短跑教学中运用游戏性练习方法研究

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小学体育《短跑》教学教案

情感教
育目标
1培养学生的顽强拼搏的意志。
②起跑后加速跑的任务：
从后腿蹬高起跑器到途中跑之间的一个跑段。
充分利用向前的冲力，在较短的时间内获得高速。
2、起跑技术关键：
重心前移，两脚用力蹬离起跑器，迅速前摆。
3、技术要点：
①快速有力地蹬离起跑器。
②两臂快速、有力、大幅度前后摆动和后腿带髋前摆。
合理的后蹬角度。
身体较大幅度的前移。
4、起跑器的安装方法：
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
3′
︱
5′
准
备
部
分
1、集中注意力练习：
2、慢跑：400m×2
慢跑跑跳步后踢腿跑弹性跑
3、徒手操
1）上肢运动
2）踢腿运动
3）扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
跳跃运动
4、肋木练习：压腿、踢腿
1、游戏开始学生听口令反方向练习：
建立起跑时蹬摆协调配合，培养听觉和肌肉快速反应力练习：
①两脚平行站立，身体前倒至最大限度迅速跑出：
②背向站、坐地等听口令迅速跑出：
③站立式起跑，听信号迅速做出两腿的蹬摆两臂的摆动动作：
教师示范讲解起跑器的安装并说明优缺点。
练习“各就位”、“预备”动作：
要求：学生初步掌握各口令时身体各部位所处的正确位置和动作要点。
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求

提高小学体育课短跑教学效果的方法研究_1

提高小学体育课短跑教学效果的方法研究发布时间：2021-11-23T07:19:06.829Z 来源：《中国教工》2021年第18期作者：江先强[导读] 准确来说，田径属于小学体育的重要组成部分，而短跑属于田径运动的重要部分江先强福建省三明市泰宁县水南小学，福建省三明市354400摘要：准确来说，田径属于小学体育的重要组成部分，而短跑属于田径运动的重要部分。

小学体育教师要注重短跑教学，要创新短跑教学方式，发挥学生主体性，让学生们应用不同的方式展开实际训练。

关键词：小学体育；短跑教学；提高方法田径运动是学生体育运动的基础，短跑则是田径运动的项目之一。

对小学生而言，短跑比起长跑更加简单容易，所以相较起来，其更愿意练习短跑。

随着课程的改革，小学体育的短跑教学也得到了改变，相关教师要在了解到学生的训练心理后，明确短跑训练内容，创新方式，以发现训练法、想象训练法和游戏训练法来提高最终的短跑教学效果。

一、小学体育课短跑教学中的训练内容（一）速度训练要想在小学体育课教学中提高学生的短跑教学效果，那么教师就要注重学生对应的技能训练。

首先是速度训练，速度训练包括六方面。

第一是躲闪跑，两人或者两人以上要在一定的限制范围之内相互躲闪，不让另一方看到规定粘贴和手持的标志物。

此种训练可以让学生产生浓厚的短跑练习积极性，让学生们在兴奋的训练中，提高短跑反应和动作速度。

第二就是抢占位置跑，此训练中设置的位置要少于参加的练习者。

两人或者两人以上在同一条直道或弯道上快速、放松的大步跑，跑完一定距离以一定的信号为依据，对指定的位置或者红旗进行抢夺。

此种训练，一般可以对学生的竞争意识进行培养。

三为放松跑，在直道或弯道上，学生们要尽量保持摆臂幅度，放松运动头颈和肢体之后奔跑，以此让学生更加良好的控制自己的短跑速度和肢体运动。

四为上坡下坡跑，由于上下坡跑的坡度比较大，所以开展上坡下坡跑可以提高学生的短跑速度，让学生掌握后蹬，提高腿部力量。

游戏教学法在小学体育短跑教学中的应用

游戏教学法在小学体育短跑教学中的应用摘要：小学短跑教学是体育教学体系中的重要内容，对对增强小学阶段学生田径运动能力起着重要的促进作用。

但短跑运动简单枯燥性，很容易引起学生的训练反感心理，继而不愿意参与其中，导致教学效果的不佳。

为改善这样教学状况，教师可应用游戏教学法，借助游戏的趣味性，激发学生对短跑运动兴趣，使其将短跑兴趣一直保持下去，增强其短跑意识，提高其短跑能力。

关键词：小学体育；短跑教学；游戏教学法；应用前言：体育游戏在小学体育短跑教学中应用，起着激发学生短跑兴趣、强化短跑教学效果有效性、提升学生短跑能力的重要作用，扮演着不可或缺的教学角色。

教师进行短跑教学时，应重视应用体育游戏，并依据短跑教学项目特点，安排适宜的体育游戏，使学生于有趣的游戏体验中，不知不觉达成短跑训练的目标，并取得辉煌的成绩，不断提高短跑能力。

一、短跑教学准备活动，应用体育游戏激发兴趣短跑教学中短跑前的准备活动是重要环节，可帮助学生养成运动前进行身体舒展、放松的习惯，以保障身体运动机能的舒活，使得体育运动中身体不会因僵硬而受到伤害。

准备活动的简单、乏味，会使学生应付了事，达不到准备活动效果。

体育游戏的应用，可将学生的体育运动兴趣激发出来，促使学生高效率的完成准备活动，取得良好的身体舒展效果，有效的开启短跑训练。

如，教师可依据学生短跑准备活动需要，引导学生进入到“捕鱼行动”体育游戏的应用。

教师指导学生分成两个大组，一组学生是“大鱼”，一组学生是“渔网”，渔网小组的学生站成两排，两派学生面对面站立，高举双手，达成一个大“渔网”，当游来游去的“大鱼”游过来时，“渔网”要及时将他网住，网不住的大鱼逃出去之后，视为闯关成功，被网住的“大鱼”成为渔网的一员。

学生兴趣被激发出来，大家热火朝天的参与到游戏中，“大鱼”为不让“渔网”网住，奋力逃出“渔网”，“渔网”为网住“大鱼”而使学生齐心合力，势要将“大鱼”网住，活跃的短跑教学氛围中，激活学生身体机能、激发学生心理主动参与意愿。

短跑教学反思心得(集锦20篇)

短跑教学反思心得〔集锦20篇〕篇1：短跑教学反思本节课我采用以素质练习为主，游戏为辅的形式，通过各种练习，使学生初步掌握跑的根本技术，并通过素质练习和游戏，进步学生的学习兴趣，开展学生的奔跑才能，身体灵敏性和协调性，以及培养学生的团结协作的集体精神。

针对本节课的实际情况，总结出以下几个方面：1.本课能根据教材的要求制定较合理的学习目的，整个课堂流程较顺畅。

2.课程安排的运动量适中，教学过程采取循序渐进的方法，练习的强度逐步增大，并在老师的鼓励下，认真完成规定的内容。

3.课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性并能表达出互相帮助，互相合作的团队精神。

4.学生对课程安排的学习内容掌握的较好。

在教学过程中，同样存在着一些缺乏之处：1.课的形式较为传统，未能明显表达出学生学习的主体地位。

2.各练习环节起伏较少，学习的重点难点不够突出。

3.课堂上老师的讲解过多过细，影响了课堂的连续性和练习时间。

4.学习过程中学生都是根据老师设定的方式和内容进展练习，老师未能有效地引导学生积极创新。

篇2：短跑教学反思《50米短跑》教学反思50米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是开展跑的最根本内容。

我在教学这节内容时，防止单调枯燥的说教。

特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比拟浓重的兴趣。

一、以人为本，安康第一。

根据新课程标准的综合目的和要求，我坚持“以人为本”“安康第一”的指导思想，在教学中“以学生的开展为中心”。

充分表达了老师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设了“开汽车”“虎口脱险”等教学情景，使学生能在宽松，愉悦的气氛中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和根本技能。

同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地鼓励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。

在课前，我组织学生学习了一套拍手韵律操，让学生与老师主动，模拟老师的动作做拍手韵律操。

体育游戏在田径教学中的运用与设计

重视阅读教学中语感的培养
徐志娅
在以往的阅读教学中，我们经常发现学生在阅读中对语言文字的感受没有多少灵性、悟性，究其原因，这都跟忽视语
感的培养有关。那么如何培养学生的语感呢？
一
有质量，离不开教师的点拨诱导。模仿是儿童的天性。教师富有技法的声情并茂的范读是对学生语感有效的训练。它能激起学生读的兴趣，让他们在听中获得语感的熏陶、协调，把握重音、停顿、语调、节奏、语气等语感的技法，促进对语言的感
５．体育游戏在身体素质练习中的运用身体素质是决定运动成绩的关键因素之一，但由于以往应考虑学生的个体差异、班级男女生比例等方面的情况。身体素质训练方法的枯燥乏昧，极大地影响了学生训练的积１．体育游戏的运用必须遵循各运动项目的特点极性。采用体育游戏训练方法，能充分调动学生的训练热情，短跑教学的目的在于发展学生的反应速度和爆发力量。使学生在神经系统兴奋的状态下自觉地投入Ｎ￣ＪＩＩ练中去，能那么，在游戏设计中应更多考虑以注意力、反应速度、爆发力起到很好的训练效果。如，发展腿部力量可采用 “ 鸭子步接为主的游戏内容：中长跑是一项有氧运动，在游戏设计时可力 ” “ 负重接力” 等游戏，发展跳跃类可采用 “ 跳障碍 ” “ 跳杆接
采用 “ 情境 ” 教学，来增强学生的心血管和Ｈ乎吸系统的ｌＴ作能力” 等游戏。

《短跑：“途中跑”》体育教学设计育贤初中部胡国旭

短跑：发展学生“途中跑”的技术教学设计（水平四、七年级）一、学情分析本课针对水平四的学生设计的。

跑是中考体育的必考项目，学生面临升学的压力，平时缺乏针对性的练习，大部分的同学会跑，但能跑的好的同学还是比较少的，特别跑途中跑的时候。

还有跑是比较枯燥的项目，所以，为了调动学生的积极性，提高学生的动作技术，树立终身体育锻炼意思，本课主要以限制训练法，启发、引导学生。

让学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心。

二、指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，以健康第一为指导思想和快乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。

结合游戏“我爱大自然”导入本课的主要内容，在学习途中跑技术动作要领的同时，还可以了解到野生动物的种类，让学生在主动、和谐、轻松愉快的课堂气氛中学习并在练习中加强和巩固跑的技术。

培养学生敢于追求梦想、不怕苦不怕累的精神。

三、教学目标1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为200米跑打下良好的基础。

2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。

3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作、友爱等优秀品质。

四、教学内容1、游戏“我爱大自然”2、途中跑五、组织与教法在课堂上通过老师生动的语言引导，出示两个锦囊妙计给学生，让学生自我组织完成，第一个锦囊妙计是让其自我组织完成游戏，第二个锦囊妙计是让学生能更自主、更直接、更明确的理解动作技术要领，通过个别的引导与组织，让学生在一个新鲜的学习环境调动学生的学习积极性。

在教学中还采用了探究学习法、自主合作学习法、讲解分析法，启发式教学法，目标教学法，设定教学方法，游戏教学法等多种激励手段，激发学生的学习动机。

游戏教学法在初中体育田径教学中的应用

游戏教学法在初中体育田径教学中的应用体育教育在学校教育中占据着重要地位。

初中阶段是学生体育发展的关键时期，然而传统的体育教学方式往往过于注重技能训练，缺乏趣味性和参与性，导致学生对体育教学缺乏兴趣。

为了改变这种状况，游戏教学法被引入体育教学中，对提高体育教学质效发挥了重要作用。

一、初中体育田径教学存在的问题（一）学生兴趣不高体育田径项目往往需要大量的体力和技能训练，但对于一些学生来说，这些项目可能显得单调乏味，学生缺乏对田径项目的兴趣，对体育课的参与积极性不高，甚至出现旷课现象，不仅影响了体育课的教育效果，还可能影响到学生的身体健康。

（二）教学效果不高在传统的教学模式下，教师通常将重点放在技能训练和竞技成绩上，忽视学生整体体育素质的培养。

这种单一的教学方法使得学生难以获得全面发展，只注重某一项目的成绩，忽视了其他体育项目的重要性。

（三）缺乏综合性素养培养体育教育并非仅是培养学生的体能，还应该培养学生的综合素质，如合作精神、团队协作能力、领导力等。

然而，在传统的教学中，这些素质的培养往往被忽视，过于关注学生的成绩，忽视了与他人合作的重要性，不利于学生未来社会生活和职业发展。

二、游戏教学法在初中体育田径教学中应用的意义（一）提高学生参与度和兴趣将田径项目融入有趣的游戏和竞赛中，可以激发学生的学习兴趣。

相比于传统的技能训练，游戏教学法更具吸引力，能够让学生更积极地参与体育活动，享受运动的乐趣。

（二）提升学生的体育技能游戏教学法通过竞赛和合作的方式，让学生在不知不觉中提升自身的体育技能。

学生通过参与游戏活动，可以更好地掌握田径项目的技巧和规则，从而提升自身的运动水平。

此外，游戏教学法也注重实际操作，让学生在游戏中不断练习和应用所学的技能，使其更加熟练地掌握田径项目。

（三）培养学生合作能力和团队精神在游戏中，学生需要与同学合作，共同达成目标，有助于培养学生的团队协作能力、沟通技巧和领导才能。

通过与他人合作，学生能够学会尊重和倾听他人的意见，培养团队合作的重要素质。

短跑教学方法的研究

短跑教学方法的研究作者：辛金花来源：《时代教育·下半月》2013年第22期摘要：通过对田径项目中短跑技术及教学方法的研究，旨在加深学生对现代短跑技术特点的认识，改进教师的教学方法，提高短跑技术教学的质量，使学生从短跑项目中获得更多的乐趣与帮助。

关键词：短跑教学方法短跑技术中图分类号：G807.03 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.0401 前言教学方法是连接教与学的纽带，是知识、技能、技术传授的桥梁。

教学方法应该包括教师教的方法和学生学的方法两大方面，是教授方法与学习方法的统一。

教法和学法两者是相互联系、相互制约、不可分割的。

短跑是典型的体能主导类速度性项目，是田径运动的基础。

在多级多类学校教学大纲中被列为重点项目，其对速度、力量、柔韧、耐力等身体素质要求较高。

本文针对学校体育教学的实际，考虑学生身心发展的特点，对影响短跑速度提高的主要因素及提高跑速的有效方法进行初步探讨，对教学手段进行全面系统的分析和研究，改进教学方法，以期提高短跑教学的质量。

2 影响短跑的诸多因素2.1 短跑运动技术的教学方法及动作技能的形成规律短跑运动技术技能的形成符合一般运动技能形成的基本规律。

认识论把人们认识的过程分为“初学、掌握、提高”三个阶段；生理学则依据人体的生理特点，将这一特点分为“泛化、分化、自动化”三个阶段。

2.2 在短跑中决定跑速的主要因素2.2.1 影响步长的因素步长是指两脚着地点之间的距离。

腿部力量的大小是影响步长的主要原因。

腿部肌肉力量与肌肉的生理横断面积和肌肉的初长度有关。

通过力量训练使腿部力量增大，跑进时后蹬有力，可以增大步长。

下肢的长度也是决定步长的因素。

髋关节柔韧性的好坏，肌肉和韧带是否有弹性，直接影响髋关节运动幅度，影响步长。

2.2.2 影响步频的因素步频是指单位时间内的步数。

运动员神经过程的灵活性和肌肉中快肌纤维与面积所占百分比及其增大程度与步频有着密切关系。

初中体育教学课例《短跑》教学设计及总结反思

力，发展了学生的身体素质，培养学生团结协作，积极
向上的精神品质，使学生身心都得到有效的锻炼。
教学过程：
第一部分：准备部分
（一）、课堂常规
体育委员整队集合，报告人数，师生问好，检查服
装，教师宣布本节课的目标和内容、要求。
要求学生做到集合整队静、齐、快，精神饱满。
Hale Waihona Puke （二）、准备活动：1、绕田径场慢跑三圈
方式，让学生积极主动的参与到学习中，并采取游戏和
比赛的形式，激发学生运动兴趣。改进与提高学生的短
跑机能水平。
1、认识目标：使学生了解和掌握短跑技术，激发
学生
的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和
行为。发展学生快速跑素质，改善心血管等循环系
教学目标
统的功能，增强体质提高健康水平。 2、技能目标：通过学习，使大部分的学生能改进
4、宣布下课
为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动
参与意识，充分发挥学生主体作用，教师为主导。本节
课例研究综课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、
述
多种练习形式，实行全开放。
学生自主选择学习小组，学生自评互评，自我监督
等手段让学生主动参与，尊重学生的情感和体验，学生
的学习积极性得到了很大提高，在教学中，坚持面向全体学生，以学生的全面发展
在教学过程中教师通过提出问题，不断引导，让学生在学习过程中，充分发挥主体作用，培养学生的主动教学策略选思维能力。既有教师组织，指导下的学练，又有学生间择与设计的合作学习，充分体现研究性学习方法在教学中的运用，培养了学生的学习主动性，激发学生的学习积极性。不仅使学生掌握了短跑的基本技术动作，提高短跑的能

短跑二百米技术的训练方法的研究—体育专业毕业论文

短跑二百米技术的训练方法的研究——以晋中体校为例前言就短跑运动来讲，自身一直都是前苏联、美国等国家的优势项目，随着近些年来我国体育事业的不断发展，尤其是在2000年悉尼奥运会之后，国内外相关的媒体已经将中国列入到了体育强国的行列中，但是就我国的奥运会项目来讲，短距离的项目获得奖牌的能力还是存在一定的局限，所以也就直接影响到我国在国际体坛中的地位以及影响力。

就田径项目的竞技水平来讲，其水平的高低会直接影响到整个国家的体育竞技水平，而短跑作为田径项目中的重要基础，通过有效的提升短跑项目的训练方法对于我国今后体育事业的发展是十分有必要的。

从近几年我国的短跑能力来讲，其竞技水平在不断的提升，例如在2004年的雅典奥运会中刘翔在110米跨栏中打破世界记录赢得了冠军的宝座；在2012年苏炳添以10秒19的成绩，进入伦敦奥运会男子100米半决赛中，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

从这些比赛中能够看到，虽然我国短跑运动员的成绩有了明显的提升，但是整体来看和世界水平之间还存在着一定的差距。

总的来讲短跑运动属于一项强度极高的运动项目，在进行训练和比赛的过程之中，不仅需要运动员自身要有较高的速度水平，而且也需要更强的速度耐力作为支撑。

因此，怎样能够更好的提升短跑运动员的成绩水平，对于运动员的短跑技巧以及训练手段等都十分的重要。

基于此，本文专门对于田径短跑运动员在二百米训练过程中产生的问题和训练技巧进行探究，并在以后教学中进行有效指导，旨在通过分析能够进一步提高晋中市体校短跑运动员二百米短跑成绩。

1.研究方法1.1 研究对象本文以短跑二百米技巧和训练方法为研究主题，紧密结合晋中市体校短跑运动员二百米技巧和训练方法进行研究。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法为了本文的研究，专门查阅相关文献资料，收集相关数据信息。

通过在中国知网和万方期刊上查找大量关于二百米跑项目的资料，其中包括高水平短跑运动员二百米跑全程技术特征比较分析研究、短跑运动员力量训练方法、二百米跑速度模式对成绩的影响、世界优秀男子二百米跑速度规律的生理学研究、技术分析与力量训练等；对研究成果进行分析并整理，有效的提取其研究精髓，为本论文的撰写提供理论支撑。

体育游戏在小学短跑教学中的运用

与教育性相结合３体育游戏在短跑教学能以上肢动作振幅、频率影响下肢，与下肢共同作用于跑的动作。在实体育游戏的本质是趣味性，如过程中的运用
际教学上，教师要向学生多介绍跑３．１在快乐趣味短跑教学开始部动过程中的放松，可以向学生提出分，可以安排一些游戏来营造出欢些放松跑、笑着跑的要求，让学乐的课堂气氛，这将对短跑教学的生在练习中始终保持面部微笑，这
收稿日期：２０１２－１２－０２作者简介：冯彬（１９８１～），小教高级，本科。研究方向：农村小学生体质健康。
生的腿部爆发力和弹跳力。
放松的状态，双臂摆动协同如一，师讲解示范，评定胜负。不仅可以维持身体的平衡，而且也４．２游戏的选择要将趣味性
一
果游戏活动没有趣味性，也就不能
吸引学生。但要想使学生在情趣盎
然中身体得到锻炼，情操得到陶冶，
短跑教学枯燥无味，课堂气氛有利于教师主导作用与学生主动性注重学生跑的速度，就会忽视短跑沉闷，严重影响了学生学习兴趣，相结合，有利于学生掌握知识与能动作的放松、自然和正确的技术动导致学生不愿意上短跑课，产生厌力培养，有利于学生身心全面发展作。在教学中，可以利用快速跑的
青
菊
文献标识码：Ａ文章编号：１６７４ — １５１Ｘ（２０１３）０２ — ０７９ — ０２

小学四年级短跑技能教学游戏化的方法探究

49当代体育小学四年级短跑技能教学游戏化的方法探究洪小宙随着新课改的深入推进，素质教育理念深入人心，现阶段我国小学教育对小学体育短跑教学提出了更高的要求。

教师应该深入发掘更多的教学模式，以多元化的教学内容丰富小学短跑教学课堂。

本文将简要分析在小学短跑教学融入游戏教学法的作用，并提出将游戏融入小学短跑教学课堂的途径、将游戏融入短跑技术教学的策略，希望给工作在一线的广大教育工作者提供借鉴与参考。

在传统的小学体育教学过程中，大部分学生对短跑这项运动存在抵触心理，究其根本原因，教师在开展教学活动的过程中，缺乏趣味性的教学方式，无法吸学生的注意力，使学生对短跑运动产生兴趣。

枯燥乏味的内容只会降低学生的学习信心，导致学生在今后的学习过程中缺乏学习主动性。

因此，在教学实践中融入趣味性的教学环节，激发学生对于短跑运动的热情与兴趣，对于学生今后的体育实践课程具有至关重要的辅助作用。

1 在小学短跑教学融入游戏教学法的作用首先，在小学体育短跑教学过程中融入游戏教学法，可以激发学生对于体育学习的兴趣，将游戏模式与教学内容紧密结合，对于提升教学课堂的质量具有至关重要的意义。

小学生年龄较小，对周围的事物具有较强的好奇心，天性爱玩，因此，教师可以抓住学生这一关键特征，在教学过程中紧密结合学生的学习需求以及年龄特征，巧妙利用趣味性教学游戏，激发学生对于短跑运动的兴趣。

通过游戏开展体育教学活动，不仅可以满足学生对于世界的好奇心，激发学生对于短跑运动的兴趣，同时，随着反复多次的游戏训练，还可以强化学生的短跑技能，为学生今后的短跑学习奠定坚实基础。

其次，利用游戏开展教学活动，可以帮助学生树立良好的规则意识。

教师在开展游戏教学活动的过程中，应该为学生树立明确的游戏规则，完善的游戏规则，可以帮助学生树立明确的规则意识，在规定的时间内完成运动。

除此之外，当学生参与运动游戏的过程中，教师应该给予学生及时的指导，当学生运动出现错误时，给予及时纠正，引导学生利用正确的技能开展短跑运动。

提升田径短跑教学的有效方法研究

提升田径短跑教学的有效方法研究1. 引言1.1 背景介绍田径短跑是田径项目中的重要比赛项目之一，其要求选手在短暂时间内快速奔跑到终点，并且对于速度、爆发力、耐力等方面的要求非常高。

提升田径短跑教学的有效方法显得尤为重要。

随着社会的不断发展和体育运动的普及，田径短跑项目也在各个年龄段都受到广泛关注和参与。

而对于教练和老师们来说，如何正确指导学生进行短跑训练，提高他们的技术水平和竞技能力，成为了一项亟待解决的重要问题。

在教学实践中，教练们往往会面临各种挑战和困难，比如学生技术不到位、心理素质不稳定、常见问题处理不当等。

探讨如何提升田径短跑教学的有效方法，并通过科学的理论研究和实践经验总结，为教练和老师们提供可操作性强的教学指导，有助于提高学生的训练效果，进而促进田径短跑项目的发展和普及。

1.2 研究意义田径短跑作为田径比赛中的重要项目，对于运动员的速度、爆发力和耐力要求较高。

而田径短跑教学的有效方法对于提升运动员的技术水平和竞技能力具有重要意义。

研究田径短跑教学的有效方法，可以帮助教练和运动员更好地掌握训练技巧，提高训练效果和比赛成绩。

1. 提升运动员竞技水平：通过研究田径短跑教学的有效方法，可以帮助教练更好地指导运动员，提升他们的技术水平和竞技能力，从而在比赛中取得更好的成绩。

2. 促进教学方法的创新：研究不断改进和创新田径短跑教学方法，可以提高教练的教学水平和效果，激发运动员的学习兴趣，使训练更加科学和有效。

3. 推动田径运动的发展：通过研究提升田径短跑教学的有效方法，可以推动田径运动的发展，培养更多优秀的短跑选手，提升我国田径运动在国际赛场上的竞争力。

2. 正文2.1 田径短跑教学方法概述田径短跑是田径项目中最基础、最重要的项目之一，它包括60米、100米、200米、400米、跨栏和接力等多个距离的比赛。

对于教练和老师来说，如何有效地教授学生正确的短跑技术和训练方法是至关重要的。

教学方法需要根据学生的年龄和水平进行调整。

小学生短跑教学训练方法微探

小学生短跑教学训练方法微探小学生短跑作为体育课程的常见项目，对于学生的身体素质和心理健康都有着重要的影响。

为了让小学生在短跑课程中获得更好的体验和效果，教学训练方法的选择和实施就显得尤为关键。

本文将从以下几个方面探讨小学生短跑教学训练的方法。

一、预备动作训练预备动作训练是小学生短跑教学的重要环节。

按照教学重点和难点，选用适宜的预备动作进行训练，可以帮助孩子们掌握正确的赛前热身方式，改善走姿和站姿，增强平衡能力，提高爆发力和灵活性，为进一步实施短跑技能训练和比赛做好准备。

常见的预备动作训练包括：1. 跳跃训练：跳绳、弹跳、踩瞪眼板2. 站姿与走姿训练：站直身体挺直，腿稍稍分开，双手自然放在身体两侧；走时双臂放松，有节奏地摇摆，步伐平稳有力3. 伸展训练：拉伸四肢，慢慢深呼吸，以放松身体、调整心态4. 筋力训练：感受踝关节力量，进行蹬地动作；踮脚练习小腿肌肉力量等通过这些预备动作的训练，可以将小学生的体能和技巧水平逐渐提高，为后续的短跑训练和比赛打下良好的基础。

二、技能训练技能训练是小学生短跑教学中最为重要的环节。

针对学生的特点和发展阶段，选择适宜的技能训练方法可以有效提升孩子们的技术水平和竞技能力。

1. 姿态训练：通过模拟练习，矫正学生的跑步姿态，纠正前拱后凸、手臂波动等不规范的动作2. 脚步训练：通过多次练习跑步步频及步长，让学生自己感受到适宜的步频和步长，达到最佳的速度和效果3. 起跑训练：合理安排起跑姿势，和良好的出发节奏和力度，确保起跑姿势的简单化、稳定化，能快速出发、加速奔跑4. 跑步训练：在安全的环境下，教授学生加速、减速、转弯等技术，培养学生狭路冲刺等各种实用技巧通过以上技能的训练，不仅可以提高小学生的短跑技术水平，还可以增强他们的发散思维和应变能力，激发他们的运动兴趣，更好地激发他们的运动潜能。

三、反馈和评价在小学生短跑教学训练中，及时的反馈和评价非常重要。

合理利用科技手段，记录每位学生的训练成绩和技术水平，定期与家长和学生进行交流和总结，加强教师与家长、学生之间的沟通，从而不断改进教学方法，进一步提高小学生的综合素质。

《短跑》技术支持的课堂教学设计方案表

技术支持的课堂教学设计方案
能力点课题名称教学内容
技术支持的课堂教学《短跑》八年级体育教材课程《短跑》
教学重点：途中跑教学中，注意双臂摆动和两腿蹬教学Байду номын сангаас点、难点与摆的协调配合。
教学难点：身体协调、控制重心。
本课教学对象是八年级的学生，学生课堂参与积极教学对象及特点性高、活跃，身体素质好大多数学生都有竞争意识，
2、预计运动负荷：平均心率在 110 次/分左右。练习密度在 35%左右；
八、场地器材场地：篮球场一块器材：废报纸若干。
运用希沃白板和视频让教学更具灵活性、互动性、直观性、趣味性。通过希沃白板进行授课，并随技术应用及目的机抽选学生上台进行课堂练习，同时给出评价，激发学生的学习兴趣，激励学生更多得参与课堂互动。
5、练习并总结不足让学生互相交流探讨。组织： 1、前两排学生蹲下，教师示范并讲解动作。 2、六人一小组练习 30m 跑。 3、六人一小组，贴报纸跑练习要求：自主积极、提高竞争意识。游戏：黑与白游戏方法：将报纸贴在背后，把练习者分成两排对面站立，也可采用背向站立或迎面行进等形式，命名一队为"白队"，一队为"黑队"。当游戏开始时，教师喊"黑"或者"白"的口令，两队听到口令后互相追，拿取报纸,被取到报纸的同学原地高抬腿 30 个。组织：性别分组，两人一组要求：注意安全，团结合作（三）结束部分（5’） 1、放松练习 2、小结本课练习情况 3、器材回收 4、师生再见组织：六列横队要求：认真听总结七、课堂教学效果预计： 1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流。

趣味田径在初中体育田径教学中的应用探讨

趣味田径在初中体育田径教学中的应用探讨【摘要】趣味田径在初中体育教学中是一种创新的教学方法，通过引入趣味元素，激发学生对体育运动的兴趣。

本文通过探讨趣味田径的概念、教学方法和对学生身心发展的影响，以及在初中体育竞赛中的应用和教学创新与实践，进一步说明了趣味田径对初中体育田径教学的重要性。

趣味田径不仅带来新思路，还有助于综合运动技巧和趣味性，使体育教学更加生动有趣。

趣味田径不仅可以提高学生的体育成绩，还能培养学生的团队精神和合作能力，为他们的全面发展打下良好基础。

趣味田径给初中体育教学带来了积极的影响，是一种有效的教学方式。

【关键词】初中体育田径教学、趣味田径、引导、教学方法、学生身心发展、竞赛应用、创新与实践、新思路、激发兴趣、运动技巧、趣味性、有效方式。

1. 引言1.1 初中体育田径教学的重要性初中体育田径教学的重要性在于促进学生全面发展。

田径是一项综合性运动项目，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、跳高、跳远等多个项目，可以全面锻炼学生的身体素质和运动技能。

通过参与田径训练和比赛，学生可以提高自己的耐力、速度、力量、灵敏度等身体素质，培养良好的体育习惯和意志品质。

田径教学还可以培养学生的团队合作意识和竞争意识。

在团体项目中，学生需要相互配合、互相鼓励，共同努力取得好成绩，培养团队合作能力和集体荣誉感。

比赛的竞争性也可以激发学生的斗志和进取心，让他们学会在压力下保持冷静和应对挑战。

初中体育田径教学的重要性在于全面发展学生的身体素质和运动技能，培养学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生的斗志和进取心，为学生的综合素质提升奠定基础。

趣味田径在初中体育教学中的引入和应用具有重要意义和价值。

1.2 趣味田径的概念和意义趣味田径是一种结合了传统田径项目和趣味元素的体育活动。

在初中体育田径教学中，趣味田径的概念与意义显得尤为重要。

趣味田径能够激发学生对体育运动的兴趣。

传统的田径项目可能会让一些学生感到枯燥和乏味，而趣味田径则通过增加游戏性和趣味性的元素，吸引了更多学生的参与。

用游戏助力初中体育短跑教学

作者：李健[1]
作者机构： [1]南京市金陵汇文学校
出版物刊名：江苏教育
页码： 74-75页
年卷期： 2021年第11期
主题词：初中体育;短跑训练;游戏教学
摘要：体育教学的核心是"健康第一",而这个健康不仅是指学生的身体健康,也包括了学生的心理健康.学生的心理健康更多地表现为体育活动中的精神面貌与状态.从这个角度出发,本文探究如何在初中体育课程中引入游戏教学,科学合理地设计短跑训练,让学生能够在这项最普遍的活动中收获体育知识与技能、体验体育精神、感受体育乐趣.。

《短跑途中跑》教学反思25

《短跑途中跑》教学反思
本节课主要让学生学习途中跑的技术动作，在教学时加以辅助性练习，并通过跑的游戏，激发学生学习兴趣与积极性，同时注重培养学生的合作意识和团队精神。

经过反复多次的练习，学生都有不同程度的进步，但在教学过程中，各技术环节的处理和衔接上，还有不足之处；在以后的教学中还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生更好的掌握动作。

先就本课反思如下：
1、注重学生探究意识的培养
首先提出问题，什么是途中跑？途中跑应怎样跑？步长与步频怎么才能提高？怎样才能做好身体的协调控制？让学生带着问题去学习、去探究、去尝试，从而学生学会了思考、体验、合作、探究，使学生真正的做到了乐学、会学，教会学生正确学习体育的方法。

如果这些问题，在上一次课中，提前给学生提出，让学生课余时间查阅资料，效果会更好。

1、在教学中注重一物多用
本节课利用跳绳不同的摆放方式，解决途中跑的重点与难点，也就是步幅与步频，及直线性，使本节课的重难点迎刃而解，即节省时间，增加练习密度，同时提高学生的练习兴趣。

但是在实际的操作中，学生对于教师的设计意图，不是很理解，造成在练习过程中学生出现一些偏差。

3、练习手段多样化，创设情境趣味化，分组练习合理化
在教学过程中，学生通过观察、比较和尝试练习，能够迅速掌握
途中跑的基本动作技能，教师通过设计不同的练习方法，创设不同的练习环境，使学生始终保持较高的学习兴奋点，如果在教学中，能够再进一步地关注学生的个体需求与不同差异，设计不同层次的要求，按照学生的不同能力来进行分组，这样就可以让每一位学生更进一步体会成功的乐趣。