曲线运动速度训练与能力提升
速度训练的方法
速度训练的方法
速度训练是一种非常有效的训练方法，可以帮助运动员提高速度和反应能力。
无论是在田径、足球、篮球等运动中，速度都是非常重要的因素。
因此，通过速度训练，可以帮助运动员在比赛中更加出色地表现。
要进行速度训练，需要进行适当的热身。
热身可以帮助身体逐渐适应运动的强度，减少受伤的风险。
热身可以包括慢跑、拉伸、跳跃等动作，时间一般为10-15分钟。
接下来，可以进行一些速度训练的练习。
其中，最常见的练习包括冲刺、爆发力训练、反应训练等。
冲刺可以帮助提高短跑速度，可以在田径场上进行。
爆发力训练可以帮助提高爆发力和加速度，可以通过跳跃、蹲跳等动作进行。
反应训练可以帮助提高反应速度，可以通过反应球、反应带等工具进行。
在进行速度训练时，需要注意以下几点。
首先，要保持正确的姿势，例如冲刺时要保持身体前倾，手臂摆动要自然。
其次，要注意呼吸，保持稳定的呼吸可以帮助提高耐力和速度。
最后，要逐渐增加训练强度，不要一开始就进行过于剧烈的训练，以免受伤。
除了以上的训练方法，还可以通过一些辅助工具来进行速度训练。
例如，可以使用跑步机、踏步器等器械进行训练。
这些器械可以帮助控制训练强度和速度，同时也可以提高训练的安全性。
速度训练是一种非常有效的训练方法，可以帮助运动员提高速度和反应能力。
通过适当的热身、正确的姿势和逐渐增加训练强度，可以让运动员在比赛中更加出色地表现。
08曲线运动A
必修2 曲线运动 抛体运动第1课 运动的合成与分解【考点透析】一、本专题考点： 物体做曲线运动的条件为II 类要求，运动的合成与分解为1类要求。
二、 理解和掌握的内容1．曲线运动的特点:运动轨迹是曲线，曲线运动的质点在某一时刻的即时速度方向，就是过曲线上该点的切线方向。
曲线运动一定是变速运动。
2．物体做曲线运动的条件：由于物体的速度方向不断变化，因此物体的受的合外力及它产生的加速度的方向跟它的速度方向不在一条直线上。
3．处理曲线运动的基本方法：运动的合成与分解。
理解以下几点： （1）运动的独立性一个物体可以同时参与两种或两种以上的运动，而每一种运动都不因为其它运动的存在而受到影响，运动是完全独立的。
物体的运动是这几个运动的合运动。
（2）运动的等时性若一个物体同时参与几个运动，合运动与各分运动是在同一时间内进行的，它们之间不存在先后的问题。
（3）运动的合成法则 描述运动的量有位移（s ）、速度（v ）、加速度（a ），它们都是矢量，其合成法则都是平行四边法则。
如图4—2图4—2两分运动垂直或正交分解后的合成满足：22y x a a a +=合 22y x v v v +=合 22y x s s s +=合（4）运动的分解是合成的逆运算，在解决实际问题的过程中一般要根据质点运动的实际效果分解。
已知分运动求合运动，叫做运动的合成；已知合运动求分运动，叫做运动的分解。
分运动与合运动是一种等效替代关系，运动的合成和分解是研究曲线运动的一种基本方法。
【例题精析】例1 如图4—3（甲）所示，物体在恒力F 作用下沿曲线从AB ，这时突然使它所受的力方向变而大小不变（即由F 变为-F ）。
在用下，物体以后的运动情况，下列说法正确的是:A ．物体不可能沿曲线Ba 运动B ．物体不可能沿直线Bb 运动C ．物体不可能沿曲线Bc 运动D ．物体不可能沿原曲线B 返回Aa 1合1合1s 合解析: 物体在A 点时的速度A V 沿A 点的切线方向，物体在恒力F 作用下沿曲线AB 运动，此力F 必有垂直于A V 的分量，即F 力只可能为图4—3（乙）中所示的各种方向之一，当物体到达B 点时，瞬时速度B V 沿B 点的切线方向，这时受力F ˊ=-F ，即F ˊ力只可能为图中所示的各种方向之一；可知物体以后只可能沿曲线Bc 运动，所以本题的正确答案是A 、B 、D 。
第五章曲线运动课时提升卷
课时提升卷(一)曲线运动(40分钟50分)一、选择题(本题共6小题,每小题5分,共30分。
每小题至少有一个选项正确)1.关于曲线运动,下列说法正确的是( )A.物体的运动状态变化,它一定做曲线运动B.物体做曲线运动,它的运动状态一定改变C.物体做曲线运动时,它的加速度的方向始终和速度的方向一致D.物体做曲线运动时,它的加速度的方向始终和所受合外力的方向一致2.(2013·盐城高一检测)质量为1kg的物体在光滑水平面内做曲线运动,已知该物体在互相垂直方向上的两个分运动的v x-t和v y-t图像分别如图所示。
则下列说法正确的是( )A.2 s末物体的速度大小为7 m/sB.物体所受的合外力大小为1.5 NC.物体的初速度大小为5 m/sD.2 s内的位移大小为11 m3.2013年3月17日,路特斯车队车手基米·莱科宁摘得F1赛车澳大利亚大奖赛的冠军头衔,整个比赛过程紧张刺激,并且险象环生,特别是在弯道处,如果车轮脱落,将酿成惨剧。
假如在一个弯道上,赛车的车轮脱落,关于脱落的后轮,以下说法正确的是( )A.仍沿赛车行驶的弯道运动B.沿着与弯道垂直的方向飞出C.沿着脱落时车轮前进的方向做直线运动,离开弯道D.上述情况都有可能4.如图所示,物体在恒力F作用下沿曲线A运动到B,这时突然使它所受的力反向而大小不变(即由F变为-F),对于在此力作用下物体以后的运动情况,下列说法正确的是( )A.物体可能沿曲线Ba运动B.物体可能沿直线Bb运动C.物体可能沿曲线Bc运动D.物体可能沿原曲线由B返回A5.如图所示,一块橡皮用细线悬挂于O点,用铅笔靠着线的左侧水平向右匀速移动,运动中始终保持悬线竖直,则橡皮运动的速度( )A.大小和方向均不变B.大小不变,方向改变C.大小改变,方向不变D.大小和方向均改变6.物体受到几个力的作用处于平衡状态,若再对物体施加一个恒力,则物体可能做( )A.匀速直线运动或静止B.匀变速直线运动C.曲线运动D.匀变速曲线运动二、非选择题(本题共2小题,共20分。
最新人教版高中物理必修二课时跟踪测试卷(全册 附答案 共110页)
最新人教版高中物理必修二课时跟踪测试卷（全册附答案）跟踪训练1 曲线运动[基础达标]1．(多选)下列说法正确的是( )A．曲线运动的速度大小可能不变B．曲线运动的速度方向可能不变C．曲线运动一定是变速运动D．做曲线运动的物体所受的合外力一定是变力【解析】做曲线运动的物体的速度方向时刻变化，速度大小可以不变，也可以变化，曲线运动一定是变速运动，故A、C对，B错；做曲线运动的物体所受合外力可以是恒力、也可以是变力，故D错．【答案】AC2．关于合运动与分运动的关系，下列说法正确的是( )A．合运动速度一定不小于分运动速度B．合运动加速度不可能与分运动加速度相同C．合运动的速度与分运动的速度没有关系，但合运动与分运动的时间相等D．合位移可能等于两分位移的代数和【答案】 D3．如图5111所示，在一张白纸上放置一把直尺，沿直尺的边缘放置一块直角三角板．将直角三角板沿刻度尺水平向右匀速运动，同时将一支铅笔从直角三角板直角边的最下端向上运动，而且向上的速度越来越大，则铅笔在纸上留下的轨迹可能是( )图5111【解析】铅笔在垂直于直尺方向向上加速运动，沿着直尺方向匀速运动，则铅笔的运动轨迹为曲线，向着加速度方向弯曲，选项C正确，其他选项均错误．【答案】 C4．(多选)已知河水自西向东流动，流速为v1，小船在静水中的速度为v2，且v2>v1，用小箭头表示船头的指向及小船在不同时刻的位置，虚线表示小船过河的路径，则下图中可能正确的是( )【解析】小船的路径应沿合速度方向，不可能与船头指向相同，故A、B错误，C、D正确．【答案】CD5．一轮船以一定的速度垂直河流向对岸行驶，当河水匀速流动时，轮船所通过的路程、过河所用的时间与水流速度的正确关系是( )A．水速越大，路程越长，时间越长 B．水速越大，路程越短，时间越短C．水速越大，路程和时间都不变 D．水速越大，路程越长，时间不变【答案】 D6．(多选)跳伞表演是人们普遍喜欢的观赏性体育项目，如图5112所示，当运动员从直升飞机上由静止跳下后，在下落过程中不免会受到水平风力的影响，下列说法中正确的是( )图5112A．风力越大，运动员下落时间越长，运动员可完成更多的动作B ．风力越大，运动员着地速度越大，有可能对运动员造成伤害C ．运动员下落时间与风力无关D ．运动员着地速度与风力无关【解析】 根据运动的独立性原理，水平方向吹来的风不会影响竖直方向的运动，A 错误，C 正确；根据速度的合成，落地时速度v ＝v 2x ＋v 2y ，风速越大，v x 越大，则降落伞落地时速度越大，B 正确，D 错误．【答案】 BC7．(2018·南开区高一检测)做曲线运动的物体，在运动过程中，一定发生变化的物理量是( ) A ．速率 B ．速度C ．加速度 D ．合力【答案】 B8．在一次漂流探险中，探险者驾驶摩托艇想上岸休息，江岸是平直的，江水沿江向下流速为v ，摩托艇在静水中航速为u ，探险者离岸最近点O 的距离为d .如果探险者想在最短的时间内靠岸，则摩托艇登陆的地点离O 的距离为多少？图5113【解析】 如果探险者想在最短的时间内靠岸，摩托艇的船头应垂直于河岸，即u 垂直于河岸，如图所示，则探险者运动的时间为t ＝du ，那么摩托艇登陆的地点离O 的距离为x ＝vt ＝v ud .【答案】 v ud[能力提升]9.如图5114所示为一个做匀变速曲线运动的质点的轨迹示意图，已知在B 点时的速度与加速度相互垂直，则下列说法中正确的是( )图5114A．D点的速率比C点的速率大B．A点的加速度与速度的夹角小于90°C．A点的加速度比D点的加速度大D．从A到D加速度与速度的夹角先增大后减小【答案】 A10. (多选)在杂技表演中，猴子沿竖直杆向上做初速度为零、加速度为a的匀加速运动，同时人顶着直杆以速度v0水平匀速移动，经过时间t，猴子沿杆向上移动的高度为h，人顶杆沿水平地面移动的距离为x，如图5115所示．关于猴子的运动情况，下列说法中正确的是( )图5115A．相对地面的运动轨迹为直线B．相对地面做匀变速曲线运动C．t时刻猴子对地的速度大小为v0＋atD．t时间内猴子对地的位移大小为x2＋h2【解析】猴子在水平方向上做匀速直线运动，竖直方向上做初速度为零的匀加速直线运动，猴子的实际运动轨迹为曲线；因为猴子受到的合外力恒定(因为加速度恒定)，所以相对地面猴子做的是匀变速曲线运动；t时刻猴子对地的速度大小为v t＝v20＋（at）2；t时间内猴子对地的位移大小为l＝x2＋h2.【答案】BD11．2018年5月16日，全国山地自行车冠军赛在抚顺市举行．若某一路段车手正在骑自行车以4 m/s的速度向正东方向行驶，天气预报报告当时是正北风，风速也是4 m/s，则车手感觉的风速多大？方向如何？图5116【答案】4 2 m/s 东北风12．直升机空投物资时，可以停留在空中不动，设投出的物资离开飞机后由于降落伞的作用在空中能匀速下落，无风时落地速度为5 m/s.若飞机停留在离地面100 m高处空投物资，由于风的作用，使降落伞和物资在竖直下落时又以1 m/s的速度匀速水平向北运动，求：图5117(1)物资在空中运动的时间；(2)物资落地时速度的大小；(3)物资在下落过程中水平方向移动的距离．【解析】如图所示，物资的实际运动可以看做是竖直方向的匀速直线运动和水平方向的匀速直线运动两个分运动的合运动．(1)分运动与合运动具有等时性，故物资实际运动的时间与竖直方向分运动的时间相等．所以t＝hv y ＝1005s＝20 s.(2)物资落地时v y＝5 m/s，v x＝1 m/s，由平行四边形定则得v＝v2x＋v2y＝12＋52 m/s＝26 m/s.(3)物资水平方向的位移大小为x＝v x t＝1×20 m＝20 m.【答案】(1)20 s (2)26 m/s (3)20 m跟踪训练2 平抛运动[基础达标]1．关于平抛运动，下列说法中错误的是( )A．平抛运动是匀变速运动B．做平抛运动的物体，在任何相等的时间内速度的变化量都是相等的C．平抛运动可以分解为水平方向的匀速直线运动和竖直方向的自由落体运动D．落地时间和落地时的速度只与抛出点的高度有关【答案】 D2．关于平抛运动的性质，以下说法中正确的是( )A．变加速运动B．匀变速运动C．匀速率曲线运动D．可能是两个匀速直线运动的合运动【解析】平抛运动是水平抛出且只在重力作用下的运动，所以是加速度恒为g的匀变速运动，故A、C错误，B正确．平抛运动可分解为水平方向的匀速直线运动和竖直方向的自由落体运动，所以D项错误．【答案】 B3．飞镖比赛是一项极具观赏性的体育比赛项目，2018 年的IDF(国际飞镖联合会)飞镖世界杯赛上，某一选手在距地面高h、离靶面的水平距离L处，将质量为m的飞镖以速度v0水平投出，结果飞镖落在靶心正上方．如只改变h、L、m、v0四个量中的一个，可使飞镖投中靶心的是(不计空气阻力)( )图5211A．适当减少v0B．适当提高hC．适当减小m D．适当减小L【答案】 A4．一水平抛出的小球落到一倾角为θ的斜面上时，其速度方向与斜面垂直，运动轨迹如图5212中虚线所示．小球在竖直方向下落的距离与在水平方向通过的距离之比为( )图5212A.1tan θB.12tan θC ．tan θD ．2tan θ【解析】 平抛运动的末速度与竖直方向的夹角等于斜面倾角θ，有tan θ＝v 0v y ＝v 0gt，则下落高度与水平射程之比为y x ＝gt 22v 0t ＝gt 2v 0＝12tan θ，所以B 正确．【答案】 B5. (多选)(2018·嘉峪关高一检测)某人向放在水平地面的正前方小桶中水平抛球，结果球划着一条弧线飞到小桶的右侧(如图5213所示)．不计空气阻力，为了能把小球抛进小桶中，则下次再水平抛球时，他可能作出的调整为( )图5213A ．减小初速度，抛出点高度不变B ．增大初速度，抛出点高度不变C ．初速度大小不变，降低抛出点高度D ．初速度大小不变，提高抛出点高度【解析】 设小球被抛出时的高度为h ，则h ＝12gt 2，小球从抛出到落地的水平位移s ＝v 0t ，两式联立得s ＝v 02hg，根据题意，再次抛小球时，要使小球运动的水平位移s 减小，可以采用减小初速度v 0或降低抛出点高度h 的方法，故A 、C 正确．【答案】AC6.斜面上有P、R、S、T四个点，如图5214所示，PR＝RS＝ST，从P点正上方的Q点以速度v水平抛出一个物体，物体落于R点，若从Q点以速度2v水平抛出一个物体，不计空气阻力，则物体落在斜面上的( )图5214A．R与S间的某一点B．S点C．S与T间某一点D．T点【答案】 A7．(2018·江苏高考)有A、B两小球，B的质量为A的两倍．现将它们以相同速率沿同一方向抛出，不计空气阻力．图5215中①为A的运动轨迹，则B的运动轨迹是( )图5215A．① B．②C．③D．④【解析】不计空气阻力的情况下，两球沿同一方向以相同速率抛出，其运动轨迹是相同的，选项A 正确．【答案】 A8．汽车以1.6 m/s的速度在水平地面上匀速行驶，汽车后壁货架上放有一小球(可视作质点)，架高1.8 m，由于前方事故，突然急刹车，汽车轮胎抱死，小球从架上落下．已知该汽车刹车后做加速度大小为4 m/s2的匀减速直线运动，忽略小球与架子间的摩擦及空气阻力，g取10 m/s2.求小球在车厢底板上落点距车后壁的距离.图5216则：t ′＝v a＝0.4 s<0.6 s则汽车的实际位移为：s 1＝v 22a＝0.32 m故Δs ＝s 2－s 1＝0.64 m. 【答案】 0.64 m[能力提升]9.如图5217所示，在倾角为θ的斜面上A 点，以水平速度v 0抛出一个小球，不计空气阻力，它落到斜面上B 点所用的时间为( )图5217A.2v 0sin θgB.2v 0tan θgC.v 0sin θgD.v 0tan θg【解析】 设小球从抛出至落到斜面上的时间为t ，在这段时间内水平位移和竖直位移分别为x ＝v 0t ，y ＝12gt 2.。
篮球运动员的曲线速度训练
篮球运动员的曲线速度训练摘要:速度是篮球比赛的核心。
在篮球比赛中,速度包括直线速度和曲线速度,而后者比前者更为重要。
在训练时,要重视运动员爆发力和判断能力的训练,爆发力训练时要特别注意对手臂、手腕关节肌肉的训练,判断力训练则要重视对运动员反应速度和注意力集中与转换的训练。
关键词:篮球速度改变方向篮球比赛对抗激烈、错综复杂,比赛时的速度按照轨迹来划分可分为直线速度和曲线速度。
直线速度在篮球比赛中体现在快速回防、快攻推进等方面;曲线速度体现在运动员的各种变向、急停急起、转身、后撤步等,而后者在比赛中更为重要,应用更广泛。
1 篮球比赛中曲线速度的表现形式及影响因素篮球比赛中运动员瞬间改变方向的能力,从空间来看主要包括横向改变(左右改变)、纵向改变(前后改变)和垂直改变(上下改变)。
横向改变包括运动员运球时的变向,例如体前变向、背后变向、单手不换手、胯下运球等等;脚步移动中的变向,例如变向跑、突破时的脚步移动等;身体腰腹瞬间变向,例如一些突破时的假动作等。
纵向改变包括各种急停急起、后撤步等等。
垂直改变则包括起跳、屈膝落地缓冲、跳起断球、投篮时的快速伸臂等等。
影响篮球篮球运动员曲线速度的因素主要包括肌肉爆发力和运动员的判断能力。
速度取决于运动员肌肉的爆发力,包括手指、手臂、手腕,腰背和腿部爆发力。
在篮球比赛中上臂和手指的爆发力非常重要,其决定着某些技术动作的完成情况,而往往人们都忽视了这一点。
腰背肌力量是运动员的核心力量,技术动作的完成是依靠动量在各个环节间的传递实现的。
腿部肌肉爆发力是运动员瞬间靠腿部力量快速改变移动的方向,其强弱对运用技术动作的效果起着重大的作用,特别是在无球改变方向时更为重要。
判断能力是指运动员的大脑思维对外物进行认识分析,并断定且能做出反应的一种思维能力。
判断可分为预测期和判断期。
预测期是指当运动员做瞬间改变方向动作前,首先对比赛场上情况进行预测;判断期是在运动员对对手动作做出预测后,通过感觉器官对对方信号的刺激,然后做出迅速的判断。
2019-2020学年物理教科版必修2检测：第1章 1.曲线运动
1.曲线运动课时过关·能力提升一、基础巩固1.物体做曲线运动,下列说法正确的是( )A.速度大小一定改变B.加速度大小一定改变C.速度方向一定改变,但速度大小不一定变化,选项A错误,选项C正确;曲线运动的加速度可能恒定不变,即大小、方向均不变,也可能是变化的,即加速度的大小、方向都有可能变化,选项B、D错误.2.一质点做曲线运动,质点在某一位置,它的速度方向、加速度方向以及所受的合外力的方向的关系是( )A.速度、加速度、合外力的方向有可能都相同B.加速度与合外力的方向一定相同C.加速度方向与速度方向一定相同,也可能不同,物体的加速度与合外力的方向一定相同,故B正确.由物体做曲线运动的条件可知,物体所受合外力的方向与速度的方向不在同一直线上,可知速度方向与合外力的方向一定不同,故A、C、D错误.3.(多选)关于曲线运动,下列说法正确的是( )A.曲线运动是一种变速运动B.做曲线运动的物体所受的合外力一定不为零C.做曲线运动的物体所受的合外力一定是变化的D.曲线运动不可能是一种匀变速运动,曲线运动是变速运动,合外力一定不为零,但大小、方向是否变化并不是曲线运动的决定因素.当做曲线运动的物体所受合力不变时,做匀变速曲线运动;当所受合力变化时,做非匀变速曲线运动,所以选项A、B正确,选项C、D错误.4.物体(用字母O表示)的初速度v0与所受合外力F的方向如图所示.物体的运动轨迹用虚线表示,则所画物体的运动轨迹可能正确的是( )共线时,物体做直线运动;当物体所受合外力的方向与速度的方向不在同一条直线上时,物体做曲线运动,运动的轨迹应该在v0与F所夹的范围内(曲线在v0与F所夹的较小角度内),且运动轨迹的初始点的切线方向为初速度v0的方向.5.如图所示,一位跳水队员在空中完成动作时头部的运动轨迹.最后运动员以速度v沿竖直方向入水.则在轨迹的a、b、c、d四个位置中,头部的速度沿竖直方向的是( )A.a位置B.b位置C.c位置,轨迹是曲线,任一点的切线方向为速度方向,由题图可知c点的速度方向竖直向下,故C正确.6.一辆汽车在水平公路上转弯,沿曲线由P向Q行驶,速度逐渐增加.下列各图分别画出了汽车转弯时所受合力F的方向,其中可能的情形是( ),做曲线运动,汽车所受合力F的方向应指向运动轨迹内侧;速度逐渐增大,即合力与速度夹角小于90°,故B正确.二、能力提升1.小球在水平桌面上做匀速直线运动,当它受到如图所示方向的力F的作用时,小球可能的运动方向是( )A.OaB.ObC.Oc,不可能做直线运动,所以选项;力的方向应指向曲线的内侧,故选项A、B错误,选项D正确.2.如图所示,一物体在O点以初速度v开始运动,已知物体只受到水平向右的恒力F的作用,则物体运动情况是( )A.做直线运动,速率不断增大B.做直线运动,速率不断减小C.做曲线运动,速率先增大后减小,速率先减小后增大F 的方向与速度v 的方向不在同一直线上,物体必定做曲线运动.开始时合力方向与速度方向的夹角大于90°,物体的速度减小,经过一段时间后,物体的速度方向又与合力方向夹角小于90°,速度增大,故选项D 正确.3.(多选)质量为m 的物体,在F 1、F 2、F 3三个共点力的作用下做匀速直线运动,保持F 1、F 2不变,仅将F 3的方向改变90°(大小不变)后,物体可能做( )A.加速度大小为F 3m 的匀变速直线运动B.加速度大小为2F 3m 的匀变速直线运动C.加速度大小为2F 3m 的匀变速曲线运动D.匀速直线运动F 1、F 2、F 3三个共点力作用下做匀速直线运动,则三力平衡,必有F 3与F 1、F 2的合力等大反向.当F 3大小不变,方向改变90°时,F 1、F 2的合力大小仍为F 3,方向与改变方向后的F 3夹角为90°,故F a ,故力F 合与初速度方合=2F 3,加速度为=2F 3m ,但因不知原速度方向向可能共线,也可能不共线,故物体有可能做匀变速直线运动,也有可能做匀变速曲线运动,选项.4.如图所示,光滑平面上一运动质点以速度v 通过原点O ,v 与x 轴正方向成α角,与此同时对质点加上沿x 轴正方向的恒力F x 和沿y 轴正方向的恒力F y ,则( )A.因为有F x ,质点一定做曲线运动B.如果F y >F x ,质点向y 轴一侧做曲线运动C.质点一定做直线运动D.如果F x >F y tanα,质点向x 轴一侧做曲线运动F x 与F y 的合力F 与v 共线时,质点做直线运动,所以选项A 错误;当F x 与F y 的合力F 与v 不共线时,质点做曲线运动,所以选项C 错误;如果F y >F x ,因α大小未知,质点向x 轴、y 轴一侧做曲线运动或直线运动都有可能,故选项B 错误;当F x,F 合指向v 与x 之间,因此>F y tanα时选项D 正确.5.如图所示,一小球在光滑的水平面上以速度v 0向右运动,运动中要穿过一段有水平向北的风的风带ab ,经过风带时风会给小球一个向北的水平恒力,其余区域无风,则小球过风带及过后的轨迹正确的是( ),合力指向轨迹的内侧,离开风带后,小球做匀速直线运动,B 选项正确.6.(多选)在光滑的水平面上有一质量为2 kg 的物体,在几个共点力的作用下做匀速直线运动.现突然将与速度反方向的2 N 的力水平旋转90°,则关于物体运动情况的叙述正确的是( )A.物体做速度大小不变的曲线运动B.物体做加速度为2 m/s 2的匀变速曲线运动C.物体做速度越来越大的曲线运动,其速度越来越大,当将与速度反方向的2 N 的力水平旋转90°后,其受力如图所示,其中F 1是物体受到的除了F 2以外的力的合力,F 是F 1、F 2的合力,根据题意,可知F 1=F 2=2 N,所以F=N,且大小、方向都不变,是恒力,那么物体的加速度为a m/s 22 2 =F m =222 m/s 2.又因为F 与v 的夹角θ<90°,所以物体做速度越来越大、加速度恒m/s 2的匀= 2 为 2 变速曲线运动,故选项B 、C 正确.7.一空间探测器的示意图如图所示,P 1、P 2、P 3、P 4是四个喷气发动机,P 1、P 3的连线与空间一固定坐标系的x 轴平行,P 2、P 4的连线与空间一固定坐标系的y 轴平行.每台发动机开动时,都能向探测器提供恒定推力,但不会使探测器转动.开始时,探测器以恒定速度v 0沿+x 方向做直线运动.(1)单独分别开动P 1、P 2、P 3、P 4,探测器将分别做什么运动? (2)同时开动P 2和P 3,探测器将做什么运动?(3)若四个发动机能产生相同大小的推力,同时开动时探测器将做什么运动?加速直线运动;单独开动P3时,力沿+x方向,探测器沿+x方向做匀加速直线运动;单独开动P2或P4时,力沿+y方向或-y方向,探测器做匀变速曲线运动.(2)若同时开动P2和P3,探测器受到沿+y方向和+x方向的力的作用,一边加速一边向+y方向偏转,做匀变速曲线运动.(3)若同时开动四个发动机,探测器所受合外力为零,将仍沿+x方向以速度v0做匀速直线运动.。
力速曲线训练方法
力速曲线训练方法
力速曲线训练方法是一种基于力量和速度要求的训练方法。
它主要分为以下几个部分：
1. 最大力量训练：通过特定的运动产生最大的力量，例如力量举，使用90-100%的1RM进行深蹲、卧推和硬拉等练习。
2. 力量-速度训练：介于最大功率与最大力量之间，这个区间采用的强度相对较高（80-90% 1RM），因此更倾向于力量而不是速度。
例如，奥林匹克举重，高翻、抓举、高拉（1RM 的 80-90%）。
3. 峰值功率训练：能够达到峰值功率的区间，峰值功率一般位于最大力量与最大速度的中间区域，由于功率=力量x速度，所以峰值功率应该在尽可能短的时间产生最大的力量。
例如，高翻、抓举的二拉阶段，蹲跳，药球投掷（1RM 的 30-80%）。
4. 最大速度训练：通过特定的运动产生最大的运动速度或肌肉收缩速度，这个区域通常采用＜30%的负荷。
例如快速SSC增强式训练：冲刺、辅助冲刺、跨跳、单脚跳。
以上信息仅供参考，具体训练方法还需要根据个人情况进行调整。
运动科学如何提高运动速度
运动科学如何提高运动速度运动速度是衡量一个运动员表现的重要指标之一，对于各类运动项目来说，提升运动速度是提高运动员竞争力的关键。
运动科学作为一门研究人体运动机理和提升运动表现的学科，对于提高运动速度有着重要的作用。
本文将讨论运动科学在提高运动速度方面的应用。
1. 动作技术优化动作技术是运动员提高速度的基础，科学合理的动作技术可以减少能量损耗，提高动作效率。
首先，通过分析各种关键动作的运动学和动力学特点，可以确定最佳的动作策略。
其次，使用高科技手段如运动捕捉系统和力量传感器等，可以对运动员的动作进行定量分析，确定存在的问题并进行针对性改进。
最后，通过严格的训练和反馈机制，不断巩固优化的动作技术，提高运动速度。
2. 动力转化和输出动力转化和输出是提高运动速度的重要环节。
运动科学研究表明，人体的动力输出主要依赖于肌肉力量和爆发力。
为了提高运动速度，可以通过力量训练和爆发力训练来增加肌肉的力量和爆发力。
力量训练可以通过重量训练、爆发力训练等方式来增强肌肉力量；而爆发力训练则以快速短暂的力量输出为主要内容。
科学合理的力量和爆发力训练可以提高肌肉的力量和反应速度，进而提高运动速度。
3. 速度技巧训练运动科学对于速度技巧训练的研究也为提高运动速度提供了重要的支持。
速度技巧训练主要包括起跑技巧、转身技巧、加速和减速技巧等。
通过科学的训练方法，运动员可以学习到更加高效的速度技巧，从而在比赛中更快地完成动作。
例如，在田径项目中，专门的起跑技巧训练可以帮助运动员在起跑瞬间迅速发力，并最大限度地提高起跑速度。
而在球类运动中，加速和减速技巧的训练可以帮助运动员在比赛中灵活快速地改变速度和方向。
4. 身体素质综合训练除了运动技术和速度技巧的训练，身体素质的综合训练也是提高运动速度的关键。
运动科学研究发现，运动速度的提升与运动员的耐力、爆发力、柔韧性以及神经协调能力等身体素质密切相关。
因此，在训练过程中，应该注重综合性的身体素质训练，通过有针对性的训练计划提高运动员的耐力、爆发力和协调能力，从而全面提升运动速度。
曲棍球比赛中的速度与力量训练
曲棍球比赛中的速度与力量训练曲棍球是一项充满激情和竞争力的运动，速度与力量是取得成功的重要关键。
本文将探讨曲棍球比赛中如何进行速度和力量训练，帮助球员提升比赛表现。
一、速度训练1.加强核心力量核心力量对于速度的发挥至关重要。
球员可以通过平板支撑、俯卧撑和山羊挺身等练习来锻炼核心肌肉群。
核心力量的增强将有助于球员保持身体平衡，并提升爆发力和加速能力。
2.爆发力训练爆发力是曲棍球比赛中不可或缺的要素。
练习跳箱、纵跳、蹬墙跳等动作可以增强球员的爆发力。
此外，开展快速冲刺和直线加速的训练，如采用蛇形障碍训练或进行台阶爬升练习等，有助于提高球员的速度和爆发力。
3.节奏和灵活性训练曲棍球比赛中，灵活性和协调性也是非常重要的。
进行灵活性训练可以帮助球员在比赛场上更好地应对各种动作要求。
通过进行瑜伽、舞蹈以及各类灵活性训练，可以增强球员身体的柔韧性，改善他们的身体控制能力和动作协调性。
二、力量训练1.下肢力量训练在曲棍球比赛中，下肢力量对于冲刺、刹车和起跳等动作至关重要。
球员可以通过腿弯举、蹲起、侧蹲和深蹲等训练来增强腿部肌肉力量。
此外，跳绳和蹬自行车等有氧运动也是提高下肢力量的有效方式。
2.核心力量和稳定性曲棍球需要球员保持身体稳定性且具备良好的平衡能力。
腹肌、背肌和髋部肌群的强度对于球员保持身体稳定至关重要。
球员可以进行仰卧起坐、平板支撑和侧平衡等训练，以增强核心力量和身体的稳定性。
3.上肢力量训练在曲棍球比赛中，上肢力量对于进行长传、推射以及进行身体对抗等动作至关重要。
球员可以进行卧推、引体向上和哑铃肩推等训练来增强上肢力量。
同时，使用弹力带进行拉伸和抗阻训练也能有效提升球员的上肢力量和爆发力。
三、训练计划的制定和注意事项1.制定个性化训练计划速度和力量训练需要根据不同球员的情况量身定制。
因此，制定个性化的训练计划非常重要。
考虑到球员的体格、技术水平和训练时间，制定灵活性和力量训练计划，以提高球员的速度和力量。
曲棍球比赛中的速度与灵活性训练
曲棍球比赛中的速度与灵活性训练曲棍球是一项高强度的团队运动，速度和灵活性是球员们在比赛中取胜的关键。
为了提高球员的竞技水平，训练中必须注重速度和灵活性的培养。
本文将介绍曲棍球比赛中的速度和灵活性训练方法，帮助球员在比赛中展现出更好的表现。
一、速度训练1. 快速起跑训练快速起跑是曲棍球比赛中必备的技能之一。
为了提高起跑的速度，球员可以进行爆发力训练。
例如跑步训练中的冲刺训练，可以提高球员在比赛中的爆发力和加速度。
此外，还可以进行踩步起跑训练，通过反复练习，培养出迅速踩步并迅速出发的能力。
2. 快速转身训练在比赛中，球员需要快速转身来应对突发的变化情况。
为了提高转身的速度，可以进行侧向跳跃训练。
球员可以在场地上设置一系列的障碍物，进行快速的侧向跳跃，以提高转身的速度和敏捷性。
3. 快速反应训练在曲棍球比赛中，球员需要根据比赛的变化情况进行快速的反应。
为了培养快速反应的能力，可以进行反应训练。
例如，将球员分成两队，进行拼抢比赛，提高球员在比赛中的应变能力和反应速度。
二、灵活性训练1. 柔韧度训练曲棍球比赛需要球员具备一定的柔韧性，以应对比赛中各种姿势和动作的需要。
为了提高柔韧度，可以进行拉伸训练。
例如，球员可以进行腿部的拉伸训练，包括大腿肌肉和小腿肌肉的伸展，以增加腿部的柔韧性。
2. 敏捷度训练敏捷度是曲棍球比赛中的重要能力之一。
为了提高敏捷度，可以进行敏捷训练。
例如，设置一系列的敏捷训练项目，例如进行快速的侧移和跨步动作，以提高球员的敏捷性和灵活性。
3. 平衡训练在曲棍球比赛中，球员需要具备良好的平衡能力。
为了提高平衡能力，可以进行平衡训练。
例如，可以进行单脚站立训练，以增加身体的平衡感。
同时，可以进行平衡板训练，提高球员在比赛中的平衡控制能力。
三、综合训练在速度和灵活性训练中，综合训练是必不可少的环节。
综合训练可以帮助球员将速度和灵活性发挥到极致。
例如，可以进行速度与灵活性并重的训练项目，如越障训练、快速变向训练等。
运动员的速度训练与提升
运动员的速度训练与提升运动员的速度是在不同竞技项目中取得成功的重要因素之一。
速度训练可以帮助运动员提高爆发力、加快动作反应速度和提高加速度。
本文将探讨运动员速度训练的原理和方法，以及如何提升速度的有效策略。
一、速度训练的原理速度训练的原理基于运动生理学，通过合理的训练计划和方法，刺激神经肌肉系统的发展与适应，从而提高运动员的速度。
速度训练主要包括以下几个方面：1. 快肌纤维的发展：快肌纤维是运动员快速爆发力和高速动作所需的肌肉纤维。
通过高强度和短时间的爆发训练，可以促进快肌纤维的发展和增加。
2. 动作反应速度的提高：动作反应速度是指身体接收到外部刺激后，产生相应动作的速度。
训练中可以通过各种反应训练方法，如听觉刺激、视觉刺激等，提高运动员的动作反应速度。
3. 加速度的提高：加速度是指运动员由静止到最高速度所需的时间。
通过爆发力训练和起跑技巧的改进，可以提高运动员的加速度。
二、速度训练的方法速度训练可以通过多种训练方法来实施，下面介绍几种常用的方法：1. 爆发力训练：爆发力是指短时间内迅速发力的能力。
练习爆发力可以包括冲刺训练、操控障碍物训练等。
例如，进行爆发力训练时，可以在400米跑道上进行6次60米全力冲刺，每次之间休息1分钟。
2. 反应训练：反应训练可以提高运动员的动作反应速度。
可以采用跑步起跑器、视觉刺激等方法进行反应训练。
例如，通过视觉刺激训练，让运动员在看到信号后尽快起跑。
3. 加速度训练：加速度训练可以通过爆发力短跑和斜坡训练来实现。
例如，在25米长的跑道上进行10次爆发力短跑，每次之间休息30秒。
三、提升速度的有效策略除了速度训练的方法外，还有一些其他策略可以帮助提升运动员的速度。
1. 强化核心力量：核心力量是指躯干、臀部和腹肌等部位的力量。
通过核心力量训练可以提升身体的稳定性和平衡性，从而帮助运动员更好地利用力量进行加速。
2. 优化步态技术：步态技术是指运动员腿部动作的协调与灵活性。
体育训练中的速度与灵敏度训练技巧
体育训练中的速度与灵敏度训练技巧在体育训练中，速度和灵敏度是两个非常关键的训练要素。
无论是在田径比赛中的短跑项目，还是在球类比赛中的运球、传球等动作，都需要运动员具备出色的速度和灵敏度。
本文将介绍一些体育训练中提高速度和灵敏度的技巧和方法。
1. 运动前的热身在进行任何一项体育运动之前，热身是必不可少的。
热身能够提高肌肉的温度和血液循环，从而使肌肉更加弹性，减少受伤的风险。
热身可以包括一些简单的拉伸运动、跑步或者跳绳等，这些动作可以预热肌肉，为接下来的速度和灵敏度训练做好准备。
2. 爆发力训练爆发力是提高速度和灵敏度的关键。
爆发力训练是通过大强度、短时间的爆发性动作来锻炼肌肉的快速收缩能力。
一些常见的爆发力训练包括蛙跳、深蹲跳、高抬腿等。
这些训练可以有效地提高腿部肌肉的爆发力，从而提高奔跑和转身时的速度和灵活性。
3. 敏捷性训练敏捷性是指身体灵活、机动并能快速反应的能力。
在体育比赛中，敏捷性训练对于迅速调整身体姿势、改变跑向或者迅速反应对手的动作至关重要。
一些常见的敏捷性训练包括脚步移位训练、侧身滑步训练等。
这些训练可以提高运动员的动作反应速度和协调性，增强灵活性和敏捷性。
4. 跨界训练跨界训练是指将其他领域的训练方法应用到体育训练中。
例如，一些舞蹈动作对于提高速度和灵敏度非常有效，可以将一些舞蹈动作加入到训练中来提高身体的协调性和爆发力。
此外，一些军事训练方法，如爬山虎式等，也可以用于训练速度和灵敏度。
5. 心理训练速度和灵敏度的训练不仅仅是身体上的训练，也包括心理上的训练。
在比赛中，对于运动员来说，心理素质是非常重要的。
需要运动员具备自信心和集中精神的能力，以保持良好的状态和高水平的表现。
因此，进行一些心理训练，如冥想、放松训练等，可以帮助运动员提高心理素质，提高速度和灵敏度的发挥水平。
总结起来，体育训练中提高速度和灵敏度的技巧和方法包括：运动前的热身、爆发力训练、敏捷性训练、跨界训练和心理训练。
速度的训练方法
速度的训练方法想要提高自己的速度，无论是在运动比赛中还是日常生活中，都是一个非常有意义的事情。
而要提高速度，就需要进行专门的训练。
下面，我将分享一些提高速度的训练方法，希望能够帮助到你。
首先，要提高速度，最基本的就是要进行有针对性的训练。
这意味着你需要根据自己的运动项目或者日常生活中需要提高速度的动作，制定相应的训练计划。
比如，如果你是一名田径运动员，那么你可以进行爆发力训练、节奏训练等，来提高自己的速度。
如果是日常生活中需要提高速度，比如工作中需要频繁走动，那么可以进行快走、爬楼梯等训练来提高速度。
其次，要注重技术训练。
无论是哪种运动项目，技术都是至关重要的。
在提高速度的训练中，要注重技术的细节，比如姿势、动作的标准化等。
只有技术达到一定水平，才能更好地发挥自己的速度优势。
另外，要进行有氧和无氧训练的结合。
有氧训练可以提高心肺功能和耐力，无氧训练可以提高肌肉力量和爆发力。
这两者的结合可以让你在提高速度的过程中，既能够保持持久的力量，又能够迅速爆发出最大的能量。
此外，要注重休息和恢复。
在进行速度训练的过程中，很容易出现过度训练的情况。
因此，要合理安排训练和休息时间，让身体有充分的时间来恢复和调整。
最后，要树立信心，相信自己可以提高速度。
信心是提高速度的关键，只有坚定的信念和对自己的能力充分的信心，才能在训练中不断突破自己，取得更好的成绩。
总之，提高速度需要有针对性的训练，注重技术、有氧和无氧训练的结合，合理安排休息和恢复时间，以及树立信心。
希望以上方法能够帮助到你，祝你在速度训练中取得更好的成绩！。
行进间曲线运球上课方法-概述说明以及解释
行进间曲线运球上课方法-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分:行进间曲线运球是篮球中的一项关键技巧，它要求球员在行进中保持良好的控球能力，同时能够通过曲线运动绕开防守球员，达到突破或传球的目的。
本文旨在介绍行进间曲线运球的方法和技巧，帮助篮球爱好者提高他们的球技水平。
本文主要分为引言，正文和结论三个部分。
引言部分将对行进间曲线运球的概述进行介绍，包括文章结构和目的。
正文部分将详细介绍起步准备和行进间曲线运球技巧，并通过图文并茂的方式进行示范和解释。
最后的结论部分将对全文进行总结，并提供一些建议供读者实践运用。
通过学习和掌握行进间曲线运球技巧，球员能够在比赛中更加灵活自如地控制球权，提高突破和传球的效果，增加球队的得分机会。
同时，行进间曲线运球也可以帮助球员更好地应对防守球员的压力，增加球队进攻的变化性和不可预测性。
在正文部分，我们将从起步准备开始，介绍如何正确调整身体姿势和掌握球的位置，以及如何通过合理的步伐和身体协调性实现良好的起步。
然后，我们将详细解释和示范行进间曲线运球的技巧，包括身体的姿势调整，球的位置控制和运动路线的选择等。
这些技巧的掌握将对球员在比赛中的表现产生重要的影响。
最后的结论部分将对全文进行总结，并提供一些建议供读者在实践中运用。
希望通过本文的学习，读者可以进一步提高行进间曲线运球的水平，扩展自己的篮球技术和战术能力。
无论是对于篮球初学者还是进阶爱好者来说，掌握行进间曲线运球技巧都是非常重要的。
它不仅能提高球员个人的技术水平，还能够为球队的整体进攻打开新的空间。
相信通过本文的学习，读者将会对行进间曲线运球有更深入的了解，并能够灵活运用于实战中。
1.2 文章结构文章结构部分的内容可以写如下：文章结构部分旨在介绍本文的整体框架和组织方式。
本文共分为三个主要部分：引言、正文和结论。
在引言部分，我们将概述本文的主题和目的，为读者提供一个整体的概览。
在概述中，我们将简要介绍行进间曲线运球的概念和重要性，引发读者对这一主题的兴趣。
反曲力量的锻炼方法
反曲力量的锻炼方法引言在许多体育运动中，尤其是弓箭射击、击剑和体操等项目中，反曲力量是一项非常重要的能力。
反曲力量是指身体在做曲线运动时所产生的力量，这种力量可以帮助我们保持平衡、提高稳定性，并且在一些特定的动作中提供更大的爆发力。
本文将介绍一些常见的反曲力量的锻炼方法，帮助读者们提高体能水平和运动表现。
身体控制反曲力量的锻炼首先需要我们熟练掌握身体的控制能力。
以下是一些常见的练习方法：1. 平衡训练：在一个脚尖上保持平衡，然后将臂展开到两侧，保持平衡。
然后换另一只脚重复同样的动作。
通过这种练习，我们可以提高身体的平衡感和协调性。
2. 核心力量训练：核心肌群是反曲力量的关键部位，包括腹肌、背部肌肉和腰部肌肉等。
通过进行平板支撑、仰卧起坐等核心力量训练，我们能够增强这些肌群的力量和稳定性。
3. 身体形态训练：练习瑜伽、拉伸等身体形态训练也可以帮助我们提高身体的柔韧性和平衡性。
柔韧的身体可以更好地适应各种动作。
动作训练反曲力量的锻炼也需要我们进行一些特定的动作训练。
以下是一些常见的动作训练方法：1. 弓箭体操：弓箭体操是一种综合性的运动，它涵盖了力量、平衡和协调等方面。
通过进行弓箭动作、箭矢控制等训练，我们能够提高反曲力量，并且改善姿势和动作的准确性。
2. 跷跷板训练：在一个跷跷板上进行平衡训练，这样可以增加对身体的控制力和平衡感。
同时，还可以通过跷跷板的起跳动作，锻炼反曲力量和爆发力。
3. 爬楼梯训练：利用楼梯可以进行多种多样的训练，例如单脚跳台阶、蹲跳上楼梯等。
这些动作都可以锻炼反曲力量和肌肉爆发力。
强化训练为了进一步强化反曲力量，我们可以采取一些高强度的训练方法。
以下是一些常见的强化训练方法：1. 抗阻力训练：利用弹力带、哑铃等抗阻力器材进行训练，可以让我们在反曲动作中承受更大的阻力，从而提高反曲力量。
2. 动作融合训练：将不同的动作组合在一起进行训练，可以让我们的身体适应更多变的动作需求，并且提高反曲力量和协调性。
曲棍球比赛中的速度和力量训练
曲棍球比赛中的速度和力量训练曲棍球是一项身体对抗性极强的运动项目，速度和力量是影响比赛成败的重要因素之一。
在曲棍球比赛中，运动员需要具备出色的爆发力、速度和力量，以便在场上执行各种动作和技巧。
为了提高比赛水平，曲棍球运动员需要进行专门的速度和力量训练。
一、速度训练速度是曲棍球比赛中至关重要的因素之一。
运动员需要具备快速的加速度和灵活的转身能力，以便随时调整动作和跑位。
以下是一些提高曲棍球速度的训练方法：1. 爆发力训练：爆发力是迅速加速的关键。
可以通过进行高强度的爆发力训练来提高肌肉的爆发能力。
比如进行跳箱训练、蹲起跳等动作，可以有效锻炼腿部肌肉的爆发力。
2. 跑步训练：曲棍球比赛中运动员需要频繁地进行全力奔跑。
进行爆发力训练的同时，结合间歇训练，如冲刺100米后进行慢跑或步行放松，可以提高心肺耐力和快速奔跑的能力。
3. 灵活性训练：灵活性对于曲棍球运动员的速度至关重要。
进行各种身体伸展和关节活动，如旋转、弯曲、伸展等动作，有助于提高身体的敏捷性和灵活性。
二、力量训练力量是曲棍球比赛中的另一项重要素质。
拥有强大的肌肉力量可以增加抢球、推球、冲撞等动作的效果。
以下是一些提高曲棍球力量的训练方法：1. 重量训练：进行适当的重量训练可以增强肌肉力量。
可以选择针对不同肌群的训练，如腿部肌肉的深蹲、臂部肌肉的杠铃卧推等。
注意在进行力量训练时要使用正确的姿势和技巧，避免受伤。
2. 核心肌群训练：曲棍球运动需要良好的核心稳定性和平衡性。
进行一些核心肌群的训练，如仰卧起坐、平板支撑等，可以增强腹肌、背肌和腰部肌肉的力量，提高身体的稳定性和爆发力。
3. 动作训练：力量训练不仅仅局限于重量训练，还可以通过进行一些动作训练来增强肌肉力量。
比如进行俯卧撑、深蹲跳跃等动作，可以有效锻炼到整个身体的力量。
总结：曲棍球比赛中的速度和力量训练对于提升比赛水平至关重要。
通过合理的速度训练和力量训练，运动员可以提高爆发力、加速度和力量，更好地应对比赛中的各种要求和挑战。
曲线运动速度训练与能力提升讲解
曲线运动速度训练25道题，你只有15分钟时间。
你必须让自己燃烧起来,浴血奋战!1 •如图所示，河水的流速为 4m/s ，—条船要从河的南岸 A 点沿与河岸成30。
角的直线航行到北岸下游某处，则船的开行速度最小为 （ ）2•在水平地面上 M 点的正上方某一高度处，将 Si 球以初速度v i 水平向右抛出，同时在 M 点右方地面上 N 点处，将S,球以初速度V 2斜向左上方抛出，两球恰在 M 、N 连线的中点正上方相遇，不计空气阻力，则两球从抛出到相遇过程 中（）A •初速度大小关系为B .速度变化量相等C .水平位移相等D .都不是匀变速运动3.如图所示，AB 为半圆弧ACB 水平直径，C 为ACB 弧的中点，AB=1.5m ，从A 点水平0.3s 后落到ACB 上，则小球抛出的初速度大小为 （ ）A. 0.5m/sB. 1.5m/sC. 3m/sD. 4.5m/s5•一质点只受一个恒力的作用，其可能的运动状态为（）①匀变速直线运动6.质量为m 的木块从半径为 R 的半球形的碗口下滑到碗的最低点的过程中，如果由于摩擦力的作用使得木块速率不变，则（）A .因为速率不变，所以木块的加速度为零B .因为速率不变，所以木块的加速度不变C .因为速率不变，所以木块下滑过程中的摩擦力不变B 3m/sC . 4m/sD 5m/sV 1 = V 2抛出一小球，小球下落 甲）所示；河中各处水流速度相同，且速度图象如（图乙）所示。
贝U A .快艇的运动轨迹一定为直线B . 快艇的运动轨迹可能为直线，也可能为曲线 J/C . 快艇最快到达岸边，所用的时间为 20sD . 快艇最快到达岸边，经过的位移为 100m6诜图乙②匀速圆周运动 ③做轨迹为抛物线的曲线运动④匀速直线运动A .①②③B .①②③④C .①②④D .①③A • 2m/s4•一快艇从离岸边 100m 远的河流中央向岸边行驶。
已知快艇在静水中的速度图象如（图图甲D •木块下滑过程中的加速度大小不变，方向时刻指向球心7•—质量为M 的人手握长为I 轻绳（不可伸长）一端，绳的另一端栓一质量为m 的小球，今使小球在竖直平面内做圆周运动，若小球刚好能经过圆周的最高点，则在小球运动过程 中，下面说法正确的是（ ）A .人对地面的最小压力等于 MgB .人对地面的最小压力小于 MgC .人对地面的最大压力等于 （M+m ）gD .人对地面的最大压力大于（M+m ）g&物体以v o 的速度水平抛出，当竖直分位移与水平分位移大小相等时，以下说法不正确的是（）A .竖直分速度等于水平分速度B .瞬时速度的大小为C .运动时间为2V oD .运动位移的大小为g9. 在同一竖直面内，小球 a 、b 从高度不同的两点，分别以初速度经过时间t a 和t b 后落到与两抛出点水平距离相等的 正确的是（）A . t a t b , V a<VbB.t a ' tb ,V a' V bC . t a ：：： t b , V a ：：： V bD . t a £ , V a V b10.如图所示，一根光滑的轻杆沿水平方向放置，左端 O 处连接在竖直的转动轴上， a 、b为两个可看做质点的小球，穿在杆上，并用细线分别连接 Oa 和ab ,且Oa=ab ，已知b球质量为a 球质量的2倍。
人教版高中物理必修二高一能力提升：5-1曲线运动.docx
高中物理学习材料桑水制作能力提升1．一物体由静止开始自由下落，一小段时间后突然受一恒定水平向右的风力的影响，但着地前一段时间风突然停止，则其运动的轨迹可能是图中的哪一个？( )答案：C解析：起风前，物体向下运动，当受一恒定水平风力时，合力与初速度不在一条直线上，物体做曲线运动。
轨迹应在两者夹角之间且与v相切，轨迹为平滑曲线。
风停时，速度向右下倾斜，而合力向下，轨迹应与v相切且在合外力和速度方向夹角之间，仍为平滑的曲线。
因具有水平分速度，最终速度方向应与竖直方向有一定夹角。
故选项C正确。
2．我国“嫦娥”二号探月卫星经过无数人的协作和努力，终于在2010年10月1日发射升空。
如图所示，“嫦娥”二号探月卫星在由地球飞向月球时，沿曲线从M点向N点飞行的过程中，速度逐渐减小。
在此过程中探月卫星所受合力的方向可能的是( )答案：C解析：卫星运动的速度方向沿其轨迹的切线方向，由于速度逐渐减小，则合力方向与速度方向间的夹角大于90°，由轨迹的弯曲方向可知，合力必指向弯曲的内侧方向。
故选C。
3．(青州12～13学年高一下学期期中)如图所示，一块橡皮用细线悬挂于O点，用铅笔靠着线的左侧水平向右匀速移动，运动中始终保持悬线竖直，则橡皮运动的速度( )A．大小和方向均不变B．大小不变，方向改变C．大小改变，方向不变D．大小和方向均改变答案：A解析：设铅笔的速度为v，如图所示橡皮的速度分解成水平方向的v1和竖直方向的v2。
因该过程中悬线始终竖直，故橡皮水平方向的速度与铅笔移动速度相同，即v1＝v。
因铅笔靠着线的左侧水平向右移动，故悬线竖直方向长度减小的速度大小与铅笔移动速度的大小相等，则橡皮竖直方向速度的大小也与铅笔移动速度的大小相等，即v2＝v。
又因v1、v2的大小、方向都不变，故合速度(即橡皮运动的速度)大小、方向都不变，选项A正确。
4.如图，人沿平直的河岸以速度v行走，且通过不可伸长的绳拖船，船沿绳的方向行进，此过程中绳始终与水面平行。
曲线运动技法的三点基本要领
曲线运动技法的三点基本要领一、引言曲线运动是一种非常重要的运动技法，广泛应用于各种体育项目中。
掌握曲线运动的基本要领，不仅可以提高运动员的表现水平，还可以为他们赢得比赛提供更多的机会。
本文将详细介绍曲线运动技法的三个基本要领：身体控制、力量调整和节奏掌握。
二、身体控制2.1 身体姿势在进行曲线运动时，正确的身体姿势非常重要。
运动员应该保持身体挺直，腹肌收紧，下巴微微向上，目光注视前方。
这样可以使身体处于最佳的平衡状态，有利于控制曲线轨迹。
2.2 重心调整在进行曲线运动时，运动员应该根据需要随时调整自己的重心位置。
在转弯时，将重心稍微偏向内侧可以增加向心力，有利于保持稳定和加速。
而在直线奔跑时，重心应该保持相对稳定，以保持速度。
2.3 手臂运用手臂的运用对于掌握曲线运动技法也非常重要。
运动员应该保持手臂舒展自然，与身体呈90度角，并注意手臂的摆动幅度和频率。
手臂的正确运用可以帮助控制身体平衡，提高奔跑效率。
三、力量调整3.1 动作协调曲线运动的力量调整需要做到动作协调。
运动员在转弯的时候，应该适时地进行踏步频率的增加，并在合适的时机进行跳跃或抬腿动作。
这样可以帮助更好地保持速度和转弯的稳定性。
3.2 速度掌控在曲线运动中，运动员需要根据曲线的半径和角度，合理地调整速度。
运动员应该在转弯前适当减速，使自己能够更好地掌握曲线，转弯过程中逐渐加速，从而获得更多的向心力。
3.3 腿部练习为了更好地进行曲线运动，运动员需要进行一些腿部练习，增强腿部肌肉的力量和灵活性。
腿部练习可以包括腿部伸展、踏步练习、抬腿练习等，有助于提高腿部的爆发力和控制能力。
四、节奏掌握4.1 转弯节奏在曲线运动中，运动员需要掌握好转弯的节奏。
转弯的时候，应该把握好进入和离开转弯的时机，保持良好的节奏感。
在转弯时，不宜过于急躁，也不宜过于放缓，需要根据具体情况适当调整。
4.2 速度节奏在进行曲线运动时，运动员需要根据比赛的要求，合理地调整速度节奏。
曲线运动技法的三点基本要领
曲线运动技法的三点基本要领曲线运动技法的三点基本要领作为一种常见的运动形式，曲线运动在体育、艺术等领域中都有广泛的应用。
曲线运动技法是指在运动过程中，身体呈现出连续、流畅、自然的弧线形态，从而达到优美、高效、稳定的目的。
下面将介绍曲线运动技法的三点基本要领。
一、身体姿态要正确身体姿态是曲线运动中最重要的因素之一。
正确的身体姿态可以保证身体各部位协调配合，从而达到流畅自然的效果。
具体来说，正确的身体姿态包括以下几个方面：1.头部：头部应该保持正常状态，不要过度仰头或低头。
2.脊柱：脊柱应该挺直，不要弯曲或扭转。
3.肩膀：肩膀应该放松下沉，不要抬高或耸起。
4.臂部：臂部应该伸展自然，不要过度弯曲或伸直。
5.手部：手部应该放松自然，不要握拳或张开过大。
6.腰部和臀部：腰部和臀部应该保持平衡，不要过度前倾或后仰。
7.腿部：腿部应该弯曲自然，不要过度伸直或弯曲。
二、动作要流畅自然曲线运动的核心在于流畅自然的动作。
正确的身体姿态是流畅自然动作的基础，而流畅自然的动作则需要注意以下几个方面：1.节奏：节奏是保证动作流畅性的关键因素。
应该根据运动类型和难度设置合理的节奏，并严格按照节奏进行动作。
2.速度：速度是影响动作流畅性和美感的重要因素。
应该根据运动类型、难度和个人能力适当调整速度，保证动作流畅、稳定。
3.转移：转移是指从一个姿势到另一个姿势的过渡。
转移应该尽可能平滑自然，避免出现突兀或停顿。
4.呼吸：呼吸是影响身体协调性和稳定性的重要因素。
应该根据运动类型和难度设置合理的呼吸方式，并严格按照呼吸进行运动。
三、注重细节细节决定成败，曲线运动中也不例外。
注重细节可以提高动作的美感和稳定性，从而达到更好的效果。
具体来说，注重细节应该注意以下几个方面：1.眼神：眼神是表现情感和力量的关键因素。
应该根据运动类型和难度设置合理的眼神表情，并严格按照要求进行运动。
2.手势：手势是表现艺术性和力量感的重要因素。
应该根据运动类型和难度设置合理的手势，并严格按照要求进行运动。
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曲线运动速度训练25道题，你只有15分钟时间。
你必须让自己燃烧起来，浴血奋战！1．如图所示，河水的流速为4m/s ，一条船要从河的南岸A 点沿与河岸成30°角的直线航行到北岸下游某处，则船的开行速度最小为 ( ) A ．2m/s B ．3m/s C ．4m/s D ．5m/s2．在水平地面上M 点的正上方某一高度处，将S 1球以初速度v 1水平向右抛出，同时在M 点右方地面上N 点处，将S 2球以初速度v 2斜向左上方抛出，两球恰在M 、N 连线的中点正上方相遇，不计空气阻力，则两球从抛出到相遇过程中( )A ．初速度大小关系为 v 1 = v 2B ．速度变化量相等C ．水平位移相等D ．都不是匀变速运动3．如图所示，AB 为半圆弧ACB 水平直径，C 为ACB 弧的中点，AB=1.5m ，从A 点水平抛出一小球，小球下落0.3s 后落到ACB 上，则小球抛出的初速度大小为 ( ) A ．0.5m/s B ．1.5m/s C ．3m/s D ．4.5m/s4．一快艇从离岸边100m 远的河流中央向岸边行驶。
已知快艇在静水中的速度图象如（图甲）所示；河中各处水流速度相同，且速度图象如（图乙）所示。
则( ) A ．快艇的运动轨迹一定为直线B ．快艇的运动轨迹可能为直线，也可能为曲线C ．快艇最快到达岸边，所用的时间为20sD ．快艇最快到达岸边，经过的位移为100m5．一质点只受一个恒力的作用，其可能的运动状态为（ ） ①匀变速直线运动 ②匀速圆周运动 ③做轨迹为抛物线的曲线运动 ④匀速直线运动A ．①②③B ．①②③④C ．①②④D ．①③6．质量为m 的木块从半径为R 的半球形的碗口下滑到碗的最低点的过程中，如果由于摩擦力的作用使得木块速率不变，则（ ）A．因为速率不变，所以木块的加速度为零B．因为速率不变，所以木块的加速度不变C ．因为速率不变，所以木块下滑过程中的摩擦力不变D ．木块下滑过程中的加速度大小不变，方向时刻指向球心7．一质量为M 的人手握长为l 轻绳(不可伸长)一端，绳的另一端栓一质量为m 的小球，今使小球在竖直平面内做圆周运动，若小球刚好能经过圆周的最高点，则在小球运动过程中，下面说法正确的是 ( )A ．人对地面的最小压力等于MgB ．人对地面的最小压力小于MgC ．人对地面的最大压力等于(M+m)gD ．人对地面的最大压力大于(M+m)g8．物体以v 0的速度水平抛出，当竖直分位移与水平分位移大小相等时，以下说法不正确．．．的是 ( )A ．竖直分速度等于水平分速度B ．瞬时速度的大小为05vC ．运动时间为g v 02 D ．运动位移的大小为g v 20229．在同一竖直面内，小球a 、b 从高度不同的两点，分别以初速度a v 和b v 沿水平方向抛出，经过时间a t 和b t 后落到与两抛出点水平距离相等的P 点。
若不计空气阻力，下列关系式正确的是( ) A ．a b t t >，a b v v < B ．a b t t >，a b v v > C ．a b t t <，a b v v <D ．a b t t <，a b v v >10．如图所示，一根光滑的轻杆沿水平方向放置，左端O 处连接在竖直的转动轴上，a 、b 为两个可看做质点的小球，穿在杆上，并用细线分别连接Oa 和ab ，且Oa =ab ，已知b 球质量为a 球质量的2倍。
当轻杆绕O 轴在水平面内匀速转动时，Oa 和ab 两线的拉力之比21:F F 为( )A ．2∶1B ．1∶2C ．5∶1D ．5∶411．一质点在xOy 平面内从O 点开始运动的轨迹如图所示，则质点的速度（ ） A ．若x 方向始终匀速，则y 方向先加速后减速 B ．若x 方向始终匀速，则y 方向先减速后加速 C ．若y 方向始终匀速，则x 方向先减速后加速D ．若y 方向始终匀速，则x 方向先加速后减速12．水平抛出的小球，t 秒末的速度方向与水平方向的夹角为θ1，t +t 0秒末速度方向与水平方向的夹角为θ2，忽略空气阻力，则小球初速度的大小为（ ） A ．gt 0(cos θ1－cos θ2) B ．210cos cos θθ-gtC ．gt 0(tan θ1－tan θ2)D ．120tan tan θθ-gt13．一个质量为2kg 的物体，在六个恒定的共点力作用下处于平衡状态．现同时撤去大小分别为15N 和20N 的两个力而其余力保持不变，关于此后该物体运动的说法中正确的是( )A ．一定做匀变速直线运动，加速度大小可能是5m/s 2B ．可能做匀减速直线运动，加速度大小是2m/s 2C ．一定做匀变速运动，加速度大小可能是15m/s 2D ．可能做匀速圆周运动，向心加速度大小可能是5m/s 214．如图所示，在河岸上用细绳拉船，为了使船匀速靠岸，拉绳的速度必须是（ ） A ．加速拉B ．减速拉C ．匀速拉D ．先加速后减速15．以速度0v 水平抛出一个物体，经过时间2t 速度的大小为t v ，经过时间3t ，则速度大小的表达式正确的是（ ）A ．03v gt +B ．220)(3gt v + C ．22)(3gt v t + D ．22)(5gt v t +16．如图2所示，小球从斜坡顶端A 被水平抛出，抛出时速度为v 0，小球落到斜坡上B 点时的速度为2v 0，则AB 之间的距离为（ ）A ．g v 2220B ．g v 2212C ．g v 2022D ．gv 223217．如图所示，两小球a 、b 从直角三角形斜面的顶端以相同大小的水平速率v 0向左、向右水平抛出，分别落在两个斜面上，三角形的两底角分别为30°和60°，则两小球a 、b 运动时间之比为（ ）A ．1∶ 3B ．1∶3C ．3∶1D ．3∶118．如图所示，有一质量为M 的大圆环，半径为R ，被一轻杆固定后悬挂在O 点，有两个质量为m 的小环(可视为质点)，同时从大环两侧的对称位置由静止滑下，两小环同时滑到大环底部时，速度都为v ，则此时大圆环对轻杆的拉力大小为（ ）A ．(2m ＋2M )gB ．Mg －2m v 2/RC ．2m (g ＋v 2/R )＋MgD ．2m (v 2/R －g )＋Mg19．如图所示，质量为m 的物块，沿着半径为R 的半球形金属壳内壁滑下，半球形金属壳竖直固定放置，开口向上，滑到最低点时速度大小为v ，若物体与球壳之间的摩擦因数为μ，则物体在最低点时，下列说法正确的是（ ）A ．受到向心力为mg ＋m v 2RB ．受到的摩擦力为μm v 2RC ．受到的摩擦力为μ(mg ＋m v 2R ) D ．受到的合力方向斜向左上方20．如图所示，红蜡块能在玻璃管的水中匀速上升，若红蜡块在A 点匀速上升的同时，使玻璃管水平向右作匀加速直线运动，则红蜡块实际运动的轨迹是图中的（ ） A ．直线PB ．曲线QC ．曲线RD ．无法确定21．如图所示，光滑水平桌面上，一小球以速度v 向右匀速运动，当它经过靠近桌边的竖直木板的ad 边正前方时，木板开始作自由落体运动。
若木板开始运动时，cd 边与桌面相齐，则小球在木板上的正投影轨迹是（ ）22．在一次空地演习中，离地H 高处的飞机以水平速度v 1发射一颗炮弹欲轰炸地面目标P ，反应灵敏的地面拦截系统同时以速度v 2竖直向上发射炮弹拦截。
设拦截系统与飞机的水平距离为x ，若拦截成功，不计空气阻力，则v 1、v 2的关系应满足（ ） A ．v 1＝v 2B ．v 1＝Hx v 2C ．v 1＝ Hx v 2D ．v 1＝xH v 223．一个人水平抛出一小球，球离手时的初速度为v 0，落地时的速度是v t ，空气阻力忽略不计，下列哪个图象正确表示了速度矢量变化的过程（）24．直径为d 的纸制圆筒，使它以角速度ω绕轴O 匀速转动，然后把枪口对准圆筒，使子弹沿直径穿过圆筒，若子弹在圆筒旋转不到半周时在圆筒上留下a 、b 两弹孔，已知ao 与bo 夹角为ϕ，则子弹的速度是_________。
25．如图所示在倾角为θ的斜面上以速度v 0水平抛出一小球，设斜面足够长，则从抛出开始计时，经过___________时间小球离斜面的距离达到最大。
曲线运动能力提升1．两个质量不同的小球用长度不等的细线拴在同一点并在同一水平面内做匀速圆周运动则它们的( )A．运动周期相同B．运动的线速度相同C．运动的角速度相同D．向心加速度相同2．在匀速转动的水平圆盘上，沿半径方向放着用细线相连的质量相等的两个物体A和B，它们与盘间的摩擦因数相同，当圆盘转动到两个物体刚好还未滑动时，烧断细线，两物体运动情况是（）A．两物体沿切向方向滑动B．两物体均沿半径方向滑动，离圆盘圆心越来越远C．两物体仍随圆盘一起做圆周运动，不发生滑动D．物体B仍随圆盘一起做匀速圆周运动，物体A发生滑动，离圆盘圆心越来越远3．质量为m的小球由轻绳a和b系于一轻质木架上的A点和C点，如图所示。
当轻杆绕轴BC以角速度ω匀速转动时，小球在水平面内作匀速圆周运动，绳a在竖直方向、绳b在水平方向。
当小球运动在图示位置时。
绳b被烧断的同时杆也停止转动，则( )A．小球仍在水平面内作匀速圆周运动B．在绳被烧断瞬间，a绳中张力突然增大C．若角速度ω较小，小球在垂直于平面ABC的竖直平面内摆动D．若角速度ω较大，小球可以在垂直于平面ABC的竖直平面内作圆周运动4．如图所示，一网球运动员将球在边界处正上方水平向右击出，球刚过网落在图中位置(不计空气阻力)，相关数据如图，下列说法中正确的是（）A ．击球点高度h 1与球网的高度h 2之间的关系为h 1=1．8h 2B ．若保持击球高度不变，球的初速度v 0只要不大于112h gh s ，一定落在对方界内C ．任意降低击球高度(仍高于h 2)，只要击球初速度合适，球一定能落在对方界内D ．任意增加击球高度，只要击球初速度合适，球一定能落在对方界内5．斜面固定在水平地面上，将一小球从斜面上P 点以某一初速度水平抛出，它在空中飞行的水平位移是1x ，若将初速度大小变为原来的2倍 ，空中的飞行的水平位移是2x ，不计空气阻力，假设小球落下后不反弹，则1x 和2x 的大小关系可能正确的是（ ）A ．212x x =B ．213x x =C ．214x x =D ．215x x =6．如图所示，一根长为L 的轻杆OA ，O 端用铰链固定，另一端固定着一个小球A ，轻杆靠在一个质量为M 、高为h 的物块上．若物块与地面摩擦不计，则当物块以速度v 向右运动至杆与水平方向夹角为θ时，小球A 的线速度大小为（ ）A ．h vL θ2sinB ．h vL θ2sinC ．hvL θ2cos D ． h v θcos7．用一根细线一端系一小球（可视为质点），另一端固定在一光滑锥顶上，如图（1）所示，设小球在水平面内作匀速圆周运动的角速度为ω，线的张力为T ，则T 随ω2变化的图象是图（2）中的 ( )8．一物体以初速度0v 从A 点开始在光滑水平面上运动，一个水平力作用在物体上，物体运动轨迹为图中实线所示。