生命教育主题班会ppt

希望大家珍惜生命
谢谢大家！
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小学生心理问题：焦虑症
• 焦虑症指是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴 有头晕，头昏、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不 安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符……
• 下面提供一些可行、易操作的方法，帮您平抑焦躁情绪： • 1、改变对生活事件、挫折和压力的看法 • 2、自我放松练习 • 3、体育运动 • 4、改变环境 • 5、做应当做的事，不能任由情绪支配 • 6、寻求社会支持，有了烦恼可与家人或朋友商量，也可求助于专业的心理医
生。
小学生心理问题：幽闭恐惧症
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幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的一种双重精神紧张状态。
当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，产生害怕、惊恐的感觉时，人 就会感到极度的焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧 情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、 浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常 见的症状，有些人甚至会晕倒。
• 系统脱敏法
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这是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定
“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所
中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达
到症状完全消失。
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这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
比如可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分，驾驶地铁列车在隧道
地震逃生
• 地震（earthquake）又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动， 期间会产生地家具的下面
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。 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
• 3.不要慌张地向户外跑
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4.将门打开，确保出口
• 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
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对于儿童抑郁症的病因有很多研究。它可能是多种因素造成的，包括遗传因素、
生化代谢缺陷和环境因素等。
• 1遗传性因素
• 家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定的作用。血缘关系越近，发病率越高。 如果儿童的父亲或母亲有抑郁症就会引起儿童的抑郁症。如有抑郁症的父母在家少言 寡语，不参加社会活动，不大与人结交来往，或对自己的身体健康状况过分关心，稍 有不适，就十分紧张焦虑，忧心忡忡，这些都会直接影响到儿童的情绪。
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心态归零
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课堂要求
积极参与
不要大声喧哗
注意环境卫生
课间要求
保持礼仪
课后要求
注意安全
小学生心理问题：抑郁症
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟
缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处
不适，严重者可出现自杀念头和行为。
• 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
• 7.汽车*路边停车，管制区域禁止行驶
• 8.务必注意山崩、断崖落石或海啸 • 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
– 10.不要听信谣言，不要轻举妄动
火灾逃生
• 1、镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。 如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。 2、注意风向。应根据火 灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火 灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向 楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的 通道流窜。 3、毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入 后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并 尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以 掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意， 呼吸要小而浅。 4、结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、 被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直 接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并 用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防 止顺势滑下时脱手或将手磨破。 5、暂时避难。在无路可逃的情况下，应积 极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电 梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房 间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并 泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以 便尽早获救。 6、靠墙躲避。消防员进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进 行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时， 这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。
• 2社会心理因素
• 重大的生活事件、童年发生的不幸遭遇、社会支持的缺乏等因素影响，均可能在原 有遗传因素的基础上促发抑郁症。如亲人去世、父母关系紧张或离异、父母对子女漠 不关心、考试不及格等，往往会出现情绪上的剧烈反应并导致情感加重。
• 3病前人格的影响
• 急性抑郁症患儿病前个性多有倔强、违拗等特征，并可有被动－攻击性人格。患儿 一旦失去了自尊或受到了重大挫折便会表现出攻击性，而这种攻击性又不直接表现出 来，而是把攻击冲动转化为抑郁倾向，越是想攻击，抑郁也就越深。
里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100分。然后将其分成几个等级，每一级代
表不同程度的焦虑。
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首先，由医生带着患者从较低的等级开始训练，如走进地铁站，如何克
服恐惧和焦虑；然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入
隧道等，一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人，可配合一些
。 抗焦虑的药物