心理健康漫谈.
漫谈心理健康
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5. 专业，实事求事，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以 专业，实事求事，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法， 实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应 付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时 刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 6. 温和，谨慎，无攻击性你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的 温和，谨慎，无攻击性你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友， 私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义， 私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并 自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处， 而你对现状亦非常满意。 7. 具分析力，可靠，自信你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是 具分析力，可靠，自信你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。 你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己 高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的， 高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触 的人们都是高雅而有教养的。 的人们都是高雅而有教养的。 8. 浪漫，爱幻想，情绪化你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事 浪漫，爱幻想，情绪化你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃， 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 物。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些 轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 9. 精力充沛，好动，外向你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例 精力充沛，好动，外向你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下， 行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动， 行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可 以在众人面前大显身手了。 以在众人面前大显身手了。
漫谈心理健康(精)
紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等
心理障碍，乃至心理疾病。
1、分析压力来源
心理压力的根本来源:人类文明 文明是以牺牲人性为代价的。——弗洛伊德 文明越发展，心理压力越大，文明发展到巅峰的时候，也是 人性被压抑到巅峰的时候。 人类属性的双重性：自然人 Vs 社会人 自然属性：表现为欲望 社会属性：欲望的遏制（法律，道德） 21世纪人类文明高度发展，心理也高度压抑，承受高压力成 为社会的普遍现象。
10、健康的体魄是心理健康的前提
11、摒弃完美主义，做一个自己满意的人
12、学会自我调整，必要时求助心 理医生 介绍怎样向心理咨询专家求助
谢谢！
完整的生理、心理状态和社会适应能力。 • 心理健康是指在身体、智能以及情感上与他 人心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成 最佳的状态。 心理健康的标志是：（1）身体、 智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关 系彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作 和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率 的生活。
是什么在控制着我们的感受？
左右我们感受的并非是事件本身， 而是我们对事件的态度和观念！
“思想可以使天堂变成地狱， 也可以使地狱变成天堂。”— —雨果
(7) 泄洪职场压力
常见的职场压力来源： 工作负荷：当知识飞速更新要求你不断掌握的时候；当上司要求你在很短时 间内完成很多任务的时候；当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的 时候；当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候，你只有两 种选择：冲上去和退一步，你义无反顾地认可了前者，便不断自我加压，即 使早已不堪重负。 人际关系：每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解；同事 之间互不信赖；领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。身在其中，只觉得 心理疲劳。职位升迁当你业绩突出，被破格连升两级的时候，心负的压力紧 跟着成倍递增。因为职业发展太顺利，同时面临方方面面的问题太多，甚至 超出了自己掌控的能力，怀疑自己是否真正胜任，心理负担沉重。更多的时 候是僧多粥少，眼前只有一个升迁名额，偏偏再次旁落，你感到被人忽视的 压抑，对工作目标充满迷惘。 环境压力：许多大学生向往在抬眼就能看到蓝天白云的高级写字楼里工作。 殊不知，长期在这样的环境下工作的白领们却渴望逃离。国外研究证实办公 楼环境是一种无形的环境压力，封闭的场所会使人精神紧张、容易疲倦。所 以不少外国职业族选择在自然环境或空气流通的平房里办公。
大学生心理健康漫谈
二、异常心理判断标准
1，统计学标准 ， 2，社会文化学标准 ， 3，临床诊断标准 ，
三、广义心理健康七大标准
1，客观认识自我和周围环境 2，保持乐观稳定的情绪状态 做事有计划、有目的， 3，做事有计划、有目的，意志力坚强 4，有良好行为习惯和自制力 人际关系和谐， 5，人际关系和谐，有良好环境适应能力 热爱生活， 6，热爱生活，有多方面生活兴趣 学会自我肯定， 7，学会自我肯定，自我悦纳
十二、 十二、正常心理健康的促进
1，客观认识自我和周围环境 2，保持乐观稳定的情绪状态 做事有计划、有目的， 3，做事有计划、有目的，意志力坚强 4，有良好行为习惯和自制力 人际关系和谐， 5，人际关系和谐，有良好环境适应能力 热爱生活， 6，热爱生活，有多方面生活兴趣 学会自我肯定， 7，学会自我肯定，自我悦纳
谢谢大家！ 谢谢大家！
Thank you !
八、心理问题与教养方式
1、过度严格型。 、过度严格型。 2、过度溺爱型。 、过度溺爱型。 3、动辄暴力型。 、动辄暴力型。 4、传统家长型。 、传统家长型。
5、品行恶劣型。 、品行恶劣型。 6、冷漠放任型。 、冷漠放任型。 7、糊涂盲从型。 、糊涂盲从型。 8、心理变态型。 、心理变态型。
九、心理健康与防御机制 退行(regression) 退行 否认(denial) 否认 投射(projection) 投射 压抑(repression) 压抑 合理化(rationalization) 合理化 升华(sublimation) 升华 幽默(humor) 幽默
5，性心理障碍 ，
(1),易性癖 易性癖 (2),恋物癖 恋物癖 (3),异装癖 异装癖 (4),磨擦癖 磨擦癖 (5),露阴癖 露阴癖 (6),窥阴癖 窥阴癖
漫谈心理健康(通用版)
漫谈心理健康1.下列不属于促进老年人心理健康（）。
A改善环境B和年轻人在一起C人格稳定D幼儿正确答案：C2.从心理学方面看，如何服务好药店服务对象（）。
A支持性鼓励B建立良好的关系C人格稳定D内外一致正确答案：AB3.心理健康的最终目标是（）。
A保持人格完整B实现财富自由C走上事业巅峰D维持人际关系正确答案：A4.护理人员可以通过微笑取得患者信任（）。
A正确B错误正确答案：正确5.下列属于利用心理学促进生理健康的方法是（）。
A积极乐观心态B改善环境C和年轻人在一起D运动正确答案：A6.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A财富B地位C家庭D价值观念正确答案：D7.识别心理问题的心理学三方法：主客观世界一致、内外一致、人格稳定（）。
A正确B错误正确答案：正确8.从心理学方面看，如何服务好药店服务对象（）。
A支持性鼓励B建立良好的关系C积极乐观心态D保持适当运动正确答案：AB9.心理问题无法识别（）。
A正确B错误正确答案：错误10.如何促进老年病人心理健康（）。
A改善环境B和年轻人在一起C幼儿D运动正确答案：ABC11.识别心理问题的心理学三方法不包括（）。
A主客观世界一致B内外一致C人格稳定D建立良好的关系正确答案：D12.下列不属于心理学三方法的是（）。
A主客观世界一致B说话慢一点C内外一致D人格稳定正确答案：B。
谈谈对心理健康的认识500字
心理健康是指个体在心理上的稳定和健康状态，它包括个体的情绪、思维、人际关系和适应能力等方面。
心理健康对个体的生活质量、工作效率和社会适应能力都有着重要的影响。
以下为对心理健康的一些认识：1. 心理健康是身心健康的重要组成部分。
心理健康不仅仅是指个体在心理上的健康状态，它还与身体健康密切相关。
人的身体健康和心理健康是相辅相成的，相互影响的。
心理健康的好坏会直接影响到身体健康，而身体健康的状况也会对心理健康产生影响。
维护心理健康对于维护整体健康至关重要。
2. 心理健康与情绪管理密切相关。
情绪是心理健康的重要组成部分，良好的情绪管理是维护心理健康的关键。
人的情绪受到外界环境的影响，也受到个体内在因素的调控，良好的情绪管理能够帮助个体更好地应对外界的压力和挑战，保持心理的稳定和平衡。
3. 心理健康需要适当的调适和调节。
在日常生活中，个体会面临各种各样的压力和困难，而适当的调适和调节能够帮助个体更好地应对这些挑战，保持心理的平衡和稳定。
适当的调适和调节可以包括积极的情绪表达、寻求社会支持、良好的生活习惯等，这些都是维护心理健康的重要手段。
社会支持是维护心理健康的重要因素之一。
人们在面对困难和挑战时，社会支持可以给予他们情感上和物质上的帮助，减轻他们的压力，增强他们的心理韧性。
个体需要寻求或者提供社会支持，以维护自己和他人的心理健康。
心理健康是身心健康的重要组成部分，与情绪管理、适当的调适和调节以及社会支持密切相关。
维护心理健康需要个体的努力和外界的支持，只有保持良好的心理健康，个体才能拥有更好的生活质量和工作效率，更好地适应社会生活。
5. 心理健康与工作效率和成就感相关。
心理健康不仅对个体的生活质量和社会适应能力有着重要影响，同时也与个体的工作效率和成就感密切相关。
心理健康良好的个体更能够保持良好的工作状态，更能够克服工作中的挑战和困难，从而更加高效地完成工作任务，取得更好的工作成绩。
良好的心理健康也能够带来更强的成就感和自我满足感，在工作中更容易获得认可和尊重。
谈谈我对心理健康及心理保健的了解
谈谈我对心理健康及心理保健的了解心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的良好状态。
它是一个持续发展的过程，与个体的内外环境密切相关。
心理健康对我们的生活质量、人际关系和研究工作能力都起着重要作用。
心理保健是指通过有效的方法维护和促进心理健康。
以下是我对心理健康及心理保健的了解：了解自己的情绪和需求了解自己的情绪和需求是心理健康的重要方面。
我们可以通过自我观察、反思和沟通来更好地了解自己的情感状态和内心需求。
当我们能够正确并对自己的情绪做出适当的应对时，我们就能更好地调节自己的情绪，提高心理健康水平。
寻求支持和交流人际关系对心理健康至关重要。
建立良好的人际关系可以为我们提供支持、理解和情感交流的机会。
我们可以通过与家人、朋友或专业心理咨询师的沟通来寻求支持和交流。
分享自己的感受和困惑能够减轻负担、获取建议并加强心理健康。
积极采取应对和管理策略积极采取应对和管理策略可以帮助我们有效地应对各种挑战和压力。
这包括建立合理的目标和期望、养成良好的生活惯、学会积极思考和应对问题的能力等。
通过寻找适合个体的应对策略，我们能够提高心理弹性，增强心理健康。
关注身心健康的平衡心理健康和身体健康是相互关联的。
我们应该关注身心健康的平衡，采取积极健康的生活方式。
这包括良好的饮食惯、适度的体育锻炼、规律的作息时间和充足的睡眠。
保持身心健康的平衡可以提高生活质量和心理健康程度。
寻求专业帮助当我们面对重大困扰和心理问题时，寻求专业帮助是非常重要的。
心理咨询师或心理医生可以提供专业的意见和指导，帮助我们更好地解决问题并提升心理健康。
我们应该主动寻求专业帮助，并与专业人士合作，共同关注和维护心理健康。
心理健康和心理保健是每个人都应该重视的议题。
通过了解自己的情绪和需求、寻求支持和交流、积极采取应对和管理策略、关注身心健康的平衡，并在需要时寻求专业帮助，我们可以更好地促进个体心理健康的发展和维护。
大学生心理健康教育漫谈
大学生心理健康教育漫谈一、心理健康的定义心理健康指身体、智力、心情非常谐和;有很好的顺应性，在人际交往中彼此辞让;有幸福感;坚持学习，在工作中发挥本人的才能，过有效率的生活。
二、大学生的心理健康规范依据大学生群体的年龄、心理及社会角色的特殊性，大学生的心理健康规范能够概括为：正常的智力;悲观稳定的心情;健全的意志;完好的人格;明白的自我认识;良好的人际关系;较强的环境顺应才能及心理行为契合年龄特征。
三、现代大学生常见的心理问题由于经济的快速开展，各种各样的社会矛盾日益突出，患心理疾病的人群呈年轻化趋向，大学生是社会集体中的一分子，必然遭到社会大环境的影响。
其中顺应性问题、心理障碍、肉体疾病曾经成为大学生心理问题的重要方面。
1.顺应性问题：大学生在进入大学前根本都是住家的，只要很少比例读的住宿学校，住家时父母成天在后面管着，进了大学后就要过集体生活，没有父母在一旁唠叨，会呈现对大学校园生活不顺应、人际交往问题。
大学生正处于似成熟但是还没有真正成熟的年龄段，感情和明智容易混杂在一同，惹起情感方面的问题。
另外由于毕业后就要踏入社会，所以面临职业开展和择业问题。
2.心理障碍：大学生是社会中的一员但其属性和成年人不同，所以大学生的心理障碍普通性中包含特殊性。
普通性心理障碍包括焦虑症、恐惧症、网络成瘾;特殊性心理障碍包括强迫症、饮食障碍、神经衰弱。
3.肉体疾病：大学生群体中有一定比例曾经开展成为肉体疾病，比拟常见的有团结症、抑郁症及躁狂症。
案例一：张同窗平常在教师面前是一个恪守学校规章制度、积极参与学校各项活动的学生。
大二开学时，经过查课和查晚宿舍发现张同窗不在学校，手机关机，班级同窗也不晓得他在哪里。
经过和张同窗母亲联络，理解到张同窗曾经用掉了银行卡里的学费，家长也联络不到他，而且从张同窗母亲那里晓得张同窗平常在教师面前的样子都是表象。
一个多星期后张同窗回到学校，经过交谈发现张同窗这些日子不断在网吧，张同窗的父母已离异。
心理健康问题探讨
心理健康问题探讨心理健康在我们的生活中起着至关重要的作用。
随着现代社会的不断发展，人们面临着越来越多的心理健康问题。
本文将探讨几个常见的心理健康问题，并提供一些解决方法。
一、焦虑和压力焦虑和压力是现代社会中常见的心理健康问题。
人们面临各种各样的压力源，如工作压力、学业压力、经济压力等。
这些压力会导致人们感到焦虑，甚至出现身体不适的症状。
要解决焦虑和压力问题，我们可以采取以下方法：1. 寻找支持：与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受，获得情感上的支持和建议。
2. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动，有助于减轻焦虑和压力。
3. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，有助于缓解焦虑和压力。
二、抑郁抑郁是另一个常见的心理健康问题。
许多人在生活中会经历一段时间的低落情绪，但如果这种情绪持续存在并严重影响日常生活，就可能是抑郁症的表现。
要应对抑郁问题，可以考虑以下方法：1. 寻求专业帮助：寻找心理咨询师或精神科医生进行治疗和咨询。
2. 维持社交联系：与家人和朋友保持良好的社交联系，避免孤独感的加重。
3. 建立日常目标：制定一些小目标，并逐步实现它们，有助于增加自信和满足感。
三、自尊问题自尊问题是一个与心理健康密切相关的领域。
缺乏自尊心和自信会对个人的情绪和行为产生负面影响。
以下是一些提升自尊的方法：1. 理解自己的价值：认识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳并珍惜自己。
2. 建立积极的关系：与那些能够给予你正面反馈和支持的人建立良好的关系。
3. 自我关怀：关注自己的需求和感受，给自己一些适当的奖励和休息时间。
四、身心健康平衡身心健康的平衡是维持良好心理健康的关键。
以下是一些帮助维持身心健康平衡的方法：1. 良好的时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
2. 培养爱好：发展一些有趣的爱好和兴趣，充实自己的生活，增加心理满足感。
3. 建立支持系统：与他人建立稳固的支持系统，让自己有人可以倾诉和依赖。
心理健康漫谈
心理健康现在越来越受到人们的广泛关注，或许越是关注的越是我们缺失的。
对于我们来说，身体健康是做任何一件事的基础和前提。
而心理健康对人的作用，实际上和身体健康一样重要。
假如一个人缺少健康的心理状态，学习、工作将缺乏积极性，生活也会变得枯燥乏味，给自己和他人增添很多麻烦，自己没有幸福感，也会成为家庭和社会的包袱。
经常听到父辈们说，“为什么以前过着饿肚子的日子，还觉得挺快乐？现在衣食无忧了，可怎么总快乐不起来呢？”可能好多人都在思考这个问题。
在巨大的社会压力下，我们的情感交流越来越少，彼此之间的关爱越来越少，多了冷漠少了暖和。
现代社会在物质上是富足了，可精神上却贫乏了。
今天，我无意间再次浏览了“马加爵事件”，感慨颇深。
或许，有人会说这只是个案，但据不完全统计我国大中小学生自杀率和犯罪率呈逐年递增趋势，细细分析他们的自杀或
犯罪动机，无一例外地与他们的心理不健康和人格障碍有关。
看到这些心理扭曲的孩子，在痛心之余，不禁反问当前我们心理教育的缺失为何如此严重？
孩子的心理健康不容忽视，但诚仁的心理健康同样值得我们往关注。
心理健康对于我们的工作和生活有着极其重要的意义，能极大地提高生命质量，成就财富与成功，促进人际关系的和谐乃至社会的和谐等等。
如何保持健康的心理呢？健康的身体是通过良好的生活方式取得的，而健康的心理应该是通过长期的心理调节及心理养生形成的。
纵观古今中外长寿者大多拥有一颗善良之心，宽容之情，乐观的心态和淡泊的情怀。
因为善良是心理健康的营养素，宽容是心理健康的调节阀，乐观是心理健康的不老丹，淡泊是心理健康的免疫剂。
心理健康论述
心理健康论述
心理健康是指人们在认识、表达和处理情绪、情感以及应对各种压力和逆境的能力。
它不仅涉及到身体健康，还包括个人与他人、社会和环境之间的关系。
心理健康对于个人的幸福感、生活质量和社会功能都起着重要的作用。
心理健康的维持和促进需要我们关注自己的情绪和情感反应，并学会有效地应对不同的压力和挑战。
正面的情绪与积极的情感可以提升个人的幸福感和心理健康水平，因此我们可以通过积极乐观的态度来塑造我们的情绪状态。
压力是生活中不可避免的一部分，但当压力变得过于强大或无法应对时，可能会对我们的心理健康产生负面影响。
所以我们需要学会有效地管理和应对压力，包括通过寻求支持、学习放松技巧和调整思维方式来减轻压力的影响。
心理健康还涉及到我们与他人的交往和交流方式。
良好的人际关系可以促进心理健康，而不良的人际关系则可能带来压力和心理困扰。
因此，建立良好的沟通方式、培养自信和尊重他人的能力是维持心理健康的重要方面。
此外，心理健康还需要我们关注环境对于我们心理状态的影响。
创造一个舒适、安静和支持性的环境可以有利于我们的心理健康。
我们也可以通过培养积极的兴趣爱好、保持身体健康和定期休息来增强我们的心理健康水平。
总之，心理健康是一个复杂而多元的概念，它需要我们从多个
方面关注和维护。
通过建立良好的情绪管理、应对压力、积极交往和创造良好环境等方式，我们可以提高自己的心理健康水平，促进个人的幸福感和生活质量。
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错觉
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密集恐惧症候群测试图
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【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张： 一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。
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这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动 越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。波涛汹涌，那么请马上休假； 2、如果你看到微波荡 漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
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1.1.2统计学标准
这一标准源于对人群的各种心理特征进行的心理测量。在普通人 群中，对人们的心理特征进行测量的结果常常显示常态分布，处于平 均数正负两个标准差之内的人群占全部人群的95%，我们定义这些居 中的大多数人属于心理正常，而远离中间的两端被视为异常。因此决 定一个人的心理正常或异常，就以其心理特征偏离平均值的程度来决 定。虽然心理异常是相对的，但偏离平均值的程度越大，则越不正常。 所谓正常与异常的界限是人为划定的，以统计数据为基础。这与许多 心理测验方法的判定是相同的。但是心理测量的内容同样受社会文化 制约。在某些国家合适和普遍接受的行为，可能在另外的国家就是异 常的行为。所以，统计学标准也不是普遍适用的。
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1.1.4社会适应标准
这是大家不自觉地最常应用的标准。在正常情况下，人能依照社 会生活的需要适应环境和改造环境。因此，可以社会的准则为标准， 来衡量人的心理活动是否与社会的生存环境相适应。能根据社会要求 和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由 于器质性病变或功能性缺陷，导致其个体行为后果对他人、社会和自 我态度表现出不适应的时候，则认为此人有心理异常。许多心理学家 主要从社会适应的角度提出了判断心理是否正常的标准，例如马斯洛 等提出了以下十项标准：
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心理异常现象
(1)感知异常 例如幻觉(幻听、幻视、本体幻觉、幻嗅、幻味、触幻觉和性幻觉)等。
(2)记忆异常 例如记忆力锐减、记忆错构、记忆虚构等。
(3)思维异常 这从思维形式、内容两方面表现出来。在思维形式方面主要有思想奔逸、 思维迟缓、思维贫乏、病理性赘述、言语中断、逻辑倒错、思维不连贯、强制性思维、 刻板言语、模仿言语和新创语词等。在思维内容方面主要有各种妄想，如被害妄想、 嫉妒妄想、关系妄想、罪恶妄想、疑病妄想和钟情妄想等。 (4)感情异常 例如感情剧烈高涨、感情抑郁、焦虑恐惧、惊恐反应、感情反复无常、病 理性激情、激惹性增高等。 (5)意志异常 例如意志力锐减、意志缺乏等。 (6)行为异常 例如运动性亢奋、运动性抑制、紧张性症状(僵硬、刻板、抗拒、作态)、 强迫动作等。 Page 8
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第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest） 在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love）
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其二是从观察者而言的，即观察者根据自己的生活阅历和人生经验， 如果是咨询师或精神科医生的话，还要根据自己的专业知识和从业经 验，做出心理正常还是异常的判断。这种判断显然具有极强的主观性， 其标准因人而异。非专业人员根据自己的文化背景、生活阅历和心理 状况都会有不同的看法，经过专业训练的观察者同样带有很强的主观 性，形成自己的判断标准和常模（总体测量结果的统计平均值）。但 由于他们接受过专业教育以及通过临床实践的经验积累，这些专业的 观察者们也可以形成大致相近的评判标准，反映心理异常与否及其严 重程度的实际情况，所以对大多数心理异常仍可取得一致的看法，但 对少数病人则可能有分歧，甚至有截然相反的观点。所以，在全国或 者全世界进行某种心理问题研究时，往往会对这些专业人士进行训练， 以保证他们的评判标准尽可能一致。
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九、皮亚杰：我得研究研究，原料是通过什么方式结合在一起的 （结构主义） 十、米德：这些月饼我们不能简简单单地将它视为一种食物，它在 互动的过程中已经被人们赋予了新的内涵（符号互动论） 十一、格根：无论它包含多少种意义，这些意义都是由社会建构的 （社会建构论） 十二、格尔茨：只有在中国才能吃到月饼这种食品，它代表了中国 的一种文化（文化心理学） 十三、塞利格曼：透过“月饼”这种特殊的食品，我们可以看得出 中国人美好的、积极的情感（积极心理学） 十四、萨宾：来来来，我们一边吃月饼，一边说说自己跟月饼有关 的故事（叙事心理学） 十五、安东尼罗宾：吃了这块月饼，你就拥有无穷的力量！！！ （潜能开发） 十六、 库恩：面对同一块月饼，你们之所以表达出不同的话语，完 全是由你们各自的范式决定的（范式论观点）
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谢谢！
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1.1.3医学标准
这种标准又称症状和病因学标准，是将心理异常当做躯体疾病一 样看待。指根据一个人身上表现的某种心理现象或行为，进行各种医 学指标的检验，找到病理解剖或病理生理变化的依据，以此判断心理 的正常和异常。这种标准的原理是将心理异常看做躯体疾病，心理表 现视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑功能失调。医学标准使心 理障碍纳入了医学范畴，对变态心理学研究作出了重大贡献。这种标 准寻找的依据比较客观，十分重视物理、化学检查和心理生理测定， 但是，医学标准也并不完全令人满意。因为使用医学标准对具有器质 性病变的精神疾病的诊断，比如麻痹性痴呆、癫痫性精神障碍和脑血 管意外等引起的心理障碍非常有效，但对于类似神经症和人格障碍的 心理问题则无能为力。心理障碍的原因通常不是单一的，它是多种原 因共同作用的结果。除了生物学的原因，还有心理和社会文化的原因。 因此，划分心理正常与异常还需要其他的标准。
四、巴浦洛夫：一见到月饼，我就不由自主地流口水（经典条件反 射） 五、斯金纳：谁想吃这块月饼，必须先帮我完成一件事（操作性条 件反射） 六、詹姆斯：月饼的最大功能是能够让人解馋（机能主义） 七、罗杰斯：在吃这块月饼之前，我必须考虑到各位的感受，所以， 我决定将它分开，一人一块（人本主义） 八、马斯洛：吃了这块月饼就可以满足我品尝美味的需求（需要层 次理论）
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面对同一块月饼不同的心理学家有着不同的反应：
一、冯特：我就想研究一下，它都由哪些元素组成的（构造主义） 二、华生：我就想知道它的制作过程是怎样的（行为主义）
三、佛洛依德：我想知道它里面是什么陷的（潜意识理论）
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①有充分的适应能力；
②充分了解自己，并能对自己的能力作恰当的估计； ③生活目标能切合实际；
④与现实环境保持接触；
⑤能保持人格的完整和谐； ⑥有从经验中学习的能力；
⑦能保持良好的人际关系；
⑧适度的情绪发泄与控制； ⑨在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性； ⑩在不违背社会规范的情况下，个人基本需要能适当满足。
心理健康漫谈
1.1.1主观体验标准
这里的主观体验指两方面，从个体及观察者的两个不同角度。 其一是指自己的主观体验，即内省体验上有焦虑、抑郁或没有明 显原因的不舒适感，或自己不能适当地控制自己的行为，给自己的正 常生活带来了不可调试的负面影响，所以就要寻求他人的支持和帮助。 而在同样情况下，不同的人可能表现完全不同，表示了人的主观体验 的个别性。还有一点很重要，每个人的主观体验不同，所以我们要尊 重每个人的不同的主观体验，不能用自己的主观体验代替他人的。需 要注意的是，并非所有的负面情绪都是不正常的，相反，在某些情况 下没有这种负面情绪，反而可能表示有心理异常，如生活中重大变故、 亲人亡故或遭遇失恋离异时，如果没有一点悲伤或忧郁的情绪反应， 也需考虑其有心理异常。