2012体育中考
2012年体育中考注意事项
宝塔中学2012年体育中考注意事项2012年的体育中考5月3日上午在我校举行，只有短短的二个星期了，初三年级的同学们你们该怎样面对体育中考呢？在体育中考前该注意什么事呢？一、思想上重视、心态上放松体育中考是中考的一部分，是各学科中考的“排头兵”中考会战的第一枪，接下来还有实验操作、体育中考的好坏将直接影响同学们中考的心态。
体育中考不是体育竞技比赛，更不是非要把大家考倒，只要同学们平时经常参加体育锻炼，拿满分是很轻松的一件事情。
如果你平时一直很少跑步或没有跑步，那这个时应你该赶快动起来！（否则在长跑中出现头晕、呕吐、抽筋等各种不良反应现象）因为古人云“临阵磨枪，不快也光”。
同学们应该以轻松的心态去面对体育中去。
二、合理科学的安排训练体育中考是要同学们在1个小时内完成一次耐久跑（男1000m，女800m），坐位体前屈2次，1分钟跳绳1次。
强度相对比较大，同学们，千万不要以为耐久跑平时测试我已经达到了满分的要求，就可以休息一段时间不跑了，其实错了，也要天天坚持跑，如果有一段时间停止不跑了，突然跑起来就会感觉呼吸困难、胸闷、心跳加快、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等症状、很吃力。
这样下来成绩肯定下降不少。
天天跑就不会出现这种现象。
三、服装1.1分钟跳绳和中长跑项目，最好选用薄底宽纹运动鞋(新鞋更好)；一定要系好鞋带。
最好要穿短裤，或运动裤，千万不能穿牛仔裤，因为太紧，影响你跑步的步幅。
身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一能充分吸收汗液，二能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
四、饮食方面1、需多喝水每天要保证1500ml－2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。
饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
2012湖南长沙中考体育考试时间：4月15日至24日
长沙市中考体育考试将于2012年4⽉15⽇⾄24⽇进⾏，长沙市教育局出台2012年中考⼯作⽅案明确，今年调低了长跑、掷实⼼球、⾃选项⽬的最低得分分值。
长沙中考体育考试地点为长郡双语实验学校，⽥家炳实验中学(东校)。
此次体育中考共50分，平时体育考试成绩6分，统⼀体育考试成绩44分。
统⼀体育考试共分为三个部分：第⼀个部分是男⼦1000⽶跑和⼥⼦800⽶跑，占16分；第⼆部分为掷实⼼球(2公⽄)，占12分；第三部分是篮球运球、⾜球运球、排球垫球，占16分，第三部分为考⽣⾃选项⽬。
去年，长跑、掷实⼼球、⾃选项⽬的最低分值分别是8分、5分、8分，今年分别是5分、3分、5分。
长沙市教育局透露，去年⼀个学⽣，如果三项都得最低分，加上平时体育考试成绩6分，体育⼀科也可获27分。
⽽体育、地理、⽣物三科是按相同分数权重组成综合科成绩，地理、⽣物两科是开卷考试，⽐较容易，许多学⽣可以通过地、⽣帮分，导致学校、学⽣对体育锻炼重视程度不够，这次调低了最低得分分值，意在加强学校、学⽣对平时体育锻炼的重视。
”。
2012年常州市体育中考
2012年常州市体育中考附件1：2012年常州市初中毕业生升学体育考试项目类别项目分值备注平时成绩（过程性评价学校负责实施，教育行政部门审核）1、初中阶段三学年体育课成绩，每年1分3分回考生须另加试一项体能类考试（从50m跑、实心球、跳绳、立定跳远四项中选一，但与个人现场报考体能类项目不得重复）作为平时成绩的得分2、初三阶段国家体质健康标准测试2分3、初三阶段实心球测试5分4、初三阶段耐久跑测试（男生1000米、女生800米）或50米游泳、50米跑5分肥胖和有疾病不宜长跑的考生才可以选50米。
游泳项目只能在平时成绩考查或现场考试体能类中任选一项计分，不重复计算现场考试第一类(体能)掷实心球（2kg）、立定跳远、一分钟跳绳、50米游泳（提前测试）15分三项选一第二类(球类技能) 篮球、排球、足球5分三项选一第三类（体操、武术技能）健美操（人教版）、武术、支撑跳跃、男直腿后滚翻、女肩肘倒立5分四项选一。
武术为五步拳、支撑跳跃为山羊分腿腾跃总计40分辖市、区可参照常州市区标准执行。
附件2：常州市2012年初中毕业生升学体育考试平时成绩审核办法一、平时成绩考查（分值15分）由学校负责实施。
体育教研组组织考试，学校教导处进行核查，主管校长签字并加盖校印后于体育中考报名前至少张榜公布一周，并将所公布的成绩用电子稿上报教育主管部门备案。
二、平时成绩审核由教育行政部门负责实施，常州市区由常州市教育局组织实施；金坛、溧阳、武进由辖市、区教育局（教育文体局、社会事业局）组织实施。
平时成绩审核工作小组由教育局行政人员、骨干体育教师、校医组成。
平时成绩审核在现场考试前15天进行。
三、平时成绩审核采用现场考试、现场抽签的办法。
申报耐久跑“+1”分评定的考生均需参加现场测试。
四、审核内容及抽查人数1.内容：①耐久跑（男）1000米/（女）800米；②实心球（原地双手向前掷实心球）；《国家学生体质健康标准》数据上报及学生成绩；③学生三学年体育学习成绩及考试内容与方法。
关于做好2012年初中毕业升学体育考试工作的通知
关于做好2012年初中毕业升学体育考试工作的通知六教[2012]6号各县区教育局，开发区社会发展局，市属学校：为全面贯彻党的教育方针，认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）和《中共安徽省委安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》（皖发[2008]12号），大力推进素质教育，切实加强学校体育工作，不断提高学生体质健康水平，根据省教育厅《关于做好2012年初中毕业升学体育考试工作的通知》（皖教秘[2012]29号）精神，结合我市实际，现将就做好2012年全市初中毕业生升学体育考试工作通知如下，请认真贯彻执行。
一、考试对象参加2012年普通高中、中等职业学校招生考试的全体初中毕业生。
二、考试项目及计分2012年体育考试以《体育与健康课程标准》运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本内容。
体育考试总分值为30分，计入初中升学考试总成绩。
体育考试设必考项目和选考项目两类，其中必考项目1个，学生另需选考2个项目，每位学生应参加3个项目的考试。
每个项目满分为10分,合计30分；各单项以0分为起点，不设最低分。
（1）必考项目：50米跑。
（2）选考项目：掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳（考生任选2项，选测项目一经选定不得更改）。
（3）考试评定标准根据初中体育课程要求，参照教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准评分表》中初三年级的评分标准，结合我市初中学生体质现状的总体水平，市教育局制订2012年初中毕业升学体育考试项目的成绩评分标准（见附件2），请各地严格执行。
体育考试成绩作为学生综合素质评价“运动与健康”维度的实证材料，体育考试成绩同时计入高中录取总分。
鼓励各地、各校把体育考试成绩与体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合。
但平时成绩应在考试成绩分值30分以外单列，作为录取参考依据之一。
2012深圳中考体育考试时间确定
2012深圳中考体育考试时间确定记者从深圳市教育局获悉，深圳市《2012年初中毕业生升学体育考试方案》已经公布。
2012年深圳市中考体育考试将于5月5日至5月20日进行，仍然采取“1个必考项目+1个自选项目”的方式，必考项目为200米跑。
初中毕业生升学体育考试成绩计入其中考考试总成绩，即按的权重计入标准总分，与去年相同。
根据《方案》，参加中考体育考试的对象是2012年所有参加我市高中阶段学校招生考试的考生，包括具有深圳市户籍现在就读于外地的应届初中毕业生。
考试时间为2012年5月5日至5月20日，具体考试时间由市教育局统一安排。
考试仍采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。
必考科目为200米跑(采用电动计时)，与去年相同。
《方案》规定，2012年深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。
《方案》还公布了体育尖子可享受体育免试的政策，以及病残学生免考、择考、缓考的规定。
根据体育尖子生免考规定，凡具备下列条件之一的体育尖子可享受体育免试的政策：在初中阶段参加深圳市教育行政部门或与深圳市体育行政部门联合主办的体育比赛，并获个人或集体项目前6名、三棋和桥牌单项前3名，三模(仅限车辆、航空航天、航海及无线电测向)单项的第1名；在初中阶段参加市级以上教育行政部门或与体育行政部门联合主办(必须是深圳市教育局德育与体卫艺处委派或经区教育局同意，报深圳市教育局德育与体卫艺处批准代表深圳市参加)的体育比赛，获团体或个人前8名；在初中阶段获得国家二级以上等级运动员称号。
体育尖子按体育中考满分计入中招考试成绩。
《方案》同时规定：从2014年起，取消初中毕业生升学体育考试体育尖子免考的规定。
2012年体育中考项目解读
把握体育中考真谛，科学对待体育中考——2012年中考体育项目解读及考试建议樊纪良2012年中考体育实施办法与往年有所不同，由“学习过程评价”和“体育锻炼效果现场选测”两部分组成，满分40分。
考试项目在连续实行数年的体育考试方案的基础上做了适当调整，项目设置相对集中，选考项目减少，动作难度降低，但锻炼价值提高，学生练习更有针对性。
同时提高了学习过程评价的要求，加大了对学生身体机能和形态发育的耐久跑项目考核的监控力度，注重了体育中考与平时体育教学的结合。
结合历年体育中考的实际，就2012年中考体育方案简单解读，就体育训练等相关问题谈一点个人看法。
一、现场选测三项计30分，由三类项目组成。
一类项目：50米跑，为必考项目。
50米跑为快速跑项目，快速跑是人的最基本的运动能力，跑的快慢与是否持久是人灵敏性的意志力的反映，不论高矮胖瘦，在自然生活中都有跑的需要，也都能尽全力的快速跑，所以，它有很高的实用价值，受到大多数学生的欢迎。
但在平时的体育活动中也发现许多学生尽管是尽了全身的力气跑了，但仍然跑不快，这主要是动作技术存在问题。
在快速跑时，要力求做到轻松、自如，无需过度用力，大致用80%—90%的力量去完成即可，但动作幅度（四肢）要在合理范围内前后用力，幅度尽量加大，如手臂弯曲前后方向摆动。
许多学生特别是女生，其手臂是在体前小幅度的摇晃的，或者是横着摆动的，这对快速前进的身体来说是明显的阻力。
下肢的动作尤为重要，因为向前快速跑进的动力来源于下肢的向后蹬地，充分蹬地是关键。
决定跑速的主要因素是步频和步幅，每一个学生在快速跑时都会全身心的快速摆腿和摆臂，但不论摆动快与慢水平高与低，大多都在每秒4—5步之间，也就是说步频是不必担心了，重要的是要强调加大跑的步幅，一般优秀的短跑运动员，每跑一步的长度是2.10—2.30米，而我们一般的学生每步却在1.5米左右，有些女生甚至更小，这里就有帐可算了。
因此，快速跑时加大步幅的训练是最有效的，要求学生在练习时尽量抬高大腿，向前上方迈出，落地时用前脚掌着地，以缩短脚落地缓冲的时间，后蹬腿充分蹬伸。
重庆2012中考体育项目
重庆2012中考体育项目一般要下学期才出来，3月多的时候我们学校的体育老师说分析教委的文件2012的项目应该和2011年一样（立定跳远，跳绳，实心球），因为这3个项目对场地要求不高，如天气不允许，还可以在室内进行。
因为前两年的天气原因使得某些区县将考试时间一改再改，影响了正常教学。
而且跳绳活动是市教委大力推行的，应该在中考体考中也继续下去。
《2012年重庆市中招体育考试项目评分表》中，各个项目满分标准也已明确：跳绳需1分钟内跳185 次，掷实心球男子距离为9.70米、女子为6.50米，立定跳远男子为2.40米、女子为2.03米。
中考跳绳，还是要多练，找对方法，动作要领要清楚，如果动作要领不对，怎么练提高也不会很高的。
先查看一下自己的动作，自己发现不了，就请老师或同学指点一下，如果没问题，就得加强度了。
跳绳练好了，对身体各部分都有帮助的。
跳绳用沙袋练3kg（两个）到5kg 都可以最好手脚都带。
体力练好后就是技巧，需每天练习才有成效用铅球练，铅球会重一些，所以可以提高力量，投掷时目光相2或3楼并将球向目光方向投出为最佳角度立定跳远也须沙袋，注意动作，腿部不能太过僵硬，也不能太弯，手只甩1次或2次然后立刻跳出。
详细动作细节和体能训练方法可咨询体育老师或上网看教学视屏考场技巧：提前1小时吃巧克力，提前30分钟热身（可依据实际情况变更，不要过度消耗体力，感觉兴奋了就OK），10分钟喝红牛或百分之10的糖水。
保持形态平和，别紧张，考完1科适当喝点矿泉水或淡盐水，忌碳酸饮料和喝太多！！！可根据体育老师的建议作适合的修改本人才中考完，体育满分，全最后一个月练起来的。
这些方法和技巧在本人就读的重庆8中通用，相当有效。
个例不算^_^下面是本人才查到的立定跳远详细资料，取自另一高人地回答练习方法（1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
2012年长沙市初中毕业升学体育考试方案
2012年长沙市初中毕业升学体育考试方案一、考试时间2012年4月15日——24日二、考试地点长郡双语实验中学田家炳实验中学（东校）三、考试内容（一）1000米跑（男） 800米跑（女）（二）掷实心球（2公斤）（三）篮球运球，足球运球，排球垫球（考生自选一项，报考前确定）四、考试实施方案（一）成绩结构初中毕业升学考试共50分，平时体育考试成绩6分，统一体育考试成绩44分。
（二）考试组织平时体育考试：由学校组织实施。
统一体育考试：省、市直属学校，市内五区和高新区所属学校，子弟学校和民办学校由市教育局组织实施，四县（市）所属学校由县（市）教育局组织实施。
（三）考试方法1、全市初中毕业升学体育考试工作人员由市教育局抽调安排，并组织所有工作人员进行业务学习，操作培训和纪律教育。
2、各考点要实行封闭管理，无关人员不得进入考场，保证考试顺利进行，确保考试公平公正。
3、严明考试纪律，所有人员要严格遵守考试纪律，坚决杜绝弄虚作假，循私舞弊行为，对违反者将严肃处理。
4、考生一律凭有相片的学生手册及本人参考的IC卡经确认后方可参考。
5、学生考试项目顺序为：掷实心球、球类选项考试（篮球运球、足球运球、排球垫球）、1000米（男）和800米（女）跑。
每名考生需在半天时间内完成考试。
6、因丧失运动能力免考和其他原因缓考的学生，学校要将名册及相关材料，于4月1日前报市教育局学生工作处。
初中毕业生的平时体育考试成绩及考生自选考试项目，由学校汇总造册后（电子稿件）于4月1日前报市教育局学生工作处。
7、外地回长及因故缓考学生的考试在田家炳实验中学（东校）进行，考试时间待定。
（四）评分办法及标准1、评分办法（1）平时成绩初一学年2分+初二学年2分+学生体质健康标准2分，共6分。
（2）体育考试成绩1000米跑（男）、800米跑（女）（16分），掷实心球（12分），篮球运球、足球运球、排球垫球（16分），共44分2、评分标准①1000米跑（男） 800米跑（女）16分单位：秒。
2012年初中毕业升学考试体育测试方案
2012年初中毕业升学考试体育测试方案根据《xx市 2012 年初中毕业升学考试与高中阶段招生工作方案》要求,制定本方案。
一、测试内容：㈠必测项目（耐力类）:市区：1000米跑(男)、800米跑(女)；十二县：50米×8往返跑(男、女统一使用)。
㈡抽测项目1（速度类）:市区：50米跑、100米跑、50米×2往返跑；十二县：50米跑、50米×2往返跑。
㈢抽测项目2（力量类）:原地投掷实心球、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)。
二、测试成绩：每个项目10 分，共30分。
三、测试时间：2012 年5月10-28日。
四、测试方法:㈠ 50米跑、100米跑场地器材:50米或100米直线跑道四道,地面平坦,地质不限,跑道线清楚.测试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限(不准使用起跑器),每人只跑一次,如有抢跑者须重跑,第三次抢跑犯规者(任何人) 即被取消该项目的考试资格，则该项目成绩计为零分。
成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
㈡50米×2往返跑、50米×8往返跑场地器材:60米左右跑道四道,每道1.25-2.50米宽,地面平坦,地质不限,在跑道两端之间划两条距离50米的平行线,每条跑道的两端线内一米处各设一个标志竿(标志竿高1.2米，设在跑道中心点)。
测试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限,每人只跑一次,如有抢跑者须重跑,第三次抢跑犯规者(任何人)即被取消该项目的考试资格,绕过标志竿时不得干扰他人,否则取消考试资格，碰倒标志竿者自动扶好后再跑。
凡被取消考试资格者，该项目成绩计为零分。
成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
㈢1000米跑、 800米跑场地器材:环形田径场跑道,但必须丈量准确,地面平坦,地质不限。
测试方法:考生至少两人一组,不分道次,用站立式起跑,成绩以分和秒为单位,不记小数。
㈣立定跳远场地器材:地面平坦,起跳线和各分段成绩线要清楚,以下方边缘线为度量标准，测试区各线段长度为100厘米。
2012合肥中考体育考试时间
2012合肥中考体育考试时间日前，我市公布了2012年初中毕业学业体育考试(简称“体育考试”)实施办法。
现就近期部分考生关心的评分标准等有关问题说明如下：一、考试分值及项目今年我市体育考试分值40分，与去年保持不变。
考生成绩将直接计入考生中考总分，不作为报考高中阶段学校的门槛。
考试时间为4月24-28日。
男女生各进行3个项目考试：其中必考项目1项(长跑)，选考项目2项，考生可从立定跳远、实心球、坐位体前屈、篮球运球4项中自主选择。
需提醒的是，考生在中考报名时须选定选考项目，一旦确定不能更改。
二、报名与考试时间今年报名时间为2月21-28日。
考生要在老师指导下，结合自身实际提前选定。
因特殊情况不能参加考试的考生可申请免考，在报名时向初中毕业学校申请并提供相关材料。
因伤病等不能按时考试的，考生及家长也不要着急，可按有关程序申请缓考。
处于康复期不知到时能否参加考试的，可先选择考试项目，在考前根据恢复情况再决定是否需要申请免考或缓考。
缓考考试于5月3日在合肥六中南区举行(不得改变选项)。
今年免考与往年还有一点不同的是，按照省教育厅要求，因伤病免考的考生成绩按70%计入总分，而往年一直是按照60%计入总分。
三、体育考试项目选择及评分标准今年我市体育考试评分标准仍然按照教育部、国家体育总局《国家学生体质健康标准评分表》中初三年级评分标准执行。
体育考试涉及千家万户，我局一直高度重视。
在拟定今年体育考试方案时，我局专门召开各县市区教体局体育专干的座谈会，就选考项目征求了意见。
从以考促教、以考促学考虑，为了进一步引导初中学校的体育教学，培养学生的体育爱好，锻炼学生的运动技能，决定今年体育考试选考项目进行适当调整，取消了跳绳、引体向上和仰卧起坐，增加了坐位体前屈和篮球运球项目。
坐位体前屈考查的主要是考生的身体柔韧性，篮球运球考查的主要是考生运动技能与身体协调性。
这两个项目是从《国家学生体质健康标准》中考生必须掌握的十个项目中精心挑选的。
2012中考体育考足球,同学们的体质问题大暴露
2012中考体育考足球，同学们的体质问题大暴露通过随机摇号，足球被纳入了今年青岛市的体育中考，分值5分。
这立即引起了公众热议，有人认为学生为考试“踢球”，有人拍手叫好称“迎来足球希望”。
记者调查发现，“足球中考”并非要为难学生，也不是为了培养足球明星，这种随机抽取体育中考项目的背后折射了应试教育下青少年体质被忽视的隐忧。
足球首度在中考“走红”足球作为世界第一大运动，绿茵场上进球瞬间的兴奋和球员、球迷的“疯狂”经常见诸各大报端，但在今年“情人节”，足球成为青岛中考乃至全国中考的“红人”，因为足球在国内首次被纳入体育中考。
大部分女考生不禁咋舌，不少男生喜笑颜开。
记者近日走访了青岛第五中学、青岛第四十一中学等学校，操场上都能看到正在练习足球绕标的学生。
青岛第五中学校长董涛对记者说：“山东考生多，升学体育考试中足球5分对学生很重要，几分就可能拉开重点高中和普通高中的距离，甚至决定能否考上高中。
除了体育课，学生抓紧课间时间都在练习，有些回家还练。
”按照《国家学生体质健康标准》规定，中考选测项目足球运球是在长30米、宽10米场地内设置5个标志杆，受测者运球依次过杆，抢跑、漏杆、碰杆、故意手球等属违规，成绩无效。
每人跑两次，记录最好的一次成绩，男生满分是7.5秒，女生满分是8.1秒。
青岛第五中学初三学生娄瑞说：“听到考足球还挺出乎意料的，因为除了体育课，我不大碰足球。
运动里喜欢跑步，不喜欢打篮球和踢足球。
现在体育课和课间都练足球，压力没刚开始那么大，两个月以后应该能拿90分以上。
”青岛第四十一中学初三学生王亮修觉得考足球很幸运。
“我们小学体育课就学过足球，有时周末和课余时间都喜欢和同学去踢球。
现在老师掐表是8秒左右，练一练应该能拿满5分。
”王玥明是青岛第五中学的一位女考生，她对记者说，女生不大喜欢踢足球，但是要考试所以大家都在练。
难点就是绕标的时候踢球的力度掌握不好，劲大了球就跑远了，劲小又绕得慢，老师现在正指导大家击球的力度和部位。
2012徐州中考体育时间
2012徐州中考体育时间3月12日，市教育局发布《徐州市2012年初中毕业生升学体育考试工作意见》，其中初中毕业生升学体育考试满分仍为36分。
凡参加中考的应、往届初中毕业生均须参加各级教育行政部门组织的初中毕业生升学体育考试，考试成绩计入升学总分。
体育中考成绩包括初中毕业生升学体育考试成绩和平时体育考核成绩两部分内容。
满分为36分，其中初中毕业生升学体育考试分值为30分，平时体育考核分值为6分。
初中毕业生升学体育考试时间4月13日至20日。
升学考试项目，市区考生跳绳、立定跳远为必测项目；50米、实心球两项中任选1项作为选测项目。
各县(市)及贾汪区、铜山区考生，在50米、100米、跳绳、立定跳远和实心球中任选3项作为考试项目。
平时体育考核内容包括平时体育课成绩、《国家学生体质健康标准》中的50米、掌握两项体育运动技能，由学生所在学校体育考核小组负责组织实施。
凡具有以下体征（早博、心律不齐、心肌炎、先天性心脏病、哮喘、癫痫）且已经在学校备案的考生，由考生所在班班主任根据备案资料申报禁考跳绳及50米跑选项学生名单，经学生本人及家长提供三级以上医院病情证明签字同意后，学校主要负责人签字存档备查，报市教育局体卫艺处备案，该部分考生不再参加跳绳及50米跑选项考试，跳绳成绩以8分成绩直接计入体育中考总分。
身体过于肥胖的考生由个人提出申请，学校同意，报教育局体卫艺处备案后，单项可以免跳绳，以7分成绩计入体育中考总分。
因身体发育过于矮小或年龄偏小（1999年3月1日）以后出生的考生正常参加体育考试，由考生个人提出申请，学校同意，报教育局体卫艺处备案，总分不足24分的可以照顾到24分。
因身体原因平时不能正常参加体育中考项目训练并不能正常参加体育中考的学生，经学校审查确认后，报市教育局体卫艺处备案，以单项7分成绩计入体育中考总分。
在体育中考时段突发伤病等事项不能正常参加体育考试且经考委会确认的考生，由市教育局体卫艺处另行安排补考，补考时间为5月15日上午。
2012年中考体育测试
莱西市教育体育局办公室（教研）西教研…2012‟114 号关于2012年莱西市初中毕业生升学体育考试的通知根据教育部关于初中毕业生升学体育考试试点工作的要求，《青岛市初中毕业生体育与健康课程学业考试方案》（青教通字［2010］21号），以及《2012年青岛市初中毕业生体育与健康统一考试工作指导意见》（青教通字［2012］005号），本着“稳步推进，扎实有效”的原则，现将2012年莱西市初中毕业生升学体育考试相关要求通知如下：一、考试范围全市所有参加升学（即报考普通高中、职业高中、中等专业学校和中等师范学校）考试的初中毕业生均须参加统一体育考试。
二、考试内容和分值初中毕业生体育考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，过程管理考核成绩30分，目标效果测试成绩15分，最后以实得分相加计入升学总分，满分为45分。
三、过程管理考核过程管理考核由考生所在学校负责组织实施，教育行政主管部门负责监督抽查并予以确认，初中二、三、四年级每学年各10分，满分为30分。
每年考核内容：1.体育与健康课成绩及格；（4分）2.《国家学生体质健康标准》测试成绩及格（4分）3.按要求参加大课间与课外体育活动。
（2分）四、目标效果测试（一）依据《国家学生体质健康标准》和《青岛市初中毕业生体育与健康课程学业考试方案》,2012年测试项目:1.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
（5分）2.选定考试项目第一类：男生50米跑，女生立定跳远；（5分）第二类：足球运球。
（5分）三项考试须在半日内完成。
（二）时间、考点：初中毕业生体育考试定于5月14—18日开始组织测试人员到各个初中学校封闭测试。
（三）场地器材与测试规则1. 800米或1000米跑（1）场地器材各单位田径场地。
（2）测试方法受试者20人一组进行测试，站立式起跑。
当听到“跑”的口令后开始起跑，途中不得推、拉、拽、帮助或阻挡他人。
跑前考生两脚前后站立，位于起跑线后，（脚踏线为犯规）不分道次。
2012上海中考体育考试变化 支招如何训练
2012上海中考体育考试变化支招如何训练初三生和家长期待了许久的2012年上海市中考体育测试方案终于于上周“尘埃落定”，与去年相比，今年的方案变化不大，测试时间定于4月初，并于4月底前完成。
特邀请两位初中一线体育教师，为初三生谋划完美“抢分”攻略。
从上海市教委出台的此项方案中可获悉，今年的体育测试方案仅为微调，与去年一样，2012年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分，统一考试为15分，日常考核为15分。
其中，体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
第一类项目：长跑、游泳；第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上、仰卧起坐、游泳；第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越；第四类项目：篮球、排球、足球。
考生可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。
个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。
每位考生的全部项目必须在当天内连续完成，游泳项目可另定。
与去年相比，男女生的垫上运动成绩分布有所不同，其中男生的前滚翻由去年的2分调整为1分，头手倒立由3分调整为4分；女生的前滚翻直腿坐由去年的2分调整为1分，后倒成肩肘倒立由3分调整为4分。
此外，在垫上运动项目上，变化的还有评价标准，具体调整为：◆男生：—10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。
整套动作连贯，方向正确。
—分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。
整套动作连贯，方向正确。
—分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。
◆女生：—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。
2012年重庆中考体育时间为4月1日至4月30日
2012年重庆中考体育时间为4月1日至4月30日今年我市中考体育考试方案出炉。
昨天，市教委公布了今年中招体育考试项目：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳，总分为50分计入今年中招升学考试总分。
与去年相比，考试项目发生了调整，1分钟跳绳替代了折返跑。
1分钟跳绳满分20分今年我市中招体育考试时间为4月1日至4月30日，具体时间由各区县(自治县)教委(教育局)决定。
今年我市中招体育考试项目为：立定跳远，掷实心球，1分钟跳绳。
据了解，中招体育考试以满分50分计入今年中招升学考试总分。
这三项考试满分分别为：立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
考试成绩公示3天以上市教委体卫艺处相关负责人介绍，“重庆市中招体育考试成绩登记表”作为考生成绩的原始记录依据，每项考试结束后，必须立即由考生本人签名。
完成成绩的计算机处理后，每名考生的成绩必须在学校显著位置统一公示3天以上，在无异议后，区县教委体卫科将体考成绩封存并于5月20日前转交区县教委中招办。
之后任何人不得对中招体考成绩进行更改。
特殊原因可申请免试据介绍，凡报考重庆市普通高中、中等职业学校的初中毕业生(含往届初中毕业生)，均须参加升学体育考试，有特殊原因可申请免试或缓考。
身患严重疾病及残疾的学生，凭各区县(自治县)教委指定的县级及其以上医院证明，由本人提出申请，填写《重庆市中招体育考试免试申请表》，学校及考生家长签署意见后，经区县(自治县)中招体考小组批准，可准许免试并按满分的60%(30分)计入中招升学考试总分。
凡获准免试的学生名单必须在学校张榜公布。
同时，对考前突发伤病(含女生例假)无法参加考试的学生，由学校报当地主考，经在场医生核准，当地主考签字后可予以缓考。
缓考应在考试日期后一周左右统一组织补考。
据悉，按照以考养考和专款专用的原则，向考生收取体育考务费每人12元(每项4元)。
对家庭经济困难，无力交纳考务费的，由学生家长申请，村、乡(镇)或街道、单位签注证明意见，由区县教委批准予以免交。
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2012年体育中考
2012年中招体育考试的总分为35分，其中：现场考试30分，过程性考核5分（考生在初一、初二和初三年级过程性考核分之和）。
现场考试共三项，共30分。
具体为：
1.50米跑：10分。
身体异常的考生，经过批准可考握力。
2.掷实心球：10分。
3.篮球运球：10分。
一、50米跑
场地器材:50米跑道六条，地面要平坦，跑道线要清楚，发令枪、秒表若干（每道三块表计时，使用前要校正）。
方法。
每六人一组（补考至少2人一组），起跑姿势限为蹲踞式，每人跑一次，记取成绩以秒为单位，取一位小数。
每组跑完，当场宣布成绩，并经考生签名认可。
要求:考生不得穿钉鞋，不得使用起跑器或起跑穴，两次起跑犯规，该项考试以6分计入成绩。
如因他人犯规或途中摔倒（经诊断后能继续考试）等原因而影响成绩，经主监考和考试领导小组同意，于当日再进行一次性测试。
二、掷实心球
场地器材:长度不少于20米，坚实、平整场地一块，在场地一端划出一条直线作为起掷线。
根据标准标出10、9、8、7四个分值线。
使用标准全胶实心球，重量为2000克（使用《捷凯》牌实心球）。
方法:考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
要求:1.投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
2.成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿所在分值区判定分值，不够上一档的判为下一档计分，压线按本档计分。
为了准确判定成绩，要有专人负责观察实心球的着地点。
3.考生可试掷两次，
1
计取最好成绩。
两次犯规者，可再增加一次试掷机会，再犯规者计6分。
三、篮球运球
场地器材。
测试场地长20米，宽7米。
起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米，底座大小适中、较为稳固，不易碰倒）、篮球（符合国家标准）。
设置方式如图所示。
方法:考生在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。
发令员发令后开表计时，考生与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。
每名考生有两次测试机会，记录其中成绩最好的一次。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。
要求:1.运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。
2.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离。
3.考生有两次测试机会，两次犯规，可再增加一次测试，再犯规者计6分。
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2012年淮安市中等学校招生体育现场考试评分标准
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