《认识自我》主题教案3篇(范例)
《认识自我-完善自我》主题班会教案共4篇
“认识自我完善人格”主题班会一、活动目的通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、活动过程（一）谈话导入孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：（二）情境表演1．《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢？谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。
因为小芳说她，嘲笑她,她受不了. 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。
（生充分说）师小结:这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点.要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2．《上课铃响了》上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说,王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心.同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐.下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间学会友好,不嘲笑缺点。
认识自己教学设计(优秀4篇)
认识自己教学设计(优秀4篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《认识我自己》的教学教案
《认识我自己》的教学教案一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生积极认识自己，树立自信心的能力。
3. 引导学生学会如何正确评价自己，发现自己的优势和不足。
二、教学内容1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。
2. 性格特点：让学生分享自己的性格特点，如开朗、内向、幽默等。
3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。
4. 优点和不足：引导学生发现自己的优点和不足，并学会如何改进。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的特点和看法。
2. 案例分析法：通过举例分析，让学生了解如何正确评价自己。
3. 自我反思法：让学生写一篇关于自己的优点和不足的作文，促进自我认识。
四、教学步骤1. 导入：教师通过提问方式引导学生思考“我是谁”，激发学生的兴趣。
2. 小组讨论：学生分成小组，互相介绍自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
3. 分享与交流：每个小组选取一位代表进行分享，其他同学进行评价和补充。
4. 案例分析：教师呈现一些关于正确评价自己的案例，让学生进行分析。
5. 自我反思：让学生写一篇关于自己的优点和不足的作文，培养自我认识的能力。
6. 总结与反馈：教师对学生的表现进行点评，鼓励学生树立自信心。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们的参与程度。
2. 学生作文：评价学生在作文中对自己优点和不足的认识程度，以及改进的意愿。
3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，以便对教学进行改进。
六、教学拓展1. 开展“我的梦想”主题活动，让学生谈谈自己的梦想，并引导他们努力实现梦想。
2. 组织一次“我为自己点赞”的主题班会，让学生展示自己的优点和特长。
3. 开展“优点卡”活动，让学生互相赠送写有对方优点的卡片，增进彼此的了解和友谊。
七、教学资源1. 案例素材：收集一些关于正确评价自己的案例，用于课堂讨论和分析。
认识自我 教案
认识自我教案教案标题：认识自我教学目标：1. 帮助学生认识自己的身份、兴趣和优势。
2. 提高学生的自我意识和自信心。
3. 培养学生积极面对挑战和解决问题的能力。
教学重点：1. 学生的身份认知。
2. 学生的兴趣和优势发现。
3. 学生的自我意识和自信心培养。
教学准备：1. 多媒体设备。
2. 学生自我介绍表格。
3. 学生兴趣调查问卷。
4. 学生自我评价表格。
教学过程：引入活动：1. 利用多媒体设备播放一段有关认识自我的视频或者展示一些相关图片，引发学生对主题的兴趣。
活动一：身份认知1. 让学生填写自我介绍表格，包括姓名、年龄、家庭成员、兴趣爱好等信息。
2. 学生互相介绍自己，可以选择部分学生进行展示。
3. 引导学生思考自己的身份是如何被家庭、朋友和社会所影响的，让学生分享自己的感受和观点。
活动二：兴趣和优势发现1. 学生填写兴趣调查问卷，包括他们最喜欢的活动、科目、电影、书籍等。
2. 学生根据问卷结果，总结自己的兴趣和优势，并进行简短的自我介绍。
3. 引导学生思考如何利用自己的兴趣和优势来发展自己，鼓励他们分享自己的想法和目标。
活动三：自我意识和自信心培养1. 学生填写自我评价表格，包括自己认为自己的优点和需要改进的地方。
2. 学生与同桌分享自己的自我评价，互相给予鼓励和建议。
3. 引导学生思考如何根据自己的自我评价来制定个人目标，并鼓励他们制定一些小目标并进行实践。
总结活动：1. 学生进行小组讨论，分享自己在本节课中的收获和体会。
2. 教师进行总结，强调学生认识自我的重要性，并鼓励学生积极发展自己的优势和兴趣。
拓展活动：1. 鼓励学生根据自己的兴趣和优势，选择一个相关的课题进行深入研究，并进行展示。
2. 组织学生进行小组活动，通过合作完成一项任务，培养学生的团队合作能力。
评估方式：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现。
2. 收集学生填写的问卷和表格，评估他们对自己的认识和理解程度。
3. 对学生的自我评价和目标制定进行评估。
《认识自我》主题教案（精选15篇）
《认识自我》主题教案《认识自我》主题教案（精选15篇）作为一名老师，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的《认识自我》主题教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《认识自我》主题教案篇1一、教学重点师生一起协作完成“集体大树”的制作二、教学难点剪或撕“名字树叶”的方法三、课业类型工艺制作四、教具准备剪刀、彩纸、“集体大树”的范图、教学课件五、学具准备剪刀、胶水、彩纸六、教学过程教师活动学生活动教学意图（一）组织教学，检查学生用具准备情况（二）导入新课：教师出示“集体大树”的范图，介绍这棵大树代表我们的班集体。
1、提出问题：如何才能使这棵大树变得完整?并且我们都能来到这个集体中?2、结论：制作树叶——写上名字——贴在大树上。
3、教师小结：这棵大树代表我们的班集体：一年级X班，但它不是一棵完整的树，只有我们每位同学都来到这里，成为它的一员，这棵树才能茁壮地成长。
（三）讲授新课1、教师出示外形和制作方法不同的两片树叶，树叶上写着老师的名字，老师做自我介绍。
2、教师展示其中一片对称形树叶提出问题：如何制作出这种对称形树叶？3、教师总结并演示实验结果：对折——从开口处剪或撕树叶的一半——展开成为完整的叶子(教师辅助演示)4、提出问题：叶子是什么形状的？出示课件：树叶的常见形状、颜色和特殊形状、颜色5、教师小结：大家一起动脑筋，用自己的方法来制作“名字树叶”，看谁的树叶最好、最漂亮、最先来到“集体大树”上。
6、学生制作，教师巡回辅导。
作业要求：选择自己喜欢的纸张和适合自己的方式，最好能自己创作出其他方法；在树叶上面写上自己的名字,反面写上自己的爱好。
7、师生共同将“名字树叶”贴在“集体大树”上。
围绕“集体大树”，请“名字树叶”的小作者逐个向全班同学介绍自己，如：姓名、年龄、爱好等等。
全班同学给以掌声鼓励，使介绍者感受到集体的温暖。
小学心理健康教案《认识自我》[合集5篇]
![小学心理健康教案《认识自我》[合集5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/c75fc323f02d2af90242a8956bec0975f465a49e.png)
小学心理健康教案《认识自我》[合集5篇]第一篇：小学心理健康教案《认识自我》《认识自我》教学设计设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
一活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。
一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
认识自己（心理健康课教案）
认识自己（心理健康课教案）第一篇：认识自己(心理健康课教案)认识自己——心理健康教育一、热身活动1、抓手指----春暖花开（1）开展活动（2）活动分享：统计学生抓到别人的次数二、礼盒导入（1）刚才投入、反应快的同学为我们开启这个神秘礼盒（2）提问：打开盒子你看到了什么？从镜子里你看到了什么？（3）引出本课主题三、认识自己1、自我描述：我是一个怎样的人？2、认识自我的三个层面：外在的我、内在的我、众人眼中的我3、活动：手心里的自己：在A4纸上写下自己最突出的外貌特点、兴趣爱好、三个主要的性格特点，最后用一句话描述自己。
（播放钢琴曲）4、活动——猜猜猜：随机抽取一张手心里的自己口头展示，学生猜猜这是谁？分享：（1）为什么你认为是这位同学？（2）很快被猜出来，你的感受是怎样的？（3）猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？（4）请班上同学补充该同学的优点。
思考：猜中了说明什么？没猜中又说明什么？5、小结：猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常活动中表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。
这就是“真我”；没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你也没有真正了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。
那就是“内我”。
6、小结：不管真我，还是内我，这都是自己。
但是你认为跟真我的人相处容易开心些，还是跟内我的人相处开怀些呢？今天我们明白了认识自我的方式有：自我观察、他人评价；老师也大家都去做一个真实的、真正的自我。
四、拓展活动。
1、自己，往往是在一些活动中认识的，你会是一个主动的、有主见的、有能力的人吗？别人愿意与你合作吗？你在成与败前的表现如何？很想去体验一下了吧。
好，下面有一个游戏——解手链。
2、活动回顾：我们每个人都各有所长、各有所短，要想充分发挥自己的价值和潜能，就要正确认识和对待自己的优点和缺点。
3、小结：世间万物，各有特点。
今天的课堂上，让我们看到了每个同学各有不同的特点，也都认识到我们每一个人都是独一无二的。
《认识自我》单元教案 教案教学设计
《认识自我》单元教案教案教学设计一、教学目标：1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的特点和价值。
2. 培养学生积极地认识自己，树立自信心，增强自我价值感。
3. 培养学生学会与人沟通，学会倾听、理解和尊重他人。
二、教学内容：1. 自我认识的含义及其重要性2. 认识自己的方法与技巧3. 培养自信、自强的品质4. 学会与人沟通、倾听、理解和尊重他人三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自我认识的重要性，学会认识自己，培养自信、自强的品质。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，学会与人沟通、倾听、理解和尊重他人。
四、教学方法：1. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型病例，让学生深入理解自我认识的重要性。
3. 角色扮演法：让学生通过角色扮演，体验与人沟通、倾听、理解和尊重他人的过程。
4. 引导法：教师引导学生思考问题，激发学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自我认识的思考。
2. 导学：介绍自我认识的含义及其重要性，让学生认识到每个人都有自己独特的特点和价值。
3. 实践：引导学生学习认识自己的方法与技巧，如自我观察、自我反思等。
4. 体验：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟，让学生在实践中学会认识自己。
5. 提升：通过案例分析，让学生深入理解自我认识的重要性，培养自信、自强的品质。
6. 拓展：引导学生学会与人沟通、倾听、理解和尊重他人，提高人际交往能力。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性，激发学生继续学习的兴趣。
8. 作业：布置一道有关自我认识的作业，让学生课后进行思考和练习。
六、教学评价：1. 评价学生对自我认识的理解和掌握程度。
2. 评价学生自信心和自我价值感的提升情况。
3. 评价学生在人际交往中的沟通、倾听、理解和尊重他人的能力。
七、教学准备：1. 准备有关自我认识的教材和辅助材料。
《认识自我》教案（精选20篇）
《认识自我》教案（精选20篇）《认识自我》教案（精选20篇）作为一位杰出的老师，通常需要准备好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的《认识自我》教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
《认识自我》教案篇1活动目的：1、了解认识自我的必要性。
了解认识自我的途径和方法。
2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力；培养辨正地看待他人和自我的能力。
3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。
活动准备：了解学生对自我认识的现状。
活动形式：同学讨论、师生交流活动过程：一、暖心活动：听故事——————斯芬克斯之谜教师小结：尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。
但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己！对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。
对于个体来说，认识自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，调控自己；有助于挖掘潜能，完善自己。
展示主题：认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。
你了解自己的个性吗？请做下面的测试。
测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：选A：你爱憎分明。
对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。
因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。
不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。
选B：你常常孤高自诩。
因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。
这种类型的你，很重视自己的私生活。
选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。
你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。
主题班会教案：认识自我(最新6篇)
主题班会教案：认识自我（最新6篇）认识自我篇一一、教育教学目标1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
3、过程与方法：学议导思导读法活动法讨论法二、教学准备：1、搜集素材2、制作课件三、教学重点：如何认识自我。
教学难点：如何悦纳自我。
四、学情分析：1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；2、情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。
心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。
五、课时安排：两课时第一课时认识你自己（一）导入新课师：课件显示：《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。
这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。
谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？谜底：人。
箴言：认识你自己。
师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
认识自我教案
认识自我教案认识自我教案作为一名教职工，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编整理的认识自我教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
认识自我教案1一单元说明1．单元教学目标与要求语文综合学习活动是高中语文课程改革中的一次结构性改革，它以全新的课程理念和实施方式，极大地冲击着传统的课堂教学，给语文课程改革带来了新的气息，必修1认识自我单元教案。
正因为其新，语文综合学习活动的特点和价值可能还不能立刻被广大的师生了解和接受，在实践中可能还会不可避免地出现一系列的问题，这就更需要我们共同努力，在理论和操作上作更多的探讨。
⑴ 设置语文综合学习活动的意义① 改变学生语文学习过程中以单纯地接受教师或课本传授知识为主的学习方式。
② 构建开放的语文学习环境，为学生获得知识，提高素养提供更多的渠道和机会。
③ 促进学生形成积极的学习态度，学会选择适合的学习策略，培养创新精神和实践能力。
④ 让学生获得亲身参与、直接体会语文乐趣和借助语文工具进行探索研究的体验，学会分享和合作。
⑤ 诱发学生发现问题和解决问题的潜能，发展学生个性特长。
⑵ 语文综合学习活动的主要特点①开放性和灵活性综合活动中的语文学习不再是在特定的知识载体下进行的单向学习，它是一个师生共同探索新知的过程，具有开放性和灵活性的特点。
学习过程的目标、内容不是完全预定的、不可更改的，随着学习活动的不断展开，新的目标可能会不断出现，新的主题也会不断生成，认识和体验会不断加深。
语文学习的形态不再是固定的、物化的、静态的阅读文本的学习，而是师生在共同创设的一个个语文“事件”中不断体验、不断探索的生命历程。
②自主性和合作性综合语文学习活动将学习者置于课程的中心，并将个体意识的提升作为追求的目标，充分确立学习个体在活动中的主体地位。
活动尊重学习者的兴趣、爱好和体验、感受，重视主动积极的参与精神。
教学活动是师生精神交流和意义创生为目的的人的生活，在语文综合活动中没有“知识的权威”和学习的“无知者”，教学是师生之间、生生之间互相学习、协调、沟通与合作的结果，高中一年级语文教案《必修1认识自我单元教案》。
《认识自我》教案(15篇)
《认识自我》教案(15篇)《认识自我》教案1一、教材分析本框是浙教版《思想政治》第一册第二课《正视自我开拓进取》的第一框内容。
正确认识自我是正确对待自我、激励自我、进展自我的前提和基础。
因而，本框的学习是第二课教学的起点和基础。
学好这一框对于援助同学正视自我，从而正确树立奋斗目标具有重要意义。
“正确认识自我”有三个层次：〔1〕阐述正确认识自我的涵义；〔2〕说明正确认识自我的重要性；〔3〕了解和学习正确认识自我的方法。
教学目标1、情感立场价值目标：激发同学认识自我的爱好，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。
2、过程和方法目标：通过表演、争论等形式为载体的过程体验，援助同学初步学会一些基本的正确认识自我的方法，在日常生活与学习活动中进展自我。
3、知识技能目标：通过同学表演、分析，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法及正确认识自我的技能。
二、同学分析进入中学对同学来说是一个新的起点，他们对四周的人和物有新鲜感，他们盼望认识自己、他人和新的集体。
关于如何认识自我，在学校的教学中几乎没有提到，这个问题对刚进中学的同学来说是崭新的，也有肯定的难度。
老师在教学时要抓住这种新奇心与认识欲望，从同学已有的生活阅历出发，通过对自己熟识的角色的扮演，创设生活情境，引导同学合作、探究，从而使同学学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性，通过同学介绍自己的优点、特长，为同学提供一个呈现自我的平台，从而清除部分同学身上的自卑心理，增进同学之间的相互认识和更好地认识自我，在此基础上加强自尊自信，使同学能健康的成长。
三、教学理念角色扮演法是一种通过行为仿照或行为替代来影响个体心理过程的方法。
多元智能”理论认为：同学在扮演角色的过程中，理解他人的观点、社会期盼和普遍价值的'存在，学会与他人交往，体味他人的体验并在这一过程中理解自我，对自己作出恰如其分的评价。
《认识自我》主题班会教案（通用7篇）
《认识自我》主题班会教案《认识自我》主题班会教案（通用7篇）《认识自我》主题班会教案篇1一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1．要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
2．征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。
八、主题班会过程（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。
（二）心理测试1．每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。
2．在二分钟内写出五个形容词。
（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。
这样可以使学生更真实地认识自己。
）（自我感知）（二）游戏1．每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。
写好后各人自己保管好。
（自我剖析）2．模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。
（互助剖析）3．对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。
九、小结《认识自我》主题班会教案篇2【教学重点】正确认识自我，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采【教学形式】游戏、行为训练、心理体验、讨论交流【教学时间】45分钟（即一个课时）【教学对象及分析】本主题班会是针对初一新生设置的。
《认识自我》教学教案设计
《认识自我》教学教案设计第一章：课程导入1.1 教学目标让学生理解认识自我的重要性。
激发学生对自我探索的兴趣。
1.2 教学内容引入主题：通过一个故事或活动，让学生思考他们对自己的了解。
讨论：为什么认识自我很重要？1.3 教学活动小组讨论：学生分成小组，分享他们对自我认识的看法和经验。
小组分享：每组选出一个代表，向全班分享他们的讨论结果。
1.4 教学评估通过观察学生的参与情况和小组讨论的结果来评估学生对课程内容的理解。
第二章：我的特点2.1 教学目标帮助学生了解自己的特点和优势。
2.2 教学内容学生完成一个关于自己特点的问卷调查。
学生分享自己的特点和优势。
2.3 教学活动问卷调查：学生完成一个关于自己特点的问卷调查，并写下自己的特点和优势。
小组分享：学生分成小组，向其他成员分享自己的特点和优势。
2.4 教学评估通过观察学生的问卷调查和小组分享来评估学生对课程内容的理解。
第三章：我的兴趣3.1 教学目标帮助学生了解自己的兴趣和爱好。
3.2 教学内容学生完成一个关于自己兴趣的问卷调查。
学生分享自己的兴趣和爱好。
3.3 教学活动问卷调查：学生完成一个关于自己兴趣的问卷调查，并写下自己的兴趣和爱好。
小组分享：学生分成小组，向其他成员分享自己的兴趣和爱好。
3.4 教学评估通过观察学生的问卷调查和小组分享来评估学生对课程内容的理解。
第四章：我的价值观4.1 教学目标帮助学生了解自己的价值观和信念。
4.2 教学内容学生完成一个关于自己价值观的问卷调查。
学生分享自己的价值观和信念。
4.3 教学活动问卷调查：学生完成一个关于自己价值观的问卷调查，并写下自己的价值观和信念。
4.4 教学评估通过观察学生的问卷调查和小组分享来评估学生对课程内容的理解。
第五章：我的目标5.1 教学目标帮助学生设定个人目标，并了解实现目标的方法。
5.2 教学内容学生思考并设定自己的个人目标。
学生学习实现目标的方法和策略。
5.3 教学活动个人目标设定：学生思考并设定自己的个人目标，并写下实现目标的计划。
《认识自己》教学设计教案
《认识自己》教学设计教案一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生积极认识自己，接纳自己的优点和不足。
3. 引导学生学会如何与人沟通，表达自己的看法和需求。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生通过各种活动，全面了解自己。
2. 教学难点：培养学生接纳自己的不足，学会与人沟通。
三、教学准备：1. 学生分组，每组选一个组长。
2. 准备一些关于自我介绍的素材，如图片、视频等。
3. 准备一个关于人际沟通的小游戏。
四、教学过程：1. 导入：教师通过一个有趣的自我介绍视频，引导学生思考如何认识自己。
2. 学生自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，包括外貌、性格、兴趣爱好等方面。
3. 小组讨论：学生分组讨论，总结每个小组成员的优点和不足。
4. 分享与交流：每组选一个代表，分享小组讨论的结果，大家互相鼓励、接纳。
5. 情景剧：让学生分组表演一个关于人际沟通的情景剧，引导他们学会如何表达自己的看法和需求。
6. 总结与反思：教师引导学生总结本次活动的收获，鼓励他们在日常生活中更好地认识自己，与人沟通。
五、作业布置：1. 让学生写一篇关于自己的小作文，包括外貌、性格、兴趣爱好等方面。
2. 设计一个关于自我介绍的PPT，下次课前进行展示。
六、教学评价：1. 观察学生在自我介绍和小组讨论中的表现，了解他们对自己认识的程度。
2. 关注学生在情景剧表演中的沟通技巧，评估他们对于教学内容的掌握。
3. 收集学生的作业（小作文和PPT），评价他们对教学内容的理解和应用。
七、教学拓展：1. 组织一次户外活动，让学生在自然环境中进行自我探索，加深对自身的了解。
2. 邀请心理咨询师或生涯规划师进行讲座，帮助学生更专业地认识自己。
八、教学反馈与调整：1. 根据学生的表现和作业反馈，及时调整教学方法和内容，以满足学生的需求。
2. 在后续的教学中，加强对学生自我认识和沟通能力的支持，提供更多实践机会。
高中心理健康《认识自我》教案范例
高中心理健康《认识自我》优秀教案范例一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的价值和潜能。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，树立自信心。
3. 引导学生学会通过恰当的方式表达和调节情绪，做情绪的主人。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，让学生初步感受自我认知的重要性。
2. 新课导入：介绍自我认知的概念，让学生理解自我认知的意义。
3. 案例分析：分享一些成功人士通过自我认知找到自己价值和方向的例子，引导学生认识到自我认知的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己的优点和不足，学会接纳自己。
5. 情绪调节：教授学生一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等，帮助他们做情绪的主人。
6. 总结与反思：让学生分享自己的学习心得，总结自我认知的方法和技巧。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自我认知的认识和接纳自己的程度。
2. 课后收集学生的课后实践报告，了解他们运用自我认知的方法和技巧的情况。
五、教学资源1. 自我认知相关理论知识。
2. 成功案例分享。
3. 情绪调节方法。
4. 小组讨论指导。
5. 课后实践报告模板。
六、教学活动设计1. 活动一：自我介绍小游戏目的：激发学生对自我认知的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。
方式：学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等，分享一个自己的小成就。
2. 活动二：案例分析目的：通过分析成功人士的案例，引导学生认识到自我认知的重要性。
方式：教师呈现案例，学生分组讨论，分享案例中人物如何通过自我认知找到自己的价值和方向。
3. 活动三：我的优点和不足目的：帮助学生认识到自己的优点和不足，学会接纳自己。
方式：学生分组讨论，列出自己的优点和不足，共同探讨如何发挥优点、改进不足。
七、教学策略1. 引导式教学：教师通过提问、引导，激发学生的思考，帮助他们建立自我认知的概念。
《认识自己》教案设计范文
•••••••••••••••••《认识自己》教案设计《认识自己》教案设计范文作为一名老师，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《认识自己》教案设计范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
【写作目标】１．反思自我、发现自我价值、正确认识自我。
２．用真实的生活经历和和独到的思想认识展现自我风采。
３．选择合适角度表现自我的鲜明个性，力求有创意地表达自我。
【设计缘起】近段时间在给七年级学生开设选修课“生活化作文指导”时，我想让一个作文观念融入学生的心灵，成为学生作文的信念，这就是——作文就是思想，作文就是生活，作文就是你自己。
作文就是思想的歌唱，作文就是生活的舞蹈，作文就是对自己灵魂的追问，作文要回归到学生真实生活的描述和真实自我的解剖完善上。
为此，我让学生追问审视“我是谁”，抒写美现“这就是我”，让学生在不断认识、发现、创造自我中表现、完善，让写作成为学生生命成长真实诗意的记录。
【设计理念】1．认识发现自我。
认识自我是完善自我的前提和途径。
马克斯韦尔·莫尔滋说：“每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。
”“认识你自己”，是古希腊先哲在雅典阿波罗神庙门廊一块石板上刻下的箴言，古希腊人把“能认识自己”看做是人类的最高智慧。
“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程”，“写作不仅需要认识世界，掌握社会生活的情绪，更需要认识自己，发现自己，表现自己。
”（蒋子龙语）人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程，审视自我、创造自我是人类一个永远不老的话题。
2．真挚抒写自我。
“千教万教，教人求真；千学万学，学作真人”，新课标要求“写作要感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感悟和真切体验”，“写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感”。
认识我自己教案
认识我自己教案【篇一：小学生心理辅导教案——认识我自己】认识我自己――小学生心理健康教育活动课教案罗村街道联和小学梁翠珍一、适用年级：小学三、四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。
而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。
这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。
人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。
本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。
三、辅导目标：1、2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。
教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。
要充分地认识自己，增强自信心。
四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。
五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
六、辅导方式：1、听故事 2、讨论、评议3、游戏4、采访七、辅导前准备：1、2、3、小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐多媒体课件（自制）八、辅导过程：（一）导入1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。
”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。
）2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。
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《认识自我》主题教案3篇（范例）《熟悉自我》主题教案1一、班会背景：初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、学问的增多、社会交往的简单，自我意识进一步得到进展。
他们在自我熟悉方面已由童年期借助家长、教师转为以自己为主体来熟悉、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的谈论；在自我评价方面，他们的自我监视、自我掌握、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我熟悉、自我态度、自我评价、自我监视、自我改正方面仍有较大的缺乏，详细表现为：自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、教师、同学关系紧急，遇事易偏激；对于自身的缺乏，不能坦然承受，更不能积极主动地去转变自我、超越自我。
一方面应当确定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要急躁教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向进展，做到悦纳自我、超越自我、消退自我中心。
二、班会目的：1、引导学生的自我意识向良性方向进展，做到悦纳自我、消退自我中心。
2、在正确熟悉自我的根底上转变自我，超越自我。
三、班会预备：1、召开班委会商议班会的筹划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生四、班会过程：（一）程序1、导入：先让学生对自我进展评价，然后进展心理成熟自测（待定，预备测试卷）。
教师在学生初步体验的根底上，指出熟悉自我的重要意义。
2、第一环节：展现《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生争论，使学生感悟到熟悉自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、其次环节：相声表演，使学生在笑声中明白假如自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的进展。
4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生扮演），让学生感悟熟悉自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。
学生演讲《超越自我》，查找超越自己的方法。
5、演讲《超越自我》6、2023年10月16日，是一个令全国人民无比感动、无比兴奋的日子，也是一个永久载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行胜利，*太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）假如他没有足够的自信和才智，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）7、2023年11月，*女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。
就在今晚，17年的荣耀幻想重回*，*女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军幻想，这是一种感动、一种追求、一种尊严！女排姑娘也有过低谷时期，在这届世界杯上，她们表现出了极强的自信，愈战愈勇，11战全胜，用自己的实力和自信，谱写了一曲辉煌的篇章。
现场模拟小记者采访女排主教练陈忠和与女排队员（由学生扮演）8、观赏诗歌朗读《我就是我》。
9、集体大合唱《信任自己》10.班会完毕前总结（二）活动详细步骤导入主持人：古希腊人把“能熟悉自己”看作是人类的最高才智。
“熟悉自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，如同一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思索命题。
如今，随着社会的不断进展，人们对于自我熟悉的程度，对其自身进展而言，尤显重要。
或许许多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我固然熟悉自己了。
但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”熟悉自己有时比熟悉别人可能更要困难。
一个人在自己的生活经受中，能否真正熟悉自我、确定自我，如何选择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或打算着一个人的前程与命运。
换句话说，你可能渺小而*庸，也可能美妙而出色，这在很大程度上取决于你能否正确熟悉自己。
第一环节：悦纳自我，表现自我主持人：首先我们请xx同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。
xx拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位教师走进了教室。
他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。
教师特别懊丧。
“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。
生活中你们可不要这样啊！”教室里鸦雀无声，有些人垂下了头。
教师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。
他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声答复：“一个白点”。
教师快乐地笑了：“孩子们太好了，无限美妙的将来在等着你们。
”学生听完后绽开热闹争论。
学生A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，教师很懊丧，由于这说明孩子们对自身熟悉不够，遇到挫折时简单自卑。
其次次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此教师快乐地笑了。
学生B：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和特长，要用观赏的目光来看自己，即使你可能有许多缺乏，由于只有先看得起自己，才能正确熟悉自己。
学生C：我对“勇于表现自己”这一话题，有比拟深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活泼，常常举手发表自己的见解，由于我知道这样能提高听课效率，熬炼口头表达力量。
但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消逝了。
随之，我的成绩渐渐变得不稳定，甚至开头下滑。
现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发觉这个问题在许多同学身上存在。
现在该是发奋的时候了，时机就在眼前，英勇的去表现自己吧！即使遇到挫折，记住，坚持就是成功！主持人总结：面对纷繁简单的人生世界，假如你把目光都集中在苦痛、苦恼上，生命就会黯然失色；假如你把目光都转移到欢乐之中，你将会得到幸福。
同样的道理，面对自己，假如你只看到自己的缺点、缺乏，你将会悲观无望，停步不前；假如你能看到自己的优点、特长，你将会布满信念，迎接生活的挑战。
因此我们要正确熟悉自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。
其次环节：消退盲目自信和以自我为中心的意识主持人：固然，假如自我意识盲目扩大，就会走入另一个我们不盼望看到的极端--以自我为中心。
那么自信与自大有什么不同呢？下面请观赏相声表演《自信与自大》。
主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，信任也给我们带来了新的启发和思索。
请同学们简洁争论一下，然后说说你们的看法。
学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应实行的措施”等问题绽开了热闹的争论。
学生D：一个傲慢自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会渐渐地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。
并且当他看到别人比自己好时，又很简单产生妒忌心理。
莎士比亚说过“妒忌是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。
”学生E：在现今社会中，人际关系是非常重要的。
假如一个人性格是傲慢自大的，他确定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，由于大家都不愿和他合作。
学生F：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比方讲话比拟偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。
记得我在一篇文章里看到过，几个回校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。
一位在场的教师批判制止了他们。
当时一个同学只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位教师顶撞起来，并讲了一些过激的话。
后来在班主任的帮忙下，该同学熟悉到了自己的错误，并且也渐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。
我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题；其次遇事要理智，保持糊涂的头脑；还有就是要心胸宽广。
主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为动身点，只关怀自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。
由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很简单形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。
要消退自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在*时，主动关怀、帮忙他人，设身处地从他人的角度考虑。
二是积极参与各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动熬炼自己，提高自己。
第三环节：超越自我要正确熟悉自己，除了要悦纳自我，消退以自我为中心外，还应当超越自我。
超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己缺乏的根底上，针对缺乏，主动弥补。
下面我们看一段录象《心灵的舞蹈》（由学生扮演，并有话外音），或许你会受到一些启发。
（表演的是一位高位瘫痪的女孩面对生活的磨难，勇于拼搏，用嘴叼着笔学完中学课程，并把握了娴熟的电脑技术，在全国性的动画制作竞赛中获得金奖，还出版了有关动画制作方面的专着。
主持人：这事迹告知我们，只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我价值，这也是我们要正确熟悉自己的动身点和最终目的。
我们应怎样超越自己呢？看看某某同学是怎么说的？某某同学演讲《超越自我》主持人：2023年10月16日，是一个令全国人民无比感动、无比兴奋的日子，也是一个永久载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行胜利，*太空第一人杨利伟假如他没有足够的自信和才智，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）主持人：2023年11月，*女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。
17年的荣耀幻想重回*，*女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军幻想，这是一种感动、一种追求、一种尊严！女排姑娘也有过低谷时期，在这届世界杯上，她们表现出了极强的自信，愈战愈勇，11战全胜，用自己的实力和自信，谱写了一曲辉煌的篇章。
那么她们是如何克制困难，弥补缺乏，战胜自己不断攀登的呢？（屏幕上消失*女排勇夺世界冠军的镜头……）请看《*青年报》的记者采访女排主教练陈忠和与女排队员……小记者：“陈教练，你好！请谈谈*女排之所以能够在这么多年后重夺冠军的秘诀。
”陈忠和说：“其实没有什么秘诀。
两年多前，我在接任女排帅印时就有信念率领*女排东山再起，有信念重夺世界冠军。
*女排必需重新再来，就是重新种颗树。
”陈教练又说：“世界女子排坛发生了巨变，我们不能用老眼光对待对手。
我们有充分的时间来培育有潜力的年轻人，2023年培育，2023年崛起，2023年重新进入世界第一集团，2023年雅典奥运会出成绩。
当时这批年轻人身材出众，技术粗糙，但大家都有一颗奋斗的心。
冯坤、周苏红、赵蕊蕊、刘亚男、杨昊、王丽娜、张娜……都是属于那种玩儿命拼杀的球员。
球队必需要首先从作风入手，竞赛可以输，斗志绝不能输。
这些年轻人都是联赛涌现出来的，我对她们布满信念。
”女排队长冯坤说：“新女排这次在技战术上有了进步，特殊是在心理上有了突破，有了前所没有的自信和志在必得的斗志，在与美国队这场最关键的竞赛中，在1比2落后的状况下，不急不躁，赢得了最终的成功，便是最好的证明。
主持人：“同学们，我们可要好好*排的这种精神啊！”主持人：请记住，熟悉自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就肯定能够在自己的人生中展消失应有的风采。