[汇总]小学三年级体育30米快速跑教学设计

合集下载

30米跑优秀教案

平均心率：135次/分
日期
学生学习比拟认真，总体效果不错。有个别学生跑步不够协调。
场地器材
园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。
教材
30米快速跑
教
学
目
标
1、开展快速跑的能力。
2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。
3、注意平安，听从老师统一口令，不得随意走动。
4、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活队列对形
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
2、教师示范。
3、引领学生在教师统一口令下练习。
4、纠正缺乏，再讲解、示范。
5、请做得好的同学示范。
6、再组织学生练习。
18’
1、通过听教师和讲解和观察教师的示范，知道跑的动作要领。动作协调。
2、分组由教师带着进行练习
3、在练习过程中注意运用动作要领改善自己的动作。
4、跑的过程中注意平安，回程不要乱走，要在规定的路线回来，更不要用手去阻挡跑的同学。
3、宣布课的内容与要求。
4、队列队形训练内容：
①立正。
②稍息。
③向右看齐向前看。
5、老师讲解、示范。
6、引导学生练习。
7、纠正错误。
8、再练习。
2’
10’
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。
3——6次
根本局部
30米快速跑
1、讲解动作要领。
5、回来后，从后面进入自己的队伍，排在队伍后面。

体育30米快速跑教案

体育30米快速跑教案教案标题：提高学生体育能力-30米快速跑教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握正确的30米快速跑的技巧和姿势。

2. 提高学生的爆发力和速度，培养学生的体育能力。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学重点：1. 了解30米快速跑的技巧和姿势。

2. 提高学生的爆发力和速度。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学准备：1. 足够的开放空间，如操场或体育馆。

2. 计时器。

3. 标志物（如锥形标志）。

教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 引导学生进行全身热身活动，包括轻松的慢跑、拉伸和关节活动。

2. 鼓励学生做好准备，确保身体热身。

步骤二：介绍30米快速跑技巧（10分钟）1. 向学生简要介绍30米快速跑的重要性和应用场景。

2. 解释正确的起跑姿势，包括弯曲膝盖、屈腕、身体前倾等。

3. 强调爆发力的重要性，鼓励学生全力以赴。

步骤三：示范和练习（15分钟）1. 示范正确的起跑姿势和快速跑步动作。

2. 让学生分成小组，进行起跑姿势和快速跑步动作的练习。

3. 指导学生进行反复练习，纠正他们的错误动作。

步骤四：比赛和评估（15分钟）1. 将学生分成小组，进行30米快速跑比赛。

2. 使用计时器记录每个学生的成绩。

3. 鼓励学生互相观察和评估，提供积极的反馈和建议。

步骤五：冷静活动和总结（5分钟）1. 引导学生进行适当的冷静活动，如慢跑和拉伸。

2. 总结本课的学习内容和重点，鼓励学生继续努力提高。

教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行30米快速跑的训练，以提高他们的体能水平。

2. 组织更多的快速跑比赛，激发学生的竞争意识和激情。

教学评估：1. 观察学生的起跑姿势和快速跑步动作是否正确。

2. 记录学生在比赛中的成绩。

3. 评估学生的团队合作精神和竞争意识。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，以满足不同学生的需求。

2. 鼓励学生积极参与，提供积极的反馈和激励，激发学生的学习兴趣和动力。

30米快速跑教案

30米快速跑教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.掌握正确的起跑姿势和动作。

2.了解跑道的划分和规则。

3.提高快速跑的技术和速度。

二、教学重点和难点1.教学重点：正确的起跑姿势和动作。

2.教学难点：快速跑的技术和速度的提高。

三、教学准备1.跑道、起跑线等器材。

2.学生的运动服装和运动鞋。

3.示范视频和图片。

四、教学过程1.热身活动教师引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，为接下来的训练做好准备。

2.讲解起跑姿势和动作教师通过示范和讲解，向学生介绍正确的起跑姿势和动作要领。

包括两脚并拢，身体呈45度倾斜，手掌放在起跑线上等。

3.起跑练习学生按照教师的示范和指导，进行起跑练习。

教师要及时纠正学生的姿势和动作错误，帮助他们逐步掌握正确的起跑技巧。

4.划定跑道和规则教师向学生解释跑道的划分和规则，包括起跑线、终点线等。

学生通过观看示范视频和图片，了解比赛中的规则和要求。

5.快速跑训练教师组织学生进行快速跑训练。

学生按照指定的距离进行快速奔跑，教师在跑道旁进行指导和纠正，帮助学生提高速度和技术。

6.结束活动教师引导学生进行放松活动，如慢跑、伸展等，帮助学生恢复肌肉松弛，缓解疲劳。

五、板书设计- 起跑姿势和动作要领- 跑道划分和规则六、教学反思通过本节课的教学，学生对于快速跑的技术和起跑姿势有了更深入的了解。

他们通过实践训练，不断提高自己的速度和技术水平。

教师在指导过程中及时给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和参与热情。

同时，教师也要根据学生的实际情况，针对性地提出具体的指导意见和建议，帮助他们克服困难，取得更好的训练效果。

通过本节课的教学，学生不仅掌握了快速跑的技术和起跑姿势，还培养了团队合作和竞争意识，提高了身体素质和运动能力。

水平一《30米快速跑与游戏》教学设计

水平一《30米快速跑与游戏》教学设计一、教学目标：1.学生能正确理解和掌握30米快速跑的技巧与要领；2.学生能够通过游戏形式提高自己的快速跑能力；3.学生能够培养团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：1.30米快速跑的技巧与要领；2.快速跑游戏的规则和要求。

三、教学过程安排：1.热身（5分钟）：教师带领学生做热身活动，包括跳绳、伸展运动等，以准备好身体。

2.介绍快速跑技巧与要领（10分钟）：教师通过视频或图片展示，向学生介绍快速跑的技巧与要领，包括正确的起跑姿势、手臂摆动的节奏、腿部的协调运动等。

同时，教师可以给学生演示正确的快速跑动作，引导学生模仿并练习。

3.练习快速跑（20分钟）：将学生分成小组，每个小组在指定位置进行快速跑练习。

教师可以给学生提供指导和反馈，帮助他们改正错误动作，并鼓励他们提高速度。

4.游戏规则与要求介绍（10分钟）：教师向学生介绍快速跑游戏的规则和要求。

游戏可以分为个人赛和团队赛两个环节，学生可以选择参加个人赛或组成团队进行团队赛。

个人赛的要求是每个学生都要完成30米的快速跑，最后根据成绩进行排名。

团队赛的要求是每个团队成员按照指定顺序完成快速跑，最后根据团队总成绩进行排名。

5.游戏实施（30分钟）：学生按照个人赛或团队赛的要求进行比赛，教师可以担任裁判员，记录学生的成绩和排名。

在比赛中，教师可以适时给予学生鼓励和指导，以提高他们的参与积极性和竞技水平。

6.游戏总结（5分钟）：比赛结束后，教师可以与学生一起进行游戏总结，包括学生的表现和进步，以及团队合作的重要性等。

四、教学评估：1.教师根据学生的参与及表现情况进行实时评估；2.可以就学生的快速跑成绩和游戏中的表现进行评估；3.可以通过学生的反馈和问卷调查进行评估。

五、教学延伸：1.将游戏结果制作成数据图表，向学生展示他们的成绩和进步；2.组织学生参加30米快速跑比赛，与其他班级进行PK；3.引导学生学习其他田径项目，如跳远、跳高等，提高全面运动能力。

体育30米快速跑教案

体育30米快速跑教案课题：梳头学科：运动与保健年级：培智三班《30米快速跑》一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。

采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。

一、教材分析“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是运动与保健教材的教学内容之一。

本课从培智三班学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。

二、学情分析培智三班有学生17人，男生5人，女生12人，其中智力障碍学生个12人，肢体障碍学生4人，视力障碍学生1人。

学生智力发展不均衡，各方面能力都较差，个别学生情况较好。

培智三班学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。

在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。

三、教学目标:培智三班有学生17人，男生5人，女生12人，其中智力障碍学生个12人，肢体障碍学生4人，视力障碍学生1人。

学生智力发展不均衡，各方面能力都较差，个别学生情况较好。

A类学生有（谢美林、朱诗芹、刘培杰、阙晓玲、廖烯伶、吴彦姗）具有较强的学习能力和运动能力。

B类学生有（曹思佳、祝欣、温红丽、范静怡）具有一定的学习能力和运动能力。

C类学生有（毛羽瑄、虞秋涵、蒋立洪、张祥、孙彩林、王钰洁、黄政杰）能在老师的辅导下完成练习。

30米快速跑小学体育教案

30米快速跑小学体育教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解30米快速跑的基本概念和技巧。

培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。

提高学生的速度和协调能力。

1.2 教学内容介绍30米快速跑的规则和技巧。

进行简单的热身活动。

1.3 教学方法讲解法：讲解30米快速跑的规则和技巧。

示范法：示范正确的跑步姿势和起跑技巧。

实践法：让学生亲身体验并进行练习。

第二章：基本技巧训练2.1 教学目标让学生掌握正确的跑步姿势和起跑技巧。

提高学生的速度和协调能力。

2.2 教学内容跑步姿势的训练：教授正确的跑步姿势和步态。

起跑技巧的训练：教授正确的起跑姿势和起跑动作。

2.3 教学方法讲解法：讲解正确的跑步姿势和起跑技巧。

示范法：示范正确的跑步姿势和起跑动作。

实践法：让学生进行跑步姿势和起跑技巧的练习。

第三章：速度训练3.1 教学目标提高学生的速度和反应能力。

3.2 教学内容进行各种速度训练活动，如快速起跑、短距离冲刺等。

3.3 教学方法讲解法：讲解速度训练的重要性和方法。

实践法：让学生进行各种速度训练活动。

第四章：协调能力训练4.1 教学目标提高学生的身体协调能力。

4.2 教学内容进行各种协调能力训练活动，如跳绳、踩踏气球等。

4.3 教学方法讲解法：讲解协调能力训练的重要性和方法。

实践法：让学生进行各种协调能力训练活动。

第五章：综合训练5.1 教学目标综合提高学生的速度、协调能力和跑步技巧。

5.2 教学内容进行30米快速跑的综合训练，包括起跑、冲刺和转弯等。

5.3 教学方法讲解法：讲解综合训练的重要性和方法。

实践法：让学生进行30米快速跑的综合训练。

第六章：比赛实践6.1 教学目标让学生将所学的技巧运用到比赛中。

培养学生的竞技精神和团队合作意识。

6.2 教学内容组织30米快速跑的比赛。

讲解比赛规则和安全注意事项。

6.3 教学方法实践法：让学生参与比赛，体验竞技乐趣。

指导法：在比赛过程中给予学生指导和建议。

第七章：体能训练7.1 教学目标增强学生的体能，为30米快速跑提供体力支持。

30米快速跑小学体育教案

30米快速跑小学体育教案30米快速跑小学体育教案本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。

学法：1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四、30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的'练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

三年级体育《30米快速跑》教学设计

1、师生亲切问好；
2、准备运动；
3、看“魔术”思考。
4、准备报纸。
1、自然站立
2、如图
9分钟
小
自主参与
互动
探疑
和好朋友一起，小青蛙非常快乐，于是它表演了它拿手的魔术
1、魔术导入：
2、体会报纸贴在身上不落地的跑
3、抓尾巴
1、启发、鼓励、引导学生。
2、巡视指导、师生互动。
3、教育学生注意安全。
引导学生懂得要抓住尾巴以及使白纸不落地是要加速的
教学程序
情景
教学
内容
教学方法
组织形式
时间及强度
教师活动
学生活动
创景
设疑
激情引趣
小青蛙是一个非常好客的小朋友，一天它邀请了许多好朋友和它一起做游戏。
1、课堂常规
2、慢跑 3、准备运动
4、发挥想象
1、了解学生课前准备情况；
2、引导学生创意表演；
3、启发学生开展想象；
4、魔术设疑：老师不用胶水能把白纸贴在身上，大家相信吗？
1、充分想象不用手拿，如何使报纸不落地的方法；
2、自由体会报纸贴在身上跑的感受；
3、同学间互相交流、讨论，在什么样的情况下报纸不落地
4、
× × ××
× ×× × × × ××
练习时向圈外跑
5分钟
小
∣
中
互动
解疑
合作学习
听了小青蛙的解释，小伙伴们都想试一试
1、小结并练习30米跑。
2、游戏：30米追逐跑
1、师生共议，引导学生用不同的姿势起跑进行加速跑练习。
2、引导学生合作完成游戏。
1、听信号的快速跑
2、摆臂开始的快速跑
3、转身开始的快速跑

小学体育《30米快速跑》教案

《30米快速跑》教学设计——xxx一、教材分析30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。

但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械的重复跑的动作。

所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。

二、学情分析低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级的学生来说仍然有一定难度。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。

三、设计理念根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。

为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林王国运动会”，以通话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。

四、教学场地、器材：操场，彩带若干条、录音机一台、沙包若干、标志物若干五、教学过程：30米快速跑教学目标：1、学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。

2、在活动中掌握30米快速跑动作。

3、在活动中发展学生的奔跑能力。

4、培养勇敢顽强克服困难的优良品质，培养协同合作的良好作风。

教学重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。

教学难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。

小学体育与健康《30米快速跑》教案

小学体育与健康《30米快速跑》教案一、引言《30米快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容。

它能够培养学生的爆发力、速度和协调性，提高学生的体能水平，也有利于培养学生的意志品质和团队精神。

本教案旨在帮助教师在教授《30米快速跑》时，更好地组织教学活动和指导学生，使学生在轻松愉快的氛围中收获知识和乐趣。

二、教学目标1.知识目标：学会正确的起跑姿势、奔跑姿势和终点姿势；了解快速跑的技巧和策略。

2.能力目标：掌握30米快速跑的运动技能；培养学生的协调性和反应能力。

3.情感目标：培养学生的积极参与精神和团队合作意识。

三、教学重点1.快速跑的起跑姿势和奔跑姿势。

2.快速跑的技巧和策略。

四、教学难点1.起跑姿势的正确掌握。

2.奔跑姿势的正确掌握。

五、教学内容及步骤1.热身活动（10分钟）通过跳绳、拉筋等热身活动，帮助学生预备身体和增加肌肉温度，预防运动伤害。

2.技术讲解（15分钟）（1）起跑姿势的讲解：- 双脚分开与肩同宽，身体前倾。

- 手掌与地面平行，手指朝前，手臂伸直，放在膝盖前面。

- 头部保持平行，眼睛看向远处。

（2）奔跑姿势的讲解：- 胳膊肘与肩膀呈90度，胳膊肘向后摆。

- 背部挺直，脚掌着地，步幅适中。

- 眼睛注视前方，专注于终点。

3.示范与练习（20分钟）（1）教师示范起跑姿势和奔跑姿势。

（2）学生进行模仿练习，教师进行指导和纠正。

4.技能提高（15分钟）（1）运用起跑姿势和奔跑姿势进行模拟比赛。

（2）分组进行短跑比赛，每组进行两次比赛，计时并记录成绩。

5.总结与归纳（10分钟）总结学生的优点与不足，并让学生交流彼此的体会和感受。

对于技术不熟练的学生，提出相关指导建议，鼓励他们进行个人练习。

六、教学评价1.观察学生的起跑姿势和奔跑姿势是否正确，能否按照指令进行操作。

2.观察学生的跑动速度和协调性，是否能够保持身体的平衡。

3.记录学生的比赛成绩，对学生进行成绩评价和奖励。

七、教学延伸1.组织学生参加校内校际的田径比赛，提供更广阔的锻炼平台。

小学体育与健康30米快速跑(教学设计)

小学体育与健康30米快速跑（教学设计）导言：体育课程在小学生的全面发展中起着至关重要的作用，其中包括培养学生的运动技能、身体素质、团队合作能力以及培养他们的健康生活方式。

在小学体育课程中，快速跑是一项重要的运动项目。

通过30米快速跑的教学，可以帮助学生提高他们的速度、爆发力和耐力。

本教学设计将详细介绍如何进行小学体育与健康30米快速跑的教学。

一、教学目标：1. 了解快速跑的重要性和好处；2. 学习正确的快速跑姿势和技巧；3. 培养学生的速度、爆发力和耐力。

二、教学准备：1. 操场或室内运动场；2. 快速跑的示范视频；3. 计时器；4. 适当的道具，如标志物或锥子。

三、教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 向学生简要介绍30米快速跑的重要性和好处。

解释快速跑训练可以提高学生的速度、爆发力和耐力。

- 激发学生的兴趣，引导他们思考为什么快速跑对于身体健康和运动能力的发展非常重要。

2. 知识讲解（10分钟）：- 通过展示示范视频，向学生展示正确的快速跑姿势和技巧，例如正确的起跑姿势、摆臂的姿势以及脚步的节奏。

- 解释起跑线的位置和标志物的摆放方式，以及学生如何避免起跑线和标志物的碰撞。

3. 实践练习（15分钟）：- 将学生分成小组，每组4-6人。

每个小组在操场或室内运动场的不同起点开始。

- 学生按照正确的起跑姿势和技巧依次进行快速跑。

教师可以站在终点附近使用计时器来记录学生们的成绩。

- 给予学生积极的反馈和指导，帮助他们改善跑步姿势和速度。

4. 竞赛活动（10分钟）：- 组织小组之间的比赛，鼓励学生展示他们在快速跑技巧上的进步。

- 在比赛中使用计时器记录每个小组的成绩，并为获胜组提供奖励和鼓励。

5. 总结与反思（10分钟）：- 让学生回顾整个教学过程，并总结他们学到的快速跑的技巧和提高的经验。

- 强调快速跑对于身体健康和运动能力的重要性，并鼓励学生将这些技能应用到日常生活和其他体育项目中。

四、教学延伸活动：1. 与其他学校或班级组织快速跑比赛，提供更大的舞台让学生展示他们的快速跑技巧。

小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案标题：激发兴趣，促进体能发展——小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，旨在培养学生的体质和身心健康。

在小学体育课中，30米快速跑与游戏是一项重要的活动项目。

通过这个教案，旨在激发学生参与体育运动的兴趣，促进他们的体能发展，并提供有效的教学方法和游戏设计，让学生在充满乐趣的氛围中享受体育的益处。

一、教学目标：1. 培养学生的快速反应和爆发力，提高跑步速度；2. 加强学生的体育技能和协调性，提高敏捷度；3. 培养学生良好的团队合作意识和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的习惯，保持身心健康。

二、教学准备：1. 宽敞的操场或活动场地；2. 标识好的起点和终点线；3. 记录学生成绩的纸笔或电子设备。

三、教学过程：1. 热身活动：a. 开始课堂，引导学生进行适当的热身活动，如慢跑、伸展运动等，以准备全身肌肉和关节。

b. 告知学生本次课的主题为30米快速跑与游戏。

2. 技术指导：a. 介绍正确的起跑姿势和跑步姿势，包括脚踏前、身体略倾、手臂自然放松等。

b. 分配学生到不同的组别进行练习，每个组别由一个学生充当指导员，负责指导其他组员的跑步动作。

3. 实践训练：a. 学生按照组别顺序进行30米快速跑训练，每个学生有两次机会，取最好成绩计入成绩表。

b. 指导员要监督和提供指导，确保学生的跑步动作和姿势正确。

4. 游戏设计：a. 将学生分成两个小组，每个小组站在起点线上。

b. 在终点线附近放置一个桶，并将桶内放满小球。

c. 每个小组选出一名代表，运用快速跑的技巧，将尽可能多的小球放入桶内，限定时间为1分钟。

d. 通过比较小组的成绩，评选出优胜组并给予奖励。

5. 总结和展示：a. 引导学生回顾本节课的学习内容，总结跑步技巧和注意事项。

b. 鼓励学生分享他们在跑步和游戏中的体验和收获。

c. 告诉学生体育运动对身体和健康的重要性，并激励他们继续积极参与体育活动。

小学三年级体育30米快速跑教学设计

小学三年级体育30米快速跑教学设计-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN三年级《30米快速跑》教学设计讲课人：尤帅教材1、30米快速跑 2、游戏：“找朋友”教具垒球 4颗学习目标1.让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。

2.培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。

重点前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调难点摆腿蹬地有力，摆臂自然有力课序学习内容教师活动学生活动组织与队形运动负荷强度时间次数开始准备一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好3、宣布本课的内容和目标要求4、强调课中注意的安全事项5、安排见习生二、游戏“找朋友”1、宣布上课内容，提出安全注意事项2、教师观察学生情况。

1、教师讲解游戏名称。

游戏方法:以老师为圆心，学生围成一个圆圈（见图5），沿逆时针（或顺时针）方向慢跑，当教师突然喊：“4个”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

1、成四列横队集合2、认真听讲、精神饱满3、注意力集中，动作整齐，有节奏游戏规则：1、听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。

2、喊数后，教师要读…………………………………………△中小10分钟。

三年级体育《30米快速跑》教案

小学(水平二)三年级30米快速跑教学设计授课教师：年级：三年级人数：40人课次：3教材1．30米快速跑 2．游戏看谁投得远课型复习教学目标1．能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。

2．通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。

3．能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏，同时培养学生安全意识。

重难点用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。

课的顺序教学内容教师活动设计意图学生活动组织队形时间次数一1．体育委员整队，检查报告出席人数（图一）2．师生问好，宣布课内容3．复习队列队形4．慢跑小游戏（森林里的动物）5．行进间徒手操①头部运动②伸展运动③体侧运动④体转运动⑤弓步压腿⑥腹背运动⑦踢腿运动1．教师宣布内容讲解队列练习要求队列口诀：（问答式）2．在教师的引领下活动设计意图：为了能不断给学生新鲜感，以激发其练习兴趣，从而使准备活动更具实效性，于是在准备活动中，运用了形式多样、变化灵活的行进间徒手操，这样很好地提高了学生的练习兴趣，热身效果也很显著。

1．文体委员整队师生问好！要求：口令清脆宏亮1．正确做出原地三转法的动作要求。

2．由四列横队成两列横队练习，还原。

3．学生在慢跑中听教师提示迅速模仿动物跑、跳。

能按要求做到反应及时、动作迅速且遵守纪律。

4．集体听口令练习，组织队形：（略）要求：快、静、齐1.队列整齐，精神饱满☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△△△△△△△△△△△▲场地设计：2.轻松慢跑，呼吸自然3、动作舒展大方8′12-31一、30米快速跑组织原地摆臂练习，要求摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，提醒学生注意动作速率。

分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确、协调，课前划好跑道，标出起点、终点。

教师讲解示范，提出要求，纠正预评价。

设计意图通过胸前放纱巾让学生体会怎样才不会滑落到，提高难度放报纸加快速度，最后加大难度将报纸叠成2、4折放在胸前快速跑让学生在思、学、练、评、悟中提高学习效果。

小学体育《30米快速跑》教学设计2

4.请动作新颖的同学表演。
5.师生总结。
1.教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习。
2.跟音乐与学生一起做动作。
3.引导发挥学生想象力试着编一些动作。
4.找做得新颖的同学表演。
5.共同小结。
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力。
（三）
18
30米快速跑
动作要点：跑的自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
1.学生进行各种姿势快速反应跑。
2.进行追逐跑、结伴跑。
3.学生交流。
4.请好的同学表演。
5.学生互相帮助练习动作。
6.师生总结。
1.教师引导学生进入游戏。
2.教师引导学生进行练习动作。
3.教师讲解快速跑的要求。
4.教师进行个别辅导。
5.组织学生进行比赛。
6.请做得好的同学表演。
7.教师小结。
肘关节向前
2.小结。
1.学生自己想想放松动作进行放松。
2.师生互相交流。
引导学生一起练习发挥学生想象力跟学生共同探讨。
全身心放松
培养学生审美观。
场地器材
运动负荷
课后
小结
学生
反馈
安全
措施
《30米快速跑》教学设计
一、教学内容
1.30米快速跑
2.游戏：地滚球练习
二、教学目标
1.初步学习30米快速跑动作，重点解决摆臂蹬腿，发展学生跑的速度。
2.让学生初步学会地滚球掷准的动作方法，激励学生互相帮助。
3.培养学生的目测力、时空感、方位感和判断力。
三、主题运用
故事情境教学。
顺序
教学内容
学生学习方法
培养学生勇敢坚强的精神。

小学三年级体育30米快速跑教学设计

教学目标：1.学生能正确运用快速跑的基本要领进行活动。

2.提高学生的跑步速度和爆发力。

3.培养学生的团队合作和竞争意识。

教学重点：1.快速跑的基本要领。

2.提高跑步速度和爆发力。

教学难点：1.如何正确运用快速跑的基本要领。

2.如何提高学生的跑步速度和爆发力。

教学准备：1.跑道或者平坦的场地。

2.线、圈等用来标记跑道的工具。

3.奖励或者奖章作为激励方式。

教学过程：一、导入（5分钟）1.引导学生回顾上次学习的有关快速跑的知识。

2.介绍本节课的学习内容和目标。

二、关于快速跑的基本要领的讲解（10分钟）1.分别向学生介绍站姿和出发姿势的正确方法。

2.强调手臂的摆动和助跑的重要性。

3.讲解正确的跑步姿势，包括挺胸收腹、保持头部稳定等。

三、示范动作和练习（20分钟）1.进行示范动作，引导学生观察和模仿。

2.让学生按照正确方法进行跑步练习，进行分组比赛。

四、小组合作游戏（20分钟）1.将学生分成小组，每组选择一名队员进行比赛。

2.在固定的距离上进行接力赛，每名队员快速跑过该距离后交接棒杆。

3.通过比赛激发学生的竞争意识和团队合作意识。

五、反思总结（5分钟）1.教师引导学生总结本节课学到的关于快速跑的知识和技能。

2.鼓励学生分享自己在比赛中的收获和体会。

六、布置作业（5分钟）1.学生自行复习和练习快速跑的基本要领。

2.要求学生写一篇关于快速跑的学习心得。

教学延伸：1.引入计时器或者计秒器，挑选出最快的学生进行比赛，激发学生的竞技欲望。

2.增加一些趣味性的训练项目，如障碍赛、爆破球等。

教学成果的评价：1.学生能正确运用快速跑的基本要领进行活动。

2.学生能够在团队合作中展示出良好的竞争意识和合作精神。

3.学生的跑步速度和爆发力有所提升。

30米快速跑教学设计25

6、强化练习
7、以小组为单位进行20秒伏地挺身小比赛
二游戏
喊数抱团
教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
要求：开始练习时，距离不宜太长，速度不宜太快，着重要求跑的姿势正确，跑得直，跑得轻松自然。
图例：
000000000
男生
xxxxxxxxxx
女生
x
教师
△
要求：用力要适中，幅度要均匀，节奏要跟上。
6
分
钟
基
本
一、30米快速跑教学
1、讲解动作要领：
跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌着地，自然地迈开步子向前快跑，同时，两臂屈肘（大约成直角）自然前后摆动。
2、教师示范动作：
①分解示范讲解
30米快速跑
教学班级
五（1）
时间
9.15
教学内容
30米快速跑
教学目的
1.1、发展学生腿部力量，提高跑的要求，发展跑的速度。
2.2、着重在培养跑的正确姿势的基础上，要求学生学会用前脚掌趴地跑。
3.3、跑成直线，跑得自然，跑得快。
教学
重难点
着重要求跑的姿势正确，跑得直，跑得轻松自然。
教学准备
场地准备30米直线
②完整示范
目的：通过教学，教会学生正确姿势的自然快跑，逐步学会用前脚掌着地跑，发展跑的速度和协调性。跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动，要跑的轻松自然。
过程
教学内容
组织形式及要求
时间
部
分
3、学生进行练习
①原地摆臂动作的练习
②高抬腿动作的练习

《30米快速跑》教学设计(水平一)

《30米快速跑》教学设计（水平一）教学对象：一（1）班（50人）教学内容：30米快速跑游戏——送报纸教学目标：1.通过游戏创设情景，提高学生快速跑的水平，进一步掌握跑的动作要领；2.让每个学生都愉快地参与游戏，培养学生对体育课的学习兴趣；3.通过活动，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。

场地器材：录音机教学过程：一、课堂常规1．教师整队，检查人数。

2．师生问好，宣布内容。

：今天我们上课的内容是30米快速跑，还有一个找朋友的游戏。

3．提出要求：为了学好30米快速跑的技术动作，老师设计了很多的游戏，你们喜欢玩游戏吗？在游戏的过程中很容易出现安全事故，所以同学们一定要注意力集中，听清要求，看清动作后再做。

大家能不能做到？现在我就来看看大家有没有集中注意力。

下面和老师一起做6节徒手操。

二、徒手操练习1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.腰部运动5.腿部运动6.腕部运动三、诱导性游戏——“送报纸”方法：发挥想象，利用自己身体的各个部分送报，以报纸不落地为成功（手不能按住报纸）。

1.介绍游戏方法、规则：下面我们来玩第一个游戏“送报纸”，要求不能用手拿着送，要用我们身体的其他各个部位来送，比如头、肩、背、胸、腿、手臂等等都可以。

在报纸传送的过程中要求报纸不能落地，当然有的同学说我可以将报纸按住不就可以了吗？这样不行，不可用手按。

大家想一想，我们该怎么送。

（学生表达，教师示范）：我们一起来试试，看看你能用几种方法成功的完成送报工作。

2.自由练习，发现方法3.总结、示范：通过刚才的练习，你成功了吗？你是用什么方法送报的？请你来介绍一下。

4.再次练习，互学方法：刚才大家发现了很多不同的方法，我们一起来互相学一学，学的过程中想想哪中方法最好，最快，等一下我一起来比一比。

5.分组比赛，展示方法：15米距离，分四组比赛下面我们分成四组来比赛，用你觉得最好的方法，又快又安全的将报纸送达目的，如果中途报纸有掉落的，请捡起贴好后继续传送。