生仔细看，认真听，体验动作方法，在练习中相互观摩，相互评比。
课题
武术：武术基本动作手型---拳、掌、勾
主备人
梁跃
执教者
课型
新授课
课时
第一课时
授课时间
第一周
教学目标
1
运动参与：能积极参与武术的学习，并对练习感兴趣。
2
运动技能：能做出拳、掌、勾的动作，能做到前脚掌瞪地起跳，膝踝迅速瞪直，向上向前上方跃起
3
社会适应：主动配合教师积极参加练习，培养认真学习的品质，从练习中体验乐趣
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《拳掌勾》武术教案
活动目标：
1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动准备：音乐、鼓
活动过程：
一、准备活动
1、（武术礼仪）师生问好
2、音乐起，准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）
二、基本动作
1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败
怪兽啊？（想）
那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。
幼儿练习
3、学习掌
四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”
三、放松活动
莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结
刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。
希望小朋友回家
以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）。