赫尔辛基的沿海桑拿浴室Avanto Architects-专筑iarch

意大利顶级Effegibi SPA

Effegibi——带您领略现代家庭浴室新理念，将五星级酒店SPA带回家——源自意大利的时尚品质生活来自意大利艾米利亚大区的Effegibi公司，背靠亚得里亚海，面朝艺术之都佛罗伦萨，度过了27个春秋，是一个正在茁壮成长的意大利家族企业，几十年来一直专业从事传统桑拿房和现代蒸汽浴室的技术研发与设计生产，目前拥有世界上独一无二的内置一体蒸汽发生装置，与其现代优雅的时尚造型相结合，产品已远销世界数十个国家和地区。

Effegibi公司始终坚持做行业里的专家，坚持在每一款产品设计中都充分体现意大利设计与意大利制造的完美结合，使您的浴室变得更加丰富立体，带来全新的卫浴功能体验。

直至今日，不论何种小区，不论多么贵的洁具，大部分人家里的浴室都只安装有淋浴或者用来泡澡的浴缸这么简单，都只是对“水”最直接、最初级的利用。

当谈起身体“SPA”，通常人们第一个反应就是去美容院，或者去公共休闲会所，通过桑拿浴或者蒸汽浴从而达到充分放松及调养肌肤等功效。

专业从事蒸汽房与桑拿房生产设计的Effegibi公司，正是看到了长期进行桑拿浴和蒸汽浴对人体带来的巨大益处，因此十几年来一直朝着“把SPA带回家”的先进理念不断发展，希望通过我们的努力，打造一个更加立体的现代卫浴空间，使现代人可以更加轻松、舒适、自由的在家里享受属于自己的SPA。

关于桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。

古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。

“桑拿”原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。

最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。

后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。

洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容，几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室，周末家人团圆，平时朋友相聚，通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。

桑拿的温度通常控制在80℃-100℃，也可在大热之后，再大冷、冷热交替，顿时奔波紧张的疲劳消失了，全身心觉得舒坦、惬意畅快。

赫尔辛基旅游景点

赫尔辛基旅游景点
赫尔辛基是芬兰的首都和最大城市，拥有丰富的历史和文化遗产，同时也是一个现代化的城市。

以下是赫尔辛基的一些著名旅游景点：
1. 赫尔辛基大教堂：这座白色的耶稣基督教堂是赫尔辛基最显眼的地标之一，位于圣母广场上。

2. 赛纳廊桥（Senaatintori）：这是市中心的一个广场，周围有许多历史建筑，如政府大楼和芬兰国家图书馆。

3. 奥林匹克体育场：这座体育场是1952年夏季奥林匹克运动会的主办地，现在仍然是举办大型体育赛事的场所。

4. 赫尔辛基大学：这是芬兰最古老、最大的大学，建于1829年，校园内有许多历史建筑。

5. 赫尔辛基动物园：位于赫尔辛基附近的科尼萨尔米岛上，拥有多种动物品种，是一个适合全家游览的地方。

6. 赫尔辛基市政厅：位于市中心的换桥广场，是市政府的办公地点，也是一个流行的婚礼办公地点。

7. 赫尔辛基市集广场：这是一个传统的市场，出售当地特色的商品和食物，也是游客购物和品尝芬兰美食的好地方。

8. 罗卡岛（Suomenlinna）：这是位于赫尔辛基海湾上的一座
要塞岛，也是联合国教科文组织世界文化遗产。

9. 赫尔辛基音乐厅：这座现代化的音乐厅是赫尔辛基交响乐团的表演场所，也是其他音乐会和音乐活动的举办地。

10. 赫尔辛基大剧院：这座历史悠久的剧院是芬兰国家歌剧与芭蕾舞团的表演场所，也是其他戏剧和音乐表演的举办地。

除了以上景点，赫尔辛基还有许多博物馆、艺术画廊、购物街区和美丽的公园，提供丰富多样的旅游体验。

裸泳、桑拿、彻夜狂欢,芬兰人的仲夏节也是够拼

裸泳、桑拿、彻夜狂欢，芬兰人的仲夏节也是够拼作者：暂无来源：《海外星云》 2018年第13期每到仲夏夜，你首先想到的或许是大文豪莎士比亚的传世之作。

然而如果你人在芬兰，你会发现在这里和仲夏夜更相关的是：极昼、篝火，湖畔木屋和午夜咒语。

今年芬兰的仲夏节是6 月23 日。

仲夏节在芬兰被称为Juhannus，是当地人眼中重要程度仅次于圣诞的盛大节日。

就连传说中重度社交恐惧症的芬兰人，也在他们这个光与火的节日里变得又酷又浪漫。

日不落之夜芬兰地处北纬60 度到70 度之间，有四分之一国土位于北极圈内。

在首都赫尔辛基的仲夏夜晚，太阳会十分扭捏地刚要落下便又重新跃出地平线，让人分辨不出前一天的结束和新一天的开始。

仲夏之后，白天开始变短，冬天即将来临。

而在芬兰北部以圣诞老人家乡而闻名的城市拉普兰，则能够观赏到完完全全旭日当空的极昼奇观——太阳根本不会落下。

用火来膜拜光在芬兰，仲夏节最初是为了纪念芬兰神话中众神之王Ukko 而举办的。

Ukko 是雷电之神。

人们通过篝火庆典唤醒他的精神，这将为下一年迎来丰收。

人们在仲夏节前收集树枝和木块，在仲夏时将其点燃。

篝火通常被设置在湖旁或木筏上，最终会被送到湖中，向雷神致意，让邪灵远离。

听起来有点吓人？其实流传至今，现在的仲夏篝火庆典已经变成了一个盛大的社交派对。

年轻姑娘们头戴辫状头发的花环，在午夜日光照耀下闪闪发光的湖边集会，在噼啪作响的篝火上烤香肠和其他美味的食物，整夜狂欢。

在湖畔桑拿尽情流汗：This is life每年的这几天，芬兰人的传统是与朋友家人一起在远离城市的林中小木屋度过。

篝火派对，桑拿和游泳，钓鱼和划船是仲夏森林假期的主要内容。

对把桑拿刻入基因的芬兰人来说，桑拿和游泳是仲夏节的保留节目。

几乎所有林中小木屋都有桑拿浴室，沐浴时，芬兰人喜欢用桉树拂尘清洁皮肤。

虽然听起来有点怪，但那种天然的可爱味道会让你觉得倍感清新。

芬兰的小木屋大都位于湖边。

芬兰人的传统是先蒸桑拿，然后直接跳进湖里游泳，然后再回去蒸桑拿，如此往复。

赫尔辛基旅游景点介绍

赫尔辛基旅游景点介绍赫尔辛基是芬兰的首都，也是一个充满魅力的旅游目的地。

这座城市位于芬兰湾的岸边，拥有许多令人惊叹的景点和活动，吸引着全球游客的关注。

在这篇文章中，我们将介绍一些赫尔辛基的著名景点，帮助您了解这座城市的魅力所在。

1. 赫尔辛基大教堂（Helsinki Cathedral）赫尔辛基大教堂是这座城市最著名的地标之一，位于圣尼古拉岛上，是芬兰最庄严壮观的建筑之一、教堂外观华丽，采用了古典风格的建筑设计，白色的圆顶和台阶状的大理石楼梯给人留下深刻的印象。

游客可以登上教堂的顶部，欣赏到赫尔辛基市区的美景。

2. 赫尔辛基市政厅（Helsinki City Hall）赫尔辛基市政厅是一座壮观的建筑，位于赫尔辛基市中心的塔河边。

这座建筑建于1833年，是芬兰最古老的市政厅之一、市政厅外观简洁大方，内部装饰精美，展示了赫尔辛基的历史和文化。

游客可以参观市政厅的展览，或者在附近的塔河畔散步欣赏美丽的风景。

3. 阿图里语言与文化中心（Ateneum Art Museum）4. 芬兰国家博物馆（National Museum of Finland）芬兰国家博物馆位于赫尔辛基市中心的塔夫拉广场，是探索芬兰历史和文化的最佳场所。

博物馆展示了从史前时代到现代的芬兰历史，包括旧时代的艺术品、传统服饰和日常用品。

游客可以通过展览和互动展示了解芬兰的过去，并了解这个国家的独特文化。

5. 赫尔辛基动物园（Helsinki Zoo）赫尔辛基动物园位于卡尔莫岛上，是芬兰最古老和最大的动物园。

这里有来自世界各地的动物，包括北极熊、北极狐、企鹅、大象等。

游客可以在园中漫步，观赏各种动物，同时还可以参加动物展览和表演。

6. 奥林匹克体育馆（Olympic Stadium）奥林匹克体育馆是赫尔辛基的一个重要体育设施，也是芬兰最大的运动场之一、这座体育馆是1952年夏季奥运会的举办地，如今仍然是重要的体育和文化活动场所。

游客可以参观奥林匹克体育馆，了解芬兰的体育历史，并欣赏到壮观的建筑设计。

回归自然的海底旅程—Huvafen Fushi水下SPA馆

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芬兰赫尔辛基景点介绍

芬兰赫尔辛基景点介绍芬兰赫尔辛基是一个美丽的北欧城市，被誉为“千湖之城”。

这座城市拥有许多令人叹为观止的景点，包括历史建筑、博物馆、公园和海滩。

在这篇文章中，我将为您介绍一些赫尔辛基最受欢迎的景点。

1. 赫尔辛基大教堂赫尔辛基大教堂是芬兰最著名的地标之一。

这座超过150年历史的教堂位于赫尔辛基旧城区的山顶上，是赫尔辛基最高的建筑，拥有壮丽的白色圆顶和宏伟的长方形结构。

从教堂的广场上可以俯瞰整个城市的美景。

2. 尤斯图斯博物馆尤斯图斯博物馆是芬兰最大的艺术博物馆之一，展示了从中世纪到现代的芬兰和国际艺术品。

博物馆内收藏有许多珍贵的艺术品，包括绘画、雕塑、陶瓷和装饰艺术品。

博物馆还举办各种临时展览，展示不同的艺术风格和时期的作品。

3. 赫尔辛基动物园赫尔辛基动物园是欧洲最古老的动物园之一，拥有超过1000种不同的动物。

动物园分为不同的地理区域，包括北欧、亚洲、非洲和南美洲。

您可以在这里看到北极熊、狮子、长颈鹿和熊猫等各种珍稀动物。

4. 赫尔辛基港口赫尔辛基港口是芬兰的主要海运中心，也是抵达芬兰的主要门户。

这里有现代化的港口设施和景色如画的海滩。

游客可以在港口附近的咖啡馆品尝当地美食，观看渡轮和游艇，参加各种海上活动。

5. 赫尔辛基大学赫尔辛基大学是芬兰最古老和最大的大学之一，成立于1640年。

校园位于市中心，有许多历史建筑和壮丽的图书馆。

游客可以参观大学的博物馆和图书馆，欣赏到芬兰的学术和文化传统。

6. 国立芬兰博物馆国立芬兰博物馆是芬兰最重要的博物馆之一，展示了芬兰的历史和文化。

博物馆拥有大量藏品，包括从石器时代到现代的艺术品、手工艺品和历史文物。

博物馆还举办临时展览，展示芬兰和国际的艺术和文化。

7. 赫尔辛基市政厅赫尔辛基市政厅是一座建于1833年的历史建筑，位于海滨附近的市中心。

这座建筑是一个非常受欢迎的旅游景点，拥有精美的室内装饰和壮丽的海滨景色。

市政厅前的广场也是一个非常受欢迎的地方，经常有各种活动和庆祝活动。

芬兰浴：全家赤裸

芬兰浴：全家⾚裸沐浴冰⽕两重天在只有500多万⼈⼝的芬兰，竟然有着将近200万间的SAUNA浴室。

访问芬兰的这⼏天，我“蒸”了个痛快。

内功疗伤：蒸桑那治感冒去芬兰之前，我赶上了重感冒，以⾄于当我游⾛于赫尔⾟基的魅影中，还要时不时料理⾃⼰的⿐⼦，真是煞风景。

还好，同⾏的哥们告诉我，你应该去蒸⼀蒸，包好。

乍⼀听，这招好像武侠⼩说⾥⾯内功疗伤的段⼦，不过它的确受⽤。

当我坐在SAUNA⽊屋⾥⼤汗淋漓地与陌⽣的芬兰胖哥们⽤英⽂夹杂着⼿势聊得不亦乐乎，那真是⼀种前所未有的舒服与畅快。

在SAUNA⽊屋⾥⾯⼀般都会有三层的⽊阶，这是为了照顾对热不同承受⼒的⼈的需要，越⾼越热。

刚刚进⼊⽊屋的时候，我可不敢⼀下⼦就坐到最⾼的台阶上，稍微适应了⼀会⼉，才敢⼀阶⼀阶地向上挪。

⽊屋⾥的温度是靠着向炉⼦⾥的卵⽯上浇⽔形成⽔蒸⽓⽽调节的，如果嫌温度低，就可以⼀勺⽔泼过去，⼀阵滋拉滋拉的声⾳过后，⼀股热流扑⾯⽽来。

芬兰⼈享受SAUNA的功⼒的确厉害，我刚浇了两勺⽔就已经觉得酷热难耐，旁边的芬兰胖哥们却⼀个劲⼉地摆⼿⽰意温度不够，他得意地表⽰：“没问题，200度也没问题。

”这当然是华⽒温度，当我后来去查这200度到底有多热时，⼀下⼦吃惊个够呛——93摄⽒度——快被考熟了吧。

不知道这位⽼哥靠不靠谱⼉，不会是因为结识了我们这⼏个东⽅朋友⽽⾼兴的吧。

“SAUNA”在芬兰语中指“⼀个没有窗⼦的⼩⽊屋”。

芬兰是“芬兰浴”的故乡，据说⼆千年前，有⼀户⼈家正烧⽕做饭时，突然下起了⼤⾬，⾬⽔从屋顶漏下来，滴在锅边被⽕烧得发烫的⽯块上，滴落的⾬⽔不断化为缕缕蒸⽓，使房屋⾥形成了⼀个“热⽓坑”，让⼈觉得很舒服、惬意，受此启发发明了桑拿浴。

在芬兰⽆论是城乡还是湖畔路旁，经常能见到各式各样的桑拿房。

就像风车总让⼈联想到荷兰⼀样，各式各样的桑拿房，与宁谧的⾃然、友善的民风交织成⼀幅风俗画卷。

⼏乎每个芬兰家庭和社区都有芬兰浴室，芬兰浴成了休闲、社交的最佳⽅式。

赫尔辛基芬兰的设计与创新之都

赫尔辛基芬兰的设计与创新之都赫尔辛基，作为芬兰的首都和最大城市，一直以来都以其设计与创新的文化而闻名于世。

在这个充满创意和活力的城市里，设计行业蓬勃发展，吸引了全球范围内的人才和关注。

本文将介绍赫尔辛基作为设计与创新之都的独特魅力，并探讨其如何成为一个激发创意和推动创新的热点。

一、赫尔辛基的设计文化赫尔辛基一直被誉为北欧设计的中心，这得益于其悠久的设计传统和对创新的强调。

这座城市鼓励并支持创造力，为设计师们提供了宽松的环境和资源。

在赫尔辛基的街头巷尾，你可以看到充满现代感和独特造型的建筑物，无论是公共建筑还是私人住宅，都充满了设计的独特性。

赫尔辛基的设计学院也是这座城市设计文化的重要组成部分。

赫尔辛基大学、阿尔托大学等知名学府为设计师培养提供了丰富的资源和机会，培养了一代又一代的设计精英。

同时，赫尔辛基的艺术学院也为艺术家们展示自己的作品提供了平台和机会，让他们能够从中吸取灵感和创意。

二、赫尔辛基的创新氛围不仅是设计，赫尔辛基也以其创新的氛围而受到瞩目。

这座城市鼓励企业家精神和创业创新，并提供了许多支持和资源，使得赫尔辛基成为了创业公司和初创企业的摇篮。

这种创新氛围吸引了很多年轻人和有梦想的人们，他们希望能够在这里实现自己的创意和创业理想。

赫尔辛基还设有创业加速器和创业中心等组织，这些机构为初创企业提供了培训、指导和资金支持等各种资源。

例如，赫尔辛基的“Slush”创业大会是一个汇聚了全球创业者和投资者的重要平台，为初创企业提供了展示和交流的机会。

三、赫尔辛基的创意产业赫尔辛基的设计和创新产业不仅局限于本地，也涵盖了全球范围内。

该城市拥有众多的创意公司和设计工作室，从室内设计到产品设计，从数字媒体到时尚设计，无所不包。

这些公司和工作室不仅为赫尔辛基的经济带来了贡献，也为全球市场提供了许多优秀的设计和创意。

此外，赫尔辛基还举办了一些知名的设计和创新活动，如赫尔辛基设计周、赫尔辛基国际创意大会等。

这些活动吸引了全球的设计师和创意人才，为他们提供了一个展示和交流的平台。

哥德堡浴场 raumlabor-专筑iarch

哥德堡浴场/ raumlabor标签：建筑, 娱乐休闲建筑, 浴场, 瑞典, 哥德堡, 2014, raumlabor, 金属, 木材由专筑网Ann，刘庆新编译来自事务所的描述。

作为哥德堡的工业海港区，Frihamnen已经逐渐失去了工业特色，转型为哥德堡新的中心区，供市民进行各种活动。

由于目前处于过渡阶段，再加上还保留着一部分原有的工业痕迹以及大量未被充分开发的区域，使得这里汇集了多种文化活动类型，具有很大的开发潜力。

From the architect. Frihamnen, the industrial harbor of Gothenburg, is gradually losing its indu strial character and is steadily becoming a new, central part of Gothenburg, open to be discov ered and adopted by the citizens. The present state of transition, the traces of its former uses and the huge undefined spaces together make the area very attractive for the establishment and implementation of different kinds of cultural activities.除了被污染的土地和水资源，这个工业港口地区的遗产还有一系列迷人的多功能设施和建筑物，以及自发形成的一种脆弱的自然环境状态，在沥青、混凝土和水之间存在着。

过去用于停泊和中转的码头，在未来将会失去原有的功能。

水面上荡漾着Jubilee 公园的倒影和对未来发展的希冀。

充分利用水资源、陆地和周边地区，积极开发新的用途，创造多种场所体验，是该地区发展前景的重要一环。

芬兰桑拿瑞典海游北欧洗浴不无聊

芬兰桑拿瑞典海游北欧洗浴不无聊作者：暂无来源：《海外星云》 2015年第6期黄龄仪海勒斯农场是离斯德哥尔摩不远的著名的户外活动中心。

大小朋友不畏严寒的气候，来这里烤肉、溜冰、滑雪，还有全家一起的“桑拿”活动。

小木屋比邻着湖泊，湖泊上一半是冷水，一半结着冰。

远远的就可以看到小木屋上的告示牌写着：“今日水温1℃”。

继续往前走，可以看到朋友们、家人们，或是单独的老先生，桑拿后由小木屋跑到湖泊的“伸展台”上，就在大庭广众之下，脱下浴袍，全裸着跳进湖里，再爬起来围上浴袍。

这些人怡然自得，丝毫也不扭捏。

这种不分男女老少皆宜的活动是瑞典人最爱的假日活动，这可是深受芬兰浴的影响。

瑞典人和芬兰人为何那么热爱桑拿？朋友告诉我：因为北欧气候严寒，人们常年无法排汗，为了能够出汗排毒，桑拿这种使人大汗淋漓又兼顾排毒效果的活动便深受欢迎！芬兰桑拿源远流长桑拿（Sauna）这个字源自于芬兰，又称芬兰浴、三温暖，原意为“无窗户的木屋”，后来衍伸为在封闭房间内用水蒸气洗浴的过程。

桑拿文化在芬兰至少有2000 年的历史。

对于每个芬兰家庭而言，从婴儿诞生到死亡后的净身仪式都在这个无窗户的木屋里完成，家庭大小成员也可在桑拿里情感交流沟通。

对他们来说，桑拿不仅是一种洗浴设备和方式，而且是由出生到死亡的日常文化。

桑拿在芬兰普及程度高，芬兰虽仅有500万人口，却有150 万栋桑拿小木屋，可以说每户芬兰家庭就拥有一栋桑拿小木屋。

过去，桑拿木屋以公用为主；现代，芬兰人偏好到湖畔购买私人桑拿小木屋。

芬兰浴有一定的步骤：首先，以冷水冲洗身体；接下来，自备一条小毛巾与白桦树嫩枝，全裸进入一间用木头建造、密不透风的浴室，里面设置一个火炉，炉上放石卵，等炉火烧旺、石卵烧到灼热之时，把冷水一勺一勺浇在石卵上，产生高温蒸气。

这种传统桑拿浴指的是干蒸的方式，不同于透过电能使热水滚开溼蒸的方式，通常温度也较高，室温可高达70到100℃。

小毛巾可被用来遮住重要部位，若穿上泳衣反而不合时宜。

赫尔辛基西港2号码头芬兰赫尔辛基市

赫尔辛基西港2号码头芬兰赫尔辛基市West Terminal Two Helsinki, Finland竣工日期：2017年建设单位：赫尔辛基港项目面积：12 900平方米设计单位（建筑和室内）：PES建筑师事务所首席设计：Tuomas Silvennoinen摄影：Kari Palsila, Marc Goodwin赫尔辛基西港2号码头建设旨在满足赫尔辛基-塔林航线日益增长的轮渡交通需求。

在该设计中，提高运转效率，提高旅客登船及离船的速度是设计的重点。

新的建筑位于两处船岸之间，从而使狭小的场地得到充分利用。

由于船岸的大部分区域需要用来停放车辆，因此建筑首层采用了尽可能紧凑的设计。

二层的离港大厅抬升于地面10米，使建筑下方的交通更加顺畅。

大厅的中心地位和抬升的体量还最大程度地缩短了乘客的步行距离，使其能够更为迅速地经由桥和走廊登上码头任何一侧的船只。

离港大厅是一个形似飞机棚的宽阔区域。

高度为9米的广阔天花板由经过热处理的松木板条构成，其中容纳了照明、通风和消防喷洒装置。

天花从中部向两侧缓缓降低，将乘客引致登船桥的方向。

玻璃墙面和照明方案共同确保了乘客路径的清晰与安全。

离港和到港旅客的交通路径相互分离，到港旅客直接被引至手扶电梯，经由首层的海关大厅走出码头。

从外部看，流线型的轮廓使建筑如同一只被冲上岸的海洋生物，玻璃、混凝土和铝材构成的立面在阳光下闪闪发光。

Year of completion: 2017Client: Port of HelsinkiSize: 12 900 m²Architectural and interior design: PES-ArchitectsChief designer: Tuomas SilvennoinenPhotography: Kari Palsila, Marc GoodwinThe West Terminal 2 passenger ferry terminal was built to meet the needs of growing ferry traffic on the busy Helsinki-Tallinn route. The guiding design principle was to ensure the smooth, fast and safe flow of passengers on and off ships.The terminal is compact at ground level, with a wide departure lounge raised 10 metres off the ground and placed crosswise between the quays on either side. This allows boarding vehicle traffic to flow under the building while minimising foot passengers’ walking distances between the terminal and ships.The departure lounge is a spacious, hangar-like space with cafés and seating. The timber ceiling swoops down from a height of 9 metres, directing passengers to the boarding bridges at the sides. A curved glass wall opens to a magnificent view of the sea.In addition to efficiency, the design aimed at a high standard of elegance, quality and comfort. Materials were chosen for wear resistanceso as to retain their attractiveness throughout the lifespan of the building for at least the next century.The sleek, sculptural form of the building evokes a giant ray or other sea creature washedashore, with glass, concrete and aluminium facades that gleam in the sun.AKSONOMETRIA - CIRCULATION DIAGRAM交通图 aksonometria-circulation diagram121:500121:5000剖面及立面图 section and elevation。

赫尔辛基芬兰桑拿

赫尔辛基芬兰桑拿芬兰，作为北欧拥有众多美丽的城市和景点之一，以其独特的桑拿文化而闻名于世。

在芬兰的首都赫尔辛基，桑拿是当地人日常生活的一部分，也是游客们体验芬兰传统文化的重要方式之一。

本文将向读者介绍赫尔辛基芬兰桑拿的起源、特点以及如何享受这一独特的桑拿文化。

一、赫尔辛基芬兰桑拿的起源赫尔辛基桑拿的历史可以追溯到几百年前，当时桑拿在芬兰人的生活中扮演着重要的角色。

最早的芬兰桑拿是由土木建筑师的木质建筑设计建造，与现代的公共桑拿有所不同。

随着时间的推移，赫尔辛基的桑拿逐渐发展并且融入当地人的日常生活。

如今，赫尔辛基拥有众多传统和现代化的桑拿，为居民和游客提供了多种选择。

二、赫尔辛基芬兰桑拿的特点1. 独特的建筑风格赫尔辛基的桑拿建筑风格多种多样，从传统的木质结构到现代化的混凝土建筑，都可以在这座城市中找到。

木质桑拿通常被认为是最有民族特色的建筑形式，其环保、天然的材料让人们更接近大自然。

2. 多样的桑拿形式赫尔辛基的桑拿场所包括公共桑拿、私人桑拿和酒店桑拿等。

公共桑拿是最具代表性的，人们可以在那里与他人交流，体验芬兰人的社交文化。

私人桑拿更加私密，通常用于家庭聚会或者个人休闲。

酒店桑拿是为游客提供的特殊设施，让人们在旅途中享受桑拿。

3. 桑拿仪式和文化在赫尔辛基的桑拿中，人们遵循着一系列的桑拿仪式和传统。

首先是蒸汽浴，人们进入桑拿房，在高温下出汗，达到身体的放松和排毒的效果。

之后是跳入湖水或冰湖中，以迅速降低体温并刺激血液循环。

最后是享受传统的芬兰风味小吃，例如可口的芬兰啤酒和烤鳕鱼等。

三、如何享受1. 选择一家合适的桑拿场所赫尔辛基有许多桑拿场所可以选择，根据个人需求和喜好选择一家适合自己的桑拿场所。

可以参考当地居民的推荐或者在旅游指南中寻找合适的桑拿场所。

2. 准备适当的装备在前往赫尔辛基的桑拿之前，需要准备一些桑拿所需的装备。

例如毛巾、洗漱用品、换洗衣物等等。

此外，也可以购买一些传统的芬兰桑拿用品，如桑拿帽和木制扫帚等。

赫尔辛基景点介绍

赫尔辛基景点介绍
1. 赫尔辛基大教堂，那可是咱赫尔辛基的标志性建筑啊！就像巴黎的埃菲尔铁塔一样耀眼夺目！你站在广场上看它，哇，那宏伟的气势，真的能让你惊叹不已！想象一下，阳光洒在白色的建筑上，那得多美啊！
2. 西贝柳斯公园也超棒的呀！那巨大的管风琴雕塑，就像是音乐的精灵在这里安了家。

你走过去，仿佛都能听到美妙的音乐在耳边奏响，难道你不想去感受感受？
3. 参议院广场也值得一去哟！在那，你能感受到城市的热闹与活力。

人们在这儿来来往往，就如同欢乐的小鱼在海洋中穿梭，多有意思！
4. 芬兰堡，那可是个神秘又迷人的地方。

就好像一个藏着无数宝藏的神秘岛屿，等待你去探索发掘。

你还不赶紧去瞧瞧？
5. 伴侣岛啊，特别宁静美好。

就如同一处世外桃源，能让你的心灵得到片刻的安宁。

在那，你可以尽情地放松自己，是不是很棒呢？
6. 岩石教堂很独特吧！就像一个隐藏在石头中的奇妙世界。

当你走进里面，那种独特的氛围会让你觉得超级新奇的呀！
7. 市集广场热闹非凡呢！各种各样的小摊，就像一个个小小的惊喜等待你去发现。

你在那逛一逛，说不定能淘到不少好东西哦！
8. 乌斯别斯基东正教堂，那华丽的外观简直让人移不开眼。

仿佛是一件精美绝伦的艺术品，你难道不想亲眼看看吗？
总之，赫尔辛基的景点真的都各有特色，超级值得你去游玩！。

温泉休闲放松身心于芬兰的温泉胜地

温泉休闲放松身心于芬兰的温泉胜地芬兰是一个拥有丰富自然资源和美丽景色的北欧国家，而其中的温泉胜地更是吸引了许多游客前来体验。

无论是冬季的浸泡在温暖的温泉中，还是夏季在户外天然温泉中享受阳光和大自然的美景，芬兰的温泉休闲活动都能让您放松身心，享受宁静与平和。

芬兰拥有多个温泉胜地，其中最为著名的是坐落在首都赫尔辛基附近的Earnasjärvi温泉。

这里的温泉池水温适中，蕴含丰富的矿物质和营养物质，对皮肤有很好的滋养作用。

在温泉边，景色秀丽的Earnasjärvi湖更是为游客增添了一份自然之美。

您可以选择在温泉池中漫步，感受水滴碰撞肌肤的那一刻宁静，或者选择在湖边的沙滩上躺下，享受阳光和美景的独特体验。

另一个备受游客喜爱的温泉目的地是位于芬兰北部的拉彭兰塔。

这里的温泉国家公园占地广阔，拥有多个天然温泉和温泉度假村。

在那里，您可以在冰雪覆盖的大自然中来一场别样的温泉之旅。

躺在温暖的温泉池中，欣赏着在北国天空中舞动的极光，这是一种难以言表的奇妙体验。

同时，拉彭兰塔还拥有丰富的户外活动，例如滑雪、徒步和钓鱼等，可以满足不同人的需求。

除了以上两个知名的温泉胜地，芬兰还有许多其他地区也提供了优秀的温泉休闲体验。

例如，位于约恩苏河河谷的Pankakoski温泉池，以其宁静和美丽的自然环境吸引了许多寻求放松的游客。

在那里，您可以在温泉泡池中浸泡，尽情享受来自大自然的美好馈赠。

总的来说，芬兰的温泉胜地为游客提供了放松身心、远离喧嚣的绝佳场所。

不论是欣赏美景，还是体验矿物质温泉的疗效，芬兰的温泉胜地都能满足您的需求。

与此同时，丰富的户外活动和周边景点也使得温泉之旅更加丰富多彩。

无论您是想沐浴在温暖的水中，还是探索北国的极光奇观，芬兰的温泉胜地都能为您带来独特而难忘的体验。

所以，赶紧计划您的芬兰温泉之旅吧，让身心在温泉的怀抱中得到放松与愉悦！。

一次桑拿散文范文

一次桑拿散文范文赫尔辛基的行程里，没有计划到桑拿这一步。

直到座位对面的Daniel提起一家日本芬兰夫妇开的桑拿房，于是成了计划里一项。

Kulttuurisauna在赫尔辛基一个小角落海湾，周边大多是民宅。

像很多电视剧里，一间开在海边的小门店一样，它就这样立在那里。

门面简单，落地玻璃窗入口，霓虹竖着写着的sauna字样。

昨天刚下过雪，于是门前的一小方块草坪上都是积雪，一张面向海的公共椅摆在那里。

来赫尔辛基之前，我对这座城市的印象几乎都于那部电影《海鸥食堂》，是关于几个日本的女人在赫尔辛基开的一家咖啡馆。

有印象他们在阳光灿烂的海边散步，人和自然一切都刚刚好。

坐在这里，想象白天有阳光的话，大概就想电影里一样。

可赫尔辛基又比想象的接地气一些，比起设计街区那些高级设计，许多房屋的设计像是完全单单功能性的遮蔽所，没有像瑞典芬兰冰岛屋子所有的“北欧特色”。

走进屋子，可以看到左边玻璃窗里的日本女主人，右边落地门有人进屋换鞋。

推门进去，满地都是客人的鞋子，左边就是招待的男主人。

桌上左边放着一个三角形的蜡烛，一个白色的瓷盘，里面放着退还的钥匙，右边放着一个人透明的玻璃水瓶，和两个深蓝色口的白色小铁杯。

他身后放着一张关于借用物品和饮料的费用牌子，写在格子里的字母的间距很大，安静的挂在那里。

厅堂二分之一处右侧是一扇木门，前面垂直的架子上放着人们用过的铁杯。

左侧的空间里坐着的穿着泳衣裹着浴巾聊天的几个女人，还有坐在椅子上翻着书的男人，稍远一点有一个火炉。

“进屋就是更衣室和储存柜，然后是淋浴，最后是桑拿。

不准拍照不然罚钱喔！现在海水温度是2摄氏度，游泳应该也没问题。

”男主人哗啦啦的一下子把规矩都说完了，把手里的一块手巾和挂着浅红色皮筋的钥匙推向我。

芬兰比瑞典的桑拿好在，男女间是分开的。

左手的木门是女士的，储物架都是浅色木质的，爬着一个个深色小圈圈的纹理，上方嵌着好看的字体数字标牌。

中间排着四张工字型的凳子，零星落着小铁杯。

文化桑拿,赫尔辛基,芬兰

文化桑拿,赫尔辛基,芬兰
叶扬（译）
【期刊名称】《世界建筑》
【年(卷),期】2012(000)003
【摘要】文化桑拿是属于当代芬兰的新式城市公共桑拿,位于赫尔辛基滨水区的Hakaniemenranta。

它是一种社交空间,将洗浴与包含文化活动、创造和交流的公共空间组合。

设计师奈奈·坪井与建筑师托马斯·托伊沃宁负责设计、建设、融资和运行文化桑拿。

【总页数】1页(P39-39)
【作者】叶扬（译）
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】TU241
【相关文献】
1.赫尔辛基大台阶——芬兰赫尔辛基“未来赫尔辛基”古根海姆博物馆设计竞赛方案 [J], ;
2.赫尔辛基大台阶——芬兰赫尔辛基“未来赫尔辛基”古根海姆博物馆设计竞赛方案 [J], 朱文一工作室
3.生命蒸汽桑拿馆——2019火人节装置
芬兰赫尔辛基市 [J],
4.赫尔辛基城市博物馆,赫尔辛基,芬兰 [J], 庞凌波
5.赫尔辛基西港2号码头芬兰赫尔辛基市 [J], 无;Tuomas Silvennoinen;Kari Palsila(摄影);Marc Goodwin(摄影)
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

赫尔辛基海边桑拿房建筑设计

赫尔辛基海边桑拿房建筑设计狭长型顺着场地纵向伸展，以避免切断同样狭长的公园空间…低矮的建筑体量为未来住宅区让出了宽阔的海景视野…轻巧碎片化的设计让其完全融入了公园景观中，而不再是传统意义上的建筑…桑拿和公共区域的朝着海洋方向开放，眺望着城市中心和大海，略为昏暗的空间平静安宁…建筑Architecture建筑的概念非常简单黑色的长方形盒子之内是温暖舒适的室内空间，而其之外，自由形态的木质外壳起伏伸展…设计单位：Avanto Architects桑拿文化 Sauna culture桑拿浴是芬兰文化和国家形象中不可或缺的一部分，仅有540万人口的芬兰却拥有着330万个桑拿。

然而伴随着拥有独立桑拿房公寓的逐渐普及，曾经随处可见的公共桑拿房正在急剧的减少。

城市环境 Context建筑的场地十分独特，距离城市中心不到两公里却同时有着如同偏远海岛一般的宽阔景观视野。

这不远的将外，这片顺着海岸延伸的场地将成为赫尔辛基公园的一部分，连接首都城市和大海。

狭长型顺着场地纵向伸展，以避免切断同样狭长的公园空间。

低矮的建筑体量为未来住宅区让出了宽阔的海景视野。

轻巧、碎片化的设计让其完全融入了公园景观中，而不再是传统意义上的建筑。

在经历了时间冲刷之后满满暗淡的色彩让其将如同耸立在海岸边的一块岩石。

建筑 Architecture建筑的概念非常简单：黑色的长方形盒子之内是温暖舒适的室内空间，而其之外，自由形态的木质外壳起伏伸展。

由热处理的松木构成的结构不仅雕塑感十足，还十分实用。

为室内的客人提供了隐私的同时，这些薄片并没有遮挡住室内看向大海的视线，而是像百叶窗一样阻挡了来自外面的视线。

黑盒子和外壳之间的半覆盖空间成为了客人在桑拿浴间隙降温的场所。

外壳倾斜的部分之间形成了不同高度的观景、休憩场所。

外层结构保护着内部空间不受寒冷的海岸气候的侵扰，阴影投落在室内空间巨大玻璃表面之上，节约了用于冷却建筑的能源消耗。

外壳上阶梯状的台阶通往屋顶的楼梯和顶层观景平台，也将成为未来观看海上中心举行的运动赛事的大型室外观众席。

烟熏桑拿的小秘密，一般人都不知道！

烟熏桑拿的小秘密，一般人都不知道！Q你喜欢蒸桑拿吗？在芬兰有句流传已久的谚语：“桑拿、烈酒和焦油都无法治愈的, 必是病入膏肓或患了绝症”。

言简意赅的一句话描绘出桑拿强身健体的重要功效，由于蒸气过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，毒素也排出体外；“冰火两重天”的桑拿浴又冷热交替，可缓解疼痛、松弛关节。

桑拿是芬兰的国粹，芬兰人民还特意设立了一个赫尔辛基桑拿日，下一届桑拿日将于2016年10月29日举办。

届时，很多私家桑拿房亦会向公众敞开大门，无论是朋友还是陌生人，主人一概来者不拒。

全城桑拿的景象欢乐吧？嗨吧！千万别错过，加入这热烈的气氛中，去蒸一个原汁原味的芬兰桑拿吧！请浏览网站了解更多信息：www.helsinkisaunaday.fiQ哪种桑拿才是芬兰最正宗的桑拿？说到原汁原味，最正宗的莫过于芬兰传统烟熏桑拿（Savusauna），其别名为“黑色桑拿”。

顾名思义，真正传统的烟熏桑拿房里面是没有灯光的，而且烟熏后的内墙也是黑漆漆的，一不小心身上还会蹭上点黑色。

烟熏桑拿较难打理，先要使用木柴加热。

当木头燃尽，余烬继续燃烧将桑拿加热到需要的温度之后，就要排烟和擦洗长凳了。

有的烟熏桑拿房通过通风口排烟，有的烟熏桑拿房直接打开门来排烟。

还有一道最重要的工序就是H?k?l?yly，把水泼到石头上清洗炭灰，充满了神圣的仪式感。

接下来，就可以享受传统地道的烟熏桑拿了！图片：芬兰旅游局/Vastavalo / Kalevi Tuohenmaa蒸烟熏桑拿的过程中，桑拿炉不再被加热，因此感觉非常柔和，也更加放松。

如果有可能，还可以用白桦枝叶扎成的“Vihta”拍打身体，或在水中倒入一种带有焦油气味的芳香精油，蒸汽散发出来的淡淡清新香气仿佛使人置身于大自然中, 一定会大呼过瘾！图片：芬兰旅游局Q初次体验桑拿、并获得完美体验，有哪些小贴士可帮到你？* 裸体蒸桑拿。

在芬兰的公众桑拿房中，男女分开蒸桑拿，因此最好入乡随俗，赤诚相见。

芬兰赫尔辛基Vellamo海事中心

文章来自：专筑网转贴请注明出处芬兰赫尔辛基Vellamo海事中心
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由赫尔辛基事务所“lahdelma & mahlamäki architects”设计的“vellamo海事中心”，这是一座位于芬兰kotka港口的文化建筑。

为了能够体现出当地建筑发展的方向和地位，这个方案提取了基地周边环境的视觉能量及功能属性。

这座综合体建筑
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包含多种功能，例如多功能剧场，影剧院，客运码头以及小艇停泊区。

这座建筑位于规划过的文化港口一端，建筑形态受到了海洋的影响，它的屋顶看起来像是温和的波浪。

从屋顶延伸下来的大坡道将参观者引导到屋顶公共广场，部分广场被一个连续弯曲的钢构架玻璃体遮盖住。

被遮挡的区域还设置了一些座椅，可以举行一系列室外体育活动。

建筑外立面选用了一种类似于瓷砖的彩色刻印玻璃材料。

从远处看，整体的建筑效果就像是大海的阴影。

夜晚，各种不同图案的玻璃板被从内部照亮，为整个地区创造了一道独特的风景线。

内部空间的装饰材料选择了颜色鲜亮的木板材，并用不同的色彩来定义各种功能空间。

曲线形的吊顶设计为内建筑内部创造了具有方向性的动感空间。

世界各地桑拿按摩的好去处

世界各地桑拿按摩的好去处1、秘鲁马丘比丘Inkaterra 树顶旅馆——干蒸在观赏了一整天古印加遗址之后，游客们可以来到这间郁郁葱葱的旅馆，尽情享受安第斯石头按摩或者是当地巫师举办的祭典以解疲劳。

但如果时间足够的话，那么安第斯山脉式桑拿则是必不可少的形成。

烛光摇曳，竹影相伴——此情此景，身体心灵皆似经受洗濯而显得焕然一新。

2、西班牙巴塞罗那丽丝卡尔顿酒店Ritz Carlton Hotel——干蒸43层楼的高度，让蒸桑拿的体验与众不同。

丽丝卡尔顿酒店的桑拿房面朝着巴塞罗那的奥林匹克港，落地大窗将地中海的蔚蓝广阔展露无遗。

在如斯美景之下，恐怕也感觉不到房间的闷热了。

排完毒素和压力之后，吸一口高空清新的空气，更是让人精神振奋。

3、德国Badewelt旅馆——干蒸Badewelt旅馆全年无休，向顾客们提供了服务一流的桑拿体验。

想边蒸桑拿边看电影?想来点咖啡蒸汽?统统没问题。

但这间旅馆最为人所知的是面积近51平方米的锦鲤桑拿Koi sauna。

这间日式风格的桑拿房被《吉尼斯纪录大全》认证为世界面积最大的桑拿房，以一个巨大的锦鲤池塘作墙。

透明的玻璃让顾客直观看到嬉戏的鱼群，仿佛置身于水底一样。

4、莫斯科Sanduny浴场Sanduny Baths ——湿蒸虽然此处的桑拿本身并无太大过人之处，外表看上去也和普通大厦没什么两样，但内部却装饰着华丽的木质墙壁，镀金的壁画和罗马风格雕刻的天花板。

上至俄罗斯政治家，下至普通游客，都愿意掏腰包来这里一探究竟。

或许这里也是唯一一个奢华到有顾客连等待房间加热都要订鱼子酱品尝的地方了。

5、土耳其伊斯坦布尔Cağaloğlu 桑拿旅馆Cağaloğlu Hamamı——湿蒸拥有350年历史的Cağaloğlu桑拿旅馆最后一次修建于奥斯曼帝国时期，因此内部也保留了浓浓的历史气息。

拱形的天花板，装饰性的喷泉以及拱形圆顶门让人仿佛穿越了时光，回到过去。

这间桑拿旅馆接待过无数名人名流包括威廉二世和老牌影星托尼凯蒂斯，现在则主要成为游客的必去之地。