2015年新疆二级公共营养师试题

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公共营养师二级考试试题

公共营养师二级考试试题

公共营养师二级考试试题在题目为《公共营养师二级考试试题》的文章中,我将按照考试试题的格式来回答这些问题。

请您仔细阅读下文。

一、选择题1. 以下哪种食物不属于碳水化合物的来源?A. 面包B. 大米C. 鸡蛋D. 面条正确答案:C. 鸡蛋2. 人体中哪种物质是构成蛋白质的基本单位?A. 氨基酸B. 脂肪酸C. 糖类D. 胆固醇正确答案:A. 氨基酸3. 脂肪在人体内的主要作用是?A. 供能B. 促进细胞分裂C. 维持体温D. 促进钙的吸收正确答案:A. 供能二、填空题1. 人体所需的能量主要来自于三大营养素,即________、碳水化合物和脂肪。

正确答案:蛋白质2. 膳食纤维主要存在于________食物中。

正确答案:植物三、解答题1. 请简要解释营养素的分类及其作用。

答:营养素可分为有机营养素和无机营养素。

有机营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素,它们在人体内发挥着供能、组织修复、免疫调节等多种重要作用。

无机营养素包括矿物质和水,它们参与酶的组成、酸碱平衡和维持正常细胞功能等。

2. 请说明人体对维生素C的需求和补充途径。

答:人体对维生素C的需求量因个体差异和生理状态而异,一般建议成人每天摄入100-200毫克的维生素C。

补充维生素C的途径主要包括食物摄入和口服维生素C补充剂。

富含维生素C的食物有柑橘类水果、番茄、草莓、辣椒等,可以通过合理膳食搭配来满足对维生素C 的需求。

3. 营养素缺乏会导致哪些健康问题?请举例说明。

答:营养素缺乏会导致多种健康问题。

例如,维生素C缺乏可引发坏血病,表现为牙龈出血、皮肤出血点等;缺乏维生素D可导致佝偻病,表现为骨骼畸形、生长迟缓等;缺乏铁可以引发缺铁性贫血,表现为疲劳、头晕、贫血等症状。

总结:通过对《公共营养师二级考试试题》的回答,我们可以了解到营养学的基本知识和重要概念。

了解各种营养素的分类、作用和补充途径对于保持健康和合理膳食非常重要。

同时,我们也要关注不同营养素的缺乏可能引发的健康问题,以便及时采取相应的预防和补救措施。

新疆2015年二级公共营养师试题

新疆2015年二级公共营养师试题

新疆2015年二级公共营养师试题一、单项选择题(每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、中国男女性按腰围判断肥胖的标准是____A.男性≥85cm,女性≥85cm B.男性≥85cm,女性≥80cm C.男性≥80cm,女性≥85cm D.男性≥80cm,女性≥80cm E.男性≥90cm,女性≥85cm2、下列食物蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式最为接近的是____ A.牛奶B.鸡蛋C.猪肉D.牛肉E.鱼3、不需要分解可以直接被人体吸收的物质是______。

A.甘油三酯B.甘油二酯C.磷脂D.乳糜微粒E.胆固醇4、以玉米为主食的地区居民容易发生____缺乏病。

A.叶酸B.核黄素C.烟酸D.维生素A5、地中海膳食结构的代表国家是____A:日本B:发展中国家C:欧美发达国家D:意大利、希腊6、霉菌是经过____进入鸡蛋内,污染鸡蛋的。

A.水分B.裂纹或气孔C.加热过程D.饲养过程7、资料收集的总体要求中最重要的是____A.计算准确B.真实可靠C.掌握技巧D.录入准确8、1990年,我国卫生部规定,每年____为“全国母乳喂养宣传日”。

A.1月10日B.4月10日C.5月20日D.8月20日9、食物中毒是____A.因暴饮暴食引起的急性肠胃炎B.正常人在正常情况下,经口摄入正常数量的、可食状态食物后,所发生的非传染性急性或亚急性疾病C.有毒食物引起的急慢性中毒D.经食物传播的各种疾病10、缺乏后可能引起胎儿神经管畸形的维生素是____A.维生素A B.维生素E C.维生素C D.维生素D E.叶酸11、衡量脂肪早期酸败的指标为____A.碘价B.皂化价C.酸价D.过氧化值E.比重12、铁缺乏会有哪些症状____A.佝偻病B.夜盲症C.脚气病D.贫血13、众多咸味物质中,唯有__是最纯正的咸味剂。

A.面酱B.大酱C.食盐D.酱油14、若肠痿口小,流量少的过渡到肠内营养支持,应首先采用的制剂为A:要素型肠内营养制剂B:高蛋白流食C:整蛋白型制剂D:添加膳食纤维的制剂E:中链甘油三酯型制剂15、菌落总数可以预测____和评定食品腐败变质的程度。

营养师二级考试卷及答案

营养师二级考试卷及答案

营养师二级考试卷及答案一、单项选择题(每题2分,共10题)1. 以下哪种营养素是人体必需的微量矿物质?A. 钙B. 铁C. 碘D. 钠答案:B2. 成人每日推荐摄入的膳食纤维量是多少?A. 25克B. 30克C. 35克D. 40克答案:B3. 哪种维生素有助于增强免疫系统?A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案:B4. 人体每日所需的能量主要来源于哪类营养素?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 水5. 以下哪种食物不属于优质蛋白质来源?A. 鸡肉B. 鸡蛋C. 牛奶D. 土豆答案:D6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1500毫升B. 2000毫升C. 2500毫升D. 3000毫升答案:B7. 以下哪种维生素有助于维护视力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:A8. 哪种矿物质对于骨骼健康至关重要?A. 钙B. 镁C. 钾D. 钠答案:A9. 人体每日所需的维生素D推荐摄入量是多少?B. 10微克C. 15微克D. 20微克答案:B10. 以下哪种食物是维生素E的良好来源?A. 菠菜B. 杏仁C. 番茄D. 香蕉答案:B二、多项选择题(每题3分,共5题)11. 以下哪些食物含有较多的不饱和脂肪酸?A. 深海鱼B. 牛油果C. 橄榄油D. 黄油答案:A、B、C12. 人体必需的氨基酸包括哪些?A. 赖氨酸B. 苏氨酸C. 谷氨酸D. 亮氨酸答案:A、B、D13. 以下哪些矿物质是人体必需的?A. 钙B. 铁C. 铜D. 钠答案:A、B、C、D14. 以下哪些维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素D答案:B、C15. 以下哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因摄入过多C. 高盐饮食D. 缺乏运动答案:A、B、C、D三、判断题(每题1分,共5题)16. 膳食纤维只存在于植物性食物中。

二级营养师考试试题

二级营养师考试试题

二级营养师考试试题一、选择题(每题3分,共30分)1. 在人体内,淀粉酶主要作用于()。

A. 脂肪B. 蛋白质C. 淀粉D. 纤维素2. 具有保肝作用的食品是()。

A. 豆浆B. 牛奶C. 面粉D. 蛋3. 成年人的生理需求量,一般都比儿童和青少年()。

A. 低B. 高C. 相等D. 没有明显差别4. 人体必需氨基酸有()。

A. 8种B. 10种C. 16种D. 20种5. 防治一些慢性疾病如高血压、糖尿病等,可通过()限制钠盐的摄入量。

A. 减少B. 增加C. 不变D. 适量6. “三高”人群(高血压、高血脂、高血糖)饮食应注意限制脂肪的摄入,每日脂肪总量不应超过()。

A. 10克B. 30克C. 50克D. 100克7. 膳食纤维具有()作用。

A. 促进血糖升高B. 提高胆固醇水平C. 促进肠道蠕动D. 加重胃肠负担8. 脂溶性维生素有()。

A. 维生素B6、维生素B12B. 维生素A、维生素D、维生素E、维生素KC. 维生素C、维生素PD. 维生素E、维生素K、维生素P9. 制作松软的面包需要()。

A. 高筋面粉B. 低筋面粉C. 全麦面粉D. 普通面粉10. 2000卡能量的三餐的能量比是:早餐:午餐:晚餐=3:4:3二、判断题(每题3分,共30分)1. 纤维素只存在于植物体内。

()A. 对B. 错2. 维生素不能起到能量供应的作用。

()A. 对B. 错3. 蛋白质是由氧、氢、碳和氮组成的化合物。

()A. 对B. 错4. 膳食中脂肪的比例越高,摄入的热量就越低。

()A. 对B. 错5. 无论年龄、性别、体型如何,个体的基础代谢率都是固定不变的。

()A. 对B. 错6. 孕妇应补充铁元素。

()A. 对B. 错7. 高蛋白饮食能改善糖尿病病情。

()A. 对B. 错8. 消化酶主要分泌于胃液中。

()A. 对B. 错9. 不同工种、不同运动量的人体内能量消耗是一样的。

()A. 对B. 错10. 饮食中缺乏绿叶蔬菜,会导致缺乏维生素C。

新疆2015年下半年二级公共营养师专业能力试题

新疆2015年下半年二级公共营养师专业能力试题

新疆2015年下半年二级公共营养师专业能力试题一、单项选择题(每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、我国成年人的健康体重是指体质指数(BMI)为__kg/m2。

A.16~19.5B.18~25C.18.5~23.9D.19~262、临床上将高脂蛋白血症分为5型,其中血脂变化主要为甘油三酯明显升高而胆固醇变化不大的是__A.Ⅰ型B.Ⅱa型C.Ⅱb型D.Ⅲ型E.IV型3、紫外线对下列食品成分的作用最强的是____A.蛋白质B.脂类C.维生素D.碳水化合物4、老年人随着年龄增长,体成分会逐渐改变。

在下列描述中错误的是__。

A.体脂肪逐渐增加,并呈向心性分布趋势B.瘦体重逐渐减少,主要为肌肉组织细胞量下降C.体内水分减少,因为细胞内、外液均减少D.骨密度降低,尤其是钙的减少5、消瘦症(marasmus)是饮食中缺乏A:a、脂肪和蛋白质B:b、能量C:c、蛋白质D:d、蛋白质及能量6、中国居民平衡膳食宝塔建议奶制品和豆类制品的量分别是____A.100g和50g B.150g和50g C.50g和100g D.50g和150g 7、碳水化合物占总能量的百分比为__A.12-14%B.25-30%C.55-65%D.30-50%8、衡量脂肪早期酸败的指标为____A.碘价B.皂化价C.酸价D.过氧化值9、下列哪个人群不是社区营养管理主要的工作对象____A.婴幼儿B.孕妇C.乳母D.老年人E.青壮年10、在人体中氨基酸代谢时,参与转氨基作用的维生素为__。

.A.维生素B1B.维生素B6C.维生素PPD.维生素B211、有报道低____血症患者可有房室性期前收缩、心房纤颤及室性心动过速与心室纤颤,半数有血压升高。

A.钙B.磷C.镁D.钾12、食品中农药残留的来源,捕述正确的是____A.内吸性农药比渗透性和接触性农药残留多B.粉剂比油剂更易残留C.拌土比喷洒残留高D.与特殊组织器官有高度亲和力的农药可通过食物链消除E.气象条件对农药残留无影响13、指出下列叙述不正确的是____A.蛋类、奶类和豆类富含维生素B12 B.新鲜蔬菜和水果富含维生素B6 C.动物性食物铁吸收利用率高D.动物肝脏、蛋黄富含维生素B2 E.长期酗酒可导致维生素B1和维生素B2缺乏14、对妊娠中期的描述,下列哪项是错误的__。

新疆2015年下半年高级公共营养师试题

新疆2015年下半年高级公共营养师试题

新疆2015年下半年高级公共营养师试题一、单项选择题1、《中国食物成分表2002》是以食物原料为基础的,在使用称重法记录食物量时,应该考虑食物的____A.能量B.标准份C.生熟比值D.食物名称2、老年人随年龄增长体内瘦体组织____,脂肪组织____A.减少增加B.减少减少C.减少减少D.增加增加3、青春突增期后生长速度再次减缓,男孩在____岁身高停止增长。

A.16~18 B.18~20 C.19~21 D.20~224、被广泛用于评价婴幼儿食品蛋白质质量的指标是____A.蛋白质表观消化率B.蛋白质生物价C.蛋白质功效比值D.氨基酸评分5、半胱氨酸和酪氨酸在体内可分别由____转化。

A.亮氨酸和蛋氨酸B.苏氨酸和缬氨酸C.蛋氨酸和苯丙氨酸D.蛋氨酸和赖氨酸6、档案的存放过程中,湿度一般控制在____A.14%~24% B.45%~60% C.60%~70% D.25%~45%7、为了预防胎儿先天性神经管畸形的发生,常给孕妇补充____A.铁B.锌C.叶酸D.四氢叶酸E.烟酰胺8、动物肌肉内碳水化合物的存在形式是____A.半乳糖B.乳糖C.葡萄糖D.糖原9、收集头发样品时,____A:离发根1-2cm处剪断B:离发根3-5cm处剪断C:离发尖3-5cm处剪断D:离发尖1-2cm处剪断10、大米的第一限制氨基酸是____A.蛋氨酸B.赖氨酸C.丙氨酸D.组氨酸E.胱氨酸11、尿毒症患者术后,如肾功能恢复,血肌酐需在____μmol/L以下,可及早补充高蛋白饮食,以利于伤口愈合。

A.140 B.130 C.120 D.11012、肝功能衰竭患者应少食的食品__。

A.豆腐B.猪肉C.绿叶蔬菜D.百叶13、幼儿膳食中优质蛋白质应占总蛋白质的____A.1/3, B.1/2 C.1/4 D.12%~15% E.20%~30%14、营养学常使用的能量单位是____A:卡、千卡B:卡、千焦C:牛、千焦D:卡、千卡、焦耳15、公式:×100=____A.蛋白质功效比值B.蛋白质真消化率C.生物价D.蛋白质利用率E.蛋白质转化率16、味精中主要呈味物质是____A.天门冬氨酸B.谷氨酸C.精氨酸D.色氨酸E.蛋氨酸17、谷物中____部位含矿物质量最高。

新疆2015年二级公共营养师理论考试试卷

新疆2015年二级公共营养师理论考试试卷

新疆2015年二级公共营养师理论考试试卷本卷共分为2大题60小题,作答时间为180分钟,总分120分,80分及格。

一、单项选择题(在每个小题列出的四个选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题干后的括号内。

错选、多选或未选均无分。

本大题共30小题,每小题2分,60分。

)1、几种对食品造成污染的主要有害金属是____A:磷酸盐B:硫酸盐C:硝酸盐D:碳酸盐2、下列有关牛乳的描述错误的是____A.牛乳为弱碱性食品B.牛乳是最优质的钙来源C.酸奶中的钙有较高的生物利用率D.牛乳与其他动物性食品一样为酸性食品E.牛乳富含视黄醇和核黄素3、酪氨酸在体内可由那种必需氨基酸转化而成A:2100kcalB:2400kcalC:2700kcalD:3200kcal4、下列哪个政策和法规提出到2000年全国消除碘缺乏病的目标____A.中国营养改善行动计划B.《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》C.中华人民共和国食品卫生法D.中国食物与营养发展纲要(2001—2010年) E.食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例5、广泛开展营养与健康知识宣传教育的理论基础是____A.营养教育B.社区动员C.营养咨询D.行为改变理论E.营养信息传播理论6、粮谷类和薯类食物含____较多,是饮食能量最经济的来源。

A.食物纤维B.植物蛋白C.油脂D.糖类7、实验期内,动物平均每摄入1g蛋白质时增加的体重克数被称为____A.蛋白质表观消化率B.蛋白质功效比值C.蛋白质真消化率D.生物价8、某调查人群由三类人员组成,其中能量供给量为2000KCAL的有50人,2400KCAL的有20人,2600KCAL的有100人,每类人群均进行了3天的膳食调查,则该人群的折合标准人系数为()A.0.83B.1.00C.1.08D.以上选项都错误9、____可降低大肠癌、结肠癌、胃癌、食管癌等癌症的发生。

A.低聚糖B.双糖C.食物纤维D.糖醇10、健康信念模式的缺点存在于下列哪个方面____A.解释和预测健康相关行为B.模式的效度和可信度检验C.帮助设计健康教育调查研究D.帮助设计健康教育调查的问题分析E.指导健康教育干预11、男,57岁,行胃大部切除术。

公共营养师二级考试试卷及答案参考

公共营养师二级考试试卷及答案参考

公共营养师二级考试试卷及答案参考第一部分:选择题(共30题,每题2分,共60分)1. 食物中提供热量的主要营养素是()。

A. 脂肪B. 碳水化合物C. 蛋白质D. 维生素2. 下列哪种食物属于高脂肪食物?A. 面包B. 鸡胸肉C. 鸡腿肉D. 蔬菜3. 人体所需的能量主要来自哪些营养素?A. 脂肪和维生素B. 碳水化合物和蛋白质C. 矿物质和膳食纤维D. 水和矿物质4. 下列哪种食物属于高纤维食物?A. 白米饭B. 白面包C. 苹果D. 炸薯条5. 维生素C的主要来源是哪种食物?A. 橙子B. 牛奶C. 鸡肉D. 白糖...(省略部分选择题)第二部分:填空题(共10题,每题4分,共40分)1. 人体所需的最基本的营养素是()。

2. 高蛋白质食物有助于()。

3. 含有大量维生素A的食物可以帮助()。

4. 高纤维食物有助于()。

5. 钙是维持()健康所必需的营养素。

...(省略部分填空题)第三部分:解答题(共3题,每题20分,共60分)1. 请解释膳食纤维对人体健康的重要性,并举例说明膳食纤维的主要来源。

解答:膳食纤维对人体健康有重要影响。

首先,膳食纤维可以促进肠道蠕动,防止便秘,并减少结肠癌的风险。

其次,膳食纤维能够控制血糖和胆固醇水平,有利于预防糖尿病和心血管疾病。

此外,膳食纤维还能增加饱腹感,帮助控制体重。

膳食纤维的主要来源包括全谷类食物、水果、蔬菜和豆类。

2. 请解释维生素D的功能和主要来源。

解答:维生素D在人体中起着重要的功能。

首先,维生素D有助于维持钙和磷的平衡,促进钙的吸收和利用,从而维护骨骼健康。

此外,维生素D还参与免疫功能的调节,对预防某些慢性疾病如心血管疾病、自身免疫疾病等也有一定的作用。

维生素D的主要来源包括阳光照射、鱼类(如鲑鱼、金枪鱼)、蛋黄、奶制品和鱼肝油。

3. 请解释饮食中蛋白质的重要性,并说明蛋白质的主要来源。

解答:蛋白质在饮食中具有重要的作用。

首先,蛋白质是人体构建和修复组织的基本物质,对肌肉、骨骼、皮肤等组织的生长和修复至关重要。

公共营养师(二级)考试样题及标准答案

公共营养师(二级)考试样题及标准答案

公共营养师(二级)考试样题及标准答案第一题:营养学基础知识1. 什么是基础代谢率(BMR)?如何计算基础代谢率?2. 简要说明蛋白质、脂肪和碳水化合物在人体中的作用。

答案:1. 基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗。

它可以通过哈里斯-班尼迪克方程或者通过测量身体成分和活动水平来计算。

2.- 蛋白质在人体中主要起到构建和修复组织的作用,包括肌肉、骨骼和器官。

它还参与酶的合成和免疫系统的功能。

- 脂肪是人体的能量储备物质,它提供高能量密度的燃料,并保护内脏器官。

脂肪还有助于维持体温和吸收脂溶性维生素。

- 碳水化合物是人体的主要能量来源。

它们被分解为葡萄糖,供给肌肉和大脑使用。

碳水化合物还有助于维持肠道健康和消化功能。

第二题:营养评估与咨询1. 请列举至少三种常用的营养评估方法,并简要说明它们的优缺点。

2. 在进行儿童营养咨询时,有哪些重要的注意事项?答案:1.- 24小时膳食回顾法:优点是可以快速了解个体的膳食习惯,缺点是可能存在个体对饮食摄入情况的记忆偏差。

- 身高体重指数(BMI):优点是简单易行,缺点是不能区分体脂率和肌肉量。

- 生物化学指标:例如血液中的血红蛋白水平、血糖浓度等。

优点是可以客观评估个体的营养状况,缺点是受多种因素影响,不能全面反映营养状况。

2. 在进行儿童营养咨询时,需要注意以下事项:- 根据不同年龄段的儿童,提供适当的营养建议。

- 考虑到儿童的生长发育需求,建议提供均衡的膳食,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质。

- 鼓励儿童多样化饮食,尽量避免单一食物过量摄入或者营养不均衡。

- 考虑到儿童的口味和偏好,提供多样化的食物选择,并鼓励家长培养健康的饮食习惯。

第三题:疾病与营养1. 请简要说明糖尿病患者饮食的原则和注意事项。

2. 高血压患者在饮食方面应该注意什么?答案:1. 糖尿病患者饮食的原则和注意事项包括:- 控制总能量摄入,保持适当的体重。

营养师(二级)A卷参考答案

营养师(二级)A卷参考答案

国家职业资格统一考试营养师(二级) 理论知识部分试卷(A卷)参考答案一、填空题:(每小题2分,共10分)1.900、24002.淀粉、胚乳、703.铜、能量4.动物性、植物性5.健康传播、行为改变二、判断题(每小题1分,共10分)1.错2.对3. 错4.错5.对6.错7.错8.对9.对10.对三、单项选择题(每小题1分,共30分)1.C2.B3.A4.B5.A6.A7.D8.C9.C10.D11.C12.D13.B14.D15.B16.B17.C18.B19.B20.B21.C22.A23.C24.B25.C26.C27.A28.C29.B30.A四、多项选择题(每小题1分,共30分)1.ACD2.ABD3.ABCD4.ABC5.ABC6.BCD7.ABC8.ABCD9.ABD10.ABCD11.ABCD12.ACD13.ABD14.ACD15.ABC16.AC17.BD18.ABD19.ABD20.ABC21.ABC22.ABD23.BD24.ABCD25.ABCD26.ABD27.ABC28.AB29.BCD30.ABC五、名词解释:(每小题5分,共10分)1.氨基酸模式:蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例。

(5分)2.营养素:食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及有生理调节功能的化学成分。

(5分)六、简答题:(每小题5分,共10分)1.简述孕妇的膳食指南:(5分)答:(1)自妊娠第四个月起,保证充足的能量。

(2分)(2)妊娠后期保持体重的正常增长。

(2分)(3)增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。

(1分)2.中国营养学会关于钙、铁、锌、硒等的推荐(适宜)摄入量各是多少?(5分)答:(1)钙的适宜摄入量(AI):成年人每日800mg,孕妇、乳母、青春发育期的青少年及老年人可适当增加。

(2分)(2)铁的适宜摄入量(AI):成年男性每日15mg,女性20mg,孕中期及乳母为25mg,孕后期为35mg。

二级公共营养师考试题目与解析

二级公共营养师考试题目与解析

二级公共营养师考试题目与解析一、选择题(每题5分,共25分)1.以下哪项不是我国居民膳食指南中推荐的食物?()A. 粗粮B. 精细粮C. 豆类D. 肉类【解析】我国居民膳食指南中推荐的食物包括粗粮、豆类和肉类,精细粮不属于推荐食物之列。

精细粮在加工过程中去除了膳食纤维和一些营养成分,不利于健康。

2.下列哪种营养素可以通过日晒获得?()A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E【解析】维生素D可以通过日晒获得。

日晒可以刺激皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。

3.下列哪种食物含有较高的铁含量?()A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆类D. 绿叶蔬菜【解析】豆类含有较高的铁含量。

豆类食物中的铁是非血红素铁,其生物利用率较低,但含量较高。

4.下列哪种疾病与缺乏维生素B12有关?()A. 脚气病B. 坏血病C. 贫血D. 夜盲症【解析】缺乏维生素B12与贫血有关。

维生素B12是红细胞生成的重要营养素。

二、填空题(每题5分,共25分)1.我国居民膳食指南中将食物分为五大类,分别是谷薯类、_______、_______、_______和_______。

()【解析】我国居民膳食指南中将食物分为五大类,分别是谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶类和坚果类。

2._______是人体必需的宏量营养素,人体能量的主要来源。

()【解析】碳水化合物是人体必需的宏量营养素,人体能量的主要来源。

3._______是一种抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害。

()【解析】维生素C是一种抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害。

三、简答题(每题10分,共30分)1.请简述膳食纤维的作用及其食物来源。

【解析】膳食纤维的作用包括:促进肠道蠕动,预防便秘;降低血脂,预防心血管疾病;控制血糖,预防糖尿病;增加饱腹感,有助于减肥。

食物来源包括全谷物、豆类、蔬菜和水果。

2.请简述维生素D的生理功能及其食物来源。

【解析】维生素D的生理功能包括:促进钙、磷的吸收和利用,维持骨骼健康;调节免疫系统;促进细胞生长和分化。

公共营养师(二级)考试试题及答案解答

公共营养师(二级)考试试题及答案解答

公共营养师(二级)考试试题及答案解答题目一:什么是公共营养学的定义?答案一:公共营养学是研究人类群体或社区中的营养需求、营养供应和营养问题的学科。

它关注的是如何通过合理的饮食和营养干预,改善人群的健康状况和预防营养相关疾病。

题目二:列举三个常见的营养相关疾病,并说明其主要病因。

答案二:1. 贫血:主要病因为缺铁、维生素B12或叶酸等营养素不足,导致红细胞生成减少或异常。

2. 高血压:主要病因为高盐饮食、高胆固醇摄入、缺乏运动和肥胖等因素,导致血压升高。

3. 糖尿病:主要病因为胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素抵抗,导致血糖升高,与不良饮食习惯和缺乏运动有关。

题目三:什么是膳食纤维?它对人体有哪些益处?答案三:膳食纤维是指植物中不被人体消化酶解的多糖、半纤维素和非糖多糖的总称。

它对人体有以下益处:1. 促进肠道蠕动:增加粪便体积和水分,预防便秘。

2. 控制血糖和血脂:延缓葡萄糖的吸收,降低血糖和血脂的浓度。

3. 饱腹感:增加进食的饱腹感,减少能量摄入,有助于体重管理。

4. 预防结肠癌:通过促进肠道蠕动、缩短粪便在肠道停留时间,减少有害物质对结肠的刺激,预防结肠癌的发生。

题目四:钙是人体中重要的营养元素之一,它在人体中的作用是什么?答案四:钙在人体中的作用主要有:1. 维持骨骼健康:钙是构成骨骼的重要成分,它能使骨骼坚固强健,预防骨质疏松症。

2. 参与神经传导:钙离子在神经细胞中起到重要的信号传递作用,维持神经系统正常功能。

3. 肌肉收缩:钙离子参与肌肉的收缩和舒张过程,维持肌肉正常运动功能。

4. 血液凝固:钙离子参与血液凝固过程,维持正常的凝血功能。

题目五:为什么孕妇需要增加蛋白质的摄入?答案五:孕妇需要增加蛋白质的摄入是因为蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质。

孕妇在怀孕期间,胎儿的组织和器官发育需要大量的蛋白质。

此外,孕妇自身也需要蛋白质来维持新陈代谢和身体组织的修复。

增加蛋白质的摄入有助于孕妇和胎儿的健康发展。

15年11月营养师二级理论A卷和答案汇编

15年11月营养师二级理论A卷和答案汇编

职业资格全省统一鉴定公共营养师二级理论知识试卷 注 意 事 项 1、考试时间:90分钟。

2、请首先按要求在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在规定的位置填写您的答案。

4、不要在试卷上乱写乱画,不要在标封区填写无关的内容。

一、单项选择题(第1~20题,每小题只有一个正确答案,请将正确答案的相应字母填入试题的括号内。

每题1分,共20分。

) 1、职业道德的基本规范不包括( ) (A )爱岗敬业、服务群众 (B )办事公道、服务群众 (C )奉献社会、诚实守信 (D )与时俱进、科学发展 2、吸收是指( ) (A )食物进入消化道 (B )食物进入血液或淋巴 (C )小分子营养物质进入血液或淋巴 (D )营养物质进入小肠 3、营养素在维持内环境的稳态中的调节方式,以下哪项不是( ) (A )神经系统调节 (B )酶调节 (C )免疫调节 (D )激素调节 4、( )在水果皮层含量最多。

(A) 维生素 (B) 矿物质 (C)有机酸 (D)膳食纤维 5、安全摄入范围是指( ) (A )RNI 与 UL 之间 (B )EAR 与 UL 之间 (C )EAR 与 RNI 之间 (D )RNI 与 AI 之间 6、通常情况下婴儿添加辅助食品的时间是( ) (A )1~2个月 (B )2~4个月 (C )4~6个月 (D )6~8个月 7、与牛奶相比,瘦肉的( )量高且吸收较好。

(A )铁 (B )钙(C )维生素B2 (D )维生素C8、食用腌菜时,应至少待腌制( )天以上才能食用。

考 生答 题不准 超过 此 线(A)7 (B)15(C)20 (D)309、定性调查通常是指得到某种食物特定时期内所食用的()资料。

(A)食物量(B)份额大小(C)次数(D)都不是10、造成碘缺乏病流行的根本原因是()(A)生活环境中缺碘(B)碘代谢障碍(C)碘吸收障碍(D)碘需要量增大11、孕妇的必要性体重增加不包括()(A)胎儿和胎盘(B)羊水(C)增加的血浆容量(D)母体脂肪增加12、近发根2~4cm的地方可以显示最近()体内矿物质的储存量。

二级公共营养师考试问题及其参考答案

二级公共营养师考试问题及其参考答案

二级公共营养师考试问题及其参考答案一、选择题(每题5分,共25分)1. 下列哪项不是公共营养师的职责?A. 提供营养咨询和指导B. 制定营养改善计划C. 监测和评估营养状况D. 管理医疗设备{content}2. 下列哪种食物含有较高的蛋白质?A. 米饭B. 鸡蛋C. 苹果D. 花生油{content}3. 下列哪种营养素不是必需的?A. 维生素B. 矿物质C. 膳食纤维D. 胆固醇{content}4. 下列哪种疾病与营养不良无关?A. 肥胖B. 贫血C. 骨质疏松症D. 糖尿病{content}5. 下列哪种饮食惯不利于健康?A. 多吃蔬菜和水果B. 适量摄入蛋白质C. 大量摄入糖分D. 保持饮食多样化{content}二、判断题(每题5分,共25分)1. 公共营养师需要具备专业的营养知识和技能。

(){content}2. 成年人每天需要摄入300克的蔬菜和水果。

(){content}3. 营养不良只会导致体重下降。

(){content}4. 膳食纤维对肠道健康有益,因此应该多吃富含膳食纤维的食物。

(){content}5. 为了保持健康,人们应该避免所有的加工食品。

(){content}三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述公共营养师的职责。

{content}2. 请简述营养不良的类型和表现。

{content}3. 请简述膳食纤维的作用和食物来源。

{content}四、案例分析题(共25分)案例:张先生,40岁,身高175cm,体重80kg,从事办公室工作。

最近体检结果显示,张先生的血压、血糖和血脂均偏高,同时存在轻度肥胖。

请根据这些信息,为张先生制定一个为期3个月的营养改善计划。

{content}。

营养师二级考试试题

营养师二级考试试题

营养师二级考试试题一、选择题1. 下列哪种食物富含维生素C?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 草莓D. 红烧肉2. 以下哪种食物不属于富含蛋白质的食物?A. 鸡肉B. 黄豆C. 米饭D. 鲈鱼3. 纤维素属于哪种类型的营养物质?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 矿物质4. 下列哪种脂肪对人体有害?A. 饱和脂肪酸B. 不饱和脂肪酸C. 反式脂肪酸D. Omega-3脂肪酸5. 菠菜中含有丰富的哪种营养物质?A. 钙B. 铁C. 锌D. 镁二、问答题1. 简述膳食纤维对人体健康的益处及常见来源。

膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇,控制血糖,预防疾病等。

常见来源包括谷类、蔬菜、水果、豆类等。

2. 介绍一种富含优质蛋白质的食物,以及其营养价值。

鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物,富含必需氨基酸,是人体细胞生长和修复的重要营养来源。

3. 什么是必需脂肪酸?人体有哪些必需脂肪酸?必需脂肪酸是人体无法自身合成的脂肪酸,需要通过食物摄入。

人体必需脂肪酸包括Omega-3和Omega-6脂肪酸。

三、实际应用题1. 根据以下食谱,请设计一个满足成年人三餐所需的膳食结构,并解释其营养搭配原则。

早餐:牛奶、全麦面包、番茄鸡蛋午餐:鸡肉沙拉、水果沙拉晚餐:红烧鲈鱼、青菜炒饭膳食结构应包含谷类、蛋白质、蔬菜水果等多种食物,保证各种营养素的摄入平衡,不仅能提供能量,还能满足身体对蛋白质、维生素、矿物质等的需求。

2. 分析一份快餐套餐中可能存在的营养不良问题,并提出改进方案。

快餐套餐往往过多盐分和油脂,缺乏膳食纤维和多种维生素。

可以减少盐分和油脂的使用,增加蔬菜水果的配比,选择更健康的烹饪方式。

以上是营养师二级考试试题的部分内容,希望能帮助考生更好地备考和了解营养学知识。

祝愿大家取得优异的成绩!。

公共营养师二级统考理论及答案

公共营养师二级统考理论及答案

公共营养师二级统考理论及答案职业资格全省统一鉴定公共营养师二级理论知识试卷注意事项1、考试时间:90分钟。

2、请首先按要求在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在规定的位置填写您的答案。

4、不要在试卷上乱写乱画,不要在标封区填写无关的内容。

得分得分评分人一二三四五总分一、单项选择题(第1-20题,每小题只有一个正确答案,请将正确答案的相应字母填入试题的括号内。

每题1分,共20分。

)1.公共营养师奉献社会的最高体现是()。

A、获取最大经济利益B、为人民服务精神C、为个人创造最大效益 D、实现自我价值 2.从业人员良好的职业道德有助于()。

A、维护和提高本行业的信誉B、维护个人的威信C、获得最大的经济利益D、获得丰厚的回报 3.人机体中营养素吸收的主要部位为()。

A、大肠B、口腔C、小肠D、胃 4.中老年妇女主要的生理特征是()。

A、雌激素水平降低B、雄激素水平增高C、与男性比不易得骨质疏松D、糖代谢仍保持正常 5.培养良好生活习惯的重要时期是()。

A、婴儿期B、成人期C、青春期D、学龄前期 6.鸭蛋含有较高的胆固醇,如将其加工成松花蛋,其胆固醇含量()。

A、无明显变化 B、有变化 C、升高 D、降低 7.食用菌类食物具有()。

A、抗疲劳作用B、抗骨质疏松作用C、减肥作用D、抗肿瘤作用8.与鲜牛奶相比,酸牛奶主要营养特点为()。

第 1 页共 11 页A、乳酸减少B、维生素A增加C、乳糖减少D、叶酸减少 9.脂肪发生热聚合反应后,油脂的色泽()。

A、变淡B、加深C、不变D、变化不大 10.体重过重的人不适合选择的运动项目是()。

A、游泳B、跑步C、上楼梯D、骑自行车 11.下列关于食物频率法的说法错误的是()。

A、食物频率调查法调查表中应包括食物名单和食用频率两方面内容B、食物名单应包括被调查者可能吃的所有食物C、食物频率法最适合于研究既往膳食习惯和某些慢性病的关系D、食物频率法对食物份额大小的量化准确度不高 12.食物频率法最适合用于()的调查。

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2015年新疆二级公共营养师试题一、单项选择题(共27题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、同等重量的以下食物能量最高的是()A.大米B.豆腐C.玉米(鲜)D.南瓜2、以鲜牛乳作为母乳替代品,下列说法正确的是____A.鲜牛乳根本不能作为母乳替代品B.鲜牛乳营养成分与母乳差异小,可直接作为母乳替代品C.新生儿可选用经适当比例稀释的鲜牛乳取代母乳D.从营养学方面考虑,婴儿期间不可以直接饮用鲜牛乳E.从卫生学方面考虑,婴儿期间饮用鲜牛乳需煮沸10min以上3、中国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类,主要目的是为人体供给____ A.维生素D B.膳食纤维C.优质蛋白质D.脂肪4、牛奶中含量最低的矿物质是A.铁5、专供婴幼儿的主、辅食品,必须符合____制定的营养卫生标准。

A.世界卫生组织(WHO) B.联合国粮农组织(FAO) C.我国国务院卫生行政部门D.我国省级人民政府6、你认为丛飞帮助孩子上学的事迹说明__。

A.没必要,也不是他的孩子B.他高尚的人格值得学习C.有必要,这给很多人提供了机会D.与我无关,不愿作评价7、植物油每日最少摄入量应不低于____g。

A.15~20 B.20~30 C.30~40 D.35~458、下列哪个地区和季节的婴儿容易发生维生素D缺乏____A.南方夏天出生B.南方冬天出生C.北方夏天出生D.北方冬天出生E.西部地区9、关于膳食营养素摄入量标准的说法,正确的是____A:膳食营养素供给量要略高于营养素生理需要量。

B:膳食营养素供给量要和生理需要量相等。

C:膳食营养素供给量可略低于营养素生理需要量。

D:膳食营养素供给量可根据营养素生理需要量在一定幅度内调整。

10、自然界中的氨基酸常见分类原则是____A.按蛋白质来源分类B.按营养价值分类C.按化学结构分类D.按营养价值和化学结构分类11、下列关于道德的说法中,正确的有____A.道德是处理人与人之间关系的强制性规范B.道德是人区别于动物的根本标志C.道德对人的要求高于法律D.道德从来没有阶级性12、3—硝基丙酸常见于下列哪种食物霉变后产生的真菌毒素____A.玉米B.小麦C.花生D.甘蔗E.水果13、关于食品标签中的原料配方,下列说法不正确的是____A.食品配料的加入量小于2%,可以不按含量的由大到小排列B.原料配方标注于包装的主要版面上C.复合配料加入量小于食品总量的25%时,无须标示原始配料,只需标示终产品中有工艺作用的食品添加剂D.可食用的包装物可不必在配料清单中标示14、强化食品的种类有__和副食强化。

A.膳食补充剂的添补B.载体的选择C.主食强化D.水强化15、用于测定食物中蛋白质的含量的元素为__A.碳B.氢C.氮D.氧16、安全摄入范围位于____A.EAR与AL之间B.EAR与UL之间C.RNI与UL之间D.RNI 与AL之间E.EAR与RNI之间17、N-亚硝基化合物可对____产生致癌性。

A.一种动物B.大鼠、小鼠C.多种动物D.猴18、混合食物的蛋白质营养评价应使用的指标是____A.生物价B.氨基酸评分C.蛋白质功效比值D.蛋白质利用率19、癞皮病典型三“D”特征是指______。

A.腹泻、皮炎、出血B.皮炎、痴呆、腹泻C.痴呆、脱发、腹泻D.皮炎、腹泻、疲倦E.出血、疲倦、脱发20、血浆中的糖类主要是____,正常浓度为____mmol/L。

A.葡萄糖,3.9~7 B.葡萄糖,3.9~6.1 C.乳糖,3.9~7 D.乳糖,3.9~6.521、下列不合食物纤维的结构和特性的是____A.果胶B.树胶C.胶浆D.低聚糖22、下列不属于企业文化的功能的是A.整合功能B.激励功能C.强制功能D.自律功能23、在可供选择的项目报价条件下,对于技术难度大或其他原因导致的难以实现的规格,投标人可采取的报价策略是__。

A.报价适当降低,待澄清后可再要求提价B.采用正常价格报价C.避免报高价,以免抬高总报价D.有意将报价提高得更多一些24、一般来讲,谷物中的第一限制性氨基酸为__。

A.色氨酸B.蛋氨酸C.赖氨酸D.精氨酸25、能量供给量制定的主要依据是__。

A.基础代谢消耗能量的大小B.食物特殊动力作用C.脑力劳动强度大小D.体力劳动强度大小26、易受黄曲霉毒素污染的地区有____A.高温区B.高温干燥区C.高温高湿区D.低温区27、味觉中,以____味的感觉最快,苦味最慢。

A.酸B.辣C.甜D.咸28、引起霉变甘蔗中毒的毒素是____A.黄曲霉毒素B.龙葵素C.3-硝基丙酸D.亚硝酸盐二、多项选择题(共27题,每题的备选项中,有 2 个或 2 个以上符合题意,至少有1 个错项。

)1、关于诚实与守信关系的说法正确的是____A.诚实是守信的思想基础B.守信是诚实的思想基础C.守信是诚实的内在内容D.诚实是守信的外在表现2、每克产能营养素在体内氧化所产生的能量称为____A.食物的热卡B.食物的能量卡价C.生理卡价D.能量系数E.能量3、下列属于孕妇的特殊膳食指南内容的是____A.保证充足的能量B.妊娠后期保持体重的正常增长C.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入D.不必限制能量的摄入E.饮酒要限量4、沟通是双向交流的过程,营养师应该善于运用______。

A.说B.听C.提问D.非语言E.写5、员工选择职业的正确认识是____A.自由选择意味着可以不断选择更好的工作B.自由选择并不意味可以不断选择更好的工作C.自由选择有利于个人事业无限扩展D.自由选择不应违背社会的发展需要6、人口学资料有利于估计当地__和营养不良的发生状况。

A.营养分配比例B.知识层次C.人口分布D.食物需要量7、婴儿期缺碘可引起____A.贫血B.脑积水C.体格发育迟缓D.智力低下E.甲状腺素合成加快8、基础代谢最活跃的年龄是____A:婴幼儿B:成年C:老年男性D:老年女性9、粮食污染黄曲霉毒素后,可采取的去毒方法有____A.挑出霉粒B.研磨加工C.加水反复搓洗D.加碱破坏E.活性炭吸附去毒10、测定人体基础代谢率时需选在____A:饭后2~4小时B:饭后6~8小时C:饭后8~12小时D:饭后12~14小时11、衡量机体维生素A缺乏的早期诊断指标是____A:血浆维生素A含量下降B:视觉暗适应功能降低C:血浆视黄醇结合蛋白含量下降D:负荷尿实验维生素A含量下降E:尿道上皮细胞计数增加12、______是组成社区的基本细胞。

A.居委会B.家庭C.个体D.各房产小区13、良好的职业道德品质,不是天生的。

从业人员需要在日常学习、工作和生活中按照职业道德规范的要求,不断地进行____A.自我教育B.自我改造C.自我磨炼D.自我完善E.自我反省14、产热营养素或热源质包括____A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素E.矿物质15、我国的“保健食品注册管理办法(试行)”是国家食品药品管理局哪一年颁布执行的____A.1990年B.1996年C.2000年D.2005年16、老年人对蛋白质的摄入量,应保证质优量适宜,主要原因是由于______。

A.基础代谢降低B.分解代谢增高C.合成代谢增高D.内分泌改变17、烟酸缺乏可出现下列典型症状____A.皮炎B.贫血C.腹泻D.促进胃肠蠕动E.痴呆18、下列关于配餐中膳食能量的描述,正确的是____A.蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜B.摄入营养素要稍多于人体能量需要量C.膳食能量来源于脂肪碳水化合物D.膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪E.摄入能量要稍多于机体消耗的能量19、高血压的病因可能与____有关。

A.年龄B.遗传C.体重D.环境E.胰岛素抵抗20、水的损失途径主要为何?A:粪B:尿C:呼吸D:流汗21、下列关于胃酸的描述正确的是____A.胃酸由盐酸构成,由胃黏膜的壁细胞分泌B.可激活胃蛋白酶原形成胃蛋白酶C.维持胃内pH值,使钙、铁等处于结合状态D.杀死随同食物进入胃内的微生物E.使蛋白质变性,更容易被消化酶分解F.可促进胰液、小肠液的分泌22、薯类为原料制造酥脆香美的休闲食品,常用的加工技术是____A.微波加工技术B.膨化技术C.生物工程技术D.远红外加工技术23、脂肪酸按饱和程度分为____A.饱和脂肪酸B.单不饱和脂肪酸C.多不饱和脂肪酸D.长链脂肪酸E.短链脂肪酸24、一个完善的营养教育项目应该包括下述____方面的内容。

A.了解教育对象B.制订营养教育计划C.确定营养教育途径和资源D.教育前期准备E.实施营养教育计划并进行效果评价25、膳食调查通常采用的方法有____等。

A.食物频率法B.最小二乘法C.膳食史法D.化学分析法E.称重法F.回归法26、易受黄曲霉毒素污染的地区有____A.高温区B.高温干燥区C.高温高湿区D.低温区27、味觉中,以____味的感觉最快,苦味最慢。

A.酸B.辣C.甜D.咸28、引起霉变甘蔗中毒的毒素是____A.黄曲霉毒素B.龙葵素C.3-硝基丙酸D.亚硝酸盐。

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