6种水果不能空腹吃

合集下载

盘点八种不能空腹吃的水果

人们都知道水果含有丰富的维生素，多吃有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一

种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的，到底是哪些水果呢？下面就

和小编一起去看一下吧！

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解

的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人

感到胃胀痛。

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，

患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔

枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”.

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反

应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

六种水果不能空腹吃

六種水果不能空腹吃＋20种不能混吃的食物

六種水果不能空腹吃

1.番茄：

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，

容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。

這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，

造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

2.柿子：

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。

在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，

中醫稱為“柿石症”。

3.香蕉：

含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

4.桔子：

桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。

5.甘蔗和鮮荔枝：

空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，

否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

6.山楂：

山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，

而且會增加饑餓感並加重胃病。

20种不能混吃的食物

红薯vs柿子--会得结石

花生vs黄瓜--会伤身

芋头vs香蕉--腹涨

马铃薯vs香蕉--面部生斑

萝卜vs木耳--得皮炎

豆腐vs蜂蜜--耳聋

洋葱vs蜂蜜--伤眼睛

红塘vs皮蛋--会中毒

糖精（片）vs鸡蛋--会中毒、重则死亡白酒vs柿子--会胸闷

螃蟹vs柿子--腹泻

鲤鱼vs甘草--会中毒

甲鱼vs苋菜--会中毒

鸡肉vs芹菜--伤元气

鹅肉vs鸡蛋--伤元气

兔肉vs芹菜--脱发

狗肉vs绿豆--会中毒

羊肉vs西瓜--伤元气

牛肉vs栗子--引起呕吐

猪肉vs菱角--肚子痛

不能空腹吃的八种水果

在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
wk.baidu.com掰
６６ｉ｝ＡＡ｛Ｎ
訇经纬国养生
浮
文／子娟
水果减肥现在是受到广大Ｍ的喜欢，虽然水果好吃，美容又减肥，但Ｍ
是有八大减肥水果是不可空腹吃的。
ｌ、鲜荔枝
加，使脾胃满闷、泛酸。
８、黑枣
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能

哪些水果不适合空腹吃这7种要记得

哪些水果不适合空腹吃，有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存在胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重可诱发胃出血。一起来看一下有哪些水果不要空腹吃吧。

一、鲜荔枝

不适合空腹食用的水果首位为荔枝。荔枝含有大量糖分，果糖含量更超过80%。高浓度的果糖，会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解体内原有的葡萄糖;

与此同时，果糖却需要被肝脏转化为葡萄糖后才能被机体利用。如肝脏来不及转化过剩的果糖，人体将消耗过多葡萄糖而得不到补充，从而引起头晕、心慌甚至昏厥等低血糖症状。

对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝，这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。

建议成人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5颗，最好在饭后半小时内食用。食用时，建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后

置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

二、柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。

小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

因此，吃时要注意适量，并尽量不要吃皮，因为柿子中的鞣酸绝大部分聚集在皮中。

三、香蕉

7种水果不能空腹吃

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口??幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

香蕉

含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

山楂

山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病

甘蔗和鲜荔枝

空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

七种水果空腹吃最伤胃

５．黑枣。含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块；特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病
的人最好不要食用。
６．山楂。山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
２０１３年第９期总第３８９期
ＭＹＡＴＩＮＤＵＳＴＲＹＭＥ
工业由囊
’
夺．．．肉制品加工与斫严新产品开发．．．
（收稿日期
２０１３— ０７—１１）
酸，它易与柿子中所含
对心血管产生抑制作用，不利健康。
Ｔ
＋；渗入７过！量高糖分而发生 “ 高渗性耄昏迷拿 ” 用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满；而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然；ｉ
，
。
｛
（靳建平摘源自文库）｝

空腹吃什么水果好,有哪些禁忌？

空腹吃什么水果好，有哪些禁忌？

随着生活水平的提高，人们对健康上非常关注。吃水果成了生活中人体必备的营养元素，水果中的维生素，微量元素，糖分，营养元素含量高，有助于促进肠便通畅，起到润肠通便的功效。但是大家都知道，人在空着肚子的时候，不能乱吃东西，很有可能对健康不利，所以在生活中我们需要注意，饮食方面的安排。

空腹不能吃水果

空腹不可以吃水果的这个说法，有的人信也有的人不听。实际上就研究发现，空腹不能吃水果的原因是会伤胃，导致胃里形成不能溶解的复合物。所以就阻碍了肠胃的正常发展，也就导致了患者的肠胃出现过多的酸性物质，影响肠胃的健康。

空腹不能吃的水果类包括很多，柿子，香蕉，橘子，柠檬。这些空腹食用会造成胃酸加重，给肠胃黏膜造成不适，引起营养元素沉淀。不仅不能吸收水果中的营养，还会导致身体出现副作用。

空腹可以使用水果

空腹能吃的水果也有很多，菠萝，葡萄，橙子，芒果，李子，都属于平和类的水果。不仅对肠胃黏膜不会造成伤害，还有助于促进新陈代谢。减肥期间可以这样吃水果，能有效促进肠胃的消化，还可以补充糖分。人在不饥饿的情况下，可以健康地减肥。

不同体质的人，选择用的水果不同，不管是空腹还是饱腹，期间都要注意体寒的人尽量少吃芒果，西瓜，黄瓜，水泥等等。肠胃不好的人在平时尽量少吃香蕉，葡萄，椰子，樱桃，应该多吃热量高，有助于消化吸收的水果。

五种水果不可以空腹吃

有人觉得饿了可以用水果垫垫饥，但却不知道，有些水果空腹吃了可能会出毛病。下面介绍不能空腹吃的五种水果。

1、黑枣

含有大量果胶和鞣酸的黑枣，不可以空腹吃。因为果胶和

鞣酸会与胃酸相结合，在胃内发生作用，结成一个个硬块。尤其注意的是，绝不能在睡觉前多吃，同时慢性胃肠病人

也要忌口。

2、西红柿

你可能会有这种感觉，空腹时带皮吃西红柿后会感觉很不舒服。这是因为西红柿中含有大量可溶性收敛剂的成分，通过与胃酸发生某种反应后，凝结成不溶解的块状物。这时，你就可能感到胃胀、胃痛等。如果经常带皮吃西红柿的话，得胃结石的几率要高得多。所以西红柿最好还是炒熟了吃，而且选择香草园有机西红柿，无疑会给健康多上一道“保险阀”。

3、菠萝

菠萝中含有大量的强酵素，对于胃有强烈的刺激作用，因此最好是在饭后吃菠萝，才更利于营养物质的吸收。还有一点，吃太多菠萝可能引起舌头和嘴部的过敏反应，过敏体质忌吃。

4、橘子

橘子可能是大家都不太注意的水果，因为吃得多了，觉得没有什么忌口。其实不然，橘子果肉中含有一定的有机酸会刺激胃黏膜，所以最好不要空腹吃。

5、荔枝

荔枝中含有大量果糖，超过75%以上。因为果糖的新陈代谢速度较慢，进食大量荔枝后影响了正常饮食，导致血液中葡萄糖的含量下降，会引起“荔枝病”，即低血糖症。如果抢救不及时，可能会危及生命。

除了健康的吃水果方法外，我们建议您在选择水果时，最好选用新鲜、有机水果，减少农药残留。香草园是济南著名的有机蔬菜种植基地，更可以亲手采摘草莓等水果，相信绝对可以让你吃的放心。

香蕉为什么不能空腹吃

香蕉是人们比较喜欢的水果之一，香蕉可以补充人体的能量，香蕉可以降血压，香蕉还可以润肠道。香蕉属于寒性水果。空腹的时候不能吃香蕉的，因为香蕉可以加快肠胃运动，严重的还会导致心肌梗死。空腹不要吃太多的香蕉，尤其是驾驶员不要空腹吃，容易发生交通意外。

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。从营养学角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医角度分析，香蕉味甘、性寒、可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用;根据“热者寒之”的原理，它最适合体内有燥热的人，如痔疮出血者食用。

香蕉中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。

香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导

阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。

北京体检几种不宜空腹吃的水果

北京体检：几种不宜空腹吃的水果

多食水果能补充人体所需的维生素及其它营养物质，有利于身体健康，甚至有些女孩子常常将水果当主食，达到既饱肚又减肥的目的。殊不知，以下几种水果就不宜空腹食用。

一、香蕉

空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用；空腹时吃香蕉致使胃肠内几乎没有可以供给肠胃消化的食物，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞；空腹时吃香蕉还会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

菠萝看着就是怡人的水果，金黄的颜色格外醒目。但是空腹吃菠萝会伤及肠胃，因为菠萝里含有强酵素，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。另外，患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，由于菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

鲜荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C。可是多食鲜荔枝容易上火，特别是空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

四、山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，如果空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。而且会增加饥饿感并加重胃病空腹吃会增加胃酸,使胃部不适,影响食欲。不过饭后半小时食用，是不错的选择，既有利于消化又补充所需的维生素等。

五、柿子

空腹吃柿子会引起“胃石症”，这是因为柿子含有较多的鞣酸及果胶。在空腹的情况下，它会与胃酸起反应，形成大小不等的硬块，出现腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状。如果这些硬块不能通过胃幽门到达小肠，就会滞留在胃中，形成胃柿石。

早上吃什么水果最好？不同水果的最佳食用时间

早上最宜：苹果、梨、葡萄

早上吃水果，可关心消化汲取，有利通便，而且水果的酸甜味道，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就特别适合。

餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

有一些水果是不行以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，假如空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力上升引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。

香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量上升而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的伴侣们肯定要留意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。

柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会消失恶心呕吐等症状。

饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能关心消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增加消化功能。李时珍在《本草纲目》中也确定，菠萝可以健

脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

木瓜中的木瓜酵素可关心人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有肯定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，关心

消化。

夜宵安神：吃桂圆

夜宵吃水果既不利于消化，又由于水果含糖过多，简单造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使

七种水果不能空腹吃空腹吃荔枝易引起低血糖症

水果营养丰富，经常吃水果可以补充我们体内所需的维生素，但也需要健康的水果。有些水果不能空着肚子吃。否则，这对你的健康没有好处。你知道哪种水果不能空着肚子吃吗?接下来，让我们和编辑一起看一看。

1山楂。

空腹吃酸会增强饥饿或胃痛。此外，Hawthorn富含果胶，当胃酸在胃中凝结成块时，会产生结石。

Hawthorn含有大量的有机酸和其他空腹食品，这会导致胃酸的急剧增加和胃粘膜的不良刺激。对于胃病患者，如胃炎、胃溃疡等，不宜空腹食用山楂。

2甘蔗。

空腹时不要吃太多甘蔗，否则高糖摄入会导致高渗性昏迷。

如果胃酸与含有胶体柿子胶和可溶性收敛剂的物质相结合，空腹吃甘蔗时胃酸浓度较高。如果沉淀物变成大块，就会形成无法溶解的沉淀物，这会堵塞门，引起一系列不适当的反应和消化道疾病。

3荔枝。

在空腹状态下吃大量荔枝更有可能导致低血糖，因为吃了大量荔枝后，体内的葡萄糖含量没有增加，这增加了荔枝病的反应。如果你不及时获救，你甚至可能会死。。

4个西红柿。

含有大量果胶、柿子胶、可溶性收敛剂等成分，易发生胃酸化学反

不可空腹吃的八种减肥水果

柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使

脾胃满闷、泛酸。

菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

6种水果空腹吃不得水果最宜两餐间吃

夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯也不好，吃水果的黄金时间应在两餐之间。专家表示，像山楂、橘子、柿子、番茄、香蕉和荔枝等都不易空腹吃。前两种水果是以内味道过酸，空腹吃会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸；荔枝则刚好相反，因其含糖量高，空腹食用会刺激胃黏膜，也导致胃痛、胃胀。

至于柿子和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，生成胃柿石等病症；至于香蕉，则是因为含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

空腹吃不得，那么饭后吃是否会有助食物消化和营养吸收呢？并非如此。”饭后一只果以往常被奉为”金科玉律，但实际上饭后马上吃水果会影响消化功能。专家表示，水果宜在两餐间吃，可作为”加餐或睡前一小时吃。”加餐即两个正餐之间进食水果，如上午9点～10点或下午3点～4点。

空腹不能吃五种减肥水果

水果减肥固然是饮食减肥里不可或缺的一部分，但是水果也不是什么时候吃也可以的。比如空腹时有些水果还是不要吃的好。这里就空腹时不宜吃的水果种类列个水果减肥食谱，希望肚子里“空空如也”的减肥者要正视这些减肥食谱哦。

空腹忌食的水果减肥食谱：

桔子

桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，而且患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

西红柿

因为西红柿中含有两种物质，维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来。因而空腹吃生西红柿，其实不能吸收其中的营养物质。西红柿还是需要炒过后，才更有利于营养物质的吸收。而且西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子

因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能与某些药品同时服用。

八种减肥水果千万别空腹吃

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养.....。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。1。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 2。柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 3。香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 4。桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。 5。黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6。鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 7。山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。 8。菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。