吞咽训练
吞咽障碍基础训练方法
吞咽障碍基础训练方法一、口腔运动训练1.1 口唇运动咱们先来说说口唇运动。
这口唇就像大门一样，得灵活开合才行。
像抿唇这个动作就很简单，把嘴唇紧紧抿住，就像生气的时候嘟着嘴一样，坚持个几秒钟再放松，多做几次。
还有撅唇，把嘴唇撅起来，就像要亲别人似的，然后慢慢收回，反复练习。
这就像给口唇做健身操，让它更有力量。
1.2 舌头运动舌头的运动也很关键啊。
舌头就像个调皮的小娃娃，要让它听话。
咱们可以做舌头的伸缩运动，把舌头尽量往外伸，伸得长长的，再缩回去，就像小蛇吐信子一样。
还有舌尖舔上下唇，沿着嘴唇慢慢舔一圈，顺时针、逆时针都来几遍。
这舌尖上的功夫练好了，对吞咽可是大有帮助的。
二、下颌运动训练2.1 张口闭口下颌就像个小杠杆，它的运动也很重要。
咱们可以做张口闭口的动作，慢慢地张大嘴巴，想象要把一个大苹果一口咬下去，然后再慢慢闭上嘴巴。
这就像给下颌关节上油，让它活动自如。
2.2 侧方运动侧方运动也不能少。
把下巴往左或者往右移动，就像在摇头晃脑表示不同意一样，但是动作要慢一些、稳一些。
这能锻炼下颌的灵活性，让吞咽的时候更顺畅。
2.3 前伸后缩下颌的前伸后缩也得练练。
把下巴往前伸出去，就像乌龟伸脖子一样，再慢慢缩回来。
这一系列的下颌运动就像给吞咽功能打基础，基础打好了，后面就好办事了。
三、吞咽反射训练3.1 冷刺激冷刺激可是个好办法。
拿个冰棉签或者冰冻的小勺子，轻轻触碰软腭、舌根还有咽后壁这些地方。
这就像给这些部位来个“冷水澡”，能刺激吞咽反射。
刚开始的时候可能会有点不舒服，但是习惯就好了，就像“万事开头难”嘛。
3.2 空吞咽与吞咽唾液空吞咽和吞咽唾液也是很重要的训练。
咱们没事的时候就可以空吞咽，就像真的在咽东西一样，把空气咽下去。
还有吞咽唾液，这是咱们身体自带的“润滑剂”，多吞咽唾液可以让吞咽的肌肉得到锻炼。
可别小瞧了这简单的动作，这就叫“积少成多”，慢慢的吞咽功能就能得到改善。
这些基础训练方法就像是给吞咽功能搭建的一个个小阶梯，只要坚持练习，就能够逐步改善吞咽障碍的情况。
吞咽障碍训练方法
吞咽障碍训练方法
吞咽障碍是指食物或液体通过食管至胃部时出现困难或疼痛的情况。
以下是一些常见的吞咽障碍训练方法：
1. 肤肌模拟：使用指腹轻轻按摩颈部肌肉，从下颌骨朝下直到锁骨位置。
这有助于刺激咽部肌肉，增加其活动性。
2. 舌头锻炼：练习舌头的运动，例如尝试舌头转动、抬起或舌头触碰特定部位等。
这可以帮助增强舌头肌肉的力量和协调性。
3. 咀嚼练习：练习正确的咀嚼动作，尽量将食物咀嚼成小块。
这有助于减少食物在咽部进入食管之前的大小和硬度。
4. 喉咙抬升：坐直或站立时，将下巴轻轻向上提，感觉喉咙的伸展和扩张。
这项练习有助于加强喉咙肌肉和咽部的协调性。
5. 咽喉肌肉锻炼：进行一些口腔运动，比如舌头上下移动、张口或闭口等动作，以增强喉咙和咽部肌肉的力量和灵活性。
6. 饮食调整：根据医生或营养师的建议，调整饮食的质地和口感，选择易于咀嚼和吞咽的食物。
避免过硬或过粘稠的食物，以减轻吞咽障碍的症状。
请注意，这些方法并非对所有吞咽障碍患者都适用，具体训练方法应根据个体情况和医生建议进行。
声门上吞咽训练方法
声门上吞咽训练方法
声门上的吞咽训练是一个有用的技能，可以帮助人们改善吞咽的过程，并减少不必要的不适。
这种训练方法可以帮助人们强化喉部肌肉，使其更加强大和协调，从而改善吞咽功能。
以下是一些声门上吞咽训练方法：
1. 舌头上升训练：这个训练方法旨在锻炼舌头的肌肉，使其能够更好地协调吞咽过程。
首先，吞下唾液或水，然后让舌头向上顶起上颚。
重复这个动作，每次吞咽时都做这个练习。
2. 肌肉收缩训练：这个方法旨在加强整个喉部肌肉，特别是喉绞肌，以增强吞咽力度。
在这种训练中，可以想象有一个气球在喉咙里，然后用力收缩喉部肌肉，使气球被挤压出来。
重复这个动作，每次吞咽时都做这个练习。
3. 深呼吸练习：这个方法旨在帮助放松喉部肌肉，以减少吞咽时的紧张和不适。
深呼吸可以缓解焦虑和压力，同时增强呼吸系统。
在这种练习中，可以深呼吸数次，每次呼气时，感觉喉部的肌肉逐渐放松。
4. 慢慢吞咽：这个方法旨在帮助人们意识到吞咽的过程，并逐渐掌握正确的吞咽技巧。
在这种训练中，可以用小口小口地慢慢喝水或吃
食物，同时注意吞咽时喉部的肌肉动作。
重复这个动作，逐渐加大吞咽量和速度。
以上四种声门上吞咽训练方法都有助于改善吞咽功能，但是也需要坚持练习才能取得有效的结果。
如果出现严重的吞咽问题，请及时就医。
吞咽训练的目的和原则
吞咽训练的目的和原则
吞咽训练的目的是为了改善吞咽功能的异常或障碍，以提高吞咽的效率和安全性。
吞咽功能的异常可能由于各种因素引起，包括神经性疾病、肌肉功能障碍、结构性问题等。
吞咽训练的原则可以总结为以下几点：
1.个体化：吞咽训练需要根据不同个体的特点制定个体化的训
练计划，包括根据病因和病情进行评估，确定训练目标和计划。
2.逐步进行：吞咽训练应该从简单和易于掌握的动作开始，逐
步增加难度和复杂度，以帮助患者逐渐恢复正常的吞咽功能。
3.综合治疗：吞咽训练不应该单一依靠特定的训练方法或设备，而应该综合运用各种方法，如肌力锻炼、功能性训练、姿势调整等，以促进吞咽功能的恢复。
4.连续性：吞咽训练需要持续进行，以保持训练效果和提高吞
咽功能的稳定性。
同时，训练也需要根据患者的进展和反馈进行调整，以达到最佳的治疗效果。
5.安全性：吞咽训练应该保证患者的安全，在训练过程中要避
免引发更大的吞咽困难或其他相关的并发症。
如果患者存在严重吞咽障碍或食物误吸的风险，应该在专业人员的指导下进行训练。
总之，吞咽训练的目的是改善吞咽功能，提高患者的生活质量，其原则包括个体化、逐步进行、综合治疗、连续性和安全性。
吞咽 训练方法
吞咽训练方法吞咽训练可以帮助改善吞咽功能，提高进食能力。
以下是一些吞咽训练的方法：1. 颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。
2. 唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。
重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。
重复30次。
3. 舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。
4. 咽部提升训练：第一声发出“啊”。
重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。
重复10次。
5. 呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。
重复20次。
发出声音唱一首歌。
6. 声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。
重复10次。
向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。
重复10次。
7. 上下嘴唇弹动，弹出“波”音，并逐渐加快弹动节奏。
8. 做舌肌的上、下、左、右四向运动，然后，弹动发出“da-da-da”（嗒-嗒-嗒）的声音，速度要求渐快。
此训练可增加舌头的灵敏性，提高搅拌食物的能力。
9. 做伸舌运动，用舌尖舔上唇、下唇及左、右嘴角，并用舌尖舔嘴唇一圈。
伸舌困难患者，可借助拉舌器进行辅助训练，用拉舌器吸住舌头，左右来回活动，然后向前牵拉，嘱患者后缩舌头并做吞咽动作，有助于改善舌萎缩和增强舌肌活动范围。
10. 慢慢用力把嘴巴张到最大，然后慢慢闭合，可用手置于下巴施加阻力，增加张口幅度。
同时，做咀嚼动作和牙齿上下叩击，增强咬合和张口力量。
11. 用舌体顶住硬腭后用力吞咽，此方法可增加口腔对食团的控制和舌根到咽后壁的运动，从而使食团内压增强，提高会厌清除食团的能力，最大限度提高患者的吞咽能力，减少食物残留。
12. 声门上吞咽：在吞咽时，将声门关闭以增加喉部上抬的力量。
以上是一些常见的吞咽训练方法，但请注意，不同的人可能需要不同的训练方法。
最好在专业医生的指导下进行吞咽训练。
吞咽功能训练方案
吞咽功能训练方案
1. 基础训练：
- 口腔运动训练：进行舌头、嘴唇和面颊的运动练习，如伸缩舌头、吹口哨、鼓腮等，以增强口腔肌肉的灵活性。
- 喉部运动训练：进行喉部的上下运动、发声练习等，以提高喉部肌肉的协调性。
- 颈部运动训练：进行颈部的伸展、转动等运动，以改善颈部肌肉的力量和灵活性。
2. 吞咽技巧训练：
- 体位调整：采用适当的体位，如端坐或倾斜体位，以减少吞咽困难。
- 食团控制：学习将食物分成小份，缓慢咀嚼，并将食团置于口腔后部再进行吞咽。
- 吞咽动作练习：进行空吞咽、唾液吞咽等练习，以增强吞咽的协调性。
3. 进阶训练：
- 冰刺激训练：使用冰棒或冰块轻轻刺激口腔和咽喉部，以提高感觉敏感度和促进吞咽反射。
- 喉部抬高训练：通过练习喉部的抬高动作，以改善喉部的位置和减少误吸的风险。
- 摄食训练：逐渐增加食物的浓稠度和质地，从液态食物逐渐过渡到固态食物，以提高吞咽的能力。
4. 辅助技术和策略：
- 饮食调整：选择适合吞咽的食物，如软质、湿润的食物，避免过于干燥或坚硬的食物。
- 安全吞咽技巧：学习正确的吞咽技巧，如低头吞咽、侧头吞咽等，以减少误吸的风险。
- 口腔清洁：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、漱口，以减少口腔感染和并发症的发生。
请注意，吞咽功能训练方案应根据个体的具体情况进行定制，并在专业医生或康复治疗师的指导下进行。
训练过程中应注意安全，避免误吸和窒息等风险。
如果你有吞咽困难的问题，请及时咨询医生或专业机构，以获得个性化的治疗建议和训练方案。
吞咽训练的名词解释
吞咽训练的名词解释吞咽是日常生活中一个看似简单却又十分重要的动作。
它是通过舌头、喉咙和食管的协同工作来将食物或液体送入胃中的过程。
然而，对于某些人来说，吞咽并不像对大多数人那样顺利。
吞咽困难，也被称为吞咽障碍或吞咽疾病，是指某些个体在吞咽时出现问题的情况。
这可能包括感觉不协调、口腔和咽喉肌肉的功能障碍，或者与神经系统相关的问题。
不管是何种原因，吞咽困难都会给患者带来不便甚至危险。
吞咽训练是一种通过定制的运动及康复治疗手段来改善吞咽功能的方法。
这种训练既可以用于临床上治疗吞咽困难的患者，也可以用于预防吞咽功能的退化。
吞咽训练常常需要与营养师、语言治疗师、康复医师等医疗专业人士合作，以制定个体化的康复计划。
首先，吞咽训练需要通过准确的评估来了解患者的吞咽情况。
医疗专业人士会对患者进行口腔和咽喉的检查，了解患者吞咽时可能出现的功能障碍。
评估的结果将用于制定个体化的训练计划。
吞咽训练的主要目标是改善患者的吞咽协调性、咀嚼能力和咽喉肌肉力量。
这个过程通常包括一系列的口腔和咽喉运动，如吞咽动作的练习、舌头和喉咙肌肉的训练等。
此外，吞咽训练还可以采取其他辅助手段，如音乐疗法、心理辅导等，以增加患者的兴趣和动力。
对于吞咽困难患者来说，吞咽训练既是一项技巧，又是一种生活方式的改变。
因此，训练的过程中，患者需要付出努力和耐心。
此外，家属和护理人员的支持也是非常重要的。
他们可以通过提供适当的食物和饮水、避免诱发吞咽问题的因素等方式帮助患者实施训练。
吞咽训练的效果往往难以在短时间内看到，需要患者和医疗专业人士的共同努力。
对于大部分患者来说，定期的训练会有所改善，吞咽功能会得到提升。
然而，对于一些患有严重吞咽困难的人来说，可能需要长期的治疗和康复，甚至可能需要借助辅助设备来实现正常吞咽。
吞咽训练的重要性远远不止于此。
随着人口老龄化趋势的加剧和现代生活方式的改变，吞咽困难的发病率也呈上升趋势。
因此，开展吞咽训练研究、提高吞咽训练师的专业技能和推广吞咽训练的健康教育也变得至关重要。
吞咽训练 颈部放松训练方法
以下是一些常见的吞咽训练和颈部放松训练方法：
吞咽训练：
1. 基础吞咽练习：尝试吞咽口水或小口水，以锻炼咽喉部的肌肉。
2. 舌头运动：将舌头伸出、缩回、左右移动，以增强舌头的灵活性。
3. 喉咙收缩练习：尝试轻轻收缩喉咙，感受喉部肌肉的运动。
4. 冰刺激：将小冰块含在口中，轻轻吸吮，以刺激唾液分泌和吞咽反射。
5. 浓稠液体练习：逐渐从稀薄的液体过渡到较浓稠的液体，如浓汤或果泥，以增加吞咽的难度。
颈部放松训练：
1. 颈部伸展：慢慢将头向后仰，伸展颈部肌肉，然后将头向左、右两侧倾斜，感受颈部的拉伸。
2. 颈部旋转：缓慢地将头向左右旋转，注意不要过度用力，以放松颈部肌肉。
3. 肩部放松：将双肩向上耸起，然后向后放下，感受肩部和颈部的放松。
4. 按摩颈部：用手指轻轻按摩颈部的肌肉，从下往上，以缓解紧张和疲劳。
5. 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在颈部，以促进血液循环和放松肌肉。
请注意，在进行这些训练之前，最好先咨询医生或康复治疗师的建议，以确保安全和正确的操作方法。
此外，根据个人情况和需要，可能需要专业的指导和个性化的训练计划。
如果你有任何疑问或不适，请及时咨询专业人士的意见。
康复治疗——吞咽器官运动训练
吞咽器官运动训练吞咽器官运动训练的目的是加强唇、下颌及舌的运动，改善软腭及声带闭合的运动控制，强化肌群的力量及协调性，从而改善吞咽的生理功能。
(一)下颌及颜面部练习加强上下颌的运动控制、力量及协调性练习，从而提高进食及吞咽的功能。
1.把口张开至最大，维持5秒，然后放松。
2.将下颌向左右两边移动，维持5秒，然后放松，重复做10次。
3.夸张地做咀嚼动作，重复做10次。
4.张开口说“呀”，动作要夸张，然后迅速合上，重复做10次。
5.紧闭嘴唇，鼓腮，维持5秒，放松，再作将空气快速地在左右面颊内转移，重复做5到10次。
6.下颌肌痉挛的训练方法①牵张方法:小心将软硬适中的物体插入患者切齿间令其咬住，逐渐牵张下颌关节使其张口，持续数分钟至数十分钟不等;②轻揉按摩咬肌，可降低肌紧张;③训练下颌的运动，开口与闭口时均做最大的阻力运动，如用力咬住臼齿及开口时给以最大阻力。
(二)唇部练习唇部练习的目的是加强唇的运动控制、力量及协调，提高进食吞咽的功能。
具体方法为:1.咬紧牙齿，说“衣”声，维持5秒，做5次。
2.拢起嘴唇，说“乌”声，维持5秒，做5次。
3.说“衣”声，随即说“乌”声，然后放松，快速重复5～10次。
4.闭紧双唇，维持5秒，放松。
重复做5～10次。
5.双唇含着压舌板，用力闭紧及拉出压舌板，与嘴唇抗力，维持5秒放松。
重复做5～10次。
6.压舌板放嘴唇左面，用力闭紧拉出对抗嘴唇咬合力，然后放右面再做，重复做5～10次。
7.重复说“爸”音10次。
8.重复说“妈”音10次。
9.吹气练习:吹气、吹风车、吹肥皂泡、吹哨子等。
10.唇肌张力低下时的训练方法:①用手指围绕口唇轻轻叩击;②用冰块迅速敲击唇部3次;③用压舌板刺激上唇中央;④令患者在抗阻力下紧闭口唇。
(三)舌训练加强舌的运动控制、力量及协调，从而提高进食及吞咽的功能。
包括训练做舌肌的侧方运动、练习舌尖和舌体向口腔背部升起、面颊吸入、舌体卷起、抗阻等动作。
具体方法如下:1.把舌头尽量伸出口外，维持5秒，然后缩回，放松，重复做5～10次。
吞咽功能训练的注意事项
吞咽功能训练的注意事项吞咽功能是人体的基本生理功能之一，它涉及到喉咙、食道和胃等多个器官的协调工作。
对于一些特殊人群，如老年人、儿童以及一些患有吞咽障碍疾病的人来说，吞咽功能训练尤为重要。
本文将介绍吞咽功能训练的注意事项，帮助读者更好地进行吞咽功能的训练。
一、选择适合的训练方法吞咽功能训练可以采用多种方法，如口腔肌肉训练、姿势调整、食物质地调整等。
在选择训练方法时，需要根据个体情况和具体病因来确定。
建议在医生或专业人士的指导下进行训练，以确保训练的有效性和安全性。
二、适当控制训练强度吞咽功能训练应根据个体的具体情况逐渐增加训练的强度和难度。
初始阶段，可以从简单的训练开始，例如练习舌头的运动和口腔肌肉的协调。
随着训练的进行，可以逐渐增加训练的时间和强度，但要注意不要过度疲劳或造成不适。
三、注意饮食调整饮食对吞咽功能的训练也起到重要作用。
可以适当调整食物的质地，选择易咀嚼和易吞咽的食物，如煮熟的蔬菜、软糯的米饭和烂熟的水果等。
同时，要注意避免过硬或过粘稠的食物，以免造成吞咽困难或窒息的危险。
四、保持良好的姿势正确的姿势对吞咽功能的训练至关重要。
坐姿或站姿都可以选择，但要保持身体直立，头部稍微抬高。
这样可以减少食物堆积在喉咙中的可能性，有助于顺利完成吞咽动作。
同时，要尽量避免低头吃饭或仰头吃东西，以免影响吞咽的协调性。
五、注意锻炼口腔肌肉口腔肌肉的力量和协调性对吞咽功能至关重要。
可以通过吹气球、吸吮吸管等方法进行口腔肌肉的锻炼。
此外，也可以尝试用舌头触碰齿龈或上腭等训练方法，有助于提高口腔肌肉的灵活性和协调性。
六、注意训练的频率和持续时间吞咽功能训练的频率和持续时间要根据个体情况来确定。
一般建议每天进行吞咽功能训练，每次持续15-30分钟。
但对于一些特殊人群，如老年人或患有吞咽障碍的人，训练的频率和持续时间可以适当调整。
七、避免急躁和压力吞咽功能训练需要耐心和坚持，不要急于求成。
在训练过程中，要保持放松的心态，避免过度紧张或焦虑。
吞咽功能训练的方法
吞咽功能训练的方法
吞咽功能是指人体通过口咽部将进食物质送入食管、胃、肠道的生理过程。
如果出现吞咽困难、漏吞、呛咳等症状，就需要进行吞咽功能训练。
下面介绍几种常用的吞咽功能训练方法。
一、定向训练法：针对吞咽功能障碍的具体症状，进行特定的训练。
比如，对于口腔运动失调导致的吞咽困难，可以进行口腔肌肉训练，如张口、舌伸展、面部运动等；对于食物漏入鼻腔的情况，可以进行咽部强化训练，如反复吞咽口腔水，加强咽部肌肉控制。
二、逐渐加重负荷法：逐渐增加食物的数量和硬度，从容易咽下的食物开始，逐渐加重负荷，训练咽部肌肉的力量和协调性。
比如，可以从软食开始，逐渐增加到半流质食物，再到半固态食物，最后到普通饭菜。
三、温度、湿度训练法：通过改变食物的温度、湿度，刺激口腔和咽喉部位的感受器，提高吞咽反射的敏感性和反应速度。
比如，可以在食物中加入冰块、热水和醋等，让嘴巴、咽喉部位感受到不同的温度和酸度刺激。
四、口腔感觉训练法：通过口腔感觉训练，提高吞咽过程中的感受能力和协调性。
比如，可以让患者触摸不同形状、大小的物体，感受不同的温度、硬度、粘稠度，训练口腔感觉。
五、姿势调整法：改变患者的身体姿势，改善吞咽功能，避免食
物误吸。
比如，可以让患者采用坐位或躺位吞咽，调整头部和身体的
角度，避免食物误入气管。
总之，吞咽功能训练方法多种多样，每种方法都有其独特的优势
和适用范围。
患者应根据自身情况选择合适的训练方法，并在专业医
师的指导下进行。
通过适当的训练和调整，有助于改善吞咽功能障碍，提高生活质量。
吞咽训练的方法及注意事项
吞咽训练方法
1、面部肌肉训练：用力使口腔充满气体，做鼓腮动作；然后缓慢将口中的气体呼出，重复20次。
尽量张大嘴巴，然后快速闭嘴，反复训练5-10次。
2、唇部训练：口唇做吹笛状，然后吸气2秒，再缓慢呼气5-6秒，反复练习20次。
也可准备肥皂水和吸管，练习用吸管吹杯中的肥皂水，时间以患者能耐受为宜。
3、舌部训练：嘱患者尽量将舌头外伸，左右摆动靠近嘴角；再让舌头环绕上下嘴唇运动；完成后用舌头向上顶住上颚，坚持2秒后放松。
练习时长不少于5分钟。
4、发音训练：尽量张大嘴，呈“O”型，轮流发“啊、咦、呜”10次；再重复说“爸、打、家、啦”10次。
5、吞咽反射训练：患者取坐位，用经水浸泡冰冻过的棉签，或用棉签蘸取冰水，刺激患者舌根、软腭及咽后壁，可加强咽喉的吞咽活动。
6、空吞咽训练：嘱患者深呼吸，然后闭气，再做空吞咽动作，吞咽后咳嗽一下，再继续训练。
吞咽训练方法
1、吞咽训练是循序渐进的过程，训练过程中，家属及患者均需有足够耐心。
2、注意训练强度，以患者能耐受为宜。
3、吞咽动作未训练好之前，不建议盲目尝试进食，以免引起呛咳。
吞咽功能康复训练方法
吞咽功能康复训练方法
吞咽功能康复训练是一种帮助恢复吞咽能力的重要方法。
以下是一些常见的吞咽功能康复训练方法：
1. 姿势调整：正确的姿势可以改善咽喉肌肉的协调性。
训练时，患者可以尝试坐直或稍微前倾的姿势，并保持颈部直立，避免低头。
这有助于促进食物在喉部的流动。
2. 咀嚼训练：通过增加咀嚼的次数和时间来增强口腔和喉咙周围肌肉的力量。
患者可以尝试各种不同质地和大小的食物，如软食、嚼螺旋状食物等，逐渐增加咀嚼的难度以提高肌肉的适应性。
3. 喉部和舌部运动训练：通过一系列特定的喉部和舌部运动来锻炼和加强相关肌肉的力量和灵活性。
例如，患者可以尝试舌头上下、左右运动，或进行喉部抬升和下沉的练习。
4. 约束性食物练习：通过使用喉咙约束器或者辅助器械来限制食物的流动速度，以提高吞咽的协调性和效率。
这种方法可以逐渐减少约束的程度，以帮助患者适应正常的吞咽过程。
5. 念咒训练：通过依靠声音和语言的指导来促进吞咽。
这种方法可以通过唱歌、朗读或者模仿发音来进行。
这有助于激活和协调相关咽喉肌肉，从而改善吞咽功能。
在进行吞咽功能康复训练时，务必在专业人员的指导下进行，
并根据个体的情况进行个性化的调整。
此外，患者需耐心等待康复效果，并遵循医生的建议和指导进行治疗。
吞咽功能训练的方法(一)
吞咽功能训练的方法(一)吞咽功能训练什么是吞咽功能训练？吞咽功能训练（Swallowing Functional Training）是指通过一系列针对咽喉肌肉的锻炼及技巧训练来改善吞咽功能失常的方法。
吞咽功能训练的意义吞咽功能失调是指由于咽喉肌肉并不均衡或喉部组织异常，造成食物和液体进入气管所引发的疾病。
吞咽功能训练可以帮助病人恢复咽喉肌肉的协调性，减轻吞咽时的疼痛并有效改善吞咽功能失调。
吞咽功能训练的方法及步骤方法一：口腔牵引器口腔牵引器是一种辅助设备，它可以把下巴向前拉，让舌头与口腔顶部以及喉部之间的距离增加，刺激咽喉肌肉的活动。
使用方法如下：1.将口腔牵引器装好，将其一头系在下巴的下面，另一头固定住头部。
2.手动呼气并清空喉咙。
3.持续牵引下巴，直到感觉到喉咙有一定程度的张开，然后保持这个状态持续10秒钟。
方法二：舌头练习舌头练习一般是指锻炼舌头活动的训练。
这个方法的训练可以让舌头肌肉变得更加灵活，刺激咽喉肌肉运动更加协调。
具体步骤如下：1.将舌头压着上颚直至牙龈接触。
2.慢慢地分离舌头，将舌头的尖端放置在下巴的中央位置上，维持该姿势5秒钟。
3.慢慢将舌头收回到嘴巴内，重复锻炼3至5次。
方法三：水的练习这个方法主要可以帮助改善咽喉肌肉的协调性及扩张性。
具体操作如下：1.取适量的水放在杯中。
2.坐在椅子上，头部后仰。
3.将水慢慢倒入口中，感觉到水通过喉咙时持续呼吸，将水慢慢咽下。
4.逐渐增加水的量，一遍遍重复锻炼。
结束语吞咽功能训练虽然是一项繁琐的过程，但是对于失调的吞咽功能患者有着极为重要的作用。
通过科学的训练，可以帮助他们恢复吞咽功能，提高日常生活的质量。
如有其他疑问或需要请及时咨询专业医生。
方法四：口腔肌肉锻炼这个方法可以帮助病人增强口腔肌肉的力量，提高吞咽时的协调性。
具体操作如下：1.将舌头平放于口腔底部。
2.把舌头的两侧分别向颊部靠近，用力压住，然后将舌头向前伸出去。
3.伸舌时口腔的周围肌肉也在一起运动，这时让其收缩。
吞咽康复训练方法
吞咽康复训练方法
1. 食物选择和切碎：选择软嫩易嚼的食物，如植物油、米糊、豆腐、蛋羹、炒蛋、软饮料等。
并将食物切成小块或细丝，便于吞咽。
2. 调整体位：在进食时作出适当调整头部的姿势，如略抬头、缩下巴等，使口腔和食道处于最佳位置，便于吞咽。
3. 咀嚼和嚼食训练：在进食时，充分嚼食物，帮助刺激口腔和颚肌肉，增强口腔和喉部的协同作用。
4. 喝水训练：单独进行喝水训练，使患者逐渐适应正常饮水的节奏和吞咽模式。
5. 音排训练：通过发出“啊”、“哦”等音素，并练习不同的喉部肌肉收缩和弛缓，增强吞咽肌肉的协同作用。
6. 口腔肌肉锻炼：进行口腔肌肉训练，增强舌、唇等口腔肌肉的力量和敏捷度，达到加强吞咽功能的目的。
吞咽功能障碍训练方法
吞咽功能障碍训练方法
1. 口腔肌肉训练：就像运动员要锻炼肌肉一样，咱们也得给口腔肌肉来个特训呀！试试含着水在嘴里咕噜咕噜转，感受你的口腔肌肉在发力。
这就像给口腔做了一场活力操，绝对能让你的吞咽更有力哟！例子：每天早上刷牙后，含一口水，在嘴里咕噜个 30 下。
2. 舌头训练：哎呀呀，舌头可重要啦！想象舌头是个灵活的小精灵。
你可以用舌尖去触碰上颚、左右脸颊，让这个小精灵欢快地舞动起来。
比如说，看电视的时候就可以一边练习啦！
3. 吞咽姿势调整：你知道吗，姿势对吞咽的影响可大啦！试着找一个最舒服的吞咽姿势，就好像找到最舒服的坐姿一样。
比如仰头吞咽或者低头吞咽，说不定哪个姿势就特别适合你呢！
4. 食物质地调整：别总是吃那些软软的食物呀，适当挑战一下不同质地的食物。
这就像游戏中的升级打怪一样，让你的吞咽能力不断变强！像今天就可以试着吃一块稍微硬点的面包呢。
5. 呼吸训练：呼吸可不能小瞧呀！配合好呼吸来吞咽，就如同划船时配合好桨与水。
深吸一口气，然后慢慢吞咽，感受那个节奏。
在散步的时候也可以练习呼吸哦。
6. 渐进性训练：别着急，一步一步来，就像爬山一样，慢慢走才能走到山顶。
每天多练习一点点吞咽，慢慢就会有大进步哟！今天比昨天多咽一次就是成功呀。
7. 心理调节：心情可太重要啦！不要因为吞咽问题就垂头丧气嘛。
相信自己能行，就像相信太阳总会升起一样。
每次练习都给自己加加油打打气，开开心心地进行吞咽训练！例子：对着镜子笑一笑，告诉自己我可以的！
我的观点结论就是：这些吞咽功能障碍训练方法真的很实用，只要坚持去做，肯定会看到效果的！加油哦！。
声门上吞咽训练方法
声门上吞咽训练方法
声门上的咽喉肌肉负责控制食物和液体进入食管和气管。
如果这些肌肉失去控制，会引起咽喉部位的不适和吞咽困难。
因此，进行声门上的吞咽训练是非常重要的。
下面是一些声门上吞咽训练方法：
1.舌头推法
舌头推法是一种可以帮助加强喉部肌肉的方法。
这种方法可以通过舌头的自然运动来达到这一目的。
练习方法是：将舌头抬起，放在上颚后面，然后缓慢地将舌头推向喉咙的后面。
在推舌头的同时，尽可能地收缩喉部肌肉。
2.喝水法
喝水法是一种可以帮助加强声门上肌肉的方法。
这种方法可以通过喝水的自然动作来达到这一目的。
练习方法是：先喝一口水，然后停止，向上仰头，让水在喉咙中停留几秒钟。
然后缓慢地咽下去。
重复这个过程，每次喝更多的水。
3.吐字法
吐字法是一种可以帮助加强喉部肌肉的方法。
这种方法可以通过发音的自然动作来达到这一目的。
练习方法是：发出一个字母，比如“A”或“E”，同时尽可能地收缩喉部肌肉。
重复这个过程，每次发出更多的字母。
通过这些声门上的吞咽训练方法，可以加强喉部肌肉，帮助改善吞咽的质量和减轻喉部不适。
这些训练方法需要坚持练习，且应在专业医生的指导下进行。
吞咽功能训练
吞咽功能训练吞咽功能训练是针对摄食和吞咽相关器官进行的功能训练，也称为间接训练。
基础训练包括头颈控制、口唇运动、颊肌运动、下颌运动及咀嚼、舌体运动、软腭训练、喉部运动和口腔感知觉训练。
头颈控制训练是为了提高头颈的稳定性，直接影响口腔和颜面部的运动功能。
训练方法包括向前后、左右旋转和提肩沉肩运动，每个动作持续5秒。
口唇运动训练需要利用单音单字进行训练，要求患者尽最大能力张口发出"a-u-i"音。
此外，也可练吹蜡烛、吹口哨、缩唇、微笑等动作促进唇的运动。
如果患者口唇肌群无力，可以用指尖或冰块叩击唇周、短暂的肌肉牵拉和按摩等促进口唇肌肉的运动。
唇闭合力度训练可让患者在闭合的两唇之间放置一压舌板，用两手指在压舌板的两端向下压，口唇应尽量保持闭合状态。
在训练过程中应使患者的口唇始终保持在正中位置。
颊肌运动训练要求患者轻张口后闭上，然后做鼓腮动作，随后轻呼气。
也可让患者作吸吮手指的动作，借以收缩颊部及口轮匝肌增强肌力。
每日2次，每次重复5遍。
下颌运动及咀嚼训练需要辅助患者完成下颌的张闭运动，同时做适度的侧方运动。
当咬肌张力低下时，可对其进行振动和轻拍刺激；而张力过高时可进行冷刺激按摩和牵伸疗法，使咬肌放松，并利用咀嚼动作促进下颌的放松。
舌体运动训练可通过轻压舌背促进舌体前伸，或用纱布包裹患者舌体轻轻向前牵拉及左右摆动。
如果舌体可自主运动，可以指导患者面对矫正镜用舌尖尽量触及两侧唇角、弹舌、沿唇做环转运动等方法增加舌体灵活性。
软腭训练包括发出"XXX-XXX-XXX"音和深吸气后屏气10秒钟，接着从口中将气体呼出。
喉部运动训练方法是患者头前伸，使颌下肌伸展2～3秒，后在颌下施加压力，嘱患者低头，抬高舌背，即舌向上抵住硬腭或进行辅音的发音训练。
目的是改善喉入口的闭合能力，扩大咽部的空间，增加食管上括约肌开放的被动牵张力。
口腔感知觉训练可通过温水和冰水交替漱口进行冷热温度刺激，或给予不同味道的食物如柠檬、辣椒、糖等进行味觉刺激。
吞咽功能的训练方法
吞咽功能的训练方法咱今儿就来说说吞咽功能的训练方法，这可是个重要事儿呢！你想想，要是吞咽不顺畅，那吃饭喝水得多难受呀！咱先从基础的开始，就好比建房子得先打牢地基一样。
平时没事的时候，可以多做做口腔运动。
比如说，把嘴巴张得大大的，再慢慢合上，就像在和空气玩亲亲游戏一样，多来几次。
然后呢，再左右移动下嘴巴，感觉自己的嘴巴像个小火车在轨道上跑来跑去。
这可不难吧？还有啊，舌头也得锻炼锻炼呀！把舌头伸出来，尽量伸得长长的，看看能伸到哪儿，就像小蛇探出头来找食物一样。
然后再让舌头在嘴里转圈圈，顺时针转几圈，逆时针再转几圈，让舌头也来个“舞蹈表演”。
再来说说喉咙的训练。
试着发出“啊”的声音，声音要响亮，要清脆，感觉自己像个歌唱家在舞台上尽情歌唱。
然后再发出一些其他的简单音节，让喉咙也热热身。
咱也可以借助一些小道具呀！比如说，含一口水在嘴里，像漱口一样咕噜咕噜几下，再慢慢咽下去，感受水从喉咙滑下去的感觉，就像坐滑梯一样顺畅。
或者吃一些软软的小零食，像果冻啊之类的，在吞咽的时候仔细体会那种感觉。
你说这像不像在给我们的吞咽功能进行一场特别的训练呢？就好像运动员要不断训练才能取得好成绩一样。
想象一下，如果我们每天都坚持做这些训练，那我们的吞咽功能肯定会越来越好呀！到时候，吃饭喝水那叫一个顺畅，再也不用担心会呛到啦！别小看这些小小的动作，积少成多，效果可大着呢！这就跟每天坚持锻炼一样，时间长了，身体就会越来越棒。
咱可不能偷懒哦，为了能好好享受美食，为了能让自己的生活更舒服，得行动起来呀！总之呢，吞咽功能的训练并不难，只要我们有心，每天抽出一点时间来做，肯定会有效果的。
让我们一起努力，让自己的吞咽功能变得超级厉害吧！。
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轮椅使用的适应症
步行功能减退或丧失者 非运动系统本身疾病，但步行对全身状态不利时 中枢神经疾病使独立步行有危险者
轮椅使用的护理
正确选择合适的轮椅 使用前应进行全面的检查 保证乘坐者的安全性 预防压疮的发生 教会患者正确的使用方法和技巧
残疾人通道
座席深度的测量
坐位时臀部向后最突出处至小腿腓肠肌间的水 平距离减5cm。
扶手高度的测量
取舒适坐位，上臂自然下垂屈肘90°，肘下缘 至椅面的距离加2.5cm。
靠背高度的测量
低靠背：从座椅面到腋窝的实际距离减去10cm。 高靠背的高度是测量从座席面到肩部或后枕部的 实际高度。
脚托高度的确定
疾病的急性期；训练过程中发热，全身状况差，尚未
好转；内脏出血及重症精神病患者禁止使用肌肉放松 训练。
如何判断吞咽困难患者
障碍的程度？
饮水测试
方法：让患者在坐位状态下，饮30mL常温水，观
察全部饮完的状况及时间。 1）能1次饮完，无呛咳、停顿（5秒以内）。 2）分2次饮完，但无呛咳、停顿。 3）能1次饮完，但有呛咳。 4）尽管分2次饮完，但有呛咳。 5）有呛咳，全部饮完有困难。
评估标准：
正常范围：1次饮完，在5s以内常：上述3~5项。
吞咽训练基础方法
口唇闭合训练 舌肌的运动训练 软腭的活动训练 喉部的运动训练
吞咽训练基础方法
（1）口唇闭合训练：偏瘫患者往往表现为嘴微张或唇
紧贴于齿外，且经常流涎，可采取以下方法改善嘴唇
的闭合功能。
1）用冰块快速摩擦，或用电动牙刷背面刺激口唇
部。运动方向从外侧向中间移动。
2）吸指训练也是一简便易行的方法。患者自己将 食指放入嘴里，嘴唇闭合行吸吮动作
口唇闭合训练
口唇闭合训练
吞咽训练基础方法
（2）舌肌的运动训练：
1）开始进行舌肌的运动训练之前，护士可把手放 在患者颌下、口腔底部软组织区，以半圆形运动，用 手指向上、向前推压软组织以改善舌肌的张力，刺激 其向前运动。 2）如果患者的舌不能活动，护士可用干净的湿纱 布裹住其舌头，并用手指把住舌，再做不同方向的运 动。
概念 原理
目的
方法
注意事项
训练时选择正确的练习姿势和准备姿势，认真观察动
作完成情况，避免出现错误动作或颠倒。
反复练习相同的动作，动员中枢机制，形成固定的动
作和运动模式。
训练时要使受训的肌肉完全放松，不要形成不良的习
惯。避免过度牵拉紧张的肌肉，防止造成肌肉不可逆 的损伤。
轮椅的选择
座宽 座长 座高 靠背高度 扶手高度
坐垫
座席高度、宽度及深度
a—座席高度；b—座席宽度；c—座席深度 d—扶手高度；e—靠背高度；f—轮椅全高
座席高度的测量
坐位下膝关节屈曲90°，足底着地，测量腘窝 至地面的高度。
座席宽度的测量
坐位时两侧臀部最宽处的距离加5cm。
适应症
以交感神经紧张为主要症状的心身疾
病或心理生理疾病
慢性病
一、肌肉放松的方法
渐进性放松法 对比法
逆转法
钟摆样摆动法
渐进性放松法
渐进性放松法的姿势
提高肌肉紧张感受阈的教育
二、肌肉放松体操
仰卧位 坐位
立位
步行位
四肢爬行位
三、常用肌群牵拉技术
供高位截瘫或偏瘫等但有 单手控制能力的人使用。
使用轮椅的目的
改善呼吸,增大肺活量 有利于增强吞咽反射 改进信息传递能力 扩大视野 改善膀胱控制 有效预防褥疮 循环功能的重建 增强平衡能力 增强双上肢的功能,增加生活治疗
轮椅基本结构
轮椅架 轮 制动装置 坐垫和靠背
与座席高度有关。为了安全，脚托与地面应至 少保持5cm的距离。
5cm
轮椅全高
手推把上缘至地面的高度，一般为93cm。
轮椅的使用
打开与收起
打开轮椅时，双手掌分别放在 轮椅两边的横杆上（扶手下方） 同时向下用力即可打开。收起 时先将脚踏板翻起，然后双手 握住坐垫两端，同时向上提拉。
轮椅的使用
护士一手用压舌板压住患者的舌头，另一手用
冰冻的棉棒快速擦软腭，刺激的方向为向上向外，冰
刺激后嘱病人发“啊”音，使软腭上抬。
软腭的活动训练
吞咽训练基础方法
（4）喉部的运动训练：
嘱患者发"哦--啊"或"咿--哦"的音，通过音调变化使喉
部主动运动。
吞咽训练的注意事项
1.偏瘫患者往往由于咽、喉、舌等部位的肌肉麻痹或 不协调，导致吞咽困难、呛咳，这就必须采取正确的 进食姿势。
2.卧位进食方法：如果患者处于卧床期，进食时护理
人员应位于患者患侧，患者头向患侧侧屈。由于患侧 咀嚼能力差，护理人员应将食物送入其口腔后部，以 利于患者吞咽。
吞咽训练的注意事项
3.进食训练开始时应选择密度均一、有适当黏性、不易松散 和容易变形、不在黏膜上残留的食物。
4.进食时一般先以少量试之（约3mL~5mL），然后酌情增加
吞咽训练基础方法
3）如果患者的舌有一定的运动能力，护士可指 导患者将舌抵向颊后部，护士用手指指点地方，患者
试着用舌推颊，以增强舌肌的力量；也可让患者舌伸
于口腔外，护士用吸管或压舌板刺激其舌尖部，并使 其在口腔内、外运动。
舌肌的运动训练
舌肌的运动训练
舌肌的运动训练
吞咽训练基础方法
（3）软腭的活动训练：
学习目标
了解吞咽训练技术的基础训练 了解轮椅的结构及使用适应症
理解肌肉松弛的方法、体操及肌肉牵拉的方
法 理解吞咽训练的注意事项 掌握放松训练的注意事项
概述：使骨骼肌纤维处于伸长的状态， 完全无收缩，在肌电图上几乎无放电现 象的显示，能使紧张的、痉挛的或疲劳 的肌肉得以放松的练习。
每次进量。 5.开始时用薄而小的勺子做餐具比较合适。
常用轮椅
普通式轮椅
适用范围:下肢残疾、偏瘫、 胸以下截瘫者及行动不便的 老年人。
常用轮椅
高靠背可躺式轮椅
适用范围：高位截瘫者及年 老体弱多病者
常用轮椅
运动轮椅
供残疾人进行体育活动时使 用，分球类和竞速两类。
常用轮椅
电动轮椅车