2017-2018秋作息时间表
学生作息时间表
教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
（四）否认感觉这是许多父母很容易犯的一个错误。
当孩子说“妈妈，我怕，打针很疼”时，父母经常会安慰说：“宝贝，没关系，不疼的。
”这样只会使孩子感到委屈与恐惧。
较明智的做法应该是：“宝贝，妈妈知道，打针是疼，可是打完针后病才能好。
”意识到自己得到理解后，孩子的感觉会好些。
（五）呵斥和嘲笑当孩子考试成绩不理想时，某些家长会大声呵斥，“笨蛋！木脑瓜！”这种做法会对孩子的自尊心造成严重的伤害。
正确的做法是就事而不就人提出批评。
（六）不以身作则当孩子在外边和人打架时，父母又打又骂的态度会使孩子在内心产生强烈的不满，“不让我打架，你们怎么还打人？”在孩子的心目中，父母已威信扫地。
教育应该是一个双向的过程。
延伸阅读：父母教育孩子中禁语“你是姐姐，要让着妹妹。
2018年秋学期周历表
2018年秋学期周历表
18年秋学期周历表是学校和学生每学期准备的重要资料，它摆放在学校的入口处和各个教室中，便于学生和老师都能轻易查阅，让大家更好地了解和掌握学习计划，从而安排好每周的行程。
18年秋学期周历表由学校安排如下：
一、星期一：
1、上午：早操，讲课和实验
2、下午：选修课，公共课和大学生创新创业等小组活动
二、星期二：
1、上午：文化课和语文、数学、物理、化学和英语五科课程
2、下午：专业课和体育课
三、星期三：
1、上午：文化课，语文、数学、物理、化学和英语五科课程
2、下午：专业课程和体育课程
四、星期四：
1、上午：文化课，语文、数学、物理、化学和英语五科课程
2、下午：研究生班课和实验
五、星期五：
1、上午：文化课，语文、数学、物理、化学和英语和科学素质课
2、下午：多媒体课及各专业课程
六、星期六：
1、上午：文化课，艺术、体育和军事实践课
2、下午：文化课，实践活动课
七、星期日：
注意休息，丰富课外活动，丰富体育休闲活动及技能学习。
18年秋学期周历表旨在帮助学校安排每周的学习，使学生有规律地学习，提高学习效率，准备考试，分配及管理学习时间，提高学习水平。
另外，学校还会安排一些丰富多彩的文化活动和课外活动，为学生提供一个乐趣的学习环境。
学校还会安排定期的检查机制，督促学生按照周历表的规定去学习，更好地提高学生的学习能力。
18年秋学期周历表不仅仅是一个学习课程安排表，更重要的是它体现了学校严格规范的学习环境，给学生规定明确的学习时间，让学生在良好的学习氛围中学习，提高学习效果，从而培养合格的高素质人才。
2017年秋一日时间表
中、大班
07：00-07：20 晨间接待 07：20-07：50 运动 07：50-08：00 生活 08：00-08：30 生活 08：30-09：00 游戏 09：00-09：30 学习、游戏 09：30-10：30 运动 10：30-11：00 学习、游戏 11：00-11：30 游戏、生活 11：30-12：00 生活 12：00-12：30 运动 12：30-14：30 生活 14：30-15：00 生活 15：00-15：30 游戏 15：30-16：00 生活 16：00-16：30 游戏 16：30-17：00 生活 入园晨检 晨间活动 盥洗、餐前准备 早餐、整理 区域游戏 集体活动 团体操及户外活动 集体活动 区域活动、餐前游戏 午餐 散步、睡前整理 午睡 午睡整理 区域游戏 下午茶 谈话活动、离园前整理 离园 07：00-07：20 晨间接待 07：20-07：50 运动 07：50-08：00 生活 08：00-08：30 生活 08：30-09：00 游戏 09：00-09：30 学习、游戏 09：30-10：30 运动 10：30-11：00 学习、游戏 11：00-11：30 游戏、生活 11：30-12：00 生活 12：00-12：30 运动 12：30-14：30 生活 14：30-15：00 生活 15：00-15：30 游戏 15：30-16：00 生活 16：00-16：30 游戏 16：30-17：00 生活
托、小班
入园晨检 晨间活动 盥洗、餐前准备 早餐、整理 区域游戏 集体活动 团体操及户外活动 区域游戏 活动整理、餐前游戏 午餐 散步、睡前整理 午睡 午睡整理 区域游戏 下午茶
成人作息时间表格
成人的作息时间会因个体差异、职业、生活方式和个人偏好而有所不同。
以下是一个通常的成人作息时间表格，但请注意这只是一种常见的模式，实际上会因人而异：
平日工作日：
1. 早上：
- 6:00 - 7:00：起床、晨练或晨间活动
- 7:00 - 8:00：早餐
- 8:00 - 9:00：上班/开始工作
2. 白天：
- 9:00 - 12:00：工作/学习
- 12:00 - 13:00：午餐休息
3. 下午：
- 13:00 - 17:00：工作/学习
- 17:00 - 18:00：下班/放学
4. 晚上：
- 18:00 - 19:00：晚餐
- 19:00 - 22:00：休闲时间、社交活动、家庭时间
- 22:00 - 23:00：准备睡觉、放松活动
5. 夜晚：
- 23:00：入睡
周末或休息日：
1. 早上：
- 8:00 - 9:00：起床
- 9:00 - 10:00：早餐
2. 白天：
- 10:00 - 13:00：休闲时间、户外活动、社交
- 13:00 - 14:00：午餐
3. 下午：
- 14:00 - 18:00：休息、娱乐、自由活动
4. 晚上：
- 18:00 - 19:00：晚餐
- 19:00 - 22:00：社交活动、家庭时间、电视或电影时间 - 22:00 - 23:00：准备睡觉、放松活动
5. 夜晚：
- 23:00：入睡
请注意，这只是一种典型的作息时间表，实际情况可能会因个人需求、工作安排、家庭状况等因素而有所不同。
重要的是找到适合自己的作息时间，以确保足够的休息和良好的生活质量。
个人作息时间表2017
星期一
星期二
星期三
星期四
起床，刷牙洗脸 起床，刷牙洗脸 起床，刷牙洗脸 起床，刷牙洗脸 跑步 早餐 跑步 早餐 跑步 早餐 跑步 早餐
8:00——10：00
家具与陈设 （1-15周）
广告设计 装 饰图 美学 与艺术 （2-15 周）
做作业
家具与陈设 （1-15周）
上午
广告设计 装饰图 美学与艺术 （2-15周）
10:00——12：00
公共空间设计 （1-15周）
去图书馆
家具与陈设
12:00——13：00 中午 13:00——13：30
午餐
午餐
午餐
午餐
午休
午休
午休
午休
14:00——16：00
居住空间设计（二） （1-15周）
做作业
就业指导 （1-15双周） 做作业 （1-15单周）
做作业
下午
16:00——18：00
做作业
做作业
公共空间设计 （1-15周）
应用文写作 （1-15周）
18:00——19：00 19:00——20：00 20：00-20：30 晚上 20:30——21：30 21:30——22：00
晚餐及散步 做作业 运动 做作业 洗刷
装饰工程测量与预决 算（1-15周）
做作业
做作业
装饰工程测量与预决 算（1-15周）
做作业
做作业
午餐
午餐
午餐
午休
午休
午休
居住空间设计（二） （1-15周）
逛街 （1-15双周） 做作业 （1-15单周）
逛街 （1-15单周） 做作业 （1-15双周）
东坡小学作息时间表(2017—2018学年)
14:10—14:20 经典诵读 14:10—14:20 经典诵读 14:10—14:20经典诵读
15:15—15:50 第六节 15:50—16:20 学、清校 16:00—16:40 第七节
一二年级放
三至六年 三至六年 16:40—17:10 级放学， 16:40—17:10 级放学， + 清校 清校 周四：16:20—17:30，全校教师大会，政治业务学习。
8:45—9:25
9:35—10:15 第二节 10:15—10:45 课间操 10:45—11:25 第三节 11:35—11:40 眼操 11:40—12:15 第四节 12:15—12:50 午餐 12:50—13:10 午读 13:10—14:05 午休 14:20—15:00 第五节 下午 15:10—15:15
东坡小学2017—2018学年度秋季作息时间表 时段 周一 时间 7:40 8:20以前 8:20—8:55 上午 9:00—9:2读、 8:20以前 晨检 集体晨会 8:20—8:40 第一节
教育教学活动安排 周二、周三 教学安排 时间 值周到校 已到校学 生晨读、 晨检 升旗、晨 会 第一节 7:40 8:20以前 8:20—8:40 8:45—9:25 周四、周五 教学安排 值周到校 已到校学 生晨读、 晨检 升旗、晨 会 第一节
眼操
9:35—10:15 第二节 10:15—10:45 课间操 10:45—11:25 第三节 11:35—11:40 眼操 11:40—12:15 第四节 12:15—12:50 午餐 12:50—13:10 午读 13:10—14:05 午休 14:20—15:00 第五节 15:10—15:15 眼操 15:15—15:50 第六节 15:50—16:20 学、清校 16:00—16:40 第七节