六年级下册心理健康教育教案-乐观自信,成功在我手中 全国通用
六年级下册心理健康教育教案
六年级下册心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生积极面对自我，接受自我，发展健康自我意识。
1.2 教学内容：引导学生通过自我观察和反思，认识自己的特点和优势。
组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和需要改进的地方。
引导学生学会积极接纳自己，培养自我认同感。
1.3 教学活动：学生自我介绍，分享自己的特点和优势。
学生进行自我反思，思考自己的不足之处。
小组讨论，学生互相提供反馈和建议。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生了解情绪的重要性，学会正确表达和管理自己的情绪。
2.2 教学内容：引导学生了解情绪的类型和表达方式。
学生通过角色扮演和小组讨论，学会合理表达情绪。
引导学生学会放松技巧，如深呼吸和冥想，以应对压力和挫折。
2.3 教学活动：学生进行情绪表达的游戏和活动，了解情绪的类型和表达方式。
学生学习放松技巧，进行深呼吸和冥想练习。
第三章：人际交往3.1 教学目标：帮助学生了解人际交往的重要性，学会与人相处的技巧。
3.2 教学内容：引导学生了解人际交往的基本原则和技巧。
学生通过小组讨论和角色扮演，学习与人沟通和合作的技巧。
学生通过实际案例分析，学会解决人际冲突的方法。
3.3 教学活动：学生进行人际交往的基本原则和技巧的学习。
学生进行角色扮演，练习与人沟通和合作的技巧。
学生分析实际案例，讨论解决人际冲突的方法。
第四章：自尊与尊重他人4.1 教学目标：帮助学生理解自尊的重要性，学会尊重他人。
4.2 教学内容：引导学生了解自尊的定义和重要性。
学生通过小组讨论和角色扮演，学习尊重他人的技巧。
学生通过实际案例分析，学会在不同情境下尊重他人的方法。
4.3 教学活动：学生进行自尊的定义和重要性的学习。
学生分析实际案例，讨论在不同情境下尊重他人的方法。
第五章：应对挫折5.1 教学目标：帮助学生了解挫折的普遍性，学会正确应对挫折。
培养学生发展积极的心态，增强抗挫能力。
六年级下册心理健康教育导学案-乐观自信,成功在我手中 全国通用
六年级下册心理健康教育导学案-乐观自信，成功在我手中一、课程目标1.学生能够理解乐观积极的心态对于个人发展的重要性。
2.学生能够学会正确的自我评价方法，增强自信。
3.学生能够理解成就感对于个人心理健康的影响，学会面对自己的弱点。
二、教学重点1.乐观自信的心态对于个人发展的重要性。
2.学会正确的自我评价方法，增强自信。
3.成就感对于个人心理健康的影响，学会面对自己的弱点。
三、教学难点1.如何引导学生正确地评价自己，避免自我贬低和自我夸张。
2.如何帮助学生认识自己的优点和弱点，并愿意积极面对自己的缺点。
四、教学方法1.课堂讲授法。
2.个案教学法。
3.任务型学习法。
五、教学过程5.1 热身活动（10分钟）老师与学生互动，引起学生的兴趣和注意力。
通过文字、图片等多种方式展示乐观自信，和成就感的概念，并解释它们对个人发展的重要性。
5.3 提出问题（5分钟）老师引导学生思考以下问题：1.你是否有过因为缺乏自信而失去机会的经历？2.你是否有过因过分自信而引起失败的经历？3.你是否能够准确地评价自己的优点和缺点？5.4 课堂讲授（30分钟）引导学生学习以下内容：1.乐观自信对于个人发展的重要性。
2.正确的自我评价方法。
3.成就感对于个人心理健康的影响。
5.5 个案教学（20分钟）老师与学生分组，分别针对个别学生展开针对性的心理辅导。
帮助学生认识自己的优点和缺点，并愿意积极面对自己的缺点。
5.6 任务型学习（30分钟）老师组织学生分组，参与任务型学习。
学生们需要结对完成以下任务：1.相互学习，帮助对方发现自己的优点和缺点。
2.互相鼓励，支持对方尝试新的事物。
3.互相评价，帮助对方合理地评价自己。
老师总结本节课的主要内容，强调正确的心态和自我评价方法，以及成就感对于个人心理健康的影响。
同时，对于下节课内容的提醒和展望。
六、作业布置1.每个学生写一篇文章，总结自己的优点和缺点。
2.每个学生选择一个自己觉得能够克服的缺点，尝试克服它或者改进它，每周检查一次，记录学习和进步的情况。
六年级下册心理健康教育教案
克服自卑心理，树立自信心［辅导目标］1.引导学生正确地认识和评价自我。
2.通过活动帮助学生了解自己，感受自信，克服自卑心理，大声告诉自己“我能行”。
［辅导重难点］帮助学生学会正确认识自己的长处和短处，增加自信心，树立“我能行”的意识。
［辅导过程］一.课前小测试：（5分钟，见辅导素材）二.主题活动：（30——35分钟）1.导入主题：刚才这个有趣的小测试说明，世界上没有两片完全相同的叶子，我们每一个人都有自己的个性特征，每一个人都是独一无二的。
可是，你真的了解你自己吗？2.填写“自我认识评价表”师：请拿出笔，完成这张“自我认识评价表”（见辅导素材）学生填写，老师巡视3.师小结：从这张表格的填写情况来看，大家都有勇气真实地面对自己。
没关系，这张表格上的分数只能代表过去和现在的你，并不能代表将来的你，不必太在意。
现在，让我们先来看看，有这样一位先生，他似乎遇到了一些麻烦……4.观看情景剧：“我不行”先生的故事（见辅导素材）5.演到第三幕，“我不行”先生有点慌了，想知道原因时，停下，师提问：人才学者会告诉他什么呢？为什么“我不行”先生的脑细胞会出现萎缩现象呢？照这样下去，会导致什么严重后果？生思考，然后全班讨论6.继续往下演，演到“人才学者郑重其事地告诉他”时停住，师提问：猜一猜，此时，人才学者究竟告诉他了一个什么办法？全班交流7.总结：同学们，你们是不是觉得这位“我不行”先生有点似曾相识呀？是的，也许，他就在我们周围，再或许，他就是我们自己的真实写照……其实，我们每个人都有自己的长处和短处，优点与缺点，又有谁是十全十美的呢？我们应该正视自己的缺点，并学会欣赏自己的优点，争取做一个最好的自己。
在这儿，老师想和你们分享这样一首小诗（见辅导素材），自己读一读吧，看看你有什么体会？生自读小诗。
师：现在，咱们把诗中所有的“你”字换成“我”字，再大声地读一读吧！8.师：现在，请大家拿出两张纸，分别写下你认为在平常的生活和学习中，“我不行”的事情，和“我能行”的事情，一分钟，计时开始！9.生写好后，全班起立。
六年级下册心理健康教育教案-如何正确面对失败与挫折 全国通用
如何正确面对失败与挫折教学目标1、面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，养成勇于克服困难优良品质，保持积极进取的精神状态。
2、增强调控自我，承受挫折的能力。
3、解挫折的二重性，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用，掌握战胜挫折的有效方法。
教学重点难点重点：冷静看待挫折，乐观面对挫折。
难点：积极地应对挫折、掌握战胜挫折的途径和方法，特别是要锤炼坚强的意志。
知识要点1、冷静看待挫折我们认识到挫折在个人成长发展中的作用，就能乐观地地面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，从而适应各种环境。
2、乐观面对挫折应该用积极乐观的态度、豁达的心态帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。
3、坚强战胜挫折正确认识挫折、良好的人格品质、坚强的意志和远大的理想对我们正确认识挫折，学会战胜挫折的方法，提高战胜挫折的能力具有重要意义。
学生在正确的认识了挫折之后，还很有必要了解和掌握战胜挫折的基本方法，这样，他们在遇到挫折时，才不会惊慌失措，才能利用掌握的方法调整心态，冷静地分析挫折，找到合适的对策去战胜挫折，并在战胜挫折的过程中经受磨练，走向成熟，成为生活的强者。
教学过程一、案例导入小寒一直是个学习刻苦的孩子，连续三年都是班级干部，但在这次班干部换选中他落选了。
一时间，沮丧、落寞、委屈一股脑地涌上了心头，仿佛属于他的天空塌陷了。
他不知道怎么面对爸爸妈妈，怎么面对身边的同学、朋友。
“我真没用！我该怎么办?凭什么我当不上班干部?我学习是最好的！”小寒走在回家的路上，一边狠狠地踢着一块石头一边懊恼地说。
回到家，只说了句“我落选了”，便躺在床上哭了起来。
任凭妈妈百般劝慰也不说一个字，就连晚饭也不肯吃，一直是到了晚上十一点多。
小寒，别气馁!找出自己的问题继续努力。
快睡觉吧!明天还要上学呢。
妈妈心疼地说。
“我不去上学!我再也不去上学了!”小寒哭喊着说。
就这样哭哭啼啼，将近凌晨两点才睡着! 接下来的几天，小寒上学都无精打采的，回到家就一个人发呆，或躺着睡觉，或看电视。
我自信 会成功 (教案)2023-2024学年综合实践活动六年级下册-全国通用
《我自信，会成功》教案一、教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，学会培养自信的方法。
2. 培养学生积极向上的心态，激发他们面对困难和挑战的勇气。
3. 引导学生学会自我激励，提高自我效能感。
二、教学内容1. 自信的定义与作用2. 培养自信的方法与技巧3. 自信与成功的案例分享4. 自我激励的策略与实践三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会培养自信的方法。
2. 教学难点：引导学生将自信理念转化为实际行动，克服自卑情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、视频素材2. 学具：笔记本、笔五、教学过程1. 导入：通过一个自信与成功的案例，引发学生对自信的思考。
2. 新课内容：讲解自信的定义、作用，以及培养自信的方法与技巧。
3. 案例分享：展示一些自信与成功的案例，让学生从中受到启发。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何将自信理念转化为实际行动。
5. 课堂总结：对所学内容进行总结，强调自信对个人成长的重要性。
6. 课后作业：布置一道关于自信的实践作业，让学生在实际生活中运用所学知识。
六、板书设计1. 自信的定义与作用2. 培养自信的方法与技巧3. 自信与成功的案例分享4. 自我激励的策略与实践七、作业设计1. 让学生结合自身经历，撰写一篇关于自信的感悟文章。
2. 让学生制定一个自我激励的计划，为期一个月，每天记录自己的进步与成长。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对自信理念的理解程度。
2. 教师要关注学生在实践作业中的表现，了解他们在实际生活中运用自信理念的情况。
3. 教师要根据学生的反馈，调整教学内容与方法，以提高学生对自信的认识和应用。
通过本节课的学习，希望学生能够树立自信，勇敢面对困难和挑战，努力实现自己的人生目标。
在教学过程中，教师要注重理论与实践相结合，关注学生的个体差异，引导他们健康成长。
重点关注的细节：教学过程详细补充和说明：一、导入在教学过程的开始，教师可以通过一个引人入胜的故事、一个启发性的问题或者一个与主题相关的视频来吸引学生的注意力，引发他们对自信的思考。
六年级下册心理健康教育教案-放飞心情,拥抱快乐全国通用
放飞心情，拥抱快乐——六年级下册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，学会调整自己的情绪，提高心理素质。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，学会珍惜生活中的快乐时光。
3. 增强学生面对困难和挫折的心理承受能力，学会自我调节和寻求帮助。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性2. 调整情绪的方法和技巧3. 积极乐观的人生态度4. 面对困难和挫折的心理应对策略5. 增强心理承受能力的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解心理健康的重要性，学会调整情绪，增强心理承受能力。
2. 教学难点：培养学生积极乐观的人生态度，学会珍惜生活中的快乐时光。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理小测试，让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 新课导入：讲解心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理状况。
3. 情绪管理：介绍调整情绪的方法和技巧，让学生学会自我调节。
4. 积极乐观的人生态度：通过案例分析，让学生认识到积极乐观的态度对人生的影响。
5. 面对困难和挫折：讲解面对困难和挫折的心理应对策略，提高学生的心理承受能力。
8. 课后实践：布置心情日记作业，让学生记录自己的心情变化。
六、板书设计1. 放飞心情，拥抱快乐2. 副六年级下册心理健康教育教案3. 教学目标4. 教学内容5. 教学重点与难点6. 教学过程7. 课后实践七、作业设计1. 心情日记：记录自己的心情变化，学会自我调节。
2. 案例分析：分析一个积极乐观的人生态度的案例，体会其对人生的影响。
八、课后反思1. 教师要关注学生的心理状况，及时发现和解决心理问题。
2. 教师要引导学生树立积极乐观的人生态度，珍惜生活中的快乐时光。
3. 教师要注重培养学生的心理承受能力，提高其面对困难和挫折的能力。
4. 教师要关注学生的心理健康，促进其身心全面健康发展。
六年下册心理健康教案
六年下册心理健康教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会理解和关心自己。
4. 培养学生积极向上的生活态度，增强他们的生命活力。
二、教学内容：1. 第七课《我的心情我做主》：让学生了解自己的情绪，学会调节和管理自己的情绪。
2. 第八课《我为自己点赞》：培养学生自信的品质，学会欣赏自己的优点和长处。
4. 第十课《战胜挫折》：培养学生面对挫折的勇气和信心，学会克服挫折的方法。
5. 第十一课《生命的意义》：让学生认识到生命的价值，培养他们积极向上的生活态度。
三、教学方法：1. 采用讨论、分享、游戏等互动方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2. 运用案例分析、情景模拟等方法，让学生在实践中学会心理调适和人际沟通技巧。
3. 采用小组合作学习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4. 利用心理咨询、心理测试等工具，了解学生的心理状况，为学生提供针对性的指导。
四、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、分享等情况，了解他们的学习积极性。
2. 学生心理素质：通过案例分析、情景模拟等形式，评估学生在实际情境中的心理调适能力。
3. 学生人际关系：观察学生在小组合作、互动交流等方面的表现，了解他们的人际沟通能力。
4. 学生心理测试：通过对学生进行心理咨询、心理测试，了解他们的心理状况，为学生提供针对性的指导。
五、教学资源：1. 教材：《六年下册心理健康教案》。
2. 辅助材料：相关文章、案例、图片、视频等。
3. 工具：心理咨询、心理测试等。
4. 设备：投影仪、电脑、音响等。
教学进度安排：每周一节心理健康课，共计15周，每周一节，共15节。
六、教学资源（续）：5. 软件：心理健康教育相关软件、应用程序等。
6. 环境：安静、舒适的课堂环境，有利于学生放松心情，参与心理健康教育课程。
七、教学进度安排（续）：第16周至第20周，每周一节，共5节。
具体安排如下：第16周：《学会倾听》第17周：《表达自我》第18周：《情绪管理》第19周：《压力应对》第20周：《自我成长规划》八、教学注意事项：1. 尊重学生隐私，保护学生信息安全。
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）小学六年级心理健康教育篇1活动目标1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动准备1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。
2、确定主持人和小演员，指导排练小品。
活动过程一、听故事，想问题1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手册》第25页)。
2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提问?3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪的浪头袭击，顺利到达成功的彼岸。
4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢?5、学生小组讨论，全班交流。
二、情绪小测验1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的作用。
那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。
填写完毕后，自测。
2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。
三、小品表演1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。
2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。
)猜一猜：老师对明敏说了什么?3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。
4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。
四、打开心锁1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。
2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。
六年级心理健康教育教案-插上乐观的翅膀 全国通用
插上乐观的翅膀教学目标1．让学生了解“乐观”的人格特征，激发学生对乐观素质的追求。
2．通过体验、感悟及交流，寻找乐观的策略。
教学重点、难点通过体验、感悟及交流，掌握乐观的策略。
教学准备1．课件。
2．卡纸，杯子，水。
教学过程（一）谈话导入今天很高兴和大家一起上课、学习。
老师心中有个小小的愿望，希望和在坐的每一位渡过一段快乐的时光，你们说，好不好！我喜欢响亮的声音，喜欢响亮的你！我再问一次，你们说，好不好？谢谢！现在，就来看看我们共同学习的主题：插上乐观的翅膀（二）活动一：认识乐观1．心理学实验：准备半杯水，问学生“你看到了什么？”测试学生.师小结；同样面对半杯水，有的人叹气道：“唉，只有半杯水了。
”这样的人是悲观的人。
有的人却欣喜地说：“还好，还有半杯水。
”这样的人是乐观的人。
2．展示乐观的图片，让同学们说说看到图片的感受3．请听下面的故事，它告诉我们什么？关于鞋子的故事：美国有两家鞋厂为了开发市场，分别派业务员前往非洲考察当地的需求量。
A厂的业务员考察回来，立刻晋升为主管；B厂的业务员考察回来，却从此被冷落在一旁。
同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢？（请同学们猜一猜）原来，B厂的业务员，到了非洲，当天就发了一封电报回厂报告。
电报的内容是：完了！一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。
而A厂的业务员到了非洲，当天也发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：太好了！希望无穷，因为这里的人都没有鞋子穿。
师小结：同样的事，不同的态度，不同的看法，不同的结果，为什么？因为他们心态不一样，一个是悲观的态度，一个是乐观的态度。
4．展示对“乐观”的理解：无论在什么样的情况下都能保持良好的心态，相信坏事总会过去，相信阳光总会到来。
（板书：任何时候良好心态相信自己）（二）活动二：你是乐观的人吗？1．举手调查（张老师就是一个乐观的人，张老师也举手）2．老师再给大家讲一个故事：成为湖泊。
一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。
六年级下册心理健康教育教案-我就是我哟 全国通用
六年级下册心理健康教育教案-我就是我哟一、教材内容心理健康教育是现代教育的重要组成部分，也是学生身心健康教育的重要内容。
在六年级下册教材中，有多个章节与心理健康相关，例如《态度决定一切》、《成就从今天做起》和《心灵的花园》等，这些内容都可以用来引导学生探究和发展自我，提高心理素质，增强自信心和抗挫能力。
二、教学目标通过本课教学，学生能够：•了解心理健康的基本概念和重要性；•发掘自身优势和潜力，提高自尊心和自信心；•培养积极乐观的心态，增强心理韧性和抗挫能力；•学习掌握一些心理调节和应对方法，主动调整情绪和行为。
三、教学内容3.1 什么是心理健康？引导学生讨论和思考心理健康的概念和特征，如心理健康是指一个人在思想、感情和行动上都处于稳定和谐的状态；心理健康的特征包括心态平和、情感稳定、自我满足、自我和谐等。
3.2 我是谁？我就是我哟！通过唱歌、朗诵、艺术创作等方式，让学生表达自己的情感和个性，展示自身特长和优势，鼓励他们独立思考和发展自我。
3.3 心理调节和情绪管理介绍一些常用的心理调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，帮助学生提高自我认知和自我控制能力，在面对挫折和困难时能够及时采取有效的行动。
3.4 立志成才，心理成长通过展示一些成功人士的事例和经历，引导学生了解成功的背后常常伴随着无数次的失败和坚持；鼓励学生树立远大的理想和目标，同时注重细节，脚踏实地，为实现梦想而努力前行。
四、教学方法4.1 课堂讨论通过小组讨论、互动交流等方式，提高学生的思考和表达能力，增强课堂的互动性和趣味性。
4.2 观察实践通过游戏、互动体验等形式，让学生通过观察、实践和反思，感受到不同行为模式和心理状态的影响和差异，从而提高自我认知和心理调节能力。
4.3 专题讲座邀请专家或学生的亲友讲解心理健康与成长的相关话题，让学生了解心理健康的重要性和培养方法，同时优化学校心理健康教育资源，提高专业性和实效性。
五、教学评价5.1 个人评价鼓励学生在课堂上出色表现和积极参与，通过个人反思、PPT制作等形式自我评价、自我提升。
小学六年级心理健康教育优质教案通用
小学六年级心理健康教育优质教案通用一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》教材第六单元“认识自我，增强自信”章节。
详细内容包括：自我认知的重要性、自我认知的方法、增强自信的途径、自信对个人成长的影响。
二、教学目标1. 让学生了解自我认知的重要性，学会正确认识自己。
2. 培养学生运用积极的方法和途径，增强自信心。
3. 使学生认识到自信对个人成长的重要作用，激发学生努力提升自信的积极性。
三、教学难点与重点教学难点：如何帮助学生正确认识自己，克服自卑心理。
教学重点：培养学生运用积极方法和途径增强自信，认识到自信对个人成长的重要性。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：笔记本、文具、心情卡片五、教学过程1. 导入（5分钟）利用多媒体课件展示实践情景，如同学们在课堂上积极发言、参加课外活动等。
引导学生关注情景中人物的自信表现，激发学生学习兴趣。
2. 自我认知的重要性（5分钟）讲解自我认知的概念，让学生了解自我认知的重要性。
通过例题讲解，让学生学会从生理、心理、社会等多方面认识自己。
3. 自我认知的方法（5分钟）介绍自我观察、自我反思等方法，指导学生如何正确认识自己。
设置随堂练习，让学生运用所学方法进行自我认知。
4. 增强自信的途径（5分钟）介绍积极心理暗示、成功体验、自我激励等增强自信的途径。
结合实践情景，让学生学会在实际生活中运用这些方法。
5. 自信对个人成长的影响（5分钟）讲解自信对个人成长的重要性，通过实例分析，让学生认识到自信在学习和生活中的积极作用。
6. 互动环节（10分钟）分组讨论：如何正确认识自己，增强自信？六、板书设计1. 自我认知的重要性2. 自我认知的方法3. 增强自信的途径4. 自信对个人成长的影响七、作业设计2. 作业题目：列举三个你身边自信的人，分析他们是如何展现自信的，并谈谈你的启发。
答案：学生需观察身边自信的人，分析他们的自信表现，并结合自身情况进行思考。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的学习反馈，调整教学方法，提高教学效果。
小学心理健康教育教案与我自信 我成功
小学心理健康教育教案与我自信我成功心理健康教育在小学阶段的教育中扮演着重要的角色。
通过为学生提供心理健康的知识和技能，我们可以帮助他们建立自信心，并提高他们在学业和生活中取得成功的能力。
本文将探讨一份小学心理健康教育教案，并讨论如何培养学生的自信心和成功意识。
一、教案概述本教案旨在通过教授学生心理健康的知识和技巧，帮助他们树立自信和成功的意识。
教案的目标是促进学生的心理健康发展，使他们能够充满自信地应对学业和生活中的挑战。
二、教案内容1. 了解自己教师可以通过问卷调查或讨论的方式，帮助学生了解自己的兴趣、优点和能力，并鼓励他们认识到自己的独特之处。
学生可以通过这个环节来认识自己的特长和潜力，从而培养自信心。
2. 学会积极思考教师可以引导学生学会积极思考，培养乐观的心态。
通过告诉学生积极思考的重要性，以及如何积极应对困难和挫折，帮助他们建立正确的心态。
3.提高沟通能力良好的沟通能力是建立自信心和成功意识的重要一环。
教师可以通过角色扮演、小组活动等方式，帮助学生学习有效沟通的技巧，如倾听、表达和理解他人。
4. 培养目标与规划学生应该学会设定目标，并制定实现这些目标的计划。
教师可以通过讲故事、展示成功案例等方式，激发学生制定并实现自己的目标的意愿。
同时，教师还可以教授学生制定计划和解决问题的技巧，帮助他们克服困难，实现自己的目标。
5. 培养适应能力适应能力是成功的重要能力之一。
学生在学业和生活中会面临各种各样的挑战和变化，教师可以通过模拟情境、游戏等方式，帮助学生学习适应新环境、变化和困难的能力。
三、教案实施教案的实施应采用多种教学方法，如讲授、讨论、角色扮演、小组活动、游戏等。
通过多种方式的教学，有助于增加学生的参与度，提高他们的学习效果。
教师在实施过程中应注重学生的积极参与和互动。
四、评估与反馈为了评估学生的学习效果，教师可以采用形成性评价和总结性评价相结合的方式。
形成性评价可以通过课堂表现、小组讨论、作业等进行。
《正视自己,乐观自信》(教学设计)2023-2024学年心理健康六年级下册
《正视自己，乐观自信》教学设计一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，学会客观评价自己。
2. 培养学生乐观、自信的生活态度，增强面对困难的勇气和决心。
3. 通过活动，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
二、教学内容1. 自我认识的含义和重要性2. 如何客观评价自己3. 乐观、自信的生活态度的培养4. 面对困难时的应对策略5. 团队协作和沟通能力的提升三、教学重点与难点重点：1. 自我认识的含义和重要性2. 如何客观评价自己3. 乐观、自信的生活态度的培养难点：1. 如何引导学生正确评价自己，形成积极的自我认知2. 如何培养学生的乐观、自信态度，增强面对困难的勇气和决心四、教具与学具准备1. PPT课件2. 视频材料3. 小组讨论卡片4. 自我评价表格五、教学过程1. 导入通过一个有趣的故事或视频，引起学生对自我认识的兴趣，引发他们对“正视自己，乐观自信”的思考。
2. 知识讲解讲解自我认识的含义和重要性，如何客观评价自己，以及乐观、自信的生活态度的培养。
3. 小组讨论将学生分成小组，让他们讨论如何正确评价自己，形成积极的自我认知，并分享彼此的观点。
4. 案例分析通过分析一些真实的案例，让学生了解乐观、自信态度在面对困难时的重要性，并学习一些应对策略。
5. 实践活动设计一些团队合作的游戏或活动，让学生在实践中提高团队协作能力和沟通能力。
6. 总结与反思让学生总结所学内容，并反思自己在活动中的表现，思考如何将所学应用到日常生活中。
六、板书设计1. 《正视自己，乐观自信》2. 自我认识的含义和重要性3. 如何客观评价自己4. 乐观、自信的生活态度的培养5. 面对困难时的应对策略6. 团队协作和沟通能力的提升七、作业设计1. 让学生写一篇关于自我认识的日记，记录他们对自己的认识和感受。
2. 设计一个活动计划，用以提升自己的团队协作能力和沟通能力。
八、课后反思通过学生的反馈和表现，反思教学效果，总结经验教训，为今后的教学提供参考。
六年级下册心理健康教育教案-乐观自信,成功在我手中全国通用
《乐观自信，成功在我手中》心理健康教育课教学设计教学内容正确认识自我，树立自信心，取得成功。
教学目标1、帮助学生体验成功带来的快乐感受。
2、通过情境激发活动体验，逐步引导学生认识到有一种力量叫自信。
3、指导学生学习面对困难，克服困难，取得成功的方法。
教学重难点1教学重点在成功之路上认识自我，树立自信心。
2教学难点正确对待自信与成功教学工具多媒体教学方法1、多媒体教学2、游戏教学法3、案例分析法教学过程一、游戏导入今天先请同学们跟我做一个手指操运动。
（伸出食指，说：我是NO.1，伸出中指和食指，说：做事从不二，伸出OK手势，说：万事都成功。
）跟着节奏让同学尝试成功的体验。
小结：老师看到许多同学越做越好，其实把这个活动做成功并不是件困难的事，只要我们认认真真，不断努力，就会成功。
板书（认认真真，不断努力）二、新课（故事展示，讨论）多媒体出示文章《一个蝴蝶结》在某小镇上有一个非常穷困的女孩子,她失去了父亲,跟妈妈相依为命,靠做手工维持生活。
她非常自卑，因为从来没穿戴过漂亮的衣服和首饰。
在这样极为贫寒的生活中,她长到了十八岁。
在她十八岁那年的圣诞节,妈妈破天荒给了她二十美元,让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。
她大喜过望，但是还没有勇气从大路上大大方方地走过。
她捏着这点钱,绕开人群, 贴着墙角朝商店走。
一路上她看见所有人的生活都比自己好,心中不无遗憾地想，我是这个小镇上最抬不起头来、最寒修的女孩子。
看到自己特别心仪的小伙子，她又酸溜溜地想,今天晚上盛大的舞会上,不知道谁会成为他的舞伴呢？出示（ppt）提问：文中的姑娘给你什么感觉？请同学展开讨论，体会姑娘的自卑。
她就这样一路嘀嘀咕咕躲着人群来到了商店。
一进门，她感觉自己的眼睛都被刺痛了,她看到柜台上摆着一批特别漂亮的缎子做的头花、发饰。
正当她站在那里发呆的时候，售货员对她说，小姑娘,你的亚麻色的头发真漂亮！如果配上一朵淡绿色的头花,肯定美极了。
她看到价签上写着十六美元,就说我买不起,还是不试了。
六年级下册心理健康教育教学设计-乐观自信,成功在我手中全国通用
六年级下册心理健康教育教学设计：乐观自信，成功在我手中教学目标- 让学生理解乐观自信的概念，并认识到其在个人成长中的重要性。
- 培养学生积极乐观的心态，增强面对困难和挑战时的自信和应对能力。
- 通过各种活动，提高学生的自我认知和自我效能感，使其相信自己能够成功。
教学内容- 乐观自信的定义和重要性- 乐观自信的培养方法- 如何面对挑战和困难，保持乐观自信的态度- 成功案例分析，激励学生树立乐观自信的心态教学重点与难点- 重点：理解乐观自信的概念和重要性，掌握培养乐观自信的方法。
- 难点：如何引导学生面对挑战和困难时保持乐观自信的态度，并将其转化为实际行动。
教具与学具准备- 多媒体设备：用于播放PPT和视频。
- 小组讨论道具：如卡片、小黑板等。
- 成功案例分析材料：如书籍、文章等。
教学过程1. 导入：通过一个乐观自信的小故事或视频引起学生的兴趣，引出本节课的主题。
2. 讲解：详细讲解乐观自信的概念、重要性以及培养方法，结合实际案例进行深入剖析。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享彼此的乐观自信故事，互相学习和启发。
4. 实践：引导学生进行一些小实验或练习，如自我肯定、积极思考等，让学生亲身体验乐观自信的力量。
5. 总结：对本次课程进行总结，强调乐观自信的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学。
板书设计- 乐观自信，成功在我手中- 副六年级下册心理健康教育- 教学内容：定义、重要性、培养方法、面对挑战、成功案例- 重点与难点：理解概念、掌握方法、保持乐观自信态度- 教学过程：导入、讲解、活动、实践、总结作业设计- 让学生撰写一篇关于乐观自信的日记或心得体会，记录自己在本次课程中的收获和感悟。
- 鼓励学生在日常生活中运用所学，每天进行自我肯定和积极思考，提高自己的乐观自信水平。
课后反思- 教师应反思本次课程的教学效果，是否达到了预期的教学目标，学生是否掌握了所学内容。
- 教师应关注学生的反馈和表现，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
六年级下册心理健康教案一我自信,我成功
六年级下册心理健康教案一我自信,我成功福建叶一舵版六年级下册心理健康教案一我自信，我成功教学目的：通过心理训练，增强学生的自信心。
教学过程：暖身操1.先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊：“我很棒！”2.右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我真的很棒！”3.双手收回，各用拇指交叉地碰一下左右肩，然后拇指竖直、手臂用力从胸口伸出去，有节奏地喊：“我——真的——真的很棒！”4.全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊：“我——很——棒！我们真的——真的很棒！”（重复三遍，最后全班鼓掌）活动规则：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要认真有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出。
说一说你喊“我很棒”的时候，大声、自信吗？有没有犹豫？做这个游戏，你有什么感受？小故事大道理XX 年8 月29 日，中国女排取得最后胜利的故事。
想一想这个事例对你有什么启发？体验自信1.请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸，对大家真诚地笑。
无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受。
2.回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子，说出来与大家分享。
自信小锦囊开怀大笑主动与人交谈能看到自己比过去进步的方面经常注意自己的特点和优点抬起头来走路，并将走路速度加快你认为提高自信的方法还有：小贴示写出自己的20 个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理暗示。
送你一句话自信心是成功的第一秘诀——爱迪生小结：关键是告诉学生，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！。
六下心理健康教案
六年级下学期心理健康教育《我自信我成功》教学设计教学目标：通过活动引导学生客观、全面、发展的看待自己，从而能正确认识自己、相信自己、评价自己，并掌握一些提升自信的基本方法。
教学重难点：培养学生能正确认识自己、相信自己、评价自己。
教学过程：一、游戏导入（一分钟鼓掌）1.预测一分钟能拍手次数；2.教师计时，学生快速鼓掌并记下准确数目；3.与预测数目相比较；4.引出课题《我自信我成功》二、新知呈现1.欣赏图片（1）每组四幅图片，观看并分类；（2）阐述原因小结：①④图片为一组，②③一组；原因是第一组中的人物对自己充满自信。
2.情景剧欣赏《我不行与我能行》旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩，可又怕自己笨手笨脚招人笑话。
小伙伴：“丁丁，我们一起爬山坡好吗？”丁丁：“我不行”小伙伴1：“你又没爬过，你怎么知道不行？”丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”小伙伴2：“你真笨，不试试怎么就说不行！”龟爷爷：“你们别笑他，他总会有一天会行的！”旁白：小乌龟们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔跤了，四脚朝天躺在地上。
龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我，我翻不过身来啦！”丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”龟爷爷：“那你就试试吧！，我这样四脚朝天多难受呀！”丁丁：“让我试试吧！”旁白：丁丁抬着龟爷爷的背壳，叫着“一、二、三——起来”龟爷爷翻过身来了。
丁丁：“成功了！成功了！”龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。
其实，你很能干。
现在，你再试试爬坡吧！”旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。
丁丁：“成功了，我成功了。
”旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴一起玩去了，它什么也不怕了。
（1）回顾童话剧内容；（2）分组讨论：丁丁的心理发生了几个大的变化？（3）讨论：①为什么丁丁一开始不敢爬山坡；②后来为什么又敢爬山坡？3.通过图片与情景剧欣赏，讨论：如何提升自信？三、巩固运用1.每人写出自己的五条优点；2.小组交流，互相分享，组内成员补充；3.班内交流，每组派代表交流，其余人补充；四、小结我们每个人都要相信自自己，因为每个生命都是独特的个体。
心理健康教育-我自信我成功活动设计
六年级下册心理健康教育张开“隐形的翅膀”——我自信，我成功活动理念：自信心是一种重要的心理品质,也是取得成功的一个重要内驱力。
在学生的学习和生活中，我们发现自信心强的孩子会认为自己有无限的潜能，相信自己的能力，相信自己是有价值的。
愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信。
反之，缺乏自信会导致强烈的自卑感，给学习带来消极的影响。
因此，培养、挖掘学生的自信心，对他们的学习和生活将发挥巨大的作用。
本节心理辅导课通过游戏、讨论、故事等多种形式，让学生在活动交流中发现自己的长处、增强自信心，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动地学习。
教学目标：1．认知目标：认识自信对于成功的重要性，引导学生有意识地培养自信心。
2．情感态度目标：体验并享受自信的感觉，培养自信的心理品质。
3．技能目标：帮助学生掌握提高自信的技巧。
教学重点：帮助学生掌握提高自信的技巧。
教学难点：运用提高自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。
活动准备：多媒体课件、自信视频、翅形卡、大幅翅膀打印画活动过程：一、亮我歌喉，测试自信播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》师：同学们，你们有听过隐形的翅膀这首歌吗？会唱的请举手！现在我要要请一些同学来为大家演唱，愿意为大家演唱的可以到台上来。
分享：不愿意站起来唱的同学，你的心里是怎么想的呢？师：是的。
因为我们担心了，害怕了，自然而然就减少了展示自己的机会，自己的能力没有得到锻炼和提升，久而久之也变得不那么自信。
在这首歌中，每个人对于隐形的翅膀的理解是不同的，但我更愿意把自信理解成我们每个人的隐形翅膀。
拥有自信，我们就能够拥有面对很多事情的勇气；拥有自信，成功就会在不经意间追上你。
现在就让我们一起走进今天的课题——《张开“隐形的翅膀”——我自信，我成功》。
【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围；二是借助这个小测试，了解学生的自信程度，做到组织活动时心中有数。
二、故事引领，感知自信1.播放视频：尼克•胡哲的故事师：现在给大家介绍一位特殊的人物（出示视频）。
《正视自己,乐观自信》(教案)2023-2024学年心理健康六年级下册
《正视自己，乐观自信》（教案）2023-2024学年心理健康六年级下册一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，树立自信心。
3. 提高学生的心理素质，增强面对困难和挫折的能力。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生了解自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 乐观自信：培养学生积极乐观的人生态度，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
3. 挑战自我：鼓励学生勇敢面对挑战，克服困难，不断提升自己。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会全面客观地评价自己，树立乐观自信的人生态度。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，克服困难，增强自信心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、自我评价表等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对主题的兴趣，引导学生思考自己的优点和不足。
2. 自我认识：让学生填写自我评价表，全面客观地评价自己的优点和不足。
然后进行小组讨论，分享自己的评价结果，互相学习，互相鼓励。
3. 乐观自信：通过PPT、教学视频等方式，让学生了解乐观自信的重要性，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
4. 挑战自我：设计一些团队合作的小游戏，让学生在游戏中挑战自我，克服困难，增强自信心。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，引导学生认识到正视自己、乐观自信的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。
六、板书设计1. 《正视自己，乐观自信》2. 内容：（1）自我认识：全面客观地评价自己的优点和不足。
（2）乐观自信：用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
（3）挑战自我：勇敢面对挑战，克服困难，不断提升自己。
七、作业设计1. 让学生结合课堂所学，写一篇关于自我认识、乐观自信的感悟文章。
2. 设计一份调查问卷，了解同学们在正视自己、乐观自信方面的现状，为下一节课做好准备。
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《乐观自信，成功在我手中》——心理健康教育课教学设计教学内容正确认识自我，树立自信心，取得成功。
教学目标1、帮助学生体验成功带来的快乐感受。
2、通过情境激发活动体验，逐步引导学生认识到有一种力量叫自信。
3、指导学生学习面对困难，克服困难，取得成功的方法。
教学重难点1教学重点在成功之路上认识自我，树立自信心。
2教学难点正确对待自信与成功教学工具多媒体教学方法1、多媒体教学2、游戏教学法3、案例分析法教学过程一、游戏导入今天先请同学们跟我做一个手指操运动。
（伸出食指，说：我是NO.1，伸出中指和食指，说：做事从不二，伸出OK手势，说：万事都成功。
）跟着节奏让同学尝试成功的体验。
小结：老师看到许多同学越做越好，其实把这个活动做成功并不是件困难的事，只要我们认认真真，不断努力，就会成功。
板书（认认真真，不断努力）二、新课（故事展示，讨论）多媒体出示文章《一个蝴蝶结》在某小镇上有一个非常穷困的女孩子,她失去了父亲,跟妈妈相依为命,靠做手工维持生活。
她非常自卑,因为从来没穿戴过漂亮的衣服和首饰。
在这样极为贫寒的生活中,她长到了十八岁。
在她十八岁那年的圣诞节,妈妈破天荒给了她二十美元,让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。
她大喜过望,但是还没有勇气从大路上大大方方地走过。
她捏着这点钱,绕开人群,贴着墙角朝商店走。
一路上她看见所有人的生活都比自己好,心中不无遗憾地想,我是这个小镇上最抬不起头来、最寒碜的女孩子。
看到自己特别心仪的小伙子,她又酸溜溜地想,今天晚上盛大的舞会上,不知道谁会成为他的舞伴呢?出示（ppt）提问：文中的姑娘给你什么感觉？请同学展开讨论，体会姑娘的自卑。
她就这样一路嘀嘀咕咕躲着人群来到了商店。
一进门,她感觉自己的眼睛都被刺痛了,她看到柜台上摆着一批特别漂亮的缎子做的头花、发饰。
正当她站在那里发呆的时候,售货员对她说,小姑娘,你的亚麻色的头发真漂亮!如果配上一朵淡绿色的头花,肯定美极了。
她看到价签上写着十六美元,就说我买不起,还是不试了。
但这个时候售货员已经把头花戴在了她的头上。
售货员拿起镜子让她看看自己。
当这个姑娘看到镜子里的自己时,突然惊呆了,她从来没看到过自己这个样子,她觉得这一朵头花使她变得像天使一样容光焕发!她不再迟疑,掏出钱来买下了这朵头花。
她的内心无比陶醉、无比激动,接过售货员找的四美元后,转身就往外跑,结果在一个刚刚进门的老绅士身上撞了一下。
她仿佛听到那个老人叫她,但已经顾不上这些,就一路飘飘忽忽地往前跑。
她不知不觉就跑到了小镇最中间的大路上,她看到所有人投给她的都是惊讶的目光,她听到人们在议论说,没想到这个镇子上还有如此漂亮的女孩子,她是谁家的孩子呢?她又一次遇到了自己暗暗喜欢的那个男孩,那个男孩竟然叫住她说:不知今天晚上我能不能荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴?这个女孩子简直心花怒放!她想我索性就奢侈一回,用剩下的这四块钱回去再给自己买点东西吧。
于是她又一路飘飘然地回到了小店。
出示（ppt）提问此时的姑娘又给你什么感觉？为什么会这样？真的是一朵头花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗?刚一进门,那个老绅士就微笑着对她说,孩子,我就知道你会回来的,你刚才撞到我的时候,这个头花也掉下来了,我一直在等着你来取。
其实,弥补缺憾的是她自信心的回归。
（板书：找自信）三、游戏活动：谁能拥有她？教师出示吸引学生的小礼物，激发学生展现自己的欲望。
（1）同学们，今天老师为大家准备了一些精致的小礼物，喜欢的同学请举手。
（老师统计人数）（2）非常喜欢并想要得到它的同学请站起来。
（3）想要得到的同学就要敢于尝试挑战哦，等一下我们就要进行一场竞争呦。
坚持想要的同学请立刻竖起你的大拇指高举过头。
（4）接下来你们就要到讲台前进行自我展示在规定的一分钟时间内最大限度地展示自己的优点并让我们看到你的决心。
通过展示和讨论使学生认识到，自信就是敢于面对和勇于尝试，自信就是坚持到底不言放弃的信念。
四、关于成功，有很多定律，比较有名的就是荷花定律、竹子定律。
无论是荷花定律、竹子定律，他们都有共同的意义：成功，需要厚积薄发，忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。
1.荷花定律一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。
如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。
请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？第15天？错！是第29天。
这就是荷花定律。
第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。
到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。
也就是说：最后一天的速度最快，等于前29天的总和。
这就是著名的荷花定律。
这个定律最早是听过马云的一个公开演讲，而透过这个定律去联想人生，你会发现，很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开......但渐渐的，人们开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。
这时，这个时候的放弃，往往离成功只有一步之遥。
很多时候，甚至可以说大多时候，人能获得成功，这其中藏着深刻的道理就是，成功需要厚积薄发，需要积累沉淀，关键在于毅力。
所以说，如果有梦想就要先动起来，然后坚定不移的去执行下去。
（板书：坚持不懈）2.竹子定律同学们你们了解竹子的生长过程吗？竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。
从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅用了六周的时间，就长到了15米。
其实，在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。
做人做事亦是如此。
不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。
人生需要储备，有多少人，没能熬过那三厘米？什么叫价值？同是两根竹子，一支做成了笛子，一支做成了晾衣杠。
晾衣杠不服气的问笛子：“我们都是同一片山上的竹子，凭什么我天天日晒雨淋，不值一文，而你却价值千金呢？”笛子回答说：“因为你只挨了一刀，而我却经历了千刀万剐，精雕细做。
”晾衣杠沉默了。
人生亦是如此，经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，肩负起使命，人生才会有价值。
看见别人辉煌的时候，不要嫉妒，因为别人付出的比你多。
说起钱钟书的满腹经纶，人们往往归功于他的天分高，记忆力强。
其实，钱钟书学问博大精深，更多来自后天手不释卷的苦功。
钱钟书大学同窗许振德这样描述：在校时，以一周读中文经典，一周阅欧美名著，交互行之，四年如一日。
每赴图书馆借书还书，必怀抱五六巨册，且奔且驰。
且阅毕一册，必作札记......代表他学术成就的《管锥编》，引述4000多位名家的上万种著作中的数万条书证，汪洋恣意，博大精深。
有些人可能不知道，他进入清华后，目标是“横扫清华图书馆”。
他的治学心得是：越是聪明人，越要懂得下笨功夫。
“心在一艺，其艺必工，一心在一职，其职必举”。
成长不是一蹴而就的，哪有什么人生开挂，只不过是厚积薄发。
这就叫竹子定律。
（板书：储备，厚积薄发）小结很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力盛开，但是总感觉自己绽放的不够，所以渐渐感到厌倦，在第10天、第20天、甚至第29天的时候，选择了放弃。
很多人的奋斗也像生长的竹子，一开始卯足了劲，但是由于前面的大部分阶段都在打基，所以成效并不那么明显，在第1年、第3年，甚至第4年的时候选择了放弃。
越接近成功越困难，越需要坚持。
无论是学习还是人生，我们缺少的不是能力、技巧、模式，需要的是坚持和毅力，只有坚持量变，才能最后完成质变，才能突破成功的临界点，取得最后的成功。
中国有句老话“行百里半九十”，就是说走一百里路，走九十里才算走了一半，因为很多人坚持到九十里就放弃了。
这些定律告诉我们这样一个道理：人拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。
3、个案分析同学们你们认识这是谁吗？是的，他是马云。
那你们了解他吗？请同学看马云漫画图片，说说自己的看法。
介绍马云：现身价超过2000亿的马云，曾经在别人眼里是这样的：初中考高中，考了2次才成功。
高中考大学，考了3次，第三次高考，总分离本科线差5分，由于英语专业招生指标未满，他被破格补录进校。
在杭州师范大学，马云10次申请哈弗大学，都被拒绝。
在应聘超过30个职业中，没有一个公司愿意录取他。
拒绝的理由很简单“你不够优秀。
”后来，他又去应聘酒店服务生，也被拒绝，理由很简单：“你长相不好，又瘦又矮的。
”美国《福布斯》的记者曾这样描述马云说：一个5英尺高，100磅重，深凹面颊，头发蜷曲，总是露出淘气笑的顽童。
就是这样一位其貌不扬的男士，通过自知者明，自信者强创造了多少奇迹。
通过马云案例分析，使同学们意识到当面对挫折时，对自己不抛弃，不放弃，成功就掌握在自己手中。
板书（面对挫折，不抛弃，不放弃）4、小猫咪照镜子出示小猫咪照镜子的图片，提问：你看到了什么？你想到了什么？她想象在她面前有一只威猛雄壮的狮子，但她不害怕它，能直面狮子。
她觉得镜子里就是她自己，她就是一个威猛雄壮的狮子。
她就是狮子。
感悟:猫咪虽然弱小，但是她有这强大的内心和潜力。
我们要学会自信，有理想，有追求。
别人怎么看你不重要；你如何看待你自己才最重要。
无论什么时候，我们都要有一颗强大的内心，不要轻易放弃自己的梦想。
同时自信不是狂妄自大，认为自己天下第一。
而是不管你的境况如何糟糕，你都不要放弃自己。
平时顺境时或许我们用不着自信，若是用了过了，在别人眼中就成了自大。
所以自信就是在自己逆境中或遇到困难时对自己的不抛弃，不放弃。
教师小结：送古诗一首《苔》激励孩子们奋发图强。
板书：乐观自信，成功在我手中认认真真，不断努力找自信敢于面对，勇于尝试坚持不懈储备，厚积薄发面对挫折，不抛弃，不放弃。