体育与健康《双手向前抛实心球》优质课件

，把球掷出。
用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。重 点： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难 点：
用力顺序及出手角度。
【设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试 、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。】
2 、“超越自己”游戏
稳定情绪、恢复身心
1 、放松整理：集体大腿舞 方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时
开始跳，最后筑城堡。
2 、课的结束： 方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出总结立
定跳远要领的那首歌谣。
教学要求：心情愉悦、放松
【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获 得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】
（一）、情境导入
活动内容：寻找蜗牛——模仿螺旋跑得游戏
学习过程：

课开始，教师创设情境：“同学们，今天天气不错适合运动
，那就跟着老师一起动起来吧。首先螺旋跑接着做游戏，
游戏的名字《泡泡糖- 粘几个》。
教学要求：生动形象
组织队形：集中式
设计意图：本环节通过创设了坐、跪
站模仿抛球的情境练习，激发起学生 的兴趣，发展了学生观察能力、模仿 能力及动作协调能力。
指出出手高度， 3 时对面捡球，本组交换位置。
教学要求：
用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将 球掷出。 接力比赛 课 后 小 结 ：最后跟着音乐放松，总结收器材。 师生再见。
教学意图：

发展学生的爆发能力与协调能力，培养学生
团结协作的精神；激活学生的创新思维，同时将知
识 延伸，为后面学习投掷运动奠定基础。
教师示范分解和完整的双手向前抛实心球的动作，使学生初 步了解双手向前抛实心球的的动作要领，并组织学生进行统 一自我练习，体验两腿用力蹬地的方法。
动作要点
两脚前后开立站，双手持球头上边， 上体后仰弓拉满，蹬腿甩臂抛向前。
完整示范

动作要点
重点
难点
一、投掷：
双手头上掷实心球。 动作方法：双手头上掷实心球时，能做出 双手 持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬 地到 髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈 腕
二、注重学生的学习兴趣——学情分析
。本课教授的群体是水平三，六年级的学生，男生 20 人，女生 2
0 人。这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有 很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有 独立性。如果我在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生 就可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的 主动 性和积极性。但是六年级的学生注意力容易分散，因此，我 们 在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生生理特点的 教学环境，采用多种形式的交互教学法和变换练习方式来吸引学 生的 注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利性。我主要 通过 启发诱导，讲解示范，激励评价等教学策略让学生通过观察模仿 ，尝试练习，展示竞赛等方法循序渐进的掌握本课所学技能。以 教师为主导、学生为主体，在反复练习中让学生逐步学会运动技 能。在课堂上，让学生充分体验到双手前抛实心球所带来的乐 趣和魅力，感受到体育运动的真谛所在。
双手向前抛实心球
一、灵活应用教材——教材分析 二、注重学生的学习兴趣——学情分 析 三、教学目标就是预期的教学成果——
教学目标 四、教学重点、难点 五、教法、学法
六、让学生在课堂中“动起来”——教学 过程
一、灵活应用教材——教材分析
本节课教材为双手向前投掷实心球和游戏，双手 向前 投掷实心球为主教材。掷实心球和游戏是一个 传统 教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目 也是反 映学生身体素质、运动能力的重要指标。 通过练习 投掷实心球，能发展力量、速度、协调 等身体素质 。在教学中让学生掌握正确的技术动 作是关键，这 些必须与发展身体力量素质结合起 来，采用一些简 单且易操作的上、下肢以及躯干 练习来达到发展学 生力量和投掷力量的目的。而 且原地双手向前投掷 实心球也是中考体育的选项 之一。在游戏练习中同 伴积极合作很重要，充分 发挥想象力、创造性，发 展学生身体素质和灵巧 性、协调性。培养学生团队 协同作战，顽强勇敢 的精神。。
（二）、愉悦热身
活动内容：螺旋跑
教学过程：

教师情景延伸：“同学们，本次课我
们以螺旋跑做热身活动，以保证不受伤
，才能学习好本领。”此时，教师组织学
生进行抛球练习，看谁的抛法多样且到
位。
组织要求Байду номын сангаас学生积极参加，气氛活跃
。
组织队形：两人一组散开，自由练习
，尝试多种抛球的方法。
（三）、掌握技能
场地与器材：
操场、跳绳人手一根
教学效果：
预计密度:35%---40% 预计心率： 120—130 次 / 分 心 理负荷：良
谢谢观看
三 、 教学目标就是预期的教学成果— —教学目标
通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣 。
通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”， 在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动 兴趣。
培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团 队精神；体验成功乐趣。
四、教学重点、难点
重 点：出手角度， 难 点：自下而上的发力顺序
教学过程：看谁抛的远，老师法令同学做评委 。

组织教法：
站在同一起跑线上，十人一排两人一组前后站立进行 练习，一个人抛一个人评价。
教学要求：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方 ， 身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋 关节 及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂， 最后屈 腕，把球掷出。（教师在活动过程中要关注学生的学 习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调
活动内容：双手向前抛实心球的方法 学习过程：
1 、坐、跪、站、看图自主学习——引出新知 教师将情境延伸：“同学们，通过坐、跪、站、看图自
主学习你们学到了什么？谁能说说，能给大家做个示范” （对学生进行激励）
教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予 学生掌声鼓励——积极学习和思考）
五、教法、学法
教 法 : 情境教学法、 启发式教学法、循序渐 进教学法、 比赛教学法
学 法 : 尝试学习法、 相互评价学习法、 小 组协作学习法
六、让学生在课堂中“抛起来”——教学 过程
根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入——愉悦热 身——掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。
整，确保活动能安全顺利的进行。）
教学意图：让学生强化蹬地抛球动作要领的理解和
体会。
3 、练习
教学过程：

原地将学生成两组相距适当距离，进行练
习，体会双脚蹬地动作。同时，引导提示：用什
么部位发力。
教学意图：用力蹬地，腰腹急震，挥臂，
压腕，拨球，用力将球掷出。
4 、流水抛球
教学过程：

当老师说 1 时预备， 2 时一个一个的抛老师