(修改)太极中的哲理医理
太极拳的哲理
太极拳的哲理太极拳运动讲的是顺其自然强调虚实结合,动则分,静则合,无过不及,随曲就伸,上下相随,内外结合,左顾右盼。
下面就是店铺整理的：太极拳的哲理。
供您阅读!太极拳的哲理1.什么是太极太极是谆和未分之气。
即“太极”是天地未分时的浑纯元气。
这一混纯不分的元气，或是成为阳刚，或者成为阴柔，变化无穷;并且以阳统御阴，以阴追随阳，这一宇宙根源的元气即称作“太阳”也就是太极，以“一”来表示。
它是产生万物的本源。
易曰：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。
八卦序数为乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。
八卦中每一卦为太极又各生八卦而成六十四卦。
阳生于“复”，而极于“乾”;阳极而生阴。
阴生于“姤”，而极于“坤”，阴极而生阳，六十四卦序位图)。
太极拳的起始运行，攻防技击都孕含着无穷而有序的循环变化。
太极拳的哲理2. 河图与太极“河图”(是无文字时代的气候图。
以结绳数字排列成环形，象征天。
其间蕴藏着自然界万物相生相克之哲理。
其中奇数1、3、5、7、9 代表天，代表阳;偶数2、4、6、8、10代表地，代表阴。
易曰，北方天一生水，地六成之;南方地二生火，天七成之;东方天三生木，地八成之;西方地四生金，天九成之;中方天五生土，地十成之。
故万物皆阴阳合而有生。
或天生，地成之;或地生，天成之。
由“河图”则演化出后来的金、木、水、火、土五行太极拳的进、退、左顾、右盼、中定五步正是遵循金木水火土五行相生相克之原则。
太极拳的哲理3.洛书与太极“洛书”是中国远古时代的方位图，方形象征地。
一、三、七、九奇数居四正，象征天地水火。
二、四、六、八偶数居四隅，象征雷风山泽。
五居中为皇极，即太极。
河图之圆扣在洛书四角张口的方图上即成天圆地方的宇宙图。
由洛书、河图中的奇偶相生演化而成八卦中的阴阳相生。
太极之八门劲与先天八卦相扣。
其中掤捋挤按居洛书四正位，即分别在先天八卦的乾坤坎离四正位，故为四正劲;而采挒肘靠居洛书四隅位，即分别为先天八卦的巽震兑艮四卦之位，故为四隅劲。
太极生两仪,阴阳本为一人生哲理
太极生两仪,阴阳本为一人生哲理
"太极生两仪，阴阳本为一"这句话是指太极图中的阴阳两极相
互依存、相互转化的哲学概念。
太极是中国古代哲学中的重要概念，它象征着宇宙万物的动态平衡和变化。
在太极哲学中，阴阳是描述
事物相对、对立、统一的概念。
阴阳二者相对而生，相互依存，相
互转化。
阴阳的平衡和协调是宇宙万物存在和发展的基础。
从哲学角度来看，"太极生两仪，阴阳本为一"表达了事物的对
立统一规律。
在世界观念中，阴阳是宇宙间相对的两个方面，二者
相对而生，相互依存，构成了宇宙间事物的发展变化以及事物存在
的根本规律。
在这一理念中，阴阳相互依存、相互转化，形成了一
种相对的平衡状态。
从生活角度来看，"太极生两仪，阴阳本为一"也可以理解为生
活中的平衡和和谐。
人生中的喜怒哀乐、成败得失等都是阴阳对立
统一的表现。
在面对生活的种种挑战和困难时，要学会平衡和调节
自己的心态，保持内心的平静和宁静，以达到阴阳调和、内外协调
的状态。
总的来说，"太极生两仪，阴阳本为一"是一种哲学思想，它表
达了事物相对、对立、统一的规律。
这一理念对于我们理解世界、处理事物、调节心态都具有重要的指导意义。
在生活中，我们也可以通过这一理念来追求内心的平静与和谐，以更好地面对生活的挑战。
学太极 感悟人生
学太极感悟人生学太极感悟人生太极，是中国传统文化中一项重要的身心修炼术。
学习太极拳不仅可以锻炼身体，提升身体素质，还可以培养耐心、集中注意力和沉稳的心态。
从学习太极中，我深深地感悟到了人生的许多道理和智慧。
1. 和谐的矛盾统一太极拳的核心思想是“阴阳”，即两个互相对立且相互依存、互相转化的存在。
这种矛盾统一的思想，让我明白了人生中的很多对立面其实是可以和谐共存的。
生活中的忙碌与闲暇、喜怒哀乐、成功与失败等。
只有当我们学会了平衡这些对立面，才能真正实现内心的平静与和谐。
2. 善于转化太极拳的拳理告诉我们，在功夫的转化中找到力量的来源。
这种转化的思维方式让我懂得了面对困难时要善于寻找新的解决办法。
生活中的每个困境都可以是一个新的起点，只要我们能够善于转化，就能够找到解决问题的方法。
3. 自我调节太极拳讲究身心合一，要求我们在练习过程中做到心无旁骛、全神贯注。
通过调节呼吸和身体动作，使心平气和。
这种自我调节的能力在日常生活中也非常重要。
不论是面对工作压力、人际关系的摩擦还是自己情绪的起伏，我们都需要学会自我调节，保持内心的平静和稳定。
4. 持之以恒太极拳的修炼需要长时间的坚持和不断的练习，只有持之以恒，才能取得明显的进步。
这一点同样适用于人生的各个领域。
不论是事业的发展、学业的提升还是身体的健康，只有坚持不懈，才能最终达到理想的状态。
5. 和平与谦逊太极拳的动作柔和流畅，看起来轻松自如，但背后却是千锤百炼的结果。
这让我认识到，和平与谦逊并不意味着软弱。
相反，只有拥有内心的强大，我们才能面对挑战和困难，保持冷静和谦逊。
在生活中，保持和平与亲和心态，对待他人，也同样重要。
通过学习太极拳，我逐渐体会到生活的真谛。
太极拳教会了我如何平衡身心、转化问题、自我调节、持之以恒并保持和平谦逊。
在学太极的道路上，我不仅成长为一个更加健康和稳定的人，还跨越了自己的边界，开拓了自己未知的潜力。
我深信太极拳是一门宝贵的艺术，通过学习太极拳，我们可以更好地理解和体验生活的真谛，感悟到人生的智慧与美好。
太极拳的哲学思想研究
太极拳的哲学思想研究
太极拳是一种传统的中国武术，它不仅是一种实用的拳术技术，还包含了丰富的哲学思想。
以下是太极拳哲学思想的研究：
1. 阴阳哲学：太极拳起源于阴阳哲学，它认为宇宙万物都是由
相互作用的阴阳二元对立体系构成的。
在太极拳中，运用阴阳思想
来调节身体和呼吸的平衡，使之达到和谐。
2. 自然观念：太极拳注重人与自然的和谐相处，并倡导适应自然、顺应自然的生活方式。
自然观念在太极拳中很明显，教练也会
教导学员如何借助自然力量发力。
3. 化劣为优：太极拳的拳理是‘以柔克刚’，即使自己力量不大，也可用柔性制敌。
这是一种将劣势转化为优势的战略思想，体
现了太极拳的哲学精神。
4. 正念：太极拳注重意念和呼吸的统一，强调‘动静之间，意
在腰间’和‘意动身动’等，这体现了正念的思想。
5. 养生观念：太极拳对于养生也有独特的理念。
太极拳拳理强
调人与自然的和谐，奉行以养生为主，防病为辅的理念，以达到预
防和治疗疾病，延年益寿的效果。
总之，太极拳是中国传统文化的重要组成部分，其中蕴含着丰
富的哲学思想。
并且，太极拳的哲学思想也得到了很多人的认可，
并成为了一种生活方式。
太极拳的哲学道理
太极拳的哲学道理太极拳是中国传统武术之一，不但具有高超的技巧和美妙的动作，更是一种兼具哲学思想和身心健康锻炼的综合性活动。
太极拳的哲学道理包含了丰富的中华文化内涵和智慧，它不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的修炼。
下面就让我们来探讨一下太极拳的哲学道理吧。
一、太极哲学太极拳得名于太极哲学，太极哲学是中国传统哲学思想中的一个重要派别。
它主张“一分为二，两仪四象”，即万物都是由阴阳两极和四象所组成的。
太极拳的动作就是以阴阳平衡、开合结合、虚实互动为基础的，这些动作反映了太极哲学的思想精髓。
二、内圈外圈太极拳的动作中，常涉及到内圈和外圈的运用。
内圈是指身体内部组织的一部分，外圈则是指身体外部的肌肉组织。
太极拳的练习就是通过将内圈和外圈协调运用，使身体达到一个平衡稳定的状态。
这种状态不仅可以练就良好的姿态和动作，还可以让心理得到舒缓和放松。
三、以柔克刚太极拳的动作一般都比较流畅、缓慢，与一般武术相比较显得柔软轻盈。
这与太极拳的哲学思想有关，太极拳的哲学思想主张以柔克刚，即没有使力竟能摧破对方的力量。
练太极拳的人需要掌握身法和力量的转换，以阴柔和柔性的力量，征服对方的硬朗和刚硬的力量。
四、保持平衡太极拳的动作中，需要不断地保持身体的平衡。
这种平衡不但体现在动作的技巧上，还体现在心境上的平衡。
练太极拳的人不仅是在训练身体的平衡能力，同时也在训练自己的心态，保持内心的平衡。
五、修身养性太极拳的哲学思想主张“修身养性”，即通过练习太极拳来达到修身养性的目的。
太极拳的练习可以让身体得到锻炼和磨练，而内心则会得到放松和平静。
太极拳的修炼可以使人的身心得到全面的调和，达到身体健康和精神上的安宁。
六、无我境界太极拳的动作需要注意力集中、气贯全身、动作铿锵有力。
这种铿锵有力的动作中，包含了一种心态，叫做无我境界。
太极拳的练习者将自己的意识放空，融入到动作之中，全身心地投入到练习中，这种无我境界的心态可以使人得到身心自由和解放。
太极拳的哲学道理
太极拳的哲学道理
太极拳是一种源于中国传统文化的武术，其哲学道理深厚，融合
了道家、儒家、佛家等多种思想。
太极拳的核心思想是“以柔克刚”，即能发挥最大力量的关键在于运用柔和的力量克制强烈的力量。
这种
思想源于中国古典哲学思想中的“无为而治”，强调了运用柔和的方
式来消除矛盾和冲突的重要性。
另外，太极拳也注重身心合一，强调内外相合的运动状态，追求“心静身动”，不仅要注重身体锻炼，也要注重心理修养。
在太极拳中，强调呼吸和动作的配合，倡导人们不断地放松身心，达到身心平
衡的状态，从而实现身体健康和内心宁静。
太极拳还提倡“虚实相济”的思想，即在实施太极拳动作时，要
灵活运用虚实变化，才能达到熟练自如的效果。
这种思想在应对现实
生活中的复杂局面时同样适用，即要善于运用各种手段灵活应对复杂
的形势。
总之，太极拳作为一门涵盖了多种哲学思想的武术，具有丰富的
文化内涵和较高的思想内涵，在弘扬中华文化和促进人类身心健康方
面发挥着重要作用。
太极功法的阴阳哲理介绍
太极功法的阴阳哲理介绍太极拳的创编结合了古代道家思想中的阴阳变化，太极拳的特点是阴阳变化，在阴阳变化中体现了太极拳的对称特点。
下面是店铺为大家整理的关于：太极功法的阴阳哲理介绍。
欢迎阅读!简述太极功法的阴阳哲理太极拳是我国传统武术中的瑰宝，练太极拳一定要体会拳论中的阴阳变化，在阴阳变化中找到练拳的意。
拳谱上常见太极十三势之说，在理解中，有人把十三势说解成十三个姿势，这是不正确的。
实际上太极十三势是十三种方法，这就是我们平时所讲的掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，进、退、顾、盼、定。
其中前八字是八种手法，后五字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，都是指这十三法。
太极拳是一门博大精深的学问，太极拳中的拳理拳法如同日常生活中为人处事之道，太极拳具有教育意义。
怀抱八法，也就是指八种手法，而这八种手法又与文王八卦方位图有严格的四正四隅对应关系。
太极拳理属内家拳种。
因此，八卦方位与人体对应各有其窍，而每窍在人体经络脏腑中又各有其位。
这样在太极拳运行中，以意引气，按窍运身，意到气到，气到劲到，这就是太极拳内练要义的根本所在。
实践证明，太极拳久练得道者，不但在技击上可出奇效，在保健上也会起到祛病延年的效果。
太极拳的阴阳变化能调节人体的阴阳平衡，具有养肝护肝的作用。
老年人练习太极拳还能防治骨质疏松，降低摔跌风险。
为了使大家确切了解太极八法所属经络脏腑窍位，与八卦的对应关系，现按八法顺序详述如下。
1.掤在八卦中是坎，中满方位正北，五行中属水，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。
八法中此字主掤劲。
2.捋在八卦中是离，中虚方位正南，五行中属火，人体对应窍位是祖窍穴，此穴属心经。
八法中此字是捋劲。
3.挤在八卦中是震，仰盂方位正东，五行中属木，人体对应窍位是夹脊穴。
此穴属肝经。
八法中此字主挤劲。
4.按在八卦中是兑，上缺方位正西，五行中属金，人体对应窍位是膻中穴，此穴属肺经。
八法中此字主按劲。
5.採在八卦中是乾，三连方位隅西北，五行中属金，人体对应窍位是性宫和肺俞两穴，该穴属大肠经。
对太极的认识和理解
对太极的认识和理解
太极是一种源自中国的哲学和马武术，被认为是中国传统文化的重要组成部分。
以下是对太极的一些基本认识和理解：
1. 太极的本质是阴阳哲学：太极理念源自道家哲学中的阴阳哲学，认为万物均由两个相对而独立的极端—阴和阳组成，并通过相互转化而达到平衡与和谐。
太极是达到阴阳平衡的一种方式。
2. 太极是一种内外合一的运动：太极拳是一种兼具内功和外功的综合性运动，包括身体动作、呼吸、意念、能量转换等方面。
太极追求的是身心合一、内外和谐。
3. 太极是一种身心修养的方式：太极拳的练习注重放松身心，调整呼吸和意念，能够帮助人们减轻压力、调整心态，促进身心健康和平衡。
4. 太极具有实战意义：太极拳的动作虽然看似缓慢柔和，但练习者在慢速训练的基础上，还需要进行快速动作的实战练习，以应对自卫等方面的需求。
总的来说，太极是一种综合性的哲学、文化和健身体系，以其深邃的思想内涵和良好的身心效益，吸引了全球各地的人们尤其是老年人的关注和喜爱。
浅论太极拳蕴含的中国古代哲理
浅论太极拳蕴含的中国古代哲理太极拳的“太极”二字来自《易经》，“易有太极，是生两仪、两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。
” “太极”是古人认识自然世界和人类规律的哲理思想。
这种事物的辨证关系思想,也反映了事物的客观规律。
太极拳的核心指导思想,就是事物的两个方面相互转换过程的规律，它也是自然属性的规律。
太极拳实际上是运用了自先秦、经宋明以来三千年哲学发展的一个成果---太极哲理，太极拳正是“太极”的哲理思想在人身体上的应用。
太极拳是中华传统武术园地中的一朵奇葩，它熔铸了中华民族古朴而璨烂的文化，习练者从中得到健身、修身、养性的无穷乐趣，也感受到其中奥妙无穷的哲学魅力。
本文试从太极拳的内功、技击和养生这三个特点入手，探讨太极拳与中国古代哲学思想的关系。
一、太极拳内功与中国古代哲学的关系习练太极拳内功要站好无极式、注意阴阳变化、兼具形神统一，太极宗师王宗岳在《太极拳论》开篇即讲太极拳的根本：“太极者，无极而生，阴阳之母，动静之机也。
”这与中国古代道家哲学、老庄思想相一致。
（一）太极拳无极式来源于太极哲理的本体论。
无极生太极的思想，本为道家哲学，太极理论中的“无极而太极”来自老庄思想。
太极拳的本源亦为'无极'，习练太极拳先要站好无极式，周身放松，“洁源清流”。
古人均用一中空圆圈表“无极”，示天地未开、阴阳未分之茫茫宇宙。
体现在太极拳上，便是拳势未始之时，抱元守一，浑然无物之中始孕着阴阳变化。
太极拳很多的动作都用到划弧，其弧形来自圆。
这“无极”就是要求练太极拳者心胸无比辽阔而纯无杂念，意识如茫茫大宇，宁静空寂。
这便是太极拳与道家的“守一”、“纯素”之道与佛家的“禅定”、“空灵”的相通之处，也是太极拳养心修性功能的来源。
无极而太极这一观念是太极拳的根本观念，把握到这一点，才能领悟太极拳的精髓。
（二）受道家哲学的影响，太极拳理论始终贯穿阴阳变化的理念。
太极拳的动静、刚柔、进退、开合等都是阴阳变化的表现，习练太极拳要举动轻灵、用意不用力，要阴阳变转、方向方位、动分虚实、安舒中正、动静开合、以意行功、空腰松胯、松肩垂肘、手脚结合、虚实渐变、勿有力点等，特别是太极拳的柔中寓刚、如绵里铁、静中有动、阴阳相济，在古代哲理中的阴阳互动与五行相交的“阴阳五行说”中可找到解释，即肯定阴阳的普遍存在、肯定阴阳的对立斗争、肯定阴阳的依存互根、肯定阴阳的消长转化过程、肯定物质间相克相生的普遍联系。
太极的原理
太极的原理
太极是一种古老的中国哲学概念，被广泛运用于武术等领域。
它的原理可以归纳为以下几个方面：
1. 互补性原理：太极中，阴阳二元对立统一的观念非常重要。
阴阳相互依存、互为存在的基本特性使得它们具有相互补充、互相转化的特点。
例如，在太极拳中，身体的动作需要通过阴阳力的调和来实现平衡和协调。
2. 动静转化原理：太极拳的动作以圆圈形式展现，通过缓慢而连贯的运动来体现内外动静的转化。
动作的过程中，身体有时处于静止状态，有时又处于运动状态。
这种动静的变化不仅呈现了太极的美感，也具有培养身体平衡、柔韧性和力量的作用。
3. 能量传递原理：太极强调内部能量的培养和运用。
通过身体的放松和呼吸调控，将内部的能量转化为外部的力量。
在太极拳中，发力不是依靠肌肉的用力，而是通过内劲和外劲的配合来实现。
这种能量传递的原理使得太极拳有独特的防御和攻击方式。
4. 心身合一原理：太极强调身心的统一和平衡。
通过练习太极拳，不仅可以锻炼身体，增强身体的柔韧性和耐力，还可以培养心理的平静和内心的和谐。
太极拳注重内外一致，身体的动作需要与心理的状态相协调，达到身心合一的境界。
总体而言，太极的原理基于阴阳互补、动静转化、能量传递和
心身合一的概念。
通过练习太极，人们可以实现身体、心理和精神的和谐发展。
太极中的人生哲理
太极中的人生哲理太极中的人生哲理太极拳做为中华民族传统文化宝库中的一件瑰宝，其内涵博大精深、丰富多彩、理精法密，太极中也蕴涵着不少的人生哲理，看看下面的太极中的人生哲理文章吧！太极中的人生哲理篇1太极拳的哲理性、技击性和在修身养性等方面的魅力，深深地吸引着越来越多的人们去研究它、修炼它，以至于习炼太极拳的队伍也在越来越壮大。
在此我想谈一谈太极拳中的“意”与“气”的问题，由此来说明太极拳运动就是一种意气的运动。
我们知道太极拳首先要求要“平心静气”，在“心态平和”的前提下，以“心意”为主导支配身肢内外做周身相随的运动，强调“注意不注气”，拳论讲：“以心行气，务令沉着乃能收敛入骨”，“以气运身，务令顺随，乃能便利从心”；“心为令，气为旗”，“气以直养而无害”；“全身意在神，不在气，在气则滞”。
说明太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的的拳。
但练拳时，一举一动均要用意不用力，先着意而后形动，即“意在拳先”。
这样才能做到“意到气到”，气到劲到，动作才能沉着，久练之后气才能收敛入骨，达到“行气”最深入的功夫。
“气”并非一般说的呼吸的空气，而是一种“内气”。
自古，无论祖国医学理论、武术界、宗教界都认为有这种气的存在，有叫“元气”、“正气”、“先天气”，武术家称“中气”、“内气”、“内劲”等，认为是从母胎中秉承下来的，各种实践经验证明确有这种气的存在。
但近代科学尚未最后查明这种气的实质是什么，研究祖国经络学说的国内外学者对此气的说法也不一致。
如有人说是神经，有人说是生物电，有人说是人体内的一种特殊分泌物，更有人说是人体内的一种特殊功能系统等，这些尚需做进一步探索与研究。
但人体的生理现象是整体性的，不能说意动了，而神经、生物电等不动。
为了继承前辈的文化遗产便于发掘。
我们假定“气”是人体内的一种“特殊物质”，仍以“气”论之。
练太极拳最讲“精神”，心意所发，气随意行，肢体运动一片活泼，精神自现；意境深邃，气敛于内，外现沉稳，一片虚灵；心态和平，意之所向，或进或退，或左或右，宜轻宜重，宜虚宜实，动荡转折，顺逆缠绕，无不圆转自如，得心应手。
太极拳的人生哲理智慧
太极拳，国家级非物质文化遗产。
精心为大家整理了太极拳的人生哲理智慧，希望对你有帮助。
太极拳的人生哲理智慧《易传系辞》曰“富有之谓大业，日新之谓盛德，生生之谓易。
天地之大德曰生。
”这两句在《易传》中乃是用来描述和颂扬宇宙万物富有日新、生生不息的运动变化过程和根本性质的。
《易传象乾》曰“天行健，君子以自强不息。
”《易传》认为，人应当效法大自然劲动不息的刚健性格，在这有限的一生中应该刚健有为，积极进取，以自己坚持不懈的执着追求赋予这有限的生命以永恒的意义，从而达到“与天地合其德，与日月合其明”的境界。
《易传象乾》曰“地势坤，君子以厚德载物。
”地载万物而成其广，海纳百川而成其大。
人也应该效法大地、海洋这种雍容大度，虚怀若谷，无所不容，会通万物。
太极拳运动演绎了宇宙的大化流行和自然万物的生生不息，蕴含了一种自然生命精神，习练者在修炼过程中“渐悟人生真谛”。
太极拳在外形上要求平和自然，舒展大方，连绵不断，如行云流水，劲断意不断，势段意相连，拳势如春蚕，吐丝绵绵不断，如长江之水滔滔不绝。
此外，太极拳中有谚语“太极十年不出门”，练习太极拳不是一朝一夕的事情，而是需要日复一日，年复一年，几十年如一日地修炼;不仅练拳而且悟道，没有如此之执着追求之精神很难真正领悟到太极拳的真谛。
具有柔顺圆活、绵缓斯文运动风格的太极拳，使练习者不断领悟到执着到底、生生不息的人生哲学。
太极化万物，包容万物，“厚德载物”。
万物虽因阴阳特性不同而有异，但也因同为阴阳二气衍生而相通。
在广泛的包容之中，异中有同，同中有异，万物间有着和谐相处共同发展的基础。
太极拳谱说“须要从人，不要由己，从人则活，由己则滞。
”如太极推手讲究“舍己从人，随屈就伸”、“仰之则弥高，俯之则弥深”、“动急则急应，动缓则缓随”。
太极拳突出的特点“太极是天地万物的根本”，以虚无为本而包罗万象。
学习太极拳，主张由自然入手而知虚实;把握阴阳和谐变化而明劲法;求虚静而懂神明，最后达到一个无形无迹、出神入化，“一旦无障碍，豁然无太空”(《太极拳全书》)的最高境界。
太极的哲学概念
太极的哲学概念
咱们聊聊太极这档子事儿，它可不只是公园里大爷大妈打的那个慢悠悠的拳法，它里头藏着大学问，深着呢！
先说说太极的哲学根儿。
太极啊，讲究的是阴阳平衡，啥是阴阳？你瞅瞅你家那磁铁，南极北极，相互吸引又相互排斥，这就是自然界的阴阳。
咱们人身上也一样，有热就有冷，有高兴就有难过，都得平衡着来，不然就得乱套。
太极就像那秤砣，稳稳地摆在那儿，不偏不倚。
再瞅瞅太极的动静结合。
你看那些打太极的，动作慢悠悠的，其实里面劲儿大着呢！这就是以静制动，四两拨千斤。
咱们平时遇到事儿，也别急着往上冲，先冷静下来，琢磨琢磨，说不定就能找到个巧劲儿，把难题给解决了。
太极还讲究个天人合一。
啥是天人合一？就是你得跟大自然合得来，顺着自然的规律走。
比如说，春天来了，你就得出来活动活动，晒晒太阳，吸吸新鲜空气，这才叫享受生活。
别老闷在家里，跟大自然脱节了，那可不好。
还有啊，太极里头那个“圆”的概念，也挺有意思。
你看那太极图，黑白两个鱼儿，你追我赶，永远在转圈圈。
咱们做人也得这样，得圆滑点儿，别太棱角分明了，不然容易得罪人。
遇到事儿，多拐个弯儿，说不定就能找到个更好的解决办法。
最后说说太极的修身养性。
打太极啊，不仅能锻炼身体，还能磨炼心性。
你得有耐心，有毅力，才能坚持下来。
天长日久，你这人就变得沉稳了，有气质了，遇到啥事儿都不慌不忙，从容应对。
所以说啊，太极这东西，真是挺玄妙的。
它不光是个拳法，更是一种生活态度，一种哲学思考。
咱们平时有空啊，不妨也学学太极，修身养性，享受享受那份宁静与和谐。
太极拳中有哪些做人的道理
太极拳中有哪些做人的道理学拳做人就要塑造完美的人格，净化人的心灵，太极拳必须道技并进，术德兼修。
那么太极拳中有哪些做人的道理?下面店铺带您了解一下吧。
练太极拳中的做人道理(1)修身养性。
太极拳讲求以柔克刚，修身养性。
养性十分重要，每个人都有自己的性情，太极拳养性要求不可暴，不可躁，不可急，不可怒，要制急、制躁。
在当代社会，人们的浮躁情绪十分严重。
有一篇文章讲：中国是“急之国”，认为现代的中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人。
寄信要特快专递，拍照要立等即取，坐车要高速快速，飞机要直航到达，做事要名利双收，创业要一夜暴富等等。
这些浮躁情绪到处可见，而舒缓慢稳的太极拳就可以制急制躁等不良的情绪。
(2)舍己从人，与人为善。
太极拳讲舍己从人，与人为善。
这也是怎样做人的一个重要方面。
学练太极拳要学会吃亏，要学会舍得。
在与人交手时，别人来袭击你，而我不以气力去抵抗，而是顺着对手引进落空。
表面上看是吃亏，实际上是化。
在生活中，在与人相交往中也要“克己”，也不怕“吃亏”，这也是处人之道。
另外，要舍得，能“舍”才能“得”。
学会放弃，学会割舍，坦坦荡荡面对人生和生活。
(3)宽容大度。
做人立于天地之间要宽容大度。
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空” 。
陈氏太极拳一代宗师陈王廷的《长短句》曰：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛……。
欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先”。
太极拳要求虚怀若谷，胸襟宽阔。
“虚”、“静”才能心无旁骛，得失不计，宠辱不惊，只有这样才能走进太极之殿堂。
若心胸狭隘，斤斤计较，不会进入太极拳的高境界。
(4)谦和厚道。
古人讲：“满招损，谦受益。
”学练太极拳必须去掉“满”字，牢记“谦”字，任何时候都不自满，都要虚心，学习太极拳是无止境的。
另外，要学做傻子，做厚道之人。
郑板桥题词“难得糊涂”。
“大事不可糊涂，小事不可不糊涂”。
傻人多糊涂，但“傻有傻福”，这样可使自己的心保持平静和淡定。
“傻子”之厚道之人表面愚钝，但实际上是一种人生态度，也是一种修养。
太极拳的中医原理及祛病机理与特点
太极拳的中医原理及祛病机理与特点太极拳是一项具有健身价值、娱乐功能、教育价值等于一身历史悠久的民族传统武术。
下面是店铺为大家整理的关于：太极拳的中医原理。
欢迎阅读!太极拳的中医原理(1) 太极拳与阴阳平衡太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化，与中医学的阴阳学说同出一理。
太极拳一招一势，均要两手臂同时运转，合之为一整体，分之为阴阳，相互转化。
太极拳通过招式的阴阳变化来调节人体内阴阳的平衡，使人体的阴阳处于平衡协调的最佳状态，从而使人脏腑、经络、气血协调有序和平衡，符合中医“整体诊治”和“辨证施治”。
即阴阳消长，阴阳平衡，阴阳转化之观念，以增强人体系统内部和谐有序达到医疗保健之功，体现了中国传统医学的治未病思想，从而达到防病治病、强身健体的目的。
(2)太极拳与疏通经络太极拳独特的习练方式有利于通经活络。
太极拳强调全身心的放松，可削弱、转移和克服内伤病的七情刺激，同时通过适当运动，加大经络传导速度和强度，有利于脉气在全身上下、内外循环无端的经络系统中运行。
使气血充盈全身，濡养各脏腑组织器官，营阴阳，维持和保护机体功能，加大抗御病邪和自我修复能力。
太极拳运动中，腰部的旋转，四肢的屈伸所构成的缠绕运动会对全身300多个穴位产生不同的牵拉、拧挤和压摩作用，能起到类似针刺的作用，活跃经络，激发经气，太极拳健身祛病机理与特点1、太极拳健身祛病机理传统太极拳的练习，和气功有着一定的相通性，经常练习也可以达到气功练习的效果。
太极拳作为有氧代谢运动，它强度适中、节奏分明、连绵流畅，加之意念导引、精神专注、动静结合，松静自然，以及吐纳调息，呼吸深、细、匀、长等，因而加强了人体的自我调节能力，提高机体的免疫力和防御功能。
用中医的理论来解释，就是通过太极拳的锻炼，使人的阴阳、表里、寒热、虚实;精、气、血、津液、神、智等生命指标参量达到内在的和谐平衡及自身与自然界外在的和谐平衡，使人进行生理、心理、病理的自我调控、自我修复，从而达到祛病健身的效果。
32式太极拳的哲学思想
32式太极拳的哲学思想推荐文章太极拳运动的现状和发展趋势热度：太极拳补肾功法及其特点的介绍热度：学习太极拳的哪些方面热度：太极拳养生运动的新认识热度：怎样练习太极拳的四个必知要点热度：太极拳是中国传统文化的典型代表,是中国传统哲学思想的精华,也是中华民族武术宝库中的一帜奇葩。
下面是店铺为大家整理的关于：32式太极拳的哲学思想。
欢迎阅读!简述32式太极拳的哲学思想第一、太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观太极拳“道法自然”，人身为一“小太极”，自然为“大太极”。
当你练完了一套太极拳，到户外、旷野、树林、草地上，无拘无束地“全身处处毫无牵掣”，“动静作势、纯任自然”，呼吸自然，开阔心胸“随天机动宕”。
也无意追求蹬腿有多高，架势有多低，姿势有多规范，以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势，与大自然静静地交流、交融，将自己溶人大自然之中，天人一体，生机无限，热爱自然、热爱人生之情油然而生。
忘却烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情，一份紧张烦恼之外的宁静，这对你的健康会没有益?第二、太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观现代人工作中、商务中的激烈竞争，使人与人的关系紧张，甚至白热化，由此引来嫉妒、烦恼、仇视;现代科技又给人创造了网上聊天的环境，减少了人与人的接触和交流。
人们聚在一起练太极拳，创造了一种全新的环境，随着音乐舒拳走势，或两两推手“随曲就伸”“舍己从人”，粘连黏随，成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动。
正如《大趋势》一书中提到的“每当一种新技术引进社会，人类必然要产生一种加以平衡的反应，也就是产生一种高情感”。
太极拳以静心养性，动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。
尤其是在外国，老年人，妇女平日较为孤独，有一种场合给他们一起练拳、交流、说笑，相互尊重，其乐融融。
太极拳以其绵缓斯文的运动风格，尤其容易增加人与人的和谐相处的观念。
不少发达国家，有兴趣练太极拳的人聚集一起，无欲无争，陶然往返，不失为凝聚人情感的“魔杖”。
太极拳的哲学道理
太极拳的哲学道理
太极拳作为中国传统武术，不仅是一种身体锻炼的运动，更重要的是贯穿着丰富的哲学道理。
太极拳讲求“以柔克刚”，强调身体的柔韧性和灵活性。
其中蕴含的哲学道理是相互对立的两个因素会相互影响并最终达到平衡。
这一理念不仅在身体锻炼中得到体现，更是生活中的指导原则。
我们应该学会在相互矛盾的事物中，寻求平衡点，达到和谐。
太极拳的打法也体现了一个人将力量发挥到极致的原则。
在太极拳中，动作要求缓慢，节奏要匀称，每一次的出拳都要紧凑有力。
这关乎到一个人在生活中的态度，我们需要在一些事情上努力，不要轻易放弃，发扬自己的悍勇精神。
太极拳也融入了“以静制动”的理念，这是太极拳中最基本的原则。
这种理念告诉我们，如果我们学会在运动中保持平静，那么我们在生活中同样能够在面对困难时保持冷静。
我们应该学会乐观面对困境，用心灵的力量克服外界的影响。
太极拳还强调“内外相合”。
太极拳的圆润、连贯和积聚力量的过程，也需要我们在生活中注重个人内部和外部环境的统一。
人际关系的和谐、身心健康，都需要我们内外相合，才能在人生的旅途中取得成就。
总之，太极拳的哲学道理涉及到身体的练习、思想的培养、情感的升华等许多方面，这不仅在身体上给人带来健康，更在精神上带来启示。
当我们在练习太极拳时，我们的身体和内心，都将通过艰辛的修行，得到更进一步的升华。
这也是太极拳在中国传统武术中的独特位置。
太极 古代哲学
太极古代哲学
太极是中国古代哲学中的重要概念之一，被认为是整个宇宙万物
生命活动的根本，也是人们生活中的重要指导之一。
太极是由阴阳二元对立而形成，阴阳互生互长，互相制约、贯通
相生，从而打造了一个和谐的生命体系。
这种互生互长的关系，让人
们能够看到事物之间的本质联系，达到物我两忘的境界。
太极之道强调平衡、调和，它是一种相对的平衡，而不是绝对平衡。
太极之道认为，事物只有在相对平衡的状态下才能长久的存在，
不断的进化，而人们在生活中也应该如此。
不追求绝对平衡，则会陷
入僵化和束缚，不利于发展和进步。
太极之道还强调以和为贵，让人们懂得尊重他人，维护社会和谐。
在处理人际关系时，要遵循“四顺”、“六和”之道，相互顺应、和
谐相处，才能让生活更加美好。
总之，太极之道作为中国传统哲学中的重要概念，拥有丰富的意
义和深刻的内涵，对于我们的生活方式和价值观念具有深远的指导意义。
在现代社会，我们需要更加关注太极之道的思想精髓，以它为指导，探索出一条适合当代人生活的道路，让人们在繁忙的生活中，始
终保持平衡、和谐。
太极拳修炼的哲理意涵
以虛與靜的修養，
完成因應的目標。
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四、德藝暢流的藝業修練
承先啟後，偕道同遊， 廣法濟渡，輯藝為舟。 廣法濟渡，傳薪不己； 輯藝為舟，德業暢流。
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至言正蒙，至理正風， 有情有信，無為無形， 有情有信，三極徵見； 無為無形，光耀永恆。
22
五、進乎 道的修煉過程，此亦可作為 道化人生拾階而上的寫照：
思想最有效的下手功夫。
8
二、立身中正的身形結構
太極的本意即是圓滿無缺， 立身中正就是促使太極拳 運轉圓滿無缺的法則。
9
(一) 、要 求 1.
建立「中」與「正」 的身形結構
10
要求2
平，在人體的結構上來看就是 「工」字的結構，豎軸是垂直 地面以腰際為中點。
11
在形式動作上我們常要求肩與胯
要求3
14
3.
身心猶如虛空存在的只 是一明敏不眛的知覺性 能。
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三、捨己從人的因應之道
1. 修：「以心行氣，以氣運 身」的知覺一氣。
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2. 達到
達到彼不動， 己不動， 彼微動，己先動的掌控 能力。
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3. 表現
「無知」的自然狀 態。
18
4. 結果
收放自如，毫不造作。
19
虛、靜、因的因應之道， 虛才能不主觀， 靜才能不 浮燥。
30
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第五點
由技進於道，修煉時碰 到困難，仍須視止行遲， 步步為營，小心謹慎， 怵然為戒，馬虎不得 。
28
第六點
技藝的修煉過程：由粗而精， 由大而微，由外而內，互為 表裡，三回九轉，最後豁然 已解，達到表裡精粗無不到， 神明階及之境地 。
29
第七點
太極拳之技藝，乃是器之 用，進於道時，則功成名 遂身退，藏器之用，歸於 道化，得養生之道，道化 人生 。
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太极中的哲理医理
_国医战队学术部整理
一直很喜欢这张太极图，从这张图中可以感受到中国传统及哲学魅力，其中包括：
1、大道至简：中国传统思想讲究化繁为简，太极图就是以最简单黑白两色来表示，同样的太极拳法就是几个简单相似的动作相互结合转化结合，其中辅以呼吸。
呼吸的目的就在于运气，所以打太极拳可谓是外缓内动，从表面上看动作很缓慢，但其实通过一呼一吸中，打通穴脉，而中医就很看重一个“通”字，正所谓“通则不痛，痛则不通”通方能气血调和，气动方能行血活络。
同样的中医思想也讲究一个“简”字，中西医区别之一，就在于关于疾病的发病机制，西医往往会有很多种学说，而中医就只是以阴阳五行来寻根朔源。
两者其实各有千秋，西医更突出纵向的剖析，从宏观的解剖到微观的分子生物，一层层去探究疾病的发生发展，而中医更在于横向把控，讲究通过五行关系，阴阳转化来探究疾病的传变转化，从而寻根入手。
所以西医普遍为对症治疗，中医则为对根治疗，也正因为此西医善攻善于救急，而中医则善守善于调理。
这和太极拳思想不谋而合，太极拳强调先退，弱化对方力量，再运气反击，从而避免双方力量过激，最终两败俱伤。
2、外柔内刚：太极图中由内到外其质感逐渐减弱，正如太极拳，从外表看力量很小，不足以制敌，但其实太极拳以退为进，以守反攻，最终所追求的是在自我保护的基础上弱化而为制服敌人，强调适可而止。
正如中医治病，讲究的是正邪平和，而非去邪，正气（相当于人体免疫力）和邪气（相当于致病因素）两者的动态平衡，其中一大益处便是有利于不断刺激促进人体正气的发展（相当于提高免疫力）。
3、动静结合：太极图内部看似静止的，但外层中简简单单几笔线段，将太极图化静为动。
动静结合其实相当于中国传统思想当中的“中庸思想“凡事过犹不及，太极拳中有以静调息理气，以动行气。
中医当中讲究以动生阳，以静护阴，从而达到阴阳平衡，结合西医角度讲就是通过运动增强人体免疫力，而免疫力过强同样会导致疾病的发生，因此运动应适度为宜。
而到底怎样才算适宜，其实最佳的指标就是自我感受机体的变化，每个人存在一定的个体差异性，通过不断调整运动量，感受运动带给自己的感受和结果，从而判断怎样的运动及其强调才是适合自己的，这一标准同样适用于饮食，服药等方方面面，要相信只要用心去与自身机体对话，最好的医生是自己。
4求同存异：太极图中黑色区域有一白色圆点，同样的白色区域也融合了黑色圆点，而黑白交界处则是两者相互的动态中融合。
也正是这种思想，所以太极拳思想中能够包容敌人的存在，强调的不是击败敌人而是弱化对方势力。
中医治病理念中能够允许邪气（致病因素）长期存在于体内，所以中医治疗癌症方面，许多患者是带癌生存，但这并不影响患者的生存和生活。
而当中黑白的化生转换，其实也蕴含着福祸双兮的哲学思想，福中藏祸，祸中携福，是福是祸，其实只要当走过之后回首方能判定。
也正因为此，太极拳以及中医都强调一个“和“字。
以平和包容的心境静观其变，适时加以主观能动地进行干预。
正所谓天人合一，讲究的是人与自然的相互配合，而非谁依附于谁，同样的，中西医各有千秋，两者应是相互合作关系，而非谁优谁弱，同样的风水轮流转，以谁为主导不是关键，关键是要追求太极图中交界处两者柔性相融，同时因为两者存在不同的理念和优势，因此在融合中又保留各自的优势所在，而保留优势的核心目的就是在对抗病邪的时候能各司其职。