法国青少年足球训练课的核心思路——以打破防守射门的训练为例
法国青少年足球训练中情景练习的设计和案例
法国青少年足球训练中情景练习的设计和案例作者：肖丰来源：《体育教学》2017年第02期摘要：情景练习是法国青少年足球训练课的重要环节，是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现问题的方法。
设计情景练习的要素主要包括：明确的主题和练习目的、不同的限制条件、明确的进攻方向和不同得分目标、始终由同一方发球、对主练方进行指导。
情景练习的案例包括进攻和防守两个阶段，每个阶段中包括多个主题。
关键词：青少年；情景练习；足球训练课设计；法国足球中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）02-0060-03一、前言法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、比赛、技术练习、情景训练、比赛这几个环节。
热身活动环节主要作用就是使得身体运动系统和神经系统开始动员起来，为后面的练习做好准备；比赛也就是组织运动员分组进行模拟对抗；技术练习就是足球技术的练习和训练，不过要结合训练课的主题进行安排；情景练习是选取比赛中出现的一个片段进行模拟相似的情景进行练习，主要针对比赛中出现的与本次课主题相关的问题进行重点练习。
训练课的最后部分也是比赛，主要是检验通过本次课技术练习和情景练习是否达成教学训练目标，让运动员在比赛中主动地应用已学习的足球技术和战术。
每节训练课都会选定一个主题，并围绕该主题进行教学训练设计。
除了热身部分不需要严格与训练课主题密切联系外，训练课其余环节必须紧扣主题，为训练课的主题服务。
当前我们青少年足球训练课的组织实施模式主要是技术练习和教学比赛。
这种训练造成的直接结果往往就是队员只会训练却不会比赛，在没有对抗的情况下青少年的足球技术水平很高，但在比赛中遇到激烈的身体接触就不能发挥其训练水平。
这可能也是造成我国部分足球队在各种报道中的“惨败”情况的原因之一。
为此，本文主要对法国青少年足球训练课中情景练习环节进行探讨，以便于拓展我国校园足球训练的视野，为提高校园足球训练水平提供参考。
法国各年龄段青训特征及训练方法
比赛后 比赛结束让他们恢复平静
分析比赛 不骄不躁 与孩子们交流
让他们掌握个人控球和集体控球 要控制更加大的场地 对于持球队员来说，传球之前必须要学会观察，要学会身体方向性的变化 对于没有球的队员，寻找到一个合适的位置接球，远离防守，拉出空间 注意耐力的训练 速度的训练要有节奏的变化 要训练和培养运动员的信心坚持，突出团队 要学会寻找空挡，特别是在两条线之间的空挡敢于向前
成功标准 带球过球门后，要踩住球
发展变化
变化一；只有一个球，形成一对一 变化二：只有一个球，报两个数字，形成2V2
练习
名称 海盗船Βιβλιοθήκη 场地如图时间
目标
20’ 实施标准
提高一对一突破能力
控好球 掌控好突破时机 突破快速突然
要求
进攻队员带球突破，把球带进 两个球门的任意一个球门
成功标准
球带进两个球门的任意一个球 门
对球的时空感；对简单战术有一定了解，识别攻防阶段
训练要求： 制订规则，突出更多的社会性；更多的团队精神，与队友合作，
学会共同攻防；建立自信
技术训练：进行无球或者有球的训练；技术训练围绕战术
战术训练：训练从简单到复杂 进攻战术训练：进攻有球三阶段——①控球推进②打破平衡③射门；
在进攻力量分配上，有能力控球就阵地进攻，无控球能力就快速反击；如果 对手防线没有布置好，直接进入打破平衡阶段
成功标准
连续传球的成功率
发展变化
1、全部是一次触球 2、中间球员的区域加一个防守队员，该队员不干 扰中间队员，只是断两边队员的相互传球
练习
名称
4V4
场地
如图
时间
目标
20’ 实施标准
国外青少年足球训练理念对校园足球训练的启示及借鉴
国外青少年足球训练理念对校园足球训练的启示及借鉴足球运动能够强身健体，在世界范围内非常普及，因此可以大力推广这项运动。
本文通过对国外的青少年足球训练与我国的校园足球训练进行对比，分析可以借鉴和学习的地方。
标签：国外青少年足球训练校园足球引言对青少年的足球训练，有必要学习足球强国后备人才的培养路径，从中吸取经验教训和灵感，使我们的足球后备人才培养走上符合实际情况、符合科学发展观理念的正确培养之路，培养和发展优秀人才，为中国足球的健康发展奠定有力支撑。
一、我国校园足球与国外青少年足球训练的差异1.校园足球训练的现状在北京的50多个足球场（小组）中，只有11个在小学和中学，其余的则集中在高校。
在广州对外开放的20个左右的足球场，只有四个分布在中小学，我们可以看出，严重缺乏足球场已经成为限制发展的瓶颈。
国家体育总局每年从体育彩票公益金中划拨4，000万元，作为开展青少年校园足球的专项经费，为校园足球的开展提供有力保障。
虽然对体育部门来说是个不小的数字，但对于在全国范围内推广校园足球来说却是微不足道的，只能起到引导、资助、奖励、基本保障的作用。
全国48个布局城市有2，200多所学校，约5，000支队参加，两个数字相互对比之下就显得经费的的微少。
保障经费的严重不足也成为制约校园足球运动发展的又一大难题。
2.国外青少年足球训练理念结合青少年的心理特点，开展有趣的足球训练活动：从青少年的心理特点出发，对比赛有浓厚的兴趣，如阿根廷，巴西，荷兰，墨西哥等足球发达国家注意“足球比赛”，贯穿整个青少年的教学。
他们认为要让孩子明白，最重要的是如何让自己成为一名优秀的足球运动员，而不是首先考虑如何获胜。
从人才学来看，人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。
许多外国球星，如贝利，克鲁伊夫，坎佩里，马拉多纳，都从少年时代的“足球游戏”中获益。
二、国外青少年足球训练理念对校园足球训练的借鉴1.找好“体教结合”的关键点开展青少年校园足球活动，是学校教育的重要内容，也是促进学生全面发展的必然要求。
法国青少年足球
场景式训练
意在截取比赛过程中出现问题的一个片段，结合固定式 训练内容，来进行有进攻有防守的真实性模拟训练。
教学比赛
法国教练经常说的一句话就是：“比赛 提的是，比赛在整堂训练课所占的比重很大，基本为 60%左右，比赛也分为两个阶段进行，分别安排在热 身后的第一阶段和最后阶段。
法国青少年足球训练课
法国一节青少年训练课的三种训练方式 一、固定式训练 二、场景式训练 三、训练比赛
固定式训练
就是我们所谓的机械化训练，指在没有敌方的情况下可以选择两人之间的 机械训练、多人之间的套路配合训练和不断重复的身体机能训练。这种方 式在我们国内常有，每堂训练课占的比重也很大。但在法国，这类训练却 只占训练比重的15-20%，内容也是根据训练的主题有针对性地进行设计， 主要目标是解决训练中经常出现的技术问题
法国划分足球场地训练的案例
法国划分足球场地训练的案例作者：徐振波来源：《校园足球》2018年第06期法国在足球比赛训练中，常常会针对某些训练主题的需要，对足球场地进行区域划分设计，积极创设专门的训练情景，重点突出训练任务，高效达成训练目标。
案例一：划分场地，设定活动范围，解决初学者在比赛中的“扎堆”问题。
以U8的五人制比赛为例。
原因分析：众所周知，足球初学者经常出现“扎堆”现象，究其原因，一是队员训练时间短，没有位置感，容易跟着球跑动，追逐足球；二是队员基本的传球、运球、控球技术不过硬，无法按自己的思路去传控球；三是大局观差，阅读比赛能力差，有球队员和无球队员无法形成完整的攻防阵型。
训练方法：在40m×25m的区域内，进行5v5比赛。
把场地划分成左、中、右三个区域，队员只能在划定区域内进行1v1或2v2攻防对抗，不同区域的队员可以不跨区域地进行相互传球、接应、跑位、带球推进等（图1）。
要求：队员要积极跑位，多拉开空当传球配合。
要适时互换位置，让队员熟悉每一个区域位置的职责，树立队员相互配合的意识。
变量：限定队员三脚或多脚触球等条件，以突出传球、运球或控球的训练主题。
在情景练习中，通过比赛，队员的空间感和位置感以及处理球的能力得到提升，可撤销或新增某些限制条件，继续进行5v5比赛。
成功标准：不经过左或右任一区域队员传递配合的射门得1分，经过左或右任一区域队员传球的射门得3分。
结果论证：通过划分场地区域，以此引导队员充分利用场地的宽度，进行合理的运球、停球、传球配合，有效解决了比赛中队员“扎堆”的问题，使队员具备基本的位置感和大局观。
案例二：设置越位线，强化越位意识。
以U13的八人制比赛为例。
原因分析：在足球比赛过程中，队员越接近对方球门，成功射门的机会越大，但是由于队员缺乏越位意识，常常使流畅的进攻配合中断。
本次练习使越位标识显性化，以此减少队员越位犯规的情况发生。
训练方法：在60m×40m的区域内，在离两边球门线13m的位置画两条蓝色越位线进行比赛。
法国校园足球训练模式与方法
法国校园足球训练模式与方法训练课组成(1)热身对抗(2)情景练习(3)协调性练习(4)技术练习(5)对抗练习对抗热身目的与构成(1)热身，活动伸展关节肌肉韧带(2)集中球员注意力（身与思想）(3)传达本课内容(4)整队控球，对抗，以传运为主(5)有得分，形式多样对抗热身原则(1)教练打断少，最开始只讲规则，不加干涉，以鼓励为主(2)小范围，强度适中，与结尾对抗有明显区别(3)间隙时可进行伸拉（亦可队员自行提前完成基础伸拉）例1：30*30m场地内，每队5人（1）每队一个球，内部传球传球同时快速启动，其他人无球跑动（2)5V5对抗抢截球，比连续传球次数变量加难：同队两人间完成一次回传球为一次成功传球例2：(1)5V5对抗，传球至对方半场虚线后，队友跑进虚线接到球为得分(2)防守方不可进本方线后变量：防守方一人可跟随攻方进入虚线防守协调性练习（平衡、应变、速度、灵活性）(1)能够更好地移动、跳、踢、控(2)移动时更好地保存体力(3)注意：5—13岁青少年训练一定要进行身体协调性练习，之后训练效果不好。
(4)器械多样：体能环，标志盘，桶，绳梯等(5)13—15岁也有部分力量训练，但很少，18—19岁开始着重力量例1•通过绳梯做快速步伐练习后脚弓回垫来球，迅速转身启动跑至队尾•注意传完球后的迅速启动技术训练形式与原则形式(1)针对具体技术动作进行重复练习(2)形式变化，难度由简到繁(3)涉及一定对抗或比赛元素原则(1)教练师范正确动作与练习步骤，并全程纠错(2)与每节课主题相匹配例1•（1）一名队员固定防守，练习者转身接队友直塞球后射门•（2）完成回传后转身启动接球射门加难：防守者积极防守情景练习内容与原则内容:针对比赛中的一个情景、环节，为达到一个目的，进行重复演练原则(1)不是实战，属于进攻专项训练(2)有攻方守方，人数不均等，攻守目的不相同(3)一方发球，死球后为一局(4)限制发球数（珍惜机会）(5)视情况攻守转换（赛前训练不转换）(6)教练员可在中场时进行更多的引导与提问例1•6V4，攻方射门进球得分，守方抢下球后传到中线附近两个小门为得分•进攻方必须传球通过大禁区线，且接球队员只能在传球瞬间进线•防守方只能有一名队员可跟随攻方进入本方禁区•死球或得分，为一局结束，共十个球置于中圈，攻方自取加难：增加一名可进入禁区的防守队员对抗练习内容与原则内容(1)实战，融入前面练习中涉及的所有内容(2)有条件限制到无限制原则(1)与之前技术教学衔接(2)不为娱乐性，为实战应用(3)场地大小尽量接近正式比赛训练设计总体原则(1)每堂课有固定主题，每一部分形式不同但都要体现主题(2)变量包括：球数，触球次数，传球数，场地面积，人数等，根据受训人水平调整难度与强度，如低龄儿童，则场地面积减半。
青少年足球训练计划及内容
青少年足球训练计划及内容青少年足球训练计划内容方案1一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。
通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。
变教师“教”的要求为学生“学”的需要。
二、教材分析：足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。
根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“脚内侧传球”为本课内容。
传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的`技术之一，是足球战术配合的基础。
而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。
据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。
三、教法设计：为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。
通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。
2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。
3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。
四、学法设计：在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。
五、负荷设计：运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。
法国青少年足球教学训练课的组织过程和教学模式
法国青少年足球教学训练课的组织过程和教学模式作者：周志雄 Michel Hamel 吴宏来源：《体育教学》2016年第12期摘要：探析法国青少年足球教学训练课的过程和教学模式，为我国校园足球的科学化教学训练提供思路。
法国青少年足球教学训练课的结构主要分为热身、比赛、技术练习、情景、比赛，课的教学环节通常分为准备工作、课的内容介绍、课的组织实施、纠正和总结等环节。
法国青少年足球教学训练课中采用的教学模式主要有自主适应性教学模式、战术决策教学模式、执行性教学模式。
关键词：青少年；足球教学训练；校园足球；教学环节；教学模式中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0051-02法国是世界足球的强国，其国家队多次闯入世界大赛的决赛圈，曾经两夺欧洲杯和联合会杯。
法国也是欧洲培养和输出足球人才最多的国家之一，其强大和完善的足球青少年训练体系，保障了法国足坛人才辈出，长期屹立于世界足坛强国之列。
因此，本文主要探析法国青少年足球教学训练课的过程和教学模式，为我国校园足球的科学化教学训练提供思路。
一、法国青少年足球教学训练课的结构近几年，法国青少年足球教学训练课的结构主要分为以下5个部分：热身、比赛、技术练习、情景、比赛。
对于U9-U13年龄段运动员来说，通常采用的教学训练模式为比赛—技术练习—情景—比赛。
之所以采用这种教学训练模式，主要是由于很多运动员的足球技术非常好，但在比赛中不能很好地发挥竞技能力。
法国足球教学训练课组织结构设计的指导思想是以比赛为中心，通过比赛来发现问题，根据在比赛中发现的问题来安排技术练习和情景训练，提高技术练习和情景训练的针对性和实效性。
总体来说，足球教学训练课的内容设计紧扣主题，练习方法新颖多样，贴近实际，针对性强，能调动和开发学生思维和拓展。
二、法国青少年足球教学训练课的教学环节1.课前准备在足球教学训练课前，教师需要花20～30分钟的时间课前准备工作，保障教学训练工作安全、有序、高效的进行。
青少年足球训练课教案（通用7篇）
青少年足球训练课教案青少年足球训练课教案（通用7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么你有了解过教案吗？下面是小编帮大家整理的青少年足球训练课教案（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青少年足球训练课教案1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】射门的和基本动作。
【难点】射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
法国青少年足球教学训练课的组织过程和教学模式
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本文主要 探析法 国青 少年足球教学 训 练 目标和 内容 ，设计 场地 练课 的过 程和教学 模式 ，为我 国校园 的 大 小 、 器 材 之 间 的 距 足球 的科学化教学训练提供思路 。 离 、练习 中组的距 离等 。
法 国 青 少年 足 球教 学 训 习的场地设 计就会大 一些 ，让 学生 充 香蕉栏架 的作用 ； （ ３ ）情景练 习中得 练课 的结构 分地 跑动 ，并且有 很大的场地 空 间进 分 方 式 ，一 组 学 生 进 攻 ，一 组 学 生 防
行为来 实施教学 内容 的过 程 ，这 是确
２ ． 课 的 内 容介 绍 种教学 训练模 式 ，主要 是 由于 很多运 教 学 训 练 课 内 容 的 介绍 分 为两 动 员 的足球技术 非常好 ，但在 比赛 中 个 部分 ，首 先是对 本次教学 训练课 的 不能很 好地 发挥 竞技 能力 。法 国足球 主题 进行 介绍 ，其 次是对课 中每个环
来说 ，足球教学 训练课 的 内容设 计紧 用 传球或突 破打破 对方 防守平衡 ，找 习 比较复 杂 ，限制条件 比较多 ，教 师 扣主题 ，练 习方 法新颖 多样 。贴近实 到射 门 的机 会 ，形 成攻 门得分 。各环 就会采 用战术板 来介绍情 景练习 的方 际 ，针对 性强 ，能调动 和开 发学生思 节 教学训练 内容 的介绍主 要是概括性 法和要 求 ，然后 再安排学 生进行实 践 维和 拓 展 。 地 阐 述 课 中 技 术 练 习 、情 景 练 习 、 比 演示。
法 国是世 界足球 的强国 ，其 国家 保 障教学训练 工作安 全 、 队多次 闯入世界 大赛的决 赛圈 ，曾经 有 序 、 高 效 的 进 行 。 首 两 夺欧洲 杯和联 合会杯 。法国也是 欧 先 ，准备器 材 ，主要 包括 洲培 养和 输 出足球 人 才最 多的 国家之 足球 、分 队衫 、标 志桶 、 其强 大和完善 的足球 青少年训 练 标志 碟 、标 志杆 、训 练圈 体 系 ，保 障 了法 国 足 坛 人 才 辈 出 ，长 等 ；其次 ，布置场地 ，教 期 屹 立 于 世 界 足 坛 强 国之 列 。 因 此 ， 师根 据学生年 龄 、教 学训
法国青少年足球训练模式与步骤
法国青少年足球训练模式与步骤作者：严峻锡来源：《校园足球》2018年第03期法国青少年足球训练是从比赛开始，通过教练员的观察，发现问题，并在下一个训练环节里解决问题的一个过程。
在法国，训练理念人性化，教练员尊重每一个个体，并会从不同的角度去培养球员，球员和教练员有平等交流的权利。
在足球训练过程中，教练员只起到引导和启发球员的作用，他们认为，通过比赛可以检验球员掌握的技能，而不是只看重比赛的结果。
在法国，球员在进行足球训练时教练员会把比赛分为进攻和防守两个阶段，进攻阶段又分为控球推进和失衡射门；防守阶段分为阻碍推进和保护球门。
根据不同阶段和不同情景，教练员会设置不同的训练内容和训练方法。
法国足球训练的模式包括热身对抗、体能训练、情景训练、技术训练以及最终对抗等环节，每个环节都具有内在的逻辑关系，不同的阶段会使用不同的教学方法，不同阶段教学的步骤与要点也各不相同。
一、训练课设置模式与步骤例析（控球推进阶段）（一）热身对抗第一环节为热身对抗，即教练员通过与球员之间的沟通，将球员引入训练主题。
其主要目的不在于比赛中的对抗本身，而是通过训练让球员的身体、心理和精神进入训练状态。
通过教练员所提出的限制条件和要求，让球员自己思考，在训练中寻找出解决问题的方法。
1.组织要点目标：教练员要善于观察、启发和引导球员，让球员在对抗中自由发挥，逐渐适应和发现训练课的主题和目标。
组织：两队人数均等，两队有同样的目标，明确球员的训练主题和得分条件，但不告诉训练目标。
教练员：教练员少参与比赛，让球员自主观察和提问。
球员：根据教练员提出的要求和限制条件，球员要独立思考并找出解决问题的办法。
教学方法：采用启发式教学法，激发球员训练动力。
2.操作举例（图1）目标：占据空间（宽度与纵深）。
得分规定：在不丢球的情况下，把球传给2个场外的接应队员，得1分。
限制条件：地滚球，接应队员最多触球两次，每3min更换一次接应队员。
时间：6×3min。
法国国家队脚法教学设计
法国国家队脚法教学设计一、引言法国国家队自诞生之日起便以其出色的脚法技巧而著称。
无论是在国内联赛还是国际赛事中，法国国家队选手们的脚法都给人留下了深刻的印象。
他们的过人技巧、传球准确度以及控球能力都是其他球队所追求的目标。
本文将深入分析法国国家队的脚法教学设计，以期为球队教练和球员提供有益的指导。
二、过人技巧法国国家队选手在过人技巧方面有着独特的训练方法。
其中一个重要的技巧是变向过人。
球员通过变速、变向和伪装动作来使对手无法揣摩其动向，从而脱离对手的防守。
这需要球员具备快速的加速度、灵活的身体控制能力和准确的判断力。
此外，法国国家队也注重低位变向过人，使球员能够在紧凑的空间中迅速调整方向并完成过人动作。
三、传球准确度在法国国家队中，传球准确度是球队成功的关键之一。
他们注重通过精确的传球来打破对手的防线，创造进攻机会。
教练强调传球的速度、力量和准确度。
在训练中，球员们会进行多样化的传球练习，包括简单的短传，远传，斜传，高空传球等。
通过反复训练，球员们能够逐渐提升传球技巧。
四、控球能力法国国家队的球员在控球能力方面也有着出色的表现。
他们注重通过掌握球的触感、调整步伐和保持身体平衡来保持球的控制。
其中关键的一点是控球时的身体动作和腿部灵活性。
法国国家队的球员通过反复练习脚步和身体的协调性，提高了自己的控球能力。
此外，灵活性和爆发力的训练也能帮助球员在紧张的比赛中保持球的控制。
五、结论通过分析法国国家队的脚法教学设计，我们可以得出以下结论：1. 过人技巧的训练应注重变向和低位变向的练习，提高球员的快速加速度和灵活性；2. 传球准确度的提升需要进行多样化的传球训练，注重传球速度、力量和准确度的综合提升；3. 控球能力的培养需要注重球的触感、步伐调整和身体平衡的训练，并加强身体动作和脚部灵活性的练习；4. 教练和球员应通过反复训练和不断提高自己的技术水平，才能达到法国国家队的脚法水平。
以上所述仅为个人对法国国家队脚法教学设计的一些理解和分析，希望对广大教练和球员有所启发。
法国足球青训课程中引导式训练模式的思考
512021年3月刊（总第 95 期）青少年足球中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2021）03-051-03投稿日期：2020-06-29基金项目：2016年度国家留学基金项目：2016中国校园足球教练员赴法留学项目（2015［6170］）。
作者简介：程龚（1983—），讲师，硕士。
研究方向：足球教学与训练。
法国足球青训课程中引导式训练模式的思考程 龚1，吕 然2（1. 大连民族大学体育教学研究部，辽宁 大连 116605；2. 沈阳理工大学体育部，辽宁 沈阳 110159）摘 要：本文通过文献资料法等研究方法，探讨法国足球青训的课程结构、突出特点及训练方式。
结果发现，法国足球青训课程以对抗—局部—小组—个人—对抗的训练环节进行，在遵循青少年成长规律的前提下，利用提问和设置变量的方式引导运动员分析思考，提高运动员的决策思维能力。
我国可以借鉴法国足球青训课程模式，遵循教育学、心理学、训练学理论建立适合我国的足球青训课程模式，在提高运动员技术能力的基础上，利用引导式训练的方式发展运动员的决策思维能力，从而提高运动员比赛水平及能力。
关键词：法国足球青训；引导式训练；变量设置；决策思维2018年，法国队再次获得国际足联世界杯冠军，在比赛中法国队年轻运动员的精彩表现得到世界的关注，并引起了探讨法国足球训练成功经验的热潮。
由国家留学基金管理委员会全额资助，中国大（中）学生体育协会与法国大学生体育联合会合作的中国校园足球教练员赴法留学项目，自2015年起每年选派200余名校园足球教练员赴法学习，为我国足球教练员深入了解法国青少年足球训练（以下简称法国足球青训）创造了有利条件。
本着“走出去，引进来”的原则，学习法国足球青训的成熟理念及培养模型，结合当前我国足球环境及特点，汲取有助于我国足球青训的方法和理念，为建立适合我国青少年足球训练课的方式提出合理建议。
1 法国足球青训课程的组成及实施法国足球青训的具体实施根据不同阶段运动员的身心特点及培养目标有所区别（图1），但课程的结构基本固定，即围绕一个明确的主题，按照热身对抗—身体练习—情景练习—技术练习—比赛对抗的流程进行训练，环环相扣。
法国青少年足球运动训练经验解构及对国内足球发展的启示
新时代中国足球取得了诸多成绩,尤其是在校园足球方面这一点是有目共睹的.然而,目前还仍然存在一些问题,在训练、竞赛、管理等诸多方面均存在着一系列的问题.正如国家体卫处王登峰所说,目前中国足球在教学、训练、科研等方面均存在着一系列短板,足球的专业化程度还相对较差.纵观中国70年足球发展,不难发现,中国足球不断在借鉴欧美诸多国家的经验.可以说,在借鉴欧美国家经验的过程中,也是一个不断探索的过程,取得成绩的过程中,也是一个不断发现问题的过程.我们借鉴欧美足球发展经验诸多年,为何未能取得理想的效果,在推进足球运动的当下,剖析中国借鉴欧美国家经验不足之处,对于当下中国足球的发展则有着重要意义.由于篇幅原因,本文主要以法国为例,借法国案例来剖析国内对欧美足球发展经验借鉴不足之处以及国内启示进行梳理,以期为足球教练员以及足球事业管理者提供参考.1法国青少年足球运动训练的宏观理念1.1法国青少年足球教育以“育人”为主体理念法国青少年足球训练一直以培养人才为主要目标,采取以问题为导向、情景教育式的教育的方式.在训练与教学的过程中,教练员非常注重球员用“脑”踢球的能力.法国足球各界人士普遍认为足球是教育的一环,个体在成为运动员之前首先要成为一个良好的“学生”,懂得如何当“学生”,才能懂得“学习”这一过程.在个体学习过程中,足球教育将会让青少年理解并学会处理成败的关系,让青少年学会在竞争与挑战的环境中体验足球的快乐.同时,法国足球教育的开展,非常注重足球教育在教育中的重要地位,个体对足球的参与是与文化教育同时发生的.当然,法国教育要求各类中、小学与业余训练的个体或者学生运动员都不得脱离文化课程的学习.法国体育部与教育部联合,将足球确立为中小学以及幼稚园教育中的必修课.法国的教育大纲规定6-18岁的适龄学生必修足球课程.15岁以上的学生可以进入足球训练基地进行训练,而后,优秀的学生可以选择进入足球职业训练,也可以选择进入大学.1.2青少年足球训练以实践为主导法国青少年足球训练,无论是在教学目标、内容,还是教学要求上,始终以“比赛实践”为第一原则.法国足球相信个体有运动天分,但更加强调只有强有力的系统训练才能会产生较强的比赛能力,因此,法国足球非常注重训练内容的精细化安排,在青少年早期便让学生知道用得上的技术才是“真正的技术”.在日常训练的过程中,大量的训练都是有对抗性的,为了促进青少年理解“足球”是一种强烈地对抗技术,因此,法国青少年足球训练采用对抗性比赛形式的训练时间长达80%左右.同时,法国足球非常注重学生协调性的训练.众所周知,协收稿日期:2019-08-23法国青少年足球运动训练经验解构及对国内足球发展的启示渠志强(集宁师范学院体育学院,内蒙古,乌兰察布012000)摘要:运用文献资料与逻辑分析法对法国青少年足球训练的经验以及国内青少年借鉴经验进行剖析,对法国青少年足球训练的核心经验予以介绍,并对中国青少年足球运动训练的启示进行归纳与总结,以期为中国青少年足球运动的发展提供借鉴与参考.关键词:法国;足球;欧美经验;启示中图分类号:G 843文献标识码:A文章编号:1673-260X (2019)11-0154-03V ol .35N o.11N ov.2019赤峰学院学报(自然科学版)J our nal of Chi f engU ni ver s i t y (N at ur al Sci enceEdi t i on )第35卷第11期2019年11月154--. All Rights Reserved.调性在足球运动之中是非常重要的身体素质,因为大多足球对抗都是在各种运动与各种压力调整的过程中不断地调整身体.通常情况下,法国足球教育的协调性训练占每一堂训练课的20%以上,可以说法国足球训练教学中对个体协调性的促进是极为强调的.一直强调个体协调性的练习,法国运动员的足球技术便形成了一系列自有风格,人们将其称为“足球芭蕾”,从人们给予的称谓则可以看到法国足球运动员身体协调性写到.1.3青少年足球以经典理论为训练理论支持法国足球训练向来注重对教育经典理论的引入.法国是一个心理学、教育学与社会学理论不断产生的国度.在法国教育界,皮亚杰、华生与斯金纳、布鲁纳的认知理论等经典理论为广泛接受.尤其是巴甫洛夫的生理反应理论、斯金纳的行为主义心理学观点被法国足球界视为“法宝”式理论.法国青少年足球教练的教练课程均要深入地学习个体认知、运动心理学理论,同时,教练员们均非常注重运动规律的认识与理解.在具体训练之中,他们的理论不太注重长篇大论的论述,而是更加注重切中问题的要害来讨论问题.除了要学习通用性理论外,法国足球教练员还非常注重如何将运动训练理论与训练实际融合在一起.法国足球教练通常不主张长时间、重复性的练习与训练,而是主张在实际问题中用各类理论来解决问题.法国的足球通用理论并不是告诉足球教练员如何来教学与训练,而是教教练员与运动员如何来发现规律、认知规律,并且,引导教练员结合法国青少年的特点来发展其个性化的训练理论,在不断的发展与完善训练理论帮助法国青少年足球运动与发展.2法国青少年足球训练的基础性工作2.1法国青少年足球训练有着严格的体能训练体系法国足协对青少年足球教练有着一系列培训和严格的要求,其中,足协对教练员如何来执行科学的训练有着细致的规范和可操作的空间.每节足球训练课均有着相对严谨的详细规定,总体上可以划分为热身对抗、协调性训练、情境性训练与技术训练以及主题比赛等诸多部分.法国的体能训练课程上课之初首先要确定1到2个明确的教学目标,一堂课程的进行都要紧紧围绕着这一目标来进行.在每个环节的实践中,目标均要有所体现,同时,每个环节中都有其具体的功用.热身对抗是通用的训练方式,其主要作用不仅仅是促进个体身心活动,更主要的是促进运动员来的主动思考,发挥其主观能动性.协调性训练则可以根据课程的具体需要来进行调整,以其来提高球员的灵活性、反应速度、灵敏性,为球员的爆发力与移动速度提供基础.情境训练则是将热身运动中存在的问题设计为比赛情境,让队员在比赛情境中来寻找问题的答案.在进行了热身、协调与情景训练之后,才是进入了技术训练,在技术训练过程中,是结合情景训练中出现的问题,给予进一步的技术上的分析.最后,主题比赛,在明确了问题之后,组织一场正式比赛,在正式比赛的过程中的,运动员进行自我修正.2.2法国青少年足球训练有着系统的体能训练支持法国足球专家认为,一切训练与技术的发挥均源于体能.因此,法国足球运动训练有着系统的体能支撑体系,青少年足球训练作为足球训练的重要基础,其体能体系的支撑也体一在诸多方面.据不完全统计,近7000万人口的法国有216万人注册的足球运动员,其中,法国青少年体能训练协会中持证上岗的足球体能教练就有两万多人,另外,还有3千多青训机构作为有效的补充.整个法国有14993家足球运动俱乐部服务于青少年足球运动训练,其中,有80%的俱乐部有专门的体能训练机构与专业的体能教练员.青少年足球运动员除了在学校中进行体能训练外,还可以在俱乐部进行体能训练.15岁以下的运动员均要进行体能训练,无论是在校的学生,还是运动队的球员.几乎在法国每个区域均有一系列训练基地,这对于大多数青少年学生来说,训练基地也是为青少年提供体能训练的一个重要场所.从法国青训的体能训练体系上来看,可以说法国有着比较系统与完备的体能训练机制与保障机构,以此来服务于法国青少年体能训练的需要.3法国青少年足球训练经验对我国青少年足球训练的启示3.1坚持文化教育与足球训练双重并举的培养理念法国青少年足球训练理念要求保持不间断的文化学习,在法国教育学家看来,只有强有力的文化学习才能够保证球员掌握对核心足球理念的认知.法国青少年足球发展经验提醒我们,我国校园足球的发展首先的立足点应该是文化与足球协同155--. All Rights Reserved.发展的足球人才培养理念,深化足教结合改革,淡化成绩至上观念,进一步扩大校园足球人口.从目前国内各类足球教学与训练来看,我国已初步建立了校园足球体系,同时,以省队、国家队等方式对优秀人才进行选择,其做法与法国等国外发达国家人才的筛选有着相近之处.然而,从文化教育的角度上来讲,国内足球人才的文化教育培养仍是相对不足的,在很大程度上来说,大多数选择足球或者从事足球训练的个体则会偏重于技术而淡化文化教育,而使得个体的综合能力提升性不高.显然,进一步深化足球人才的文化教育则是当下足球人才培养的关键.众所周知,一个缺少文化底蕴的足球运动员是不能走远的.另外,在强化足球人才文化教育与训练的同时,还应该制定贴合我国足球发展实际需求的政策,建立更加完善的制度保障学生运动员的输出途径,进而,可以让学生运动员在成年后继续从事足球相关工作和成为合格的大学毕业生而步入社会.3.2注重青少年足球体能训练课程结构法国青少年足球训练非常注重体能教学与训练.体能训练分为5大环节,分为热身对抗、协调性教学、情境训练、技术训练与主题比赛等5部分.每一个环节又是相互关联的,其中,热身对抗是在课前进行的,这与当下国内的足球训练与教学课程是有着较大区别的,国内目前的青少年体能训练课程均是热身运动,而非对抗性运动,在某种程度上减少了个体的身体的思考空间,使得个体未能较好地实现能力的拓展.协调性练习在法国足球教育教学过程中占有较大的比例,这一点在法国足球训练课上表现的比较突出.从训练学的视角上来讲,体能训练的诸多因素中,力量、灵敏、协调、爆发力、反应等内容上,协调是最为关键的能力,而对加强练习,也间接地促进了其他几种体能的发挥.在这一点上,国内青少年足球训练尚未能做好,向法国体能课程的学习是极为必要的.当然,在协调性练习过程中,情境性训练的设计也是较为关键的,法国教练员非常注重情境式的引导与发挥,在法国教练员看来,比赛场是若干个情境的组合,因此,合理的剖析与让球员处理好情境训练,是最接近于比赛的一种训练方式.对于情境式训练方式而言,国内部分教练员间或使用,但大多数时间只是作为一种教学手段而已,对其在训练中的作用认知性还是相对不足的.而国内教练员非常注重技术训练,但脱开热身对抗、情境练习的技术训练,其效果则是难以事倍功半的,这一点是可以肯定的.3.3强化青少年足球运动训练与体能体系的建构众所周知,体能是运动员在比赛或训练中执行技术、战术的基础保障,也是运动员自我保护的屏障.青少年运动员不是“缩小”的成人,需要根据青少年的身心特点和各项发展的“窗口期”进行训练,因此应着力构建中国足球体能训练大纲、体能训练内容,为实现体能训练的科学性提供支撑.当然,这一系列体能训练的执行的前提是需要有一系列相对应的训练支撑体系加持进来.从法国青少年足球运动体系上来看,可以说法国青少年足球运动训练,从国家到地方都有着一系列强有力的支持.从国家政策到区域性业余服务,经过数十年的发展,法国已经获得强有力的足球训练支撑体系.其中,国家层面的足球协会每年都会组织足球教练员的培训,同时,还会组织青少年足球体能教练员的培养.另外,学生或运动员在学校与社会上均可以找到足球训练与体能练习的场地与教练员,对于大多数青少年来讲,良好的体系支持极大地促进青少年参加足球运动的积极性.国内目前尚未能有相对成体系的青少年足球训练支持体系,有的也只是未能系统地局部支持.借鉴法国青少年足球运动训练经验,国内要进行一系列青少年足球运动训练体系,尤其是青少年足球体能训练体系则是极为关键的.———————————————————参考文献:〔1〕孟青,王永顺,刘鎏.法国青少年足球训练理念及启示[J].体育文化导刊,2019(04):83-89.〔2〕段丽梅.武术身体教育之研究[M].北京:人民体育出版社,2017.88.〔3〕刘兵,郑志强.足球运动对欧洲国家体育发展的影响力分析[J].武汉体育学院学报,2019,53(01): 5-11.〔4〕唐韶军.生存·生活·生命:论武术教化三境界[M].北京:人民体育出版社,2016.72.〔5〕李佰鹏.2018年世界杯法国队的中前场运用逼迫式防守战术的研究[J].当代体育科技,2018,8(34):203-204+206.156--. All Rights Reserved.。
法国青少年足球训练实践与理念及其启示
French teenager football training practice and philosophy and inspirations therefrom 作者： 李春阳
作者机构： 南京师范大学体育科学学院,江苏南京210023
出版物刊名： 体育学刊
页码： 127-131页
年卷期： 2017年 第6期
主题词： 竞赛与训练 运动训练 法国足球 青少年
摘要：对法国青少年足球训练实践与理念进行研究。
“五步训练法”是法国青少年足球训练实践的核心内容,它包括对抗热身、协调性训练、情景训练、技术训练和比赛,其中除协调性训练之外其它4部分是递进相连的,是围绕一个训练主题展开的。
法国青少年足球训练设计的理论基础是行为主义理论和构建主义理论,在这两种理论的指导下总结出两种训练法和3种教学模式指导训练实践,同时体现出其训练理念。
法国青少年足球训练理念一切围绕比赛,培养球员的思考能力和创造力。
为更好提高我国青少年足球水平,需要做到构建具有国际视野的足球新理念;调整足球训练课内容结构,围绕主题、注重对抗性训练;引导球员学会比赛,用“脑”踢球。
法国青少年足球教学训练课的r组织过程和教学模式
法国青少年足球教学训练课的r组织过程和教学模式
周志雄;Michel Hamel;吴宏
【期刊名称】《体育教学》
【年(卷),期】2016(036)012
【摘要】探析法国青少年足球教学训练课的过程和教学模式,为我国校园足球的科学化教学训练提供思路.法国青少年足球教学训练课的结构主要分为热身、比赛、技术练习、情景、比赛,课的教学环节通常分为准备工作、课的内容介绍、课的组织实施、纠正和总结等环节.法国青少年足球教学训练课中采用的教学模式主要有自主适应性教学模式、战术决策教学模式、执行性教学模式.
【总页数】2页(P51-52)
【作者】周志雄;Michel Hamel;吴宏
【作者单位】首都体育学院 100191;法国鲁昂大学 76821;北京四中 100034【正文语种】中文
【中图分类】G633.96
【相关文献】
1.新型教学模式在足球教学中的应用——评《足球教学训练实践》 [J], 聂上伟
2.新型足球教学模式的构建与传统足球教学比较分析 [J], 安迪
3.行动导向教学模式的实施原则与教学组织过程 [J], 焦彩丽
4.新型足球教学模式的构建与传统足球教学比较实验研究 [J], 王涛;崔世君
5.法国中学内部管理体制及组织过程 [J], 刘振天
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法国17岁国家队训练计划
法国17岁国家队训练计划阶段时间内容第一阶段8周1、发展球员最大摄氧量训练。
2、灵敏性、整体力量、专项速度、个人技术、位置技术训练。
3、进攻防守站位、回位训练、3v3、4v4，技战术练习、前场技术训练。
第二阶段8周1、球员最大摄氧量训练、短时间间隔训练。
2、球员整体力量训练。
3、球员专项力量、爆发力训练。
4、2v2、3v3，进攻防守练习。
5合理跑位、创造空挡训练。
6整体向前推进练习。
第三阶段5周1、爆发力训练。
2、速度训练。
3、与大强度训练结合的1v1技术训练练习时间5秒间隔20秒、10秒间隔20秒。
4、有速度要求的有对抗门前射门练习。
5、有球和无球的合理跑位。
6、3v3、4v4的对抗练习，集体配合练习，不同位置技术练习。
第四阶段10天1、整体恢复调整。
2、球员最大摄氧量训练。
3、力量怜惜。
4、基本技术练习。
5、球员在比赛中的思维。
6、进攻区域专项速度练习。
第五阶段7周1、球员最大摄氧量训练。
2、球员最大力量练习。
3、专项力量练习。
3、专项力量、爆发力练习。
4、不同形式的1v1、2v2练习。
练习5秒间隔15秒、练习2秒间隔20秒、练习5秒间隔25秒。
5、控球并向前推进训练。
6、两人或三人在门前的配合练习。
7、不同位置技术练习。
第六阶段3周1、速度训练。
2、专项力量训练。
3、个人技术训练。
4、灵敏训练、小场区技战术练习。
第七阶段6周1、最大摄氧量训练。
2、速度训练。
3、专项力量训练。
4、针对球员个人状态训练（至此阶段有些球员已达到最佳状态）。
5、站位、回位训练。
6、整个球场范围的技战术训练。
7、门前技术训练。
（包括技术和精神方面）8、在整个球场安排不同练习。
（纠正球员错误）9、整队战术练习。
第八阶段比赛期6周1、保持状态训练，针对不同队员的练习。
2、针对比赛中出现问题的针对性训练。
3、战术阵行训练。
周训练计划在一周中，一般情况下比赛安排在周六或周日进行。
周训练计划应围绕比赛日确定训练的内容。
一般是在比赛后的第一、二天进行有氧训练；第三、四天进行大强度的训练，在赛前的倒数第二天进行恢复调整，赛前一天进行准备。
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相同的情况下Βιβλιοθήκη 行的有球攻防对三、练习练习是指队员进行重复同样 技术或战术的训练， 需要注意的 两点是： 进攻练习时要求无防守， 但1V1除外； 防守练习时攻守双方 可同时存在。 练习是为了解决主题 比赛中球员出现的问题而设计的 针对性解决办法， 它分为分析性练 习和适应性练习两种， 分析性练习 是指简单重复同样的动作， 适应 性练习是指在贴近比赛环境下的 练习。 例如： 3人定点传接球为分析 性练习， 同一场地内进行多组3人 传接球为适应性练习。 练习的特点 是重复性和多种选择性， 是固化 队员某种能力的针对性训练。 案例分析： 打破防守射门的 3种练习方法 （图3所示） 。 黑色线 路 （1号传给2号， 2号回传给1号， 1 号传给边路3号， 3号传中给2号射 门） 。 红色线路 （1号传给边路的2 号， 2号回传给1号， 1号直传给3号 射门)。 蓝色线路 （1号传给2号， 2 号回传给1号， 1号传给异侧前插 的3号射门） 。 从这部分的战术练 习可看出： 3种进攻战术练习具有 选择性， 符合比赛的环境， 同时两 组队员依次进行， 重复次数多， 并 能通过限制触球次数增加练习难 度。 这3种练习方法是利用空间打 破防守射门的有效手段。
的有球对抗。 它的特点是教练员 始终坚持让攻守的其中一方在固 定情况下进行的反复训练。 情景 训练设计的关键在于贴近比赛， 并且能够让队员运用练习中所掌 握的方法， 逐渐提升解决问题的 能力。 它是训练和比赛的桥梁， 是 法国青少年训练的精髓部分。 案例分析： 打破防守射门的 情景训练方法 （图4所示） 。 半场 内进行4V3+1守门员的对抗， 进 攻方传球通过罚球区前的3个球 门中的任 何一 个后才 能 射门得 分， 防守方的目标是传球通过中 线的两个球门。 对抗中只要形成 死球或守门员得球， 都重新从4人 进攻开始。 变化条件有： 增加攻防 人数、 改变进攻方通过3个球门 的方式、 限制触球次数。 这个情 景训练的场地设置在罚球区前， 该区域是比赛中打破防守射门的 主要区域， 训练时始终让进攻人 数多于防守人数， 并始终让进攻 方反 复处于 这种固定情况的对 抗， 有利于队员运用练习中的方 法， 逐步提高利用宽度和纵深打 破防守的能力。
师资培训
四、情景训练
情景训练是指攻守双方在人 数和目标都不相同的情况下， 始 终让一方在某种固定情况下进行
图2 打破防守射门的主题比赛
抗。 比赛时可设置限制条件， 但不 能干扰队员的正常发挥。 比赛是为 了让队员运用在练习和情景训练 中学到的方法去解决比赛中出现 的问题， 从而获得与主题相关的比 赛能力， 最终实现训练课的目的。 案例分析： 打破防守射门的 比赛方法 （图5所示） 。 将场地分 成三个区域， 两队8V8， 比赛上半 场的要求可跟主题比赛时的限制 条件一致， 要求防守方所有队员 必须在靠近球的两个区域内， 下 半场就可转入没有任何限制条件 的比赛。 让队员运用练习中的方 法及情景训练中掌握的能力， 在 比赛中去检验， 最终达到训练课 的主题目的。
图5 打破防守射门的比赛
法国青少年足球训练课的设 计严谨科学， 从比赛中来， 再到比 赛中去。 训练课的五个部分环环 相扣， 贴近主题， 从热身活动到比 赛设计始终符合训练主题的相关 要求， 不断的让队员在主题比赛 中发现问题， 在练习中学习多种解 决方法， 在情景训练中选择不同 的方法并逐步达到解决问题的能 力， 最后回到比赛中去检验训练效 果。 这种层层递进的教学设计思 路是每个法国青少年足球教练员 必须遵循的， 这种设计让队员学
图4 打破防守射门的情景训练
习到的不仅是简单的足球片段能 力， 更是真正符合比赛阶段的实战 能力。 这种教学设计思路是法国青 少年足球训练课的根本， 更是法国 足球人才辈出的保证， 这种训练课 的设计思路值得我们学习。
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五、比赛
训练课的最后部分为比赛。 比 赛是指攻守双方在人数和目标都
图3 打破防守射门的练习