自考《学习心理辅导》论述试题及答案

经典条件学习：系统脱敏法p23

经典条件学习对于改善人的不良情绪也有一定的作用。用系统脱敏法克服人的害怕、焦虑情绪十分有效。

案例：害怕看电影的小女孩

1.问题概念化，影院恐惧的来源：银幕里有“魔鬼”

2.个案特点，学习成绩优秀，想象力丰富，胆小、害羞

3.干预措施

A“银幕后面有什么？”（改变错误认知）

B正向情感体验“电视节目真好看”

C系统脱敏：当如果出现的时候（想象、松弛训练）

如果影院灯灭了，如果影院音乐响了，如果银幕上出现画面了，如果银幕上出现恐怖画面了

行为矫正的主要方法p29

行为矫正是系统地运用行为主义学习理论，改变或消除不良行为，以建立新的适应行为。实施行为矫正要明确三点：1当事人的哪一种行为是不适应的，是需要减少的？2什么环境支持当事人的这种行为？3什么环境可以改变当事人的行为？

行为矫正的步骤：1确定行为目标，行为目标应具体，可以观测。2是何种动机（或条件）引起了当事人不适当行为。

行为矫正的主要方法：1正强化法：一种行为之后，继之以个体满意的刺激（正强化）来增加这种行为的发生，建立符合要求的行为。实施正强化法要注意以下几点：A实施前，先制定计划，并告知被矫正的儿童和家长，以取是积极配合。B目标行为出现时必须立即强化，不能拖延时间。C给学生强化物时，应该向其讲明被强化的那个具体行为，使之明确今后怎么做。D强化时，还可以结合其他奖励。E当达到行为目标时，逐渐脱离正强化程序。2负强化法：指个体一旦出现良好行为时，立即给他减少或消除原有的厌恶刺激，以提高良好行为的出现率。3消退法：用漠视、不理睬等方法来减少或消除个体不良行为。4代币制：当个体的目标行为出现时，给予一种“标记”或代币，去换取种种优待，作为强化目标行为的强化物，以改进个体行为。

结合教育实例说明认知学习理论在实践中的运用p32

首先，认知学习理论强调学习过程中的主客体的相互作用。认知心理学家认为，学习是个体作用于环境，而不是环境引起人的行为，环境只是提供潜在刺激，至于这些刺激是否受到注意或被加工，取决于学习者的意向与知识结构。其次，认知学习理论注意学习者内部的心理结构。知识的学习固然重要，而认知能力的培养更为重要，自身认知能力提高，有助于知识的学习。

案例：考试焦虑辅导

（1）问题概念化：成绩不能名列前茅，觉得自己笨，怕考试

（2）个案特点：敏感、多疑、有自己要求严格、自信不足

（3）诊断分析：

①背上“拥有学习天赋”的包袱，期望过高，“活在别人眼里”，

②错误认知：“如果考不好太可怕啦”，不能容忍失败

（4）干预措施：

①挑战非理性信念：“事情真有你想象得那么槽糕吗？”（克服完美主义）

②建立理性信念：人有能力改变自己，重建价值系统

⒈停止对自己使用消极否定的词语，承认自己的不完美

⒉能够承受失败

⒊每天给自己一个表扬

⒋列出自责和拒绝自己的事情和想法，哪些可以克服？哪些无法解决？

⒌至少列出十个优点在纸上，每天读一遍

⒍每天读一段“自我宣言”

如何运用观察学习调控策略改进学习？p61

观察学习亦称为替代学习，指学习者通过观察榜样在一定情境中的行为及其结果，而无须直接强化所进行的学习。人的学习在许多方面，不是靠直接经验，而是靠间接经验获得。

人的行为并不单单由外部强化所控制，更多的是通过替代强化和自我强化来调节自己的行为。

替代强化：人们通过观察到他们行为的结果，来调节自己的行为。

自我强化：根据自己的内部价值观念与行为准则，以自我奖惩的方式，调节自己的行为。

班杜拉认为，人的行为不仅受到直接经验和观察到的外部奖惩的影响，更重要的是要受到自我强化的调节。这种自我强化是根据自己的内部的价值观念与行为准则，以自我奖惩的方式，调节自己的行为。

班杜拉将人类所具有的这种自我强化机能进一步深化，提出了自我调节的概念。所谓自我调节，即按自我强化的方法，驱使并规范自己去做应该做的事，或避免自己认为不应该做的事。自我调节有三个阶段：（1）自我观察，指个人对自己所作所为的观察。自我观察可在某种行为表现的当时，也可在某种表现之后。前者通常称为自觉，即了解自己在做什么；后者称之为自省，即检讨自己做得如何。（2）自我评价，指个人经自我观察后，按照自己所定的行为标准评判自己的行为。符合个人内部标准的行为得到肯定，而不符合的则受到否定。（3）自我否定，根据对行为的评价，而作出的自我奖励或惩罚，是自我评价的结果。赞赏的评价引起自我奖赏性的反应，否定的评价引起自我惩罚性的反应。

举例说明生成学习p70

威特罗克首次提出生成学习的概念。

生成学习理论的基本思想：学习者先前的经验、知觉是生成学习的基础；学习是一个主动的过程，学习者对外来信息加工具有主观能动性。P65 生成学习论认为，学习过程是学习者原有认知结构与环境中接受的感觉信息相互作用，主动建构信息意义的生成过程。

在生成学习中，选择性注意、先前的知识经验和动机是影响个体对信息意义理解的重要因素。

1.生成学习模式包括四个成分：生成、动机、注意、先前的知识知觉P65

2.生成学习的基本过程P67

（1）长时记忆中的各方面内容进入短时记忆

（2）这些内容构成了学习者的动机

（3）选择性注意的结果就是选择性知觉

（4）要从感觉信息中建构意义，必须与长时记忆中有关信息生成相联系

（5）主动建构意义时，可通感觉对照，长时记忆中已有经验对照来检验

（6）如建构不成功，学习者应回到感觉信息，考虑有效的建构

（7）如果建构成功，就达到了意义的理解

（8）从多方面对建构意义作出评价

2.生成学习模式的要素分析P68

（1）生成——威特罗克学习模式最重要一个因素

（2）动机——成就归因是生成学习中重要的动机

（3）注意——生成条件不是始于对信息的感知，而是始于对信息的注意（4）先前的知识与知觉——人们是通过把新来的信息与以前的知识经验相联系来理解新信息的

生成学习以信息加工理论为基础，它强调学习过程个体与环境的多向交互作用，不仅要考虑个体的主观能动性，而且要重视情景的作用。

生成学习理论来自实践，又用于指导实践。理论的应用性强、操作性强。威特罗克不满足于一般的实验室分析，而比较注重研究与学校教育实际的结合。例如，有关激发学生生成的程序，提示出一系列生成活动，如摘要、类推、隐喻、比喻、绘图、划线等。每一个活动，教师都可以具体应用于教学实践。

习得性无能：社交习得性无能，学习习得性无能p97

什么叫习得性无能：是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态。

习得性无能的思维盲点：对差别视而不见，经验主义，墨守成规，，拒绝考虑其它的可能性，缺乏在压力之下采取行动的可能性

克服习得性无能的建议：重视过程，不要太在乎结果；失败情境合理归因；建立适当期望，获得成功体验；强化自我评价，谈化他人评价；学会消极情绪的自我调节

根据奖赏的原则设计一份有效的奖赏方案p99

奖赏并不一定能提高学生的学习动机，尤其当它作为一种处部控制手段，与人的主观意志相抵触时更是如此。所以，要合理运用奖赏。

有效奖赏的原则：

A、淡化奖赏的外部控制作用