2017_2018学年八年级生物下册8.3.2选择降的生活方式课件新版新人教版
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【八下生物】新人教版八年级生物下册8.3.2选择健康的生活方式ppt课件-精选课件
平，提高生活质量，就是健康的生活方式。 2、健康的生活方式主要包括： 合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒 拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
3、健康的生活方式的意义： 健康的生活方了不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、
传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
（1）酒精对水蚤心率的影响
清水
1%
3%
5% 8%
10%
15%
10S内心跳次 数
33
30
28
24
22
21
18
实验结论： 水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢，当浓度达到20% 时，会导致水蚤死亡
（2）烟草浸出液对水蚤心率的影响
清水
50ml
40ml
30ml
10S内心跳次 数
35
36
37
39
实验结论： 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越 强
4、实施计划 根据上述方案做实验，在实验过程中认真观察仔细计数并做好记录。 5、成败关键 ①需选取同种、体型大小一致，生长条件相同的成年水蚤。②找准水蚤的心 位置。③使用显微镜观察时，需选择低倍目镜和物镜，选用较小的光圈，视 较暗，易于观察④每组实验做三次，取平均值， 6、根据实验数据绘制酒精浓度或烟草浸出液对水蚤心率的影响图，如图所示
第二节 选择健康的生活方式
一、学习目标
1、了解生活方式对健康有什么影响。 2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。 3、知道健康的生活方式包括哪些内容。
2
二、自主学习
认真快速阅读教材，独立完成学法大 视野本节的《课前预习》内容。
3
三、探究展示
阅读P103《资料分析》与P104《探究》，讨论并回答下列题
3、健康的生活方式的意义： 健康的生活方了不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、
传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
（1）酒精对水蚤心率的影响
清水
1%
3%
5% 8%
10%
15%
10S内心跳次 数
33
30
28
24
22
21
18
实验结论： 水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢，当浓度达到20% 时，会导致水蚤死亡
（2）烟草浸出液对水蚤心率的影响
清水
50ml
40ml
30ml
10S内心跳次 数
35
36
37
39
实验结论： 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越 强
4、实施计划 根据上述方案做实验，在实验过程中认真观察仔细计数并做好记录。 5、成败关键 ①需选取同种、体型大小一致，生长条件相同的成年水蚤。②找准水蚤的心 位置。③使用显微镜观察时，需选择低倍目镜和物镜，选用较小的光圈，视 较暗，易于观察④每组实验做三次，取平均值， 6、根据实验数据绘制酒精浓度或烟草浸出液对水蚤心率的影响图，如图所示
第二节 选择健康的生活方式
一、学习目标
1、了解生活方式对健康有什么影响。 2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。 3、知道健康的生活方式包括哪些内容。
2
二、自主学习
认真快速阅读教材，独立完成学法大 视野本节的《课前预习》内容。
3
三、探究展示
阅读P103《资料分析》与P104《探究》，讨论并回答下列题
人教版-生物-八年级下册-8.3.2 选择健康的生活方式 优质课件
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简 便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方 面：
选择健康的生活方式，还应从儿童和青少年开始，如： 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必
须引起青少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是许多
与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经 形成了。
消化系病
34.66 20.33 16.58
5.59 3.28 2.67
多年来导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前 三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在 2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第 四位，急性传染病和肺结核均排在第7位以后。相反， 在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、 脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第2、3、 1位。
选择健康的生活方式
知识回顾：
1.同学们面临的健康问题主要有哪些？ 2.保持愉快的心情有哪些方法？
下图中是一位同学制定的假期计划，在他 的计划中，哪些是不符合健康要求的？
如何改善自己的健康状况？
选择健康的生活方式
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为 习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动 的习惯，等等。
54.6 53.1
16.86 7.93 7.51 7.31
恶性肿瘤 心脏病
脑血管病 呼吸系病
167.57 128.82 126.27 65.40
27.01 20.77 20.36 10.54
5． 心脏病 6． 脑血管病
47.2 39.0
7． 恶性肿瘤
8.3.2 选择健康的生活方式(课件)八年级生物下册(人教版)
健
不健康的生活方式会影响健康
康 的
合理营养，平衡膳食
生
坚持体育锻炼
活
按时作息
方 健康的生 不吸烟、不喝酒，拒绝毒品
式
活方式
合理安排上网、看电视时间
积极参加集体活动
第二节 选择健康的生活方式
1．下列对健康生活方式的认知，正确的是（ C ）
A．经常吃油炸食品 B．熬夜学习 C．拒绝烟酒和毒品 D．不吃早餐
酒精对水蚤心率有影响
健康的生活方式
健康的生活方式
探究 酒精 或烟 草浸 出液 对水 蚤心 率的 影响
酒精 和烟 草对 水蚤 的心 率都 有影 响
酗酒
和吸
不健
烟对
康生
活方
人体
式会
的健
影响
康有
健康
危害
健康的生活方式
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性 疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
每年的5月31日是世界无烟日。世界无烟日的核心 内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。
健康的生活方式
健康的生活方式
不良的生活方式——酗
酒
过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害。内 脏系统、神经系统损害很明显。酒精是中枢神经系统的抑 制剂，酒中毒时可使血脑脊液屏障通透性增高，所以酒中 毒所制成的中枢神经系统损害既广泛又严重。进入组织的 酒精排出体外非常缓慢，不少酒中毒的患者可处于中毒状 态，神经系统损害如末梢神经损害癫痫和小脑病变罕见的 伴发症如视神经萎缩，基底神经节中央灰质出血，共济失 调，更加持久的作用可导致痴呆等。此外头部外伤在酒依 赖患者较常见，可能由于危险意外事故而导致残疾，过度 饮酒的躯体并发症中营养障碍很多见，也可见肝硬化、胃 炎、胃溃疡肾硬化、心肌炎，以及急慢性胆囊炎。长期过 度饮酒是造成心血管疾病如心肌病、心律失常冠心病、高 血压的主要原因。
八年级生物下册8.3.2选择降的生活方式课件新版新人教版
利于保持环境清新。下列叙述不正确的是（ A ）
A.吸烟对自己有害，对周围人无害
B.尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 C.烟雾中有许多对人体有害的物质 D.吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动 13.青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是 （ A ） A.咖啡、香烟 B.可卡因、吗啡
中小学教学课件资源
C.冰毒、大麻
中小学教学课件资源 9
同步训练
9.健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健 康生活方式的是（ A ） A.积极参加体育锻炼和体力劳动 B.为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C.为了取得好成绩，经常熬夜学习 D.为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
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10
同步训练
10.“生命是珍贵的，健康是快乐的”，它们都是我
们的宝贵财富。下列日常行为习惯中，需要做出调
整的是（ C ）
A.在购买食品时，我会注意查看保质期
B.我喜欢吃牛肉，但我也不忘记吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘
食地连续数日去攻关
D.公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁
止吸烟”
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11
同步训练
11.下列生活方式或有关叙述，错误的是（ A ）
(1)计数时应该用________________ 吸水纸或吸管 吸取多余的水分， 避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以 免观察不到心跳，每次实验时，先在________ 清水 中观察， 再在___________________ 某一浓度的酒精溶液 中观察，并记录数据。
A.乙肝的传播途径与艾滋病类似，与乙肝患者一起
进餐易感染乙肝病毒
B.青少年遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉，
A.吸烟对自己有害，对周围人无害
B.尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 C.烟雾中有许多对人体有害的物质 D.吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动 13.青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是 （ A ） A.咖啡、香烟 B.可卡因、吗啡
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C.冰毒、大麻
中小学教学课件资源 9
同步训练
9.健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健 康生活方式的是（ A ） A.积极参加体育锻炼和体力劳动 B.为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C.为了取得好成绩，经常熬夜学习 D.为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
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10
同步训练
10.“生命是珍贵的，健康是快乐的”，它们都是我
们的宝贵财富。下列日常行为习惯中，需要做出调
整的是（ C ）
A.在购买食品时，我会注意查看保质期
B.我喜欢吃牛肉，但我也不忘记吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘
食地连续数日去攻关
D.公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁
止吸烟”
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11
同步训练
11.下列生活方式或有关叙述，错误的是（ A ）
(1)计数时应该用________________ 吸水纸或吸管 吸取多余的水分， 避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以 免观察不到心跳，每次实验时，先在________ 清水 中观察， 再在___________________ 某一浓度的酒精溶液 中观察，并记录数据。
A.乙肝的传播途径与艾滋病类似，与乙肝患者一起
进餐易感染乙肝病毒
B.青少年遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉，
人教版生物八年级下册8.3.2选择健康的生活方式课件(共20张PPT)
学案检测
1．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的? [
]
A．高血压、心脏病
B．梅毒、砂眼
C．疟疾、鼠疫
D．血友病、色盲
2．长期吸烟，很可能诱发 [
A．肺癌
B．胃癌
] C．心脏病
D．肝硬化
3．下列叙述中，哪一项是正确的? [ ] A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系 B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁 C．油炸食品好吃，可以多吃 D．禁止吸烟，拒绝毒品
乐方式和参加社会活动等等。
越 高 ，每 生题 活1 越分 绿或 色0 越分 健， 康得
分
合作学习一 ☆生活方式对健康的影响
1、资料分析 ：几种主要疾病死亡率对比表
1957年 顺 位 死亡原因
1 呼吸系统病 2 急性传染病 3 肺结核 4 消化系统病 5 心脏病 6 脑溢血
7 恶性肿瘤
死亡率 （1/10万） 120.3
16.58
占死20.36 10.54 5.59 3.28
2.67
P104讨论
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类 发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三 位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年， 呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传 染病和肺结核排在第7位以后。
2. “吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进 行统计分析得出的结论。 “一辈子吸烟，照样活八九十 岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。
3.吸毒的危害极大。会损害人体的身心健康；影响家庭经 济和亲情；诱发多种违法犯罪活动。
4.及早预防：认清网络的虚拟性和欺骗性。 合理规划上网时间。 多与周围现实中的人沟通交流。 拒绝到网吧上网等。
8.3.2 选择健康的生活方式(课件)八年级生物下册(人教版)
21.63 16.82 13.89
5 心脏病
47.2
6.61
损伤和中毒
36.95
6.28
6 脑血管病 7 恶性肿瘤
39.0 36.9
5.46 5.17
内分泌、营养 和代谢疾病
消化系病
17.86 16.58
3.04 2.67
注：①本资料摘自《1983年中国卫生年鉴》和《2011年中国卫生年鉴》②死亡专率特指某种疾病的死亡率。
不健康的生活方式会加速这些疾病的 发生和发展。
一、生活方式对健康生活的影响
探究
提出问题： 酒精对水蚤心率有影响吗？ 作出假设： 酒精对水蚤心率有影响。 制定计划： 实验材料：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、吸管、载玻片、显微镜、计时器。
酒精浓度
0（清水）
5％
心跳次数/10s
10％
15％
20％
一、生活方式对健康生活的影响
讨论
2.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？
一、生活方式对健康生活的影响
讨论
3.酗酒和吸烟对人体的健康可能有生活方式
预防各种疾病
特别是一些慢性、 非传染性疾病
健康生活方 式的益处
提高人们的健康水 平、提高生活质量
尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却 是在儿童和青少年时期形成的。
（与血红蛋白结合，影响心血管血氧供应）
（铺路材料。可沉积于人体的肺部，导致呼吸 功能严重受到影响）
（致癌物。可引起头疼、头晕、恶心、视力减 退、神经衰弱综合征等）
（影响呼吸道、肾脏、肝脏）
（重复使用尼古丁可使心率加快、升高血压 并影响消化功能） （导致再生障碍性贫血，甚至造成白血病） (农药的残留成分，可致癌、致畸）
初中生物人教版八年级下册《8.3.2选择健康的生活方式说课》课件
12:00-14:00 写作业 14:00-17:30 阅读 17:30-18:00 晚饭 18:00-24:00 上网
生活方式对健康真的有影响吗？
数据、资料分析讨论:
请同学们仔细分析下面这份资料，探 讨生活方式对健康的影响 p103
（一）资料分析（学生看图表分组讨论）
1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
讨论： 1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类产生了哪些变化？ 2、那些疾病的死亡率降落得益于医疗技术和生活水平的提高？ 3、为何有些疾病的死亡率反而上升了？
（一）资料分析（学生看图表分组讨论）
顺位
1． 2． 3． 4． 5． 6． 7．
1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
1957年
熬夜 上网
网瘾荒废人生
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导 致身体免疫力低下，还会显现心理疾病，产生错误的思想道德 观念。青少年常常接触网络，应当从现在起养成正确的上网习 惯，公道利用网络获取知识、了解世界，避免沉沦于网络。
不良的行为方式（学生讨论总结）
1 吸烟酗酒
5
吃零食
2 喜麻辣冷饮
什么是生活方式？（学生讨论）
生活方式是指人们在日常生活中所遵守的各种行为 习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱 乐方式和参与社会活动等。
下面是一位同学制定的暑期计划，在他的计 划中，哪些哪些是不符合健康要求的？
8：00 起床 8:00-8:30 锤炼身体 8:30-11:30 看电视 11:30-12:00 午餐
2．为何会产生这种变化？这些变化说明了什么问题？（小 组讨论总结，教师点评）
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境 和营养条件造成，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外， 还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
8-3-2 选择健康的生活方式 课件人教版八年级生物下册
：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大多数人的调查， 进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比， 吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。 如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟， 照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危 害不严重。
健康的生活方式
合理营养， 平衡膳食
（3）每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是 _减__少__实___验__误___差__，__避___免__实___验__的。偶然性 （4）从A图和B图可看出，电脑辐射影响了___乙____组大鼠的体 重增长和精子的正常发育。 （5）在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除这种条 件不同以外，其他条件都相同的实验，叫做 对照 实验。 （6）数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我 们中学生有什么启示？ __不___应__长__时___间__待___在__开__机___电__脑___前__，__不___应__长___时__间。玩电脑.游戏
现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对 他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将 健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于 未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件 相同。六十天后获得实验数据如图。
（1）本实验探究的问题是：电脑辐射对成__年___雄__性__大__的鼠身体有没 有伤害？ （2）实验设置的变量是___B__ A．电脑游戏种类 B．电脑是否开机 C．大鼠的身体状况
实施计划：
①用吸管吸取一只水蚤，放在载玻片中央的清水水滴中，在显 微镜下观察水蚤的心率并记录。（以10s为一个计时单位，可采 用打点法计数）
②用吸水纸吸干水蚤周围的水，将体积分数为5%的酒精滴加在 载玻片上，使水蚤浸于5%的酒精中，观察和记录水蚤的心率。
健康的生活方式
合理营养， 平衡膳食
（3）每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是 _减__少__实___验__误___差__，__避___免__实___验__的。偶然性 （4）从A图和B图可看出，电脑辐射影响了___乙____组大鼠的体 重增长和精子的正常发育。 （5）在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除这种条 件不同以外，其他条件都相同的实验，叫做 对照 实验。 （6）数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我 们中学生有什么启示？ __不___应__长__时___间__待___在__开__机___电__脑___前__，__不___应__长___时__间。玩电脑.游戏
现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对 他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将 健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于 未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件 相同。六十天后获得实验数据如图。
（1）本实验探究的问题是：电脑辐射对成__年___雄__性__大__的鼠身体有没 有伤害？ （2）实验设置的变量是___B__ A．电脑游戏种类 B．电脑是否开机 C．大鼠的身体状况
实施计划：
①用吸管吸取一只水蚤，放在载玻片中央的清水水滴中，在显 微镜下观察水蚤的心率并记录。（以10s为一个计时单位，可采 用打点法计数）
②用吸水纸吸干水蚤周围的水，将体积分数为5%的酒精滴加在 载玻片上，使水蚤浸于5%的酒精中，观察和记录水蚤的心率。
人教版生物八下8.3.2选择健康的生活方式课件(3)
内分泌.营 养和 代谢疾病
讨论：1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种 类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
讨论
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类 发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的 前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而 在2003年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至 第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反， 在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、 脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、 1位。
（一）资料分析： 1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
19 率 120.3 56.6
54.6 53.1 47.2 39.0 36.9
占死亡总人数 的％ 16.86 7.93
7.51 7.31 6.61 5.46 5.17
死亡原因
死亡率1 ／10万 134.54 105.40
【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率 的影响
制定计划 以小组为单位进行讨论，设计实验 计划和步骤。 实施计划，得出结论 水蚤的正常心率约为 。
讨论：
１、酒精或烟草浸出液对 水蚤心率有什么影响？ 怎么解释这种现象？ ２、酗酒和吸烟对人体的 健康可能有哪些危害？
1. 水蚤心率很容易受到酒精的影响。即水蚤心率会随着 酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20% 时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。分析其原因， 就很容易得出，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳 动。 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用 越强。
生活方式对健康的影响
目前，影响人类健康的主要疾病已 不再是传染病，而是心血管疾病、脑血 管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾 病，这些疾病也常被称为“生活方式病” 或“现代文明病”。 不健康的生活方式加速慢性、非传 染性疾病的发生和发展。
八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式课件 新人教版
第二页，共26页。
（一）资料(zīliào)分 析：
1957年和2009年中国城市(chéngshì)主要疾病死亡专率
1957年
顺位
死亡原因
死亡 占死亡总 专率 人数的％
1． 呼吸系病 120.3 16.86
2． 急性传染病 56.6
7.93
3．
肺结核
54.6
7.51
死亡原因 恶性肿瘤 脑血管病 呼吸系病
以上均属有害健康(jiànkāng)的行为和生活方式， 将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血 压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病 以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，中国 每年约有1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾 病。
第十四页，共26页。
选择健康的生活方式，应从(yīnɡ cónɡ)儿童和青少年开始
实施计划，得出结论
水蚤的正常心率约为
。
第八页，共26页。
讨论 (tǎolù １、n)酒：精(jiǔjīng)或烟草浸出液对
水蚤心率有什么影响？ 怎么解释这种现象？
２、酗酒和吸烟对人体的 健康可能有哪些(nǎxiē)危害？
第九页，共26页。
1. 低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有 促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用 。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢， 在一定程度上提高了神经的兴奋性；而浓度高时酒 精主要对神经起麻痹(mábì)作用。烟草浸出液对水 蚤心率有促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古
5.17
内分泌、营养和 代谢疾病
20.33
3.28
第三页，共26页。
1.上述疾病，哪些与人们(rén men)的生活方式相关？
恶性肿瘤(è xìng zhǒng liú)，脑血管疾病， 心脏病，内分泌营养和代谢疾病等
（一）资料(zīliào)分 析：
1957年和2009年中国城市(chéngshì)主要疾病死亡专率
1957年
顺位
死亡原因
死亡 占死亡总 专率 人数的％
1． 呼吸系病 120.3 16.86
2． 急性传染病 56.6
7.93
3．
肺结核
54.6
7.51
死亡原因 恶性肿瘤 脑血管病 呼吸系病
以上均属有害健康(jiànkāng)的行为和生活方式， 将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血 压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病 以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，中国 每年约有1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾 病。
第十四页，共26页。
选择健康的生活方式，应从(yīnɡ cónɡ)儿童和青少年开始
实施计划，得出结论
水蚤的正常心率约为
。
第八页，共26页。
讨论 (tǎolù １、n)酒：精(jiǔjīng)或烟草浸出液对
水蚤心率有什么影响？ 怎么解释这种现象？
２、酗酒和吸烟对人体的 健康可能有哪些(nǎxiē)危害？
第九页，共26页。
1. 低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有 促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用 。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢， 在一定程度上提高了神经的兴奋性；而浓度高时酒 精主要对神经起麻痹(mábì)作用。烟草浸出液对水 蚤心率有促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古
5.17
内分泌、营养和 代谢疾病
20.33
3.28
第三页，共26页。
1.上述疾病，哪些与人们(rén men)的生活方式相关？
恶性肿瘤(è xìng zhǒng liú)，脑血管疾病， 心脏病，内分泌营养和代谢疾病等
八年级下册生物课件-8.3.2《选择健康的生活方式》课件3 人教版
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
资料分析： 1957年和2003年中国城市主要疾病死亡率
1957年
顺序 死亡原因 呼吸系统病 占死亡总人数的 死亡率 ％ （1/10万） 120.3 16.86
2003
死亡原因 恶性肿瘤 死亡率1／ 10万 134.54 占死亡总人数的 ％ 25.47
健康的生活方式
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始。 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引 起青少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与 之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成 了。 3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
1．生活方式病：又叫现代文明病，包括心血管疾病、脑血 管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。 2. 健康的生活方式：包括营养配餐好、坚持体育锻炼、按 时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动。
第二节
选择健康的生活方式
2010年，我国某“畅销”书中讲到：“过去中国人也长瘤 子，为什么都慢慢化没了？用的方法就是绿豆汤。绿豆汤 是养肝、凉血的。肝是干的吗？西医叫解毒的，中医认为 肝是主疏泄、调理气机的，气机不通不就是堵吗？所以要 用绿豆汤养肝，达到调理气机的目的。” 后来这种绿豆治
百病的说法被专家披露为“伪医学”。
思考：你了解饮食与健康之间的关系吗？
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对 健康的影响。 2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影
响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
生活方式对健康的影响
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：
1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作 而不感到过分紧张与疲劳。
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同步训练
7.探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验，必
须人为控制的变量是（ B ） A.水蚤的数量 B.烟草浸出液的浓度
C.水蚤的心率 二、健康的生活方式 8.为了保持生活环境中空气的清新，下列做法中哪 D.环境的温度
项是不可取的?（ B ） A.绿化环境 B.居室内多放些绿色植物
C.保持室内空气流通 D.保持环境卫生和个人卫生
4.一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于“生
A.高血压、恶性肿瘤
C.肺结核、冠心病
B.色盲、白化病
D.麻疹、水痘
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5.下列有关酗酒的说法中，错误的是（ C ） A.酗酒会引起神经衰弱和智力减退 B.酗酒会使脑处于过度兴奋状态或麻痹状态 C.长期酗酒不会造成酒精中毒 D.长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖 6.在“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验 中，下列做法错误的是 （ D ） A.实验时应尽量选取大小一致的水蚤 B.计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的 水分 C.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓 度的烟草浸出液中 D.计算水蚤心跳的次数，计数一次即可胞数大量增多
B.长期吸烟会导致心血管疾病
C.偏食易引起营养不良症
D.长期精神紧张和缺乏体育锻炼是诱发心血管病的
因素
同步训练
3.健康的生活方式有利于预防各种疾病，提高生活 品质，下列属于健康生活方式的是（ D ） A. 经常不吃早餐 C. 经常熬夜 活方式病”的是（ A ） B. 经常抽烟、喝酒 D. 经常进行体育锻炼
同步训练
(2)在实验中，小明在不同浓度的酒精中用了一只水
蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒精中选用了
五只水蚤，并取其平均数。在小明和小红的实验方
案中，比较科学的是________ 小红 的实验方案，你的判
整的是（ C ）
A.在购买食品时，我会注意查看保质期
B.我喜欢吃牛肉，但我也不忘记吃青菜 C.遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘 食地连续数日去攻关 D.公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁 止吸烟”
同步训练
11.下列生活方式或有关叙述，错误的是（ A ）
A.乙肝的传播途径与艾滋病类似，与乙肝患者一起
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夯 实 基 础
一、生活方式对健康的影响
1.现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致人类死
亡的主要疾病种类的重要原因是（ C ）
A.不良的生活环境和营养条件造成
B.严重的环境污染造成的 C.不良的心理和不健康的生活方式造成的 D.遗传因素造成的
同步训练
2.不良的生活习惯会伤害人的身体，下列分析无科
13.青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是
（ A ）
A.咖啡、香烟
C.冰毒、大麻
B.可卡因、吗啡
D.摇头丸、海洛因
同步训练
14.关于健康生活方式的叙述，错误的是（ D ）
A.进行体育锻炼要循序渐进，持之以恒，且要参加
多种运动 B.被动吸烟也会损害人的身体健康，所以公共场所 应禁止吸烟 C.毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统等，所以 应拒绝毒品 D.过量饮酒会损伤人体的肝脏及神经系统，所以应
课前预习
二、健康的生活方式
3.烟草燃烧时，烟雾中含有________ 尼古丁 、________ 焦油 等多
种对人体有害的物质。为了自己和他人的身心健康，
一定要__________ 禁止吸烟 。
4.吸毒会损害人的___________ 神经系统 ，降低人体的____ ___________ 免疫功能 ，并使心肺受损、呼吸麻痹，严重的会 导致死亡。
同步训练
9.健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健
康生活方式的是（ A ）
A.积极参加体育锻炼和体力劳动
B.为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C.为了取得好成绩，经常熬夜学习 D.为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
同步训练
10.“生命是珍贵的，健康是快乐的”，它们都是我
们的宝贵财富。下列日常行为习惯中，需要做出调
第二节
选择健康的生活方式
学习目标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康
的影响。
2.通过探究实验，认同酒精或烟草浸出液对水蚤心率的 影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
课前预习
一、生活方式对健康的影响 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的_______ ， 行为习惯 如__________ 日常生活安排 起居习惯 、_____________________ 饮食习惯 、__________ 等。不健康的生活方式会________ 加速 一些疾病的发生和 发展。 2.科学研究证明，心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿 瘤等一些慢性、非传染性疾病，除了受____________ 遗传因素 和________ 环境 的影响外，还与_______________________ 个人的生活方式 有关。上述这些慢性、非传染性疾病也常被称为 “___________ 现代文明 病”。 生活方式 病”或“___________
进餐易感染乙肝病毒
B.青少年遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉， 注意心理健康 C.吸烟主要危害人体的呼吸器官，也会导致心血管 疾病
D.有些青春期少女为保持体形束胸束腰，主要的影
响是胸廓活动范围受限，影响呼吸
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12.公共场所禁止吸烟，既有利于人们的健康，也有 利于保持环境清新。下列叙述不正确的是（ A ） A.吸烟对自己有害，对周围人无害 B.尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 C.烟雾中有许多对人体有害的物质 D.吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动
全面禁止饮酒
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15.下列行为习惯不利于健康的是（ B ）
A.合理膳食 B.经常玩手机、熬夜上网 C.积极参加体育锻炼 D.拒绝吸烟、酗酒、毒品
同步训练
能 力 提 升 16.下图为15 ℃左右的室温中测定的不同浓度酒精对 水蚤心率的影响曲线图，根据图回答下列问题。
(1)计数时应该用________________ 吸水纸或吸管 吸取多余的水分， 避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以 免观察不到心跳，每次实验时，先在________ 清水 中观察， 再在___________________ 某一浓度的酒精溶液 中观察，并记录数据。