做更好的自己ppt优秀课件7(7份) 人教版
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《做更好的自己》PPT教学课件【优质课件】
发挥。
潜能是一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
我们要做有心人，善于把潜能发掘出来，并 将潜能转变为特长。
探究与分享 p35
你有哪些改正缺点的方法
更好的自己
是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的 过程中实现的。
学会接纳自己
做 接纳与欣赏自己
更
学会欣赏自己
好
的 自
做更好的自己的要求
己Байду номын сангаас
我要飞得更高 潜能
实现更好的自己
巩固练习
1、七年级学生小丽总是觉得自己个子矮，
皮肤黑，不漂亮，因此整天闷闷不乐。你
认为她应该（ ） 去做美容护理
C
接受现实、学会欣赏自己
积极接纳自己的形象
A.
B.
C.
2、小明上课有随便说话的习惯，这不仅影响了他的 成绩，还导致他与周围同学的关系不和谐。为了改掉 这一缺点，他请周围的同学监督他，慢慢地改掉了这 个坏习惯。这说明要做更好的自己，需要（）
A.忽视自己的不足
D
B.改掉自己所有的缺点
C.接纳自己的不足
D.主动改正缺点
给自己写一句寄语，表达对未 来的期望
改掉自己一个缺点
THANKS
在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊 了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最 只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告 时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要 的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的'那些激动人心。一个人害怕的事，往往 都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是 就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当 背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是 与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天 千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的 笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也 满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。 乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖 人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知 者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达 我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。 出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄 孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢； 爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不 未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信 绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不 但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明 每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就 又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你 生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕， 轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身 留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着 着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“独乐乐不如众 离开了原主人的手里，并实现了更有意义的价值。此刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中 的，精神却是需要发扬光大的。正悟人生戏，邪悟戏人生。水里火里的舞台，挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台，延续千万年，天地一舞台。人类是主角，万物为道具。 面目。辛辛苦苦，轮回演出，期望完美谢幕。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次 的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。 人生这条路上，能走多远，看到怎样的风景，能遇上谁，邂逅怎样的缘分，皆无定数。我们能做的，就是 不愧悔。心似莲花，瓣瓣沁香。 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见��
潜能是一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
我们要做有心人，善于把潜能发掘出来，并 将潜能转变为特长。
探究与分享 p35
你有哪些改正缺点的方法
更好的自己
是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的 过程中实现的。
学会接纳自己
做 接纳与欣赏自己
更
学会欣赏自己
好
的 自
做更好的自己的要求
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我要飞得更高 潜能
实现更好的自己
巩固练习
1、七年级学生小丽总是觉得自己个子矮，
皮肤黑，不漂亮，因此整天闷闷不乐。你
认为她应该（ ） 去做美容护理
C
接受现实、学会欣赏自己
积极接纳自己的形象
A.
B.
C.
2、小明上课有随便说话的习惯，这不仅影响了他的 成绩，还导致他与周围同学的关系不和谐。为了改掉 这一缺点，他请周围的同学监督他，慢慢地改掉了这 个坏习惯。这说明要做更好的自己，需要（）
A.忽视自己的不足
D
B.改掉自己所有的缺点
C.接纳自己的不足
D.主动改正缺点
给自己写一句寄语，表达对未 来的期望
改掉自己一个缺点
THANKS
在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊 了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最 只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告 时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要 的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的'那些激动人心。一个人害怕的事，往往 都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是 就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当 背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是 与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天 千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的 笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也 满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。 乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖 人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知 者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达 我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。 出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄 孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢； 爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不 未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信 绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不 但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明 每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就 又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你 生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕， 轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身 留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着 着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“独乐乐不如众 离开了原主人的手里，并实现了更有意义的价值。此刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中 的，精神却是需要发扬光大的。正悟人生戏，邪悟戏人生。水里火里的舞台，挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台，延续千万年，天地一舞台。人类是主角，万物为道具。 面目。辛辛苦苦，轮回演出，期望完美谢幕。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次 的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。 人生这条路上，能走多远，看到怎样的风景，能遇上谁，邂逅怎样的缘分，皆无定数。我们能做的，就是 不愧悔。心似莲花，瓣瓣沁香。 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见��
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学习新知
怎样接纳自己 接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
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怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现 的。
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探究与分享：
你有哪些改正缺点的方法？ ①请父母、老师、同学监督自己； ②把需要改正的缺点写在纸上，贴 在显眼的地方，时刻提醒自己。
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如何发掘自己的潜能？
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜 爱的领域； ②广泛参与多方面的活动，发现他人 和社会对自己的需要； ③积极合作，与他人共同完成任务。
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潜能
含义： 途径： 智能的种类：
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改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
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学习新知
怎样接纳自己 接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
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怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现 的。
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探究与分享：
你有哪些改正缺点的方法？ ①请父母、老师、同学监督自己； ②把需要改正的缺点写在纸上，贴 在显眼的地方，时刻提醒自己。
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如何发掘自己的潜能？
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜 爱的领域； ②广泛参与多方面的活动，发现他人 和社会对自己的需要； ③积极合作，与他人共同完成任务。
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潜能
含义： 途径： 智能的种类：
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改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
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当春天来临时，他走 到外面，来到一片青草 地。在那儿，他遇到了 另一只变色龙。
他讲了自己的伤心 故事。“难道我们就不 会有我们自己的颜色 吗？”他问道。
另一只变色龙年纪大一点，也 更有智慧。他说：“恐怕我们不会 有自己的颜色的。”“可是，”他 接着说，“为什么我们不待在一起 呢？
我们走到哪儿，颜色 还是会随之变化，但是你 和我的颜色总是一样的。”
再后来，冬 天的寒风把叶子 吹落枝头，变色 龙也跟着落下 了。
在漫长的冬夜里， 变色龙变成了黑色 的。
（1）变色龙成功找到 自己的颜色了吗？ （2）这个故事对我们 接纳和欣赏自己有何 启示？
姚明的“高”
潘长江的“矮”
让他成为篮球明星 让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小 品届的“女中豪杰”，瘦瘦的 女神瞿颖是模特演艺界的宠儿。
《训需练挑要的战。他不最可终能战》
的舞台，经过不懈 胜世界各地五位魔
造了新的吉尼斯世界纪录。
方世界冠军。
4.在和他人共同生活的过程中，在为他人、为社会 带来福祉的过程中不断完善自己，做更好的自己。
“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”
四、如何做更好的自己
1.做更好的自己，需要扬长避短； 2.做更好的自己，需要主动改正缺点； 3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能； 4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己
-.
学习目标
1.了解接纳与欣赏自己的具体要求，知道做更好的自己可 以落实的行动； 2.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。掌握 改正缺点、激发潜能的方法； 3.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，主动改正 缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
《做更好的自己》课件
调整
勇于尝试和挑战
勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 挑战自我：设定目标，不断挑战自我，超越自我 积极心态：保持积极心态，相信自己，勇于面对困难 学习成长：不断学习，不断成长，不断提升自我
坚持努力和奋斗
设定目标：明确自 己的理想和目标， 制定详细的计划
坚持学习：不断学 习新知识，提升自 己的能力和素质
如何成为更好的 自己
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：PPT
目 录
Part One.
认识自我
Part Two.
提升自我
Part Three.
实现自我
Part Four.
超越自我
Part Five.
保持自我
Part One
认识自我
了解自己的优点
自我观察：观察自己在日常 生活中的表现和成就
自我反思：思考自己的优点 和长处
拓展视野和思维方式
阅读：广泛阅读，了解不同领域的知识和观点 旅行：多出去走走，体验不同的文化和生活方式 交流：与不同领域的人交流，了解他们的想法和经验 学习：不断学习新的知识和技能，提高自己的综合素质
追求更高的目标和成就
设定明确的目标：明确自己想要达到的目标，并制定详细的计划 持续学习：不断学习新知识，提升自己的能力和素质 勇于挑战：勇于接受挑战，不断突破自己的极限 保持积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够实现更高的目标和成就
明确自己的价值观和目标
价值观：了解自己 的价值观，包括道 德、伦理、审美等 方面的观念
目标：设定短期和 长期的目标，明确 自己的追求和期望
自我反思：定期进 行自我反思，了解 自己的优点和不足
学习成长：不断学 习和成长，提升自 己的能力和素质
勇于尝试和挑战
勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 挑战自我：设定目标，不断挑战自我，超越自我 积极心态：保持积极心态，相信自己，勇于面对困难 学习成长：不断学习，不断成长，不断提升自我
坚持努力和奋斗
设定目标：明确自 己的理想和目标， 制定详细的计划
坚持学习：不断学 习新知识，提升自 己的能力和素质
如何成为更好的 自己
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汇报人：PPT
目 录
Part One.
认识自我
Part Two.
提升自我
Part Three.
实现自我
Part Four.
超越自我
Part Five.
保持自我
Part One
认识自我
了解自己的优点
自我观察：观察自己在日常 生活中的表现和成就
自我反思：思考自己的优点 和长处
拓展视野和思维方式
阅读：广泛阅读，了解不同领域的知识和观点 旅行：多出去走走，体验不同的文化和生活方式 交流：与不同领域的人交流，了解他们的想法和经验 学习：不断学习新的知识和技能，提高自己的综合素质
追求更高的目标和成就
设定明确的目标：明确自己想要达到的目标，并制定详细的计划 持续学习：不断学习新知识，提升自己的能力和素质 勇于挑战：勇于接受挑战，不断突破自己的极限 保持积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够实现更高的目标和成就
明确自己的价值观和目标
价值观：了解自己 的价值观，包括道 德、伦理、审美等 方面的观念
目标：设定短期和 长期的目标，明确 自己的追求和期望
自我反思：定期进 行自我反思，了解 自己的优点和不足
学习成长：不断学 习和成长，提升自 己的能力和素质
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第二部分
友谊的力量
伟大的友谊 伟大的革命友谊成就两位伟人，同时两位伟人也成就了伟大的革命友谊
结合视频思考：朋友（友谊）对 我们的重要性？
笔记区
总结二：朋友的重要性或者说 （友谊的力量体现在哪些方面？）
（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举 止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋 友的影响； （2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程， 我们需要真诚友善的朋友。 （3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们 更深刻地体悟生命的美好。
思考：上述数据说明了什么？
伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的
小学
初中
随着年龄的增长，你交友的范围、与朋友 的活动内容有什么变化？
朋友圈的变化
（1）朋友圈扩大了： 交往范围扩大了，交 往内容更丰富了； （广度、数量）
变化
（2）朋友圈变小了： 但是交往更加深入， 朋友关系更加密切。 （深度、质量）
课堂小结
（1）生命中越来越重要的部分。
和
1.如何认识初中阶 （2）朋友圈发生了变化
朋
段的朋友圈？
（3）梳理朋友关系
友
在
一
（1）影响很大
起
2.朋友的重要性
（2）见证成长历程
（3）丰富生活经验
感谢观看
和朋友在一起
七年级上册第二单元第四课第一框
-.
目录
CONTENTS
01 我的朋友圈
02 友谊的力量
第一部分
我的朋友圈
你会把烦心事向谁倾诉？
项目 父母
人数
41
百分比 18.55%
老师 12
5.43%
朋友 152 68.78%
兄弟姐妹 43
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一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却
下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要
己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目
怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人
严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件
我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去
现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整
的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情
过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动
？ 完美”。为了成为更好的自己 你打算如何改变？ 改正缺点
大白是只充气机器人，也是个医疗伴侣， 作为机器人医生它很称职。小宏之后对其进 行改造，大白拥有了空手道医生、无敌战神 等形态。
大白原来具有什么技能？
经过改造以后，大白具有激了哪发些潜新能的技能？
美国心理学 家霍华德加 德纳提出多 元智能理论。
激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励
院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的
有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，
嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平
受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一
一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受
……
请给未来更好的自己写一句寄语， 表达自己对未来的期望。
Good bye !
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我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。
中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都
郑涛如何对待自己的不完美？
悦纳自己
一、瑕瑜互见的我
二、自赏自勉的我
欣赏自己
三、发奋图强的我
傅园慧为何拒绝做网红？
扬长避短
请几位同学到讲台上背对大家，写出自 己的优点和不完美，其他同学分小组选择一 位同学说说同学的优点，为班级做出的贡献。
我的优点
我的贡献
四、焕然一新的我
请你说说自己身上的“不
像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了
分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么
取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄
你有哪些方面的优势技能？ 你想要开发自己哪些方面的潜能？
每组完成一幅画：我心目中的大白。
结合生活实际说说小组成员们需要激发
哪些潜能，并说明激发潜能的方法？
开发潜能的途径：
➢ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ➢ 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对
自己的需要； ➢ 通过积极合作，与他人共同完成任务
第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己
做更好的自己
中国教科院杭州胜蓝实验中学 杨嫔
第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己
做更好的自己
中国教科院杭州胜蓝实验中学 杨嫔
没有双臂，他用速度证明自己 郑涛出生于1990年，小时候，他 遭遇电击意外，失去了双臂。他在 采访时说：小时候我因为失去双臂 饱受打击，人也变得胆怯、自卑。 如今，郑涛已经是中国代表团 游泳队的一员老将，连续两届残奥 会为中国队摘得金牌，他比任何人 都更加乐观、自信。
其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候
快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度
就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们
自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高
么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们
自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的