提高学生自我管理能力28页PPT
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班级如何培养学生的自我管理能力主题班会PPT课件
评估学生自我管理能力的方法
日常表现观察
通过日常观察学生的行为习惯、学习态度和时间规划等,了解学生的自我管理水平。
自我评估问卷
设计自我管理能力评估问卷,让学生客观反思自己的规划、执行和控制能力。
行为记录分析
收集学生在学习、生活等方面的行为记录,分析学生的自我管理强弱项。
专业诊断测试
使用专业的自我管理能力诊断工具,全面评估学生的自我管理水平。
个案分享:学生自我管理能力提升案例
张同学从前对时间管理存在问题,经常无法按时完成作业和准备考试。但在班主任和家长的帮助下,他学会了制定周计划和每日时间表,养成了良好的学习习惯。经过一年的努力,张同学的成绩有了显著提升,并且能够更好地管理自己的情绪,更主动地参与学习和课外活动。这个案例展示了学生自我管理能力的提升是一个循序渐进的过程,需要学校、家庭和社会的共同努力。
学生的成长需要学校、家庭和社会各界的通力合作。学校与家庭的密切配合可以共同制定培养目标和计划,家长的配合和支持能帮助学校更好地落实教育工作。同时,社会各界的参与与支持也能为学生提供更丰富多样的学习资源和发展机会。
家校社会的紧密合作有助于形成全面、立体的育人网络,为学生提供更加优质、全面的成长环境,促进学生全面发展。
帮助学生制定切实可行的行为目标,为学习和生活提供清晰的方向。
2
培养自律意识
引导学生建立良好的自我约束和行为习惯,养成积极主动的行为模式。
3
提供反馈指导
定期给予学生行为表现的反馈,帮助他们发现问题并及时改正。
4
增强行为动力
通过适当的激励措施,增强学生良好行为的自我认同和持续动力。
培养学生目标管理能力
培养学生自我管理能力的目标
明确目标
帮助学生制定具体、可衡量的自我管理目标,为提高自我管理能力提供明确方向。
日常表现观察
通过日常观察学生的行为习惯、学习态度和时间规划等,了解学生的自我管理水平。
自我评估问卷
设计自我管理能力评估问卷,让学生客观反思自己的规划、执行和控制能力。
行为记录分析
收集学生在学习、生活等方面的行为记录,分析学生的自我管理强弱项。
专业诊断测试
使用专业的自我管理能力诊断工具,全面评估学生的自我管理水平。
个案分享:学生自我管理能力提升案例
张同学从前对时间管理存在问题,经常无法按时完成作业和准备考试。但在班主任和家长的帮助下,他学会了制定周计划和每日时间表,养成了良好的学习习惯。经过一年的努力,张同学的成绩有了显著提升,并且能够更好地管理自己的情绪,更主动地参与学习和课外活动。这个案例展示了学生自我管理能力的提升是一个循序渐进的过程,需要学校、家庭和社会的共同努力。
学生的成长需要学校、家庭和社会各界的通力合作。学校与家庭的密切配合可以共同制定培养目标和计划,家长的配合和支持能帮助学校更好地落实教育工作。同时,社会各界的参与与支持也能为学生提供更丰富多样的学习资源和发展机会。
家校社会的紧密合作有助于形成全面、立体的育人网络,为学生提供更加优质、全面的成长环境,促进学生全面发展。
帮助学生制定切实可行的行为目标,为学习和生活提供清晰的方向。
2
培养自律意识
引导学生建立良好的自我约束和行为习惯,养成积极主动的行为模式。
3
提供反馈指导
定期给予学生行为表现的反馈,帮助他们发现问题并及时改正。
4
增强行为动力
通过适当的激励措施,增强学生良好行为的自我认同和持续动力。
培养学生目标管理能力
培养学生自我管理能力的目标
明确目标
帮助学生制定具体、可衡量的自我管理目标,为提高自我管理能力提供明确方向。
成功自我管理的29个工具(80页经典PPT)
你所做的，是以你认为的顺序为依据，先办重要的事情。
小标时题间管理——要事第一
工具1 用“四象限原理”规划时间
紧急
不紧急
重
要
Ⅰ
紧急状况
迫切问题
限期完成
准备事项
Ⅱ 准备工作，预防措 施计划建立、维持 人际关系，休闲充电 提高学习能力
Ⅲ
Ⅳ
造成干扰的访问、电话 忙碌而琐碎的事
不 重
信件、报告、会议 许多紧急事件 许多凑热闹的活动
1
工具6 用“6W3H”法分析细化目标
6W
Why(明确了解工作进行的目的及理 由） What（确定要做哪些事项） Who（明确责任者及协助者，诠来 做） When（什么时候完成） Where（在什么地方完成） Which（确定工作的优秀顺序，找 出解决问题的重点对策）
3H
How to（明确各项行动如何进 行及进行的顺序步骤） How many（工作数量是多少） How much（预算费用是多少）
计划
日计 划
周计 划
月计 划
季度 计划
年度 专项 …… 计划 计划
小标题计划管理——凡事都善始善终
1
工具9 有效计划法
日计划
日计划包含的内容： 当天目标——即你必须当日完成的重要的、优先的工作 预留事项——预定的约会、开会等保留给特别工作的时间 待做事项——希望完成的不太重要、优先次序低的工作
小标题
“SMART”原则
目标管理
目标多杈树法 “6W3H”法
小标目题标管理——确定一个清晰而明确的目标
工具4 用“SMART”法确定目标（哈佛关于目标的跟踪调查研究）
有明确的长期目标 有清楚但短期目标 有较模糊目标 无目标
学生自我管理与学习效率提升主题班会PPT
确定任务的优先级，先完成重要且紧 急的任务，再处理其他次要的任务。
分解短期任务
将长期目标分解为短期任务，每个任 务都应该是具体、可衡量的，这样才 能更好地追踪进度并保持动力。
制定合理时间计划表
01
02
03
评估时间需求
对自己完成每个任务所需 的时间进行合理评估，这 样才能制定出符合实际的 时间计划表。
提前预习课程内容， 为课堂讨论做好准备 。
倾听他人意见，尊重 不同观点，拓展自己 的思路。
主动发言，表达自己 的观点和疑问。
有效记录重点信息
用简洁明了的语言记录关键点。
采用符号、缩写等方式提高记录 效率。
留出空白，方便课后补充和完善 。
笔记整理技巧分享
及时整理笔记，避免信息遗漏和混淆 。
使用不同颜色和标记工具突出重点和 难点。
安排固定时间
将每天的时间划分为固定 的时间段，用于完成不同 的任务，例如学习时间、 休息时间和娱乐时间等。
留出弹性时间
在时间计划表中留出一些 弹性时间，用于应对突发 情况或处理意外任务。
遵循时间表执行策略
坚定执行
一旦制定了时间计划表， 就要坚定执行，不要轻易 改变计划，以免影响整体 进度。
克服拖延症
记忆与学习的关系
记忆是学习的基础，良好的记忆能 力有助于提高学习效率。
复习策略制定
合理安排复习时间
01
根据艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习时间，做到及时复习、
间隔复习和循环识点，制定个性化的复习计划，明确复习目
标和重点。
多样化复习方法
03
采用多种复习方法，如阅读、笔记、思维导图、练习等，提高
当自己达到设定的目标时，一定要及时兑现奖励，这样可以增强自 己的信任感和满足感。
学生自我管理与学习效率提升主题PPT
优先级判断与任务分配
判断任务优先级
分解复杂任务
根据任务的重要性、紧急程度等因素 ，判断任务的优先级。
将复杂任务分解为若干小任务，降低 难度，提高完成效率。，合理分 配时间和精力。
避免拖延症及应对策略
01
02
03
04
认识拖延症
了解拖延症的表现和危害，增 强自我防范意识。
设定短期目标
将长期目标分解为短期、 具体、可衡量的目标，便 于逐步实现。
愿景设定
想象自己实现目标后的场 景，激发内在动力。
制定合理时间规划表
分析时间需求
评估每项任务所需的时间 ，合理安排学习、休息和 娱乐时间。
制定时间表
根据任务优先级和时间需 求，制定详细的时间规划 表。
灵活调整
根据实际情况，适时调整 时间表，保持一定的灵活 性。
提升专注力实用技巧
设定明确目标
明确任务和目标，有助 于集中注意力。
制定计划
合理安排时间和任务， 减少注意力分散的可能
性。
练习冥想
通过冥想训练，提高内 心的平静和专注力。
适时休息
适当的休息有助于恢复 注意力和专注力。
创设有利于专注环境
减少干扰物
01
保持学习环境整洁、简洁，减少不必要的干扰物。
选择合适的学习场所
培养良好习惯和品质
自我管理有助于培养学生的良好习惯和品质，如自律、独立思考、坚持不懈、勇 于承担责任等。
这些习惯和品质不仅对学生的个人成长和发展具有重要意义，还能够对社会产生 积极影响，推动社会的进步和发展。
02 目标设定与时间 规划方法
明确目标与愿景设定
01
02
03
确定长期目标
自我管理能力训练PPT课件(带内容)
A、这份工作只有靠你的协助才能进展 B、上司快要退休了，我接了他的缺后，就升你为科长吧 C、真惭愧，他们把我提升了，其实你才是最合适的一位 D、现在我是上司，今后请听我的命令行事 E、这是你的新机会，可表现你的才能
领导者说服力测试
7、你的儿子想看电视，你却想要他练钢琴：
A、你弹的好的话，爸会多开 心呢 B、好孩子该听话的，每个人 都不得不做些不喜欢做的事呀
管理者的特征
中子弹 杰克
首先，杰克改革的就是内部管理体制，减少管理层次和冗员，将原来8个层次减 到4个层次甚至3个层次，并撤换了部分高层管理人员。
此后的几年间，砍掉了25％的企业，削减了10多万份工作，将350个经营单位 裁减合并成13个主要的业务部门，卖掉了价值近100亿美元的资产，并新添置 了180亿美元的资产。
1962 年, 44岁的萨姆•沃尔顿开出第一家沃尔玛, 一直到1992年辞世, 他一生坚持为顾客节省成 本, 坚持学习与发展, 以个人示范领导沃尔玛发展. 他没购置过豪宅，一直住在本顿维尔，经常开 着自己的旧货车进出小镇。镇上的人都知道，山姆是个“抠门”的老头儿，每次理发都只花5美 元——当地理发的最低价。 老沃尔顿的几个儿子也都继承了父亲节俭的性格。美国大公司一般都有豪华的办公室，现任公司 总裁吉姆·沃尔顿的办公室却只有20平方米，公司董事会主席罗宾逊·沃尔顿的办公室则只有12平 方米，而且他们办公室内的陈设也都十分简单”。
在篝火晚会举行的同时，老狼家族的成员都躲在不远的小土丘后面窥视着会场，静静地等待着动 手的机会。
当主持人小羊咩咩宣布晚会结束的同时，老狼带领狼群冲向了会场。草原动物们在毫无防备的情 况下，被冲了个措手不及，会场乱作一团。草原首领小驴灰灰大喊几声，见毫无效果并准备自己 逃命去了。
领导者说服力测试
7、你的儿子想看电视，你却想要他练钢琴：
A、你弹的好的话，爸会多开 心呢 B、好孩子该听话的，每个人 都不得不做些不喜欢做的事呀
管理者的特征
中子弹 杰克
首先，杰克改革的就是内部管理体制，减少管理层次和冗员，将原来8个层次减 到4个层次甚至3个层次，并撤换了部分高层管理人员。
此后的几年间，砍掉了25％的企业，削减了10多万份工作，将350个经营单位 裁减合并成13个主要的业务部门，卖掉了价值近100亿美元的资产，并新添置 了180亿美元的资产。
1962 年, 44岁的萨姆•沃尔顿开出第一家沃尔玛, 一直到1992年辞世, 他一生坚持为顾客节省成 本, 坚持学习与发展, 以个人示范领导沃尔玛发展. 他没购置过豪宅，一直住在本顿维尔，经常开 着自己的旧货车进出小镇。镇上的人都知道，山姆是个“抠门”的老头儿，每次理发都只花5美 元——当地理发的最低价。 老沃尔顿的几个儿子也都继承了父亲节俭的性格。美国大公司一般都有豪华的办公室，现任公司 总裁吉姆·沃尔顿的办公室却只有20平方米，公司董事会主席罗宾逊·沃尔顿的办公室则只有12平 方米，而且他们办公室内的陈设也都十分简单”。
在篝火晚会举行的同时，老狼家族的成员都躲在不远的小土丘后面窥视着会场，静静地等待着动 手的机会。
当主持人小羊咩咩宣布晚会结束的同时，老狼带领狼群冲向了会场。草原动物们在毫无防备的情 况下，被冲了个措手不及，会场乱作一团。草原首领小驴灰灰大喊几声，见毫无效果并准备自己 逃命去了。
提高学生自我管理能力课件ppt
努力加强两力建设，全面提升学生素质
——学生自主学习力、自主管理力的培养
1
Page 1
【课题背景】
1、传统的 “老师说了算” 的教育管理体制束缚了学生思维，限制 了学生发展，使学生失去了发展的自由。
2、部分学生没有目标、没有方向，缺乏明确的人生规划、缺乏应 有的辨别力、自控力，浑浑噩噩、无所事事，甚至还出现违纪现象。
2.制定新形势新课堂下的工作计划，有明确的班级育人目标，明确工 作措施和要求。
3.注重思想引领，通过班会等多种形式引导学生主动学习，高效学习。
4.加强培训，形成班级浓厚高效的学习氛围。 5.学生人人都有成长目标。
学习 管理
6.指导学生用好成长日记，并经常检查帮助。 7.指导学生用好学习档案，经常检查帮助并及时下发反馈。
1.和谐管理，和谐发展，打造家庭式的亲情关系。 2.转变管理思想，重视学生生命的成长和精神的打造。
自主 管理
3.重视学生自主管理，思路明确，大胆把管理权交给学生。
4.打造一种公平民主、团结奋进、永不服输的班级文化，用文化引领 班级前进的方向。
5.落实值日班Leabharlann 、值周班长制度。6.搞好值日班长的每日赠言，并精选点评，每周评选一次最佳每日赠 7
3、山东省规范办学行为使高中教育走出了拼时间、拼消耗的恶性 竞争泥淖，使学生有了更多的自主学习与自主发展的时间与空间， 使学生全面发展、个性发展成为可能。
为此，加强对学生自主学习力和自主管理力的培养就成为摆在 我们面前的一个新课题。
2
Page 2
【课题目标】
1、提高学生自主学习能力，让学生 “主动” 学习、“合作”学习，实现终身学习。
8
5.抓好安全教育和安全管理，不出安全责P任ag事e 故8 。
——学生自主学习力、自主管理力的培养
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【课题背景】
1、传统的 “老师说了算” 的教育管理体制束缚了学生思维，限制 了学生发展，使学生失去了发展的自由。
2、部分学生没有目标、没有方向，缺乏明确的人生规划、缺乏应 有的辨别力、自控力，浑浑噩噩、无所事事，甚至还出现违纪现象。
2.制定新形势新课堂下的工作计划，有明确的班级育人目标，明确工 作措施和要求。
3.注重思想引领，通过班会等多种形式引导学生主动学习，高效学习。
4.加强培训，形成班级浓厚高效的学习氛围。 5.学生人人都有成长目标。
学习 管理
6.指导学生用好成长日记，并经常检查帮助。 7.指导学生用好学习档案，经常检查帮助并及时下发反馈。
1.和谐管理，和谐发展，打造家庭式的亲情关系。 2.转变管理思想，重视学生生命的成长和精神的打造。
自主 管理
3.重视学生自主管理，思路明确，大胆把管理权交给学生。
4.打造一种公平民主、团结奋进、永不服输的班级文化，用文化引领 班级前进的方向。
5.落实值日班Leabharlann 、值周班长制度。6.搞好值日班长的每日赠言，并精选点评，每周评选一次最佳每日赠 7
3、山东省规范办学行为使高中教育走出了拼时间、拼消耗的恶性 竞争泥淖，使学生有了更多的自主学习与自主发展的时间与空间， 使学生全面发展、个性发展成为可能。
为此，加强对学生自主学习力和自主管理力的培养就成为摆在 我们面前的一个新课题。
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【课题目标】
1、提高学生自主学习能力，让学生 “主动” 学习、“合作”学习，实现终身学习。
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5.抓好安全教育和安全管理，不出安全责P任ag事e 故8 。
自我管理培训课件(PPT32页)
自我管理，不仅是管理你的外在， 更重要的是把你的心管好！
你想成为业绩最好的人吗？ 你想成为团队里最棒的吗？
请您——克服缺点，养成良好习惯
如何将消极心理变成积极心理？
软弱 消 极 懒惰 心 理 贪玩
退缩
坚强果断
努力工作
积 极
稍做休息
心 理
积极进取
切实做好自我管理，真正把你的心管好
自我管理语录
✓ 要学会管理自己，把自己的一切管好了，有一天你才能成为别 人的主管。
自信源自充分的准备
✓ 在拜访客户之前，你准备好产品说明、谈话话题了吗? 爱迪生说过：✓“每失你败一提次前我就预觉得约很了兴奋吗，因?为我离成功又接近了一步。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
有利于指职业自选己择和出职色业的发展方的面一,些机会。 有利于职尤业其选是择和与职竞业争发展对的手一些机与会竞。争对手相比处 请 请记记住住一 一相个 个比容 容具易 易忽 忽有视 视优、 、势却却又 又的非 非方常 常重 重要 要于的 的落道 道后理 理— —地— —位的方面。
MC Xu
第一个问题思考：
为何需要自我管理
Hi,你曾经这样做过吗？
这么大的雨怎么出去啊? 我还是在办公室整理文件 吧。还好，今天没有预约 客户,嘿嘿…
Hi,你曾经这样做过吗？
这几天心情不好,放 松一下,好好休息休 息,不见客户了
Hi,你在做什么？
你在做什么？你是在自我推托、自我 找借口。其实你内心里是软弱的，不 敢面对现实，你只知道回到你的舒适 空间里。
销售人员自信心从哪来
自信源自积极乐观的心态及良好的习惯养成 自信来自于分析、了解、知已知彼 喜欢自己、相信公司、和你的产品谈恋爱 自信源自充分的准备 真正的自信源自于销售实践
你想成为业绩最好的人吗？ 你想成为团队里最棒的吗？
请您——克服缺点，养成良好习惯
如何将消极心理变成积极心理？
软弱 消 极 懒惰 心 理 贪玩
退缩
坚强果断
努力工作
积 极
稍做休息
心 理
积极进取
切实做好自我管理，真正把你的心管好
自我管理语录
✓ 要学会管理自己，把自己的一切管好了，有一天你才能成为别 人的主管。
自信源自充分的准备
✓ 在拜访客户之前，你准备好产品说明、谈话话题了吗? 爱迪生说过：✓“每失你败一提次前我就预觉得约很了兴奋吗，因?为我离成功又接近了一步。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
有利于指职业自选己择和出职色业的发展方的面一,些机会。 有利于职尤业其选是择和与职竞业争发展对的手一些机与会竞。争对手相比处 请 请记记住住一 一相个 个比容 容具易 易忽 忽有视 视优、 、势却却又 又的非 非方常 常重 重要 要于的 的落道 道后理 理— —地— —位的方面。
MC Xu
第一个问题思考：
为何需要自我管理
Hi,你曾经这样做过吗？
这么大的雨怎么出去啊? 我还是在办公室整理文件 吧。还好，今天没有预约 客户,嘿嘿…
Hi,你曾经这样做过吗？
这几天心情不好,放 松一下,好好休息休 息,不见客户了
Hi,你在做什么？
你在做什么？你是在自我推托、自我 找借口。其实你内心里是软弱的，不 敢面对现实，你只知道回到你的舒适 空间里。
销售人员自信心从哪来
自信源自积极乐观的心态及良好的习惯养成 自信来自于分析、了解、知已知彼 喜欢自己、相信公司、和你的产品谈恋爱 自信源自充分的准备 真正的自信源自于销售实践
自我管理能力PPT课件
第5页/共52页
第1节 时间管理
• 你在进行时间管理时，要特别注意以下5点： • 时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。你的工作、事业、
生活等目标中，每个小目标的完成，会让你清楚知道你与大目标的远近，你的每日承诺是你的压力和激励， 每日的行动承诺都必须结合你的目标。
第2页/共52页
第1节 时间管理
• 其实，这样理解时间管理这个工具是错误的。 你进行时间管理，应该涉及人生的8大领域，而 不仅是某一两个领域。这8个领域是：健康、工 作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、 休闲。
• 时间管理就是耕耘你自己。时间管理实际上是
你把有效的时间投资于你要成为的人或你想做
• 健康管理工具的流程：认知——评估——策 略——实施
• 个人操作上，健康管理可以分解为：专家咨询， 评估和分析，纠正和提高。
第23页/共52页
第4节 健康管理
• 经理人对健康管理还存在不少误区：
健康管理
• 偏见：对健康问题不够重视，认为健康问题是医院关注的问题， 不知道身心与环境的微妙关系随时影响着他的工作和生活,更无 法接受组织健康管理的概念。
• 作为现代职业经理人，要加强团队精神： • 第一是要坚定信念，相信团队合作的力量是制胜的不二法则； • 第二是要明白一个道理，市场经济越完善，靠个人努力、单打独拼取得成功的可能性越来越小。 • 第三是要有“适当的放低自己，方能海纳百川”的胸怀。
第14页/共52页
第2节 团队精神
• 现实中，经理人在团队精神上的误区： • 个人英雄主义仍然存在； • 团队精神与集体主义的概念相混淆。 • 经理人在团队中多半扮演的Leader的角色，与队员之间可以传
第11页/共52页
第1节 时间管理
• 你在进行时间管理时，要特别注意以下5点： • 时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。你的工作、事业、
生活等目标中，每个小目标的完成，会让你清楚知道你与大目标的远近，你的每日承诺是你的压力和激励， 每日的行动承诺都必须结合你的目标。
第2页/共52页
第1节 时间管理
• 其实，这样理解时间管理这个工具是错误的。 你进行时间管理，应该涉及人生的8大领域，而 不仅是某一两个领域。这8个领域是：健康、工 作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、 休闲。
• 时间管理就是耕耘你自己。时间管理实际上是
你把有效的时间投资于你要成为的人或你想做
• 健康管理工具的流程：认知——评估——策 略——实施
• 个人操作上，健康管理可以分解为：专家咨询， 评估和分析，纠正和提高。
第23页/共52页
第4节 健康管理
• 经理人对健康管理还存在不少误区：
健康管理
• 偏见：对健康问题不够重视，认为健康问题是医院关注的问题， 不知道身心与环境的微妙关系随时影响着他的工作和生活,更无 法接受组织健康管理的概念。
• 作为现代职业经理人，要加强团队精神： • 第一是要坚定信念，相信团队合作的力量是制胜的不二法则； • 第二是要明白一个道理，市场经济越完善，靠个人努力、单打独拼取得成功的可能性越来越小。 • 第三是要有“适当的放低自己，方能海纳百川”的胸怀。
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第2节 团队精神
• 现实中，经理人在团队精神上的误区： • 个人英雄主义仍然存在； • 团队精神与集体主义的概念相混淆。 • 经理人在团队中多半扮演的Leader的角色，与队员之间可以传
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