循环七次记忆法
7次记忆法问题回答
7次记忆法为了更有效地学习和记忆知识，人们一直在寻求能够提升记忆力的方法。
以下是7个记忆法，它们都可以帮助你更好地记忆和掌握知识。
1. 复述法。
复述法是指将你学习的内容讲给别人听。
通过这种方式，你不仅会更好地记忆学习内容，还能够使所学知识更加深入人心。
在讲述过程中，可以将学到的知识进行分类、整理和概括，这样不仅可以更好地掌握知识要点，还可以将其记忆深刻。
2. 记忆宫殿法。
记忆宫殿法是一种经典的记忆术，它可以将你要记忆的内容想象成一个庞大的建筑，再通过走过这幢建筑的每一个房间，让自己逐步记忆所需掌握的知识。
通过这种方式，你可以将知识有机地组合起来，更好地记忆所需掌握的内容。
3. 联想法。
联想法是一种很常见的记忆方法，它是通过将你学习的内容与你已经掌握的知识或者生活经验联系起来，从而建立新的记忆。
通过这种方式，你可以极大地增强记忆效果。
4. 制定目标法。
制定目标法是通过明确自己要达到的学习目标和所需要完成的任务，从而帮助自己更好地记忆和掌握所需的知识。
在学习过程中，一定要根据自己的目标和任务要求来制定学习计划，并且不断地检查自己是否达到了所需的目标。
5. 序列记忆法。
序列记忆法是指通过将需要记忆的内容进行排列，形成一个有序的序列，从而使自己更好地记忆所需学习内容。
在使用这种记忆法时，可以将所需记忆的内容分成相互联系的几个部分，并将它们按照一定的方式排列起来，再通过反复练习来巩固记忆。
6. 重复记忆法。
重复记忆法是指不断地反复练习已经掌握或者正在学习的内容，以加深自己的记忆印象和巩固所学知识。
在使用这种方法时，可以将所学知识进行反复复习，以确保自己真正地掌握并牢记所需学习的内容。
7. 图像记忆法。
图像记忆法是指通过将所需记忆的内容变成具有视觉形象的图像，从而帮助自己更好地记忆所需掌握的知识。
在使用这种方法时，可以将所学知识与各种图像进行联系，从而让自己更加深刻地记忆所需掌握的内容。
总之，以上所列举的这些记忆法都是很好的方法，可以帮助你更好地记忆和掌握所需的知识。
循环记忆法
循环记忆法人脑有个特点：对某个信息需要反复刺激才能记住。
有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持1分钟左右：第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次维持七、八个小时；第七次可维持十几个小时。
若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。
循环记忆法，就是上述理论的应用。
它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。
我国在20世纪50年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来帮助人们达到俄语速成的。
一般来说，人在熟练掌握循环记忆法后，能每小时记住100个单词。
有的人还可以记住150个单词。
循环记忆法的具体步骤是：先根据自己的记忆力，将需要背的单词分成若干组(为方便叙述，这里设为1、，2、3、4、……，共32组，每组3个单词)。
然后按照如下的循环规律进行记忆：1．学习1组每个单词三次，学完后，复习1组一次。
2．学习2组每个单词三次，再复习2组一次。
3．把1、2组合起来复习一次。
4．学习3组每个单词三次，学完后，复习3组一次。
5．学习4组每个单词三次，再复习4组一次。
6．把3、4组合起来复习一次。
7．复习1、2、3、4组一次。
8．仿照前面七个步骤，学习，复习5、6、7、8组。
. 9．把1、2、3、4、5、6、7、8组合起来再复习一次。
10．再仿照前九个步骤，学习，复习9、10、11、12、13、14、15、16组。
11．把1、2、3、……、13、14、15、16组再合起来复习。
12．按这种方法，学习、复习接下去的第17组～第32组。
13．然后把这32组单词合起来最后分别复习二次。
英语单词循环记忆法
英语单词循环记忆法然后：2)学习B组，再复习B组一次。
3)把A、B组和起来复习一次。
4)学习C组，复习C组。
5)学习D组，复习D组。
6)把C，D组和起来复习一次。
7)复习A、B、C、D组一次。
8)仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。
9)把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。
10)再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。
11)把A，B，C，........M，N，O，P组再和起来复习。
12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。
13)然后把这32组单词和起来复习一次。
(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)注意事项:1)精力必须集中，否者效率很低2)对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。
在这个循环记忆法中，所有的单词是"看"的，而不是"记"的---不用记，很轻松的浏览单词就行。
每次"看"单词，时间在2-5秒左右。
3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。
4)关于复习：有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。
若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。
若以每"看"一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。
且记忆效果良好。
记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。
光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。
建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。
这样才能记牢单词。
再罗嗦一次，记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习-----这是记忆单词最重要的环节!人一天中的记忆力情况：最佳短期记忆：上午10时最佳长期记忆：下午3时最差记忆时间：下午5时人脑记忆信息过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。
三轮七遍记忆法图文稿
三轮七遍记忆法文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
(完整版)单词七循环记忆法
四、科学反复，逐步成功
根据德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线论，遗忘的第一高峰
+ 为24小时，以后成倍增加。增强记忆的道理在于有效地克服遗忘。
因此，第二天在记忆单词前，要把头一天记忆的单词进行复习、默写 这就是最有效的第一次循环。第三天记忆单词前，要把前两天记忆的 单词进行复习，是第二次循环；以此类推，一周的复习为第三次循环 一个月的复习为第四次循环；期中考试前复习为第五次循环；期末考 试前为第六次循环；高考前的复习为第七次循环。
根据日本科学家的研究表明，人类的视网膜具有瞬时记忆的功能 所以抄写单词效果不佳。为防止瞬时记忆的欺骗，先有意识记单词， 把汉语写在笔记本的一页上，然后根据汉语，再默写英语。这样会 大大提高记忆效率。同时为以后复习—参照汉语写出英语，创造了 环境。
三、日积月累，持之以恒
每天利用睡觉前的10-15分钟，有意识记2组10个单词，把汉语写 在笔记本上。第二天一起床，利用刷牙、洗脸、上厕所的时间，在 大脑中浮现昨天所记单词，到学校的第一件事就是默写所记单词。 这样不但能高效记一单词，还会能养成充分利用大脑、提高工作效 率的好习惯。
名 形副
词 容词 重 词重 点 重点 难 点难 点 难点
点
主 主 主 主主名 形 副
系 谓 谓 谓谓词 容 词
表 结 宾 双复性 词 性
结 构 结 宾合从 性 从
构
构 结宾句 从 句
构语
句
结
时态语态
特殊句式
构 情景交际
十 主 情虚 非 主倒 省特
六 动、态 拟 谓 谓 装 略 殊
大 被 动语 语 一句 句句
(6)
五、词性对比记忆法
care n Care killed a cat. (谚)忧虑伤身。 Take care of your brother while I am away. 当我不在的时候，你要照顾好你弟弟. Handle with care! 小心轻放！
三轮七遍记忆法(1)
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
七遍永久记忆法
七遍永久记忆法：让你的知识不再流于表面现代社会竞争激烈，不断学习更新的知识已经成为人们必备的能力之一。
然而，很多人却仅仅停留在知道的层面，没有真正的将知识融入到自己的生活中去。
为了让你的知识不再流于表面，不仅要学习，还要掌握记忆的技巧。
其中，七遍永久记忆法是最为实用的一种方法。
七遍永久记忆法是什么？就是将需记忆的内容在一定的时间内重复记忆七次。
这种方法的原理是通过反复而深度记忆，提升信息的记忆效果，从而让知识印刻在脑海中。
具体步骤如下：
第一遍：浏览并快速记忆
第一遍时，花费时间不要太久，只需快速浏览要记忆的内容，了解大意，大概记住一些要点即可。
第二遍：详细理解并记忆
第二遍时，对于那些没记住的或者不理解的点，可以稍微停留一下，仔细读一读，认真理解，并加深记忆。
第三遍：缩写或关键词记忆
第三遍时，尝试将内容缩写或提取出关键词再进行记忆，让其更加深入脑海。
第四遍：讲述给他人听
第四遍时，尝试整理内容，讲述给他人听，这样会有助于巩固记忆，加深理解。
第五遍：将内容画成图形
第五遍时，可以将一些难记的内容画成图形，或和其他内容联系起来，增加印象深度。
第六遍：全文默写
第六遍时，可以全文默写，将内容从大脑中提取出来，再次加深记忆。
第七遍：回顾与强化
第七遍时，回顾整个过程，找出自己还没掌握的地方，再次强化记忆。
七遍永久记忆法，虽然需要花费大量时间和精力，但是却可以使知识真正印刻在脑海中，不再流于表面。
在工作和生活中，我们将会更加自信，更加游刃有余。
11天7次记忆法
11天7次记忆法(2007-03-27 19:31:27)转载“11天7次记忆法”德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线显示：学习中的遗忘呈现出“先快后慢”的规律，即在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时候后，几乎几不再遗忘了。
这个研究成果提醒我们：要想做好学习的记忆工作，不仅要注重当时的记忆效果，还要切记不能忽视后期的保持和再认，这样才能达到良好的记忆效果。
文综指导专家胡柏富老师强调：所谓聪明，记忆是前提；所谓能力考查，记忆是第一能力。
对于文科生而言，记忆能力尤显重要。
所幸的是，这个能力是可以训练提高的。
因此，他向广大考生推荐“11天7次记忆法”，以强化文科知识记忆。
“11天7次记忆法”的做法很简单，即记忆一篇文章时，除了第1天的初次记忆外，第2天记第2遍，第6天记第3遍，第8天后每天记一遍，一直到第11天，共7次。
这样记忆下来，“可以保证你终生不忘。
”这样看起来很繁复，但实际上，每天巩固下来，所花时间会越来越短，如一篇500字左右的文章，第一次记可能要30分钟，第二次可能就只要20分钟，到了第三次，10-15分钟即可，以后时间会越来越少，但记忆会越来越深刻。
尽管如此，真正要做到“11天7次记忆法”还是需要极大的毅力，一般人很难做到，所以，胡老师进一步推荐，至少要做到“3天2次记忆”，要在第3天将只剩下的20%左右的知识再巩固一遍，不说“终生不忘”，至少也能把陡降的遗忘曲线重新补起来。
单词循环记忆法给个人的大脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。
循环记忆法，就是基于这点。
它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。
我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。
在背英语四六级单词的时候，一般的人在熟练掌握它后，能每小时记住100个单词。
有的人还可以记住150个单词。
而我的平均速度，达到225个（曾表演过）。
一、学习具体步骤先根据自己的记忆力，将需背的英语四六级单词分成若干组（为方便叙述，这里设为a,b,c,d,....组），平均每组4-6个单词。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
前后循环诵读记忆法
前后循环诵读记忆法缘起二00二年，末学初次接触到经典教育就非常欢喜。
次年，曾试图将《大学》背会，但只开了个头，就因背诵吃力而中止。
末学时年三十岁。
二00九年，末学于一学堂教孩子（小学年龄段）读诵经典。
初不得要领，后学习应用其他前辈的教学方法，始有所悟。
后来又感念只是教，终不能体察孩子诵读过程中的内心感受，又因某种因缘的触动，遂发心亲自背诵经典。
在背诵经典的过程中，逐步掌握了一套行之有效的方法，并用于教学实践。
同时自己运用此方法，在近九个月的时间（每天抽出两小时左右）里，背会了《弟子规》、《大学》、《中庸》、《论语》、《孝经》、与《道德经》，总计约三万字。
并且能做到一字不差熟练背诵。
近来与几位友人聊天的过程中，发现他们也对传统文化情有独钟，很想学习背诵，却苦于不知如何下手，遂发心将自己习得之方法整理出来，以期对有缘遇到着有所帮助，或可起到抛砖引玉之效，则幸甚！正文在学习之始，我们可以尝试让我们拥有这样一种心态，我们并非在学习某种知识，而是在与圣贤做倾心的交流……下面，末学以《论语》为例（绍南文化编订，厦门大学出版社出版）叙述。
《论语》共计二十章，我们以两章为一小单元，前十章与后十章各为一大单元。
首先，将《论语》通篇朗读二十遍。
（可留几遍与后面分页朗读结合起来，以充分利用时间）。
旨在校正读音，熟悉字形，了解整篇的框架。
对于学龄前的孩子来讲，这个步骤很重要，因为他们尚不会自己拼读，但却能清晰地记住字形，这样就为他们以后的自读、背诵奠定了基础。
要求是：一、需将每段前面（1）、（2）、（3）…等序号读进去，为将来准确无误地定位记忆作铺垫；二、如教导孩子，则要求必须指读，尤其对于年龄小的孩子；三、吐字清晰平缓如《弟子规》所言，“凡道字重且舒勿急疾勿模糊”。
其次，分段。
（此中弹性可根据实际情况，依每个人的资质做调整。
）仅就中等资质者以一次背一页（平均约130-140字）为准。
一、背诵、复背、串背要求:离开书本，一字不差。
艾宾浩斯循环记忆法怎样运用
艾宾浩斯循环记忆法怎样运用具体的应用方法1、先记第一组单词，每个记2遍，尽力记，不要停留，要操纵住时刻。
5个单词全记完后，再重复1遍，先不要管能否记住。
如此每个单词经历3次。
2、经历第二组单词，方法同上，也是每个记3遍。
3、然后把第一、第二组的10个单词复习1遍，以幸免遗忘曲线下滑，及时复习专门重要。
这是第4次经历。
4、经历第三组单词，每个2遍，再重复1遍。
5、经历第四组单词，每个记2遍，再复习1遍。
6、然后把第三、第四组单词复习1遍。
7、再从第一—第四组全部复习1遍，如此前4组单词每个经历了5次接下来的第五—第八组单词的记法同前四组。
记完后从第一—第八组再复习1遍。
如此每个单词经历了6次。
第九至第十组记完后，再从头到尾进行一次总复习，至此，前8组单词每个共经历了7次，后两组经历了5次。
在循环经历中，容易记的单词，记一两遍就能记住了，再重复确实是白费时刻了。
而关于难记的，记多次也记不住。
因此，对容易记的单词，选择出来，做个记号，就不再参加循环经历了;难记的要重点突破，多安排经历。
关于循环经历法，还能够采取每记完一组就把前面记过的单词再重复经历一次的方法。
同样的记在过程中，把容易记的剔除，重点经历不行记的。
尽管循环经历法能在短时刻内记住大量外语单词，但它仍属于死记硬背的机械经历方法，要靠不断的重复刺激，才能奏效。
经历强度大，要花费好多精力。
这种方法，充分利用了艾宾浩斯的遗忘规律，在我们快要遗忘之时，又经予了必要的重复刺激，从而加深了印象。
假如我们充分利用这一形式，但在记的过程中却采纳超级经历方法来联想经历，也确实是说“旧瓶装新酒”—把超级经历法与循环经历法揉合在一起来经历，那么，双管齐下，就可保持长时刻的经历。
用循环经历法背英语单词的具体方法1) 将你的桌面收拾洁净，将80或160个单词卡片每5个一组，整齐排放在桌子上。
开始时能够只经历80个单词，以后觉得有能力时，再增加到100个、120个、140个、160个。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。
三轮七遍记忆法
三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。
三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。
假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。
最后把答案悟住，让孩子复述这道题。
讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。
可以再让孩子理解几遍。
一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。
之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。
等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17.第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。
人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。
为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。
因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。
加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。
因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。
七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒一、编口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。
二、数字组合记忆法：教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。
二是以百分数为特征。
将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。
三、缩字记忆法：取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。