产后体质调理课件

人体九种体质类型
九种体质表现分别是什么？
1、平和质
生理特征：体态适中，面色红润，精力充沛，体形匀称 健壮，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易 疲劳精力充沛，耐受寒热，睡眠良好， 胃纳佳，二 便正常。
心理特征：性格随和开朗 其他特征：平素患病较少，对自然 环境和社会环境的适应能力较强。
2、气虚质
通常女性怀孕后，由于激素水平的改变，自身的体质类型表 面看上去发生了改变，大部分孕妇无论自身的体质原本偏寒性 或热性，但从表面上看上去大部分都会表现为阳盛体质； 但一旦分娩后，体质类型又会恢复成怀孕前自身的体质；
中国人九种体质划分获得了：
•国家10项重大课题支撑 •通过了全国2万多人群的调查和基因组研究结果 •获得国家科技进步二等奖
孕产期体质调理的重要性
• 孕产期是女性一生最重要的生理期，产后体质由于 内分泌变化等原因，较容易通过调理发生改变。
女性一生有三个较容易改变体质的时期：第一时期是青春期、 第二时期是孕产期、第三时期是更年期，女性一定要抓住以 上三个黄金期去积极调理偏颇体质。
产后体质调理的方法有哪些？
• 膳食调理 • 中药外敷调理
其他特征：易患失眠、偏头痛、月
经不调、抑郁症、甲亢、乳腺疾病 等；对精神刺激适应力较差， 不 适应阴雨天气。
产后表现：产后抑郁、产后乳房胀痛、乳腺不通， 易堵奶。
9、特禀质（过敏体质）
生理特征：过敏体质者常见哮喘、 风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等； 心理特征：随禀赋不同情况各异。
其他特征：易过敏，适应能力差，季 节适应能力差。
主讲人：潘慧玲医师
本科毕业于山东中医药大学针灸推拿系
北京中医药大学王琦教授的学生
中医执业医师
现任中国中医科学院筋膜养生基地医师代表
现跟诊于东直门医院权威小儿推拿陈红专家
什么是体质？
体质是指人类个体在生命过程中，在先天禀 赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理 机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。
7、血瘀质
生理特征：肤色晦黯，色素沉着易出现瘀 斑，口唇黯淡，舌质紫黯或有瘀点，舌 下络脉紫黯或增粗。 心理特征：易烦，健忘。
其他特征：易患月经不调、乳
腺病、心脑血管病等；不耐受 寒邪。
产后表现：产后乳汁分泌少、产后 面部色斑、产后失眠。
8、气郁质
生理特征：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐。 心理特征：性格内向不稳定，敏感多虑。


中药外敷调理---气虚质

人体之气的生成与肺、脾、肾三脏有着密切的关 系。 中药外敷调理 成分：当归，黄芪，天山雪莲，野生葛根，党参，茯
苓，甘草，山药，白术
部位：任督二脉，手太阴肺经， 足太阴脾经，足少阴肾经 安全性：哺乳期妈妈可放心使用 调理时间：产后42天即可开始调理
其他特征：易患虚劳、不寐；耐冬不 耐夏，不耐受暑、热、燥邪。 产后表现：产后乳房胀痛、乳腺不通、易堵奶。
5、痰湿质
生理特征：形体肥胖，口黏苔腻，腹部肥满松软，面 部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，喜食肥甘 甜腻，苔腻脉滑。 心理特征：性格偏温和稳重，多善于忍耐。 其他特征：易患肥胖、高血压、糖尿 病、脂肪肝等疾病；对梅雨季节及湿 重环境适应力差。 产后表现：产后肥胖、产后乳汁分 泌稀少。
3、阳虚质
生理特征：畏寒怕冷，手足不温，肌肉松软不实， 平素畏冷，喜热饮食，精神不振。 心理特征：性格多沉静、内向。
其他特征：耐夏不耐冬，易感风、 寒、湿邪。
产后表现：产后怕冷、全身关节酸痛、 产后腰背痛、产后肥胖。
4、阴虚质
生理特征：体型偏瘦，手足心热，口燥咽干， 鼻微干，喜冷饮，大便干燥。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
6、湿热质
生理特征：体型中等或偏瘦，面垢油光，口苦，苔黄 腻，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不 畅或燥结，小便短黄，男易阴囊潮湿，女易白带增 多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 心理特征：易心烦急躁 其他特征：易患脂溢性皮炎、痤疮、 泌尿系统炎症等；对夏末秋初湿热 气候，湿重或气温偏高环境较难适 应。 产后表现：产后肥胖、产后乳腺不 通(容易堵奶)。
病和产后肥胖的发生机率。
和产后肥胖的“外敷技术”也叫透皮给药 系统（trandermal therapeutic systems，TTS） 是指在皮肤表面给药，药物 由皮肤吸收进入全身血液循 环。
TTS优势分析—哺乳期妈妈可放心使用

对于透皮给药机理，清代名医徐灵胎曾谓“用膏贴之，闭 塞其气，使药性从毛孔而入腠理，通经贯络，或提而出之， 或功而散之，较之服药尤有力，此至妙之法也” TTS系统具有超越一般给药方法的独特优点，因为皮肤中 存在着一些代谢酶，这些代谢酶主要存在于活性表皮，皮 肤脂腺和毛囊中，它们能代谢渗透通过皮肤的药物，使药 物到达体循环之前经受“首过效应”。 因此，TTS可以不经过肝脏的“首过效应”，不被胃肠消 化液破坏，不受胃肠道酶，消化液及PH等诸多因素的影响， 维持较长的作用时间。
中药外敷调理去除体内风寒湿
月子病和产后肥胖应该怎么预防 和调理呢？
1、产后42天及时进行产后体质
检测，看看身体内风寒湿的入侵 情况；建议到专业产后体质调理
产后42天
就可以开始用中药外敷去 除体内风寒湿，改善产后 身体内环境，减少月子病
中心检测。 2、产后6个月内及时进行中医外
敷调理，去除风寒湿，减少月子
产后表现：暂无。
常见产后病与体质的关系
• 乳汁少——气虚、血瘀
• 身痛、关节痛——阳虚、气虚
• 面部色斑——血瘀
• 产后肥胖——痰湿
• 盆底肌肉松弛——气虚
• 乳房下垂——气虚、血瘀、阳虚 • 产后肥胖——痰湿、湿热、阳虚
• 乳腺不通——湿热
• 产后便秘——湿热、阴虚
我们可以通过个性化食疗和中药外敷内外相结合的 调理方案对产后偏颇体质起到调理和纠正作用。
生理特征：疲乏，气短，自汗，肌肉松软不实，平素 语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出 汗，舌边有齿痕。 心理特征：性格内向，不喜冒险。
其他特征：易患感冒、慢性支气管 炎、低血压、内脏下垂等病，病后 康复较慢。 产后表现：乳汁分泌少、乏力、 容易出虚汗、产后盆底肌松弛、 阴道松弛、子宫下垂、乳房下垂。