说说那些所谓的护肤小窍门,取其精华,去其糟粕~~~,白菜款有时还算给力滴~~~
护肤的方法和技巧
护肤的方法和技巧《护肤那些事儿》护肤可是咱爱美之人的必修课呀！谁不想拥有一张白白嫩嫩、光滑细腻的脸蛋呢？今天咱就来唠唠护肤的方法和技巧，全是我亲身实践且深感有效的经验哦，保证接地气，还带点小幽默，让咱轻轻松松把皮肤养好。
首先，清洁这一步那可是相当重要的嘞！就好比房子得先打扫干净才能住得舒服嘛。
每天出门在外，脸上沾了那么多灰尘、油脂，不洗干净那怎么行呢？但是咱也不能过度清洁哈，不然会破坏皮肤的屏障，变得敏感发红。
咱就选个温和的洗面奶，轻轻地揉搓，把脏东西都洗掉，又不会伤害到皮肤，这就叫恰到好处。
然后就是补水啦！皮肤就像花一样，没有水可就枯萎啦。
我就特别喜欢用那些补水面膜，一敷上去感觉整个人都水润润的了。
不过可别贪多哦，一周敷个两三次就行了，不然皮肤也会“消化不良”的哈哈。
还有爽肤水呀，随时拿出来喷一喷，感觉像给皮肤喝了一口清泉一样爽。
保湿也不能马虎。
面霜得好好选，要选那种能锁住水分的，让我们的皮肤一整天都润润的。
不然补了水又跑掉了，那不就白折腾了吗。
我有时候还会自己DIY 一些保湿面膜，比如用酸奶呀、蜂蜜呀，涂在脸上，效果也是杠杠的呢。
而且这些天然的东西用起来也放心，不用担心有啥化学成分伤害皮肤。
防晒更是重中之重啊！太阳那“家伙”可厉害了，不仅能把人晒黑，还能晒伤、晒老。
我可不想变成“黑炭”，所以出门前一定会涂防晒霜。
而且帽子、遮阳伞也得备上，全方位保护咱的皮肤。
别说麻烦，为了美丽，这点付出算啥呀！除了这些外在的护理，内在的调养也很重要呀。
多喝水就不用说了，每天八杯水，皮肤才不会干巴巴的。
还有多吃水果蔬菜，补充各种维生素，这样皮肤才能由内而外的好。
啥炸鸡呀、烧烤呀，偶尔吃吃就行了，可别贪嘴哦，不然脸上长痘痘那就麻烦啦。
最后我想跟大家说，护肤是个长期的过程，可不能三天打鱼两天晒网哦。
咱要坚持下去，才能看到效果。
而且每个人的皮肤都不一样，适合自己的才是最好的。
咱就慢慢摸索，找到最适合咱的护肤方法，让咱们的皮肤越来越美，越来越亮，走到哪都是焦点！大家一起加油护肤吧，让我们都变成美美的小仙女！。
护肤美白小妙招
护肤美白小妙招大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。
淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。
它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。
米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水黄瓜——清洁、补水黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的食材美容明显。
用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。
最简便易行的方法，当然还是用黄瓜片敷面。
黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤的同时补给水分，特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。
豆腐——活肤、滋润、美白豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。
利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。
每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。
优酪乳——保湿、更新角质由于天然牛奶发酵而来的酸奶优酪乳，含有乳酸成分，具有保湿以及更新角质的功能。
将优酪乳直接敷在肌肤上，或是将草莓、香蕉等富含美肤维生素的水果捣碎，与优酪乳均匀调和敷面，就能保湿、滋养肌肤。
同时优酪乳温和无刺激的特性，也很适用于晒后肌肤的镇定舒缓。
此外，优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，达到瘦身的效果。
不过空腹、饥饿时刻不宜立即饮用，容易给胃部造成负担。
美白护肤小妙招大盘点
美白护肤小妙招大盘点在当今社会，美白护肤已经成为众多女性追求美丽的一部分。
无论是为了提升个人形象，还是为了增强自信心，光滑细腻的肌肤都能给人带来愉悦和满足。
美白护肤的途径有很多，以下将介绍一系列有效的美白护肤小妙招，帮助大家更好地保持肌肤的白皙与亮丽。
1. 选择适合的洁面产品洁面是护肤的第一步，只有彻底清洁肌肤，后续的护肤步骤才能更好地吸收。
选择温和、无刺激的洁面产品能够有效去除脸部油脂、汗水和污垢，从而减少肌肤色素沉着。
要注意，根据自己肌肤的类型（干性、油性、敏感性等）选择适合的洁面产品，以免造成肌肤负担。
2. 定期去角质随着时间的推移，皮肤表面会积累死皮细胞，导致暗沉和粗糙。
因此，定期去角质便显得尤为重要。
可以选择物理去角质（如磨砂膏）或化学去角质（如含有水杨酸或果酸的产品），每周进行一次，让肌肤焕发新生，使后续护肤品的吸收和效果得到提升。
3. 补水保湿水是肌肤的重要组成部分，长期缺水会让肌肤显得干燥粗糙，并容易出现色斑等问题。
因此，及时补水保湿是护肤的重要环节。
可以选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品，这些成分能有效锁住水分，让肌肤时刻保持滋润状态。
此外，注意多喝水，每天至少保证8杯水的摄入量，有助于从内部改善肤色。
4. 使用美白精华在护肤程序中，添加美白精华液能够有效改善肌肤暗沉问题。
一些含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的美白精华，是当前较为流行的选择。
这些成分具有抗氧化和抑制黑色素形成的效果，可以帮助提亮肤色。
但是，要注意每款产品及其成分的适合程度，以免对肌肤产生刺激。
5. 注重防晒紫外线是导致肌肤老化和色斑形成的重要因素，因此使用防晒剂是美白过程中的必备环节。
即使在阴天或冬季，也要每天涂抹防晒霜，以减少紫外线对肌肤的伤害。
选择SPF值和PA值适中的防晒霜，按时补涂，可以有效保护肌肤免受阳光照射造成的伤害。
6. 饮食调理饮食对肌肤状况也有着不容忽视的影响。
摄入富含维生素C、E及抗氧化物质的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、坚果等，能够有效促进胶原蛋白生成，从而改善皮肤弹性。
私房美肤法
私房美肤法、这样做皮肤真的会彻底改变。
我的皮肤可以说是不错的，但是这不仅仅是好护肤品造就的结果，还要有自己坚持不懈的努力，下面是我的美容私房秘籍。
和大家一起分享一下吧。
1 洗脸：我会在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。
有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。
2 洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵。
3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。
接着就是爽肤水了。
4 平时喜欢DIY，喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。
下面我介绍几款我用过的DIY吧：清洁型：绿豆粉+鸡蛋清+盐我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。
美白型：纯牛奶这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。
每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。
其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。
滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉这些的效果不用说大家都在的啦，绝对的滋润，在干燥天气用这个就很好了。
5 做好面膜了，接下来就要擦乳霜了，要是你用的是高机能面霜，营养成分足够，如果是单纯补水保湿的，可以在乳霜中加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。
6 最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛会变的又密又长又亮，这样你的眼睛很美很漂亮，效果不见得比那些睫毛增长液差。
护肤的十大诀窍
护肤的十大诀窍护肤的十大诀窍1：燕麦去角质将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。
可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
2：草莓酸奶祛痘将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。
草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
3：白醋洗脸每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。
长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。
4：茉莉花紧肤液将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。
可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。
肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
5：蜂蜜按摩清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。
按摩5分钟后，用清水洗净。
脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
6：玫瑰美容将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。
再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
7：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。
敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
8：酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
9：小苏打去黑头洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。
长期坚持，黑头就会消失了。
10：牙膏消痘牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
美容护肤秘诀 1.使用纯芦荟。
护肤的十三种窍门
护肤的十三种窍门关于护肤的十三种窍门导读：夏季天气炎热，太阳毒辣，只要稍不注意就会被晒黑，在炙热的阳光底下，强烈的紫外线让你无处可藏，怎样让肌肤晒黑了快速变白，或者怎样保持肌肤粉嫩白皙？成为女性关注的焦点，以下介绍一些日常妙用美容护肤小窍门，让您的护肤之路更加简单。
窍门1：水+醋+盐水。
白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。
窍门2：珍珠粉+酸奶。
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。
窍门3：蛋黄+蜂蜜。
准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕！窍门4：白砂糖洗脸。
用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的.皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。
窍门5：柠檬水焕颜面膜。
很多人喜欢将柠檬切成薄片敷于面部，认为这样能够更好地吸收柠檬中的维他命C,让肌肤更加白皙。
事实上，柠檬之所以能够美白肌肤除了是因为其中含有维生素C外，还由于其中富含羟基乙酸，能够清洁角质，但此物质浓度过高会引发皮损。
此外，柠檬中的维他命C属于右旋VC,性质极不稳定，易被氧化。
因此在用柠檬美白时，不但要借助水来稀释，时间也应控制在10分钟之内。
如果在使用时有非常强烈的刺痛感要马上用大量清水冲洗干净。
窍门6：橄榄葵花按摩油。
橄榄油和葵花籽油都属于亲水性优异的天然植物油脂，同时含有丰富的维他命E及不饱和脂肪酸类成分，能够渗入肌肤，强化屏障，对抗干燥和敏感，因此干性肌肤可以使用橄榄油和葵花籽油调和的按摩油来按摩肌肤。
学生睡前的美容护肤小窍门
学生睡前的美容护肤小窍门现在的学生也越来越注重保养自己的皮肤，在睡觉之前要做好皮肤的保养，女生们可以了解多一些护肤的小窍门，保持肌肤水嫩。
以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
学生睡前美容护肤小窍门1、食醋洗脸食醋是家家户户都有的日常调味品，同时，它还有一定的美容作用。
美眉们睡前都需要洗个脸再休息，不妨就在洗脸水中加入少许食醋，再进行洗脸，可以令肌肤更加嫩滑白皙。
有条件的话，美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加入一点食醋，就会让你洗得格外舒服，还能够改善粗糙干燥的皮肤状态，令肌肤变得细嫩柔滑。
2、牛奶护肤很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌肤上，当作睡眠面膜使用，每天如此，无需再做过多的护肤工作，一段时间之后，你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。
3、洗面奶按摩皮肤美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸，当然，洗脸一定要清洗干净，不能随便。
美眉们在用洗面奶洗脸的时候，可以多加按摩皮肤，如果化了妆的情况下，也可以使用洗面奶和香皂一同清洁皮肤，双重的清洁，加上按摩，可以让肌肤不留灰尘和彩妆，让你的皮肤完全没有负担的睡个美容觉。
香皂也选择无刺激性的，以免伤害皮肤。
4、睡前两小时别喝水很多美眉的皮肤状态总是显得有些浮肿，那么，在睡前两个小时的时间里，最好就别喝水了，这样很容易加重次日的面部水肿。
美眉们白天多喝水，可以为肌肤排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前护肤的一个重要内容。
5、睡前按摩肌肤抗衰老女性朋友们过了二十五岁，肌肤就开始走向衰老，不妨在每晚临睡觉前做一些脸部的按摩运动，可以有效抵抗肌肤衰老。
用手轻轻托住脸部肌肤，由下巴向太阳穴处推移，眼部肌肤也是如此，由眉心处向左右两边按摩，以上动作在睡前可以反复重复，最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品，护肤的效果会更好哦!6、在夜晚十一点之前睡觉美眉们想要皮肤变得水润健康，最起码要做到每天保证八小时的睡眠，这样有助于身体的新陈代谢和排毒。
日常美容护肤的小窍门
日常美容护肤的小窍门1、双重洗脸入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。
请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。
这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋醋有一定的美容作用。
其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。
将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。
因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。
每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
7、宜早晨食水果日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。
水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。
洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。
用桔皮水洗澡有美容功效。
1﹑七锦糯米粥七锦糯米粥具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。
糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。
将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。
怎么护肤才是正确护肤六点小秘诀
怎么护肤才是正确护肤六点小秘诀
怎么护肤才是正确的，护肤品有效成分能否起效，最关键的是皮肤对护肤品的吸收。
比如美白成分通常需要渗入最深处的基底层，抗皱成分则需渗透进更深的真皮层吸收。
我们可以从护肤技巧上着手，掌握以下六点小秘诀，轻松让皮肤吸收加倍！
按摩促吸收
按摩能使一些小颗粒的活性成分进入皮肤的毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，所以活性成分进入了毛囊，可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。
所以，使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有很好的效果的。
补水保湿
当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。
所以想要肌肤有效地吸收营养，一定要做好保湿补水工作。
让产品在皮肤上多留一会
有效成分的浓度，直接影响吸收的效果。
产品如果没有在皮肤停留足够时间，吸收效果会大大减弱。
比如精华本身的有效成分浓度很高，充分吸收的话能发挥最大的效果。
但如果涂完精华后马上进行下一护肤步骤，比如涂乳液，结果二者混合，人为地稀释了高活性物浓度的产品，这样反而大大影响了有效成分的吸收，进而影响了产品效果。
定期去角质
角质层过厚，不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡，也影响了化妆品成分的吸收。
如果角质层吸收“路程”变短的话，活性成分将更容易进入皮肤，更好地发挥其功效作用。
取其精华去其糟粕的典故
取其精华去其糟粕的典故在我们的生活中，总会遇到一些让人哭笑不得的事情。
就像一锅杂烩，里面的东西五花八门，有的美味可口，有的却让人倒胃口。
大家肯定听过一句话：“取其精华，去其糟粕。
”这可是个很有意思的说法，简直就是生活中的一剂良药。
咱们就从这个角度，来聊聊怎么在生活中取其精华，去其糟粕。
先说说咱们平时的社交。
你知道的，朋友圈里总有那么几个人，发的动态就像是“一言不合就开车”，让人忍不住想点个赞。
可是，有时候光点赞还不够，得学会挑挑捡捡。
那些充满负能量的吐槽，真是让人看了心里直犯嘀咕。
你一边看，一边就想：“这人真是能把阳光都变成乌云！”所以说，选朋友也得有点眼光，能让你开心的人，才是真正的朋友。
再说说饮食。
现在很多人追求健康，吃的东西也越来越讲究。
可是，市面上那些健康食品，有的听起来可真是个噩梦。
像是一些所谓的“超级食品”，我有时候就在想，它们真的是“超级”的吗？还是只是在哗众取宠？有时候我看到那些复杂的配料表，就像在解密一个外星语言，根本看不懂。
于是，干脆取其精华，去掉那些五花八门的添加剂，回归简单的食材，简单的做法，吃的舒心又健康。
再看看我们工作上的事。
职场上，总有些同事，爱说那些高大上的术语，听起来就像在看一场演讲比赛。
我就觉得，能不能简单点？明明是个简单的问题，偏要用一堆复杂的词汇把事情搞得复杂。
说到底，最终还是得落到实处。
做事的精华就是高效和结果，别整天瞎扯，这样只会浪费时间。
我们都忙得不可开交，能把事情做成才是王道嘛！咱们的兴趣爱好。
很多人总是觉得要追求“深度”，可是这种深度就变成了沉重。
看电影也好，听音乐也罢，追求的其实是享受。
你说那些冷门电影，虽然艺术性满分，可是看完也就一脸懵逼。
我宁愿找一部轻松搞笑的片子，看完笑得前仰后合，心情都变好了。
生活嘛，开心最重要，追求精华，别让自己太累了。
说到这，我突然想起了小时候的游戏。
那时候，没什么高科技，简单的跳绳、踢毽子、捉迷藏，才是最有趣的。
现在的小朋友，有的玩起了复杂的电子产品，看似多姿多彩，其实有时候让人感到孤独。
护肤小窍门正确使用面部精华液
护肤小窍门正确使用面部精华液对于护肤爱好者来说，面部精华液是不可或缺的一步。
正确使用面部精华液，可以帮助提升肌肤状态，增加肌肤弹性，改善皱纹，淡化斑点，更好地满足我们对于美丽肌肤的美好向往。
然而，仅仅使用面部精华液是远远不够的，我们还需要掌握一些护肤小窍门，才能使面部精华液发挥最大的功效。
接下来，我将为大家分享一些关于面部精华液的正确使用方法和注意事项。
1. 清洁面部使用面部精华液之前，一定要将面部彻底清洁干净。
因为清洁可以去除肌肤表面的污垢和油脂，使面部精华液更好地吸收。
可以选择温和的洁面产品，进行适度的按摩，然后用温水彻底冲洗干净。
2. 控制用量使用面部精华液时一定要控制用量，不要过量使用。
通常，推荐的用量是豆粒大小。
过量使用面部精华液可能会导致肌肤负担过重，无法完全吸收，反而起到相反的效果。
3. 按摩涂抹将面部精华液倒在手心，然后用指腹均匀地点压在面部。
接下来，用指腹轻轻打圈按摩，直至面部精华液完全吸收为止。
按摩可以增加肌肤的血液循环，促进养分的吸收，进一步提升面部精华液的效果。
4. 时间掌握正确使用面部精华液需要掌握好使用的时间。
一般来说，最佳使用时间是在洁面和水乳之间，因为此时肌肤最容易吸收养分。
将面部精华液涂抹于脸部后，稍作按摩，可以等待1-2分钟，直到面部精华液完全吸收再进行后续的护肤程序。
5. 合理搭配面部精华液并不是唯一的护肤产品，合理搭配其他护肤品是非常重要的。
选择适合自己肌肤类型的面部精华液，并配合其他护肤品一起使用，可以提高整体的护肤效果。
例如，在使用面部精华液之后，可以使用保湿乳液或面霜来锁住水分，为肌肤提供持久保湿。
6. 坚持使用正确使用面部精华液需要坚持不懈的护肤习惯。
它不是一次性的奇迹，而是需要长期使用才能看到明显效果。
建议每天早晚使用面部精华液，坚持几个月，才能收获理想的肌肤效果。
总之，正确使用面部精华液可以帮助我们达到更好的护肤效果。
我们需要注意清洁面部，控制用量，正确按摩涂抹，掌握使用时间，合理搭配其他护肤品，并且坚持使用。
如果不取其精华去其糟粕的作文
如果不取其精华去其糟粕的作文咱老祖宗留下来一句话，叫“取其精华，去其糟粕”。
可要是咱不听这劝，不取精华去糟粕，那会是啥样儿呢？想象一下，在时尚界，如果我们不取精华去糟粕。
过去那些经典的、优雅的服装设计风格，像旗袍展现的含蓄美，中山装透出的端庄范儿，咱都扔一边儿，反而一股脑儿地追捧那些奇奇怪怪、让人摸不着头脑的所谓“时尚潮流”。
比如说，穿着像个被吹得鼓鼓的气球，或者身上挂满了叮叮当当、走路都能吵死人的饰品。
这能叫美吗？估计走在街上，回头率是高，不过那眼神儿可能都是在说：“这都啥呀！”再说说吃的。
中华美食那可是博大精深，八大菜系各有各的妙处。
要是不取精华去糟粕，咱把那些精心烹制、讲究食材和工艺的传统名菜都忘了，专去吃那些全是添加剂、没啥营养还对身体不好的垃圾食品。
那嘴巴是过了瘾，可身体就得叫苦连天啦，肠胃闹脾气，健康亮红灯。
还有文化这一块儿。
咱们传统文化里诗词歌赋、书法绘画，那都是宝贝。
要是不懂得取精华去糟粕，把这些有内涵有深度的东西晾在一边，整天沉迷于那些没营养的网络快餐文化，什么胡编乱造的段子、毫无逻辑的口水歌。
时间一长，脑子都要变迟钝，说话都没了文采，那可就闹笑话喽。
要是在教育上也这么干，不把好的教学方法和知识精华传授给学生，倒是留一堆过时的、错误的观念。
那培养出来的不是人才，说不定是一群“糊涂蛋”，到了社会上那可真是两眼一抹黑，啥都干不好。
所以啊，“取其精华，去其糟粕”这句话可不是随便说说的。
要是反着来，那生活可就乱了套，变得一塌糊涂。
咱们得睁大双眼，把好的、有用的留下，把不好的扔掉，这样才能让日子越过越精彩，您说是不是这个理儿？。
8个护肤小秘诀 让肌肤换个胃口
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
8个护肤小秘诀让肌肤换个胃口
导语：MM们只知道减肥有瓶颈期，却不知道护肤也会遇到瓶颈期，表现在无论用多少护肤品、置换价格更贵的护肤品或者加大护肤力度都没有太大的效果，肌肤总有种不配合的感觉。
遇到瓶颈期，MM们千万与瓶颈期不能死较劲，在护肤平台期，其实我们只要运用好小编要介绍给你的8个护肤小秘诀，就能轻轻松松度过瓶颈期，素颜女神等你来哦！
每周做一两次毛孔清洁
别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，做不做都是一个样。
其实并不啊！每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。
想要效果更快更好，每个月去美容院做一次深层护理也是很不错的~
不要让洁面品在脸上长时间停留
洁面泡泡丰盈饱满，在脸上搓揉的过程十分享受，但你也别贪图洁面的乐趣。
洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。
洁面品长时间停留在皮肤上，会对皮肤造成二次污染和伤害的！
洗脸后立即开始补水
韩国流行“3秒保养法”，洗完脸要在3秒内开始做后续的保湿工作，不能让肌肤有一秒感到干燥。
洗完脸后毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，此时立刻涂上保养品，吸收效果加倍好！
掌心包裹面部促进吸收
涂完面霜后，脸部会有油腻的感觉？这时候你的掌心可能帮上大忙~保养结束后将掌心搓热，用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴处，可以让保养品更充分吸收。
生理期后加大护肤力度
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
护肤小窍门大全
护肤小窍门大全护肤小窍门大全（1~10）1.用不完的眼霜，可以夜晚涂在唇部周围，淡化唇纹，滋养鼻唇三角区处的细嫩皮肤。
2.防晒隔离产品的使用，要记住两次等候。
一是在面霜之后，等待片刻，等面霜充分吸收了再用。
二是使用过防晒隔离产品之后，等待片刻，等待防晒隔离剂与皮肤充分贴合，再用底妆类产品。
3.使用美颈霜时，无论是从下往上按摩涂抹还是从上往下涂抹都各有好处，只要记着不要过分拉扯。
4.面膜和去角质品都绝对不是多多益善的东西，再温和的去角质产品，使用频率也不能超过一个星期一次。
而面膜则要分情况，清洁类面膜使用周期略长，保湿类略短，美白类和抗老类居中，但是最好都不要超过一个星期3次。
5.之前说的握热水杯子的小技巧，对于面膜也同样适用。
6.面膜只要免洗了，就没有几个是好东西。
ba再告诉你是免洗的，最好也在睡觉前至少用清水简单冲洗一下，或者用纸巾/化妆棉擦拭多余的东西。
否则你的脸会变成夜间吸附灰尘的绝佳诱饵。
当然，如果你感觉没有粘腻和累赘感，则可不比清洗。
7.手霜厚一点没关系。
比手背更需要加强护理和按摩的地方是虎口和指尖。
8.按摩皮肤的手法和拍打的类似，从下往上、循序渐进、四指指腹，尽量不要从上往下，不要太大力造成肌肤扯拉。
9.并非所有的面霜/保湿锁水产品都适合分点涂抹!分点涂抹适用于乳霜、凝霜、膏体等非流动性质地的面霜，而乳液、水状等流动性质地的产品，像“土办法”那样，在手掌里打开再涂抹，往往更适宜。
因为一来，流动性质地的产品延展性太好，完全没有任何必要分点，而且分了点也会顺着脸流下来;二来在手掌充分打开后，再涂抹时的涂抹面会很大，反而更利于这些流动性质地的面霜的均匀覆盖和吸收，而且方便。
10.有的精华或者面霜是不能用来涂抹的，只能通过按压或者乳化-按压的方法使用，这类产品需要特别注意。
如果还用涂抹的方式进行的话，既会让护肤品严重失去效果，又可能导致搓泥之类的问题。
护肤小窍门大全（11~22）11.将少量霜状和膏状的面霜，混入粉底之中使用，可以使妆效自然服帖，而且滋润效果更好。
经济实惠的三个美容护肤小窍门
经济实惠的三个美容护肤小窍门*养生导读：美容护肤对于女人来说就像是吃饭喝水一样，不可缺少。
现代社会护肤美容产品多不胜数，层出不穷，但很难找到效果特别显著的产品，即使有，其高昂的价格也让一般的女性望而却步，那么经济条件不好的女性就不能护肤养颜吗？答案当然是否定的，有钱人有有钱人的护肤方法，经济条件不足的还可以另辟蹊径，找出一些既经济实惠，又效果明显的妙招，当然，如果你现在还没头绪，不妨看看下面介绍的三种护肤小窍门吧！*一、白醋美容护肤小窍门*1、脸部肌肤白醋清洁由于白醋是一种强酸性物质，所以用白醋洗脸一定要做好工作，在一小盆水中只要加入一瓶盖白醋就可以，酸性过大的洗脸水会扰乱肌肤酸碱程度，会刺激肌肤。
*2、白醋抚平皱纹在晚间护肤时，清洁脸部肌肤后，把白醋与清水按1:3的比例调和，然后用化妆棉蘸取汁液，涂抹在皱纹教明显的地方，轻轻擦拭，并且伴以按摩，让肌肤能够吸收。
一段时间后能感受到明显的祛皱效果，肌肤会更加光滑细致。
*3、白醋祛痘用白醋清洁脸部，有效把毛孔中的油脂和污垢清除出来，让肌肤更加干净清洁。
利用白醋的清洁功能，能达到控油祛痘的效果。
对于已经生长的痘痘，利用白醋的消毒杀菌功效，能预防痘痘发炎恶化。
*4、白醋祛斑把白醋与白术粉一起调和后密封浸泡一个星期，等待一周解封后，装入化妆瓶中备用，每天清洁脸部肌肤后用汁液涂抹在长斑的地方，坚持一段时间，色斑会渐渐淡化。
*5、白醋保湿补水准备适量的白醋和甘油，按照2：1比例把两者混合搅拌均匀，装入消毒好的化妆瓶中。
每天晚上清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取汁液涂抹在脸部肌肤上，能达到补水保湿的效果，让肌肤一整夜滋润。
白醋与甘油混合，还具有补水保湿的效果。
小方法大妙用!风靡坊间的纯天然护肤秘决!
1、冰牛奶舒缓晒伤将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。
将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。
2、茶包敷眼冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。
3、菠萝汁洁面“菠萝汁是绝好的洁肤品，”PatriCKBowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。
”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
4、用食盐代替去角质霜跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的表面，通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。
将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了，这绝对是一个很不错的省钱美容护肤高招。
5、橄榄油自制护足油你可以制作效果很好的护足油。
只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅，效果绝对不比买来的贵价货差，这个美容护肤高招很省钱吧。
6、热手掌代替面部桑拿器涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。
加速护肤品的吸收。
敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。
让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。
7、酸奶面膜护肤专家ArezooKaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶)，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
8、橄榄油卸唇妆眼妆不伤肤唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。
你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
如何才能干净地卸除睫毛膏?用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了。
9、保鲜膜为趾甲保鲜在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。
完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久，也算是美甲中一个省钱的高招了。
10、阿司匹林祛痘将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用，比你花高价买来的护肤品一点都不差，算的上很不错的省钱美容护肤高招。
美容护肤小窍门小妙招
美容护肤小窍门小妙招美容护肤小窍门1：饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。
他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。
“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。
”尼古拉斯博士说。
另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
2：绝对不要攀岩脸上床皮肤细胞在晚上呼吸期间的活动速率必须并不等于白天更慢，对营养的市场需求和稀释速度也比白天冷静时比起多。
所有的美容专家都同意晚上睡觉时就是皮肤最佳的维修保养复原期。
3：一茶匙蜂蜜加上一茶匙黄砂糖=瞬间恢复幼嫩如婴儿般的双手这是上了年纪的欧洲妇女从她们的母亲那儿学到的既省钱又快速的美手秘诀哦!方法很直观：在手掌心放进一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和坯后，用力地搓揉双手，最后用清水晒干，你就能够立刻具有像是婴儿般红润的双手。
如果每周定期搞一次这个直观的手部维修保养，还能避免手部老人斑的产生。
4：心理美丽操下垂的嘴角透露出疏离与不信任;纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张;灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿;双眼中的红血丝则揭露了情绪和睡眠的困扰，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历与看法。
5：在短短的5分钟搞个直观的心理美容壮直面镜子，尽情地哈哈大笑，说自己就是全天下最欢乐的人!因为苦笑可以使脑部机能活化，释出人体收紧时以及排泄美好的荷尔蒙，并使人顿时充满著愉悦感。
6：多吃苹果保持皮肤年轻《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。
另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。
”7：随着皮肤的生理节奏行事每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在舞动与发生改变，专家表示这个现象为循环节奏。
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说说那些所谓的护肤小窍门，取其精华，去其糟粕~~~，白菜款有时还算给力滴~~~本人混合皮，以前爱长痘，手欠，留下一大堆坑坑还有痘印。
从06年开始重视护肤，从最初的DIY到见草必长，逢长必败的乱购物简直是一部悲剧史，至今还在达人们的疯草从中苦苦不能自拔。
楼主总是这样安慰自己：不在实践中进步就在实践中灭灭亡，实践了不一定进步，但不实践必灭亡。
o(╯□╰)o哎整个一个悲催的先驱者。
特别是最早从女刊冒出来的那些TIPS，什么小苏打去黑头、冬瓜子面膜，白芷~~~千奇百怪，至于有效果的很少很少。
楼主就是在这些启蒙中走过来的，有悲有喜。
鉴于今天实在闷，所以开个贴八一八，那些有用的，没用的，好的，坏的。
首先，先写好的吧。
哈哈，先分享给大家，如果有人看再说，楼主不是心怀不轨，而是本人水平有限啊有限。
如果木有人看，写写好的，权当是给自己看的一个小总结。
我现在要说的也是本人在摸爬滚打中实践出的既便宜又实用的小经验，也许很多人写过，呵呵不妨再让我把自己实践的亲身感受详细写下哈。
当然也有习惯了大牌的美眉不值当的写，也只有我这没钱买大牌的主儿在这钻破脑筋用最少的钱让利益最大化，以供和我差不多的美眉参考嘿嘿。
废话少说，直接上~~~一，自身用过感觉不错的。
1、白醋洗脸。
看到这，有人可能要想点右上角那个红叉叉了。
貌似这个地球人都知道，每每看到“该好好爱自己啦。
”“想要肌肤美丽，请记得这样做。
”必定出这一条。
原谅我以此出场，只是想从洗脸开始一点一点告诉大家我坚持的过程。
所以请往下看~~~我会很真诚的写。
第一次用白醋洗脸的感觉会让我觉得很不可思议，脸部滑滑的。
我通常是在半盆水中放一小盖子，然后湿润脸部，洗面奶洗脸，然后再用清水过一次，以最后擦脸的毛巾上没有醋的味道为目的，冲干净。
然后你会发现脸部冒油少了，在冬天用时会少许的干。
坚持几周后发现，皮肤如果有小的痘痘（就是那种不是红的，只是突起的那种）会明显减少，皮肤变白最起码会让你能看见的变白，随之而来的是，自己再也感受不到初次洗脸的那种细滑，和用清水没什么区别。
虽然我也搞不明白这是为什么，但是变白的感觉让我很有好感啊。
通常我会坚持一个月，然后歇歇，再一个月---这个反复的过程一是担心酸太多会不会破坏皮肤的平衡怕变薄变敏感；另一方面考虑皮肤的耐受性，一直的话怕皮肤变得皮实了不管用了。
呵呵。
这个我推荐给我身边的很多朋友，但是真正坚持下来的只有一个，所以说，很多事情还是要看我们是否愿意去做，是否有坚持力，如果自己打心里不喜欢，那么就别试。
因为你坚持不下去，也不会有效果。
那个朋友有段时间突发大面积痘痘，我当初觉得她好像不适合用白醋，毕竟有痘痘怕刺激。
但是考虑当时是夏天，看她冒油厉害所以告诉她，一再提醒如果不舒服就不要洗啊之类的。
可是这个朋友和我一样也许是喜欢，也许是希望肌肤改善的渴望很大，她坚持了一段时间。
现在痘痘还是有些，大部分是痘疤，但是脸色是白的，不是一开始那种红红的了。
这也是效果吧。
敏感人士还是谨慎尝试，至于干皮，可以减量然后尝试下，我觉得会干。
2. 依云矿泉水的二次清洁。
这个是我最近纠结的产物，起因是那该死的欧珀莱什么纯澈亮白系列，被名字给骗了，没仔细考量。
回来打开瓶子一股酒精味，因为不是敏干皮所以也没在意，可是用到脸上真是悲剧了，发热发红这是第一次的感觉，后来本人多年没长小豆豆的脸居然摸起来疙疙瘩瘩，崩溃啊。
当时心想完蛋了，只好想用雅漾的喷雾急救却死活找不到哪有卖的。
纠结于薇姿等等，看着脸实在撑不住了，就想起曾经有个达人曾介绍过依云的喷雾和矿泉水效果差不多。
所以赶紧在超市买瓶依云水救急，不过几日小疙瘩渐渐没了。
所以我就坚持每次洗过脸后用依云矿泉水打湿化妆棉擦一下，充当二次清洁，然后再用那个可恶的欧珀莱（楼主现在就想扔了它，可是某人不让啊，节约节约）也没出现过那种状况。
欧珀莱再也不会买了，哈哈，不过依云的矿泉还是要大大的用起来啊。
3. 维生素E涂抹痘痘患处。
这个方法屡试不爽啊，从我高三时候开始。
有一次左脸颊起了个超大超硬的痘痘，每天没事儿用手抠啊抠，始终不见小甚至还有恶化的形式。
直到遇到后来的同桌，他脸上长了很多痘痘，硬红的那种，见我如此抠，实在有损形象，就随口说了句“给你刻VE晚上涂在痘痘上，明天中午再涂一次，就好了，抠的烦死了。
”（哈哈丢人啊）我回去按照他说的做了，第二天中午涂完睡醒觉起来，洗过脸感觉不疼了，那个痘痘处还软软的，甚至有呼之欲出的趋势，于是本人的手又上了，挤了很多的白色的东西，先是硬的，然后是脓，直到最后好了。
虽然那次上课迟到，但是那种快感不言而喻啊。
我比较讨厌硬的痘痘，那种比较难对付。
但是这个VE会很容易搞定，也许小的红痘痘他需要多涂两次，但是大的硬的痛的那种，一次就会感受到不痛了，慢慢就会变熟。
我不知道是不是自己的心理，一直觉得脸上的痘痘必须清理出那些脓块，才会好。
要不就变成了黑头或者白头。
至于满脸都是的那种姐妹，我也不知道能不能挤，可以试试涂涂。
这VE的方法，真的很好用。
我很推荐给大家。
如果有痘妹看到了，真的要试试哦。
VE有两三块钱两版盒装的，用那个就OK，用养生堂也可以。
之前的部分写了放电脑上存了几天，才想发。
不知道这个帖子发出来有没有人觉得很没劲。
但是我总觉得在一些小细节上，小方面上如果我们能花小钱去解决问题，那么更是值得提倡的。
毕竟不是所有人天天能用的起名牌。
就算可以，偶尔的试一下，说不定体验会不错。
我是一个比较挑剔的人，而且皮肤不好，在尝试，在进步，就算是一点点也会很开心。
4. 大宝----偶尔见。
当我懒，当我累的时候，我会涂某人的大宝，就那么一糊啦就完成了，滋润度也很好。
特别是每次回老家，空气比较干燥，我就会带一瓶大宝。
一是方便，二是管用。
有时洗过澡皮肤干了也会涂它。
我觉得大宝真的像我爱人，在没成为男女朋友前，很多时候，觉得他总是欠缺一些能够成为我男朋友的东西，或许是魅力，或许是眼缘。
但是每当我苦，当我累，当我不舒服总会第一找到他，说一通骂一通觉得会很爽，而他也一直这样默默无闻的在我最难受的时候给予我精神上的柔润。
当我经历过许多事情以后，才发现想找的不过是这样一种人，只不过很多时候我们把这种朴实的东西硬要强加给那些浮华的人和事。
结果证明，浮华承受不了朴实，朴实也不能随意浮华。
所以大宝还是以前的大宝，滋润度还是杠杠滴。
5. VE加在睫毛膏里，会让睫毛更长哦。
众所周知，VE涂抹睫毛会使睫毛增长但是我总觉得有点麻烦，于是就想到把VE加到睫毛膏里，只需加一点即可啊。
然后每次刷睫毛，也会想着它在作用。
关键是加的不要太多，这样睫毛膏会很稀，不易涂抹。
用一段时间会发现睫毛确实会增长。
6.肌肤按摩，让脸蛋更紧实。
从去年冬天开始按摩和刮痧，效果还是不错，脸颊的肌肉不再感觉是一块一块的了。
也许很多人觉得按摩没大看出效果。
我是这么认为的，就像我们的身体体育锻炼一样，不可能说锻炼几天就会肉肉减下来，立马有效果，它是一个循序渐进的过程，时间久了才会觉得运动使我们健康。
所以对于脸部肌肤的按摩我觉得非常有必要。
在不按摩的情况下，我们的脸部肌肉所做的运动就是固定的吃饭，笑，生气，自然状态下的呆脸，所以我觉得总会有一些地方不能够很好的运用。
通过按摩一是将我们平时没有做过的脸部运动，通过按摩让肌肉不会僵硬；然后就是有效的方法可以减少地心引力的作用，让肌肤紧实。
一开始我所采用的方法是田中田中按摩法，晚上来按还是有时间滴，就是早上嘛感觉时间不够用我就没有按。
因为按摩本来就是一个放慢享受的过程。
如果因为时间仓促而胡乱应付，效果就大打折扣了。
幸好前段时间看了天涯上一个帖子介绍在女人我最大里面的牛尔老师的八部按摩法，我觉得稍微简单些，早上用还不错。
我还简化了一下，早上按摩具体如下：1）将乳液倒在手掌中用力捂热。
作为混合皮，冬天用太过清润的乳液虽然不油但是也不够给力，所以要增加下滋润度。
有时增加了滋润度胡乱涂抹在脸部的话，防晒隔离就又会涂得黑一块白一块。
所以一定要先将乳液倒在手里摩擦捂热，然后轻拍在脸部。
2）从额头开始用手的后三个手指和手掌向太阳穴处轻推按摩八次；然后左右脸颊苹果肌的部位八次；鼻子下边笑时会出现沟沟的地方（是不是叫法令纹处啊，我忘了脑子最近不好使啊）斜向上八次；然后下巴左右斜向上八次。
这样就会发现吸收了，不是浮在脸上。
脸部肌肉也很舒服滴。
晚上就用一周两次加强按摩，用按摩膏采用田中的按摩法，不要再有乳液或者清爽型的面霜，用按摩膏的效果会好些。
我用的是以前美容院赠的按摩膏。
只要质地稍微厚些，不会因为摩擦伤害肌肤的就好。
8.晚上涂润唇膏、护手霜，滋润度倍增。
随着天气渐渐变冷，很多姐妹们都准备好了护手霜，润唇膏，不停的擦涂。
但是大家有没有在晚上也会涂抹润唇膏呢。
经过我的实践发现，晚上睡觉前涂抹好润唇膏、护手霜，嘴唇还有手就不会容易干。
因为我们白天虽然经常的补涂，但是我们也在不停的说话，吃东西忙来忙去，所以很难照顾周全。
晚上涂抹好睡一觉，第二天就会倍加滋润，白天稍微注意下就好了。
现在这样的十一月，润唇膏我白天只是在早上和中午各涂抹一次，也不会干。
那是因为晚上我会涂很厚的润唇膏，然后用无名指按摩嘴唇，上下点着按压，完了之后再涂一层。
就事半功倍啦。
便宜的润唇膏，我用的比较好的是这款雅芳的绿茶，它家的草莓也用过，有点油不比这款绿茶，够滋润味道也很清爽。
现在比较长草契尔氏的那个润唇膏。
等用完了绿茶就买这个。
有曼秀雷敦的有机什么草加香橙味的，悦己大赏里面有这一款，看来还不错，没用过。
护手霜，性价比首推屈臣氏的骨胶原啊，论便宜里面，它比美加净要滋润，推荐大家试试。
我现在备了两支，办公室一支家里一支，很好用。
用来涂脚，脚后跟的皴裂一晚上就会变好。
嘿嘿，这就是实力的证明吧。
9.美宝莲水晶胶原唇膏选的裸色的，喜欢。
涂上晶莹些，我觉得对于我这种不大用口红的人，用这个还可以，稍微增加点颜色。
性价比也不错。
10.泊美隔离，让我一而再的爱你。
这一款也是地球人都知道的一款，我记不清第几支啦，从大三开始就一直用，夏天不会晒黑证明防晒还不错。
就是涂上后立刻会显白，不过用干净的海绵按压下就好了。
因为涂它不会轻易晒黑还润色，最主要还便宜所以会一直用下去。
我不太化妆，因为总觉得自己有毛孔痘印问题有碍观瞻，皮肤不够通透所以不化妆。
试想想，一上了粉，毛孔痘印还在底层呢，怎么能有好看呢，隔着表面一层纱反而让人一眼就看出我们皮肤不好的软肋。
与其这样不如涂一层薄薄的隔离，提亮肤色然后稍微涂一点唇膏，打点睫毛膏，出门不会太显眼也不会太憔悴，刚刚好的感觉。
无论做人做事我都喜欢这种刚刚好的感觉，不违背内心，不好高骛远，踏踏实实的生活，多听听自己想要什么样的自己，然后为之努力。
扯远了。
11.贝佳斯绿泥，它才是我鼻子上黑头的克星。
对于鼻子上的黑头简直是楼主的噩梦啊。
它不仅仅是毛孔周围是黑黑的，关键是里面还有白的啊，几天不捯饬它，就浮上来。