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心理咨询师的自我认知与自我意识

心理咨询师的自我认知与自我意识心理咨询师在履行职业职责的同时，需要对自我进行深入的反思、认知和意识提高。

只有具备良好的自我认知和自我意识，才能更好地理解和帮助他人。

本文将探讨心理咨询师的自我认知和自我意识的重要性以及如何提升。

一、自我认知的重要性自我认知是指对自己的认识和理解，在心理咨询师的工作中尤为重要。

首先，心理咨询师需要了解自己的情绪、性格特点和价值观。

毫无疑问，心理咨询师也是人，他们也会面临情绪波动、性格差异和价值观的冲突。

通过深入的自我认知，心理咨询师可以更好地处理自己的情绪，避免情绪对咨询过程的干扰。

其次，自我认知可以帮助心理咨询师更好地理解自己的弱点和局限性。

每个人都有自己的强项和弱点，心理咨询师要学会正视和接受自己的不足，以便更好地与咨询对象建立连接，并在必要时寻求合作和咨询同行的支持。

提升自我认知的途径之一是寻求反馈。

心理咨询师可以邀请同事、咨询对象或其他相关人士提供对自己工作的反馈意见。

这种反馈可以帮助他们发现自身的盲点和改进的空间。

二、自我意识的重要性自我意识是指个体对自己、他人以及与他人之间关系的觉察和理解。

对于心理咨询师来说，自我意识是与咨询对象建立有效连接的基础。

首先，心理咨询师需要具备对他人情感、需求和行为的觉察能力。

通过对他人的觉察，心理咨询师可以更好地理解咨询对象的内心体验，并与其建立互信的关系。

其次，自我意识还包括对自己在咨询过程中的角色和定位的清晰认知。

心理咨询师需明确自己的职责边界，避免过度投入或与咨询对象产生角色混淆，确保咨询过程的专业性和独立性。

提升自我意识的途径之一是反思实践经验。

心理咨询师可以定期回顾和反思自己的咨询实践，思考自己在咨询过程中的表现、反应和效果。

这种反思有助于心理咨询师发现自己在咨询中的盲点和不足，进一步提升自我意识和咨询技能。

三、如何提升自我认知和自我意识提升自我认知和自我意识是一个渐进的过程，需要长期的努力和实践。

以下是几种提升自我认知和自我意识的方法：1.心理咨询师参加个人心理咨询。

心理咨询师的自我认知与反思

心理咨询师的自我认知与反思心理咨询师作为一种专业职业，旨在帮助人们解决心理困惑、提升生活质量。

然而，为了更好地帮助他人，心理咨询师首先需要对自己的自我认知进行深入思考和反思。

本文将从自我认知的重要性、自我认知的要素以及反思的实践方法等方面来深入探讨心理咨询师的自我认知与反思。

一、自我认知的重要性自我认知是指个体对于自身认知的感知和理解。

对于心理咨询师而言，自我认知的重要性不可忽视。

首先，心理咨询师需要了解自己的优势和劣势，明确自己的专业边界，避免超越自身能力范围的咨询。

其次，自我认知有助于心理咨询师发现自身的偏见和刻板印象，减少对客户的影响。

最后，自我认知还能帮助心理咨询师更好地管理情绪，提高自我效能感，增强咨询师与客户的信任度。

二、自我认知的要素自我认知包括情绪认知、价值观认知、思维模式认知和自我概念认知等要素。

情绪认知是指心理咨询师意识到并理解自己的情绪状态，以及情绪对咨询过程的影响。

价值观认知是指咨询师清楚自己的价值观，并能客观对待客户的不同价值观。

思维模式认知是指咨询师审视和了解自己的思维方式，避免将自己的观念强加于他人。

自我概念认知是指咨询师对自身角色和身份的认知，建立健康的职业自我概念。

三、反思的实践方法反思是心理咨询师进行自我认知的一种有效方法。

以下是一些常用的反思实践方法：1. 反思日志：心理咨询师可以每天写反思日志，记录自己在咨询过程中的感受、思考和技能应用情况。

通过反思日志，咨询师可以发现自己的优势和盲区。

2. 自我评估工具：心理咨询师可以使用各种自我评估工具，如MBTI、霍兰德职业兴趣测验等，来了解自己的个性特点和职业倾向。

这些工具能为咨询师提供客观的反馈和自我认知的机会。

3. 反思小组：心理咨询师可以组建反思小组，与其他咨询师分享和讨论自己的咨询案例、困惑和心得。

通过与他人的交流，咨询师可以得到不同的视角和反馈，提升自我认知的深度和广度。

综上所述，作为一名心理咨询师，自我认知是必不可少的一项重要工作。

心理咨询师自我成长PPT(共 50张)

（1）你懂不懂？（2）你明白吗？（3）你就不能(会)…… （4）你怎么就…… （5）你没想过吧？（6）你白学xxx啦？！（7）你干吗这么死心眼…… （8）你猪头/驴头/大虾头啊？
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？
我说清楚了吗？
你明白吗？
我说明白了吗？
你就没想过… 你有没有想过…
你怎么会这么想你能再想想看吗？
把自己打造成英雄不断给来访者支招不相信来访者不觉察自我
岳晓东制作
我的个人分享
如何走出“救世主情结”
虚下心来。腾空自己。用心伴随。寻找来访者的闪光点。把来访者打造成英雄。岳晓东制作来自觉察就是培养自我透明度
• 发现自我的反移情表现 • 发现自我的傲慢与偏见 • 明确自我的成长方向 • 明确自我的专业取向
岳晓东制作
请思考：
我在上面的咨询示范中，运用了哪些心理咨询/治疗技术？
岳晓东制作
岳晓东制作
心理咨询师觉察力操作技巧
自我觉察
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
……
言语表述
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
岳晓东制作
你有没有如下的口头禅
岳晓东制作
觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题
……
岳晓东制作
觉察力是人类的一种智力
• 美国哈佛大学心理学家加登纳（Howard Gardner）提出，内省力是人类的一种智力，它泛指个人认识、洞察和反省自我的能力，表现为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。内省智力可谓是咨询师的基本专业要求与训练，也是咨询师觉察力的基础。

心理咨询师的自我认知与自尊心

心理咨询师的自我认知与自尊心心理咨询师是一种专业角色，他们以专业的知识和技能来帮助人们解决心理困扰和问题。

在与他人共同成长的过程中，作为心理咨询师，自我认知与自尊心的建立和维护显得尤为重要。

本文将探讨心理咨询师的自我认知与自尊心对咨询过程的影响，并提出相应的建议。

一、自我认知自我认知是对自己的认识和理解，包括了自我形象、价值观和能力的评估等方面。

对于心理咨询师来说，良好的自我认知是建立起个人职业形象和提供有效咨询的基础。

首先，心理咨询师需要对自己的学术背景和专业知识有清晰的认识。

只有清楚了自己的专业优势和不足，才能在咨询中判断自己是否有能力解决特定问题，以及是否需要引荐到更专业的领域。

此外，对自己的价值观和道德标准的认识，也是心理咨询师做出正确决策和提供恰当指导的基础。

其次，心理咨询师要有清晰的自我界限和角色认同。

在咨询中，心理咨询师必须明确自己的角色，既要保持专业性，又要具备尊重和理解的温暖。

只有清楚自己的角色定位，咨询师才能给予客户正确的支持和引导。

最后，心理咨询师需要了解自己的情绪和情感反应。

在咨询过程中，咨询师会倾听客户的痛苦和困惑，如果没有良好的自我认知，咨询师可能会过分投入或产生同步体验，从而影响咨询效果。

因此，意识自我情绪及健康地处理自己的情感反应，对于保持咨询师与客户的专业距离十分必要。

二、自尊心自尊心是个体对自己的价值和能力的评价和尊重。

对于心理咨询师而言，持有积极的自尊心有助于提升专业形象和信心，更好地开展咨询工作。

首先，心理咨询师要有自信。

自信心是心理咨询师成功的重要因素之一。

只有自信的咨询师才能给予客户足够的力量和支持，帮助他们摆脱困境。

因此，心理咨询师应培养积极的自我评价，认识自己在咨询领域的优势和潜力。

其次，心理咨询师应有强烈的责任感与使命感。

作为咨询师，肩负着解决他人心理问题的重任。

只有坚定的自尊心，咨询师才能持续提供关怀和支持，确保咨询过程的有效性。

同时，心理咨询师也应明确自己的职业道德和伦理原则，坚持为客户谋福祉的原则。

自我意识：身为咨询师,你对自己了解多少

自我意识：身为咨询师，你对自己了解多少自我意识：身为咨询师，你对自己了解多少有效的面谈者不仅是一个富有爱心并掌握了心理咨询专业技能的人，而且应该是一个能够认识自我并有能力解决自身人际关系问题的人。

如果你只有出色的技巧，而缺乏对自己清醒的认识，你最多只能算一个工匠而不成其为合格的心理咨询师。

因为在漫长的职业生涯中你会发现，来访者会对你造成不可忽视的影响。

他们总是在唤起你自身内在的未解决的情节，触动你最敏感的神经，迫使你不由自主地做出某种情绪反应，甚至会导致你焦虑和失眠。

没有一个人是在完全健康的状态下长大的，因而我们每个人都或多或少带着过去成长的创伤而不完美，尽管追求完美是我们的理想。

这种创伤培养了我们理解来访者的能力，但同时也让我们更脆弱更容易受到伤害。

如果我们带着创伤去承担揭开来访者伤口的重任，可能会无意中转移自己的焦虑让来访者给我们疗伤，从而满足自己的需要。

这样的咨询过程对来访者来说是毫无意义的。

因此，在咨询面谈过程中，你必须对自己有清晰客观的自我意识，包括对自己躯体、价值、道德、文化、社会、情感的良好自知。

高水平的自我意识能够保证你不会试图在来访者身上求证你的价值，转嫁自己的焦虑，以及过多地关注自我，从而有可能以稳定的人格把握咨询与治疗过程。

否则，你的职业生涯将如“一页孤舟流逐大海”不能自救。

自我意识是指咨询师“洞悉自己的个人偏好以及了解这些偏好对理解来访者构成何种影响”的意识状态。

咨询师的自我意识具体表现在5个方面，即：临床的自我意识状态，躯体的自我意识，成长的自我意识，社会与文化的自我意识，价值与道德的自我意识。

临床的自我意识状态当你第一次聆听自己面谈录音和观看面谈录像时，你对自己的嗓音特色、语言模式、面部表情、肢体动作以及你的仪态给人的总体印象，可能会有一种近乎陌生的感受，并引起不适和压抑。

这种不适感来源于对自己某些身心表现的不了解和不认同，它表明某种程度的自我意识欠缺。

如果你不处理这种感觉，在你咨询面谈时一般会产生强烈的自我关注，使你无法将注意力投注于来访者，引起面谈时的紧张与焦虑。

第一讲认识你自己——心理咨询者必备的条件

第一讲认识你自己——心理咨询者必备的条件
团体辅导活动：初次见面初次见面
要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
一、有效咨询者地特点
1、自我意识考察自己成为朋辈心理辅导员的动机
学习练习活动1/自我剖析
1、为什么你被咨询这个职业所吸引？ 2、在成长过程中，你在家庭中的角色是什么，它对你加入咨询业有什么影响？ 3、作为一个人，你是谁？ 4、在你进入咨询业时，你带有什么样的创伤或尚未解决的心事？ 5、你以什么方式治疗这些创伤？ 6、你认为与求助者的接触会触动你的创伤吗？ 7、你真的认为你应该或确实想成为一个咨询者吗？ 8、你同哪个人之间还有没了结的事情？ 9、当你陷入冲突、面临麻烦和被他人评价时，你如何处理？在这些情况下你采取什么防御机制？ 10、反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会影响你的咨询工作吗？ 11、在你一直不喜欢的人身上你看到了什么？你自己身上是否也存在着同样的品质？
影响咨询者的三个问题：
价值观文化多样性道德观
求助者利益保密双重关系求助者的权利转诊
2、能力
我们对自己的态度能够明显地影响我们的行为方式。
3Hale Waihona Puke 权力无所不能——控制会谈害怕权利和控制——逃避责任与参与
4、亲密
害怕遭到拒绝害怕亲密情感
二、人际关系觉察和依恋理论
1、依恋理论的简介
安全和信任型沉溺依赖型拒绝排斥型恐惧和不安全型
1、对关系的沉溺：思考所选的同父母关系的事件。描述一下你对这些事件的反应或情感（A）我想同父母接近，但是我感到他们不愿意接近我；（B）我担心父母不像我在意他们那样在意我；（C）现在我很担心我的人际关系；（D）当时我需要父母而他们不在身边时，我感受到挫折；（E）与父母或他人有紧密的关系对我来说很重要。作为一个成人，你在多大程度上因为没有亲近的人而感到不安，并担心别人不像你尊重他们那样尊重你？

咨询师课件

（一）认知过程（感知、记忆、思维等）心理过程（三）情感过程（情绪、情感等）（三）意志过程（有目的的自觉行为）心理现象（二）人格倾向性（需要、动机等，动力来源）人格（四）人格（心理）特征（能力、气质、性格）（比较心理学）生命有神经人类诞生系统动诞生物诞生个体诞生（发展心理学）死亡脑干（延脑、脑桥、中脑）脑间脑（丘脑、上下底丘）小脑中枢大脑（额、顶、顳、枕叶）脊髓神经系统脑神经躯体神经系统脊神经外周交感自主神经系统副交感顶叶额叶颞叶枕叶同时性负诱导同时性正诱导2经典条件反射（巴甫洛夫）食物分泌唾液灯光凝视（两条黑线是无条件反射，红线是条件反射）。

3操作条件反射（斯金纳）（1）斯金纳实验（略）（2）结论①个体行为会因“强化”而增强。

机制。

③个体的大部分行为都是后天学习的产物。

(二)社会学习论（班杜拉）1 班杜拉实验（略）2 基本观点(1) 人的行为可以在榜样的示范和观察者的模仿基础上形成。

(2) 对榜样示范行为的强化可以增加榜样示范行为被观察者模仿的可能性。

继时性负诱导继时性正诱导刺激1 刺激2 刺激3 刺激4…反应1 反应2 反应3 反应4…101 = 10 102 =100 103 = 1000lg10 = 1 lg100 = 2 lg1000 = 3104 = 10000 105 = 100000 106 =1000000 lg10000 =4 lg100000 = 5 lg1000000=61=lg10 2=lg100 3=lg10004=lg10000对话言语口头言语外部言语独白言语书面言语言语内部言语共同特质特质首要特质个人特质中心特质次要特质个别特质共同特质表面特质根源特制体质特质环境形成特质动力特质能力特质气质特质。

心理咨询师的自我

决定咨对求的影响。
二、影响过程的相互性
求助者对咨询者的敏感性取决于：
（一）吸引力和交际能力；（二）理解水平和认知风格；
（三）关于心理咨询的“神话”、信念和期望；（四）动机；（五）对咨询结果的满意度；（六）改变目标行为的投入程；
（七）性别、种族和文化背景。
“咨询者和求助者的相互影响不是静止不变的，要理解这种关系，就要考察发生在咨询的不同时期或不同阶段、影响相互作用的事件。”
• 3、心理状态无病理性变化。精神活动正常，不存在智滞、情感淡漠、病态自信或怪癖、对立、麻木等。
• 常见的一般心理问题
• 认知问题：分神、记忆下降等；
• 情绪问题：焦虑、抑郁、恐惧、冲动等；
• 行为问题：孤僻、人际适应困难等
案例一
• 小林，男，16岁。
小林最近又和同学发生争执，结果把同学
的头打开了。
［练习例题：求“你以前是否看见过企图自杀者？” （隐含“你能理解并帮助我吗？”）咨“是的，见过类似的求助者，他们认为存在没有意义。我回尽力理解你的体验，帮助你用最好的方法解决问题。”］３、询问信息意味着“你能理解我吗？”４、说出一个秘密意味着“你能接受我的真实吗？” ５、要求帮助意味着“你可靠吗？”６、贬低自己意味着“你能接受我吗？”７、为咨询者制造麻烦［迟到、打电话］８、质疑咨询者的动机“你是真的关心我吗？”
（一）通过专业技能、吸引力和值得信任建立权利或影响基础，常见有：Ａ社会角色赋予的权利［社会认可的咨询者
角色带来的权利］；Ｂ专业赋予的权利［由专业技能行为表现产生的权利］；Ｃ个人特点赋予的权利［人格魅力、友好态度和咨患间的相似性产生的权利］。
（二）咨询者积极运用影响基础，改变求助者的态度和行为。让求助者知觉到咨询者有经验、有魅力和值得信赖，以

心理咨询师的自我认知与自我意识性

心理咨询师的自我认知与自我意识性心理咨询师是帮助他人解决心理问题、提升心理健康的专业人士。

在咨询他人之前，心理咨询师首先要对自己的自我认知和自我意识性有一定的了解。

本文将探讨心理咨询师的自我认知与自我意识性的重要性，以及如何提高这种认知和意识性。

一、自我认知的重要性自我认知是指个体对自己内在特点、价值观、能力和目标的了解和认识。

对于心理咨询师而言，良好的自我认知可以帮助他们更好地理解自己，减少对他人的影响，从而更有效地进行咨询工作。

以下是自我认知的几个重要方面：1. 个人特点的认知：心理咨询师需要了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等。

比如，一个外向且充满热情的咨询师可能更擅长与腼腆的个体沟通，而一个注重细节和分析的咨询师可能更适合处理复杂的情感问题。

2. 个人能力的认知：心理咨询师需要清楚自己的专业知识和技能，以便更好地为客户提供帮助。

如果一个咨询师对于特定领域的心理问题了解不深，可能会对客户的问题产生困惑甚至带来错误的建议。

3. 目标和动机的认知：咨询师需要明确自己为什么选择从事这个职业，以及希望通过咨询工作实现什么样的目标。

清晰的目标和动机可以让咨询师更加专注和有动力地进行工作，同时也能更好地与客户建立信任关系。

二、自我意识性的重要性自我意识性是指个体对自己内心的感受、情绪和反应的觉察能力。

在心理咨询中，自我意识性对于咨询师来说同样至关重要。

以下是自我意识性的几个重要方面：1. 情绪觉察能力：心理咨询师需要能够准确觉察和理解自己的情绪，以便更好地应对咨询过程中的挑战和压力。

例如，如果咨询师在咨询过程中感到沮丧或焦虑，可能会对客户产生负面影响。

通过提高自我意识性，咨询师可以及时处理自身情绪，以保持专业和客观。

2. 反应觉察能力：在咨询过程中，心理咨询师需要时刻关注自己的言行举止，以确保与客户的沟通有效和尊重。

举个例子，如果一个咨询师在处理敏感问题时表现出不适当的反应，可能会破坏咨询关系并降低咨询效果。

心理咨询师的自我认识与职业发展

心理咨询师的自我认识与职业发展心理咨询师是一项关乎人们内心健康的职业，要成为一名专业的心理咨询师，自我认识与职业发展是不可或缺的重要方面。

在心理咨询领域，咨询师的自我认识涉及个人的专业知识、技能、价值观以及对自身情况的了解与管理；而职业发展则关注咨询师在专业道路上的成长与成就。

本文将探讨心理咨询师的自我认识与职业发展，并为心理咨询师提供一些建议与指导。

一、自我认识的重要性在心理咨询领域，自我认识是咨询师建立与客户之间有效连接的关键。

咨询师的自我认识体现在专业知识与技能方面，包括心理学理论、咨询技巧、评估工具等的掌握与运用。

咨询师还需要了解自己的价值观，并明确个人在咨询过程中的立场和角色。

此外，对自身情况的了解与管理也是自我认识的重要方面，包括认识与处理自身情绪、压力、局限性等。

在专业知识与技能方面，心理咨询师需要持续学习与更新自己的知识。

通过参加专业培训、学术会议等，咨询师可以与同行交流、学习最新的心理研究成果与咨询技巧。

同时，咨询师可以选择特定的咨询领域进行专攻，以提升自己在该领域的专业能力。

明确个人的价值观也对咨询师的自我认识至关重要。

咨询师的价值观直接关系到其咨询过程中的决策、立场和行为。

咨询师应该反思和审视自己的价值观，并确保其不会对客户造成负面影响。

同时，咨询师还应尊重客户的价值观和文化背景，以便在咨询过程中提供客观、中立的帮助。

对自身情况的了解与管理是心理咨询师自我认识的另一重要方面。

咨询师需要认识和处理自身的情绪、压力和局限性，以确保其在咨询过程中能够保持良好的心理状态。

咨询师可以通过定期的个人心理治疗、自我反思和与同行的交流来提高自我认识，并不断改善自身的心理健康。

二、职业发展的重要性心理咨询师的职业发展是建立在自我认识的基础上的。

职业发展涉及咨询师的专业成长、实践经验和职业成就。

咨询师可以通过以下几个方面来促进职业发展：1. 建立专业网络咨询师可以积极参加专业组织、学术会议等活动，扩大专业网络，与其他咨询师交流，分享心得与经验。

心理咨询师的自我认知与自尊心发展

心理咨询师的自我认知与自尊心发展在心理咨询领域中，心理咨询师的自我认知和自尊心发展对于提供有效帮助和支持至关重要。

自我认知指的是心理咨询师对自己的了解和评价，而自尊心发展则是指咨询师对自己的尊重和自信心的培养。

本文将探讨心理咨询师的自我认知和自尊心发展的重要性，以及提高自我认知和自尊心的方法。

一、自我认知在心理咨询师中的重要性自我认知是心理咨询师能够有效帮助客户的基础。

心理咨询师需要清楚地了解自己的价值观、信念和行为模式，以便在咨询中更好地与客户建立联系和设定目标。

自我认知还包括对自己的情绪和情感的认知，这有助于咨询师更好地处理自己的情绪反应，从而更冷静和理性地应对客户的情绪问题。

另外，自我认知还涉及咨询师对自身能力和限制的了解。

咨询师应该明确自己的专业边界和职责，避免过度介入或提供不适当的帮助。

了解自己的弱点和不足可以帮助咨询师更加谦虚并寻求持续学习和进步的机会。

总之，自我认知是心理咨询师能够有效开展咨询工作的基础和保障。

二、自尊心在心理咨询师中的重要性自尊心是心理咨询师的核心素质之一。

拥有健康的自尊心可以使心理咨询师更自信、更激励和更富有同情心地面对各种挑战和困难。

心理咨询师应该相信自己能够为客户提供帮助，同时也应该尊重客户的权利和自主性。

自尊心的另一个重要作用是帮助咨询师处理咨询过程中的负面情绪和压力。

咨询师在面对客户的情绪问题和挑战时，可能会感到压力和困惑。

一个健康的自尊心可以让咨询师更好地面对这些情绪，并从中学习和成长。

此外，自尊心也是咨询师建立良好工作关系的基础，因为客户更容易信任和接受那些自信和有自尊心的咨询师。

三、提高心理咨询师的自我认知和自尊心的方法1. 反思和自省：心理咨询师应该时常反思自己的行为和工作方式，以了解自己的优点和不足。

定期进行自我评估，可以帮助咨询师更好地认识自己，并寻求改进的机会。

2. 寻求专业培训和辅导：参加专业培训和寻求辅导是提高自我认知和自尊心的重要途径。

咨询师的自我认识与觉察

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3
现在，你已经长大
☺ …… ☺ 校园 ☺大学 ☺中学 ☺小学 ☺ 幼儿园 ☺ ……
生命线
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4
你的社会角色
• 你除了是一个人，你还是一位教师
• 能成为教师，是许多人的梦，而你有机会成为教师，你有什么样的感受呢？
• 成为教师是你自己的选择吗？
• 在成为教师之前，你对你的人生满意？
• 人基本上是消极、负面取向和机械性的。
• 人可以思想，可以努力改善自己，并非是以往经历的受害者。
• 人的行为受潜意识的过程所决定。
• 人际关系对人的一生非常重要，除了透过个人对自己的看法外，透过与他人的关系，我们产生了成功与失败的自认。
• 反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会影响你的咨询吗？
• 在你一直不喜欢的人身上你看到了什么？你自己身上是否也存在着同样的品质？
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10
对能力的自我觉察
• 你认为自己是一个有能力的人吗？ • 你有开放自己的能力吗？ • 你的智力水平在中等以上吗？ • 你能与他人建立亲密关系吗？ • 你能无条件的倾听他人吗？ • 你能真诚的对待他人吗？ • 你具备基本的沟通能力吗？
每一名成功的咨询员都是不一样,而共同的一点是:一个愿意改变、不断成长着的过程中人和一个咨询专才的有机结合。
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7
有效咨询者的特点
• 自我意识 • 人际关系觉察 • 依恋类型
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8
自我剖析（一）
• 为什么你被咨询这个职业所吸引？
• 在成长过程中，你在家庭中的角色是什么？它对你加入咨询业有什么影响？
如果你有一个“脆弱的自我”，那就很
难成为一个出色的可编咨辑版询者

心理咨询洞察力ppt课件

有意识
前意识
潜意识精选ppt
20
洞察分析思路
“精分”谈情结。 “认知”谈误区。 “人本”谈发展。 “行为”谈养成。
精选ppt
岳晓东21制作
自我完善之“五我”角斗理想自我
本我
自我
超我
现实自我
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
精选ppt
22
如何培养洞察力
大胆设想，小心求证。多元思考，逐步推进。不要急于表态/出牌。不要把假设当结论。
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
……
精选ppt
5
心理咨询沟通力的操作技巧
接受技巧
• 聆听技巧 • 同感呼应技巧 • 具体化技巧 • 微小鼓励技巧
表达技巧
• 形象比喻技巧 • 体语强化技巧 • 开放讨论技巧 • 概念总结技巧
精选ppt
岳晓东23制作
新生代治疗师体现五大趋势
-认知行为疗法更加实用化 -催眠疗法更加简易化 -心理治疗更加辩证化 -心理治疗更加艺术化 -精神科医师更加重视心理治疗
精选ppt
岳晓东24制作
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精选ppt
岳晓东制1作1
谈意识
Make the
unconscious
conscious
变无意识为有意识。
精选ppt
岳晓东12制作
情绪洞察：辨别情绪的掩饰作用认知洞察：寻找认知误区与心理定势人格洞察：区分人格障碍与人格问题意识洞察：精神分析三大分析
精选ppt
岳晓东13制作

咨询师的素养与培养课件(PPT29张)

自己
已知
已知他人未知
未知
个人分析报告包含内容
一、自我成长分析（一）我应该怎样评估自己的发展史？高峰和低谷分别在哪里？（二）我的基本人生观是什么？（三）一般情况下我是怎样看待其他人的？（四）在对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起了怎样的作用？

（二）精湛的业务能力
心理咨询的专业理论多方面知识结构积极参加心理咨询的实践活动基础理论专业基础理论心理学理论知识专业理论知识操作理论知识实践知识
（三）高尚的职业道德
热爱咨询事业，有助人为乐的高尚品德保护来访者的切身利益，尊重他们的人格与愿望咨询人员不在资访关系中寻求个人需要满足以良好的伦理道德观念指导来访者
案例练习
咨询员：你的同事嫉妒你有机会进修，就设计陷害你，将你调到最忙的部门，害你每天累到没有时间没有精神念书，你对这些小人感到无比的愤怒。(3．0) 咨询员只反映当事人表面的感觉与想法，并未触及当事人深层的感觉，因此对当事人的问题帮忙有限。
案例练习
咨询员：同事因为嫉妒你，故意将你调到最忙的部门，让你精疲力竭没有时间念书。你虽对他们的行为感到生气，却也无可奈何。目前你没有时间念书、没有精力准备功课，心有余而力不足，内心焦虑不已。(4．0) 咨询员的回应触及当事人深层的感觉与想法，因此有助于当事人深入探讨问题。
个人分析报告包含内容
（五）我是什么样的人格类型？（六）我认为的成熟标准是什么？（七）我的个人奋斗目标有哪些？（八）什么人或什么事影响了我的人生发展？（九）我最好的朋友会怎样评价我？（十）用哪三个形容词能最好地对我进行评价？

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有效咨询者的特点
• 自我意识 • 人际关系觉察 • 依恋类型
自我剖析（一）
• 为什么你被咨询这个职业所吸引？ • 在成长过程中，你在家庭中的角色是什么？它对你加入咨询业有什么影响？ • 作为一个人，你是谁？ • 在进入咨询业时，你带有什么样的创伤或尚未解决的心事？ • 你以什么样的方式治疗这些创伤？ • 你认为与来访者接触会触动你的创伤吗？ • 你真的认为你想成为一个咨询者吗？ • 你同哪个人之间还有没了结的事情？
关系是次重要，关系很重要，但自我活动更重不知如何维持关要系认为他人不可信很难信任他人
信任他人
非常信任他人
很少信任他人
影响咨询者
• 要做到绝对价值中立是不可能的; • 咨询者总会直接或间接的在互动中传递自己的价值观，从而影响来访者; • 咨询者需要对自己的价值取向有所觉察; • 当咨询者不能清楚辨析自己和来访者之间的价值差异时，通常看不到或听不到来访者真正的麻烦; • 当来访者被强加某种价值观时，会有一种被强迫感。
人际关系和依恋类型的觉察
• 依恋意味着忠诚、充满感情的关注或联系。 • 同早期监护人的联系模式使我们形成了一种在知觉、信息加工和人际关系上的行为风格，它们联系在一起使我们产生与认知图式相一致的体验。 • 这些体验又决定我们成人以后的社会关系模式
依恋理论
• 第一个角度是将来访者的依恋模式跟来访者—治疗者之间的移情关系联系起来。移情关系可以看作是来访者早期依恋关系的投射 • 另一角度认为，依恋是一种生物学根源的需要，其本质是与一个更强大、更有能力的对象建立联系，以获得照顾和保护 • Bowlby把儿童跟依恋对象之间的纽带关系比喻为远征队与基地的关系，纽带越牢靠，远征队就越能远离基地
依恋理论
• 监护人同婴幼儿之间早期依恋的性质，以及婴幼儿对依恋关系的重复体验，形成了婴幼儿内部工作模型 • 内部工作模型由自我认识、依恋对象或依恋关系构成，还包括认知、感情和情绪的防御策略、表象及观察自己和他人的方式。 • 内部工作模型常常在潜意识层面起作用 • Bartholomew描述了依恋类型的两个纬度：自我模式与他人模式，四种可能的依恋类型。
心理治疗师的自我认识与觉察
南京晓庄学院心理健康研究所
夏倩
乔韩（Johari Window）窗口
自我观察他人观察
认识到认识到未认识未认识到
（A）公开区
（B）盲目区
（C）隐秘区
（D）未知区
曾经，你是个小孩
• • • • • 童年啊童年牵着父母的手安全和温暖控制和不自由如果我是大人……
沉溺型
对亲密关系有些焦虑常沉溺于关系
拒绝型
恐惧型
避免亲密关系，对亲密关系感到有焦虑恐惧和不安全很少沉溺于关系很少需要他人赞同关系比其他任何事情都重要非常需要他人赞同
需求赞同
极少需要他人赞同关系极为重要，不是次重要
常需要他人赞同关系很重要，不是次重要
人际关系从属性
现在你是21世纪一位教师
• 你的身体…………
• 你的思想………… • 你的感情…………
• 你的行为…………
都会打上强烈的烙印
成功咨询的关键---咨询师个人
• 咨询理论-----观念系统 • 咨询技术-----行为方式系统 • 咨询员的个人状态------咨询的首要工具
每一名成功的咨询员都是不一样,而共同的一点是:一个愿意改变、不断成长着的过程中人和一个咨询专才的有机结合。
自我剖析（二）
• 当你陷入冲突、面临麻烦和被他人评价时，你如何处理？在这些时候你采取什么防御机制？ • 反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会影响你的咨询吗？ • 在你一直不喜欢的人身上你看到了什么？你自己身上是否也存在着同样的品质？
对能力的自我觉察
• • • • • • • 你认为自己是一个有能力的人吗？你有开放自己的能力吗？你的智力水平在中等以上吗？你能与他人建立亲密关系吗？你能无条件的倾听他人吗？你能真诚的对待他人吗？你具备基本的沟通能力吗？
现在，你已经长大
…… 校园大学中学小学幼儿园 ……
生命线
你的社会角色
• 你除了是一个人，你还是一位教师 • 能成为教师，是许多人的梦，而你有机会成为教师，你有什么样的感受呢？ • 成为教师是你自己的选择吗？ • 在成为教师之前，你对你的人生满意吗？ • 那时候的你知道教师意味着什么吗？今天的你当然明白教师意味着什么？ • 当你反思自己的人生时，你的感受是什么呢？
依恋理论示意图
早期依恋经验对自我和他人的认知图式依恋类型
安全、信任＋自我＋他人
与监护人早期依恋关系性质
内部经验结构及工作模式
沉溺、依赖－自我＋他人
拒绝、排斥＋自我－他人
恐惧、不安－自我－他人
依恋类型的认知加工和内部工作特点
认知加工
亲密感依赖关系
安全型
对亲密关系没有不舒服感极少沉溺于关系
如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个出色的咨询者
对权力的自我觉察
• 你是一个具有控制欲望的人吗？ • 你是一个害怕权力和控制的人吗？ • 你是一个对某种特定的生活方式怀有非常强烈情感的人吗？
对亲密的自我觉察
• • • • • • 你喜欢与他人建立亲密关系吗？你可以自然地与他人进行身体的接触吗？你可以自然地与他人进行目光接触吗？你可以自然地与他人进行交谈吗？你在日常生活中与家人关系亲密吗？你在日常生活中有亲密的朋友吗？
咨询者的人性观（一）
• • • • • • • •
人是纯反应的个体，环境决定了人的行为。人是处于一种持续在转变、凝聚、演进及成形的状态中。而作为一个人，也就是不断在发现我们存在的意识。人基本上是消极、负面取向和机械性的。人可以思想，可以努力改善自己，并非是以往经历的受害者。人的行为受潜意识的过程所决定。人际关系对人的一生非常重要，除了透过个人对自己的看法外，透过与他人的关系，我们产生了成功与失败的自认。人生来具有成长的推动力，有一种自我完善的倾向。人类的个体是由三个不同的自我式状态所组成，各具特性。