心理主题班会之感恩生活,悦纳自我
小学心理健康教育教案悦纳自我
小学心理健康教育教案悦纳自我悦纳自我是指接纳并欣赏自己的身体、性格和能力，并从中寻找自我认同感和自尊心。
在现代社会中，心理健康教育扮演着重要的角色，尤其是在小学阶段。
通过悦纳自我的教育，我们可以帮助孩子们培养积极向上的心态，建立健康的自尊心和自信心。
本文将为您介绍一份小学心理健康教育教案，以悦纳自我为主题。
一、教学目标1. 帮助学生认识到每个人都是独一无二的，应该珍视自己的独特性。
2. 培养学生积极乐观的心态，提高自我接纳能力。
3. 培养学生建设性的自尊心和自信心，增强心理素质。
二、教学内容1. 了解悦纳自我的概念和重要性。
2. 分析社会压力对自我接纳的影响。
3. 探讨不同的方式来悦纳自我。
4. 学习如何建立积极的自尊心和自信心。
三、教学过程1. 导入：通过展示一些成功的人物的故事，引导学生谈论他们如何悦纳自己并取得成就。
2. 讲解悦纳自我的概念和重要性，向学生解释悦纳自我可以帮助他们建立自信和积极心态。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并分享社会压力对自我接纳的影响，并整理出一份小结。
4. 教师解读：教师根据学生的小结，简要解读社会压力对自我接纳的影响，并为学生提供有效的方法来应对这些压力。
5. 案例分析：通过分享一些案例，让学生分析每个案例中的自我接纳问题，并给出自己的建议。
6. 讨论不同的方式来悦纳自我：教师引导学生讨论并思考不同的方式来悦纳自己，例如积极思考、与他人分享、寻找自己的优点等。
7. 学习如何建立积极的自尊心和自信心：教师向学生介绍建立积极的自尊心和自信心的方法和技巧，并鼓励学生多参与积极的活动来提升自我价值感。
8. 总结：教师帮助学生总结本节课的重点内容，并进行回答学生的问题。
四、教学手段1. 多媒体展示：通过多媒体展示成功人物的故事和相关图片，激发学生的兴趣和思考。
2. 小组讨论：学生分组讨论社会压力对自我接纳的影响，并进行小结。
3. 案例分析：教师准备一些与自我接纳有关的案例，让学生分析并给出建议。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选8篇）
《认识自我，悦纳自我》教案《认识自我，悦纳自我》教案（精选8篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的《认识自我，悦纳自我》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《认识自我，悦纳自我》教案篇1教学目标1、了解认识自我的途径与方法，客观地认识自己的优缺点，并且客观地对待他人对自己的评价。
2、通过活动，使学生更加全面更加正确地认识自己的优缺点，使其在各种活动中悦纳自己。
3、使学生认识到自己的优点，增强学生的自信心，同时培养学生正视自身缺点的勇气，同时使学生学会用发展的眼光看待自己。
参考时间50分钟适合对象小学五六年级学生准备工作课件、游戏用品（彩球、镜子、白色A4纸、画笔等）、音乐等。
活动方式游戏体验，故事讲述，分组交流，师生互动。
教学理念正确认识自我，悦纳自我是一个人心理健康的重要表现。
当一个人能够快乐地接受自己时，那么他的心胸更会加舒展和开阔，同时也会更加容易接受他人了。
良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。
马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。
自我悦纳即产生高自尊。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确地认识自己的优缺点和兴趣爱好，并且学会在各种活动中悦纳自己，直接影响着小学生健康心理和健康个性的形成。
进入小学高年级阶段，许多学生因为无法正确地认识自己，或对自己评价过高，或对自己评价过低，而影响到其情绪和人际关系。
因此，让学生明白正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，学会悦纳自己的重要性就显得至关重要。
教学重点学生能够正确认识自己的优缺点，能够更好地了解自己。
教学难点培养学生的自信心，使学生能够悦纳自己，肯定自我，激发学生追求个人成长的动机。
活动过程活动目的一、热身活动（5分钟）击鼓传花——游戏热身导入合作规则：（播放音乐1）按照座位的顺序传递彩球，音乐停止时手持彩球的学生需要站起来说出自己的一个与众不同的特点。
悦纳自我主题班会
悦纳自我主题班会
自我认可，以真实的自我亮相
引言：
大家好！今天我们分享的主题是“悦纳自我”。
每个人都是独一无二的，我们应该学会接纳自己的优点与不足，欣赏自己的特色与风采。
身体与健康：
我们身体是我们的本钱，要学会悦纳并照顾自己的身体。
无论是外形还是内在，每个人都有自己独特的魅力和潜力。
我们要珍惜并呵护自己的健康，坚持健康饮食，积极参加运动和锻炼，保持充沛的精力和良好的体能。
才艺与特长：
每个人都有自己的才艺和特长，这是我们个体的闪光点。
无论是唱歌跳舞、画画写作，还是其他各种方面的天赋，我们都应该以积极的态度悦纳并发展自己的才艺。
相信自己，坚持努力和锻炼，逐渐完善和提高自己的特长，让它成为我们独特的标志。
情感与人际关系：
悦纳自己也包括接纳自己的情感和对待他人的方式。
我们不断成长和进步，会遇到各种各样的人和事。
在与他人的相处中，我们要学会尊重和理解别人的感受，同时也要保持自己的底线和原则。
与他人建立良好的人际关系，能够为我们提供更多的机会和支持。
追求梦想与目标：
每个人都有自己的梦想和目标，而我们要悦纳自己的能力和勇气去追逐梦想。
无论是成为一名科学家、艺术家、运动员，还是实现其他的理想，我们都要坚信自己的能力，并为之努力奋斗。
无论遇到什么困难和挑战，我们要相信自己，勇往直前，实现自己的人生价值。
结语：
悦纳自我是一种积极向上的心态，是实现自我价值的关键。
希望我们能够开放心怀，接纳自己的优点与不足，发挥自己的优势，不断追求梦想，成为更好的自己。
谢谢大家！。
心理教案-悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
3. 引导学生学会自我接纳的方法，提高自我价值感。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 自我认知与自我接纳3. 接纳自己的优点与缺点4. 自我接纳的方法与技巧5. 实践与反思三、教学准备1. 教材或教学资源2. 白板或黑板3. 教学PPT或幻灯片4. 纸张和笔四、教学过程1. 导入：通过一个故事或活动，引发学生对悦纳自我的思考。
2. 讲解：介绍悦纳自我的定义与意义，引导学生理解自我认知与自我接纳的关系。
3. 讨论：分组讨论如何接纳自己的优点和缺点，分享彼此的经验和感受。
4. 分享：邀请几名学生分享他们对自我接纳的方法和技巧。
5. 练习：让学生写下自己的优点和缺点，并尝试接纳它们。
五、作业与评价1. 作业：让学生写一篇关于自己如何悦纳自我的短文，分享他们的经验和感受。
2. 评价：通过学生的作业和课堂表现，评估他们对于悦纳自我的理解和实践程度。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于不同人物如何悦纳自我的案例，让学生分析他们的态度和行为，并讨论他们的成长过程。
2. 角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟在现实生活中如何运用悦纳自我的方法和技巧，进行对话和互动。
七、情感导向1. 情感分享：邀请一位有经验的心理健康专家或老师分享他们如何悦纳自我的故事和经验。
2. 情感表达：让学生通过绘画、写作或音乐等方式表达自己对悦纳自我的理解和感受。
八、小组合作1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在现实生活中如何应用悦纳自我的方法和技巧，以及遇到的挑战和困难。
2. 小组分享：每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果和经验，其他小组成员可以提问或给予反馈。
九、延伸阅读1. 推荐阅读材料：为学生推荐一些与悦纳自我相关的书籍、文章或在线资源，让他们进行延伸阅读。
小学心理健康常怀感恩心感恩自己教案
小学心理健康常怀感恩心感恩自己教案【小学心理健康常怀感恩心感恩自己教案】（标题：感恩自己，快乐成长）引言：随着社会的不断发展，小学生的心理健康问题日益凸显。
作为教师，我们应该注重培养学生的心理素质，其中一个重要的方面就是感恩心。
通过感恩，让学生学会珍惜，学会关爱，使他们健康快乐地成长。
本教案将以“感恩自己”为主题，通过多种教学方法和活动，引导学生认识自己的优点和努力，培养自尊、自信和自强的品质。
一、教学目标：1. 让学生理解"感恩自己"的含义，认识自己的优点和改进的方向。
2. 培养学生的自尊心和自信心，增强积极向上的意识。
3. 引导学生学会珍惜自己的成果和努力，并通过成果分享活动激励其他同学。
4. 培养学生的自我评价能力和规划未来发展的意识。
二、教学过程：1. 情感渗透（5分钟）为了营造融洽、愉快的学习氛围，可以通过亲自示范向同学传递感谢的心意，或是利用小品、小故事等情感教育的形式，让学生了解感恩的重要性，并引导他们感谢自己的成果和努力。
2. 大脑思维导图（15分钟）使用大脑思维导图的方式，让学生列举出自己的优点和长处。
然后，在小组内进行分享，让学生听取他人的反馈和肯定，进一步增强自豪感和自信心。
3. 感恩邮件（30分钟）以书面形式，让学生给自己写一封感恩邮件，表达对自己的肯定和感激之情。
这封邮件可以包括自己的优点、努力和成长，以及对未来的期许。
老师可以提供一些建议和模板，引导学生写出真挚的感言。
4. 成果分享（30分钟）学生将自己的感恩邮件分享给同学，可以选择朗读或是展示邮件的内容。
同时，其他同学也可以对他们的努力和成果进行表扬和肯定。
通过这个环节，可以促进同学之间的交流和激励，增强班级的凝聚力。
5. 自我评价和目标规划（30分钟）学生进行自我评价，可以利用自我评价表，对自己的学业、生活和人际关系进行评价。
然后，让学生根据评价结果，制定一个自己的成长目标和规划。
老师可以提供一些引导问题，帮助学生思考和规划未来的发展。
56心理主题班会之感恩生活PPT课件
• 【選中3 鬼的臉孔】 你看起來感覺有點疲倦，似乎做什麼都感到麻煩似地，而很懶得動手去做事情，總覺得每 件事都很麻煩。必須跳出這種情形，與其待著不動，首先要起來轉動，用運動或旅行來轉 換情緒是不錯的打算。
• 【選中4 站著的人】 你很慎重，分析和觀察力的能力也很好，而且不只是觀察事情的表面，連小地方也注意到， 能夠非常細心的觀察每件事情，能觀察到別人沒有注意的地方，對人關係或作事，都以行 動來表現。只是你的警戒心強，所以懷疑過度容易招致誤解。你認為可以信任的人，會和 他剖心相談，並希望他能瞭解你的想法，而這種方式正可以拓展你的人生，所以坦誠的與 人相處，對你是非常好的方法，因此好好把握你信任的人，這是很重要的事。
•
一个人的心理健康与否,有一个重要的指标,那就是他能不能接受
自我,这叫“悦纳自我”.每个人都有优点和不足,关键在于自己如何看
待.既要看到自己的优势,在树立信心的理,还要避免骄傲自大;还要了解
自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的.只有客观,全面,愉快地
接受自我,才能很好地多角度自我,并在此基础上,明确完善自我的努力
会笑，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺 度。”
• 希望同学们从现在起让自己微笑起来，微笑着 走进校门、微笑着向你遇到的每一同学或老师点 头示意，微笑着面对每一道试题。你会发现，从 你微笑的那一刻开始，你的心情会变得开朗起来。 这是因为人的身心是相互作用的。
心理感恩班会策划书3篇
心理感恩班会策划书3篇篇一《心理感恩班会策划书》一、班会主题心怀感恩，与爱同行二、班会目的1. 引导学生认识感恩的重要性，培养学生的感恩意识。
2. 通过活动，让学生学会感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩社会。
3. 增强班级凝聚力，营造和谐融洽的班级氛围。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[教室具体地点]五、参与人员班级全体同学六、班会准备1. 提前安排学生收集关于感恩的故事、名言警句等资料。
2. 准备相关的音乐、视频素材。
3. 布置班会教室，营造温馨的氛围。
4. 安排主持人，负责班会的组织和引导。
七、班会流程第一阶段：导入（5 分钟）1. 主持人播放一段温馨感人的视频，引出班会主题“心怀感恩，与爱同行”。
2. 提问学生对感恩的理解，引发学生思考。
第二阶段：感恩故事分享（15 分钟）1. 请几位同学上台分享自己收集到的关于感恩的故事，如《乌鸦反哺》《羊羔跪乳》等。
2. 同学们分享自己在生活中感受到的感恩事例，畅谈感恩的感受。
第三阶段：感恩父母（15 分钟）1. 播放一段关于父母辛勤付出的视频，让同学们感受父母的爱。
2. 请同学们谈谈自己父母为自己做过的最让自己感动的事情。
3. 给每位同学发一张信纸，让同学们写下对父母的感恩话语，回家后送给父母。
第四阶段：感恩老师（10 分钟）1. 请同学们回忆老师在学习和生活中对自己的关心和帮助。
2. 邀请几位同学代表上台，向老师表达感恩之情，送上自己亲手制作的小礼物。
3. 全班同学一起合唱感恩老师的歌曲《每当我走过老师窗前》。
第五阶段：感恩同学（10 分钟）1. 组织同学们进行一个小游戏，名为“猜猜我是谁”，让同学们通过描述其他同学的优点来表达对同学的感恩之情。
2. 请同学们分享在班级中感受到的同学之间的温暖和友谊。
3. 全班同学一起喊出“感恩有你，同学相伴”的口号。
第六阶段：感恩社会（10 分钟）1. 展示一些社会上关于感恩和奉献的图片和新闻，让同学们了解社会的美好和需要我们感恩的地方。
悦纳自己主题班会教案
一、教案简介教案主题：悦纳自己主题班会教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解悦纳自己的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
教学重点：1. 让学生明白每个人都有自己的优点和不足，要学会接纳自己。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
二、教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，并勇于改进和成长。
三、教学方法：讨论法、案例分析法、小组合作法四、教学准备：PPT、案例素材、小组讨论纸五、教学过程：1. 导入（5分钟）a. 引导学生谈谈对悦纳自己的理解。
b. 分享一个关于悦纳自己的小故事，引发学生思考。
2. 案例分析（10分钟）a. 呈现典型案例，让学生分析案例中的人物是如何悦纳自己的。
b. 分组讨论：如何做到悦纳自己，每个人都有哪些优点和不足。
3. 小组合作（10分钟）a. 学生分组，每组讨论如何改进自己的不足，形成小组共识。
b. 各组代表分享小组讨论成果，总结改进和成长的方法。
4. 总结与反思（5分钟）a. 引导学生回顾所学内容，总结悦纳自己的重要性。
b. 让学生谈谈自己在生活中如何应用悦纳自己的理念，提高自身素质。
5. 课后作业（课后自主完成）a. 结合所学内容，写一篇关于悦纳自己的心得体会。
b. 制定一个个人改进计划，为期一个月，学会更好地悦纳自己。
教学评价：通过课后作业、学生表现、小组讨论等方式，评价学生在本次班会中的学习效果，了解他们是否真正理解了悦纳自己的重要性，并能在实际生活中应用。
六、教学延伸：为了让学生更深入地理解悦纳自己的主题，可以组织一次主题演讲活动。
让学生围绕“悦纳自己，快乐成长”的主题，发表自己的演讲，分享自己在学习、生活、人际交往等方面的体会和感悟。
通过演讲活动，培养学生的表达能力和自信心，进一步强化悦纳自己的理念。
七、教学反馈：在班会结束后，可以通过问卷调查、访谈等方式收集学生对本次班会的反馈。
心理教案悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标：1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，树立自信心。
3. 引导学生学会自我调节情绪，做情绪的主人。
二、教学内容：1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和缺点3. 培养自信的方法4. 情绪调节技巧三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情景，引导学生思考什么是悦纳自我，为什么要悦纳自我。
2. 讲解：详细讲解悦纳自我的定义与意义，让学生明白悦纳自我的重要性。
3. 自我探索：让学生思考自己的优点和缺点，引导学生正确面对自己的不足。
4. 案例分析：分析一些成功人士的故事，了解他们如何通过自信和积极的心态取得成功。
5. 情绪调节技巧：教授一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等，帮助学生更好地控制情绪。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生在小组内分享自己的优点和缺点，互相鼓励和支持。
3. 案例分析法：通过分析成功人士的故事，让学生从中获得启示。
4. 实践操作法：教授情绪调节技巧，让学生在实践中学会调节情绪。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生对悦纳自我的理解程度。
2. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容。
3. 情绪调节能力：观察学生在日常生活中的情绪表现，评估学生运用所学情绪调节技巧的能力。
六、教学活动：1. 情景剧：学生分组，每组创作一个关于悦纳自我的情景剧，通过表演展示悦纳自我的过程和重要性。
2. 成长树：学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点，展示自己内心的成长和自信。
七、教学资源：1. 教学PPT：展示悦纳自我的定义、意义、优点和缺点的例子，以及情绪调节技巧的步骤。
2. 情景剧剧本模板：提供一份情景剧剧本的模板，供学生参考和创作。
八、教学难点：1. 让学生真正理解悦纳自我的意义，并付诸实践。
2. 教授情绪调节技巧，并帮助学生熟练运用。
悦纳自我 心理健康主题班会
心灵故事
曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神，让那些残酷虐待了他27年的白 人种族主义者无地自容，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德 拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有的来 宾以至于整个世界都静下来了。
计分结果
打“x”记0分，打“√”记1分，总分=( ) 得分为11分以上者，说明很欣赏和接纳自己; 得分在8~11分者，说明比较欣赏和接纳自己; 得分在5~7分者，说明比较否定和排斥自己; 得分在5分以下者，说明非常否定和排斥自己。
自我探索
活动“自我形象设计”
请根据你自己的情况，分别从“现实的 自我形象”和“理想的自我形象”两方面， 从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业 等方面进行设计，还可以邀请同学、朋友和 你一起配合，进行表演展示。
悦纳自我的方法
4.做一个优秀的人，勇于挑战自己
央视名人白岩松在谈到“什么样的人是优秀的人”时说:“一个优秀 的人，不能以他对社会做了多大贡献作为一个最直接衡量的标 准。我觉得人的一生不过是在和自己不停地挑战。一个优秀的 人总是能给自己提出一个新的目标，然后去攻克。我认识一个 人，他18岁时得了一种怪病，他一生的努力就是如何由瘫痪变 成走一步，然后走两步，你能说他给社会做出了巨大贡献吗?但 是我觉得他是一个优秀的人，因为他一辈子都在挑战他自己。” 可见，每一个人只要努力去做，不断挑战自己，就有机会成为 一个优秀的人。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁， 正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激 励，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常 是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。他说起获释出狱当天 的心情:“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自 己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
悦纳自我心理主题班会
悦纳自我心理主题班会自我心理探索之旅班会主持：大家好！今天我们要进行一次特殊的心理主题班会，主题是“悦纳自我心理”。
在这个主题下，我们将探索自我心理的世界，通过深入了解自己，培养积极的心态，让每个人都能更好地接纳自己，释放自己的潜能。
让我们开始吧！1. 自我认知之旅首先，让我们来认识自己。
请大家在班会开始之前，准备一张纸和一支笔。
在纸上写下自己的名字，并列出自己的优点、缺点、兴趣爱好以及希望改进的方面。
这样的自我认知有助于我们更全面地了解自己，增强对自己的认同感。
2. 培养积极心态接下来，我们要一起探讨如何培养积极的心态。
每个人都面临着挑战和压力，而积极的心态能够帮助我们更好地应对困难。
请大家分享一些自己积极应对困难的经验和方法，并互相给予支持和鼓励。
3. 自我接纳与自信心自我接纳是建立良好心理状态的重要一环。
我们要学会接纳自己的优点和缺点，并更加自信地面对自己。
请大家思考并分享一下，如何在日常生活中更好地悦纳自己，提升自信心。
4. 发现潜能，开启无限可能每个人身上都潜藏着各种潜能，只有我们发现并释放出来，我们的人生才能更加精彩和充实。
请大家讨论一下，如何发掘自己的潜能，以及如何利用它们实现个人目标和梦想。
5. 结语最后，我想请大家思考一个问题：如何在日常生活中保持对自己的悦纳心理，并让它渗透到我们的行为中？请大家给出自己的答案，并制定一个行动计划，将这种悦纳心理变为习惯。
班会主持：感谢大家的积极参与和分享！希望这次心理主题班会能够帮助你们更好地悦纳自己，拓展自己的心理边界。
让我们一起成为更自信、更有潜力的自己！谢谢！。
悦纳自己 教案- 高中心理健康主题班会
悦纳自己主题班会设计主题班会课题：【班会背景】悦纳自我在高中生心理辅导课程中有着重要意义，特别是对于我校高三学生，面对区考成绩不突出，高三排名没有明显的进步，备考提升过程较为艰难，学生对自我认知容易产生否定或消极反应。
希望通过悦纳自我的主题班会让学生更好的认识自己、定位自己，更加全面的评价自己，勇敢面对不足，改正缺点，接受不完美的自己，帮助学生完善人格，使其心理更加健康，只有心理稳定健康了才更利于备考。
【适用年级及月份】高三年级【班会目的】1、引导学生意识到自己是独特的个体；2、引导学生认识自己眼中的自己；3、引导学生发现他人眼中的自己；4、引导学生更全面的认识自己，悦纳自我。
【班会准备】1.笔、纸、便利贴（每组8人，每人3张）；2.采访视频剪辑；3.TED演讲视频（桑迪牛顿）4.适合的背景乐及歌曲。
【班会流程】（一）班会导入导入：作家三毛曾经说过，一个不会悦纳自己的人是难以快乐的。
今天我们及一起探讨一下悦纳自己这个话题。
（二）第一环节——引导学生意识到自己是独立的个体。
今天在座有许多老师听课，那么就让我们以实际行动来欢迎各位老师，首先进入第一个环节——掌声响起来。
（点击ppt）教师：鼓掌之前，先请大家猜测一下自己十秒钟最多能拍手多少下？学生：20下，30下，40下，60下……教师：从结果看来，有高估自己的，有低估自己的，那么我们一起来实践一下，开始鼓掌。
学生鼓掌。
教师：告诉我结果。
学生：40下左右。
教师：看来我们十秒钟可以鼓掌40下，这是我们实践过后，基于对自己客观认知的结果，这个游戏告诉我们，不要高估自己，也不要低估自己，要经过实践客观地认识自己。
接下来我们来做一个游戏——招牌动作，请一位同学上台做一个自己的招牌动作，并叫一声自己的名字，全班同学一起做出这个动作并叫出这个同学的名字。
（学生展示）教师：通过这个游戏，我们对自己和同学有了进一步的了解，知道了对方的动作习惯，平时可能很少察觉。
趁热打铁，进入我们下一个互动环节——名字故事，每个人都有名字，请同学来讲一下你的名字谁起的，有什么来历，你自己对它又有什么理解。
心理感恩主题班会
心理感恩主题班会主持人：各位老师、亲爱的同学们，大家好！同学们：好！主持人：欢迎大家参加今天的心理感恩主题班会！感谢大家在百忙之中抽出时间来参加这次活动。
在这个特殊的背景下，我们要对生活中的一切充满感激之情，珍惜当下，学会感恩并用心去感恩。
今天，我们将一起探讨心理中的感恩之道，希望同学们能从中获得一些启示和帮助。
接下来，请我们的心理课老师做开场演讲。
心理课老师：感谢主持人的介绍。
亲爱的同学们，感恩是一种美好的情感，可以提升我们的心理健康，增强幸福感和满足感。
我们都知道，当前的环境下，大家可能经历了一些困难和挑战。
但是，无论面对怎样的困境，我们都要保持一颗感恩的心。
正如一位哲人说过的：“感恩与快乐同行。
”接下来，我想和大家分享一些方法，帮助大家在日常生活中学会感恩。
首先，我们要感恩生命。
每个人来到这个世界上都是一个奇迹，都是不可重复的存在。
我们要感恩自己的生命，同时也要感恩周围的人们。
在艰难的时刻，我们要善于发现生活中的美好和快乐，培养对生命的敬畏之心。
其次，我们要感恩家庭。
家庭是我们成长的温床，是我们最重要的依靠。
在生活中，家人们给予了我们无条件的关爱和支持，他们是我们最亲近的人，我们要珍惜与他们相处的每一刻，感恩他们为我们付出的一切。
同学们，除了感恩生命和家庭，我们还要感恩友谊。
朋友是我们生活中的财富，是我们生活中的阳光。
正如一句名言所说：“朋友不求多，使命在于真。
”我们要感恩身边的朋友，他们带给我们欢笑和陪伴，让我们的人生更加美好。
最后，我们还要感恩学校和老师们的教导。
学校是我们学习和成长的地方，老师们是我们启迪智慧的人。
我们要感恩学校为我们提供的良好学习环境和资源，感谢老师们给予我们的辛勤付出和无私教诲。
感恩心，是一种生活态度。
感恩心，是一种处世态度。
我们要时刻保持一颗感恩之心，在生活中学会感恩，学会付出。
我们要用行动回报社会，为他人带来快乐和帮助。
同学们，感恩之道，在于付出。
衷心希望今天的班会能够让我们更加明白，感恩是一种美德，是一种幸福的源泉。
学生心理感恩教育主题班会
学生心理感恩教育主题班会学生心理感恩教育主题班会尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天的主题班会我们来聊一聊学生心理感恩教育。
感恩，是一种美德，一种懂得珍惜的情感。
感恩不仅体现在与人为善、回报社会上，更需要我们懂得珍惜眼前的一切，感恩学习的机会、感恩老师的教育、感恩家长的养育。
通过对感恩的教育，培养我们的孩子从小懂得感恩、感恩他人、感恩生活，形成一个良好的心态。
一、什么是感恩？首先，我们来聊聊什么是感恩。
感恩是一种心态，是一种对于所有对自己好的人和事心存感激的态度。
感恩可以从小事做起，积累在生活中的满足、收获和幸福，成为我们内心深处的一种力量。
让我们来听听一首关于感恩的诗歌：感恩是花园最美的红,真挚的温暖在其中。
它给了每一个善感的人如梦想般的天空，给了你温馨和数组。
这首诗歌形象地描述了感恩的美好。
感恩是一种真挚的温暖，它好比一朵美丽的红花，照亮了我们的心灵。
在感恩的世界里，走进希望的花园，梦想变得让人温馨和幸福。
二、为什么要感恩？那么，为什么我们要感恩呢？其实，感恩是一种美德，它能让我们在日常生活中更加快乐和幸福。
首先，感恩让我们懂得珍惜。
生活中，我们所有的一切都是来之不易的，因此我们应该懂得珍惜。
感恩能让我们认识到所有对我们好的人和事，让我们更加懂得体谅别人的辛苦与付出。
其次，感恩能让我们更加乐观向上。
感恩是一种积极向上的心态，它能照亮我们的内心，鼓励我们往前走。
通过感恩，我们能够更加积极地面对困难和挫折，发现生活中的美好和快乐。
最后，感恩能让我们更加幸福满足。
当我们懂得感恩，发现生活中的一切都是那么美好时，我们会感到幸福和满足。
感恩让我们更加关注身边的人和事，享受生活的每一天。
三、自己有多感恩？接下来，我们进行一个小小的思考题。
请大家闭上眼睛，想一想自己有多感恩。
请大家思考并写下你感恩的人和事。
思考一下，感恩的人和事有哪些呢？请大家把自己的答案大声读出来。
非常棒！你们给出了很多感恩的内容。
心理健康主题班会PPT课件：2 悦纳自己
活动一、优点大轰炸
（1）请写下你自己对自己欣赏的地方 (外表 性格 Байду номын сангаас力 品德 为人处事态度 等 ）
（2）请在组内找到你的一个朋友， 并让他（她）写上对你的评价(优点） 。
注意： 1、请亲手交到朋友的手上。 2、当你的朋友帮你评价完之后， 请对他说声“谢谢”！ 3、评价者评价要真诚。 4、请多方面评价你的朋友。
活动二、直面缺点
请写下你自己对自己不满意的地方
深加工自己
• 一个少年认为自己最大的缺点是胆小，为此， 他很自卑，觉得前途无望。
• 一天，少年去看心理咨询师。咨询师听了他的 诉说，握住他的手：这怎么叫缺点呢！分明是个优 点嘛！你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是很 可靠，很少出乱子。少年有些疑惑：那么，勇敢反 倒成为缺点了。咨询师摇摇头：不，谨慎是优点， 而勇敢是另一种优点；只不过人们更重视勇敢这种 优点罢了，就好像白银与黄金相比，人们更注重黄 金，但是白银同样非常有价值。
悦纳自己不仅指欣赏自己的优 点、长处，更要接受自己的缺点与 不足。在接受不足这个情况的基础 上，努力改进自己，深加工自己， 更好的完善自己。
• 我真的很不错手语操
感恩心理班会策划书
感恩心理班会策划书一、主题：感恩心理班会二、目的和意义：班会是学生们日常生活中的一种集体活动，目的是增强班级凝聚力、培养学生的自主管理能力，并借助班会，学生们可以展示自己的才艺和表达自己的意见和看法。
本次班会的主题是“感恩心理班会”，旨在激发学生对生活的感激之情，培养学生的感恩意识和积极向上的心态，促进学生的心理健康成长。
三、策划过程：1.前期准备：-确定班会时间地点：选择一个合适的时间和地点，确保所有学生都能参与到班会中来。
-确定班会主持人：选取一名学生担任主持人，负责带领班会进行。
-确定班会内容：主要包括学生自发的表演、互动游戏、主题演讲等活动。
2.班会正式开始：a. 主持人开场白主持人向全班学生简单解释本次班会的主题和目的，并引导学生们思考平日中应该感谢的人和事。
b. 自发表演邀请学生自愿报名参与表演，可以是歌曲、舞蹈、快板、相声和小品等，学生们可以自由发挥，表达自己对生活的感激之情。
c. 互动游戏设计一些互动游戏，让学生们参与其中，例如合作关系游戏和感恩接力赛等，通过游戏的方式加深学生对感恩的理解和体会。
d. 主题演讲邀请一到两名学生做主题演讲，分享自己在生活中的感恩经历和体会，鼓励其他学生分享自己的感恩故事。
e. 总结发言主持人对本次班会进行总结，鼓励学生们继续保持感恩的心态，并提醒大家要时刻关注身边的人和事，并用心去感恩。
四、实施方案：时间：下午4点-5点地点：学校多功能报告厅主持人：班级同学（由老师选择和培养）内容：-开场白（3分钟）：介绍本次班会的主题和目的-自发表演（10分钟）：邀请3-5名学生进行自发表演，表达对生活的感激之情-互动游戏（15分钟）：设计一到两个互动游戏，加深学生对感恩的理解-主题演讲（15分钟）：邀请2名学生进行主题演讲，分享自己的感恩经历和体会-总结发言（2分钟）：主持人对班会进行总结，鼓励学生们保持感恩的心态五、宣传和组织：-宣传：班会前，通过班级微信群、学校公告栏等渠道宣传班会的时间、地点、主题和活动内容，鼓励学生们积极参与。
小学成长心理教案：感恩自己班会教案
小学生是需要关注心理健康的，而班会是小学生心理健康教育中的重要组成部分。
在班会中，通过教师的引导，让学生了解自己，认识自己，积极面对生活，培养一定的感恩之心和责任感，是非常必要的。
因此，本教案主题为“感恩自己班会教案”。
一、教学目标1.知识目标：了解“感恩”的含义，了解班级组织的意义及其建设的过程。
2.技能目标：学会通过班会表达自己的感情和关心别人的情感。
3.情感目标：培养学生的感恩之心，增强学生对班级的归属感和责任感。
二、教学重点1.感恩的内涵及其重要性。
2.班级组织的意义和过程。
3.班级团结的形成和班会在其中的作用。
三、教学内容1.导入环节：通过班会表达自己的感情。
让学生手抄一张班级花名册，其中包括每个同学的照片和姓名。
然后让每个学生选择一张照片，表达对这个同学的感情，可以是友谊、感谢、赞美等等。
然后让学生把这张照片和表达的情感贴在班级公告栏上。
2.知识教育环节：了解“感恩”的内涵及其重要性。
通过小故事和图片，让学生迅速了解“感恩”的内涵和重要性。
3.情感教育环节：班级组织的意义、过程和班级团结的形成。
让学生借助班会制度，了解班级组织的意义和过程。
鼓励学生积极参与班务，并让他们在班会中勇于发言，表达自己的想法和意见，增强班级团结，建立班级活力。
四、教学方法1.情境教学法：通过情景演绎的方式，让学生了解和借鉴身边的事例，对“感恩”有更深刻的认识。
2.讲解法：教师在讲解班级组织和班级团结的过程中，要生动形象，带有感情色彩，让学生感悟其中的深意。
3.体验法：让学生通过参与班会的方式，亲身体验班级组织的作用和班级团结的力量，培养自己的责任感和团队精神。
五、教学过程1.导入环节：通过班会表达自己的感情。
2.知识教育环节：了解“感恩”的内涵及其重要性。
3.情感教育环节：班级组织的意义、过程和班级团结的形成。
4.讨论环节：让学生分享他们对班级团结的看法和感受，教师指导学生一起探讨如何发挥班会的作用建立更为团结的班级。
感恩生命,关爱自我主题班会教案设计
感恩生命，关爱自我主题班会教案设计班会作为每个学期中学生活动中重要的一个环节，既是学习的时间，也是学生交流、互动、成长的机会。
本次班会以“感恩生命，关爱自我”为主题，为同学们营造一个思想启迪、心灵寄托的平台，呼吁大家珍爱生命，重视自我价值，让大家在轻松愉悦的氛围中，引导同学们感恩生命，关爱自我，给同学们树立正确的人生观和价值观提供一些参考。
一、开场仪式1.进行主题发言，说明本次班会的主题和目的。
2.播放“感恩生命，关爱自我”主题宣传视频，引发同学们的共鸣和思考。
二、主题分享1.邀请两位学生代表分享自己感恩生命，关爱自我的故事。
2.通过分享，鼓励同学们珍惜当下的生命，让大家体会到生命的珍贵和自我价值的重要性。
三、主题互动1.班级分组，进行有奖问答比赛，以检验学生对主题的理解程度和对自我价值认知的掌握程度。
2.结合个人经历和主题，鼓励同学们进行发言，分享自己对于“感恩生命，关爱自我”的理解，增进互动交流，共同探索自我价值。
四、主题引导1.让同学们分组完成一份《感恩日记》，在每日结束前总结感恩心情，写下一些关于感恩生命、珍爱自我的文字，并在班会上随机选取同学分享自己的感悟。
2.谈论如何从内心里感恩生命、珍爱自我。
鼓励同学们要学会对自己的努力付出感到自豪，提高对自己的自信和自尊。
五、活动结束班会结束后，同学们可以继续在日记中记录感恩心情，并时刻关注自己的内心世界，保持专注的心态，积极面对生活中各种挑战和压力。
结语：本次班会主题以“感恩生命，关爱自我”为中心，旨在激发同学们对生命的感悟和珍视，提高对自我的认知和价值的认识。
通过一系列活动，相信同学们在班会期间能有所感悟，看到自己的改变和进步，并从中收获正能量，进一步调整心情，为自己的成长打好基础。
心理主题班会之感恩生活,悦纳自我
• 有些时候，我们对于别人的看法总是比对 于自己的看法要更加深入，因此会导致一 个问题：我们总是能够分析出来别人的优 点和缺点，但是对于自己的缺点，却不是 特别的清楚，而优点，也是支支吾吾的。 • 接下来我们做一个小小的心理测验，帮助 大家能够更好的认识自己。
• Ｌ小姐 - Love ( 爱情 ) Ｍ先生 - Morality ( 道德 ) Ｂ先生 - Business ( 事业 / 金钱 ) Ｓ先生 - Sex ( 性 ) Ｆ先生 - F amily ( 家庭 )
做完以上的心理测试，想必大家对于自己应 该有了进一步的了解了吧。 最后，大家再做最后一份心理测试，这个测 试，可以帮助大家更深一步的了解自己。 测试并不代表着就是正确的。根据自身的情 况来看待问题，才是正确的。 完。。
人生观是就是要解决： 人究竟为什么活着? 人生的意义和价值是什么? 人应当怎样度过自己的一生?应当使自己成为一个什么样的人?等等 你可以是为别人，国家，自己，你可以 觉得天上地下我最大，也可 以感觉自己如 蝼蚁，如尘土，微不足道。
价值观
• 价值观，是人们对价值问题的根本看法，包括对价值的实 质、构成、标准的认识，这些认识的不同，形成了人们不 同的价值观。每个人都是在各自的价值观的引导下，形成 不同的价值取向，追求着各自认为最有价值的东西。价值 的内涵非常丰富，一般可以分为物质性和精神性的价值， 还有综合性、复杂的价值，如人的价值(或称人生价值)； 能否树立正确的价值观和科学、合理的价值取向，对一个 人的发展是至关重要的。 价值观就是为你的人生观服务的，他 是一派生出来的， 简单 的说就是你对功名利禄的态度，也就是对钱的渴望 度。
【選中5 月球的表面】 你的直覺和幻想能力都很不錯。能夠注意到普通人想不到的事，你看起來比實際年齡還要 年輕，喜歡熱鬧的生活，遇到不高興的事，馬上表現在臉上，而不會隱藏在內心不說出來， 同時你非常有見地，對於事情的判斷也很正確，有很多的好主意，好好的把握你的優點吧！
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• 這是有名的畫家，設計出 的不可思議的圖形。 仔細看這圖，會聯想起各 種東西。看了這圖，你會 聯想到什麼東西。 （選擇一項你覺得最符合 你的......） 1 森林 2 外國的墓地 3 鬼的臉孔 4 站著的人 5 月球的表面
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【選中 1 森林】 你屬於一般型，對任何事都會以常識來判斷，而不會有非常奇怪的判斷，所以很容易就相 信人，而且不會和任何人吵架，時時都處於溫和狀態，非常的好相處。在出外旅行時會遇 到很多朋友，也會交新的朋友，只是偶而也會被騙，或發生被騙的事，所以要觀察後，再 來往，這對你是非常重要的事。 選中2 外國的墓地】 你是理論家，擁有極淵博的知識，及豐富的學養，但不要太招搖， 所以不要在眾人面前炫耀自己擁有淵博的學識，否則會引起他人的反感，而使自己變得非 常沒有人緣。你能俐落地處理每一件事情，自己的想法也能順利地表達出來。只是經常會 掛著事情的黑暗面，以致於不夠明朗，這是你最大的缺點，所以要保持開朗心情，這對你 是很重要的。 【選中3 鬼的臉孔】 你看起來感覺有點疲倦，似乎做什麼都感到麻煩似地，而很懶得動手去做事情，總覺得每 件事都很麻煩。必須跳出這種情形，與其待著不動，首先要起來轉動，用運動或旅行來轉 換情緒是不錯的打算。 【選中4 站著的人】 你很慎重，分析和觀察力的能力也很好，而且不只是觀察事情的表面，連小地方也注意到， 能夠非常細心的觀察每件事情，能觀察到別人沒有注意的地方，對人關係或作事，都以行 動來表現。只是你的警戒心強，所以懷疑過度容易招致誤解。你認為可以信任的人，會和 他剖心相談，並希望他能瞭解你的想法，而這種方式正可以拓展你的人生，所以坦誠的與 人相處，對你是非常好的方法，因此好好把握你信任的人，這是很重要的事。
• 这是美国一个著名的心理测试，可 以测出人生观，价值观。
• L小姐同M先生是一对恋人 ~ 两人隔河而居 ~ 那条河不宽 也不阔。有一天，M先生得了急病。L小姐知道了，心急 如焚，但是那一天出现了暴风雨， 河水暴涨，风急雨劲， M先生叫他不要去探他，可L小姐却不顾一切的去看他。 于是她去找了B先生，因为B先生有一条船，有能力送他 过河。可是B先生却要收过河费一百万，即使她向他解释 M先生的情况，他也一样不为所动。 L小姐当然没有那么 多钱，于是她去找了S先生，因S先生也有一条船。岂料， S先生竟是无耻之徒，他要求L小姐献上她的肉体，方才载 她过河，L小姐为爱情，最后牺牲了自己......最后，S先生 也载她过了河。 M先生的急病，最后也没有恶化，反而化 险为夷了。但当他知道 L小姐居然牺牲了自己的贞节，他 很生气，因为他早已吩咐过她不要来，何况更因此牺牲了 肉体! 于是，M先生和L小姐就这样分手了。L小姐很伤心， 不久之后，他就认识了年纪较大的F先生。当他知悉了她 的过去后，不但不介意，还向她示爱。 后来,虽然L小姐开 始不是很喜欢F先生,但后来嫁给了他,从此两人就组织了快 乐的家庭....... 好了，问题来了 ~~ 当你读完故事情节后， 请写出你对故事人物喜爱的次序
如何做到悦纳自我
• ①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺 陷。每个人都有自己不完美的地方，接受 自己的不完美，每天给自己一个完美的笑 脸。 • ②每天想一次自己的优点和长处，并发扬 这些优点和长处。 • ③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜 悦，并与他人分享。④悦纳自我，就是欣 然接受自我。⑤客观的评价自己。
• Ｌ小姐 - Love ( 爱情 ) Ｍ先生 - Morality ( 道德 ) Ｂ先生 - Business ( 事业 / 金钱 ) Ｓ先生 - Sex ( 性 ) Ｆ先生 - F amily ( 家庭 )
做完以上的心理测试，想必大家对于自己应 该有了进一步的了解了吧。 最后，大家再做最后一份心理测试，这个测 试，可以帮助大家更深一步的了解自己。 测试并不代表着就是正确的。根据自身的情 况来看待问题，才是正确的。 完。。
人生观是就是要解决： 人究竟为什么活着? 人生的意义和价值是什么? 人应当怎样度过自己的一生?应当使自己成为一个什么样的人?等等 你可以是为别人，国家，自己，你可以 觉得天上地下我最大，也可 以感觉自己如 蝼蚁，如尘土，微不足道。
价值观
• 价值观，是人们对价值问题的根本看法，包括对价值的实 质、构成、标准的认识，这些认识的不同，形成了人们不 同的价值观。每个人都是在各自的价值观的引导下，形成 不同的价值取向，追求着各自认为最有价值的东西。价值 的内涵非常丰富，一般可以分为物质性和精神性的价值， 还有综合性、复杂的价值，如人的价值(或称人生价值)； 能否树立正确的价值观和科学、合理的价值取向，对一个 人的发展是至关重要的。 价值观就是为你的人生观服务的，他 是一派生出来的， 简单 的说就是你对功名利禄的态度，也就是对钱的渴望 度。
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一个人的心理健康与否,有一个重要的指标,那就是他能不能接受 自我,这叫“悦纳自我”.每个人都有优点和不足,关键在于自己如何看 待.既要看到自己的优势,在树立信心的理,还要避免骄傲自大;还要了解 自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的.只有客观,全面,愉快地 接受自我,才能很好地多角度自我,并在此基础上,明确完善自我的努力 方向和途径. 悦纳自己，并不是认为自己的一切都是好的。 • 认识自我是种境界，是我们在现代社会所应具有的素质．那么首 先就应该明白什么是悦纳自我．总的来说，悦纳自我包括三方面．第 一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败．第二， 无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改 变．第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感．只有能 够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳，认识自我． 心理健康 的人首先要有自知之明．对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我， 有能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味 着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自 己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处．而后，不断克服缺点， 注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的 面对生活，走向成功．这是一种修养，也是一种难能可贵的品质． • 悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个 心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
• 请同学们将自己对于自己或者生活 感触最深的一句话写出来。
• 有些时候，我们对于别人的看法总是比对 于自己的看法要更加深入，因此会导致一 个问题：我们总是能够分析出来别人的优 点和缺点，但是对于自己的缺点，却不是 特别的清楚，而优点，也是支支吾吾的。 • 接下来我们做一个小小的心理测验，帮助 大家能够更好的认识自己。
【選中5 月球的表面】 你的直覺和幻想能力都很不錯。能夠注意到普通人想不到的事，你看起來比實際年齡還要 年輕，喜歡熱鬧的生活，遇到不高興的事，馬上表現在臉上，而不會隱藏在內心不說出來， 同時你非常有見地，對於事情的判斷也很正確，有很多的好主意，好好的把握你的優點吧！
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上了大学，我们经常面对这么一个问题。 人生观，世界观，价值观。到底什么是人 生观，世界观，价值观？每个人都有一个 不同的看法。 • 充分的了解自己的观点可以帮助自己再 以后的道路上走得越来越远。这也是了解 自己的一个重要标准。
人生观
• 人生观，是人们对人生问题的根本看法。主要内容是对人生目的、意 义的认识和对人生的态度，具体包括公私观、义利观、苦乐观、荣辱 观、幸福观和生死观等。人生观是人们在人生实践和生活环境中逐步 形成的。由于人们的社会实践、生活境遇、文化素养和所受教育的不 同，因而形成不同的人生观。正确的人生观指引人走人生的正道，用 自己的劳动去创造人生业绩，成为一个有益于社会有益于人民的高尚 的人。错误的人生观将导致人背离人生的正道，走到邪路上去，甚至 成为危害社会危害人民的罪人。 简单的说