防晕车的七个简单方法

预防晕车的10个小窍门

预防晕车的10个小窍门很多人会晕车，特别是坐长途车时，晕车的人常常会吐得昏天黑地，要多痛苦有多痛苦。

这里介绍10种小妙方，让晕车的人能少受晕车之苦。

1.开水加醋可防晕车取少许醋，用开水冲饮后乘车，晕车的可能性大大降低。

2.用糖果防止晕车的小窍门在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果，一颗接一颗，直至不再有晕车的感觉为止。

3.吃成鸭蛋防晕车乘车前先吃一两个咸鸭蛋，能防止晕车。

4.嗅鲜橘皮汁可防晕车挤新鲜的橘皮，便会产生大量的清新芳香的油物，在乘车前和乘车中随时将这种油物挤向鼻子，感觉非常好，晕车感会消失得无影无踪。

5.口含鲜姜片成人参可防晕车方法一：上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。

上车后取出一片放入嘴里含吮。

味淡后更换新姜片，可预防晕车。

方法二：出门时，在口袋里带一根小人参，当感到晕车难受时，当即削一小片塞入口中含服，这样很快就会适应环境，使晕车的反应消失，从而可以避免呕吐之苦了。

独活治美尼尔眩晕症。

6.晕车药物防治方法一：在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。

方法二：胃复安防治晕车效果立竿见影，在开车前半小时左右酌情服用。

在乘车途中，晕车严重者即可再服用一至两片，而且在以后的乘车过程中，可以根据需要进行间断服用。

，方法三：上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。

7.姜汁饮料可治头晕恶心用调味的姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。

8.鸡鸭蛋煮红枣治头晕将二至三个鲜鸡蛋一至两个鲜鸭蛋和50克红枣，放在沙锅内煮熟，可适当加些白糖或冰糖。

每天吃一碗，连吃几次可好。

9.黑芝麻粉治头昏眼花凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时，可用黑芝麻炒熟研碎，1次10克至30克，开水调服。

10．萝卜生姜等治头晕白萝卜50克、生姜50克、大葱50克，共捣如泥，敷在额部，每日一次，每次半小时，数次即有一定疗效。

防晕车的方法

防晕车的方法
晕车是一种常见的交通工具引起的不适反应，它会给人们的出行带来很多困扰。

那么，有什么方法可以有效地预防晕车呢？下面，我将为大家介绍一些防晕车的方法，希望能帮助大家有效地缓解晕车的不适感。

首先，选择合适的座位非常重要。

在交通工具上，尽量选择靠窗的座位，这样
可以通过窗外的景色来稳定视觉，减轻晕车的不适感。

同时，选择车辆行驶平稳的位置，避免坐在车辆的尾部或者悬挂位置，这样可以减少颠簸感对身体的影响。

其次，保持良好的坐姿也是预防晕车的重要方法。

坐姿端正，保持头部和身体
的平衡，可以减少晕车的发生。

同时，可以通过调整座椅的角度和高度，使身体感到更加舒适，减轻晕车的不适感。

另外，合理的饮食也对预防晕车起到一定的作用。

在出行前，尽量避免过饱或
者空腹，可以适量摄入一些清淡的食物，如水果、饼干等，以保持胃部的舒适感。

同时，尽量避免饮用过多的咖啡、浓茶和酒精类饮品，以免刺激胃部，加重晕车的不适感。

此外，保持空气流通也是预防晕车的重要方法之一。

在交通工具上，可以通过
打开车窗或者开启空调等方式，保持车厢内的空气流通，减少空气的闷热感，有助于缓解晕车的不适感。

最后，心理调节也是预防晕车的重要方法。

可以通过听音乐、看书等方式，转
移注意力，减少对晕车的不适感。

同时，保持心情愉快，放松身心，也有助于减轻晕车的不适感。

综上所述，选择合适的座位、保持良好的坐姿、合理的饮食、保持空气流通以
及心理调节，是预防晕车的有效方法。

希望大家在出行时能够根据自身情况，采取相应的措施，有效地缓解晕车的不适感，让出行更加舒适愉快。

防止晕车的灵验好方法

防止晕车的灵验方法
1、用邦迪（创口贴）贴住肚脐眼。

坐车3、4小时内基本没任何问题，如果时间过长，难免有些疲劳，加重晕车，这种情况如果切一小块生姜，放在肚脐眼上，然后上面再贴一个邦迪（创口贴）。

2、坐车的整个过程中带着耳机听音乐，声音要开大，这样就能减少车上的声音对耳朵前庭的刺激。

3、可坐汽车的前部，以减轻颠簸。

乘车前进食不过饱或过饥。

上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车发生。

4、将头稍后仰靠在固定位置上，头部适当固定，避免过渡摆动。

尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重，闭目静养。

打开车窗使通气良好，保持空气流通。

5、香叶香草治晕车、闻藿香、嚼薄荷口香糖。

6、分散注意，看喜剧，保持快乐心情，这个比较有用
7.尽量不要往车外看，尽量不要玩游戏、玩手机，困了就睡。

尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神
8、千万不要在车上看书，或者打扑克等等，总之就是眼睛不要盯在车内的东西上，因为这样会很容易引起眩晕；
眼睛最好向前向远望。

9、有意识地多乘车，增强适应能力。

10、直接学会开车，这是最好最彻底的方法。

防止晕车小妙招儿

防止晕车小妙招儿
晕车是很常见的不适症状，以下是一些防止晕车的小妙招儿：
1. 前往车程较远的目的地前，最好保证睡眠充足。

充足的睡眠
可以帮助减轻身体的疲劳感，减少晕车的风险。

2. 在乘车前，避免过饱和过饥。

空腹或者饱腹状态下都会增加
晕车的可能性。

适量进食，保持饱腹感，但避免过饱。

3. 坐在车辆的稳定区域。

在汽车上，最稳定的地方通常是靠近
前轮和中轴线的位置。

坐在这些区域可以减少晃动感，减轻晕车症状。

4. 尽量避免阅读或者使用手机、平板电脑等电子设备。

这些活
动会增加视觉刺激，加剧晕车的感觉。

可以选择放松身体，通过欣赏
风景来转移注意力。

5. 建议在车内保持通风，并且保持良好的呼吸习惯。

新鲜的空
气可以减轻晕车的不适感。

6. 选择合适的座椅姿势。

保持舒适的坐姿，尽量避免头部晃动。

7. 心情愉快和放松。

焦虑和紧张会增加晕车的风险。

可以听音乐、看风景，或者与同伴聊天，保持心情愉快。

希望以上的小妙招儿可以帮助您预防晕车的不适感。

如果晕车症
状持续或加重，请及时咨询医生。

预防晕车的方法

预防晕车的方法
1、尽量选择异味较少或者流通性较好的车。

如果是私家车出行，最好是打开一点车窗保持车厢内的空气流通。

一旦发生不适的现象，尽可能要把握能离开车厢的机会，下车活动活动，呼吸新鲜空气。

2、优先为晕车者安排一个好的作为。

建议挑选位于交通工具最稳处的座位，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座。

3、分散注意力。

可以和晕车者聊聊天，但是注意尽量避免让晕车者频繁摆动头部的动作，比如说回头或者抬头低头等。

另外，可以多看着外面远一点的建筑物，让他知道自己是在前进的。

如果地方空旷，没有能参照的建筑物，可以让晕车者闭上眼睛休息、睡一觉。

4、乘车前吃饭最好五六分饱。

乘车前，记得不要吃太油腻的食物，也不要吃撑了，五六分饱就可以。

在上车半个小时吃片晕车药，或者可以尝试在肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。

预防晕车的小技巧

预防晕车的小技巧现代社会中交通工具的种类繁多，我们常常需要坐车或乘地铁去工作、学习或旅游，但是有些人却容易晕车。

晕车是一种常见的症状，会让人感到不适，严重的话还会引发恶心、头痛等不良反应。

那么如何预防晕车呢？下面提供一些小技巧，供大家参考。

一、选好座位在交通工具上，选好座位是很重要的。

如果是坐飞机，最好选靠窗户的座位。

因为旁边的座位比较靠近过道，极易受到摇晃和颠簸的影响；而靠窗的座位不会被外界的景象或者行人所干扰，需要些视觉平衡的人则可以选靠过道的座位，旁边空旷，比较舒适。

如果坐地铁、火车、大巴等公共交通工具，可以选靠车头或车尾的位置，因为在车头车尾处，车辆颠簸、晃动的幅度较小，有利于人体的平衡感觉。

二、喝姜汤或姜茶姜汤或姜茶是有效的预防晕车的方法。

因为姜具有驱寒化湿、暖胃开胃，增强体内阳气的作用。

可以将生姜切成片，加入开水中煮成姜汤，也可以用姜片泡茶。

但是对于已经晕车的人，姜茶或者姜汤就不能吃了，会刺激胃黏膜，加重晕车症状。

三、呼吸深呼吸深呼吸是缓解晕车症状的重要方法之一。

当人处于晕车状态时，因为人体受到刺激，呼吸会变得急促、浅薄，容易感到烦躁和口渴。

在这种情况下，我们可以进行深呼吸锻炼，舒缓身心，缓解晕车不适症状。

深呼吸的具体方法是：先吸气，然后慢慢吐气，吐气时口型要像吹蜡烛一样，从口中吹出。

要坚持5-10次的深呼吸，缓解身体的紧张感，让身体放松下来。

四、侧耳朵响应侧耳朵响应是通过刺激听觉神经来缓解晕车症状的。

具体方法是：将手掌放在耳朵上，然后轻轻地按压耳廓，或者像揉搓耳屎一样转动耳朵，这样可以刺激听觉神经，使身体感到舒适。

需要注意的是，为避免损伤听力，按压耳朵时力度要适中。

五、注重饮食晕车之前，不要空腹或过饱，要控制好饮食和饮水。

在乘坐公共交通工具前，最好不要吃海鲜、虾、蟹等海产品，因为这些食物容易引起过敏导致晕车。

如果是从早上开始乘车，要吃好早餐，可以选用蒸馒头、米饭、豆腐等清淡易消化的食物。

七种最简单防晕车窍门

七种最简单防晕车窍门
《七种最简单防晕车窍门》
晕车是一种常见的疾病，可以让人感到不适，甚至会出现眩晕、头痛、恶心等症状。

为了预防晕车，以下是七种最简单的防晕车窍门：
一、多喝水。

喝水有助于血液循环，有助于预防晕车。

二、多运动。

有规律的运动可以增强体质，减轻晕车的发生率。

三、减少咖啡因的摄入。

咖啡因是一种强烈的刺激性物质，可以引起晕车。

四、多吃水果。

水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节血压，减少晕车的发生率。

五、多休息。

睡眠充足有助于身体恢复，可以防止晕车。

六、戒烟酒。

烟酒中含有大量有害物质，容易引起晕车。

七、多和朋友聊天。

这有助于缓解压力，可以降低晕车的发生率。

以上就是七种最简单的防晕车窍门，希望可以帮助大家预防晕车，健康出行。

如何防止晕车最有效防治晕车的6个小妙招

如何防止晕车最有效防治晕车的6个小妙招晕车是一种常见的交通工具引发的运动晕动病症，会给人们带来一系列的不适感，如头晕、恶心、呕吐等。

晕车是由人体感知到的运动与眼睛的对景运动、平衡器官的运动感觉不一致所致。

为了减轻和预防晕车带来的不适感，以下是6个小妙招：1.选择座位：选择一个相对稳定的座位可以减轻晕车的症状。

在汽车里，坐在前排或靠窗的位置可能会有帮助，因为这些位置能提供更稳定的视觉参照物。

在火车上，坐在行驶方向的座位有助于减少晃动感。

在飞机上，选择坐在机翼附近的座位可以感觉到较少的晃动。

2.远离刺激物：远离引发晕车的刺激物也是预防晕车的一种有效方法。

例如，避免与强烈的气味、异味、抽烟或者食用辛辣食物。

避免使用电子设备如手机和平板电脑，因为这些设备容易引起视觉干扰，导致晕车。

3.固定视线：固定视线可以帮助平衡器官和视觉系统重新同步。

可以通过专注于固定的物体，例如远处的山或者固定在车上的视线。

凝视这些物体，集中精力，让身体重建平衡感。

4.喝点去晕茶：去晕茶是一种中草药茶，可以帮助缓解晕车症状。

这种茶是由一些中草药制成的，如陈皮、生姜和薄荷等。

这些成分可以舒缓胃部不适，减轻恶心和呕吐感。

5.均衡饮食：饮食对预防晕车也有一定的影响。

避免过饱或者过饿，以避免胃部不适。

多吃一些易消化的食物，如新鲜的水果和蔬菜，避免吃太多的油腻或辛辣食物。

同时，补充足够的水分有助于保持身体水分平衡。

6.进行锻炼：进行适当的锻炼可以帮助加强身体平衡感和抵抗力。

经常进行平衡性和耐力性的锻炼有助于减少晕车症状。

例如平衡球、瑜伽和步行等运动可以提高平衡感，增强身体对运动的适应能力。

防晕车最有效的7种方法

防晕车最有效的7种方法有些人一坐车就会出现晕车的现象，非常的难受，甚至会引起恶心呕吐等等，对于这样的人士来说，坐车时一定要做好防晕车的作用工作，比如说可以吃晕车药，也可以贴晕车贴，另外在上车的时候可以闻一闻生姜的味道，或者闻一闻桔皮的味道，或者是涂抹风油精等等，都有很好的预防作用。

★1、吃晕车药对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。

在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

★2、贴晕车贴晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。

★3、闻鲜生姜在乘车之前，将鲜生姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。

也可以将鲜姜片拿在手里，时不时的放在鼻孔下面闻一下，也有一样的效果的。

★4、闻橘皮在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取。

在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。

★5、涂抹风油精风油精本身是具有驱蚊止痒、提神醒脑的功效的。

在坐车时，可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上，也可以滴两滴风油精于肚脐眼处，可以起到预防晕车的效果。

★6、喝食醋水在乘车之前的5-10分钟，可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水，能够有效的防止在坐车途中晕车。

★7、按摩穴位在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。

还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。

解决晕车的7个小方法

解决晕车的7个小方法晕车是很多人都会在乘坐交通工具时遇到的问题，尤其是长途旅行时更加明显。

晕车的症状包括头晕、恶心、出汗等不适感，严重时甚至会呕吐。

为了解决晕车的问题，以下提供了7个小方法，希望对晕车的人们有所帮助。

首先，选择座位。

乘坐交通工具时，选择一个稳定的座位可以减少晕车的可能性。

尽量选择靠窗的座位，这样可以通过观察景色来稳定眼神，帮助平衡身体的感觉。

其次，注意吃饮。

在乘车前，避免大量进食，尤其是油腻和辛辣的食物。

如果需要进食，可以选择一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。

另外，也要避免喝酒和咖啡因类饮料，因为它们可能会增加晕车的感觉。

第三，调整姿势。

乘车时，可以尽量保持身体直立，不要过度晃动。

可以选择靠在座位上、轻轻闭上眼睛，尽量保持安静舒适的状态。

同时，也可以尝试闭目养神，通过深呼吸来放松自己，减少紧张感。

第四，均匀呼吸。

深呼吸有助于平衡呼吸系统，减少晕车的不适感。

当感到晕车的时候，可以尝试进行均匀的慢速呼吸，以调整身体的平衡感。

第五，使用防晕车的产品。

市面上有一些防晕车的药物和贴片。

这些产品通过舒缓中枢神经系统，减少晕车的感觉。

在乘坐交通工具之前，可以事先购买并按照说明使用这些产品。

第六，注意气流通畅。

乘坐交通工具时，空气流通不畅可能会加重晕车的感觉。

可以通过打开车窗或调整通风系统来保持空气流通。

另外，可以尽量避免闷热的环境，以保持舒适。

最后，适应乘车的频率。

习惯是适应的最好办法。

如果经常需要乘坐交通工具而晕车问题频繁出现，可以尝试以较小的距离开始逐渐适应，通过多次乘车来逐渐缓解晕车的感觉。

总结起来，解决晕车问题的关键是调整身体和呼吸的平衡感。

通过选择稳定的座位、控制饮食、调整姿势、均匀呼吸、使用防晕车产品、保持气流通畅和适应乘车的频率，可以减少晕车的不适感。

希望以上7个小方法对于晕车的人们能够起到一定的帮助。

解决晕车的有效方法

解决晕车的有效方法
解决晕车的有效方法包括：
1. 坐稳：在车上坐得稳固一些可以减少晕车感觉。

可以尽量坐在车辆的中间部位，因为靠近车辆中心的震动和晃动会相对较小。

2. 看远处：抬头看远处的稳定点，如山峰、建筑物等，可以帮助稳定眼睛和大脑对运动的感知。

3. 避免眼动：避免用眼追踪快速移动的物体，如移动的车辆、树木等，以免刺激内耳引发晕车。

4. 保持通风：车内保持通风，避免空气浑浊引发恶心和呕吐感。

5. 适当休息：在长时间的车程中，适时停车休息可以让身体恢复平衡，减轻晕车的症状。

6. 前后座位：晕车的人坐在车辆前部或者坐在驾驶员旁边的前排座位可能会减轻晕车的感觉。

7. 舒适坐姿：坐直、保持舒适的坐姿有助于减少晕车的症状。

8. 避免饱腹：避免在乘车前过度饱餐，空腹或者适量进食可能会减轻晕车的症状。

9. 避免沉闷气味：避免乘坐在油漆、染料等气味较浓烈的车辆内部，沉闷的气味可能会加重晕车感。

如果以上方法不能缓解晕车的症状，可以考虑使用晕车药物或者咨询专业医生。

避免晕车的小妙招

避免晕车的小妙招赶车路上，很容易发生晕车的情况，有些人甚至专门会出现晕车的问题。

要是旅行途中，晕车就显得更加严重了。

为了避免晕车，有些技巧可以帮助你度过整个旅行途中，一起来看看这些小妙招。

1.选择靠窗座位如果你是乘坐长途巴士或飞机，那么选择靠窗座位是最好的选择。

这种位置可以帮助你摆脱晕车的困扰。

与此同时，靠窗座位还有另一个优点，那就是在旅途中可以观赏美丽的风景，这样可以分散你的注意力，减轻晕车的发生。

2.避免看书、用电子设备有些人在旅行途中自然是需要一些时间来度过的。

然而，阅读或者使用电子设备可能会让你的晕车更加严重。

这是因为这些活动会分散你的注意力，会加重你的晕车症状。

所以，如果你需要消磨时间的话，建议选用其他更加轻松和放松的方式，如听音乐或者进行简单的谈话。

3.用淡香水使用淡香水是一种有趣而神奇的方法，可以减轻晕车症状。

首先，从医学角度看，我们晕车是因为坐车时，多个系统在身体中出现了不同的信息。

这是人体无法处理的，从而导致了晕车症状。

而淡香水则会刺激我们体内的嗅觉神经，从而帮助人体排除这些信息，使我们更舒适地度过旅行。

4.让食物变得更容易消化如果你需要在旅途中进食，尽量避免食用辛辣、油腻的食物。

这些食物会给胃部带来极大的负担，使晕车症状更加严重。

相反，你应该选择一些易消化，温和的食物，如水果、蔬菜等。

在旅途中，也可以简单地吃些面包、饼干或者蛋糕，这些即使没有太多热量，但可以很好地缓解晕车症状。

5.避免睡觉你可能会想，如果我睡觉的话，晕车问题就可以轻松解决了。

但是这并不是真的。

因为睡眠会使我们的身体处于相对黑暗的状态，大脑会处理各种信息，从而加重晕车症状。

所以最好避免在旅程中睡眠，选择一些其他方式如听轻音乐使自己更加放松。

6.心理放松法最后一个小妙招是关于心理方面的。

如果你觉得旅途中的晕车问题很严重，你可以使用一些放松的技巧来改变这种情况。

例如，进行深呼吸，闭眼冥想一会，或者不时地进行伸展运动。

解决晕车的7个小方法

解决晕车的7个小方法
1. 增加通风：在车内打开窗户，保持空气流通，减少车内的闷热感。

2. 吃一些姜片：姜可以缓解晕车的症状，可以事先准备一些姜片，吃几片可以起到一定的缓解作用。

3. 注意坐姿：在车上要保持舒适的坐姿，避免身体摇晃过大，建议可以稍微倾斜座椅靠背，尽量减少晃动感。

4. 不要做长时间的集中工作：长时间的读书、使用手机或者电脑等需要集中注意力的活动会加重晕车症状，可以放松一下眼睛，眺望远处的景色。

5. 吃一些缓解晕车的药物：如晕车贴，晕车药，可以事先准备一些，根据需要服用，有一定的缓解作用。

6. 避免过度饱腹或空腹：在乘坐车辆前，要避免吃过多或吃过少的食物，因为过度饱腹或空腹都会引发晕车。

7. 分散注意力：在车上可以找一些分散注意力的活动，如听音乐、玩手机游戏等，这样可以将注意力从晕车上分散出去，缓解晕车症状。

五个预防晕车的好方法

龙源期刊网
五个预防晕车的好方法
作者：
来源：《文萃报·周五版》2018年第39期
1、吃酸东西。

有晕车病的人，在上车之前可以带一些酸酸的东西上车吃，例如青橘、话梅等，酸的东西可以麻痹我们的神经，可以缓解我们对交通工具所产生的颠簸刺激！
2、姜。

姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。

还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

3、闻风油精。

风油精可以通过刺激的味道刺激我们的神经系统，让我们神经处于一个兴奋的状态！这也可以缓解我们的晕车症状。

4、上车睡觉。

在车上睡着了你就不会记得颠簸的刺激感了！但是值得注意的是，在车上睡觉最好事先准备一个小毯子，盖在身上，这样可以防止感冒。

因为，如果感冒了，免疫力低下也容易晕车。

5、必要時可以服用眩晕停，恶吐建议口服吗丁啉。

对付晕车的简单的方法

对付晕车的简单的方法
对付晕车的简单方法包括：
1. 选择座位：在车上尽量选择靠窗的座位，并尽量保持视线平稳，避免看着快速移动的景物。

2. 空腹避免：避免晕车前食用油腻或者易产生胃酸的食物，可以选择吃些干面包或者饼干等较为清淡的食物。

3. 开窗通风：保持车内空气流通，可以打开车窗或者调节车内空调，确保空气清新。

4. 分散注意力：在车上听音乐、玩手机、看书等活动，可以分散注意力减轻晕车感。

5. 预防晕车药物：可以提前准备一些晕车药物，如晕车贴、晕车口服药物等，根据个人情况选用。

6. 闭眼休息：对于严重晕车者，闭眼休息能够帮助放松身心，缓解晕车的症状。

以上是一些简单的方法，但如果长期晕车严重影响生活，建议咨询医生寻求专业意见。

防晕车的7个小方法

防晕车的7个小方法
哎呀呀，咱今天就来讲讲防晕车的 7 个小方法，快竖起耳朵听好啦！
第一个方法呀，就是坐车前别吃太多东西，你想啊，肚子里塞得满满的，车再一晃荡，多难受呀！就像你肚子里有个小皮球在蹦跶一样。

我之前就有一次坐车前吃了好多，结果晕车那个难受劲儿哟，真要命！
第二个方法呢，找个通风的好位置。

就好比你在一个闷罐子里面和在敞亮的地方，那感觉能一样吗？你试试坐在窗边，吹着小风，是不是会舒服很多呀！
第三个，带点清爽提神的东西，比如薄荷糖呀。

含上一颗，哇，那股清凉劲儿，能把晕车的感觉赶跑不少呢！就像给你的脑袋来了一针清醒剂。

有一次和朋友坐车，他就带了薄荷糖，分给我吃了之后，真的好很多呢。

第四个，听点喜欢的音乐，分散注意力呀。

音乐不就像小天使一样，带你进入另一个世界，让你忘了晕车这回事儿嘛！我那次坐车听着喜欢的歌，都差点忘了自己在坐车呢。

第五个，和旁边人聊聊天。

说说笑笑的，时间过得快，晕车的感觉也不那么明显啦。

就跟你和朋友聊天，开开心心的，哪还顾得上晕车呀。

第六个，闭目养神也不错哟。

闭上眼睛，好像世界都安静了，晕车没准就不忍心来打扰你啦。

有时候坐车累了，这样闭目养神一会儿，多惬意呀。

第七个，保持心情舒畅。

别一想到要坐车就紧张，要开开心心的，乐观一点嘛，心情好了，晕车也许就不来找你啦！
总之，这些小方法都很管用哦，大家一定要试试呀！。

防晕车

1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。

也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。

可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。

橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。

因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。

这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。

桔汁和苹果汁有较好效果。

其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。

此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。

因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。

亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。

途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。

此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。