职业生涯规划大赛推荐作品 (4)
省职业生涯规划大赛获奖范文4
“新势力－海峡人才杯”第三届福建省大学生职业规划节参赛作品：《》作者：* * *选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。
铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变色，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。
所以说，选择职业，就是选择将来的自己。
——伯特兰·罗素姓名：***性别：*学校：*******院（系）：******系班级：******爱好：**********座右铭：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。
联系地址：**********联系电话：********Email: **********目录 CONTENTS 前言 第第一一章章 认认识识自自我我 了了解解自自我我一、身心素质 二、气质类型 三、职业兴趣 四、职业能力类型 五、职业价值观 六、优缺点分析 七、适合的职业 第第二二章章 职职业业生生涯涯条条件件分分析析一、职业环境分析 二、弱势条件分析 第第三三章章 目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合一、职业目标的确定 二、职业目标的分解与组合 第第四四章章 初初步步计计划划与与具具体体策策略略法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。
这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，由一条带头，其余跟着向前爬。
他把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。
这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。
他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。
但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。
他预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。
可结果是：出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。
它们一直走到饿死为止。
这些毛虫遵守着它们的本能和传统，它们干活很卖力，但毫无目标也毫无成果。
许多人也像这毛虫一般，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。
而事实上，没有目标的努力只会让自己停滞不前。
职业生涯规划大赛优秀作品
职业⽣涯规划⼤赛优秀作品职业⽣涯规划⼤赛优秀作品（通⽤6篇） 时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩⽽过，成绩已属于过去，未来的⼯作还很艰巨，我想是时候好好地做⼀份职业规划了。
你知道怎样的职业规划才是适合⾃⼰的吗？以下是⼩编精⼼整理的职业⽣涯规划⼤赛优秀作品，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
职业⽣涯规划⼤赛优秀作品篇1 第⼀部分参赛个⼈资料和⽬录 真实姓名：xxx 性别：x 年龄：20 籍贯：江苏省沭阳 所在赛区：xx赛区 所在学校及学院：xxxx学院 专业及班级：xxxxxx 学号：xxxxxx 联系地址xxxxx学院xx校区xxx信箱 邮编：xxxxxx 联系电话：xxxxxxxxxx ⽬录 ⼀、引⾔ ⼆、⾃我分析 三、职业分析 四、职业定位 五、计划实施⽅案 六、评估调整 第⼆部分是⼤学⽣职业⽣涯规划的详细步骤(分七步) ⼀、引⾔ 步⼊了⼤学⽣活，我们的⽣活空间⾃由⼤了，很可能会因⽆⽬标⽽迷失⽅向，给⾃⼰制定了⽬标，就像有了启航的⽅向。
⽽⼤学⽣职业规划设计⼤赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业⽣涯!使⾃⼰能够有⽬标地学习，有⽬标地⼯作，有⽬标地⽣活，使⾃⼰每⼀天都过得那么有意义，那么实在! ⼆、⾃我分析 基于⼈才测评分析报告以及本⼈对⾃⼰的认识、朋友对我的评价的前提之下，进⾏了客观的⾃我分析。
1.职业兴趣： 从测评分析报告中得出：我对本⼈觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业⽐较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的⼯作⽐较有兴趣，其他⽅⾯的职业兴趣就⼀般⽽已，⽽我理型的职业也⽐较的喜欢。
2.职业能⼒： 我本⼈对逻辑推理的能⼒相对⽐较强，⽽信息分析能⼒也不错的，⽐较喜欢对复杂的事务进⾏思考，⼯作认真、负责。
但是，偶尔有时想法过于复杂以⾄于较难与别⼈交流和让别⼈理解。
3.个⼈特质： 观察⼒强，我这个⼈对⼯作的⾃觉性⽐较好的，⽽且对⼯作⽐较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。
全国职业生涯规划设计大赛一等奖作品
父母
1、注意与人沟通的方式； 2、尽量从事比较稳定的 工作，相对单纯的工作 环境。
角 色 建 议
老师
1、性格外向、个性要强；思维迅速，反应敏捷。 2、表达能力强，擅长辩论；在团队中有一定的组织领导能 力。 3、在事情繁多压力大时容易紧张急躁。
同学
1、性格开朗，随和，为人正直，做事执著。 2、在统筹策划方面有才能，处理问题比较有创造力。 3、做事认真负责，偶尔会稍显固执。
性格上
1、遇事过多，压力过 大时，容易急躁紧张，导致 有失冷静或者缺乏条理性。
2、有时因看到太多的可 能性，无法确定哪些事情是 自己真正追求的。
我 的 劣 势
3、有时因太过认真而
显得特别固执，因此与其他人发生争执，而又缺乏有效沟通。
4、有时有新的想法，却容易受自己惰性或者其他因素的影响而
轻易放弃。
我的当前概况
学校：中国石油大学（华东） 院系：地球科学与技术学院 专业：地球物理学 兴趣：读书、话剧表演、音乐、健美操、体育舞蹈等 曾加入的社团：校学生会、地学院学生会、地学院艺术团
时间
2013 年 3 月—2022 年 3 月
美好愿望
事业有成，家庭美满 （自我感知）
职业目标
十 年 心
我的职业目标 1：
实施方案
——
做在计
些面划
亚事前就
伦 • 勒 凯 斯
情 。
，然 后 现 在 就
是 先 将 未 来
为摆
它放
专业技能 阶段一：本科阶段
十 年 踪 迹
5、具有实际动手能力、有较强的应用意识和团队意识，善 于与地质研究人员合作，具有综合应用所学知识、分析和 解决地球物理实际问题的能力。 6、具有一定工作站操作系统和编程能力。 7、掌握资料查询、文献索引及其他现代信息技术的使用方 法。
职业规划大赛获奖作品
独一无二 的我
蜗牛的自我探索
关键词
专业 价值观 专业 兴趣 专业 能力
优点： 360° 评价 缺点：
蜗牛的中职生活实践经历摘要
校内 表现 生 活 中 的 我 人际 关系 必拿 证书
我的未来不是梦
学 校：沈阳铁路机械学 参 赛 者：
我的自画像
大家好，我是一只蜗牛，一只狂奔的蜗牛
厚重的壳，既是我天生的保护又是我前进
的动力。
敏锐的触角，是我前进的向导，用来感觉
外界环境的风向标。
矫健的足，是我前进的“奔驰”。
美丽的梦想
我的小步伐走向成功
小小的天，但有大大的梦想，狂奔的蜗牛知道只要自己有 明确的目标，清晰的规划，脚踏实地的努力，面包会有的， 牛奶会有的，山峰也会有的，一切美景也终究会有的。于是 蜗牛慢慢的冷静下来——分析自己，分析局势，抒写一份规 划书。 7 6 5 4 3 2
未来三年
就业五年内
十年后
蜗牛的时间进度表（一）
勇往直前
下面是一首励志歌曲的歌词，送给每位在奋斗的 人们，在职业生涯规划的蓝图下，一只狂奔的蜗牛 且行且歌！
“该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳挂着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天·····”
小小目标，大大的步伐
一、
四、我对专业知识的了解
交 通 管 理
2、职业分析
主要 职务
《职业生涯规划书》-获奖作品（仅供参考）
说明：课堂上给大家讲的职业生涯规划书的模板给大家上传了，仅供大家参加，如发现抄袭，一切以“〇”分计算！另外，大家一定要保管好这份材料，切忌外泄！另外，大家一定要特别注意文档的排版格式，版面做到整洁、美观，排版在评分中占一定的比重！不会的前辈、师长多问，不要随意对付，也当做一次学习word的机会！加油！排版基本要求：1、一级标题字体“黑体”，字号“小三”2、二级标题字体“黑体”，字号“四号”3、三级标题字体“黑体”，字号“小四”4、正文字体“宋体”，字号“小四”5、行距，“固定值 22磅”目录1第一部分个人资料...................................................................................................... 第二部分大学生职业生涯规划详细步骤 (2)2一.引言...................................................................................................................3二.自我分析...........................................................................................................31.职业兴趣：..................................................................................................52.职业技能......................................................................................................3.职业性格：..................................................................................................684.学习风格：..................................................................................................105.职业价值观：............................................................................................6.胜任能力（综合分析）： (12)137.实践经历....................................................................................................自我分析小结及改正方案： (15)16三.职业分析.........................................................................................................161.家庭环境分析:..........................................................................................162.学校环境分析：........................................................................................173.社会环境分析：........................................................................................4.职业环境分析：........................................................................................17175.就业前景分析............................................................................................19四.职业定位.........................................................................................................22五.计划实施方案：.............................................................................................221.短期计划：................................................................................................242.中期计划：................................................................................................273.长期计划：................................................................................................30六.评估调整.........................................................................................................32 结束语..........................................................................................................................第一部分个人资料个人概况：姓名：性别：出生年月：政治面貌：中共预备党员学校：学院：专业年级：学号：手机：电子邮件：身份证号：职业最终目标：酒店经理英语水平：*基本技能：听、说、读、写能力*标准测试：国家四级计算机水平：计算机Visual Basic二级证书，熟习word，PPT，Excel等办公软件其他专业能力：ZHC中级证书，会计从业资格证书，国家级导游证，摩尔训练培训证书座右铭：一个男人，可以被消灭，但不可以被打倒。
大学生职业生涯规划获奖作品
大学生职业生涯设计参赛作品——《我的未来，我做主》姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：引言：1988年，一个活泼可爱的小女生来出生了，但是，她不知迎接她的将是充满挫折的生活。
从小失去父亲，一直得到老师、朋友、同学及社会的帮助，度过了各种难关。
小女孩暗暗下决心：今后要像雷锋一样，做一枚助人为乐的、永不生锈的“螺丝钉”。
进入学院学习后，她多次参加暑期“三下乡”社会实践活动，利用自己的专业技术能力去贫困地区义务维修和支教，使她深深体会到做“螺丝钉”助人为乐的快乐。
古语讲，凡事“预则立，不预则废”，好的一份职业生涯规划是成功的开始。
如今，女孩面临毕业，她终于可以在自己的职业领域中实现她的梦想。
于是，她为实现这个梦想拟定了一份职业生涯规划——“螺丝钉”的职业生涯规划。
规划生涯，规划未来。
这个女孩自信地喊出：我的未来，我做主！一自我认知..................................................................................................（一）、我的理想.......................................................................................1、家庭对我的影响..............................................................................2、个人经历影响.................................................................................3、我的职业理想 (7)（二）、自我评价及他人评价......................................................................1、360度评估.....................................................................................2、360度评估概况..............................................................................3、自我评价........................................................................................4、自我评价概况.................................................................................（三）、工具测评.......................................................................................1、职业兴趣的测评..............................................................................2、职业性格测评.................................................................................3、职业锚的测评.................................................................................（四）、测评分析与自我分析的结合 ...........................................................（五）、自我认知小结................................................................................ 二外部环境分析.............................................................................................（一）、学校环境分析................................................................................1、学校环境分析.................................................................................2、学校环境对职业能力的提升 ............................................................3、学校环境对职业价值观的影响.........................................................（二）、就业环境.......................................................................................1、大学生就业现状..............................................................................2、企业的用人原则..............................................................................3、我的就业期望.................................................................................（三）、职业环境.......................................................................................1、专业认知........................................................................................2、地域环境分析.................................................................................3、行业环境........................................................................................4、企业环境分析................................................................................. 三职业目标定位...........................................................................................（一）、SWOT分析...................................................................................（二）、职业定位.......................................................................................1、近期职业目标.................................................................................2、中期职业目标.................................................................................3、长期职业目标................................................................................. 四职业生涯设计...........................................................................................（一）、职业生涯规划中的5个时期 ...........................................................（二）、制定行动计划................................................................................1、短期计划——大三 ..........................................................................2、中期计划——工作中1—5年 ..........................................................3、长期计划——工作后10年..............................................................（三）、动态反馈调整................................................................................1、评估我的职业目标 ..........................................................................2、调整我的职业目标 ..........................................................................3、修正职业目标.................................................................................4、制定备选职业方案 .......................................................................... 五结束语 .....................................................................................................一自我认知认知自我是对自我及其周围环境关系多方面、多层次的认知和评价。
全国大学生职业生涯的规划大赛获奖作品(29页)
•本专业的毕业生在找工作 时游 刃有余.既可以到旧时， 1町£1_、 《0101?0以 等跨囯公司工作.也 可以 到华为、华宏等国内知名 企业工作.这些公司待遇 都很高， 发展环境好，管 理水平也比较高
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4.地域分析：分析深圳电子行业
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职业环境分析
从业必备技能
•精通0 0++语言，有扎实 的编 程基础和一定的编程 经验：熟 悉软件项目的一 般开发流程： 熟悉八™或其 他微处理器架构： 良好的 沟通和团队协作能力
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企业分析
、据估计，全球目前嵌入式 软件 市场的规模超过1000 亿美元，而 且每年以超过 30%的速度在堉长。 在中国. 嵌入式市场规撗已超过 500 多亿元.未来中国嵌入式 软件 产业仍将有高达40%左 右的年増 长率，到2010年 中囷嵌入式软件 市场规模 将达到1000亿元
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友好、外向，而11+充满着活力，有优秀 的领
【职业规划)职业规划大赛获奖作品
（职业规划）职业规划大赛
获奖作品
第三届职业规划大赛参赛作品
参赛者：
中原工学院信息商务学院
卷首语
如果从走入学校大门的时间算起，我进入大学的时间且不长，但就于这短暂的大学生活中早已经充分感受到四处浓烈的竞争氛围和来自社会的无形压力。
房价的毫无节制地攀升、大学生就业的步履艰难以及自我规划的欠缺，这些问题均像警钟壹样于我前进的途中不时敲奏鸣响促我奋进。
“少年不识愁滋味”的时代几近烟消云散，此时摆于面前的是未来的路该如何更充实更清晰地走下去。
以前总以为现实会很好的接纳我的梦想，所以当我被现实当头壹棒的时候仍壹度茫然着。
思前想后，根据个人特质我选择了广播电视新闻学这个专业，时刻努力让自己投入且保持最大的热情。
就中国传媒业人才紧缺的现状，我给自己制定了这个规划，争取能于这个行业
目标明确,政治立场坚定
人际关系佳,有合作精神
社交能力强、有洞察力语言、文字表达能力强逻辑性强、认真务实、重视细节
社会适应能力强
有正义感易受外界影响，情绪化
重视细节，但有时难顾全大局
临场应变能力不足缺乏实践经验
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
国家政策扶持大学生
就业
目标电视台正值黄金
发展时期
目标城市需要高级传
媒人才
目标城市和外界交流
频繁
大学生就业困难
目标城市传媒业发
达，对人才要求高
面临严峻的学历竞
争
结论
职业目标将来会从事记者行业
职业发展策略到湖南长沙市发展。
职业生涯规划获奖作品
、目录第一部分卷首语 (5)第二部分“知己知己，百战不殆”……………………………………6-25一、我有一些梦想 (6)二、评估……………………………………………………………………7-18 （一）个人情况……………………………………………………………7-91、在校情况 (7)2、基本能力、知识 (8)3、 360度综合评估…………………………………………………8-9 （二）人才测评……………………………………………………………9-131、职业倾向………………………………………………………10-112、职业人格 (11)3、职业价值观……………………………………………………12-13（三）职业生涯机会及其环境的分析和评估……………………………1、家庭环境 (15)2、专业及其就业环境分析………………………………………16-173、企业用人分析…………………………………………………17-18三、职业生涯路线的确定…………………………………………………22-24（一）SWTO分析总结 (22)（二）“前途是光明的，道路是曲折的”……………………………23-241、职业选择步骤和工作内容 (23)2、我的职业生涯路线图 (24)四、设定职业生涯目标 (25)（一）主要目标、分阶段目标 (25)（二）年龄与目标规划图 (25)第三部分“天将降大任于斯人也”……………………………………26-35五、制定行动计划与措施…………………………………………………26-33（一）大学生涯规划……………………………………………………26-241、大学生涯主要目标规划表……………………………………………26-272、大学生涯规划目标内容………………………………………………27-29生活方面 (27)学习方面 (28)实践方面 (29)2011.9—2012.6具体日程安排表 (29)(二)职业生涯目标规划安排…………………………………………30-33六、评估与回馈……………………………………………………………34-35七、自身情况和目标的差距及缩小差距的方法 (36)第四部分结束语 (36)参考文献 (36)个人简历 (37)人才测评报告………………………………………………………………………【第一部分卷首语】未来，掌握在自己手中；花开花又落，春去春又回。
大学生大赛职业规划四篇(word版)
大学生大赛职业规划四篇大学生大赛职业规划篇1尊敬的各位评委老师：大家好！很高兴今天能够站在这里和大家一起分享我的职业规划。
我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想身后会不会袭来寒风冷遇，既然目标是地平线，留给世界的只有背影。
我的规划共分为4个部分：第一，自我认知；第二，目标认知；第三，计划制定；第四，备选方案。
首先我从客观和主观两个方面进行全面的自我分析，从而真正的认识自我，因此根据我的专业背景和我的个性特点，我的长远目标是华北电公司的技术总监。
敢为人先，善于自我定位，方能赢在职场！通过在飞途，职业生涯等数个的职业测评和深刻的自我分析发现：我的主要优点是：工作勤奋认真，有强烈的责任感，有很好的交际能力和领导能力；而我的主要缺点是：感情用事，容易冲动。
对于我的缺点，我会用我剩下的三年时间去改正和优化。
而对于我的优点，我也会通过各种活动去发挥和完善。
对于目标的认知，我通过、报刊、咨询等方式进行过全面的了解，尤其在与秦皇岛北方管业公司总经理的交谈中对技术总监这一职业有了更加深刻的了解。
也就是在拥有深厚的专业知识和超强的管理能力的前提下才有可能胜任这一职务。
因为各个企业公司所缺乏的是真正的技术管理型的人才。
为了实现这个目标，我从走进燕山大学的那一天开始就在不懈地努力。
在过去的一年当中，我参加过很多活动，辩论赛，模拟联合国大赛，主持人大赛，学生会，校科协等等，并且连续两次综合测评全年级第一，获得两次一等奖学金和一次校级优秀团员，而这学期又被发展为预备党员，同时也参加了世纪杯的比赛，并且担任着校科协的部长和班长。
我会利用一切可以利用的机会去锻炼自己，提高自己的能力。
我计划在大二剩下的时间里通过英语四六级和计算机三级。
同时一步步地开始复习高数，为考研做初步的准备。
另外争取在下学期有一项自己的发明，这对以后的考研和工作都会有很大的帮助。
在大三阶段以学好专业课为主的前提下去争取去考托福和GRE，也去尝试一下出国这条路。
职业生涯规划大赛获奖作品
知识要求
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
技能要求
能力要求
在校期间的规划
为了实现自己的职业规划，大 学期间的学习和积累是至关重 要的。
大二
已经通过了计算机 二级考试和英语四 级考试。
[Image Info] www.wizdata,co,kr
大三
•学好专业课。通过 英语六级考试，计 算机三级考试，拿 到驾照。努力提升 自己。
大四
•这个阶段就是要 将已有的技能发 挥出来，毕业签 到一家好的石油 公司。
性格分析
根据MBTI测试，我的性格属于INTJ型。
我的性格描述
我是一个非常独立、冷静，具有创新意 识；善于分析，对待事物理智；一旦决定做 一件事就会开始规划并直到完成为止。我也 是个完美主义者；我好奇而有上进心，希望 自己得到自由和能力；对自己和他人的能力 和表现要求都比较高。
霍兰德职业兴趣测评
我的职业生涯规划
天道酬勤，爱拼才会赢！！！
L/O/G/O
我的档案
姓名： 学校： 学院：
专业班级：
联系方式： E-mail: 兴趣：旅游、摄影、音乐、读书、羽毛
球、视频制作。
座右铭：人生伟业的建立 ，不在能知，
乃在能行。
目录
一、自我认知 二、外部环境认知
三、职业认知
四、职业目标及实施方案
五、职业的调整与再评估
六、备选职业介绍
个人能力、特质
组织、领导能力
多次担任班级 干部，凭借对工 作的认真态度， 成功的开展过多 次活动，获得大 家的肯定。
沟通能力
社会实践的能力
擅于沟通，和老 师同学之间关系 非常和谐，相处 融洽。
大一暑假只身 一人到深圳打 工一个月，在 学校期间利用 课余时间兼职。
职业生涯规划大赛推荐作品
---心若在，梦就在，逆境铸就辉煌学校：浙江科技学院姓名：尚志刚班级：机制115学号：1110110141职业生涯规划大赛推荐作品名目引言 (3)第一章个人简介 (4)1.1个人资料 (4)1.2自我盘点 (5)第二章自我职业分析 (7)2.1霍兰德职业爱好 (7)2.2 MBTI职业性格 (9)2.3 360º测评 (10)2.4气质类型测试 (10)2.5职业能力分析 (11)2.6职业价值观取向分析 (12)2.7测试总结 (12)第三章职业环境分析 (13)3.1 学校环境分析 (13)3.2家庭环境分析 (13)3.3社会环境分析 (13)3.4专业环境分析 (18)第四章职业生涯总体设计 (21)4.1 SWOT分析 (21)4.2总规划 (22)4.3短期打算 (22)4.4中期打算 (25)4.5长期打算 (26)第五章职业生涯规划评估 (28)5.1评估内容 (28)5.2评估时刻 (29)5.3规划调整原则 (29)第六章终止语 (30)引言时刻飞逝，不曾留意，我已度过了人一辈子的19个春秋。
时刻荏苒，不敢说我学到了什么，但我所失去的，却无比清晰地印在了我走过的路程。
我的理想职业是机械工程师、机械行业销售主管。
许多人都曾经如此问过自己：“人一辈子之路到底该如何去走？”记得一位哲人如此说过：“走好每一步，这确实是你的人一辈子。
”是啊，人一辈子之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人一辈子之路说短也短，因为你生活过的每一天差不多上你的人一辈子。
每个人都在设计自己的人一辈子，都在实现自己的妄图。
关于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。
一个人事业的成败，专门大程度上取决于有无正确适当的目标。
没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不明白自己走向何方。
第一章个人简介1、个人资料1）姓名：尚志刚性别：男座右铭：只要付出就一定会有回报学校专业：浙江科技学院，机械设计制造及其自动化任职情形：现任班级组织宣传委员、学院11级辅导员助理、志协外联部部长专业技能：熟练把握运用二维CAD、三维solidworks、office办公软件等软件获奖情形：国家励志奖学金、省物理竞赛二等奖、校二等奖学金、校三好学生、新苗春萌立项、校暑期社会实践先进个人、校社团先进个人职业意向：机械工程师、机械行业销售主管2、自我盘点1）爱好爱好：读书、听音乐、体育心中偶像：周恩来、比尔.盖茨，科比喜爱的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》喜爱的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的以后不是梦》2）优势盘点：生活较为独立，生活适应良好，胆大，外向，它们将是我最宝贵的财宝。
全国大学生职业生涯规划大赛获奖作品
媒体报道积极
各大媒体对获奖作品进行了积极的报道，进一步扩大了作 品的影响力和知名度。
激发了更多大学生的参与热情
获奖作品的出现激发了更多大学生对职业生涯规划的关注 和参与热情，促使更多人开始思考自己的职业发展方向。
自我认知
深入剖析
总结了自我认知的关键点，为后续的职 业生涯规划提供了基础。
参赛者还分析了自己的成长经历和家庭 背景，以理解自己的职业动机和职业倾 向。
参赛者对自己的性格、兴趣、价值观和 能力进行了深入的剖析，明确了自己的 优势和不足。
通过心理测试、反思和咨询等方式，参 赛者对自己的个性特点有了更全面的认 识。
职业探索
参赛者对各类职业进行了广泛的 调查和研究，包括行业趋势、市 场需求、工作内容和职业发展前 景等。
参赛者还关注了新兴行业和未来 可能出现的职业，为自己的职业 发展提供了更多可能性。
广泛研究
通过实地考察、访谈、网络调查 等方式，参赛者获取了丰富的职 业信息，并进行了深入的分析和 比较。
总结了职业探索的成果，为后续 的职业决策提供了依据。
反馈与调整
在实施过程中，我不断收集反馈，及 时调整规划，以适应外部环境的变化。
未来职业规划
持续学习
计划在未来的职业生涯中不断学习新知识， 提升自己的专业能力。
拓展人脉
积极参与行业活动，拓展人脉资源，为职业 发展创造更多机会。
创新与突破
勇于尝试新的方法和思路，寻求职业上的创 新与突破。
平衡工作与生活
社会影响
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就业促进
优秀的职业生涯规划作品可以为其他大学生提供 指导和借鉴，帮助他们更好地规划自己的职业发 展，从而促进大学生就业。
大学生职业生涯规划大赛获奖作品
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011 年“大学生职业生涯规划大赛研究生职业生涯设计参赛作品梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南•衡阳2011年10月名: 别：男校:南华大学系:政治与公共管理学院级: 口，号:联系电话:电子邮件:2第一章自我认知、职业兴趣二、职业能力三、职业价值观四、个性特征分析五、成长经历六、综合评价引言第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析二、就职行业环境分析三、职业目标分析第三章职业决策一、职业目标确定二、职业经理人岗位要求及发展前景三、备选方案10第四部分计划和实施路径一、计划11二、路径11一、监控二、评估三、调整第五部分自我监控121212人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能步一步向前，万不可能回到当初。
职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。
所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。
势无定势、局有万变。
随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。
面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。
人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。
他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%勺情况下，我也会成为那脱颖而出的1%说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。
十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。
第一章自我认知自我认知是对自己的兴趣、性格、爱好、能力等做一个深刻的、全方位的剖析和评价。
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职业生涯规划大赛推荐作品---心若在，梦就在，逆境铸就辉煌学校：浙江科技学院姓名：尚志刚班级：机制115学号：11101101412013年5月1日目录引言 (3)第一章个人简介 (4)1.1个人资料 (4)1.2自我盘点 (5)第二章自我职业分析 (7)2.1霍兰德职业兴趣 (7)2.2MBTI职业性格 (9)2.3360º测评 (10)2.4气质类型测试 (10)2.5职业能力分析 (11)2.6职业价值观取向分析 (12)2.7测试总结 (12)第三章职业环境分析 (13)3.1学校环境分析 (13)3.2家庭环境分析 (13)3.3社会环境分析 (13)3.4专业环境分析 (18)第四章职业生涯总体设计 (21)4.1SWOT分析 (21)4.2总规划 (22)4.3短期计划 (22)4.4中期计划 (25)4.5长期计划 (26)第五章职业生涯规划评估 (28)5.1评估内容 (28)5.2评估时间 (29)5.3规划调整原则 (29)第六章结束语 (30)引言我的理想职业是机械工程师、机械行业销售主管。
不少人都曾经这样问过自对自己各方面的一个较为全面的介绍，给自己展示一个更全面、真实的自己。
己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。
”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。
没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。
第一章个人简介1、个人资料1）姓名：尚志刚性别：男座右铭：只要付出就一定会有回报学校专业：浙江科技学院，机械设计制造及其自动化任职情况：现任班级组织宣传委员、学院11级辅导员助理、志协外联部部长专业技能：熟练掌握运用二维CAD、三维solidworks、office办公软件等软件获奖情况：国家励志奖学金、省物理竞赛二等奖、校二等奖学金、校三好学生、新苗春萌立项、校暑期社会实践先进个人、校社团先进个人职业意向：机械工程师、机械行业销售主管2、自我盘点1）兴趣爱好：读书、听音乐、体育心中偶像：周恩来、比尔.盖茨，科比喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》2）优势盘点：生活较为独立，生活习惯良好，胆大，外向，它们将是我最宝贵的财富。
职业生涯规划大赛推荐作品 (4)
浙江省大学生职业规划大赛参赛作品放飞梦想二零一三年五月序言我的梦想是做一位机械设计工程师。
成功的人生需要正确规划。
今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪里却很重要，职业生涯设计是大学生成功的起点。
由于我国传统的教育体系中根本没有生涯规划与辅导的内容设置，大学生职业生涯指导在某种意义上就成了一项从零起步的工作。
为了帮助大学生更好地准备人生，我们需要赶快补上以学校为主渠道的生涯规则与辅导课程，力求使大学生在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备，目的是唤起大学生的就业意识，为大学生提供职业设计理念，让大学生明确目标、经营好大学的学习生活，在向理想奋斗的征途上少走弯路。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
大学生职业生涯规划大赛--------放飞梦想第3 页共18 页一审视自我 (4)（一）、个人基本情况 (4)1、在校担任职务 (4)2、所获荣誉 (4)3、所获证书 (4)（二）、测评工具 (5)1、霍兰德职业兴趣测评 (5)2、MBTI职业能力测评 (6)（三）、自我认知 (8)1、个人能力探索 (9)2、360度评价 (9)（四）、自我认知小结 (9)二职业认知 (10)（一）、外部环境分析 (10)1、家庭环境分析 (10)2、学校环境分析 (10)3、社会环境分析 (10)4、目标地域环境分析 (10)（二）、SWOT分析 (10)（三）、目标职业分析 (11)1、职业名称 (11)2、岗位说明 (11)3、工作内容 (11)4、任职资格 (11)5、就业和发展前景 (11)6、机械设计制造及其自动化就业区域图 (12)7、机遇与挑战 (12)（四）、备选职业调查 (13)（五）、职业认知小结 (13)三职业生涯总体设计 (14)1、短期计划-----在大学期间 (14)2、中期计划-----考研之路 (14)3、长期计划-----毕业之后 (14)四职业生涯评估 (15)1、评估时间 (15)2、评估内容 (15)2、评估原则 (15)4、评估要素 (16)5、全面评估 (16)五结束语 (17)一、审视自我大学生职业生涯规划大赛--------放飞梦想第5 页共18 页（一、）个人基本情况姓名：叶一聪性别：男出生日期：1992年8月政治面貌：预备党员学校院系：机械与汽车工程学院专业班级：机制113手机：1、在校担任职务：班级副班长、浙江科技学院新生班主任助理、浙江科技学院绿杨影萧笛社副社长、浙江科技学院哑石辩论社宣传部部长2、所获荣誉：浙江科技学院三好学生、浙江科技学院二等奖学金、浙江科技学院优秀团员、浙江科技学院优秀班干部、浙江科技学院物理竞赛三等奖、浙江科技学院机械设计大赛二等奖、浙江科技学院“春萌计划”课题项目。
职业规划设计大赛优秀作品
附件6武汉理工大学第十届大学生职业规划设计大赛优秀作品姓名： XXX学院：专业：年龄：性别：住址：电话：电邮：QQ ：卷首语（4）一、自我认知篇——我是怎样的人（一）自我评价——我的外在表现1、个人部分（6）2、学校部分（6）3、家庭部分（8）（二）自我剖析——我的内在演绎1、我的人格特质——16PF卡特尔多项人格因素测评（9）2、自我综合评价——橱窗分析法（15）（三）他人评价——360度评估分析（16）（四）职业生涯测评分析1、职业兴趣（17）2、职业气质（20）3、职业性格（21）4、职业价值观（25）5、职业能力（26）（五）个人SW分析（31）（六）职业倾向综合分析（32）二、职业认知篇——我对目标职业的了解（一）外部环境1、国内教育环境综合分析（36）2、学习环境分析（36）3、家庭环境分析（37）4、大学生就业形势（37）（二）目标职业环境1、EAP简介（39）2、EAP的应用现状（41）3、EAP的内容、特点与功能（44）4、中国本土EAP存在的问题（47）（三）目标职业需求1、EAP团队培训师职责（50）2、岗位要求（50）3、EAP的岗位体系（51）（四）我的职业OT分析（52）三、职业决策篇——我的职业定位（一）确定职业目标准则（54）（二）职业目标路线（55）（三）职业目标匹配1、基于自我认知（56）2、基于职业测评（59）3、基于职业需求（61）（四）职业目标确定（63）四、职业生涯规划——我如何实现职业目标（一）职业总规划（66）（二）短期目标计划与路径（67）（三）中期目标计划与路径（68）（四）长期目标计划与路径（69）五、自我监控篇——我如何调整职业规划（一）职业规划评估内容（71）（二）评估的时间（71）（三）职业规划评估的程序（71）（四）职业规划调整的原则（72）（五）职业生涯评估表（72）（六）缩小差距的方式（74）六、风险应对篇——我如何应对风险（一）风险应对方案（76）（二）职业备选方案（78）结束语（79）卷首语我初次对哲学产生兴趣，是基于这样一句话：“认识你自己”。
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个人职业生涯规划目录前言 (2)第一章个人简介 (2)第二章职业分析 (3)2.1 家庭环境分析 (3)2.2 学校环境分析 (3)2.3 职业环境分析 (3)2.4 社会环境分析 (4)第三章职业定位 (5)3.1SWOT分析 (5)3.2结论 (5)第四章生涯规划 (6)4.1 短期计划 (6)4.2 中期计划 (7)4.3 长期计划 (8)第五章评估和调整 (9)第六章结束语 (9)前言有人会说为自己做个职业生涯规划具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。
事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。
总之，对职业方向和职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
虽然我今年是大一的学生了，但不可避免的毕业就业的问题将随之来到我的眼前，为了毕业后能够完美的融入社会大世界我选修了职业生涯规划课程，为将来走出学校储备更多的经验和能力。
课程将结束，在此当中听到了许多之前没听到过的哲理，学到了许多之前没懂得的哲理，收获了很多我将需要的知识道理。
现在很有必要自己做一份完善的职业规划，制作一个我人生的灯塔、航标。
第一章个人简介客观认识自我准确定位;充分认识自身条件和相关环境并结合大学生人才培养目标及专业发展要求作为设定职业生涯目标和策略的基础.对自己的能力结构职业兴趣职业价值观行为风格个人特质综合素质以及就业机会职业选择家庭和社会等外在环境做一个准确完整的认识是很必要的，了解了自己才能更客观正确的制定一个职业规划。
（1）在性格方面：我认为我的性格介于外向和内向之间，正直、温和、热心，易于相处。
（2）在技能方面：我动手能力强，接受新事物能力快，喜欢动脑筋，但目前没有工作经历经验，只有学校安排的一些社会实习经历。
（3）在兴趣方面：爱自己动手研究一些家电、机器之类的东西；喜欢汽车文化；喜欢多深交些朋友；喜欢旅游体会广的人和事。
（4）在学习风格方面：我认为我是一个很善于学习的人，接受能力强，并能够抓住知识的重点，喜欢理科，但不擅长语言学习，所以不怎么善于表达。
我具有的优势：学习和适应能力强，能够在较短的时间内接受新的知识、适应新的环境；性格温和，能够和各种人相处，具有较强的团队意识；正直，责任心强，做事认真；具有创新能力；做事三思而后行，有计划性。
分析和逻辑思考的能力强。
我具有的劣势：自己的勇气不够高，做事瞻前顾后不够果断，表达能力弱，有时感情用事。
个人表现力不强，不爱说话。
在网上进行的自我个人性格测试中，我得到的评语如下：爱幻想，思维较感性，以是否和自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。
性格倔强，言语犀利，不善于妥协。
崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。
金钱欲望一般。
第二章职业分析2.1 家庭环境分析我们家在宁波的一个沿海县城，父母在单位上班，家庭经济状况一般，父母以及亲戚给和我很大的期望。
2.2学校环境分析我就读于浙江科技学院，浙江科技学院是一所以工科为主，集工、理、文、经济、管理、教育为一体的多学科全日制省属本科院校，在国内外具有重大影响力的教学研究型大学兼使用型大学。
其前身为成立于1980年的浙江大学附属杭州工业专科学校。
学校坐落于素有人间天堂美誉的历史文化名城——杭州市，现有3个校区，占地面积1469亩，主校区位于小和山森林公园，被誉为“杭州最美丽的大学”。
设有13个二级学院，3个教学部（中心），44个本科专业。
2009年学校顺利成为硕士学位授权立项建设单位。
学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，2.3职业环境分析我就读的专业是机械学院的机械设计制造及其自动化，1、所学专业分析我在学校所学的专业是机械设制造及其自动化，是一个近年来还比较热门的专业。
毕业后就业方向大概分析有下面这几类：A、制图员,一般也从事一些设计工作,主要是跟着师傅,要天天改图,输图.需要具有学好pro/e和CAD等一些制图软件，工作不是很累，但需要有一定的经验。
B、设计员,当然也要画图,可以学到很多设计知识,有前途，但这个工作得有相当强的技能知识和工作经验;C、机械维修,现场工作,可以学到不少东西,靠自己的技术干些实实在在的工作。
D、专科\技校的老师,待遇挺好，但需求量少，工作比较难找;E、机械销售代表,需要了解产品知识 ,要口才了得,会处事.F、一线机械加工人员,如果你技术够好,且操作数控机床类,相当不错;2009年以来，全球工程机械行业呈现稳定发展的态势，在经济发展，特别是工程建设事业发展的推动下，传统市场稳定增长，新兴市场发展迅速，多数工程机械制造企业盈利丰厚，扩张的欲望强烈。
虽然现在各大高校开设的机械类专业比较多，但是我国作为制造产业大国需要的人才量也是巨大的，再者在这个日新月异的科技时代，数字化越来越普及，这就更需要我们这些懂计算机的人来支撑这个数字化体系了。
在可预见的将来，工程机械行业及市场发展的前景是比较乐观的，这是目前业内相当一致的看法。
大学刚毕业首先要从事基础的CAD/CAE（计算机辅助设计--做图）工作，这就要求我对相关的专业软件有一定的了解，而且是磨练我的细心和耐心的时候，这是所有机械人必经历的一个过程。
在工作中逐步提高自己的技艺之后再做更有理论和技术难度的职业。
2.4 社会环境分析时代要求制造技术的叠加融合，21世纪的制造业是以系统集成和交叉融合为基本理念的新型制造业。
例如，机电一体化、数控机床、CAD/CAM、FMS、数字化制造技术体现了机械技术和电子信息技术的复合；精益生产、准时制生产、工业工程、质量控制反映了机械技术和管理技术的结合；现代化的客户管理系统、库存管理、现代物流都要求管理技术和信息技术的集成。
而一切AMT、CIMS、ERP、虚拟企业、电子商务、网络联盟等现代制造理念和模式的实现，必须是机械技术、管理技术和信息技术三者融合集成的结果。
新时期的中国机械工程师，必须适应一系列的新要求，其中最主要的是：高新技术产业化的要求、机械制造业结构调整提高素质的要求、机械工程师业务向广大服务领域扩展的要求以及适应全球化竞争和国际性合作的要求。
时代需求越来越向复合型人才倾斜，这是普遍的趋势。
第三章职业定位3.1 SWOT分析综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位SWOT 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）工作认真负责，做事小心细致，有耐心。
没有很好的语言表达能力。
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）在一个经济比较发达的地区，有多种的职业应聘。
目前就业形势严峻。
3.2 结论：我希望将来从事机械设计或机械制图方面工作，进入国家企业或好一些的私营企业，并通过自己不断的努力和学习来实现自己的目标，为国家的发展做出自己的一份贡献，具体的路径如下：职业目标将来从事机械设计或机械制图的职业职业发展策略回自己家乡浙江发展职业发展路径打好基础，循序渐进具体路径初级工→中级工→技术人员根据个人的性格和兴趣,适合的职业类型有:机械技术员,建筑景观类,实验技师…… ,我的职业类型偏向于现实性和社会性,做事能力较灵活,动手能力强,同时有较强的社会责任感和人道主义倾向.经过自我剖析,毕业后的我将会直接从事和专业有关的工作,如:技术员,自我认可能力强.四、生涯规划4.1 短期计划完成大学课程并且精通一门专业课程学习积累专业知识以便以后更好的投入工作。
英语通过国家英语等级四级测试，计算机过国家等级二级测试，学会用计算机模拟机械设计的各种技巧考CAD制图证书、pro/e证书。
积极参加机械类设计比赛和努力获取奖项。
争取加入党组织。
一> 思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.二> 科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城和网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.三> 文体和身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.四> 技能培训方面:通过了英语(4级)和CAD中级资格证书的测试,但仍达不到目标,我决定下学期参加计算机2级资格证书的测试并力争通过.五> 学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习和综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备. 六> 求职方面:主要内容,参加和专业有关的或相关的暑期工作,多和同学交流求职工作心得,搜集相关公司信息,参加校内外招聘活动.4.2 中期计划1．大学一年级：探索期[阶段目标]职业生涯认知和规划。
[实施方案]现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或和自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。
2．大学二年级：定向期[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力和素质的培养。
[实施方案]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。
考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼坚持性，最好能在课余时间从事和自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增加英语口语和计算机使用的能力，通过英语和计算机的相关证书测试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。
3．大学三年级：准备期[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取和目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果根据实际情况决定是否考研，要做好复习准备。