姜枣茶制作方法

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立冬冬季养生茶饮的制作方法

立冬冬季养生茶饮的制作方法立冬是二十四节气中的第19个节气，也是冬季的开始。

在这个季节里，气温逐渐降低，人体的抵抗力也相应下降，因此养生变得格外重要。

而冬季茶饮作为一种养生方式，能够有效地帮助我们保护身体，增强免疫力。

下面，我们将介绍一些适合立冬冬季养生的茶饮制作方法。

一、姜枣茶姜枣茶是一款温热的冬季饮品，具有温胃散寒、活血祛寒的功效，尤其适合女性。

制作姜枣茶的方法如下：材料：1块生姜10颗红枣适量的蜂蜜步骤：1. 生姜切成片状，红枣剔去核并洗净。

2. 将切好的姜片和红枣放入炖盅中，加入适量的清水。

3. 炖盅放入蒸锅中，用大火炖煮20分钟。

4. 取出炖盅，加入适量的蜂蜜调味即可。

二、柚子蜂蜜茶柚子是冬季常见的水果之一，富含维生素C和抗氧化物质，具有清热解毒、补充营养的功效。

制作柚子蜂蜜茶的方法如下：材料：1个柚子适量的蜂蜜步骤：1. 将柚子洗净并切成块状，去除果皮和籽。

2. 将柚子块放入榨汁机中榨汁。

3. 将榨汁过滤后的液体倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

三、山楂玫瑰茶山楂富含维生素C和胃酸，能够增加食欲、消食化积，具有助消化的作用。

而玫瑰则具有疏肝理气、活血祛瘀的功效，适合冬季食用。

制作山楂玫瑰茶的方法如下：材料：适量的山楂干片适量的玫瑰花瓣适量的蜂蜜步骤：1. 将山楂干片洗净备用。

2. 玫瑰花瓣洗净后泡水放置片刻。

3. 将泡过水的玫瑰花瓣和山楂干片放入茶壶中，加入适量的开水浸泡10分钟。

4. 盖上茶壶盖，焖5分钟后即可倒入茶杯中，加入适量的蜂蜜调味。

四、枸杞菊花茶枸杞和菊花都是具有保护眼睛的功效，适当饮用可以缓解眼睛疲劳。

制作枸杞菊花茶的方法如下：材料：适量的枸杞适量的菊花适量的蜂蜜步骤：1. 将枸杞洗净备用。

2. 菊花用水冲洗干净。

3. 将枸杞和菊花放入茶杯中，加入适量的热水。

4. 盖上茶杯盖，焖3-5分钟后即可饮用，根据个人口感加入适量的蜂蜜调味。

总结：以上介绍的四种立冬冬季养生茶饮制作方法，无论是姜枣茶、柚子蜂蜜茶、山楂玫瑰茶还是枸杞菊花茶，都是适合冬季的养生饮品。

立夏后，每日一杯姜枣茶（含今年配方）

立夏后，每日一杯姜枣茶（含今年配方）视频：《姜枣茶的神奇功效》每年的立夏到三伏，要喝姜枣茶。

——这个养生法，2008年我写出来以后，许许多多的人从一开始的惊奇，到体会功效之后的惊喜，再到每年的惦记、离不开，并带动身边的人一起来喝，很快就普及开来。

读者的实践反馈@海燕这款姜枣茶确实配得上“神仙”二字，从立夏喝到现在，不仅不上火，还发现胃口更好了，白天精神也更好了！@佚名我是觉得喝完姜枣茶后肤色好了，上班前化好妆到下班还依旧精致（以前下午就脱妆了）。

正常吃饭，瘦了3斤。

大便痛快，每天早上两分钟内排完。

@桐桐^Day^跟着老师顺时生活，喝减肥祛湿的荷叶陈皮茶，夏天喝姜枣茶，体内湿毒感觉慢慢在排出，并且瘦了30斤了！多年来终于瘦下来了！如今，夏季喝姜枣茶已成为一种普遍的养生习惯。

大量的网络养生文章在互相传抄“姜枣茶养生”，把它说得很神奇。

但抄作业要注意：喝姜枣茶的正确做法。

喝对了时间、喝对了方法，才有非凡的功效，比药还好。

为什么夏季要喝姜枣茶？记得当年刚写出这个养生法时，很多人不理解，问我，为什么夏天要喝这个？这是因为夏季热，人体气血浮于体表，内里却空虚。

喝姜枣茶可以调气血。

还可以防治夏季的时令病，同时有助身体祛湿排毒。

神仙姜枣茶的功效•帮助身体排毒•促进水分代谢有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。

其实这不是胖而是水潴留。

只要喝上一周姜枣茶，多余的水分排出来，人就会眼看着变苗条了。

•调和消化系统功能对成人和儿童脾胃保健都很好。

特别是得流感等呼吸道传染病之后，会有几天感觉恶心、想呕吐、没胃口，喝姜枣茶可以消除这些不适。

•提高免疫力姜枣茶有助于增强对病毒的抵抗力。

•预防下巴长痘•排寒湿姜枣茶特别适合常年在空调环境工作的人。

空调风将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖。

喝些姜枣茶，可以帮助把寒湿排出体外，许多小毛小病也随之而解了。

姜枣茶的正确做法神仙姜枣茶原料：大枣6个小黄姜（带皮）3片做法：煮水40分钟以上喝姜枣茶的时间：•立夏到三伏的前一天，每天在中午之前喝•长期在空调房间的人，可以一直喝到夏天结束•血寒、湿气重的人可以四季喝•内热重、湿疹、孕晚期、生理期经量超多以及伤口未愈合时暂时不喝允斌叮嘱：•这个方子跟普通姜茶不同之处，在于煮法——久泡久煮，而且姜要带皮，才能达到最佳功效。

姜枣茶的正确做法

闺蜜突然觉得嘴巴发苦，周围朋友建议她要祛湿寒，然后我就推荐她姜枣茶，并且自告奋勇地说我给她做。

我们当地也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，坚持每天早上一杯，就可以把体内的寒气驱除，虚寒的脾胃也可得到调理。

用料
红枣 500g
姜 500克
红糖 1000g
水适量
自制姜枣茶的做法
1. 将生姜洗净切成小片，红枣去核洗净备用。

2. 将生姜红枣放入破壁机中，加入适量的纯净水。

3. 开启电源，进行搅打，将生姜和红枣打成破壁泥，水量多的话会容易搅打，但后
面的熬制时间会变长，所以自己根据实际情况进行吧！
4. 将生姜红枣泥倒入锅中备用
5. 在锅中加入红糖，准备熬制。

6. 大火烧开，先中火收干大部分水，再小火熬制。

我用的电磁炉，大火1200w,中火
800w，小火400w，这也可根据自己的实际情况来决定哦。

7. 在熬制的过程中需要不间断地搅拌，特别是在最后小火熬制的时候，一定要不停
地搅拌，以免糊锅哦，熬到粘稠状，成姜枣酱就可以了。

8. 等姜枣茶晾凉了，就可以分装入容器中了。

自制的姜枣茶没有任何添加剂，冷藏
可以保存一个月左右，放置冰箱冷冻保存，可以保存半年甚至更久，但吃之前可以将冷冻的姜枣茶提前放置在冷藏中缓慢解冻，解冻之后一个月内吃完就好。

姜枣茶夏季的排湿养血之王

姜枣茶夏季的排湿养血之王
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夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……
姜枣茶
排寒补阳，夏天最适合
人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。

夏天炎热，人体腠(音同凑)理是开放的，体内阳气空虚。

此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。

红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。

而枸杞，在《本草刚目》中介绍到“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

现代药理研究表明，枸杞可以调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖等等。

1、特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上。

生姜红枣茶怎么做好喝？【营养美味食谱大全】

生姜红枣茶怎么做好喝？
文章导读
生姜红枣茶因其良好的补气血的作用，受到很多女性朋友的欢迎和喜爱。

同时，它还具有一定的药用保健价值，起到很好的滋补养颜的功效。

当然，也不仅仅只限于对女性发挥积极有效的作用，对所有人的健康都是有利的。

那么，生姜红枣茶怎么做好喝？
桂圆生姜红枣茶。

首先，红枣、桂圆肉、姜片备用。

水半杯放火上，入姜片，开时稍微拌动，把姜片的味道煮出来，姜片要煮出香味再放其他，煮的时候搅拌可帮助其出味。

这个时候，已经能闻到姜的气味了，红枣和桂圆肉倒进去，稍微搅拌，入红糖，煮至红糖融化即可。

至温热即可饮用。

红糖要选用细颗粒状的，片状的红糖不太好。

紫苏叶生姜红枣茶。

首先，将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

制作方法:将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来，放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，茶就做好了。

姜除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽。

姜的辣味愈强，效果愈好。

大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱等症。

生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

厨房美食菜谱：红枣姜茶的做法

厨房美食菜谱：红枣姜茶的做法
冬天热饮，红枣姜茶。

一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。

冬天是冰美人，而是美如少女。

红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。

红糖能增加香甜味，红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

适量的红糖水能舒缓经痛。

红枣煮水喝比生吃更容易吸收，营养更丰富。

生姜驱寒，暖胃。

食材
主料：
红枣
生姜
红糖15克
步骤
1.准备食材：生姜、红糖、红枣等食材；
2.生姜洗净切丝，红枣清水洗净；PS：红枣带核的要去核。

3.把生姜丝、红枣放入锅中；
4.锅中加入适量的清水；
5.盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟；
6.加入红糖，拌均至融化；
7.再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。

小贴士：1.红糖要挑选天然蔗糖做的；
2.红糖的颜色太深暗沉，含杂质多；
3.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。

厨房美食菜谱：红糖姜枣茶的做法_0

厨房美食菜谱：红糖姜枣茶的做法
红糖，姜，红枣，都是女人补身的宝贝。

特别是每个月的那几天和冬天，喝了这个可以补身又暖宫！外面买的总是不放心，还是自己动手吧。

其实也不复杂！
食材
主料：
红糖
红枣
小黄姜八两
步骤
1.把小黄姜洗净去皮，红枣洗净。

放篮子里晾干水
2.红糖
3.姜切片
4.红枣去核剪碎
5.把姜块放料理机里打碎
6.要打成泥状
7.然后把红枣放去打碎
8.单打红枣比较难打，所以我把打好的姜泥再放一起打才能把红枣打碎
9.炖盅洗净用厨房纸擦干水
10.把打好的红枣姜泥倒进去，把红糖也倒进去
11.搅拌均匀
12.放进电压力锅蒸
13.盖上盖子让它蒸3个小时
14.蒸好后拿出来要放冰箱好好保存，不能碰到水噢。

每次两勺就可以冲一杯了！。

姜枣茶

姜枣茶——女人的养生圣品冬天喝它让你一整天都手暖花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”，在这种寒冷的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。

一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。

这是我冬天最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。

食材：大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量做法：(2-3人份量)1、枣子洗净，去核后切成小粒。

姜切细细丝。

桂圆去壳。

2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。

这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。

杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

心得：1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。

我这次用的是家里存货的哈密大枣，皮煮出来有不易察觉的微苦。

金丝小枣还是留做点心吧。

当然蜜枣也不行。

2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。

3、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。

制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。

煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。

严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。

张小娘子注：常饮姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。

促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

姜枣茶有什么功效呢？

姜枣茶有什么功效呢？夏季，大家除了喜欢喝绿豆汤解暑，还应该喝什么呢?其实，夏季高温期间，是喝姜枣茶最好的时候。

夏天炎热，人体内阳气空虚，此时体内积聚的病气和毒素都比较多，因此选择喝姜枣茶不仅能健胃、排湿，还能补血、补气。

那么下面就为大家介绍下姜枣茶如何制作方法呢?有哪些功效，又适合哪些人群喝?下面我们一起来看看吧!一、姜枣茶制作方法【原料】大枣6颗、生姜2~4片、红糖适量【步骤】1.大枣、生姜洗净切片后放入壶里;2.加水至1200ml，启动养生汤模式;3.待养生壶自动断电后，加入红糖;4.启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。

【注意事项】1、选好大枣制作一杯有疗效的姜枣茶，选枣也是个关键。

只有用大枣才能起到排毒的作用。

应该将大枣切碎，用水煮才能把营养煮出来，才能发挥更好的药效。

2、姜和枣要冷水下锅冷水下锅，才可以把姜的味道挥发出来，这点用养生壶就可以轻松做到。

这样煮出来的姜枣茶喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝上这杯姜枣茶。

夏季高温，是喝姜枣茶最好的时候!二、姜枣茶的功效大枣：具有补中益气，养血安神的作用。

主要适用于中气不足、脾胃虚弱、容易体倦乏力的人食用。

不过，因为大枣含糖量高，糖尿病人应该少吃。

生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上毛孔张开，加速排毒，这样不仅能将多余的热带走，还能将体内的病菌、寒气一同带出。

01、温中散寒，补血正气、燥湿消炎，饮用后促使血管扩张，全身有温热感，具有强心的作用。

02、促进消化，增加肠蠕动，对胃溃疡有明显抑制作用。

03、对女性宫寒(白带多而清稀、痛经等)、男性肾寒，以及肠胃虚寒的人有非常好的效果，可以常喝。

04、姜枣茶可以除湿，特别适合经常呆在空调房的人。

夏季高温，是喝姜枣茶最好的时候!三、姜枣茶的适合人群1.特别适合体质虚寒的人体质虚寒是指一年四季都怕冷，手脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛(腿部、肚子等)，而且是冷痛。

2.哪个时间段喝最好?每日一饮最好是上午就喝完，不要超过中午。

生姜红枣茶的做法是什么？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享生姜红枣茶的做法是什么？
导语：想必大家应该都有喝过生姜红枣茶的。

其实呢，在冬天女性朋友们常常会有手脚发冷的困扰，生姜红枣茶是最适合不过的冬日饮品了。

而且它同时还
想必大家应该都有喝过生姜红枣茶的。

其实呢，在冬天女性朋友们常常会有手脚发冷的困扰，生姜红枣茶是最适合不过的冬日饮品了。

而且它同时还具备暖胃散寒、美容养颜、养血补气等等的功效。

而且姜具有特别强烈的味道，一向就被中医认定为是“风邪”的克星。

下面，小编就给大家介绍一下这道生姜红枣茶的做法。

做法一：
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。

洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖)做法二：
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。

把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。

吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

做法三：
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。

以上就是小编给大家介绍的生姜红枣茶的做法了。

如果朋友们有食欲不振、反胃呕吐等的症状，可以喝一些生姜红枣茶来缓解这些症状。

厨房美食菜谱：姜枣茶的做法

厨房美食菜谱：姜枣茶的做法
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

还能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

食材
主料：
姜
红枣
红糖适量
步骤
1.姜切片。

2.红枣洗干净切好。

3.切好的姜和红枣放砂锅里大火煮开，转小火煮10—15分钟。

4.出锅时加红糖调味即可。

5.成品图。

小贴士：1. 选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮
出来。

3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。

厨房美食菜谱：红枣姜茶的做法_0

厨房美食菜谱：红枣姜茶的做法红枣姜茶是一道养顔补血的饮品，功效非常之多。

女人一定得试试，经期喝特别好，可以补血养顔，保护子宫，改善月经，促进血液循环，让皮肤变得美美的。

姜全身都是宝，用于煮姜茶可以去寒。

红枣多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。

红枣姜茶对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜。

红枣姜茶能祛风散寒，暖宫、活血，但是任何食物的功效都是因人而异的，生姜性质温燥，身体虚寒的人多吃无妨，但体热火旺的人就要适量饮用，否则热上加热，反而引起反效果。

所以一定要根据自己的体质来煮红枣姜茶噢。

一款好用的厨房电器，不但可以让美食变得更简单，还能减轻我们的压力，腾出更多的时间。

并且因为它的方便，我们会变得更加喜欢使用。

这款九阳养生壶K15-D67叫“粉小甜”，做工精致，外表粉嫩，一见倾心。

粉嫩嫩的唤醒你的少女心，亮闪闪的滋生你高贵的公主情节。

不光有颜值，还有华丽丽的内在。

能煮会炖，烧水，煮茶，花草茶，花果茶，养生粥，滋补汤都可以用，配套的炖盅，可以蒸米饭，蒸鸡蛋，炖药膳，炖燕窝，可谓一物多用，养生驻颜，一机搞定。

可保温，可预约，放入食材就可以离开做其他事情，不用看火，不用担心干锅之类的问题。

食材主料：红枣3颗生姜2片枸杞10粒红糖2勺步骤1.准备食材2.红枣洗净切片去核3.将所有食材放入养生壶内4.加入500毫升纯净水5.养生壶接通电源，手指轻触选择“滋补汤”程序6.“粉小甜”开始工作啦。

升温很快，立刻便沸腾。

透过通透的玻璃壶身看食材在里翻滚，颜色互相交错，仿佛在跳舞一般7.程序结束之后加入枸杞就可以喝啦8.可以选择保温，暖暖的红枣姜茶喝起来小贴士：1.若是喜欢辣，姜量加多。

2.红枣最好去掉核，不会上火。

3.身体虚寒的人多吃无妨，但体热火旺的人就要适量饮用，否则热上加热，反而引起反效果。

4.生姜切忌在晚上吃，所以这道饮品建议在早上随早餐饮用。

厨房美食菜谱：冬季暖身～红枣姜茶的做法

厨房美食菜谱：冬季暖身～红枣姜茶的做法
这道茶很适合女性朋友们～冬季来临，很多人都手脚冰凉，姨妈来临时还会更痛苦！每天早上喝一杯姜茶暖身，内含红枣红糖都是对女性极好的美容产品！
食材
主料：
生姜25g
红糖
红枣适量
步骤
1.准备红糖放入干净的碗里
2.生姜剁碎
3.姜末和红糖混合
4.将红枣也一同放入，混合均匀
5.入锅大火蒸30分钟即可
6.冷却后放入密封罐里～可以存放很久
7.建议每天早晨喝～美容又暖身健康！其他时间容易上火哦！
小贴士：我做的小量～喜欢喝茶的可以翻倍做哦！。

自制姜枣茶有什么功效？

自制姜枣茶有什么功效？关于《自制姜枣茶有什么功效？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

姜片和红枣这二种食物坚信很多人都了解她们的一些作用，红糖姜茶能够让人体转暖，红枣有非常好的补血补气作用，但假如把姜片和红枣一起做成姜枣茶又有哪些的作用呢？此外姜枣茶如何制作呢？网编在这儿为大伙儿收集了一些有关制做姜枣茶和其作用的材料，大伙儿能够一起来看一看。

方一：原材料：姜片200克红枣200克盐20克甘草30克丁香花30克沉香木30克方式：将所述原材料共倒成粗末，和匀，每日取10——15克开水泡10分钟就可以代茶饮用，长期服用可使容貌白里透红，皮肤光洁。

方二：姜片150克(削皮清洗)，大枣放水500Ml，煎制10～15min，取汁(每剂可煎3次)，出锅以前加老红糖适当，一日口服完，当奶茶。

连服十几天为1治疗过程。

医治老年人尿频，多因肾精亏虚、体质虚弱引发。

一般2～3个治疗过程病症可大大提高或消退，通常可得到令人满意效。

食物：红枣10粒姜片1个老红糖适当流程：1、红枣用冷水清洗干净，削皮，裁成一小块预留;姜片用刀切成片并拍松预留。

2、锅内放进约800-1000ml凉水，放入红枣、姜片，盖上盖子，火灾烧开后转文火煮约20分钟。

我的红枣特甜没放糖，假如加老红糖得话，最终再煮个三五分钟，把糖泡化就可以。

3、煮好的姜枣茶用不锈钢筛网把姜片和红枣的沉渣滤出就可以趁着热食用。

方三：原材料：红枣;姜片;(红枣与姜片的占比约为3：1)作用：补血补气养颜美容流程与作法：1、红枣用冷水清洗干净，预留。

将红枣削皮，切切丁。

2、姜片清洗，削皮，切末。

把剁碎的红枣和姜放入锅内。

3、加凉水，水未过食物就可以，文火渐渐地煮。

烧开后把老冰糖装进去。

4、再次煮，一边煮一边拌和，煮至浓稠就可以。

制冷后装罐，放进电冰箱。

每一次饮水时，舀两炒勺倒进开水冲泡就可以。

红糖姜茶可能会有点儿辣很多人可能接纳不上，但假如再加红枣熬成的姜枣茶，很多人就能接纳了，喝的情况下里边还能够加一点纯蜂蜜，那样还能够润肺止咳。

厨房美食菜谱：姜枣茶的做法_1

厨房美食菜谱：姜枣茶的做法
大家知道吗？常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。

在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

其中生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。

女生们，每天都来一杯吧~
食材
主料：
红枣5个
桂圆肉
清水2碗
生姜适量
红糖适量
枸杞子适量
步骤
1.准备食材。

2.枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润。

红枣清洗后去核，撕碎。

姜去皮后磨成姜蓉。

3.锅里放入2碗清水。

4.除了红糖外，将所有食材加入。

5.大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6.杯里加入适量的红糖。

7.用滤网隔渣，倒出姜茶。

小贴士：红糖不宜久煮，最好是放到杯里，趁热撞进姜枣茶。

姜枣茶最好在上午10点前喝，下午晚上不要吃姜，晚上吃姜等于吃砒霜。

厨房美食菜谱：豆浆机版姜枣茶的做法

厨房美食菜谱：豆浆机版姜枣茶的做法
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

在阴冷的冬日，来上一杯热乎乎的姜枣茶，可以促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的现象。

食材
主料：
生姜30g
红枣
水1000ml
步骤
1.准备用料
2.将红枣去核，切成小丁；生姜洗净切小丁
3.将切碎的红枣和生姜倒入豆浆机中
4.加水
5.装上机头，接好电源，启动豆浆功能
6.豆浆机工作结束
7.倒一杯
8.切几片枣放在表面点缀
小贴士：生姜要连皮用，以免发散作用太强。

这款茶宜于早上饮用，利于阳气生发。

痰湿体质，阴虚火旺体质者与糖尿病人慎用此茶也可以加入红糖或蜂蜜调味饮用。

姜枣茶制作

姜枣茶制作
姜枣茶又称为姜枣汤，是中国传统的保健美容饮品，是一种温补的中药材组合，它的成分安全、营养丰富，不仅有营养保健功效，而且还有美容功效。

它的制作工艺简单，在都市家庭中得到普遍应用，人们将姜枣汤作为秋冬季节补充营养保健和提高免疫力的食品，也可以作为清晨精神抖擞，补充热量和水分的饮料。

一般来说，姜枣茶的制作过程是：首先准备一株新鲜的姜，将姜去皮切片，然后用小锅烧沸水，将切好的姜片放入锅中，用勺子轻轻搅拌均匀，再放入一颗枣子，再放入一杯糖，再加盐搅拌均匀，用小火煮10分钟，再熄火，放入茶树花，再煮5分钟即可。

最后，将姜枣茶装入杯子，如果用蜂蜜调味，口感非常香甜。

姜枣茶煮好后，色泽红亮，味道回甘酸涩，香气浓郁，口感温醇，非常适合温习冬季的人服用。

姜枣茶的营养价值不容小视，它能润肠、补中益气，有助于身体健康。

它含有大量的维生素、矿物质和叶酸，能帮助消除抑郁症的症状，具有抗击疲劳和补充精力的功效。

此外，姜枣茶还含有丰富的抗氧化剂，能够抵御衰老，延缓皮肤老化和皱纹的出现，使皮肤更有弹性和光泽，让人年轻气息。

总之，姜枣茶制作简单，收获多，它不仅能给身体提供营养，而且还有美容功效，可以改善健康状态，延缓衰老，延缓病变，多喝姜枣茶，才能让人健康青春常驻！
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姜枣茶的配方和制作方法

姜枣茶的配方和制作方法
姜枣茶是一款具有清热解暑、健脾胃、补血养颜的养生饮品，
深受广大消费者的喜爱。

它不仅口感香甜，而且富含丰富的营养物质，具有很好的保健功效。

下面我将为大家介绍一下姜枣茶的配方
和制作方法。

首先，我们需要准备好以下食材，生姜、红枣、冰糖、水。

生
姜具有辛温解表、温中止呕、化湿化痰的功效，红枣具有补血养颜、健脾养胃的作用，冰糖则能增加茶的甜度，使口感更加香甜。

接下来，我们来介绍一下姜枣茶的制作方法。

首先，将生姜洗净，切成薄片备用。

然后，将红枣洗净，去核备用。

接着，将适量
的水倒入煮锅中，放入生姜片和红枣，大火煮沸后转小火煮20分钟
左右。

待茶汤变成红褐色时，加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右
即可。

最后，将煮好的姜枣茶倒入茶杯中，即可饮用。

在夏天，可以
将姜枣茶放入冰箱冷藏后饮用，口感更佳清凉爽口。

在冬天，可以
将姜枣茶加热后饮用，更能温暖身体。

总的来说，姜枣茶的制作方法并不复杂，只需简单的食材和简
单的步骤，就能制作出一款美味又营养的茶饮。

不仅如此，姜枣茶
还具有多种功效，如清热解暑、健脾胃、补血养颜等，是一款非常
适合家庭饮用的养生茶饮。

希望通过本文的介绍，大家能够掌握姜枣茶的配方和制作方法，尝试在家制作一杯美味的姜枣茶，享受健康又美味的生活。

祝大家
健康快乐！。