XX初中太极拳活动方案
初中太极比赛教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解太极的基本知识和技能，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生团队协作精神，提高学生的比赛意识和竞技水平。
3. 通过比赛，激发学生对太极运动的兴趣，促进校园体育文化的繁荣。
二、教学内容1. 太极基本动作：太极拳套路、太极剑套路、太极推手等。
2. 太极理论知识：太极的起源、发展、流派、特点等。
3. 比赛规则与裁判方法。
三、教学过程1. 导入（1）播放太极拳视频，让学生感受太极拳的优美与韵味。
（2）教师简要介绍太极的起源、发展及流派。
2. 基本动作教学（1）教师示范太极拳套路、太极剑套路、太极推手等基本动作。
（2）学生跟随教师学习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 太极理论知识讲解（1）教师讲解太极的起源、发展、流派、特点等理论知识。
（2）组织学生讨论，加深对太极理论的理解。
4. 比赛规则与裁判方法教学（1）讲解比赛规则，让学生了解比赛流程和评分标准。
（2）示范裁判方法，让学生掌握比赛中的评分技巧。
5. 模拟比赛（1）将学生分成若干小组，进行模拟比赛。
（2）教师担任裁判，点评比赛过程，指出不足之处。
6. 总结与反思（1）教师总结本次课程内容，强调太极运动的重要性。
（2）学生分享学习心得，提出改进建议。
四、教学评价1. 学生对太极基本动作的掌握程度。
2. 学生对太极理论知识的理解程度。
3. 学生在比赛中的表现，如团队协作、竞技水平等。
五、教学资源1. 太极教学视频、图片等。
2. 太极比赛规则手册。
3. 太极教学器材（如太极拳服装、太极剑、推手器材等）。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生团队协作能力的培养，提高比赛意识。
3. 注重太极拳教学与校园文化的融合，营造良好的体育氛围。
开展太极拳活动计划方案
一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。
太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。
为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。
二、活动目标1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。
2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。
3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。
三、活动时间2023年9月至2024年6月四、活动地点学校体育馆、操场、教室等五、活动内容1. 太极拳基本动作培训：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。
- 活动对象：全校学生2. 太极拳比赛：- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。
- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。
- 活动对象：全校学生3. 太极拳文化讲座：- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。
- 活动对象：全校学生4. 太极拳社团活动：- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。
- 活动对象：太极拳爱好者5. 太极拳主题班会：- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。
- 活动对象：各班级六、活动安排1. 宣传发动阶段（2023年9月）：- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。
2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。
3. 总结阶段（2024年2月至6月）：- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。
- 汇报活动成果，表彰先进。
七、活动保障1. 人员保障：- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。
- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。
2. 场地保障：- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。
初中太极拳课教案
初中太极拳课教案课程名称：太极拳课时：2课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解太极拳的起源、发展历史和基本原理，提高学生对太极拳的认识和兴趣。
2. 培养学生掌握太极拳的基本技术和动作，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生养成积极参与体育锻炼的习惯，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
4. 培养学生团结协作、互相帮助的精神，提高学生的社会适应能力。
教学内容：1. 太极拳的基本原理和动作要求2. 太极拳的基本动作和套路3. 太极拳的呼吸和养生功效教学资源：1. 教学视频或课件2. 太极拳套路图解3. 太极拳服装和器材教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师介绍太极拳的起源和发展历史，引导学生了解太极拳的文化内涵。
2. 学生分享自己对太极拳的认识和兴趣，讨论太极拳的养生功效。
二、太极拳基本动作教学（15分钟）1. 教师示范太极拳的基本动作，包括太极步、太极手、太极眼等。
2. 学生跟随教师练习太极拳的基本动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、太极拳套路教学（20分钟）1. 教师示范太极拳的套路，学生跟随教师学习并练习套路。
2. 教师引导学生注意太极拳的呼吸和动作的连贯性，培养学生的太极拳感觉。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调太极拳的动作要求和注意事项。
2. 学生分享自己的学习收获和感受，提出自己在学习中遇到的问题。
第二课时：一、复习上节课的学习内容（10分钟）1. 教师带领学生复习太极拳的基本动作和套路。
2. 学生进行太极拳套路练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
二、太极拳深入学习（20分钟）1. 教师讲解太极拳的动作细节和技巧，引导学生深入理解太极拳的内涵。
2. 学生进行太极拳套路练习，教师引导学生注意动作的连贯性和呼吸的配合。
三、太极拳比赛和展示（15分钟）1. 学生进行太极拳比赛，展示自己的太极拳水平。
2. 教师对学生的表现进行评价和指导，鼓励学生不断提高。
初中太极比赛教案模板
初中太极比赛教案模板课时：2课时年级：初中教材：《太极拳》教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本动作和套路，掌握太极拳的运动技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生对太极拳运动的兴趣和爱好。
教学重点：1. 太极拳的基本动作和套路。
2. 太极拳的运动技巧。
教学难点：1. 太极拳的动作要领和运动技巧。
2. 学生的团队协作和集体荣誉感的培养。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：太极拳服装、太极拳剑、音响设备。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍太极拳的起源和发展历程。
2. 引导学生了解太极拳的运动特点和健身价值。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范太极拳的基本动作，如太极步、太极手、太极转等。
2. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、套路学习（20分钟）1. 教师示范太极拳的套路，如太极八法、太极十三式等。
2. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
四、练习时间（10分钟）1. 学生自主练习太极拳的基本动作和套路。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对太极拳基本动作和套路的掌握情况。
2. 学生进行太极拳套路表演，教师给予评价和指导。
二、太极拳比赛（20分钟）1. 教师组织学生进行太极拳比赛，可以是个人赛或团体赛。
2. 学生按照太极拳套路进行表演，教师担任评委，给予评分。
三、总结与反思（15分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
3. 教师提出改进意见和下一步的教学计划。
教学评价：1. 学生对太极拳基本动作和套路的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现和团队协作精神。
3. 学生对太极拳运动的兴趣和爱好。
教学反思：本教案通过两课时的教学，让学生了解太极拳的基本动作和套路，掌握太极拳的运动技巧，并组织学生进行太极拳比赛，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
太极拳进校园活动方案
太极拳进校园活动方案一、活动背景：太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。
为了推广太极拳，丰富学生们的课余生活，提高他们的身体素质和心理健康水平，我们计划在学校内开展太极拳进校园活动。
二、活动目标：1.推广太极拳，增加学生对中国传统文化的认知和了解。
2.提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。
3.培养学生的合作精神和团队意识。
4.增加学生的心理健康水平，缓解学习压力。
三、活动方案：1.活动时间：为了方便学生参与，活动时间可以安排在每周三下午课间和下午放学后。
2.活动内容：（1）开展太极拳讲座：请专业太极拳教师给学生们讲解太极拳的起源、特点和基本动作等知识，并演示一些简单的太极拳套路。
讲座过程中可以邀请学生提问，加强互动。
（2）太极拳体验课：由专业太极拳教师亲自指导学生们学习太极拳的基本动作和套路，帮助他们正确掌握太极拳的要领。
课程结束后可以组织学生们进行太极拳表演，展示他们的学习成果。
（3）太极拳比赛：为了激发学生们学习太极拳的积极性，可以组织太极拳比赛。
分为个人赛和团体赛两个部分，鼓励学生们通过比赛展示自己的技巧。
（4）太极拳展览：学校可以邀请太极拳爱好者和专业太极拳教师举办太极拳展览，展示太极拳的历史、演练方法和发展形态等内容。
展览期间，学生们可以观看太极拳表演、参与互动体验等活动。
3.活动组织：（1）成立太极拳进校园活动筹备组，负责具体活动的组织和协调工作。
（2）邀请专业太极拳教师参与活动的策划和指导工作。
（3）学校可以利用学生会、班级委员会等组织，广泛宣传活动，鼓励学生积极参与。
活动期间可以邀请学校领导和太极拳爱好者来观摩和指导。
4.活动评估：（1）通过学生们的参与度和反馈意见，了解活动的效果和意义。
（2）对活动的组织者和指导老师进行评估和表彰，鼓励他们在太极拳进校园活动中的贡献。
四、活动预期效果：1.学生们对太极拳有了更深入的了解，对中国传统文化有了更多的认知。
校园太极拳比赛活动策划
一、活动背景太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅具有强身健体的功效，还能培养人的道德情操和意志品质。
为了弘扬中华传统文化，增强学生的身体素质，提高学生的精神风貌，我校决定举办一场校园太极拳比赛活动。
本次活动旨在激发学生对太极拳的兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，营造积极向上的校园文化氛围。
二、活动主题“传承太极文化，强身健体，共筑中国梦”三、活动时间2023年4月15日至4月20日四、活动地点学校体育馆及室外运动场五、活动对象全校师生六、活动组织机构1. 活动领导小组：由学校校长担任组长，副校长、教务处主任、体育处主任等担任副组长，各班主任、体育教师为成员。
2. 活动筹备组：由体育处主任担任组长，体育教师、学生代表为成员。
3. 活动执行组：由体育教师担任组长，学生志愿者为成员。
七、活动内容1. 太极拳比赛：比赛分为个人赛和团体赛，参赛者需按照规定的太极拳套路进行表演。
2. 太极拳知识讲座：邀请太极拳教练为师生讲解太极拳的历史、文化内涵及健身功效。
3. 太极拳表演：邀请专业太极拳团队进行精彩表演，激发学生对太极拳的兴趣。
4. 太极拳体验活动：设置太极拳体验区，邀请师生免费体验太极拳，感受太极拳的魅力。
5. 太极拳摄影展：收集太极拳相关摄影作品，在学校橱窗展出，展示太极拳的韵味。
八、活动流程1. 活动前期准备（4月1日-4月10日）（1）成立活动组织机构，明确各部门职责。
（2）制定活动方案，包括比赛规则、评分标准、奖品设置等。
（3）宣传发动，通过校园广播、海报、班级通知等形式进行宣传。
（4）报名工作：各班级组织学生报名，统计参赛人数。
（5）邀请太极拳教练进行赛前培训。
2. 活动期间（4月15日-4月20日）（1）开幕式：邀请校领导、嘉宾出席开幕式，宣布比赛开始。
（2）太极拳比赛：按照比赛规则进行个人赛和团体赛。
（3）太极拳知识讲座和表演：安排太极拳教练和团队进行讲座和表演。
（4）太极拳体验活动：设置体验区，让学生免费体验太极拳。
初中武术太极教案
初中武术太极教案年级：八年级教材内容：1. 学习太极拳的基本动作和组合动作；2. 掌握太极拳的呼吸法和步伐移动技巧；3. 学习太极拳的实战技巧和防御动作；4. 培养学生的武术兴趣和自强不息的武术精神。
教学目标：1. 运动参与目标：进一步激发学生学习太极拳的乐趣，使每个学生都乐于打太极拳，积极参与体育活动；2. 运动技能目标：学习太极拳的基本动作和组合动作，使学生能基本掌握太极拳的技术动作；3. 运动生理目标：发展学生下肢力量，培养学生的反应能力和身体协调性；4. 运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。
培养学生武术的兴趣和自强不息的武术精神；5. 社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质，以及互帮互助、团队协作的精神。
教学重点与要求：1. 太极拳的基本动作和组合动作的掌握；2. 太极拳的呼吸法和步伐移动技巧的应用；3. 太极拳的实战技巧和防御动作的运用；4. 培养学生自主学习的能力和团队协作的精神。
教学方法：1. 讲解法：教师对太极拳的动作要领进行详细讲解，帮助学生理解并掌握太极拳的技术动作；2. 示范法：教师进行太极拳的动作示范，学生跟随模仿，培养学生的动作感知和动作记忆；3. 纠正法：教师对学生的动作进行纠正，确保学生掌握正确的太极拳动作；4. 比赛法：组织学生进行太极拳比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 集合整队，检查服装；2. 师生问好，考勤宣布本节课教学内容。
二、太极拳基本动作学习（15分钟）1. 教师讲解太极拳的基本动作，包括手势、步法和身法；2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作不规范的地方；3. 学生分组进行练习，互相观摩和交流。
三、太极拳组合动作学习（15分钟）1. 教师讲解太极拳的组合动作，包括起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅；2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作不规范的地方；3. 学生分组进行练习，互相观摩和交流。
阳衡八中参加太极拳比赛筹备方案范文
阳衡八中参加太极拳比赛筹备方案阳衡八中参加太极拳比赛筹备方案范文根据市教育局举办的大型团体太极拳比赛的统一部署，结合我校实际情况，为保证该项活动开展的实效性，真正达到弘扬民族文化，促进我校教职工健身事业广泛开展，特制定我校推广太极拳和培训太极拳活动方案。
一、指导思想为全面实施素质教育，提高全体教师参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富全校教职工的`体育文化生活，练习太极拳，具有活动节络、运化气血、开发潜力、调节身心诸功效。
开展太极健身运动，必将增强教职工的身心健康、乐观向上的精神风貌。
二、领导小组：名誉主席：zz组长：zz 副组长：zz成员：zz三、具体活动安排（一）前期准备阶段传达上级精神，做好相关宣传发动工作。
学校印发有关太极拳内容的宣传资料，宣讲推广太极拳的要求、意义。
所有体育教师先学习掌握二十四式太极拳，学习方式采用参加培训（请体校或师院的武术专职培训员）和互帮互学为主，并提前准备好教学工作。
（二）学习、推广普及阶段1、将工会小组平均分成三个大组，组织教职工学习太极拳。
2、体育教师利用每周第八节课积极教授太极拳，在9月底完成教授任务。
此项任务由校工会检查落实。
3、各工会组长组织本组教师利用课余时间开展学习，巩固训练成果。
可采取互帮互学形式。
4、要求教职工比较熟练掌握动作要领，动作规范、整齐。
（三）拓展创新、巩固阶段1、从各工会小组选拔身体协调能力好，动作规范的教师组建学校太极拳队。
2、聘请专业教师指导，定期集中训练。
3、太极拳队参加市教育局组织的市直学校各项比赛活动。
四、相关费用（一）聘请教练费用1000元（二）比赛服装，建议租用专业太极拳服约每天30元一套，估计6000元（三）教师训练喝水每天120瓶，估计1500元（四）体育教师前期加班学习太极拳和后期培训津补贴待定（五）参赛费和报名费待定五、有关要求工会组长要做好宣传发动工作，充分调动全体教师的积极性，工会组长为责任人，要积极参与学习二十四式太极拳。
太极比赛的活动策划书3篇
太极比赛的活动策划书3篇篇一《太极比赛的活动策划书》一、活动主题“以武会友，传承太极”二、活动目的1. 提高我校学生的身体素质，促进身心健康发展。
2. 弘扬太极文化，传承中华民族的优秀传统文化。
3. 增进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、活动安排（一）前期准备1. 策划团队组建：成立活动策划团队，负责活动的策划、组织和执行。
2. 宣传推广：通过海报、传单、校园广播等多种渠道，对活动进行广泛宣传，吸引更多的学生参与。
3. 报名方式：在学校官网或学生会办公室设置报名点，接受学生的报名。
4. 物资准备：准备比赛所需的太极服装、音响设备、奖品等物资。
5. 场地布置：提前安排人员布置比赛场地，确保场地整洁、安全。
6. 邀请评委：邀请专业的太极教练或老师担任评委，确保比赛的公正性。
（二）活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和评委，学校领导致辞，宣布活动开始。
2. 集体表演：全体参赛学生进行太极集体表演，展示太极的魅力。
3. 个人比赛：按照年级和性别分组，进行个人太极比赛。
比赛项目包括太极拳、太极剑等。
4. 团体比赛：以班级为单位，进行团体太极比赛。
比赛项目包括太极拳、太极扇等。
5. 颁奖仪式：根据评委打分，评选出个人和团体比赛的前三名，并颁发奖品和证书。
（三）注意事项1. 参赛学生需提前做好准备，穿着合适的太极服装，按时到达比赛场地。
3. 工作人员需做好现场管理和服务工作，确保比赛的顺利进行。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
七、活动预算1. 服装费用：[X]元2. 音响设备租赁费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动效果评估1. 通过学生的参与度和反馈意见，评估活动的吸引力和影响力。
2. 根据比赛成绩和评委评价，评估学生的太极水平和进步情况。
初中太极拳教案
初中太极拳教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解太极拳的起源、发展历史和基本原理，知道太极拳的动作要领和练习方法。
2. 技能目标：让学生掌握太极拳的基本动作和套路，提高学生的太极拳技能水平。
3. 情感目标：培养学生对太极拳运动的兴趣，增强学生的锻炼意识，培养学生的集体主义精神和勇敢顽强的意志品质。
二、教学内容1. 太极拳的基本原理：太极拳的起源、发展历史、动作要领和练习方法。
2. 太极拳的基本动作：太极桩、太极步、太极手、太极眼等。
3. 太极拳的套路：24式太极拳的基本套路。
三、教学重点与难点1. 教学重点：太极拳的基本动作和套路。
2. 教学难点：太极拳动作的协调性、连贯性和掌握程度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生做热身运动，如跑步、拉伸等，确保学生的身体充分活动开。
2. 基本原理讲解（10分钟）：向学生介绍太极拳的起源、发展历史、动作要领和练习方法。
3. 基本动作教学（15分钟）：分别教授太极桩、太极步、太极手、太极眼等基本动作，让学生分组练习，教师个别指导。
4. 套路教学（10分钟）：教授24式太极拳的基本套路，让学生分组练习，教师个别指导。
5. 练习与反馈（10分钟）：让学生集体练习太极拳套路，教师观察学生的练习情况，对学生的动作进行纠正和指导。
6. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习太极拳过程中的感受，教师对学生的表现进行评价和总结。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的练习情况，对学生的动作准确性、协调性、连贯性等进行评价。
2. 结果评价：通过太极拳套路考试，对学生的太极拳技能水平进行评价。
3. 情感评价：了解学生在练习太极拳过程中的态度、意志和精神风貌，对学生的集体主义精神和勇敢顽强的意志品质进行评价。
总之，本教案旨在让学生了解太极拳的基本原理和练习方法，掌握太极拳的基本动作和套路，培养学生对太极拳运动的兴趣和锻炼意识，提高学生的身体素质和免疫力。
初中太极教案
初中太极教案年级：八年级学科：体育与健康课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本概念、动作要领和健身价值。
2. 培养学生对太极拳的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、尊重他人、积极参与的良好品质。
教学重点：1. 太极拳的基本动作和套路。
2. 太极拳的呼吸法和养生原理。
教学难点：1. 太极拳动作的连贯性和协调性。
2. 太极拳的内在意境和韵味。
教学过程：一、课前准备1. 教师提前准备好太极拳教学视频、图片、音乐等教学资源。
2. 确保教学场地安全、宽敞，适合太极拳练习。
二、课堂导入1. 教师简要介绍太极拳的起源、发展及其在我国传统文化中的地位。
2. 讲解太极拳的健身价值，激发学生的学习兴趣。
三、基本动作教学1. 教师示范太极拳的基本动作，如太极步、太极手、太极剑等。
2. 学生跟随教师学习，注意动作的准确性、连贯性和协调性。
3. 教师纠正学生的动作错误，指导学生掌握太极拳的动作要领。
四、套路教学1. 教师教授太极拳的初级套路，如太极拳24式、42式等。
2. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高太极拳的水平。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
五、呼吸法和养生原理教学1. 教师讲解太极拳的呼吸方法，如腹式呼吸、丹田呼吸等。
2. 学生跟随教师练习呼吸法，体会太极拳的养生原理。
3. 教师引导学生感悟太极拳的内在意境，培养学生的韵味。
六、课堂练习1. 学生自主练习太极拳，巩固所学内容。
2. 教师组织学生进行集体演练，展示太极拳的风采。
七、总结与反思1. 教师对本节课的教学进行总结，表扬学生的优点，指出不足之处。
2. 学生分享学习太极拳的收获和感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生太极拳动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 学生太极拳呼吸法和养生原理的掌握程度。
3. 学生对太极拳的兴趣和爱好，以及参与课堂活动的积极性。
教学反思：教师在教学过程中要注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在太极拳学习中得到提高。
初中太极比赛教案模板范文
教学目标：1. 了解太极的基本知识和技巧，提高学生的太极拳素养。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 通过比赛，增强学生的身体素质和心理素质。
教学对象：初中学生教学时间：2课时教学准备：1. 太极拳场地、音响设备、计时器等。
2. 太极拳服装、太极拳音乐。
3. 太极拳比赛规则、评分标准。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍太极拳的起源、发展和特点。
2. 播放太极拳视频，让学生初步感受太极拳的韵味。
二、基本动作教学1. 教师示范太极拳的基本动作，如起势、云手、白鹤亮翅等。
2. 学生跟随教师学习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、团队协作训练1. 将学生分成若干小组，进行太极拳的团队协作训练。
2. 教师提出要求，如动作的连贯性、整齐性等。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调太极拳的基本动作和团队协作的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
第二课时一、比赛规则讲解1. 教师详细讲解太极拳比赛的规则和评分标准。
2. 学生提问，教师解答。
二、模拟比赛1. 学生分组进行模拟比赛，熟悉比赛流程。
2. 教师担任裁判，监督比赛过程。
三、正式比赛1. 学生按照比赛规则进行正式比赛。
2. 教师担任裁判，记录比赛成绩。
四、比赛总结1. 教师公布比赛成绩，点评学生的表现。
2. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
教学评价：1. 学生对太极拳基本动作的掌握程度。
2. 学生在团队协作训练中的表现。
3. 学生在比赛中的竞技意识和心理素质。
课后作业：1. 复习太极拳基本动作，加强练习。
2. 观看太极拳视频，提高自己的太极拳素养。
3. 思考如何将太极拳融入日常生活，传承中华民族优秀传统文化。
学校打太极活动方案
学校打太极活动方案一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健身意识的增强，太极成为一种风靡全球的健身活动。
太极拥有独特的哲学理念和优秀的运动特点，通过舒缓的动作和呼吸配合，能够达到调节身心、强身健体的效果。
为了促进学生们的身心健康发展，我校计划开展打太极活动。
二、活动目标1.增加学生们的身体活动量，促进健康生活方式的养成。
2.培养学生们的意志力和耐力，提升他们的自律和坚持能力。
3.帮助学生们缓解学习压力，提高学习效率和身心健康。
三、活动内容1.太极基础教学：邀请专业太极教练进行基础教学，讲解太极的原理、动作和技巧，帮助学生们掌握正确的姿势和呼吸方法。
2.太极套路练习：学生们将分为不同水平组别，根据自身实际情况选择合适的太极套路进行练习，每周组织一次集体练习。
3.太极对抗练习：在学生掌握太极基本技巧后，即可组织太极对抗练习，通过双方交替推手，提升学生的反应能力和协调性。
4.太极展示与比赛：每学期末组织太极展示和比赛，供学生们展示自己的技巧和成果，增强对太极的兴趣和热爱。
四、活动安排1.每周安排：每周组织一次太极课程，时间为每周三下午15:00-17:00，地点为学校操场。
2.学期计划：每学期共计16周，前8周为基础教学和套路练习，后8周为对抗练习和展示比赛。
五、活动要求1.学生参与：所有学生均可参与，但需自愿报名，并提供相应的健康证明。
2.活动装备：学生需要穿着舒适的运动服装和运动鞋参加活动，学校将提供太极刀和太极扇等道具，学生可以自行购买或使用学校提供的道具。
3.安全措施：学校将为学生们购买太极保险，同时配备专业医务人员，确保活动期间学生的安全。
六、活动评估1.学生评估：活动结束后，通过学生的反馈和自我评估，了解学生对活动的满意度和收获。
2.体能评估：活动期间定期进行学生的体能测试，以评估活动对学生身体素质的影响。
3.观察评估：邀请专业评委对学生的太极技巧、动作和表现进行评估，以激发学生们学习太极的积极性和进一步提高。
太极拳活动比赛策划案
太极拳活动比赛策划案
一、活动名称：寿县正阳中学太极拳比赛
二、主办单位：寿县正阳中学团委
三、承办单位: 正阳中学太极拳社团
四、参赛单位：正阳中学各班级
五、活动形式：校级比赛
六、活动时间：2015年4月14日
七、活动地点：春光楼西广场
八、活动目的：
太极拳运动被誉为21世纪人类健康工程，太极拳作为我国民族传统体育项目之一，有浓厚的中国传统文化底蕴，太极拳运动的地位和作用也显得越来越重要，通过这次比赛，让太极爱好者更好的了解太极拳，为广大爱好者提供相互交流的平台，推动太极拳运动在我校的发展，丰富广大师生业余生活，使传统文化得到更好的传承与发扬。
九、宣传方案
1：海报由校团委制作并张贴宣传
2：条幅：由校团委制作悬挂
3: 广播：由校广播站在课间时段宣传
十、活动流程
1、前期准备
（1）由太极拳社团制定策划书，并交学校审批
（2）以班级为单位，将参赛队员名单交到团委
（3）各班对参赛队员进行指导与训练，统一穿校服
2、比赛流程
（1）主持人介绍嘉宾及各位评委
（2）校领导致开幕词
（3）进行比赛，评委打分，统计结果，排名。
（4）宣布比赛结果，颁奖。
十一、评委
正阳关镇武术协会教练及本校老师
十二、评分规则
1: 满分为10分，分数保留2位小数
2：评分要求
（1）动作规格分值为6分
（2）劲力，协调性分值为2分
（3）精神，意识，速度，风格分值为2分
十三、奖项设置
一等奖一名二等奖二名三等奖三名优秀奖六名
十四、
后勤保障总务处
赛场维护保卫科
负责人：彭益纪
2015年4月6日。
初中太极比赛教案模板设计
教学目标：1. 让学生了解太极的基本概念、起源和发展历程。
2. 通过太极比赛，提高学生的身体素质、协调能力和团队协作能力。
3. 培养学生热爱传统文化、传承国粹的精神。
教学重点：1. 太极的基本动作要领。
2. 太极比赛的组织与实施。
教学难点：1. 太极动作的规范性和连贯性。
2. 太极比赛中的团队合作与策略。
教学过程：一、导入1. 通过展示太极拳的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 介绍太极拳的基本概念、起源和发展历程。
二、基本动作教学1. 教师示范太极拳的基本动作，如起式、收式、云手、白鹤亮翅等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，注意动作的规范性和连贯性。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、太极比赛规则讲解1. 介绍太极比赛的规则、评分标准及注意事项。
2. 学生分组讨论，提出比赛中的策略和技巧。
四、比赛组织与实施1. 学生分组，每组选出一名队长。
2. 队长组织队员进行比赛前的热身运动。
3. 比赛开始，各队按照规定的动作和顺序进行比赛。
4. 教师现场评分，记录比赛结果。
五、总结与反思1. 教师对比赛过程进行总结，点评学生的表现。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和不足，提出改进措施。
3. 教师布置课后作业，要求学生复习太极拳动作，为下次比赛做好准备。
教学评价：1. 学生对太极基本动作的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如动作规范性、团队协作能力等。
3. 学生对太极拳的兴趣和热爱程度。
教学资源：1. 太极拳视频资料。
2. 太极拳教学光盘。
3. 太极比赛评分标准。
教学反思：1. 教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生团队协作能力的培养，提高比赛成绩。
3. 注重太极拳文化的传承，激发学生对国粹的热爱。
2023年八中参加太极拳比赛筹备方案
2023年八中参加太极拳比赛筹备方案引言：太极拳作为中国传统文化的瑰宝，具有丰富的内涵和独特的身体技巧。
参加太极拳比赛不仅可以展示学校的风采，也是锻炼身体和提高意识的良好机会。
本方案旨在计划和筹备八中的太极拳比赛参赛事宜，包括选拔队员、训练安排和比赛准备等重要方面。
一、选拔队员1.选拔标准：参赛队员应具备以下基本条件：(1)对太极拳有基本了解和兴趣，拥有一定的太极拳基础。
(2)身体健康，没有严重的运动限制或慢性疾病。
(3)对参加比赛有积极的态度，具备良好的团队合作能力。
2.选拔过程：(1)组织报名和初步筛选：通过学校广播、班级通知等途径宣传比赛，有意参赛的学生报名，并进行初步筛选。
(2)选拔考核：组织专业太极拳教练进行考核，包括技术表现、体能测试和团队协作等方面评估选手的潜力和能力。
(3)确定参赛队员：根据考核结果综合评估，选出符合条件的学生作为参赛队员。
二、训练安排1.制定训练计划：根据比赛日期制定详细的训练计划，包括训练时间、地点、内容和进度等，确保合理安排和科学训练。
2.太极拳技术培训：邀请专业的太极拳教练进行系统、有针对性的技术培训，包括基本功、套路表演和应用实战等方面。
保证队员掌握太极拳的基本技能和动作要领。
3.体能训练：组织队员进行有针对性的体能训练，包括柔韧性、力量、耐力和协调性等方面，以提高队员的身体素质和比赛表现。
4.团队合作训练：加强队员之间的默契和协作，通过配合练习、双人对练和合作表演等形式，增强团队凝聚力和配合能力。
三、比赛准备1.比赛规程熟悉：针对比赛项目和规则，组织队员学习和掌握相关规程，熟悉比赛细节和要求，包括时间限制、动作要求和评分标准等。
2.舞台布置和音乐选择：根据比赛场地和规模，制定舞台布置方案，并选择适合的音乐伴奏。
舞台布置要符合太极拳的氛围，音乐选择要与表演内容相匹配，增强观众的审美感受。
3.服装和道具准备：根据比赛要求，准备队服、练功服和其他相关装备。
确保服装整洁、合身，并与队员形成统一风格，体现团队形象。
太极拳活动方案
刘集中学太极拳活动实施方案太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：一、活动主题我运动，我健康，我快乐！二、活动内容要求全校师生，人人会打杨氏十三式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）（一）宣传发动和组织训练阶段1、制定并下发活动方案2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、集中训练：（1）利用周一、周三时间在操场由学校组织进行集中训练。
要求全校教职工参加，无故不到按旷到处理。
（2）集中训练时间：集中通知（3）训练内容由政教处负责，参训人员考勤由校办公室负责。
4、分组训练：除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。
（二）训练成果展示及比赛阶段1、训练成果展示比赛时间：2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛。
3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。
4、比赛服装由学校统一解决。
5、比赛规程及评分细则另行安排。
四、有关要求1、该活动为学校大型集体活动，要求全校教职工无特殊情况都要参加。
2、各处室组负责人具体负责本组人员的训练和参赛。
3、各处室组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。
4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组训练情况进行检查，并就检查情况进行通报。
泰安第十中学太极拳训练实施方案
泰安第十中学太极拳训练实施方案为保证市运动会演出效果，展现岱岳区学生精神风貌，按照市区有关要求，制定本方案。
一、泰安第十中学太极拳训练工作小组组长：闫兴刚总负责人：孙磊年级负责人：六年级：梁培锋冯绍帅七年级：王立华李裕福班级负责人：各班班主任、副班主任指导老师：太极拳协会教练、王庆波、马振勇宣传报道：房嫣然音响设备：李裕福冯绍帅二、工作措施1、工作阶段划分（1）3.16-3.30 二十四式太极拳基本动作学习（2）4.2-4.20 复习、熟练、比赛（3）4.21-5.3 全面提升2、训练时间及方式（1）集中训练：每天上午9点40至11点，下午2点55至4点20，双休日，以班级为单位，由指导教师和班班主任带领集中训练。
（2）班级学习：利用音乐、美术课时间，由班主任带领，到操场进行复习熟练，班主任和班级骨干指导学生训练。
（3）视频学习：早中午饭空时间由班长组织在班级内观看视频录像，加深印象。
（4）小组学习：课间以小组为单位，兵教兵，学生之间交流学习，小组过关。
三、工作要求1、统一思想，明确责任。
把本次任务当成政治任务来抓，严格落实责任，确保万无一失，因工作失职造成工作推进不利的，追究责任，严肃处理。
2、紧盯紧靠，保证效果。
由于时间紧，任务重，所有训练时间班主任和副班主任必须全程盯靠，维持秩序，班主任对学习内容也要熟练掌握，以便指导学生，保证学习效果，学校值班组对每次训练班主任和副班主任到位情况进行巡查并通报，纳入教师个人考核成绩。
3、做好与家长沟通。
由于双休日要全程训练，各级部和班主任要与家长沟通好，确保双休日训练一个都不能少，学生到位情况纳入班级评价。
4、训练效果纳入班级量化。
校学生会在训练时间组织巡查，对在训练中态度不积极、有打闹行为的予以减分，纳入班级评价。
泰安第十中学太极拳训练工作分工。
太极拳主题推广活动策划方案(7篇)
太极拳主题推广活动策划方案(7篇)太极拳主题推广活动策划方案精选篇1太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。
为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。
推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。
具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。
对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。
具有重要意义。
1、太极拳的健身作用（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。
神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。
太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。
这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。
（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。
血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。
经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。
（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。
太极拳的运动方式是，一动无有不动。
从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。
顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。
久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。
八中参加太极拳比赛筹备方案
八中参加太极拳比赛筹备方案太极拳比赛筹备方案1. 项目介绍太极拳比赛是一项传统武术运动，八中将组织学生参加太极拳比赛，旨在提高学生身体素质、培养团队协作能力，并展示八中学子的风采。
2. 组织机构及职责划分2.1 组织小组由学校指派一位主要负责人和数名成员组成，负责整体筹备工作的规划、安排和协调。
2.2 教练团队由专业太极拳教练组成，负责对选手进行指导、培训和技术支持。
2.3 参赛选手从学生中选拔具备一定太极拳基础的选手，参与比赛训练，并代表八中参加比赛。
3. 时间安排3.1 筹备阶段确定参赛计划，召开筹备会议，并制定详细计划书。
选派组织小组成员各负责相应任务，如场地预订、预算编制、教练团队联系等。
3.2 训练阶段根据比赛时间，制定训练计划，每周安排固定时间进行太极拳训练。
教练团队指导选手进行基础动作练习、套路练习和比赛技巧的训练。
3.3 装备准备阶段根据比赛项目和规定，选购或制作比赛所需的器械、服装和道具。
确保选手有必要的装备进行训练和比赛。
3.4 比赛前准备对选手进行综合测试，确认选手身体状况和技术水平是否达到参赛要求。
安排选手进行内外功锻炼、集体训练和磨合。
4. 资金预算根据预计的各项开支，编制详细预算表，确保筹备工作有足够的资金支持。
5. 场地选择与布置根据比赛要求，选择适合太极拳比赛的场地，保证场地安全、宽敞、通风。
布置比赛场地，包括搭建裁判席位、观众席位以及比赛场景道具等。
6. 教练团队6.1 教练选拔根据教练团队的要求，选拔资深太极拳教练作为主要教练，并依据参赛选手的实际情况，选拔相应数量的教练。
6.2 教练培训和指导教练团队进行培训，提高教练的专业技能和教学能力，对选手进行有针对性的指导。
6.3 教练与选手讨论和交流教练团队与选手定期召开讨论会，在讨论会上听取选手的意见和建议，解答选手的疑问，并向选手分享太极拳的精髓和文化内涵。
7. 选手选拔与培训7.1 选拔条件通过太极拳基础测试，选拔具备一定太极拳基础的学生作为选手。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
XX初中太极拳活动方案
为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动内容
要求全校师生，人人会打杨氏十三式太极拳，并深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）
（一）宣传发动和组织训练阶段
1、制定并下发活动方案
2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、训练：每天课间操学校组织进行集中训练。
4、分组训练：
除集中训练外，其它时间由班主任组织班学生进行训练。
（二）训练成果展示及比赛阶段
1、训练成果展示比赛时间：2017年5月（具体时间看天气而定）
2、训练成果展示比赛队：以班级为单位组队参赛，共计六个参赛队。
（九年级不参加）
3、奖项设置：设一等奖1名；二等奖2名。
4、比赛服装由班级协商解决。
5、比赛规程及评分细则另行安排。
（三）深入开展及推广阶段
1、将杨氏十三式太极拳锻炼，列为师生健身项目，由学校统一组织，进课间操。
2、学校成立师生杨氏十三式太极拳团体表演队，定期进行强化训练。
四、有关要求
1、该活动为学校大型集体活动，要求全校师生无特殊情况都要参加。
2、各年级组负责人各班主任、行政蹲班人员督促训练和参赛。
3、各年级组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员及学生良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。
4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组、各班训练情进行检查，并就检查情况进行通报。
五、组织领导
为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组：
组长：XXX
副组长：XXX XXX XXX
组员：行政其他成员及班主任。
2017年3月。