水平二《弯道跑》教学设计 聂进强
《田径——弯道跑》教学设计
《田径——弯道跑》教学设计一．指导思想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高一学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。
在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。
培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。
二．说教材教材内容为弯道跑技术的练习。
属于田径类模块教学内容之一。
根据体育教学的目标任务和学生的实际情况，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体。
发展身体，岑强体质，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教学任务。
三教学重点和难点重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。
难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。
四教学目标1认知目标：了解跑的基本知识，尝试弯道跑的技术原理，并能明确科学锻炼的目的是全面发展身体素质，增进健康。
2 技能目标：让学生正确掌握弯道跑的技术要领，发展学生的奔跑能力，并学以致用，增强体能。
3 情感目标：培养学生团结合作的意识和积极进取和拼搏精神。
五、教与学过程的设计思路(1)激发运动兴趣阶段以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,并达到热身目的，从而为学习主教材做好准备。
(2)掌握运动技能和提高阶段。
通过灵活多样的教学方法与手段,激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣,在学习掌握弯道跑技术的同时,提高学生自主实践的能力,为学生的终身体育奠定良好的基础。
以接力赛的形式提高学生运动技能，团体合作意识和竞争意识。
(3)结束调整阶段。
上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降,通过放松练习,让学生在欢快中结束本课。
六．教与学组织策略教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上采用男女生分组对抗的形式增强学生的竞争意识和集体意识。
弯道跑教案
1.体育委员整队，要求：静、齐、快。
2.全班参与热身活动
要求：动作到位，积极参与
3.思想集中，气氛融洽
小
学
习
与
体
验
学
习
与
体
验
25分钟
25分钟
1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。
2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力
3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。
4.学习弯道跑的技术要领。
5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。
6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。
1.游戏：正反螺旋跑
由教师带领学生呈一路纵队，由大圈逐渐螺旋跑至小圈后反转方向至大圈
2.教师提示做几种练习。
3.分析总结弯道跑技术动作。
技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。
1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
教学方法
讲解、示范、游戏、练习
教学顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生组织形式及要求
负荷
导
入
与
热
身
10分钟
1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；
3.充分热身，提高学生学习热情。
3根据教师归纳揭示的技术，边听边做摆臂练习。
4尝试在正确的技术指导下进行练习。
5.体会不同速度下的身体 倾斜和摆臂
要求：认真做练习，注意力集中
小
中
放
松
与
评
水平二耐久跑单元 弯道跑 教案 2021-2022学年体育与健康四年级
（水平二）耐久跑单元弯道跑弯道跑教学设计学科：体育授课年级：四年级讲课题目：水平二耐久跑单元弯道跑章节名称水平二耐久跑能力单元弯道跑学时1课标要求以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的基本教育理念为依据，以发展学生为本，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
水平二弯道跑内容是耐久跑基础技术内容形式，经常参加耐久跑活动，发展学生的奔跑能力，提高身体的心肺功能和耐久力，培养学生不畏困难、积极进取、勇攀高峰的意志品质。
从锻炼中增强身体素质，享受体育带来的乐趣。
内容与单元计划分析跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，主要包括快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑等内容形式。
本单元主要针对耐久跑进行设计，提高心肺功能、协调灵活性和奔跑能力的健身价值。
通过跑的辅助练习，从中练习正确熟练的摆臂、抬腿和步伐结合在一起。
本课弯道跑在第二课时进行体现，主要解决“倾”“摆”“侧”三部分的动作协调性。
耐久跑单元教学目标1.教会学生耐久跑的正确方法，掌握呼吸方法、跑步节奏、途中跑、弯道跑和终点冲刺跑的技能。
2.发展学生的奔跑速度、灵敏、协调、耐久力等素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。
3.培养学生勇敢、顽强、不怕困难、积极进取、吃苦耐劳的意志品质。
课次教学内容教学目标重难点学情分析一跑的辅助练习1.通过跑的专项练习，提高快速跑的能力。
2.通过练习使学生树立自信心，积极上进，身心健康发展。
重点：掌握各种辅助跑的动作技术。
难点：合理分配体力。
二弯道跑1.通过本课学习使学生了解弯道跑，在跑步中正确运用弯道跑的动作要领，并且能够说出弯道跑中的重点在哪里。
2.培养学生的奔跑能力，使全部学生能够身体内倾，使大部分学生掌握倾、摆、侧的三个动作要领。
3.提高学生顽强拼搏，克服困难，磨炼意志品质的精神。
弯道跑教学设计
弯道跑教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析弯道跑是在田径教材耐久跑的一个很重要的内容，练习的过程中，学生既要注意体力的分配还得合理的运用弯道跑的技术，是发展学生速度耐力的一项练习，教会学生弯道上如何控制身体的重心，掌握摆臂的幅度以及脚的着地部位，从而发展弯道上快速奔跑的能力三、学情分析本课的教学对象是初中二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛并对学习效果进行评价。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能：通过学习使80%的同学初步掌握弯道跑的动作技术要领。
弯道跑教学设计
《田径—弯道跑》教学设计（水平二三年级）单位：广东省中山市石岐区体育路学校任课教师：郭海思田径—弯道跑教学设计（水平二三年级）一、学情分析三年级学生运动能力、性格爱好都具有差异，对于带有模仿性、竞争性的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将学习项目融入游戏中学生们更容易接受。
而且，三年级的班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，大部分学生认知能力较高，模仿学习能力较强，但身体各个方面素质正处生长发育时期，选择田径弯道跑作为本课主教材为增强学生协调、速度等身体素质，增加游戏贯穿让学生对枯燥的田径运动产生兴趣，逐步掌握田径各基本技术，培养学生探究性学习能力、团队合作和奋力拼搏精神。
二、教学指导思想以新课程《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”、“一切以学生发展为中心”的教学宗旨，突出培养小学生“健康第一”和“终生体育”的意识，以田径弯道跑为基本教材内容同时结合我校的实际设计本课。
三、学习目标1、运动参与目标：学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。
2、运动技能目标：在活动中掌握弯道跑动作。
3、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。
4、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。
5、社会适应目标：培养协同合作的良好作风。
四、教学内容分析弯道跑是耐久跑的的主要环节之一，是耐久跑的一个重点。
根据四年级学生的特点，通过弯道跑教学，提高学生的奔跑能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带、上下肢协调能力和内脏器官机能的发展。
本课的教学，尽量多给学生练习的机会，把教学的重点放在学生弯道跑跑的动作正确，提高快速通过弯道的能力上。
辅助教材安排了弯道跑接力的游戏。
五、组织与教法根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。
1、情景教学法：让学生在情景中体验。
2、自我探究法：让学生在体验中理解。
3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。
六、教学流程激发兴趣（喊数抱团）—引导学生进入情境（大雁转弯）—情景体验阶段（弯道跑练习）—探索尝试阶段（弯道跑比赛）—陶冶情操七、单元计划广东省中山市石岐区体育路学校体育课教案（水平二）课次：第1课时班级：三年级人数：40人授课教师：郭海思。
2024年《弯道跑》教学设计(精选篇)
2024年《弯道跑》教学设计（精选篇）《弯道跑》教学设计 1一、指导思想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据初三学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。
在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。
在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。
通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。
充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。
通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。
二、教材分析跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。
本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。
本课内容是在初三学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对初三学生面临中考体育加试的实际情况展开教学。
本教材重点为了解、掌握弯道跑技术要领；难点是在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。
辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展，主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学，这样可提升学生的练习积极性，提高练习效果，对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助，并让学生在快乐中学，在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。
三、教学目标根据对本课教材的认真分析和钻研，结合初中生的身心特点，确立如下教学目标：认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为耐久跑奠定基础；技能目标：通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，20%学生能达到动力定型；素质目标：发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质；情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。
中学体育《弯道跑》教案
中学体育《弯道跑》教案【教学目标】1.了解弯道跑的基本规则和要求；2.掌握弯道跑的正确姿势和动作；3.提高学生的弯道跑能力和速度控制能力。
【教学重点】1.弯道跑的正确姿势和动作；2.弯道跑的速度控制。
【教学难点】1.提高学生的弯道跑速度控制能力；2.教学示范和纠正学生的错误动作。
【教学准备】计时器、倒计时器、标记杆、跑道等。
【教学过程】一、导入（10分钟）1.通过图片或视频向学生展示弯道跑的场景和比赛过程，引发学生的兴趣和讨论。
2.询问学生对弯道跑的了解，并激发学生对于弯道跑的学习热情。
二、讲解基本规则和要求（15分钟）1.弯道跑是田径项目中的一项，通常在400米的标准跑道上进行。
整个跑道有六个跑道，其中第一条位于内侧，之后顺时针排列。
2.弯道跑需要绕过两个弯道，分别是第一和第三个弯道，本课重点讲解第一弯道。
3.弯道跑的起跑线与终点线位于直道的两侧，学生需要从起跑线开始，绕过第一弯道后返回直道，然后完成剩余的跑道。
4.弯道跑要求学生在弯道部分保持顺时针转动，尽量不做突然的转弯，而是通过大臂和小臂的摆动来维持身体的平衡。
5.弯道跑的速度控制非常重要，学生需要适当降低速度才能保持控制，并在直道部分再次加速。
三、示范和实践（30分钟）1.教师示范正确的弯道跑姿势和动作，并解释动作的要点。
包括身体保持前倾姿势，膝盖高抬，脚踝保持稳定，手臂摆动协调等。
2.学生进行跑步训练，每组1到2人，分别在标记杆处进行弯道跑示范和练习。
3.教师巡视学生的跑步姿势和动作，及时纠正学生的错误，并给予鼓励和指导。
4.学生进行小组内的比赛，每个小组选择一名代表进行弯道跑，其他同学给予鼓励和评价。
四、总结归纳（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的弯道跑的基本规则和要求。
2.鼓励学生总结和分享自己在跑步过程中的体会和收获。
3.针对学生的问题和困难进行解答和指导。
五、拓展延伸（15分钟）1.学生自由练习，分成小组进行弯道跑的训练，找到适合自己的速度和节奏。
小学体育与健康水平二耐久跑单元弯道跑教案
小学体育与健康水平二耐久跑单元弯道跑教案引言：健康水平二耐久跑是小学体育课程中非常重要的一个单元。
在这个单元中，学生将学习如何进行长时间的跑步训练，以提高心肺功能和体能水平。
其中，弯道跑是一个非常关键的技巧，需要学生掌握正确的跑步姿势、姿态和转弯技巧。
本教案旨在帮助学生掌握弯道跑的基本技巧，以提高他们在耐久跑中的表现。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解弯道跑的重要性，并了解为什么需要掌握弯道跑技巧。
2. 学生能够掌握正确的跑步姿势和姿态。
3. 学生能够了解弯道跑的基本技巧，包括线路选择、入弯和出弯的策略。
二、教学准备：1. 跑道或者运动场。
2. 一些彩色贴纸或者标志物，用于标记弯道的线路。
三、教学内容和步骤：1. 引入（5分钟）：教师可以通过展示一些职业运动员在比赛中的弯道跑表现的照片或视频来引起学生的兴趣，然后与学生讨论正确的弯道跑技巧对于比赛成绩的影响。
引导学生思考自己在跑步中是否注意到了弯道的重要性，并引出今天的学习内容。
2. 介绍弯道跑的基本技巧（10分钟）：讲解弯道跑的基本技巧，包括：- 弯道线路选择：在弯道跑中，学生应当选择内侧的线路来减少距离。
- 入弯的策略：在进入弯道时，学生需要逐渐靠内侧飞快跑步，并尽量不减速。
- 出弯的策略：在出弯道时，学生应当逐渐靠外侧飞快跑步，并恢复全速。
3. 实践训练（30分钟）：将学生分成小组，每个小组在指定的跑道上完成一次弯道跑训练。
学生首先通过教师设置的线路选择合适的位置进入弯道，然后尽可能快地完成弯道跑并正确地出弯。
教师可以观察学生的表现，并给予指导和鼓励。
为了增加趣味性，教师可以设置一个比赛，观察哪个小组的学生能够更快速地完成弯道跑。
4. 总结（10分钟）：教师与学生们一起回顾今天的学习内容，让学生分享他们在弯道跑训练中的体验和感受。
教师可以提问学生关于弯道跑的问题以巩固他们的理解。
五、作业（5分钟）：将学生分为小组，让他们在家中练习弯道跑，并记录下自己的表现。
弯道跑教案
了
自行车场地
垒 球
练习综合场地如（图6）
注重学生兴趣培养和团结协作的精神培养
恢
复
身
心
1、音乐静态放松操
2、课堂总结评价
1、学生在音乐伴奏下和教师一起做放松操
2、学生进行整个学习
过程的自我和相
互评
1、做放松动作让学生模仿
程序
教学
内容
学生活动
教师活动
组织
培养内容
散点集合在教师的周围
对学生宣布本课教学内容及学习要求
—男生
—女生
—教师
要求：做到快静齐（图1）
快
乐
热
身
活
动
舞蹈、慢跑、游戏、跳绳等
内容自选，篮球场上跟音乐自主练习，相互结伴如（图2）
1、 讲解要求
2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。
（图2）目标：自由、开放性练习，不强求具体形式。
探
索
研
究
体验、总结、模仿、掌握弯道跑技术或者最佳方法
问题：1、跑弯道和直道有什么不同感受？2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。3、看我的跑法怎么样？4、模仿并讨论5、总结弯道跑最佳方法
提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。
B、学生分成男女各一组围绕两个圆圈站成一队，在音乐伴奏下，每组的第一个同学手持红旗并和所有同学一起沿着弯道跑动，最后一个同学沿着弯道里侧加速跑向第一个同学并接过红旗，成为旗手，每当最后一名队员跑到队伍中间的时候，后面的同学就开始加速，依次类推，以一组同学全部接力完成为止。共进行2次练习
水平二(四年级)体育《弯道跑》教学设计及教案
水平二（四年级）跑与游戏《弯道跑》教学设计一、指导思想本课主要参照新课标提供的跨学科主题学习活动和案例进行创造设计，在运动认知、体能练习、运动技能学习等活动中，运用语文、音乐、地理环境等知识帮助学生增进对自然的认识。
同时打破学科已有界限，对学科内容进行整合和情境化设计，实施跨界教学，以创设“打卡万里长江第一湾”这一情境，不断挖掘和丰富主题内容，提升学生文化素养和运动能力，促进学生全面发展。
教学中引导学生积极体验、大胆尝试、合作探究、总结分享，层层递进，使学生逐步掌握弯道跑的技术要领，同时发展学生的心肺耐力、平衡能力、位移速度、协调性、灵敏性等体能。
培养学生仁爱、勇敢、顽强拼搏的意志品质，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析本课选自水平二（四年级）跑与游戏大单元的第十三课时《弯道跑》，弯道跑是跑类内容中一项较难掌握的技术动作，但因其具有趣味性和挑战性等特点，所以深受小学生的喜爱。
这一技术动作的最大挑战主要是当跑动中由直道进入弯道，必须通过身体重心向内倾斜、摆臂幅度内侧稍小外侧稍大和左脚脚掌外侧和右脚掌内侧着地蹬地，来实现沿弯道跑动。
结合五年级学生的身心发展的特点，引导学生自己去体验总结技术要领，再通过多种形式的竞赛来对学生的动作加以巩固，激发学生对跑的兴趣，提升学生的奔跑能力。
本课通过带有挑战性的应用情境和有层次的难度进阶学练来不断激发学生的学习兴趣，让学生逐步掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识，培养相互协作，积极进取的体育精神。
三、学情分析本次课的授课对象是水平二四年级学生，该年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，身体已处于青春期的早期，有一定的奔跑能力和体能基础。
她们善于思考，善于合作，乐于展示自己，也具有较强的竞争意识。
教师根据学生的年龄特点，通过设疑引导学生积极动脑思考，采用模仿、体验、挑战等方法促进学生掌握技术要领同时适时鼓励学生提高学生的学练积极性和学习效率。
四、学习目标L运动能力：了解并初步掌握弯道跑的基本知识与动作方法，积极参与动作学练并能在竞赛中展现自我。
水平二 四年级《弯道跑圆形接力跑》
水平二四年级《弯道跑、圆形接力跑》
一、指导思想：
根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。
针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。
达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析
《弯道跑》是水平二（四年级）的教学内容，属于田径教学范畴。
本课内容是弯道跑第二课时，是学生在初步学习了绕8字接力的基础上来实施教学的，为学生以后进一步学习弯道跑为田径中各类跑的教材作基础。
三、学情分析
现代教育理论表明，课堂教学最重要的是教会学生学会学习。
通过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏与比赛等学法的指导，使其掌握一些必要的体育基础知识、基本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培养学生终身体育的意识做准备的。
四、教学目标
1.认知目标：保证全班多数的学生能说出弯道跑的动作要领。
2.技能目标：通过自主实践练习，保证全班多数的学生能做到弯道跑时内侧手臂
摆动小于外侧手臂的动作要领。
3.情感目标：培养学生之间的默契，使其能够合作完成圆形十字接力跑
五、教学重难点
重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。
水平二：四年级下册教案。
弯道跑教案(水平二)
3.情感目标：经练习与游戏，培养学生团结合作、相互信任的集体主义精神和竞争意识。
场地器材
田径场
重点
难点
身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。跑弯道时右臂摆臂幅度稍大于左臂。
控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。身体稍微向左边倾斜。
1、教师带领做放松运动
2、总结课堂情况
3、安排学生收拾课堂器材
1、跟着老师做放松活动
2、认真听讲，精神饱满
2、总结堂情况
教师领做，学生跟做
组织队形如图（1）
本课易犯错误动作的预防与纠正：右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。
2、弯道跑的技术动作。
3、原地摆臂练习。
4、体验弯道跑
5、弯道跑再体验。
1、教师讲解动作方法和要领
2、教师做分解动作的示范；
3、教师做完整动作的示范
4、语言提示，引导练习。
5、要求学生分小组看图讨论学习。
6、教师给个别后进生进行指导；
7、教师讲解在练习中发现的问题。
1、学生认真听教师的动作讲解。
2、学生在原地体会身体及摆臂技术
跳绳仰卧起坐俯卧撑蛙跳结束部分1放松活动2课堂小结3宣布下课1教师带领做放松运动2总结课堂情况3安排学生收拾课堂器材1跟着老师做放松活动2认真听讲精神饱满2总结堂情况教师领做学生跟做组织队形如图1本课易犯错误动作的预防与纠正
弯道跑教案（水平二）
学习目标
1.认知目标：了解跑的基本知识，理解弯道跑的技术原理，为今后学习中长跑打好基础。
弯道跑教学设计(水平二——四年级)
弯道跑教学设计(水平二——四年级)
朱雪山
【期刊名称】《运动》
【年(卷),期】2015(000)012
【摘要】<正>1指导思想以新课程《体育与健康》课程标准为依据,坚持"健康第一"和"一切以学生发展为中心"的教学宗旨,突出培养小学生"健康第一"和"终身体育"的意识,以学生为主导,营造活跃的课堂气氛,通过讲解、示范、展示、练习、游戏、比赛,让学生领悟教材内涵,达到完成学习目标的目的。
以田径弯道跑为基本教材内
容同时结合教学实际设计本课。
2教材分析
【总页数】2页(P66-67)
【作者】朱雪山
【作者单位】南京市江宁实验小学
【正文语种】中文
【中图分类】G623.8
【相关文献】
1.水平四弯道跑教学设计 [J], 万旭东
2.水平五弯道跑教学设计 [J], 张王平;姜庆军
3.水平三耐久跑弯道跑教学设计 [J], 李明高
4.《快乐的奔跑》——四年级(水平二)快速跑教学设计 [J], 王学兵
5.弯道跑教学设计(水平二——四年级) [J], 朱雪山
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弯道跑教案教学设计
弯道跑教案教学设计教案标题：弯道跑教案教学设计教学目标：1. 学生能够正确理解弯道跑的技术要领和技巧。
2. 学生能够正确掌握弯道跑的姿势和步伐。
3. 学生能够在实践中灵活运用弯道跑技术。
教学重点：1. 弯道跑的基本技术要领和技巧。
2. 弯道跑的姿势和步伐。
教学难点：1. 如何正确掌握弯道跑的技术要领和技巧。
2. 如何在实践中灵活运用弯道跑技术。
教学准备：1. 操场或运动场地。
2. 记号笔和标志物。
3. 音乐播放器。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）通过播放一段与弯道跑相关的视频或音频，激发学生对弯道跑的兴趣，并引发他们对于弯道跑技术的思考。
Step 2：讲解弯道跑的基本技术要领和技巧（10分钟）2.1 讲解弯道跑的意义和重要性，以及在实际运动中的应用场景。
2.2 介绍弯道跑的基本技术要领，如如何保持身体平衡、如何正确运用手臂的摆动、如何调整步幅和步频等。
Step 3：示范和实践（20分钟）3.1 教师进行弯道跑的示范，重点展示正确的姿势和步伐。
3.2 学生分组进行实践训练，每个小组选择一个弯道进行训练。
3.3 教师巡视指导，纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
Step 4：总结归纳（10分钟）4.1 学生集体讨论，总结弯道跑的技术要领和技巧。
4.2 教师进行总结归纳，强调重点和难点，并解答学生提出的问题。
Step 5：拓展练习（15分钟）5.1 学生分组进行弯道跑比赛，通过比赛巩固所学技术。
5.2 教师根据学生表现，给予个别指导和建议。
Step 6：作业布置（5分钟）布置弯道跑相关的作业，如写一篇关于弯道跑的心得体会或制定一个弯道跑训练计划。
教学延伸：1. 学生可以自主寻找更多关于弯道跑技术的资料进行学习和研究。
2. 学生可以参加学校或社区组织的田径比赛，锻炼和展示自己的弯道跑技术。
教学评估：1. 教师观察学生在实践中的表现，评估他们对于弯道跑技术的掌握程度。
2. 学生完成的作业和训练计划的质量和完整度。
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厚街三屯小学：聂进强
水平二《弯道跑》教学设计
一、指导思想
根据“弯道跑”技术特点，以“圆”为主线，从对“圆”的认识，到在圆上尝试多种练习，通过学生的自我体验、共同探究来掌握弯道技术，把学生的学习，真正变成自发的、内在的探索的过程、选择的过程、实践创造的过程。
改变以往单纯为跑而跑，学生畏跑、厌跑的现状，进一步提高学生的学习热情和耐力素质，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。
着重围绕培养学生的自主学习、信息交流，开展小组合作学习为主线，以掌握弯道跑技术为载体，给学生营造一个良好的学习氛围，让学生带着问题思考，让思维和身体一起“跑”起来。
二、教学目标：
1.学习和掌握弯道跑技术，发展学生速度，协调素质。
2.通过弯道跑的学习和游戏，发展学生的应变能力和灵敏协调素质。
3.培养学生勇敢顽强，灵活机智的意志品质和团结协作的精神。
三、教材分析
弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。
弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道跑占很大的比例。
弯道跑是一项比较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但是跑的过程中有较广泛的运用，有重要的教学地位。
教学重点：在弯道上体验身体平衡，能实现紧压弧线快速奔跑。
教学难点：1弯道跑时身体重心的控制。
2身体各部分协调用力的能力。
四、学生分析
小学三年级（水平二）的学生是一个生长的快速时期，他们的认知能力和运动能力有了明显的提高，因此学生通过比较完整的学习掌握运动技能，使之有机的串联，有利于学生更好地运用所学的技能进行锻炼和娱乐。
同时通过游戏化的教学手段有利于学生理解知识，更好地克服在弯道跑过程中产生的离心力，提高弯道跑的基本技术和技能，促进他们运动能力的提高。
五、教学方法
本课主要采用了讲解示范、观察模仿、自主学练、合作探究、交流展示、激励评价、纠错提高等多种教学手段。
六、教学流程
1.激趣导入
教师采用队列队形练习形式来提高学生的注意力和兴趣；通过语言引导“当你们跑步中进入拐弯的路时候，应该如何跑，我们一起来模仿一下，学生自由尝试跑弯道体会。
2.感受体验
教师语言引导“刚才我们在进入弯道的时候，我们的身体姿势和平时有什么不一样？”让学生分组进行体验练习。
3.自主学练
教师引导学生：刚才我们在感受体验的时候身体有一种被甩出去的感觉，那么我们应该怎么克服呢？同学们要做到身体略向内倾，手臂摆幅外侧大于内侧，左脚外侧着地，右脚内侧着地，动作协调。
4.教师点拨
教师通过学生的学练发现优秀学生和存在问题，组织优秀学生展示，激发学生练习欲望；教师示范，点拨，组织学生进行技能的学练。
5.技能升华教师引导学生：“刚才我们在短距离尝试了弯道跑，那我们现在增加难度，进行大圈弧度跑。
”再次组织学生进行练习，强调动作技术，规则和安全问题。
6.放松身心
课的结束部分在老师带领下进行放松，对学生学习情况进行肯定评价。
第 1 课时弯道跑教学计划（教案）
（水平二，三年级）
学校：三屯小学任课教师：聂进强，三年级 2 班，学生人数： 49 人。