自卑感自信心测试题

自卑感自信心测试题
你对自己哪一方面最没有自信？从这个测验中，你可以找到潜藏在你内心深处的自卑感。

测试方案一：请仔细看下面这只四小猫，它们都有自己的特色，你喜欢与讨厌的小猫分别是哪一只呢？
A：高傲自大的猫。

B：温顺乖巧的猫。

C：活泼好动的猫。

D：喜欢粘人的猫。

测评方法：
喜欢A讨厌B的人：
你现在希望能有个人来疼爱你，让你依靠。

虽然如此，你仍然会极力将自己的这种期盼隐藏起来，不让别人知道。

可以说是缺乏自信的人，你对自己的行动感到自卑。

喜欢A讨厌C的人：
你对自己的外型、容貌有很强的自卑感。

其实，你有许多地方非常具有魅力，只是你老喜欢拿自己和别人作比较，觉得自己糟透了。

喜欢A讨厌D的人：
你是不是对比自己小的后生晚辈、弟弟、妹妹等有自卑感？然后一直觉得自己应该要有一番作为才行？你非常希望自己能够自由地率性而为，可是偏偏做不到，你为此感到焦躁、忧心不已。

喜欢B讨厌A的人：
你是个很没有安全感的人。

你喜欢受到众人的吹捧、溺爱，一旦没有受到如此温柔的对待，你就会感到很寂寞。

因此只要遇到对自己稍微冷淡一点的人时，你就会马上信心丧失，感到自卑。

喜欢B讨厌C的人：
认真老实的你，其实内心激荡不已，明明想要过舒适安乐的生活，偏偏无法不去理会人世间的人情世故，以及周遭的人和事物。

对自己过分温和、软弱的个性感到自卑。

喜欢B讨厌D的人：
你对自己的言行举止没有信心，在众人面前说话有着超出正常范围的恐惧，在做一件事之前就悲观地认定“我一定不行”。

扭扭捏捏的结果就是错失难得的好机会。

喜欢C讨厌A的人：
目前你对自己没有什么自卑感。

你会勇于尝试、挑战、不怕任何的失败，思想相当乐观。

有时候难免会太过自满、太过自信，以至于进展得不是很顺利。

喜欢C讨厌B的人：
表面上会将事情很利落地处理完毕，是相当优秀的人，另一方面你对自己的仪容、装扮有很深的自卑感。

很羡慕别人所拥有的东西，对别人的流行感也相当的憧憬。

喜欢C讨厌D的人：
一直以来你都非常辛苦地隐藏自己不如人的地方。

可是，因为警戒心太重，以至于无法将真正的自己展现出来。

你是对自己的说话能力感到自卑，而不是自己的表达能力比别人差。

喜欢D讨厌A的人：
因为太达温和、软弱，以至于非常羡慕别人果断的行动、辩才无碍的口才，希望自己也能和他们一样。

你的自卑感是在于你的能力不够。

喜欢D讨厌B的人：
你是一个勇气十足的人。

你不会在意别人的眼光，人家觉得讨厌的事你也会毫不在乎的勇往直前。

你的自卑感在于这么做会让别人以为自己是个鲁莽的人，觉得自己的言行举止不够优雅。

喜欢D讨厌C的人：
你非常活泼好动，静静地坐下来会让你烦躁不已。

你希望能和所有人交往，和大家相处愉快，这些你都做到了，只是，有时候你会对自己这种八面玲珑的态度感到自卑。

测试方案二：
对以下10道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔是”，划△号；“完全没有”，划×号。

测试题：
1.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

（）
2.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

（）
3.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

（）
4.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

（）
5.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

（）
6.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

（）
7.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

（）
8.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

（）
9.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

（）
10.做任何事情，对成功都无信心。

（）
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：
1)0-2分。

非常自信，请你放心。

2)3-4分。

比较自信，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)5-7分。

你自信心有些缺乏，应采取适当的方法进行调适，或找老师帮助你。

4)8分以上。

自信心严重缺乏，应及时找专门的心理医生治疗。