休闲学复习资料
休闲学期末考前复习
◆名词解释
5、志愿者是指任何志愿贡献个人的 时间、精力、金钱及精神，在不谋 求任何物质报酬的情况下，从事社 会公益与社会服务事业，为改进社 会和推动社会进步而提供服务的人。
◆简答题
1、简述休闲动机的类型。 简述休闲动机的类型。 简述休闲动机的类型 答：人的休闲动机主要来自于三个方面，即社会、心理和文化。 具体分析，可有以下几种类型： （1）逃离无聊的环境 暂时性地变换环境是从事休闲活动最常见的动机。 （2）评价自我 休闲是一种重新评价自我和发现自我的机会，可以确立自 我形象，重新定义和调整自我。 （3）放松 放松意指花费时间来追求感兴趣的活动，放松是休闲活动 永恒的动机。 （4）声望 在前工业社会，休闲是特权阶级的专利，是身份、地位和 财富的象征。即使在现代社会，声望和地位仍然是有些人从事 休闲活动的首要原因。
◆名词解释
3、休闲体验又叫情感体验，是指人们用一种个人化 的方式通过自由选择来度过一段闲暇时间，并从中 体会整个过程中出现的一系列可记忆的事件。即休 闲体验是指可以获得某种身心反应的休闲活动，是 难忘的和值得回忆的某种经历。 4、高峰体验是人在进入自我实现时的感受，是著名 心理学家马斯洛经过长期研究提出的概念。它指的 是在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大 自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世 界融为一体的美好感觉。
《休闲学》考试题型及分数布局
●单项选择题（2×10=20） ●名词解释（4×5=20） ●简答题（10×3=30） ●论述题（30×1=30）
休闲学期末考试试题
休闲学期末考试试题
# 休闲学期末考试试题
## 一、选择题（每题2分，共20分）
1. 休闲学研究的主要内容不包括以下哪一项？
A. 休闲活动的种类
B. 休闲活动的社会影响
C. 休闲活动的经济效益
D. 休闲活动的个人心理影响
2. 休闲时间的分配主要受哪些因素影响？
A. 个人偏好
B. 社会文化背景
C. 经济状况
D. 所有以上选项
3. 下列哪一项不是休闲活动的特点？
A. 自愿性
B. 非功利性
C. 强制性
D. 多样性
4. 休闲活动对个体的心理健康具有以下哪些积极作用？
A. 缓解压力
B. 增强社交能力
C. 提高工作绩效
D. 降低生活满意度
5. 休闲教育的目的是什么？
A. 提高休闲技能
B. 培养休闲兴趣
C. 促进身心健康
D. 所有以上选项
## 二、简答题（每题10分，共30分）
1. 简述休闲活动在现代社会中的重要性。
2. 描述休闲需求的层次结构，并解释各层次的含义。
3. 阐述休闲活动对提升个人生活质量的作用。
## 三、案例分析题（每题25分，共50分）
1. 阅读以下案例：小张是一名程序员，工作繁忙，经常加班。他发现自己在工作之余几乎没有时间进行休闲活动，导致身心疲惫。请分析小张的情况，并提出改善他休闲生活质量的建议。
2. 某社区计划开展一系列休闲活动以丰富居民的业余生活。请根据休闲活动的特点和居民的需求，设计一个休闲活动方案，并说明其预期效果。
## 四、论述题（共30分）
请结合休闲学的理论，论述如何平衡工作与休闲的关系，以实现个人的全面发展。
注意：
- 请在规定时间内完成试题。
- 答题前请仔细阅读题目要求。
休闲体育学考前复习资料.doc
《休闲体育学》考前复习资料
一，名词解释
1、休闲--■自由时间一是指个人可以随意支配和使用的时间，亦即指（生产性）工作和生活
（生理的）必需时间以外的空闲时间
2、运动性休闲活动一是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等
主要目的的社会休闲活动。
3、休闲体育---是指在工作、学习之余开展的群众性体育活动。
4、传统文化一是指在长期的历史发展过程中形成和发展起来，保留在每一个民族中间具有稳
定形态的文化。
5、休闲体育的生理价值…是指休闲体育在满足人们生理需要过程中所承载和传递的对人体健
康状态的作用。
6、休闲体育的社会心理价值…是指休闲体育在满足人们身心需要过程中所承载和传递的对影
响人的社会心理的作用。
7、体育旅游一是指人们在闲暇时间里，旨在通过与健身活动相结合的旅游方式达到增长知
识、开阔视野、强身健体、愉悦身心等目的的活动方式。
8、休闲产业一是指与人的休闲生活、休闲行为、休闲需求密切相关的产业领域，特别是以旅
游业、娱乐业、服务业为龙头形成的经济形态和产业系统。
9、休闲体育产品生命周期一■是指休闲体育产品从进入市场到从市场上被淘汰的全过程。
二、填空及选择题
1、休闲的构成要素包括：白巾时间、活动方式、精神状态、经济能力、活动空间。
2、从经济学的角度来看，休闲过程实际上也是一个消费过程。
3、休闲体育的社会功能包括：社会化功能、个人发展功能、社会象征功能、社会时尚传播功能、社会人群组织功能。
4、生活方式一般是指人们在某种价值观念的指导下，各种生活活动的形式，他包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活o
休闲体育概论复习资料
休闲体育概论复习资料
休闲体育概论复习资料
休闲体育是指人们在业余时间进行的一种体育活动，其目的是为了放松心情、
增强身体素质、促进身心健康。休闲体育的种类繁多，包括但不限于慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。本文将为大家提供一些休闲体育概论的复习资料，帮助
大家更好地理解休闲体育的概念、意义和发展。
一、休闲体育的概念和意义
休闲体育是指人们在业余时间进行的一种自愿性、非竞技性的体育活动。与职
业体育或竞技体育不同，休闲体育更注重个人的身心健康和快乐体验，而非追
求胜负和成绩。休闲体育的意义在于提供了一个健康、积极的生活方式，帮助
人们缓解压力、增强体质、培养兴趣爱好，同时也促进了社交交流和社区建设。
二、休闲体育的发展历程
休闲体育的发展历程可以追溯到古代。在中国古代，人们通过打球、走马、射
箭等方式进行休闲活动，这些活动不仅锻炼了身体，也增进了社交交流。随着
社会的发展，休闲体育逐渐成为人们生活的一部分。20世纪以来，随着科技的
进步和生活水平的提高，人们对休闲体育的需求也越来越多样化。如今，休闲
体育已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。
三、休闲体育的种类和特点
休闲体育的种类繁多，可以根据不同的兴趣和需求进行选择。常见的休闲体育
项目包括慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、健身操等。这些项目具有以下特点：
1. 低门槛：休闲体育项目通常不需要太高的技术要求，任何人都可以参与。无
论是年轻人还是老年人，无论是男性还是女性，都可以选择适合自己的休闲体
育项目。
2. 灵活性：休闲体育项目的时间和地点都比较灵活，可以根据个人的时间安排和场地条件进行选择。比如，慢跑可以在室内或室外进行，可以根据自己的时间安排随时开始。
级休闲学概论复习
级休闲学概论复习
休闲学概论
第⼀章休闲、娱乐、游戏、“畅”
第⼀节何为休闲
⼀、词义
⼆、不同⾓度对休闲的定义
（⼀）时间⾓度
1、休闲是去掉⽣理必需时间（existence time)和维持⽣计所必需的时间之后，⾃⼰可以判断和选择的⾃由⽀配时间。
2、休闲是扣除⽤于⼯作、履⾏与⼯作相关的职责以及从事其他形式的必要活动后个⼈所拥有那部分时间。
3、个⼈在⾃裁状态下（self-deterministic condition) 可以随意利⽤的时间即为休闲。
4 、休闲是满⾜⼯作和⽣活的基本需要之后的剩余时间。
5 、休闲是⼈们从劳动或者其他义务⼯作中解放出来，⾃由的放松、转换⼼情，取得社会成就并促进个⼈发展的可利⽤的时间。
四种不同形态的⾃由时间：富有者持久⽽⾃愿的闲暇；失业者临时⽽⽆奈的空闲；雇员们定期⽽⾃愿的休假或伤残者的长期休养以及⽼年⼈被迫或⾃愿的退休。
（⼆）活动⾓度
1、R.⽪尔斯：休闲是⾃愿性⽽⾮强迫性的活动，休闲的⽬的并不在于维持⽣计，⽽在于获得真正的娱乐。
2、法国社会学家杜马哲迪尔的三要素理论
休闲是指⼈们从⼯作、家庭、社会的义务中摆脱出来，为了休息、转换⼼情、增长知识⽽⾃发性的参与可以⾃由发挥创造⼒的任何社会活动的总称。包括放松、娱乐、个⼈发展。
3、A⾏为和B⾏为理论
医学家Friedmand和Rosenman提出
前者的特征是：极具竞争性和攻击性，有只争朝⼣的精神，常怀不安定的感觉。后者的特征是：温和、不具攻击性和竞争性，少有急迫感和不安定感。后者通常能充分享受休闲时间。
4、马克思⾃由时间活动理论
休闲学-第三章
第三节： 数字社会休闲环境巨变与应对之道
P A G E 21
一、休闲环境解析：“数字”与“社会”视角
当今社会，数字技术的广泛使用加剧了休闲环境的变化。
第三节： 数字社会休闲环境巨变与应对之道
P A G E 22
一、休闲环境解析：“数字”与“社会”视角
采用“环境分析矩阵”对休闲环境进行总体分 析，更直观地表现出休闲环境与休闲发展的关 系。以纵坐标表示数字化发展水平高低，以横 坐标表示社会文化水平高低，则会出现四种不 同的休闲类型。
第二节：休闲环境因素
P A G E 15
二、人口地理环境
(三)地理空间尺度
除了城乡差异以外，我国城市与城市之间也存在地区上的差异。总体上呈现出东部城市休闲 化水平普遍较高，中、西部城市休闲化水平相对较低的区域特征，与我国区域经济发展水平 的分布格局基本吻合。
第二节：休闲环境因素
P A G E 16
休闲学
第三章 休闲环境
第三章 休闲环境
2 P A G E
改变中国人休闲方式的高铁
中国庞大的高铁网预示着“高流动性时代”的 到来，旅游出行因为高铁的存在变得更加便捷 和生活化。高铁带动了休闲，是我国休闲环境 变化的缩影。随着时代的演进，休闲环境正经 历沧桑巨变，从而引发休闲观念的变革及休闲 方式的创新，成为推动中国向休闲时代迈进的 强大动力。
级休闲学概论复习
休闲学概论
第一章休闲、娱乐、游戏、“畅”
第一节何为休闲
一、词义
二、不同角度对休闲的定义
（一）时间角度
1、休闲是去掉生理必需时间（existence time)和维持生计所必需的时间之后，自己可以判断和选择的自由支配时间。
2、休闲是扣除用于工作、履行与工作相关的职责以及从事其他形式的必要活动后个人所拥有那部分时间。
3、个人在自裁状态下（self-deterministic condition) 可以随意利用的时间即为休闲。
4 、休闲是满足工作和生活的基本需要之后的剩余时间。
5 、休闲是人们从劳动或者其他义务工作中解放出来，自由的放松、转换心情，取得社会成就并促进个人发展的可利用的时间。
四种不同形态的自由时间：富有者持久而自愿的闲暇；失业者临时而无奈的空闲；雇员们定期而自愿的休假或伤残者的长期休养以及老年人被迫或自愿的退休。
（二）活动角度
1、R.皮尔斯：休闲是自愿性而非强迫性的活动，休闲的目的并不在于维持生计，而在于获得真正的娱乐。
2、法国社会学家杜马哲迪尔的三要素理论
休闲是指人们从工作、家庭、社会的义务中摆脱出来，为了休息、转换心情、增长知识而自发性的参与可以自由发挥创造力的任何社会活动的总称。包括放松、娱乐、个人发展。
3、A行为和B行为理论
医学家Friedmand和Rosenman提出
前者的特征是：极具竞争性和攻击性，有只争朝夕的精神，常怀不安定的感觉。后者的特征是：温和、不具攻击性和竞争性，少有急迫感和不安定感。后者通常能充分享受休闲时间。
4、马克思自由时间活动理论
自由时间活动有：一是娱乐和休息等普通活动，二是发展智力。休闲既包括积极、主动的发挥人的本质力量的较高级活动，也包括某些消极、被动的消遣活动。但休闲的价值主要体现在第一种活动中。
《基础休闲学》期末复习资料
《基础休闲学》期末复习资料
1、休闲概念：在相对自由的环境和条件下，人们以一种随意状态和心境从事某种自己所愿意进行
的活动
2、休闲的构成要素：自由时间（个人可以随意支配和使用时间）活动方式（举办活动的具体方式）
精神状态（说人当时的心理情况如何）经济能力（收入能力）活动空间
3、休闲方式分类：1.运动性休闲2.实用性休闲3.个性化休闲4.社交性休闲
4、现代休闲意义：1.回归大自然，从现代文明中获得解脱2.离开日常生活的枯燥和责任3.锻炼身体，塑造体形4创造性发挥5.放松身心6.社会交往，扩大交往圈7.结识异性8。利他主义9.有利于家庭和谐10.获得知识，修身养性11.消磨时间，避免无聊
5、现代休闲活动发展特点：长时间化高消费化大众化个性化多样化商业化
6、休闲意识：自觉具有休闲的动机和目的
3、培养休闲意识的五法则：a将休闲纳入你的人生价值体系中，从内心里认同休闲的价值意义；b
有规律性的去参与休闲活动，如，每周安排一个下午去休闲；c选择一种固定的休闲方式，并不断增进自己的技能；d寻找相对固定的玩伴，不断增进相互间的感情；e休闲时，要主动积极投入，玩个痛快！达到浑然忘我的境界。
4、规范休闲：合乎社会伦理、道德、法律法规的休闲。
5、深度休闲：指“休闲活动参与者系统地从事一种活动，投入如事业般的关注，获取并展现该活
动的技巧、知识及经验。
6、深度休闲者具有的六种特质：a坚持不懈（深度休闲参与者在经过长时间的活动参与后，面
对活动的态度与信念，早已从原本单纯的兴趣转化为深入与持续的投入，并且开始不断向自己提出挑战，希望透过休闲活动本身来证明自己，因此，即使面临困难和阻碍，基于对活动的坚持与承诺，以及自我的挑战，深度休闲仍然会努力的克服所面临逆境，并且持续性的参与该项活动）；b生涯性(该休闲活动贯穿人的一生) ；c努力（深度休闲者必须通过个人坚持
休闲学期末复习资料
第一章
1、休闲的定义
休闲是从文化环境和物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它使个体能够以自己所喜爱的、本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础。
2、休闲与玩的区别
游戏往往在意的是表面的快乐程度，是行动层面的休闲，是浅层次的休闲方式，而非深度休闲。游戏的互动性使得游戏往往需要与他人共同完成，而休闲则不一定。玩与工作可能混在一起，而休闲则处于工作完全相对立的地位，休闲被认为是非工作的状态。
3、休闲与旅游的区别
从地域概念上看，休闲包括本地休闲与异地休闲，而休闲旅游则是异地休闲的主要表现方式。
4、休闲的四大特点，研究方法
①特点：综合性、一般性、历史性、实践性
②研究方法：历史研究法、比较研究法、案例分析法、系统分析法
第二章
1、世界史经历了几个阶段？
①原始社会：休闲的萌芽②古希腊、古罗马时代：休闲的大发展
③中世纪：休闲观的颠覆④文艺复兴、宗教改革时期：休闲的黄金时代
⑤近代休闲：休闲的飞跃⑥现代休闲：休闲大众化
2、东方史经历了几个阶段？
①上古：巫舞一体的宗教休闲②中古：寄情山水的田园休闲
③中世：文化融通的艺术休闲④近世：雅俗共赏的市井休闲
⑤近现代：东西合璧的海派休闲⑥当代：和谐共荣的大众休闲
3、以上其两者的相通性，差异点
①相通性：休闲目标的同一性、休闲形态的同一性
②差异点：文化传承的差异、地域文化的差异、社会制度的差异、生产水平的差异
第三章
1、休闲环境的特征：客观性、动态性、多样性、相关性
2、休闲环境因素：①经济技术环境：可支配收入、交通工具、信息传递
②人口地理环境：世界人口动向、维度空间分布
休闲体育学复习资料
休闲体育学复习资料
第一章：休闲概述
1、休闲的特征及构成要素；
（1）休闲的特征：其一，超越性，是指对当下生活的超越；其二，主体性，是指休闲与其说是从外部世界获得一种满足，不如说是人的内心世界的一种追求；其三，日常性，是指休闲哲学之不同于一般的人生哲学，在于他要将种种的人生理想、追求，以及价值，天宇日常生活世界；其四，体验性，是指休闲哲学强调人生是一种体验。
（2）休闲的构成要素；
①自由时间；②活动方式；③精神状态；④经济能力；⑤活动空间。
2、休闲方式的选择意义：休闲方式是一种内容和形式都十分丰富的活动方式，不同人在不同的时间，因为不同的条件和不同的情况（包括个人的情绪状态），完全可能采用不同的休闲方式。从这个意义上讲，休闲方式是由活动者自己选择和决定的。
第二章：休闲方式论
1、休闲方式是消费层次的表现方式：生存消费、享受消费和发展消费；
⑴生存消费是人们为了保持生命的延续，保证身体的成长和劳动能力（包括体力和脑力）的再生产，保障对后代的养育等所必须的，对物质和劳务的消耗。
⑵享受消费时人们为满足更高层次的需要而进行的消费。当人们在生存需要得到满足之后，对能使自己和他人更加舒适、安逸、遂心的物质资料和劳务服务的追求，一伙的身心上的愉悦、快乐和满足。
⑶发展消费是人们的最高层次的消费。发展是人的全面发展，包括人体技能能力的发展和智力、只是以及情感等方面的拓展和完善。
第三章：休闲体育学学科概述
1、休闲体育学的特点：
㈠整体性，休闲体育学的研究对象应反映休闲体育的整体性。
㈡一般性，休闲体育学的研究对象应体现休闲体育的一般性。
休闲学概论复习资料 章海荣 方起东著
5 大众消费文化的形成与发展依赖于技术的进步，而休闲消费又促进技术的发展，形成了一个相互作用的过程。
14、消费主义的危害？
1 潜在的经济危机
2 资源危机
3 生态危机
4 价值观危机
5 对人的全面发展的破坏
6 消费主义对青少年的负面影响。
15、抵制消费主义的手段？
1 经济手段。主要是运用税收政策，对高收入者实行累进个人所得税，对豪华奢侈消费征收高额消费税，但目前也有学者认为对我国而言，过高的消费税会造成税收流失，而对抵制消费主义没有普遍的、实质的意义
2 法律手段。制定完备的法律保护公有财产和私有财产，保护公有财产是为了防止公款消费，保护私有财产是为了让财产拥有者对财产的使用有长远打算。制定相关法律对媒体实行监督
3 舆论手段。树立人们对工作和人生观的积极态度，创造公平、和谐的工作氛围，加强对正确消费观的宣传，教育人们进行理性消费，正确发展休闲教育引导人们选择正确的消费方式。
16、（休闲经济：重新认识生存的意义）休闲经济诞生的意义？
1 休闲经济促进传统经济形态的变化
2 走向人文广怀的休闲经济是“人性化”的经济
3 休闲经济使知识化的程度越来越高
4 休闲经济将彻底改变未来的职业形态
5 国家越富有，休闲时间就越多，人的文明程度就越高。
17、发展休闲经济的目的？
1 有利于提高国民生活水平
2 有利于提高国民素质
3 有利于产业结构调整和产业升级
4 有利于提高国民的就业水平
5 有利于社会安定和进步
18、休闲农业的功能？
1 经济功能。休闲农业是农民就业增收的重要途径，有利于农村剩余劳动力的就地就近转移；是调整农村产业结构的重要方式，有利于农村经济的快速发展。
休闲学复习
(5）“一般性”和“补偿性”理论 “一般性”是指将生活其他领域中的快乐体验带到游戏世界
中来；“补偿性”则指在游戏中寻找其他生活领域中无法得 到的快乐。 (6）心理分析理论 游戏在本质上是治疗的，因为，它可以使一个人通过消除或 是逐步化解那些令人不快的经验和情感并将它们派遣掉，进 而增加对环境和情绪的控制力。 (7）情感宣泄理论 认为游戏可以取代不能被社会接受的非法的攻击性行为，而 成为一个可被接受的出口。 (8）认知理论 认为游戏可促进认知发展的能力。把游戏看做为一种不平衡 之状态，透过游戏可熟练并巩固所学的技巧。
闲暇
一般的闲和特殊的闲？
“一般的闲”，指的是一般工作日之余的闲Leabharlann Baidu时间，
也就是我们说的一年120天的假日。 “特殊的闲”，指的是有一些人无所谓工作日与假 日，这是由他们的工作性质决定的。 日闲暇、其它闲暇、公休日、事业闲暇
积极性休闲和消极性休闲？
积极性休闲是有益于身心健康的多样的非公务性的
休闲历史
1.
西方历史上的各阶段休闲 2. 西方休闲学的重要学者们 3. 中西方休闲的差异
闲暇
1.
2.
3. 4.
5.
6. 7. 8. 9. 10.
闲暇相关概念：广义、狭义 工作、休闲与睡眠 一般的闲与特殊的闲 积极性休闲、消极性休闲 闲暇的特点 闲暇率 闲暇的类型 闲暇、休闲与休息 休闲本质特征 休闲的性质
休闲学期末考试试题及答案
休闲学期末考试试题及答案
一、选择题（每题2分，共20分）
1. 休闲学是一门研究什么的学科？
A. 工作与效率
B. 休闲活动与人类发展
C. 经济与市场
D. 教育与学习
答案：B
2. 休闲活动对于个人心理健康有哪些积极影响？
A. 增加压力
B. 减少焦虑
C. 降低工作效率
D. 增加社交障碍
答案：B
3. 休闲时间的安排应遵循哪些原则？
A. 随意性
B. 规律性
C. 强制性
D. 随意性与强制性
答案：B
4. 以下哪个不是休闲活动的特点？
A. 自愿性
B. 自主性
C. 强制性
D. 愉悦性
答案：C
5. 休闲活动在社会文化发展中扮演什么角色？
A. 阻碍作用
B. 促进作用
C. 无关紧要
D. 负面作用
答案：B
...（此处省略其他选择题）
二、简答题（每题10分，共30分）
1. 简述休闲活动对提高生活质量的作用。
答案：休闲活动能够提供放松身心的机会，帮助人们缓解工作压力，恢复精力。它还能促进社交互动，增强人际关系，提高个体的社会适
应能力。此外，休闲活动有助于个人兴趣和爱好的发展，丰富精神生活，提升生活质量。
2. 阐述休闲教育的重要性。
答案：休闲教育对于培养个人的休闲意识和能力至关重要。它帮助
人们认识到休闲的价值，学会合理安排休闲时间，提高休闲活动的质
量和效率。休闲教育还能促进个人全面发展，提高生活满意度，增强
幸福感。
...（此处省略其他简答题）
三、论述题（每题25分，共50分）
1. 论述休闲活动在现代社会中的作用及其发展趋势。
答案：休闲活动在现代社会中起着至关重要的作用。随着社会的发展和人们生活水平的提高，休闲活动已经成为人们日常生活的重要组成部分。它不仅能够满足人们的精神文化需求，还能促进身心健康，提高生活质量。随着科技的进步和互联网的普及，休闲活动的形态和方式也在不断变化，呈现出多样化和个性化的趋势。未来，休闲活动将更加注重个性化和定制化，满足不同人群的特定需求。
休闲体育学考前复习资料
《休闲体育学》考前复习资料
一，名词解释
1、休闲---自由时间----是指个人可以随意支配和使用的时间，亦即指（生产性）工作和生活
（生理的）必需时间以外的空闲时间
2、运动性休闲活动---是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激
等主要目的的社会休闲活动。
3、休闲体育---是指在工作、学习之余开展的群众性体育活动。
4、传统文化---是指在长期的历史发展过程中形成和发展起来，保留在每一个民族中间具有
稳定形态的文化。
5、休闲体育的生理价值---是指休闲体育在满足人们生理需要过程中所承载和传递的对人
体健康状态的作用。
6、休闲体育的社会心理价值---是指休闲体育在满足人们身心需要过程中所承载和传递的
对影响人的社会心理的作用。
7、体育旅游---是指人们在闲暇时间里，旨在通过与健身活动相结合的旅游方式达到增长知
识、开阔视野、强身健体、愉悦身心等目的的活动方式。
8、休闲产业---是指与人的休闲生活、休闲行为、休闲需求密切相关的产业领域，特别是以
旅游业、娱乐业、服务业为龙头形成的经济形态和产业系统。
9、休闲体育产品生命周期----是指休闲体育产品从进入市场到从市场上被淘汰的全过程。
二、填空及选择题
1、休闲的构成要素包括：自由时间、活动方式、精神状态、经济能力、活动空间。
2、从经济学的角度来看，休闲过程实际上也是一个消费过程。
3、休闲体育的社会功能包括：社会化功能、个人发展功能、社会象征功能、社会时尚传播功能、社会人群组织功能。
4、生活方式一般是指人们在某种价值观念的指导下，各种生活活动的形式，他包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活。
休闲学概论第一章2
也可被认为是一种“冥想的状态（a
mood of contemplation）”
』
——亚里士多德
第一章 绪论
三 休闲学的核心概念
休闲的定义
『
是指个人完成工作和满足生活需要后，
完全由他本人自由支配的一段时间，
他能够补偿消耗，丰富生活，激发才
能，能获得一种愉悦的心理体验与满
足，产生一种美好感。
』
——1970国际娱憩协会 《休闲宪章》
以休闲设施为基础、以休闲产品为手 段、以休闲市场为对象，通过提供休 闲服务满足休闲消费者多样化需求并 以此获得经济利益的综合性行业。 』
——2008马勇《休闲学概论》
第一章 绪论
三 休闲学的核心概念
第一章 绪论
休闲资源、休闲设施、休闲产品、休闲市场、休闲服务
是休闲业经营管理的五大要素。
三 休闲学的核心概念 休闲产业的分类1
三 休闲学的核心概念
休闲产业的特点 · 依赖性 · 带动性 · 劳动密集型产业
第一章 绪论
三 休闲学的核心概念
中国国民休闲发展报告2019 1https://mp.weixin.qq.com/s/tsMnuFL2NkkQHL93WdedKA
第一章 绪论
三 休闲学的核心概念
休闲产业的特点 · 依赖性 · 带动性 · 劳动密集型产业
』
2013+休闲学复习资料汇总++20130620
题型：5个论述题
题目：
1、怎样正确认识休闲的本质与属性？P48 —1
休闲学的本质大体上可概括为经济学观点、文化学观点和人类学观点三大流派。
在经济学家看来，休闲者用于休闲活动的所产生的消费对当地经济体系中各相关部门的发展 都产生积极的促进作用。显然，他们颇具倾向性地关注休闲所产生的经济贡献，将休闲活动视为与社会领域以及产业和贸易相互联系的一种经济现象。这种观点在休闲学研究的经济学者阵营中是较为普遍的。
文学者们认为休闲在本质上是一种文明所形成的生活方式，是一种文化现象、一个系统，是人类物质文化生活和精神文化生活的一个最基本的组成部分。休闲表现为一种个人的行为，并且是在个人的意愿、志趣支配下受个人支付能力及其他能力影响而发生的行为。
人类学认为，休闲作为在有限的时空范围内实现的人类的创造性活动，是现代人具备精炼的意识，充实的新的活力，获得积累经验以及人生愉悦和幸福。
休闲的发展始终与人类社会经济和文化的发展相统一，无疑具有经济现象和文化现象的特点；同时，休闲活动还是在具体的社会环境中进行的，涉及社会环境的方方面面，是社会环境中多种现象的综合反映。因而，休闲的本质也应该具有多层面、多向度的意义。
休闲的基本属性：
（1） 休闲的消费属性
在休闲活动的过程中，必然涉及“吃”、“喝”、“玩”、“乐”等各种要素，每一要素的发生，都是一种典型的消费行为。
（2） 休闲的娱憩属性
从主观上来讲，人们从事休闲活动旨在借助各种休闲活动来调节原有的程式化生活，从休闲中获得精神的愉悦和身心的休憩。
休闲所具有的娱乐、轻松与消遣的特性，帮助人们从维持生计（或其他制约）和心理压迫中释放出来，摆脱沉闷、陈旧、单调固定的生活方式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
休闲学复习资料
∙中国人在休闲思想和行为上的二重性
–休闲思想：排斥与鄙夷（农耕文明与社会结构）；
–休闲行为：内容丰富、层次清晰（娱乐活动的实践能力）；
∙中国人三种落后的休闲观
–崇尚节俭的抑制型休闲观
–挥霍浪费的庸俗型休闲观
–工作优先型的休闲观
三、东西方休闲观念和活动形态的差异
∙休闲理念
–中国：个人修身养性；一是强调休闲活动对人格整体性发展的重要性，注重人对社会的使命和责任。二是突出道德约束，“父母在，不远游”；三是主张人文
比拟精神在休闲活动中的象征性，“仁者乐山，智者乐水”；四是倡导休闲活动
的愉悦性。
–西方：与个人幸福、快乐交融在一块；强调借助于休闲活动，寻求浓烈和刺激的感官享受，并通过具有极大发展张力的活动形式，充实和完善以自我为主体
的人格意识。
∙活动主题
–中国：与农耕生产活动有关的活动主题
–西方：与游牧、海洋等生产活动有关的活动主题
∙活动形态
–差异集中表现在两个方面：活动形式的静与动，活动方式的个体与群体；
第二讲闲暇：休闲的前提
二、闲暇的划分和使用
∙闲暇的划分
–工作中的间隙休息时间
–每天正规工作后的休闲时间
–周末公休假日
–公共节假日
–带薪假期
∙闲暇的使用方式
–开发式
根据科学家研究，人类只发挥了 30%的智慧，其余70%的潜能还有待每个人去
开发。闲暇时间正是一个人开发自己潜能实现自我价值的好时间，这种就叫开
发式。
–结合式闲暇时间与工作时间是相互反馈相互影响的，所以，闲暇时间也可以考虑工作问题，这种就叫结合式。
–陶冶式即在闲暇的时间里，听听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，练练书法，游览名胜，参观展览、享受优雅、移情的文化成果。离开自然，肯定就不自然，
所以要多亲近自然尤其以人为对象的工作者。
–调剂式工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。更好的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息比无
聊的休息更能调节身体状态。
∙闲暇的使用特点
–时间分配的不均衡性
–休闲时间使用的波动性
第二节闲暇的管理
∙生活时间=工作时间+生理必需时间+家务时间+闲暇时间
∙闲暇时间（L）=生活时间（T）-工作时间（W）-生理必需时间（M）-家务时间（H）
三、有效的闲暇管理
∙7、有效闲暇管理过程
1) 充分认识闲暇的价值、闲暇管理的经验基础、闲暇活动的重要性；
2) 列出并确认自己的人生目标，并全力以赴去实现；
3) 按照重要性程度排出目标的次序；
4) 列出实现目标所必须进行的各项闲暇活动，并给它们分派优先级；
5) 根据闲暇时间和闲暇活动的明细表，定期修改计划方案。
第三讲休闲的产生与体验
第一节休闲的产生
一、休闲产生的原因
∙–生理性动机
–心理性动机
二、休闲的障碍(理解、判断)
∙第一类休闲障碍是心理障碍，它包括一些影响人们活动取向的心理的和精神性的特征；
∙第二类休闲障碍是人际交往的障碍，它由人与人之间的关系所导致；
∙第三类休闲障碍是结构性障碍，它表达的是一些具有普遍意义的障碍或阻隔，如气候、工作日程安排或可获得的机会等。
第二节休闲体验
休闲是人们在自由时间内自由选择的，从外在压力中解脱出来的、具有内在目的性的一种相对自由的活动。(名词解释1)
第三节休闲体验
休闲体验的分类
三、休闲与畅爽
∙畅爽（flow）是指人们在休闲或工作时产生的一种最佳体验，是个体一种内在的乐趣状态。（名词解释9）
∙畅爽与陶醉（inebriety）类似，但二者又有所不同，因为陶醉强调客体对主体的影响，而畅爽则强调主体自我的作用。
∙畅爽的特征有：挑战性、目标的明确性、反馈的即时性、专注性、参与者轻易就可以深度地沉浸于目标活动之中、控制感、浑然忘我、意识不到时间的存在。
∙高峰表现(peak-performance)是指休闲行为，超越原先被合理预期的表现水平，通常这些行为是优于人类潜能的表现型态。这是马斯洛首创的概念，用以代表个人
生
命中最快乐和心醉神迷的时刻与经验，这种经验有助于开启和展现个人的最佳层
面，因而马斯洛将之称为自我实现的片刻而这种自我实现所体验到的是一种臻于顶
峰，而又超越时空与自我的心灵满足感与完美感。
∙畅爽(FLOW)——能力与挑战的平衡（见下图）随着挑战与能力的关系转变，个人的经验感受也会有所不同。当两者皆位于最高点时，最容易产生畅爽，即最优经
验感受。
∙休闲活动的畅爽发生率
第四讲休闲与娱乐、游戏、旅游、体育、游憩、艺术、服务
一、休闲与娱乐的关系
∙休闲与娱乐的共同点：都是在自由时间内追求快乐的自发行为
∙休闲与娱乐的差异：
∙休闲与娱乐的特征比较：
二、休闲与旅游的关系
∙共同点：
–摆脱义务；
–在自由时间进行的活动；
∙差异点：
–时间上：休闲（日常的和非日常的）、旅游（非日常）；
–空间上：休闲（任何空间）、旅游（空间移动）；
∙休闲与旅游的特征比较
第五讲休闲行为与休闲规范
第一节休闲活动与休闲行为
七大类：消遣娱乐类、怡情养身类、体育健身类、旅游观光类、社会活动类、教育发展类、消极堕落类