武汉市中学生排球队二传战术意识研究
排球比赛中的二传手技巧与战术
排球比赛中的二传手技巧与战术二传手在排球比赛中扮演着至关重要的角色，他们负责组织进攻，传球给扣球手，并在比赛中制定战术。
他们的技巧和战术决定了球队的进攻能力和比赛的结果。
本文将就二传手在排球比赛中的技巧与战术进行探讨。
一、稳定的传球技巧稳定的传球技巧是二传手的基本功之一。
在比赛中，二传手需要接住来自传球手或自己的传球，并将球传给扣球手。
他们需要有良好的姿势和准确的传球技术，以确保传球的稳定性和准确性。
以下是几种提高传球技巧的方法：1.合理的站姿：二传手需要保持平衡，弯腰屈膝，以便更好地接球。
他们的双手应该做好准备，准备接球。
2.准确的传球技术：二传手需要注意球的旋转和速度，并通过准确的传球技术来控制球的轨迹。
传球时应使用指尖，而不是手掌，以保持球的方向。
3.快速的反应能力：二传手需要对球的传递反应迅速，并能灵活地调整自己的姿势和位置，以保持传球的稳定性。
二、巧妙的调度和组织进攻在排球比赛中，二传手负责调度和组织球队的进攻。
他们需要根据比赛情况和对手的布防来制定相应的战术。
以下是一些巧妙的调度和组织进攻的技巧：1.观察对手的布防：二传手需要通过观察对手的布防来制定进攻战术。
他们可以观察对方的防守位置，分析对手的漏洞，并决定球的传递方向。
2.与队友的配合：二传手需要与扣球手保持紧密的配合，建立默契。
他们可以通过训练和实践来逐渐熟悉彼此的动作和意图，创造更好的进攻机会。
3.变化传球方向和速度：为了打破对方的防守，二传手可以通过改变传球方向和速度来制造假象，以错开对方的防守队员，创造出更好的进攻机会。
三、快速反应和灵活的移动在排球比赛中，二传手需要具备快速反应和灵活的移动能力。
他们需要快速判断球的落点和传球方向，并迅速调整自己的位置，以保证传球的准确性。
以下是一些快速反应和灵活移动的技巧：1.快速反应：二传手需要培养快速反应的能力，准确判断球的落点和传球方向，并立即采取行动。
2.灵活移动：二传手需要保持灵活的身体和敏捷的脚步，以便能迅速调整自己的位置，接住传球并传给扣球手。
排球二传手战术意识的培养与训练方法
２ ０ １ ３年（ 手 战 术 意识 的 培 养 与 训 练 方 法
钱 江 （ 辽 宁省朝 阳市二高 中 辽 宁朝阳
１ ２ ２ ０ ０ ０ ）
摘 要： 战术 意识是一 个优 秀的排球 运 动 员必 须具备 并且 需要不 断提 高的一个 重要 素质 ， 对 于二 传手尤 其重要 。 本文在 参考 了大量资料 以后， 充分运 用 了理论 与实际 结合 的研 究方法 ， 对 战术 意识的概念 、 作 用及 其形成 因素做 了一个 系统的分 析和 阐述 ， 提 出 了多方 面共 同培 养 战术 意 识 的有 效途 径 。 关 键词 ： 排球 二传手 战术意识 培养方 法 中 图分 类 号 ： Ｇ ８ ４ ２ 文献标识码 ： Ａ 文章编 号 ： ２ ０ ９ ５ －２ ８ １ ３ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ８ （ ｃ ） 一０ ０ ４ ５ －０ ２
随 着 排 球 运 动 的 快 速 发 展 以 及 比赛 新 规 则 的 更 正 与 实 施 ， 比 ３ ． ２客观 因素 赛中的矛盾也越来越突 出， 竞争也愈加激 烈。 因此 ， 提 高 战 术 意 识
不仅 仅 是 排 球 发 展 的 需 要 ， 也 是 一 个 优 秀 的排 球 队 伍 发 展 的 需 要 ，
定 的 战 术 目的 。
（ ２ ） 行动的预见性 ： 预 见 性 是 实 现 战 术 意 识 的前 提 。 在 比赛 中 ，
手指、 手腕传球用力 ； 直 立 式 手指 、 手 腕 和手 臂伴 送 传 球 用 力 ； 稍 蹲
赛场上 的情况变幻莫测 ， 这 就 要 求 二 传 手 根据 场 上 的 情 况 进 行 分 式 手 指 、 手腕 、 手臂伴送 ， 股 四头 肌 与 脚踝 蹲送 的全 身协 调 传球 用 析、 判断 ， 以及 时的预 见可 能出现 的各种 请款 ， 并 且 想 好 解 决 措 力 ； 传 球 时 手指 击球 快 、 慢 的不同 ， 让 二 传 手 充分 体 会在 不 同 的 传
排球比赛中的二传手技巧指南
排球比赛中的二传手技巧指南排球是一项富有激情和技巧的运动，而二传手在比赛中扮演着极为关键的角色。
作为球队组织进攻的核心，二传手需要具备出色的控球能力、良好的身体协调性以及高超的战术意识。
本文将为您介绍排球比赛中二传手的技巧和战术指南，帮助您在比赛中发挥出色。
一、掌握正确的传球姿势二传手的传球姿势对于成败至关重要。
首先，站立时双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。
接球时，双手放在球的下方并尽量张开，使手指间形成一个三角形，这样可以提高球的稳定性。
同时，要注意将手臂的肘部合理弯曲，利于展开手腕进行传球。
通过保持正确的传球姿势，能够更好地控制球的方向和高度。
二、准确控球和传球技巧在比赛中，二传手需要具备准确的控球和传球技巧。
首先要注意接球时的用力控制，既不能用过大的力量将球传过界线，也不能过轻让球掉落。
此外，二传手的传球方向也需要灵活变化，以适应不同的局面。
例如，二传手可以采用快传、高传、下旋传等技巧迷惑对方，增加进攻的变化性。
三、良好的视野和观察力二传手需要具备良好的视野和观察力，通过观察场上的局势和队友的位置，判断最佳的传球和进攻方向。
在传球时，要时刻关注球队内外的动态，做到快速反应，以便做出正确的决策。
通过提高视野和观察力的能力，二传手能够更好地服务于队友，提升球队整体的进攻效率。
四、良好的沟通和配合二传手是球队进攻的核心和线索的传递者，需要与队友之间进行良好的沟通和配合。
及时和明确的沟通可以帮助队友更好地把握进攻时机，并提供合适的传球方向。
同时，二传手也要善于倾听队友的建议和意见，从而改善自身的传球技巧和战术运用。
通过良好的沟通和配合，球队的整体实力将得到最大的发挥。
五、不断练习和提高成为一名出色的二传手需要长期的努力和持续的训练。
在日常训练中，二传手应该有针对性地进行个人技巧和战术的练习。
同时，也要加强身体素质的训练，提高爆发力和反应能力。
只有不断地磨练自己，才能在比赛中发挥出色。
总结：二传手在排球比赛中的作用不可忽视，他们负责组织进攻、传递线索和掌握场上战局。
论二传手的战术意识
ｌ ＲＥＮＷＥＮＳＨＥＨＵＩＫＥＸＵＥ
论二传手 的战术意识
谢 跃辉 王宏 微
（ 湖南省娄底市卫生学校 ，湖南 娄底 ４ １ ７ ０ ０ ０）
摘
要 ：二传是一 支排球 队的场上核心 ，而二传手的战术意识则是二传技 术的灵魂。 因此 ，战术意识 的培 养是培 养二传 手
的关键所在 。培养二传手的战术意识 ，对 于加快提 高二传手的运 用能力、进攻战术的组织能力具有重要 意义。培养 与训 练二 传 手的战术意识应根 据战术意识的八项 内容 因人而异 ，从训练学和心理学两方面着手 ，提 高其正确运 用技战术的能力和 临场判 断、
或拦起 ， 便于组织反击 ， 成为反攻的序幕 ． ．
６ ． 战 术 的灵 活 性
预见是估计可能将发生的情况 ，判断是 对 已发生的情况做 出相应 的反应 。当对
方发球或扣球进攻时 ，应根据球的飞行 情 况预见本队防守的情况 。而在本 队将
二传 手战术意识 的好坏 着重 体现 Ｊ
战术 的灵 活性上 。只有根据场上 主客观 情况 的发展变化 ，灵活地组织 和变换 各 种攻 防战术 ，才能使 比赛有声有 色 ，变 中有序 ，从而克敌制胜 。而二传 手的灵 活性 ，主要体 现在 时间 、空 间 、人员这
二传手应根据场上情况 ，注意观察可能 出现 的各种动态 ，一切行动立足于充分 准备和事先预见 ，采取多种相应 的对付
方法 ，如根据对方来球预见本方 防守情 况 ，根据对方站位预见对方 防守情况 ， 从而相应组织有利于本方扣球 的进攻。
３ ． 判 断 的准 确 性
传球 技术 和组 织进 攻的能力 ，还需婴 Ｈ
一
是完成技术时 间短促 ，实现战术速度
青少年排球二传手战术意识的培养
１二传手战术意识的表现特征
１１ 预 测 能 力 ．
预先 判断对方的意图并迅速做 出相应行动的能力 。在 瞬息万 变的 比 中确定下一个战术。二传手必须根据 现在双方 的进攻 、 赛 防 守、 站位变化等情况 ， 来判断出马上可能会出现的各种情 况的变化。 预测出十分具体的战术动作及空 间和时间上的特征 。这样 会有助 于迅速确定有效战术 ， 先发制人 ， 从而取得 良好 的效 果。只有预测 能力强的二传手 ， 才能保证全 队技术 、 战术水平 的正 常发挥。掌握 比赛 的主动权 。所 以二传手应做 到集 中精力观察全 场和每一细节 并加以分析 ， 正确预见未来 。
１３ 环 视 全 场 。 速 决 断 能 力 ． 迅
作 。所掌握 的技术越 多 ， 动作技巧的难度越高 ， 可供选 择的战术就 越多 ， 所选用战术的成 功率就越 高。 对方一次进攻和本方一次 战术配合 的完成都是在极 短的时间 内完成的 。二传手的战术选择和应 变， 也必须通过瞬间的观察和判 断来实现 的， 也只有快速敏捷 的思维判断能力 ， 找出对方的突破点 ， 才能选择更有效的进攻战术， 出奇制胜 。丰富 的临场 比 经验是快 赛 速判断的依据。所以二传手要 注意积 累丰富的临场比赛 经验 ， 以培 养 自己快速敏捷的思维判 断能力 。 ２３培 养良好的战术素养 。 ． 扩大知识面是形成 战术意识的主要保障 随着现代化科 学技术 的发展 ， 使各学科互相 渗透 ， 从而也影 响 着体 育科学 ， 球的技 术、 排 战术也在不断 的发展 和变化。战术 的 日 趋综合 、 多样 和机动灵活 ， 越来越 明显地显示 出战术在 比赛 中的主 导作 用 ， 二传手的战术意识 ， 往往是通过对 战术 的理解能力和运用 能力来体现出来的。战术 的运用是靠充 分发挥二传手 的主观能 力 性 积极主动创造 出来的。知识面广 ， 思路 开阔，灵感 ” “ 就多 ， 理解能 力 和创造能力就强 。 战术素养就越高。所 以说较高 的科学文化知识 水平是加快形成二传战术意识的保障。因此， 加强二传手的专业 理 论 和国内外先进资料的学习与研究 ； 加强二传手 的科学文化知识 的 学习是一项重要 的战略决策。
青少年排球二传队员战术意识培养探析
高 职工的思想 道德 和科 学 技术 水 平 为 目的 ， 以市 场 经济 对 够 取 得 成 功 的 关 键 。 职 工 的 素 质 要 求 为 导 向 ， 求 培 训 效 益 ， 出 重 点 ， 力 开 追 突 大 （） 须 明确 并 紧 紧 抓 住 激 励 的 重 点 。 培 训 的 目的 在 ３必 使 学 发 职工技能 ， 努力 建设一支 以 中级 工为 主体 、 高级 工为 骨干 于使对象 首先学会 做 人 ， 对象 学 到技 能 ， 会运 用技 能 ， 济 中整体竞 争实力 。
是二传 队员在 比赛 中快速 准确 的形 成恰 当的 战术配 合 的基 础 。速 度 素 质 主 要 包 括 反 应 速 度 ， 作 速 度 和 移 动 速 度 。 动 其 中反 应 速 度 和 移 动 速 度 对 二 传 队 员 的 战 术 意 识 形 成 起 决
定作用 。在训练 反应速度 时 ， 采用 站 、 、 可 坐 蹲等 准备 姿势 ， 看教 练员的手 势 快 速 向各 个 方 向 移 动 。也 可 做 反 口令 练 教 运 部分 。青少 年 正 处 于 青 春 发 育 期 ， 思 维 敏 捷 ， 受 能 力 习 ， 练 员 喊 向 左 转 ， 动 员 向 右 转 等 练 习 。移 动 素 质 的 训 其 接 强， 反应快 ， 易学 习并 迅速 掌 握新 动作 。 因此 教练 员 应根 练 可 采 用 ３ ６ ９ 往 返 跑 练 习 ，６厘 米 移 动 练 习 （ 员 站 在 容 、、 米 ３ 队 据青 少年 的这 些特 点 ， 青 少 年 阶段 抓 紧 对二 传 队 员 的战 进 攻 线 后 看 信 号 起 动 ， 进 时 必 须 用 双 手 触 到 中线 ， 退 时 在 前 后 术意识 培养 ， 为其将 来职业 生涯 打下牢 固的基础 。 双 脚 必 须 退 过 进 攻 线 。 前 进 、 退 两 个 来 回 后 接 侧 身 滑 步 后 或交叉 移动两个 来 回， 用单 手触 线 ， 后做 钻 网跑 。单手 触 然 对 方 厂 区 进 攻 线 ， 回 时 单 手 触 出 发 线 ） 弹 跳 力 是 二 传 队 折 。 １ １ 研 究 对 象 ． 员完成拦 网和进 行跳传 的基 础 。从世 界 排球 运 动的 发展 趋 青少 年排球 二传 队员 。 势来看 ， 跳传球 技术在 比赛 中应 用 次数 越 来越 多 ， 用越来 作 １ ２ 研 究 方 法 ． 越 重要 。弹跳力训 练可采用 沙坑 内连续 单脚 跳 、 脚跳 ， 双 原 １ ２ １ 文 献 资 料 法 ．． 地 深 蹲 跳 ， 绳 练 习 ， 地 收 腹 跳 ， 起 单 手 连 摸 ， 起 双 手 跳 原 跳 跳 查阅、 收集和 整 理有 关 体 育 书 刊 中二传 队员 的 战术 意 交 换摸 等练 习。 识培养 的训练方 法和 手段 。 ２ ２ ２ 二 传 队 员 的 感 知 觉 及 其 培 养 ．． １ ２ ２ 逻 辑 分 析 法 ．．
排球二传战术意识的形成及培养途径
浅析排球二传战术意识的形成及培养途径摘要：随着排球运动不断向着正规化、科学化、激烈化发展，其对排球运动员的技战术水平的要求在不断的提高。
二传手是排球比赛的核心和桥梁，教练员的战术思想要靠场上二传手的一记记妙传去实现。
二传手要具备良好的身体素质、全面的技术水平，更要有良好的战术意识，能在比赛中根据临场变化情况灵巧组织各种战术进攻。
本文采用文献资料法，结合普通心理学、运动心理学和运动生物学等知识探究了排球二传战术意识的概念、作用、培养途径等。
关键词：二传手战术意识培养途径一、二传手战术意识的概念、内容及作用（一）战术意识的概念战术意识是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程，包括运动员的知识经验、判断能力、应变能力、合理运用技术和完成战术的能力。
具有较强战术意识的队员能够在比赛中主动的、有目的的运用战术。
（二）二传战术意识的内容二传手战术意识包括以下几个方面：一是善于做出正确及时的预见，对于瞬息万变的赛场局面能进行预测并作出正确判断。
二是善于灵活多变地运用技术，在场上着眼于人员、时间、地点三个要点，把握有利时机，组织有效进攻。
三是善于隐蔽战术意图，通过变换多端的假动作误导对方，以取得时间，空间、位置、距离等有利条件，取得比赛主动权。
四是善于与同伴配合，通过对队员性格、身体素质、临场状态的了解，加强集体配合，因人而异传球，巧妙灵活地组织各种战术进攻，充分发挥战术进攻的威力。
（三）培养二传战术意识的作用排球比赛场面激烈，局面变换莫测。
二传手的技术水平直接影响进攻队员的扣球成功率，进而决定比赛中的主动权，特别是当今比赛新规则“每球得分制”的实施，使得二传的组织进攻尤为重要，特别是在关键球关键分的把握上更看出一个二传的水平。
二、二传手战术意识培养存在的问题及原因（一）二传手战术意识培养存在的问题排球比赛中，二传是整个球队的核心，二传手不仅要具备良好的身体素质、全面的技术水平和良好的战术意识。
排球二传手战术意识形成的因素及培养
,
仅要 具 备较 高 的 技 术 水 平 还 要 具 有较 强 的 战术 意识
,
,
。
本 文 结 合 普通 心 理 学 运 动 心 理 学和 运 动 生 物 学等知 识 时 二 传 手战术意 识 方 面
。
的一 些 理 论性 问 题 进 行 研 究 为 排 球教 学发 展提 供 有益 的 参考 关键词 】 球 二传 手 战 术 意 识 排
, 、 、 、 。 ,
、
人
பைடு நூலகம்
。
,
、
、
、
观 察法 对 校 内排球 比赛 以及 比 赛资料进行观 察研 究
。
只 有在全面 了解各 进攻手不 同特点 的基础上 才能使 传球做 到因人 而 异 投 其所好 传其所要 切 合实际 也 只 有 当二 传手 全面 了解 掌握了全队 的脉 搏 时 才能够加 强 集体 配 合 充分 发 挥 战术 进攻 的威 力 提 高战 术进 攻的 成 功率
,
,
,
。
这
,
赛越 来越激烈
来越 大
。
二 传手作为战术进攻 的组织 者 在 比 赛 中发 挥的 作用 也越
, 。
,
就 要求二 传手必 须 善于 掩护 自己 的战术 意图 通过 各 种娴 熟的动作 技巧
,
他 是 排球 比 赛的核 心和 桥 梁 是 防守转 为 进攻 的纽 带
, ,
一 个队成
真真假假 虚虚实实 声东击 西 使对 方拦 网 者 陷于 错 误 的判断 之 中 为 本 方 扣球手创造只 有一 人 或 无 人 拦 网 的扣球环 境 这是 二 传手 战术意识 的重 要一 点 《
, ,
在 比 赛 中就可 以正 确 的 运 用 技战 术
浅谈中学排球二传的训练
浅谈中学排球二传的训练摘要】本文从中学排球训练和比赛中二传存在的问题着手，就二传队员的训练，谈一下自己的看法。
【关键词】二传；基本功；战术意识；观察思维；视野范围；心理素质在排球比赛中，二传技术的好坏直接影响战术配合质量，关系扣球效果，没有很好的传球技术做保证，比赛是打不好的。
在中学之间的好多比赛中，普遍存在着防起来的球二传不敢上去传，没有自信，基本功，技术不成熟，不完美。
因此我们在平时的训练中应多安排时间练基本功，培养二传的应变能力，同时要加强对二传排球意识的培养，在比赛中要抓住每一次机会，主动进攻。
高水平比赛中有各种各样的传球：跳传，背传，侧传，倒地传，单手传等.双手正面传球是一切传球变化的基础。
在基本功训练中，我们本着由简单到复杂，由分解到完整的原则，可以采用以下方面进行练习：①徒手模仿练习：体会整个传球的动作过程。
②手型定型练习：自己抛球，然后用正确手型接住球，要体会手型，触球部位。
不能追求“抛接”球次数。
③传固定球练习：一人双手举球放在练习者摆好的正确手型里，练习者全身协调用力用正确姿势将球往上传。
体会手型，手指用力和全身用力感觉④手型与用力练习：将分解动作做完整，一人传给练习者，接住后再传出。
⑤贴墙传球：传球手型包好球，肘关节贴紧墙，更好体会传球手型对球的控制能力是靠不断地重复基本训练获得的，坚持就会动力定型，到这里已可以完成连贯的传球动作。
这时可以进行自传练习：①自抛自传:自己将球抛起,高度适中,自传1～２次，体会传球动作和正确击球点，熟练后再进行连续自传。
②自传加摸地：有意识地提高协调性。
③自传不同高度的球。
提高控制球的能力。
④传落地反弹球。
落地反弹时，用力大小不同，落点会有很大偏差，这个练习可以培养队员如何判断球路，如何通过脚下移动取位，没有击球前，充分完成正对来球的准备姿势。
传球已有一点水平时可练二人对传练习：①对传加自传练习：自传一次再将球传给对方。
初学者控制能力较差，二人控制在距离3～6米，随着能力提高再加大距离。
浅谈二传战术意识的培养手段
战术才 能出其 不 意 ， 攻其 不备 ， 收
到奇 效 ， 传手 往往 是场 上 队长 ， 二 他 必 须 是全 队场 上 的 指挥 员 ， 要 了解 队 员的 技术 特长 ，尽 可能 的
秀二 传手 无不 从小 起就 经过 严 格 的训 练 ，他们 动作 规 范 、技 术 精 良。培 养二 传 手要 通过 长期 有计
在第 ２ ９届 北 京 奥 运 会 排 球
比赛 中 ， 巴西 、 国 、 大利 等 国 美 意 家的二 传手 精彩 的表 现 留给 广大
排球 爱 好者 深 刻 的印象 ，也 为其
握 正确 的传 球动 作 ，努 力适应 各 种 难度 传球 的需 要 ，才 能在融 入 战 术素 养 的 培 养 方 法 ，
也 正是现 代 排球 二传 战术 意识 培 养 的又一有效 途径 。
培 养 出战术 意 识强 的高水 平二 传
手 ，另 一 方 嘶 也 可 以 在 训 练 中 鼓
的造 就 ，历史 无 数高 水平 的二 传
手的 成 长经 历 征明 了 这 一 点 ； 将 意识 训练 溶 于基本 技术 和 战术训 练之 中 ，二传 手 的战术 意识 的提 高不 能 闭门造 车 ，要在 基本 技术 训 练 和战 术 训 练 实践 中磨 练 ， 结
的统 计 可 以看 出 ，高 水平 的 队伍 到 位球 的战术 组 成率几 乎在 ９ ％ ５ 上， 战术成 攻率在 ８ ％左右 。现 ０
、
注 重 基 础 训 练 ， 好 基 本 打
功
培 养 二传 手 敏锐 的洞 察 力 ， 培 养二 传 的战 术意识 ，应 从 准确 的判 断力 ，是 培养 战术 意识 的重要 因素 ，好 的二传 手看 问题 准确 ，来 源 于细心 观察 ，认 真思 考， 在此 基础 ＿ 做 出正 确决 断 ： ｝ ＝ 在 划苦 训 练 的 基础 上动 脑 思 索 、 手 脑 并用 、 想练结 合 ； 们 知道 不光 我 苦练 ， 会 动 脑 ， 于思 考 ， 高 学 勤 提 才快 ， 二传 手更 是如 此 ， 腻 的传 细 球技 术 ，真 正身 心投 入才 会有 大
排球比赛中的二传接发球技巧分析
排球比赛中的二传接发球技巧分析排球是一项精彩而受欢迎的运动，其中二传接发球是比赛中至关重要的环节。
本文将对二传接发球的技巧进行深入分析，帮助读者更好地理解和掌握这一关键技术。
一、准备姿势二传接发球的准备姿势是成功的关键。
二传手应站立在场地中心，保持身体平衡，脚距适中，膝盖微屈。
双手放在身体前方，手指张开，以便迅速接球。
眼睛要注视着发球人，保持专注。
二、接球技巧1. 视线准确在接发球时，二传手的视线非常重要。
他们需要时刻关注发球人的动作，准确判断球的轨迹和速度，以便做出正确的动作反应。
通过不断的训练和经验积累，二传手可以提高他们的反应速度和判断能力。
2. 手部动作二传手在接发球时，需要使用正确的手部动作。
他们的手掌应该张开，与球接触的面积要大，这样可以提高接球的稳定性。
同时，手臂的力量也很重要，二传手需要用适当的力量将球稳定地传给队友。
3. 身体平衡二传手在接发球时，需要保持身体的平衡。
他们的脚步要灵活，可以迅速调整位置，以便更好地接球。
同时，他们的上半身也要保持稳定，以确保接球的准确性和稳定性。
三、发球技巧1. 准备姿势二传手在发球时，同样需要保持良好的准备姿势。
他们需要站立在场地中心，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
手臂自然下垂，手指张开，准备发球。
2. 出手动作发球时，二传手需要使用正确的出手动作。
他们应该将球放在手掌中，用适当的力量推动球，使其以合适的速度和轨迹飞向对方场地。
出手时，手臂的力量和节奏要协调一致，以确保球的稳定性和准确性。
3. 视线和目标发球时，二传手需要注视着目标区域，准确判断球的落点。
他们应该根据对方的布防情况，选择合适的发球方式，如平球、浮球、扣球等。
通过不断的训练和经验积累，二传手可以提高他们的发球技巧和战术意识。
总结起来，二传接发球是排球比赛中不可或缺的技术环节。
二传手需要具备准备姿势、接球技巧和发球技巧等多方面的能力。
通过不断的训练和实践，他们可以提高自己的技术水平，为球队的胜利做出更大的贡献。
论二传二次球进攻技术的特点及战术意识的培养
青少年排球二传手的培养之略谈
体 育世 界 学 术
青少年排球＝传手的培养之略谈
平 朋 刚
摘 要 ： 青 少年 排 球 训 练 中 ， 加 强 对二 传 手 的 培 养 和 训 练 ， 包括 对 二 传 手 战 术 意 识 、 术 、 想 在 应 其 技 思 作 风 和 心 理 素 质培 养 ， 高二 传 手 整 体 水 平 。 并 以 此 呼 吁将 青 少年 二 传 手 的培 养列 入 重 要 议 程 ， 好 基 础 提 抓 技 术 、 能 的训 练 ， 国 家培 养更 多 、 高 水 平 的 二 传 手 。 技 为 更
关 键 词 ： 传手 ； 术 意 识 ； 术 ： 想作 风 ： 理 素质 ： 养 二 战 技 思 心 培
排 球 二传 手做 为 战术 进攻 的组 织者 ，是排 球 比赛 的核 心 和桥 梁， 是防守转为反攻的纽带。众所周知 ， 二传不但能为本方战术的 组成 创造 有 利 条件 ， 且要 根 据 场上 情 况 通观 全 局 ， 场应 变 ， 而 临 合 理地 组织 多种 战 术 ，起到 贯彻 教 练 员意 图 和指 挥 场上 比 赛 的作 用 现 代 排 球 进 攻 战术 趋 向于 全 面快 速 多 变 ．这 对 二 传手 的动 作 技 Ｉ 战 术意 识及 其 组 织才 能 ， 出 了更 高 的 要 求 一 名优 秀 的 、 提 二传手 应 掌握 较高 的动 作技 巧 ， 备较 好 的组 织 能 力 、 强 的 战术 具 较 意 识 和较 好的心 理 素 质 ，在 比赛 中成 为组 织进 攻 战 术 的桥 梁 和场 上 的 核心 在 以往 的排 球训 练 中 ， 由于缺 乏严 格 系统 的专 门训Ｉ 练 因此 一些 二传 手 的基 本技 术 、 战术 意 识 和组 织 能 力都 比较 差 ， 如 对 球 的判 断不 准 确 ， 移 动慢 ， 能 及 时取 位 ， 制 球 的感 觉 能 脚步 不 控 力差 视 野不开 阔 ， 意识 不 强 等 ．针 对 以上 存 在 的问题 。在 战术 排 球教 学 与训ｌ 中 ， 加强 对二 传手 的培 养 和训 练 。 练 应 １青 少 年排 球 二 传手 培 养 的 内容 青 少 年排 球 二 传 手 培 养 的 内容 基 本 上 包 括 战 术意 识 的 培 养 ， 自身 技术 的培 养 ， 作 风 的 培养 ， 理 素 质 的培 养 思想 心 ２ 培 养 的方 法 与 手段 ２１战术 意 识 的培 养 ２．． １１基本 技 术 训 练 全面 的技术和精湛 的二传技Ｉ 是提高二传手战术意识 的基 ｊ 础 ， 二传 手 基 本技 术 训 练 中对 战 术意 识 的 培 养 ， 有 目的 、 在 应 有计 划地 进 行 。 如 传球 技 术 训 练 应 要 求 队员 减 少 身体 动 作 的幅 度 ， 尽 量 做 到 一 点 多 线 ， 作 隐蔽 ， 过 早 暴 露 自 己的 战 术 意 图 要 动 不 掌握各种行之 有效的假动作 、 虚幌动作和 隐蔽 动作 ， 为隐蔽进 攻 意 图的 战术 意 识 打 下基 础 。 与进 攻 手 单个 配合 扣球 时 ， 练 在Байду номын сангаас教 员应 帮助 二传 手 全 面 了解 进 攻 手不 同 的心 理 及技 术 特 点 ，来 加 强二 传 手 默 契 配合 的 战术 意 识 。二 传 手 战术 意 识 培 养 作 为 一 个 主要训练 目的贯 穿到基本 技术训Ｉ 中去 ， 练 倡导手脑 并用 ， 于 勤 思考 ， 养成 良好 的分 析思 维 习惯 。 ２． ２ 基 础配 台训 练 １ 在 训 练 中 ， 用三 人 一 组和 四人 一组 的小 配合 训 练 形 式 ， 采 重 复次 数 多且 变 化 大 ， 接近 于实 战 。 较 是培 养 二 传 手组 织 进 攻 战术 意识 的较 理想 的训 练 方式 。 ２１ ３综 合 对抗 训Ｉ 练 在 排 球训 练 中 ， 四对 四 对抗 、 六对 六 对 抗 比赛 是 常 见 的训 练 形式 。 其特 点 是 竞 争激 烈 更 接近 于实 战 ， 这 种 训练 中 ， 注 意 在 应 培养 二 传 手 在 激 烈 的对 抗 中 ， 察 场 上 各 种 情 况 ， 理 调 动 进 观 合 攻 人 员 ，与 地 选 择 有 利 的 突破 口 ， 恬地 运 用 各种 战术 ， 分 Ｉ妙 灵 充 发挥 各进 攻 手 的 威 力 。 ２１ ４在 比赛 中培 养 二传 手 的 战术 意 识 二传 手 战术 意识 的形成 和 发展 ， 但依 赖 于 训练 ， 依 赖于 比 不 更 赛实践的锻炼 ， 尤其是在与高水平对手的比赛 中 ， 更能得到检验和 提 高 。在 比赛 中 ， 员应注 意有 目的 、 对 性的加 强二 传手 战 教练 有针 术 意识 的培 养 ， 鼓励 二传 手根 据场 上情 况 变化 ， 运 用战 术 积极 灵活 的能 力 ， 赛 中出现 的失误 ， 后及 时 帮助分 析查 找原 因 对于 在赛 ２１ ５训Ｉ 比赛以外的二传手战术意识培养 练 在 培 养 二 传手 战 术 意识 的过 程 中 ， 重 视 对 专 业理 论 知 识 的 应
二传二次球进攻技术的特点及战术意识的培养
二传二次球进攻技术的特点及战术意识的培养研究目的：现代排球技术的发展很快，二传技术尤其如此。
教练员对二传手的进攻培养重视仍然不够。
对二传手的要求不高，二传手的“核心”作用不明显，并且，平时训练几乎不练扣球，进攻意识差。
很少采用跳传技术及二次攻球技术，在前排起不到牵制对手的作用，不能成为出色的攻击型二传手[1]。
大多数球队不曾使用二次球进攻，即使运用，也存在不少问题，一是全队进攻战术意识上对二次球进攻没有足够重视；二是二传手个人能力不能达到二次球进攻的要求。
二传手攻击意识的薄弱，直接影响其本人攻击水平的发挥。
有的二传队员在形势有利于进攻，可以由其完成最后一击直接得分的情况下而犹豫不决。
是传给同伴重新组织进攻，还是自己果熂完成进攻任务的决心不能肯定，从而错过最佳攻击得分的机会。
在排球比赛规则不断修改，采用每球得分制的比赛中，二传手若不能把握自向进攻的机会，就可能给再次组织进攻的成功带来不确定因素。
由此可见，对二传二次球进攻意识要加强提高进攻的成功率。
我们在抓二传手的素质、技战术及心理素质时，应注意加强二传手的进攻意识的培养，迅速提高二传手的水平。
本文从二传二次球进攻的特点和怎样培养二传进意识方面提供科学的参考依据。
2研究对象和方法2.1研究对象本文以排球队二传为研究对象2.2研究方法1.2.1文献资料法查阅了国内2000至2008年关于二传技样，二传进攻技术和二传战术意识方面的资料42篇，以及2006至2011的全国排球联赛的技术统计为依据，为本文研究打下了坚实的理论基础。
3结果与分析3.1二传手的二次进攻技术世界大赛中二传队员传球、吊球和二次进攻的隐蔽性更强，对方不易识破进攻战术意图，不能组织形成有效的拦网和防守，二传手运用二次扣球和吊球屡屡得分，并且，运用的时机已不权是处理一传过网球，在一传到位时运用取得的效果更好。
二传手的主动进攻技术主要包括吊球、扣二次球等。
在吊球和扣二次的球技术中又分为主动式和被动式（处理球）。
排球比赛中的二传技巧和快攻战术
排球比赛中的二传技巧和快攻战术在排球比赛中，二传技巧和快攻战术被认为是非常重要的组成部分。
二传技巧是将球传给快攻手并实施快攻的关键技术，而快攻战术则通过迅速进攻、出其不意的方式来攻破对手的防线。
本文将探讨二传技巧的要点以及几种常用的快攻战术。
一、二传技巧的要点1. 稳定的怀球动作：二传手在接到一传球后，要保持稳定的怀球动作，使球稳定地停在双手之间。
这样有助于保持传球的准确性和稳定性。
2. 正确的传球方式：二传手应使用指尖传球法，将球控制在指尖与手掌中间，用指尖的力量控制球的弹跳和方向，以实现准确的传球。
3. 灵活的脚步移动：二传手需根据球的落点和接球位置的变化，使用灵活的脚步移动，确保在最佳位置接球，提高二传的稳定性和准确性。
4. 快速的反应速度：由于二传技巧与快攻战术密切相关，二传手需要具备快速的反应速度，能够及时捕捉到一传球的轨迹，迅速作出传球决策。
二、常用的快攻战术1. 单人拉拉快攻：这是最常见的快攻战术之一。
主攻手在接到二传球后，迅速起跳，在空中完成快速的打击。
这种战术速度快，容易出其不意，是进攻手段中的强力武器。
2. 虚假快攻，二传手二次攻球：这种战术常用于迷惑对方的防守队员。
二传手在接到一传球后，将球传给快攻手的同时，自己悄然转变为进攻手，在接应区域进行攻击。
这样，对方的防守队员容易因为错误判断而失去应有的防守位置。
3. 假动作的快攻：这种战术适用于对一传球的防守较为严密的情况。
二传手在接到一传球后，装出要传给快攻手的动作，但实际上传给其他位置的队员进行快攻。
这种假动作可以有效地分散对方防守队员的注意力，以实现对对手的出其不意的进攻。
4. 引导式快攻：这种战术强调进攻手和二传手的默契配合。
二传手在接到一传球后，通过巧妙的传球方式，将对方防守队员引向错误位置，为进攻手创造出更有利的进攻空间。
这种战术需要队员之间的默契和配合，但一旦成功，会对对方的防守造成很大压力。
三、总结在排球比赛中，二传技巧和快攻战术是取得胜利的关键因素之一。
排球比赛中的二传战术创造进攻机会
排球比赛中的二传战术创造进攻机会在排球比赛中，球队的进攻是取得胜利的关键。
而二传是组织进攻的核心位置，通过精准的传球和战术的运用，二传手可以为球队创造更多的进攻机会。
本文将探讨排球比赛中的二传战术，以及如何通过这些战术创造进攻机会。
一、二传手的角色和职责在排球比赛中，二传手是球队组织进攻的关键人物。
他负责接应一传并将球传给进攻手，为他们创造出最佳的进攻位置和时间。
同时，二传手还需要有一定的战术意识，根据场上的局势做出正确的传球选择，以及灵活应对对方的防守策略。
二、迅速快攻战术迅速快攻战术是一种常用的二传战术，通过快速传球和迅猛的攻击来制造对手的反应时间。
在这种战术中，二传手的传球要准确迅速，以确保进攻手能够迅速达到最佳的攻击位置。
同时，进攻手也需要有敏捷的反应和强劲的攻击能力。
三、二传手的拦网假动作在比赛中，二传手可以采用拦网假动作来迷惑对方的防守队员。
通过虚晃一招，二传手可以分散对方的防守注意力，为进攻手创造更好的进攻位置。
这需要二传手有出色的技巧和观察力，以及与队友的默契配合。
四、变向传球和后排二传变向传球是二传手常用的一种战术手段。
当对方防守队员集中在进攻手所在的位置时，二传手可以选择反方向传球，将球传给处于空位的进攻手。
这要求二传手的判断和执行能力，以及对场上局势的观察和把握。
此外，后排二传也是一种常用的战术选择。
当一传受阻或失误时，二传手可以承担起一传的责任，将球传给进攻手。
后排二传要求二传手有出色的传球技术和意识，在压力下保持冷静，并尽可能为队友创造最佳的传球机会。
五、二传手与队友的配合二传手与队友之间的默契配合是创造进攻机会的关键。
二传手需要了解队友的特点和能力，通过精准的传球将球传给队友身处最佳的进攻位置。
在训练中，二传手和队友需要进行大量的配合练习，提高彼此之间的默契程度。
六、总结在排球比赛中，二传战术起到至关重要的作用。
通过迅速快攻、拦网假动作、变向传球和后排二传等战术手段，二传手可以为球队创造更多的进攻机会，提高球队的得分效率。
排球比赛技巧如何进行精准的二传组织
排球比赛技巧如何进行精准的二传组织在排球比赛中，二传组织是一个至关重要的环节。
一个有效的二传组织可以让队友有更多的得分机会，提高球队的整体战术实力。
本文将介绍一些技巧和策略，以帮助球员进行精准的二传组织。
一、准备工作在进行二传组织之前，球员首先需要做好准备工作。
这包括身体的准备和心理的准备。
身体的准备包括保持良好的体力和灵活性，以便能够迅速移动、站稳脚跟并进行准确的传球。
心理的准备包括保持冷静、集中注意力和信心，以应对比赛中的压力和紧张情绪。
二、站姿与传球技巧在二传组织中，球员的站姿和传球技巧非常重要。
正确的站姿可以提高稳定性和控球能力。
球员应该站直身体，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，保持重心平衡。
同时，球员的传球技巧也需要经过反复练习和培养。
以下是几点传球技巧：1.准备接球时，用双手在球的正下方做一个三角形，掌心朝上与手腕稍微用力。
2.用手和手腕发力，将球控制在一个舒适的高度上，不要过高或过低。
3.站稳身体，用手指尖和手腕轻轻推动球，使球准确传给队友。
三、观察和判断在进行二传组织时，观察和判断是非常重要的技巧。
球员需要迅速而准确地观察场上的局势和队友的位置，判断哪个队友是最佳的传球对象。
以下是一些建议：1.观察场上的局势，了解对方的布阵、发球方式和防守策略。
2.观察队友的位置，了解他们的动作和意图。
3.判断何时传球，以及给予队友的力度和方向。
4.根据情况迅速做出决策，传球给最佳的接球者。
四、沟通与配合在进行二传组织时，沟通和配合是至关重要的。
球员需要与队友保持良好的沟通，共同制定战术和策略。
以下是一些沟通和配合的技巧：1.与队友进行明确的眼神交流，传递信息和意图。
2.喊出队友的名字，指示他们的移动和接球位置。
3.学会倾听队友的建议和意见，共同制定更有效的战术。
五、技巧与策略的训练要提高二传组织的精准度，球员需要进行专门的训练。
以下是一些建议：1.进行针对二传的基本技术训练，如传球准确度、球速和传球高度的控制等。
浅析排球二传手的战术意识
浅析排球二传手的战术意识作者：王佳来源：《拳击与格斗·下半月》2019年第02期摘要：现代排球运动越来越科学化和激烈化，對排球运动员的技战术水平的要求和标准也在不断提高。
现代排球比赛中，二传手是比赛的核心与桥梁，是一支队伍的灵魂。
二传手战术意识的高低，决定了整个比赛的过程和结果。
因此，怎样培养二传手的战术意识并合理运用战术，起着决定性的作用。
关键词：排球;二传手;战术意识1引言排球比赛中，优秀的二传手不仅手上动作要灵活多变，而且要根据赛场上的情况灵活使用技战术，在赛场上用隐蔽动作传球来迷惑对手，从而使本队的进攻队员更好地空网或是一对一拦网进攻扣球，为本方队员赢得有利的进攻条件;因此，一场比赛的胜负二传手技战术意识起到重要作用，一个团队想要培养一个优秀的二传手，需要长时间的磨炼和专项训练。
[1]2排球战术意识的概述2.1排球战术意识的概念战术意识的是指运动员在比赛过程中，为了达到特定的战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程，它包括运动员的知识经验、判断能力、应变能力以及合理运用技术和完成战术的能力。
战术意识强的运动员在比赛中能够主动地、有目的地运用战术。
[2]2.2排球战术意识的作用排球比赛场面激烈，局面变幻莫测，运动员在比赛场上采用的每一项技、战术，都是以二传手为核心。
二传手的技术水平直接影响着进攻队员的扣球成功率，进而决定比赛的主动权，尤其当今比赛实行的是“每球得分赛制”，所以二传手的组织进攻很重要，尤其是在关键球和关键分的把握上更能看出一个二传手的水平。
2.3排球二传手战术意识的特点战术的目的性，二传手要完成或者将要完成的组织进攻，都应该有明确的目的;动作的隐蔽性，二传手是连接防守和进攻的桥梁，是组织进攻战术的核心;判断的准确性，二传手能灵活选择战术的攻击点是根据本方和对方的位置来判断的，二传手不仅要始终注意球，还要根据自己的判断，有目的地把球准确无误的传到攻击点。
[3]3二传手战术意识在比赛中的要求随机应变的能力，二传队员应根据场上不断出现的情况，寻找对方的弱点，将球传到最有利的攻击点，运用最合适的战术，突破对方的防御，做到扬长补短;积极跑动的灵活能力，二传手应对各种来球，各种姿势的传球，以及每个进攻手所需的二传球，都应恰到好处的“喂”到扣球运动员手中;果断决策能力，二传手在赛场上，要根据不同的情况，及时分析情势，做出正确的意判断，选择战术手段，产生战术意图，指导具体行动;超前的预测能力，二传队员在实践中，不仅要根据实际情况有效地组织本方队员完成进攻，还要预先猜测对方意图，并迅速做出相应行动。
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武汉市中学生排球队二传战术意识研究
作者：王皎琴谢诚梅汪良
来源：《当代体育科技》2018年第09期
摘要：排球比赛胜利与否的关键在于二传手的技术是否高超，二传手在整场运动中起到了至关重要的衔接作用，是将进攻与防守衔接起来的关键。
判断一名二传手能够有效组织起进攻，一个重要的标准就是其是否具备一定的战术意识。
排球比赛场上，战术意识扮演了主导者的角色，是一场比赛胜负的灵魂，对于其它战术起到了支配和决定作用。
一名优秀的二传手，必须要具备足够的战术意识。
本文笔者依据系统化原则，在对武汉市35名中学生排球队二传手调查的基础上，对其战术意识进行了归纳整理，以希望为二传手战术意识的培养作出贡献。
关键词：排球教学体育教学二传战术
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（c）-0204-02
在排球比赛中，二传是衔接攻防的枢纽。
在阵容配备中，二传手的作用不仅仅是要把本方队友防起来的球传给扣球队员进攻，而且还应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，造成对方拦网上的失误和错觉，可见二传手作为“场上的灵魂”，除了需要掌握好二传技术外，战术意识的培养也是至关重要的。
随着排球运动不断朝着高技术、高水平、高竞争性的发展趋势，运动员除了需要具备全面的技战术能力和良好的身体素质等有形的技术外，同时还需要具备战术意识、队伍风格、心理素质等无形的能力。
二传手作为场上的“舵手”掌握着整个队伍进攻的方向，培养其在激烈的比赛中，通过感觉、思维、观察、判断等方式对场上各种复杂情况做出预判性的、自觉的、有意识的心理活动至关重要。
1 武汉市中学生排球队二传手战术意识调查分析
1.1 研究对象和研究方法选定
通过对武汉市中学生排球队二传手进行问卷调查和访谈，统计分析各排球队二传手反馈意见。
调查共进行两轮，通过第一轮的二传手调查和访谈，并借鉴参考相关资料，初步确定问卷所涉及的问题和指标，通过对第一轮情况的修改确定第二轮问卷内容，然后进行专家和运动员的问卷发放和回收。
1.2 武汉市中学生二传手战术意识数据统计分析
调查问卷均采用当面发放、当面回收的形式，得到了广大运动员的鼎力支持，从问卷发放、回收统计情况看，共发放调查问卷35份，收回32份，有效问卷32份，回收率为
91.4%，有效率为100%。
对武汉市中学生男排二传手的平均身高统计显示男子二传手最低身高165cm，最高身高182cm，其中12名队员身高达到170cm以上，平均身高为174.2cm，平均体重为64kg；从球龄来看，二年以下的中学生排球队二传手所占比例为37.7%，二年至四年的比例为48.5%，4年以上的运动员所占比例为14%。
数据显示，比赛中使用频率最高的传球战术中，选择开高球的比例为18%，选择传交叉、重叠、战术的球员比例为22%，选择传时间差的球占比最多，达到42.7%，传集中球、近体快球、传背平拉球（背溜）的比例共计16.3%。
2 二传手战术意识的内容
2.1 具备很强的目的性
不管是防守还是进攻，其目的性都非常明显，那就是尽可能让本队得分的同时防止对方得分，因此，要想在比赛中取得胜利，就必须要时刻保持清醒的头脑，明确每一个动作，每一个技术的目的。
树立明确的目标，正确掌握对战技巧，将自己和其他队员的能力发挥到极致。
2.2 提前预见可能发生的情况
在比赛过程中，对战双方竞争激烈，战术千变万化，赛况瞬息万变。
要想能够对下一步对方可能做出的反应进行准确的预测，就需要二传手在比赛全程中都要保持高度警惕，切不可盲目大意，由于排球比赛的动作所用时间比较短促，对预测的准确度和时效性要求很高，作为一名优秀的二传手，要有对接下来可能发生的情况的高度预见性，时刻注意现场情况，提前制定多种方案，并根据形势变化进行灵活运用。
2.3 进行精确的判断
排球比赛的一大看点就是你来我往的精彩传球，而传球的顺利与否，除了取决于目的性和预见性，更是与判断是否准确有很大关系。
这就要求二传手必须从大局出发，统观全场，不仅仅局限于本队的动作和战术，也要看清楚对方球员的行动，不仅要关注球的运动轨迹，还要关注人的神态变化、球网的距离远近等，把一切判断都建立在三者统一的基础上。
要注意根据对方球员的进攻和防守动作来判断对方的战略，加上本队队员的实际情况，做出合理的预见、准确的判断，进行最合适的安排。
2.4 具备较强的攻击性
通常认为，二传手主要是组织进攻的，很少自己进行进攻，这一观点是片面的。
事实上，一名优秀的二传手，不仅要有谋略，更要具备强烈的攻击性，并且二传手的攻击往往很少被对方球员所预见，所以攻击的有效性大大增强，因此，二传手在比赛过程中要注意观察对方球员的弱点，一旦发现了漏洞，就要抓住机会，进行出其不意的进攻，从而取得意想不到的效果。
2.5 进行积极主动的防守
防守和进攻，二者之间是统一的、不可分离的，防守做好了才能为进攻做好铺垫，而进攻无疑是另一种意义上的防守。
二传手的主要防守领域在球网附近，主要做的防守动作是拦网，所以要改变过去防守被动的思想，进行积极主动的防守，正确拦网时能够将网彻底拦死，从而扭转被动防守的局面，转守为攻，为接下来球队的进攻做好准备。
3 如何有针对性的提高战术意识
3.1 训练临场反应能力
比赛往往非常激烈，赛场的形势也是千变万化，面对如此激烈的赛况，二传手要有较强的临场反应能力，能够针对当前形势作出迅速而果断的调整，所以要对其进行临场反应能力的训练，比如，当对方连续领先时应该怎样做，比赛还剩最后一分钟时应该怎样做，队员出现受伤等情况时应当怎样处理等。
3.2 训练自身心理素质
在赛场上不仅仅只有两队球员，往往还有裁判、拉拉队等其他人员。
特别是裁判的吹哨声、拉拉队的喝彩声，都极易对本队球员的行为造成干扰。
因此，只有在日常训练中加强这一方面的训练，针对比赛过程中极易出现的干扰因素，例如：裁判判断错误、拉拉队一边倒、观众喝倒彩等，对二传手进行干扰性训练，提高他们的抗干扰能力，锻炼他们的自我控制力。
3.3 加强意志力的训练
在进行这方面的训练时，主要采用日常训练同竞技训练相结合的方式，运用鼓励法，刺激法，强制法等方法进行培养。
主要是在训练过程中让同组队员进行分组PK，模拟比赛中经常出现的意外情况，例如：本队比分一直落后、对方战术过于强大令本队队员放不开手脚、本队队员发挥失误等，从而磨练他们的心志，使他们意志坚定，能够顺利完成比赛。
3.4 进行自我暗示法的训练
运用自我暗示法可以有效消除比赛过程中的紧张情绪，使自己的实力得到稳定正常的发挥，甚至出现超常发挥。
例如：在比赛之前，若出现呼吸急促等情况，可以默念，我呼吸非常稳定，我很放松，从而调整自己的心态。
4 结语
总而言之，任何一种方法都不能独立发挥作用，只有将多种方法结合起来，才能真正提高二传手的战术意识，从而制定正确的战术。
在日常训练中，不能仅仅关注其身体素质的培养，更要关注其心理状态，才能达到最好的训练效果。
参考文献
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[3] 宁文娟.世界优秀女排二传队员传球习惯动作与分配球特点研究[D].烟台：鲁东大学，2015.。