2019-2020年小学体育与健康三年级《支撑跳跃游戏：攻关》表格式教案

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2019-2020年小学体育与健康三年级《支撑跳跃游戏：攻关》表格式教案

2019-2020年小学体育与健康三年级《支撑跳跃游
戏：攻关》表格式教案
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—支撑跳远—游戏—放松—小结
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
附送：
2019-2020年小学体育与健康三年级《支撑跳跃，游
6、注意观察教师的示范。
7、学生练习比赛。
8、分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
小学教育资料
好好学习，天天向上！
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：

2023年《支撑跳跃》教案

2023年《支撑跳跃》教案2023年《支撑跳跃》教案1一、教学目标【知识与技能】学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。

【过程与方法】通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。

二、教学重难点【重点】助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。

【难点】助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。

组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?组织教学：四列横队，前两排蹲下2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。

3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。

保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。

《支撑跳跃》教案

跳箱《支撑跳跃》教案分基本部分2、俯撑成蹲撑动作利用垫子和跳箱盖子辅助练习二、器械练习(支撑跳跃)1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。

注重保护与自我保护。

难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。

a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑2、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑成蹲撑动作。

教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己那里在用力，学生各种回答。

教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、屈膝教师：通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在垫子上练习上箱动作练1、教师引导学生学习支撑跳跃。

强调动作的美感。

2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师指导、帮助学生练习。

教师：推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的评价方式，自评、互评、师评）组织：1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。

2.学生分小组互帮、互助、互学。

3、分散互助练习要求：1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。

体验“我能行”的成功感。

2、组织如图：3、练习方法“分小组互助练习练习要求：同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。

3↓5次2↓3次4′16′中大。

小学体育《支撑跳跃》优质教案说课稿

小学体育《支撑跳跃》优质说课稿一、说设计思路(一）指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

（二）教学思路设计小学生不喜欢单调乏味的动作练习，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程学习。

在教学设计上本课利用游戏设计引起学生兴趣让学生在快乐中学习本节的内容，看谁跑的快。

学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式地学习，充分发挥学生的主动性，培养学生积极思维、自己学习、自主创新的能力，同时激发同学之间互帮互助的精神，共同提高在学习中获得快乐。

利用游戏的方法让学生树立良好的竞争环境，树立自信心，树立集体荣誉感。

二、说教学内容1.《支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》选自教育部审定2012人教版义务教育教师用书《体育与健康》5至6年级全一册。

2.游戏：障碍跑三、说教学对象五年级的学生对体操运动已经有了相当的了解，并且热爱体育运动，参与学习积极主动。

身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但身体素质处于中等，对需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑，起立，挺身向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握，一一攻克掌握动作；在体育运动的学习上具有一定的领悟能力，观察能力，思维能力，创新能力和简单的评价能力。

同时，通过学习培养学生公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识；在教学中要注意区别对待，注意教学铺垫和层次安排，鼓励学生战胜自我，体验成功感。

四、说教学目标依据课程标准和教材的结构特点及学情，我设计了以下教学目标：1.通过本课次的学习是学生进一步掌握支撑跳跃的跳上成蹲撑动作，激发学生对练习的积极性。

2.初步学习跳上成蹲撑的动作方法，体会上跳箱时双脚蹲成的动作方法，提高上、下肢力量的同时，发展身体的灵敏、协调等身体素质。

《支撑跳跃》精品教案

《支撑跳跃》精品教案支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。

这是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。

一、教学目标1. 能够根据同伴在跳箱、山羊上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习各种支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。

2. 基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。

3. 培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。

二、教材分析（一）教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。

这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。

它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。

通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。

同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。

（二）教材内容设计思路根据五、六年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”及山羊分腿腾越为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。

“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、蹲撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。

教学中，可根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习，如：转体、屈腿、分腿、抱腿等，发展学生支撑跳跃的能力，提高学生控制身体重心、控制身体平衡的能力。

体能课支撑跳跃方法教案

体能课支撑跳跃方法教案教案标题：体能课支撑跳跃方法教案教学目标：1. 学生能够正确理解支撑跳跃的概念和技术要点。

2. 学生能够掌握支撑跳跃的基本动作和技巧。

3. 学生能够在实践中应用支撑跳跃技术，提高垂直跳跃高度。

教学重点：1. 支撑跳跃的基本动作和技巧。

2. 如何正确应用支撑跳跃技术，提高垂直跳跃高度。

教学准备：1. 教师准备：投影仪、电脑、投影幻灯片。

2. 学生准备：运动服装、运动鞋。

教学过程：引入（5分钟）：1. 教师通过投影幻灯片或实物示范，向学生介绍支撑跳跃的概念和作用。

2. 教师激发学生的兴趣，提问学生对支撑跳跃的了解和经验。

讲解（10分钟）：1. 教师详细讲解支撑跳跃的基本动作和技巧，包括起跳姿势、腿部力量的运用、臂部的协调等。

2. 教师通过幻灯片或视频示范，展示正确的支撑跳跃动作。

示范与练习（20分钟）：1. 教师示范正确的支撑跳跃动作，要求学生观察并模仿。

2. 学生分组进行练习，互相观察、指导和纠正动作。

3. 教师适时给予学生技术指导和鼓励。

巩固与提高（15分钟）：1. 学生进行个人或小组练习，通过不断的尝试和反馈，提高支撑跳跃的技术水平。

2. 教师对学生的表现进行观察和评价，及时给予肯定和指导。

总结（5分钟）：1. 教师总结本节课的教学内容和要点，强调支撑跳跃的重要性和应用。

2. 学生进行简短的自我总结，分享自己的体会和收获。

拓展练习（10分钟）：1. 学生进行自主练习，通过不同的训练方法和器械，进一步提高支撑跳跃的技术水平。

2. 教师提供必要的指导和建议，鼓励学生挑战自我。

教学反思：1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学方法和策略。

2. 教师收集学生的意见和建议，改进教学内容和方式。

教学延伸：1. 学生可以参加体育俱乐部或比赛，进一步提高支撑跳跃的技术水平。

2. 学生可以通过观看专业运动员的比赛和训练视频，学习他们的技术和经验。

教学评估：1. 教师通过观察学生的动作和表现，评估学生对支撑跳跃的掌握程度。

人教版体育与健康第5节《支撑跳跃》word教案1

人教版体育与健康第5节《支撑跳跃》word教案1体育课时打算教材1、支撑跳跃——分腿腾跃山羊（4——3）2、曲棍球——小队对抗赛教学目标1、初步学会分腿腾跃山羊的技术动作，使学生尝试到成功的欢乐，激发学生的学习爱好，进展学生上、下肢及肩带、腰腹肌力量，提高学生灵敏和谐和平稳能力。

2、发挥团队间的相互协作与竞争意识，严守规则，打好竞赛，为小队争光。

3、培养学生排除惧怕心理，增强自尊心和自信心以及积极向上、乐观爽朗的生活态度。

不分顺序（时刻）课的内容（重点、难点）组织教法与教育措施运动量教师活动学生活动次数时刻强度预备部分8分钟一、课堂常规1、体委整队，清点人数。

2、宣布上课：体委报告出席人数。

3、师生问好。

4、提出本课学习内容及要求。

二、各种辅助练习：1、队列：行进间向左转——走。

2、徒手操：①原地起跳，空中分腿练习。

②俯撑—分腿支撑—推手起立—挺身跳。

③助跑起跳④两人一组进行游戏“跳背”。

教师：1、口令指挥，进行队列：向左转—走。

2、组织进行各种辅助性练习。

3、徒手操及各关节活动。

4、示范讲解游戏“跳背”，并组织学生练习。

体会双脚起跳，顶肩动作。

5、语言引导，提示，练习。

组织：四列横队××××××××××××××××××○××××××△学生：1、在教师的指导下，进行列队练习。

2、在教师的指导下，进行徒手操及各关节活动。

3、原地起跳，空中分腿练习。

4、俯撑—分腿立撑—推手起立—挺身跳落地面缓冲练习。

5、原地助跑起跳练习，注意双脚起跳。

6、游戏：“跳背”。

要求：预备活动充分，练习认真，注意安全。

差不多部分28分钟终止部分4分钟一、支撑跳跃—分腿腾越山羊。

动作要领：助跑，起跳，两臂前伸，支撑器械，含胸，提腰背屈骻，两腿伸直向左右分开，然后两手推离器械，是躯体向前上方腾起，越过器械，落地屈膝，缓冲。

支撑跳跃教案

支撑跳跃教案一、教学目标1.学生能够正确理解支撑跳跃的动作要领。

2.学生能够掌握支撑跳跃的技巧和方法。

3.学生能够在实践中灵活运用支撑跳跃。

二、教学重点1.支撑跳跃的动作要领。

2.支撑跳跃的技巧和方法。

三、教学难点1.学生在实践中如何灵活运用支撑跳跃。

四、教学过程1. 热身在开始支撑跳跃的教学之前，需要进行适当的热身活动，以减少受伤的风险。

可以进行一些简单的拉伸运动和热身操。

2. 教学内容（1）支撑跳跃的动作要领支撑跳跃是一种常见的跳跃动作，它可以帮助我们更好地完成一些需要跳跃的动作。

支撑跳跃的动作要领如下：1.双脚并拢，身体保持直立。

2.弯曲膝盖，蹲下身体。

3.双手放在膝盖上，手指向外。

4.向上跳起，同时用手臂向上推动身体。

5.落地时，双脚着地，身体保持直立。

（2）支撑跳跃的技巧和方法支撑跳跃的技巧和方法如下：1.要注意双脚着地的时候，要保持身体的平衡。

2.在跳跃的时候，要用力推动身体，以增加跳跃的高度。

3.落地的时候，要注意双脚着地的位置，以避免受伤。

（3）实践运用在教学过程中，可以让学生进行实践运用，以巩固所学的知识和技能。

可以让学生进行一些简单的跳跃动作，如跳高、跳远等，让学生在实践中灵活运用支撑跳跃。

3. 总结在教学结束之后，需要进行总结，让学生对所学的知识和技能进行回顾和总结。

可以让学生进行小结，或者进行简单的问答。

五、教学评估在教学结束之后，需要进行教学评估，以检查学生对所学知识和技能的掌握情况。

可以进行口头测试或者书面测试，以检查学生的学习效果。

六、教学反思在教学结束之后，需要进行教学反思，以总结教学过程中的优点和不足，并对以后的教学进行改进。

可以让学生进行反馈，以了解学生对教学的反应和意见。

支撑跳跃教案

支撑跳跃教案在此给您提供一个支撑跳跃教案的样例，请注意文章排版整洁美观，语句通顺，全文表达流畅。

支撑跳跃教案第一节：引言在学校体育教学中，支撑跳跃是一项常见并且重要的技能训练项目。

它有助于发展学生的协调性、平衡感和力量控制能力。

本教案将介绍如何进行支撑跳跃的教学，帮助学生正确掌握技术要领。

第二节：教学目标1. 学生能够理解支撑跳跃的基本原理和技术要领。

2. 学生能够正确进行支撑跳跃的姿势和动作。

3. 学生能够通过练习提高支撑跳跃的高度和稳定性。

第三节：教学准备1. 确保教学场地平整，并具备足够的跳跃空间。

2. 准备足够的踏板和垫子，以便学生在练习时保护自己。

3. 准备示范视频或图片，以便向学生演示正确的支撑跳跃动作。

第四节：教学过程1. 介绍支撑跳跃的基本原理和意义。

向学生解释支撑跳跃的作用，包括提高姿势稳定性和跳跃高度等方面。

2. 温习基本的身体活动准备动作，如热身运动和韵律操等，以帮助学生放松身体和提高灵活性。

3. 示范支撑跳跃的正确姿势和动作。

通过展示示范视频或图片，并慢动作演示每个动作的要领。

4. 学生进行实际练习。

要求学生按照示范进行动作练习，重点指导学生注意支撑跳跃的节奏和力量控制。

5. 分组练习。

将学生分成小组，进行互相观摩和指导，以便他们共同进步。

6. 进行实际跳跃比赛。

组织学生之间的小比赛，鼓励他们在比赛中展示所学的支撑跳跃技术。

7. 总结教学内容。

对学生的表现给予肯定和建议，并指导学生如何继续进行支撑跳跃的训练和提高。

第五节：教学评价1. 观察学生的表现。

在教学过程中，教师应密切观察学生的动作和技术要领是否正确，并及时进行指导和纠正。

2. 进行学生自我评估。

要求学生对自己的支撑跳跃技术进行评估，给出自己的优点和改进的方向。

3. 组织学生之间的互相评估。

让学生互相观摩和评价对方的支撑跳跃技术，以促进他们之间的交流和学习。

第六节：教学延伸1. 继续训练和提高。

鼓励学生在课余时间进行更多的支撑跳跃练习，以巩固所学技术并提高高度和稳定性。

人教版体育与健康《支撑跳跃》word教案.doc

北京立新学校体育课教案4.公平、公正结束部分2分一、放松练习二、总结。

三、布置下次课，宣布下课。

四、师生再见组织：图4一、教法1.教师讲解示范2.提出练习要求3.学生练习二、要求1.示范清楚，口令清晰2.总结简练，准确学法1.放松认真，到位2.集合静快齐3.注意力集中4.行礼解散放松疲劳的身体，鼓励学生再接再厉，正确认识体育，乐观对待人生场地器材踏板2个、体操垫2块、山羊2个、标志4个练习密度25%课后反思美文欣赏1、走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。

秋天，虽没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。

秋天，没有夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。

清风落叶舞秋韵，枝头硕果醉秋容。

秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。

2、人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。

聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！3、春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。

让心灵长出北归大雁的翅膀，乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜窗的芬芳，回到久别的家乡。

我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐浴灿烂的阳光，期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。

4、好好享受生活吧，每个人都是幸福的。

人生山一程，水一程，轻握一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。

5、漂然月色，时光随风远逝，悄然又到雨季，花，依旧美；心，依旧静。

月的柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。

人生没有绝美，曾经习惯漂浮的你我，曾几何时，向往一种平实的安定，风雨共度，淡然在心，凡尘远路，彼此守护着心的旅程。

支撑跳跃体育教案

支撑跳跃体育教案引言：支撑跳跃是一项重要的基本动作，对于培养学生的灵敏性、协调性、身体控制能力和核心肌群的力量都具有很大的作用。

本教案旨在通过系统的训练，帮助学生掌握正确的支撑跳跃技巧，并培养其跳跃能力。

一、教学目标：1.掌握正确的支撑跳跃姿势。

2.提高学生反应速度与灵敏性。

3.培养学生的协调性和身体控制能力。

4.增强学生的核心肌群力量。

二、教学重点和难点：1.教学重点：正确的支撑跳跃姿势。

2.教学难点：培养学生的协调性和身体控制能力。

三、教学准备：1.教学场地：室内或室外平坦场地。

2.跳跃训练器材：跳绳、标记物等。

四、教学过程：步骤一：热身准备（10分钟）1.教师带领学生进行全身热身运动，包括拉伸、活动关节等动作。

2.引导学生逐渐提高心肺功能，为跳跃训练做好准备。

步骤二：技术讲解（15分钟）1.教师向学生介绍支撑跳跃的基本概念和意义。

2.示范正确的支撑跳跃姿势，并强调要保持身体平衡。

3.分析常见错误动作，并告诉学生如何避免和纠正这些错误。

步骤三：训练练习（30分钟）1.起跳练习：让学生进行起跳练习，重点是要保持身体笔直，腹部用力，并配合踏板技术。

2.跳高练习：学生以一定的速度和节奏连续进行跳高练习，要求每次跳跃时都达到较高的高度，并保持正确的姿势。

3.跳远练习：学生通过使用跳绳或标记物进行跳远练习，要求每次跳跃时都尽量跳远，并保持身体平衡。

步骤四：游戏活动（20分钟）1.组织学生进行支撑跳跃的比赛活动，鼓励他们在比赛中发挥自己的能力。

2.创设多样化的比赛形式，如跳高比赛、跳远比赛、跳绳比赛等，以激发学生的兴趣。

步骤五：总结讲评（10分钟）1.教师与学生总结支撑跳跃的要点和技巧。

2.和学生一起回顾训练过程中的收获和困难，并给予相关建议。

五、教学延伸：1.可以将支撑跳跃与其他项目结合起来进行训练，如篮球运球后的突破跳跃、排球扑救时的支撑跳跃等。

2.鼓励学生进行自我训练，以提高个人跳跃能力，并记录训练成果。

三年级上册体育教案-支撑跳跃通用版

2、跳绳型1、通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的简单动作方法，发展学生的灵敏、协调和平衡能力，培养勇敢、果断、克服困难等精神。

2、通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。

难时间分配教学内容运动负荷次数间1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。

（如图）教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。

分钟队列队形1、复习立正、稍息、看齐2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操教学组织：四列横队成体操队伍站立。

（图示一）教学方法：1、教师简单提示动作要领。

2、集体复习，统一口令指挥。

3、个别学生示范、演示，纠正动作。

4、集体练习1、教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。

2、教师示范动作要领。

3、学生练习，教师保护与帮助。

4、男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。

5、针对出现的问题，老师及时解决。

6、找1—2名学生示范，师生共评。

7、再练习。

预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握跳上跳下的动作，并对支撑跳跃练习产生兴趣。

发展学生上肢力量。

教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。

2、学生自由散点练习。

3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。

4、找学生演示，师生共评。

5、再进行一分钟计时比赛2—3次。

公布成绩。

分钟1、放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2、小结本课：3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。

4、收拾器材：布置学生收拾器材。

教学要求：身心充分放松。

跳箱1个跳绳25个运动预计115次/分钟。

小学体育与健康三年级《支撑跳跃——站在跳箱上,向前跳下》教学设计

组织队形：
准
备
部
分
7
分
钟
一、准备活动
徒手操（8节）
1.踝腕关节
2.膝关节
3.肩关节
4.下蹲运动
5.振臂运动
6.头部运动
7.前弓部压腿
8.侧压腿
二、专项准备活动
1.原地练习俯撑变蹲撑动作
2.原地起跳在空中做动作后平稳落地的练习
5分钟
2分钟
4×
8
1.教师宣布要求。
2.教师带领集体练
习。பைடு நூலகம்
1.师生互动，教师喊1、2、3、4，学生喊5、6、7、8
教材版本：《北京市九年义务教育六年制小学课程体育教学指导用书》第三册
三、单元课次
支撑跳跃——站在跳箱上单元教学计划：共6课次，本课是第3课次。
第一课次：初步掌握在保护帮助下站在跳箱上，向前跳下的技术动作。
第二课次：在保护帮助下掌握在40——50cm高度的跳箱上站立，向前跳下的技术动作。
第三课次：掌握在80—90cm高度的跳箱上站立，向前跳下的技术动作。
7.学生根据自己的能力选择合适自己的高度练习。
8.学习有困难的学生利用小垫子调节高度进行练习
9.学生练习完整动作。
10.回答教师问题，明确动作要点
1．认真听讲，遵守游戏规则
2．分组游戏，注重团结合作
3．相互鼓励，积极配合
图示：
场地器材要求：
利用高80~90厘米的跳箱分组进行练习，强调“屈膝缓冲，平稳落地”。
练习队形：
分成4组进行练习，将其中一组的跳箱高度降低一层。
教学设计年级：三年级
教学内容
1．跳箱上站立，向前跳下的技术动作2.游戏“障碍接力”
教学目标

第19课：支撑跳跃、游戏攻关

教学内容主教材：支撑跳跃副教材：游戏：攻关教材分析支撑跳跃是一项很有价值的体育锻炼项目，它对增强学生的体质、全面发展学生身体素质有着重要作用。

支撑跳跃又是一项实用性很强的运动技术，学生学会了支撑跳跃的知识、技术和技能可以为在生活中跨越障碍打下良好的基础。

撑跳跃在中学阶段教学中有一定的难度与挑战性，因此对学生的心理、生理状态都有较高的要求。

支撑跳跃的练习还可以培养学生勇敢，顽强，果断，克服困难的优良品质。

学情分析本年级学生很多肥胖墩，手臂力量不足，难以支撑。

女生单子较小，很多学生不敢进行支撑跳跃练习。

总体说这是一节比较难于上成功的课，课前要做好准备，多准备海绵垫，杜绝伤害事故发生。

主要学好自我保护技术。

教学目标一、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。

发展二、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力三、培养学生勇敢，顽强，果断，克服困难的优良品质。

教学重点掌握助跑、踏跳、腾空、落地四个主要技术环节为主教学难点动作灵敏协调。

备注教学过程课的结构教学内容教法、学法及要求组织形式及要求时间次数强度器材准备部分一、课堂常规。

（一）体育委员集合、整队清查出勤、检查服装、报告人数。

（二）、师生问好，宣布本次课的内容和常规要求，安排见习生。

二、准备活动（一）.小游戏：“跟随教师做螺旋形跑”（二）.准备操：1头部运动2肩部运动3体侧运动4腹背运动5弓步运动6侧压腿7膝关节运动。

8跳跃运动一、教法：（一）、教师语言要清晰。

（二）、教师讲解课堂要求和任务。

（三）、讲解队列练习的要二、学法：（一）、学生站四列横队。

（二）、学生认真听讲，注意关查。

（三）、听从指挥注意力集中。

三、要求：队列转法动作正确，整齐。

齐步走队列整齐，精神面貌好，动作到位，有力充分活动开身体各关节。

一、教学组织：如图二、要求：动作快，安静、整齐。

准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大。

2分钟6分钟14*8拍小中基本部分一、支撑跳跃：动作要领：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。

小学体育与健康支撑跳跃与游戏教案

小学体育与健康支撑跳跃与游戏教案引言：在小学阶段，体育与健康教育的重要性不言而喻。

通过体育与健康课程，学生不仅可以增强身体素质，还能培养团队合作、积极向上的精神品质。

本文将针对小学体育与健康支撑跳跃与游戏教学内容进行详细介绍，旨在促进学生的身体发展与全面成长。

一、教学目标：1. 培养学生的柔韧性、耐力和爆发力。

2. 通过游戏形式，培养学生的团队合作能力和良好的交流沟通技巧。

3. 提高学生的注意力、反应能力和空间定向能力。

4. 增强学生对身体活动的兴趣和积极参与的意愿。

二、教学准备：1. 场地准备：宽敞的室内或室外场地，确保安全。

2. 跳跃器材：踏板、绳子、跳绳等。

3. 游戏道具：彩色圆环、球、塑料瓶等。

4. 计时器：用于比赛中计时。

三、教学内容：1. 跳绳训练a. 基本动作：正面跳、侧面跳、交叉跳等。

b. 组合动作：双脚交叉、蛇皮绳等。

c. 比赛形式：计时比赛、团队比赛。

2. 踏板训练a. 基本动作：前后踏、左右踏等。

b. 高级动作：踏板跳、舞步踏等。

c. 比赛形式：计时比赛、团队比赛。

3. 跳跃游戏a. 彩色圆环跳：散布彩色圆环于地面，学生根据老师的口令跳跃至指定颜色的圆环上，提高学生的反应能力和空间定向能力。

b. 三角球跳：每个学生手握一个三角球，在老师的指挥下进行跳跃，跳跃过程中传递球，练习团队合作和交流技巧。

c. 瓶子跳：在教室或室外摆放塑料瓶，学生通过跳跃的方式倒瓶子，比赛看谁倒瓶子最多。

四、课堂组织与教学步骤：1. 热身运动：进行简单的拉伸运动，准备身体。

2. 技术讲解与演示：老师向学生介绍各项动作的要领，进行示范演示。

3. 学生练习：学生按要求进行跳绳和踏板动作的练习，老师适时指导纠正。

4. 游戏训练：根据教学内容中的跳跃游戏，组织学生进行游戏练习，培养团队合作和交流能力。

5. 比赛与总结：组织学生进行比赛，以模拟真实竞技场景。

最后，老师总结本节课所学内容，并进行反馈评价。

五、教学特色与注意事项：1. 打造积极活跃的氛围：通过丰富多样的教学游戏形式，让学生在课堂中积极参与，激发学习兴趣。

人教版体育与健康三至四年级《2.发展支撑跳跃的练习与游戏》教案5

人教版体育与健康三至四年级《2.发展支撑跳跃的练习与游戏》教案5一. 教材分析本节课的内容是发展支撑跳跃的练习与游戏，这是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。

教材以培养学生的基本运动能力为主要目标，通过支撑跳跃的练习与游戏，锻炼学生的身体素质，提高他们的运动能力，培养他们的团队合作意识和竞争意识。

二. 学情分析三年级和四年级的学生已经具备了一定的运动能力，对支撑跳跃的动作有一定的了解。

但是，他们在动作的准确性、稳定性以及协调性方面还存在一定的问题。

因此，在教学过程中，需要注重基本技术的教学，让学生在练习中逐渐掌握正确的动作。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解支撑跳跃的基本技术，理解支撑跳跃的动作要领。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确完成支撑跳跃动作，提高学生的运动能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队合作意识和竞争意识。

四. 教学重难点1.教学重点：支撑跳跃的基本技术，动作的准确性、稳定性。

2.教学难点：动作的协调性，克服恐惧心理。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确完成动作。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。

3.游戏法：通过游戏，提高学生的练习兴趣，培养团队合作意识。

4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，增强他们的自信心。

六. 教学准备1.器材：体操垫、小障碍物、跳绳。

2.场地：体操馆或篮球场。

3.音乐：轻快的背景音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课程，激发学生的学习兴趣。

然后简要介绍支撑跳跃的基本技术，并提出本节课的学习目标。

2.呈现（5分钟）教师进行支撑跳跃的示范，讲解动作要领，强调动作的准确性、稳定性及协调性。

3.操练（10分钟）学生分组进行支撑跳跃的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

练习过程中，可适当采用游戏法，提高学生的练习兴趣。

4.巩固（10分钟）学生在教师的指导下，进行不同难度的支撑跳跃练习，逐步提高动作的难度。

体育三年级上册支撑挑上成跪撑教案(表格式)

1、讲解动作要求
2、教师巡视
3、点评领操员
要求：用力、到位
1.示范讲解，介绍支撑跳上成跪撑向前跳下动作，并讲述本课任务。
2.组织学生结伴合作做支撑跳起提臀练习。
3.结伴做支撑跳起提臀练习。
4.尝试在低高度跳箱上完成支撑跳上成跪撑动作。
5.引导学生在两级跳箱上做支撑跳上成跪撑动作。
6、组织学生交流练习感受。
年级
三年级
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
10
课次
4
内容
主题
1、跳跃：支撑挑上成跪撑一一跪跳下（3-1）
2、综合：斗鸡（I-I）
重点
支撑挑起、提臀
难点
提臀动作
学习
目标
1、初步学会支撑跳上成跪撑动作，发展上肢力量和身体柔韧性、协调性：
2、学会斗鸡的动作方法及要领，使学生感受游戏的快乐；
3、培养学生勇敢果断，大胆面对障碍，以及与同学团结协作的意识：
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中大
40%
36%
课后小结
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
四
五
1,
3，15,Fra bibliotek10,2，
课堂常规：
1、小干部整队
2、师生问好（抱拳礼）
3、检查服装
4、宣布上课内容
热身操
课课练：直腿跳跃
跳跃：
支撑挑上成跪撑一一跪跳下
综合斗鸡
放松
4*
8
4,
4
5,
1

支撑跳跃教案模板范文小学

教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握支撑跳跃的基本动作要领，提高动作的准确性和协调性。

2. 过程与方法目标：通过讲解、示范、合作练习、纠正错误等方法，培养学生的观察力、模仿力和团队协作能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢面对困难、积极进取的精神，树立团队意识，增强自信心。

教学重点：1. 助跑与踏跳的连贯性。

2. 支撑跳跃动作的准确性。

教学难点：1. 助跑与踏跳的时机把握。

2. 支撑跳跃动作的协调性。

教学准备：1. 教学器材：垫子、体操棒、纸箱等。

2. 教学场地：室内或室外空旷场地。

教学过程：一、开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2. 导入：同学们，今天我们要学习的是支撑跳跃，这是一种锻炼身体、提高协调性的运动。

下面，让我们一起来挑战这个动作吧！二、准备部分1. 游戏热身：组织学生进行“单腿长龙赛跑”游戏，提高学生的反应速度和协调能力。

2. 韵律操：进行配乐韵律操，如伸展运动、下蹲运动、体侧运动等，使身体各部位充分活动开。

三、基本部分1. 讲解与示范：教师详细讲解支撑跳跃的动作要领，并作示范动作，让学生直观了解动作过程。

2. 学生练习：a. 分组练习：将学生分成若干小组，每组轮流进行支撑跳跃练习，教师巡回指导。

b. 合作练习：每组选出一名组长，负责组织本组成员进行支撑跳跃练习，并确保动作准确。

3. 纠正错误：针对学生在练习过程中出现的错误动作，教师进行个别指导，帮助学生纠正。

四、结束部分1. 放松活动：组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

2. 课堂小结：教师对本节课的学习内容进行总结，表扬表现优秀的学生，指出不足之处，并提出改进建议。

3. 课堂评价：引导学生进行自我评价和互评，提高学生的自我认知能力。

教学反思：本节课通过讲解、示范、合作练习等方法，使学生对支撑跳跃有了初步的认识，掌握了基本动作要领。

在教学中，教师应注重以下几点：1. 重视学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能跟上教学进度。

体育教案模板范文支撑跳跃

教学年级：三年级教学目标：1. 让学生掌握支撑跳跃的基本动作要领，提高身体协调性和灵敏性。

2. 培养学生勇敢、果断的意志品质，增强自信心。

3. 通过游戏、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，培养学生团队合作精神。

教学内容：1. 支撑跳跃的基本动作要领2. 助跑、踏跳、支撑、跳跃的连贯性3. 安全注意事项教学过程：一、开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2. 导入：同学们，你们喜欢跳跃吗？今天我们来学习一种有趣、富有挑战性的运动——支撑跳跃。

让我们一起挑战自我，勇敢地跳起来吧！二、准备部分1. 游戏热身：单腿长龙赛跑- 方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜。

2. 配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动三、基本部分1. 教学支撑跳跃的基本动作要领- 助跑：轻快、有力，距离适中- 踏跳：用力、迅速，提臀、分腿、顶肩- 支撑：双手撑地，身体保持正直- 跳跃：用力、连贯，空中保持身体平衡2. 分组练习- 学生分组进行支撑跳跃练习，教师巡回指导，纠正错误动作- 学生互相帮助，共同提高四、巩固部分1. 比赛游戏：支撑跳跃接力赛- 方法：各小组依次进行支撑跳跃，用时最短的小组获胜2. 安全教育：强调学生在练习过程中的安全注意事项，如保持场地整洁、遵守纪律、互相帮助等五、结束部分1. 整理放松：配乐韵律操2. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，布置课后作业教学评价：1. 学生能否掌握支撑跳跃的基本动作要领2. 学生在练习过程中的表现，如纪律、安全意识、团队合作等3. 学生对支撑跳跃的兴趣和积极性教学资源：1. 教学场地：室内或室外运动场2. 教学器材：跳箱、山羊、垫子等3. 音乐：配乐韵律操音乐备注：1. 教师要根据学生的实际情况，适当调整教学内容和进度。

2019-2020年小学体育与健康三年级《支撑跳跃游戏：攻关》表格式教案