悬吊技术(52页)

第一节 概述
治疗系统
• 肌肉松弛 Muscle relaxation • 增加关节活动范围 Increase joint range of motion(ROM) • 牵引 Traction • 训练稳定肌系统、感觉运动的协调训练 Train stability
muscles system, sensory and motor coordination training
Musculi obliquus internus abdominis, Musculus obliquus externus abdominis
•竖脊肌
Erector muscle of spine
•腰方肌
Musculi quadratus lumborum
膈肌 diaphragm
"Local" muscles
• 本体感觉 • 运动觉 • 感觉和运动的协调功能
第一节 概述
3.基本知识
（2）核心稳定性 • 核心稳定性就是指人体核心部
位的稳定程度。 • 1992年，生物力学家Panjabi提
出“核心稳定性”的概念，认 为脊柱稳定系统包括三部分： 被动稳定系统、主动稳定系统、 神经控制系统。
神经控制 系统
被动稳定
•腹横肌
Transversus abdominis
•多裂肌
Multifidus
•腰大肌
Musculi psoas major
The Pelvic floor
腰椎的稳定机制
Stable mechanism of lumbar spine
第一节 概述
二、诊断系统
第一节 概述
SET包括诊断和治疗两大系统 • 诊断系统
第一节 概述
2.悬吊技术的分类
（1）网状悬吊系统
第一节 概述
2.悬吊技术的分类
（2）移动悬吊系统
第一节 概述
2.悬吊技术的分类
（3）悬吊训练系统（Sling Exercise Therapy，SＥＴ）
第一节 概述
3.基本知识
（1） 运动感觉系统 在功能性运动中，与保持关 节稳定有关的感觉、运动和中枢整合控制的相关组 织构成的体系。
主动稳定
Panjabi，1992
第一节 概述
3.基本知识
（3）开链运动（Open Kinetic Chain，OKC）和闭 链运动（Closed Kinetic Chain，CKC） • 开链运动是指肢体远端不
固定且不承受身体重量或 仅承担很少重量所进行的 运动，运动过程中只有一 个支点
第一节 概述
悬吊技术
第一节：概述 第二节：上肢悬吊训练 第三节：下肢悬吊训练 第四节：躯干悬吊训练
掌 握： 悬吊技术的定义；悬吊训练的基本原则 临床适应证、禁忌证及注意事项
熟 悉： 悬吊技术相关基本概念；诊断和治疗系统的作用 上肢、下肢、躯干悬吊技术的临床应用
了 解： 悬吊技术的发展简史
第一节 概述
第一节 概述
• 选择性弱化
Selective weakening
• 募集较差，可以被抑制
Recruitment is bad, can be suppressed
• 在30%－40％MVC条件下激活
Activation under the 30%-40%MVC condition
运动肌 mobilisor
• 位于背部浅层
Shorten and tension
• 在大于40％MVC条件下激活
Activation under the condition of more than 40% MVC
第一节 概述
3.基本知识
（6）整体运动肌与局部稳定肌
"Global" muscles
•腹直肌
Rectus abdominis
• 腹内外斜肌
3.基本知识
（3）开链运动（Open Kinetic Chain，OKC）和闭 链运动（Closed Kinetic Chain，CKC） • 闭链运动则为肢体远端固
定并承受身体重量所进行 的运动，运动过程中包括 两个支点（固定点）
第一节 概述
3.基本知识
（4）弱链接 从生物力学的角度看，肢体的运动可以看作力在由一个个关 节构成的运动链上的传递。在一个动作中，某肌肉（通常是 局部稳定肌）和其他肌肉一起工作时，它太弱以至于不能发 挥它应有的那部分作用，这样力的传递会受到干扰，临床可 发现动作完成不正确或病人感到局部疼痛。
– 涉及肌肉耐力的测定 – 通过不断增加开链和闭链运动的负荷来实现 在闭链运动中测试 • 在病人可以完成动作的水平上开始 • 缓慢增加负荷直到病人在完成动作时出现问题. • 在丧失稳定性的测试水平上作标记
第一节 概述
阳性表现为:
• 疼痛 • 不能正确完成动作 • 左右侧表现不一致
第一节 概述
三、治疗系统
第一节 概述
3.基本知识
（6）整体运动肌与局部稳定肌 稳定肌 stabilisor
• 位于背部深层
Located in the deep part of back
• 腱膜状
Aponeurotic
• 慢肌为主
Slow muscle as the main
• 耐力活动时激活
Activation when endurance activities
第一节 概述
3.基本知识
（5）渐进式阶梯运动的分级
第一节 概述
3.基本知识
（6）整体运动肌与局部稳定肌 • Rood(1972)根据功能的不同，将背部肌肉区分
为稳定肌和运动肌两类 • 稳定肌通常位于深部、具有单关节或者单一节段
分布、通过离心收缩控制椎体活动和具有静态保 持能力 • 运动肌一般位于表层、具有双关节或者多关节分 布、通过向心收缩控制身体的运动和产生功率
一、悬吊技术基础理论
1.定义 2.悬吊技术的分类 3.基本知识Βιβλιοθήκη 第一节 概述1.定义
悬吊技术：以持久改善肌肉骨骼疾病为目的的，应用 主动治疗和训练的一个总的概念集合，是一种运动感 觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动， 可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体 在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。
Located in the surface of back
• 梭状
Fusiform
• 快肌为主
Fast muscle as the main
• 爆发性活动时激活
Activation when explosive activities
• 优先募集
Preferential recruitment
• 缩短和紧张