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青少年学生青春期心理健康教育《走进青春》PPT课件
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青春期的心理就是在这样的矛盾中形 成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然 过程。
青 春 期 油 画
小小少年
德国故事片英俊少年插曲 肖章译词
小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。
探究：
与儿童时期相比，处于 青春期中的我们有哪些变 化呢？
身体变化的三方面
变 化 在 发 生
（一)身体外型的变化
如：身高、体重、体型迅速变化
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
（三）性机能的成熟
青春期有哪些生理上的变化？
⑴身体外型的变化
身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青 春期男孩身高每年可增长7－9cm，最多可达l0－l2cm，整 个青春期平均增长28cm；青春期女孩身高每年可增长5－ 7cm，最多可达9－10cm，整个青春期平均增长25cm。由 于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的 时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到 成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。 青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长， 幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有 关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌 肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态 也随之变化。
1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知 心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好 暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢 复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我 地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、 忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作 人员。
走进青春ppt优秀课件9 人教版
你知道人的一生可分为 哪几个成长阶段？
乳儿 时期
青春 期
幼儿 时期
成年 期
儿童 时期
壮年 期
老年 期
什么是青春期
• 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人 生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生 中最为关键的发展阶段。
• 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁
这个发展阶段。
探究活动1
——生理 变化
• “我”现在与小学时相比在生理上有哪些 变化?
• 你注意过自己成长过程中的这些变化吗？ 你对这些变化是怎样看的？
青春期生理变化三方面
• 身体外型的变化
• 如：身高、体重迅速增长，胡子、喉结…
• 身体内部器官的完善
• 如：心脏、肺脏、脑已接近成年
• 性机能的成熟
（9）我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜 子的次数也多起来。
（10）我突然发现异性同学变得陌生了。
探究活动2
——心
理变化
• 1、自我意识的产生 • 2、性意识的觉醒与发展 • 3、情感更深刻，情绪丰富而强 烈
• 4、认识能力进一步发展：逐渐全面
青春期的矛盾心理
朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人”感 情感丰富，热情高涨
• 如：女生的月经、男生的遗精
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
哎，因为脸上 有小痘痘，同 学们都叫我 “美丽豆”
排忧1：变声期
原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都 会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激 容易造成声带的永久性损伤。
对策：在变声期如何保护嗓子。
（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 （2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 （3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、 淡茶水或泡（煎）菊花茶。
乳儿 时期
青春 期
幼儿 时期
成年 期
儿童 时期
壮年 期
老年 期
什么是青春期
• 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人 生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生 中最为关键的发展阶段。
• 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁
这个发展阶段。
探究活动1
——生理 变化
• “我”现在与小学时相比在生理上有哪些 变化?
• 你注意过自己成长过程中的这些变化吗？ 你对这些变化是怎样看的？
青春期生理变化三方面
• 身体外型的变化
• 如：身高、体重迅速增长，胡子、喉结…
• 身体内部器官的完善
• 如：心脏、肺脏、脑已接近成年
• 性机能的成熟
（9）我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜 子的次数也多起来。
（10）我突然发现异性同学变得陌生了。
探究活动2
——心
理变化
• 1、自我意识的产生 • 2、性意识的觉醒与发展 • 3、情感更深刻，情绪丰富而强 烈
• 4、认识能力进一步发展：逐渐全面
青春期的矛盾心理
朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人”感 情感丰富，热情高涨
• 如：女生的月经、男生的遗精
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
哎，因为脸上 有小痘痘，同 学们都叫我 “美丽豆”
排忧1：变声期
原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都 会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激 容易造成声带的永久性损伤。
对策：在变声期如何保护嗓子。
（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 （2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 （3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、 淡茶水或泡（煎）菊花茶。
走进青春ppt优秀课件4 人教版
1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
走进青春ppt
成长不烦恼
播放音乐
小小少年背着大书包 做不完的作业 听不完的唠叨 我们要有故事的生活 太烦！太烦！太烦！ 老师家长你听我说 春天只有一种颜色太单 调 折了翅膀的小鹰飞不高
想一想
（1）、在刚才的动画中，小小少 年说太烦，他们烦什么呢？ （2）、同学们有没有同样的感受？
情景再现
收获园
了解青春期的基本生理特征，认 识青春期的心理特征，理解青春期 的心理矛盾是正常现象，并获得一 些心理调节的方法，知道如何克服 一些成长中的困惑和烦恼。
教学过程
青春悄悄来 播放音乐 自然导入
穿越绝望 坚定的翱翔 绽放无限的笑容 青春梦想 属于你和我
闪耀的梦 照亮你和我 化成幸福的彩虹 张开翅膀 天地任我疯涌
设计意图
这样的活动设计符合学 生的年龄特征，主要通过 调动学生兴趣，营造整个 课堂欢快的氛围，从而自 然地切入到“青春”这个 主题 。
比一比
设计意图
通过对一些多发于青春期少年身上的心 理不健康现象的透视分析，帮助学生了解 青春期独特的心理特征，并引导他们有效 的消除心理障碍，调节好自己的心理，愉 快地度过青春期。
主题升华
《青春之诗》
青春是一首永不言败的歌 青春是一条永不停息的河流 青春是一本读不厌的书 青春是一杯品不尽的茶 青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 青春是一棵正在茁壮成长的树 倍受风吹雨淋的考验 青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 我用一颗热情奔放的 青春之心送给自己一份青春礼物 那就是青春之诗
想一想
（1）我是否长大了？从 哪里可以看得出来？ （2）我对这些变化的感 受是什么？ （3）这些变化对我意味 着什么？
走进青春ppt优秀课件1 人教版
16 、如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标;如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力;如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最 强音! 1 、用心工作，成功根本;用心思考，力量根本;用心读书，智慧根本;用心结缘，交友根本;用心慈悲，做人根本;用心祝福，快乐根本。愿你用心，幸福一生! 20 、工作是一场赛跑，中途没有停歇，过程异常艰苦，需要毅力坚持，才能取得成绩，为了年终红包，望君努力工作。 14 、人不能有丝毫的自满心理。因为学无止境，活到老学到老，浅尝辄止或半途而废，就学不到高深的技艺。 5 、只有自强、自立、自信，你才能付得起人生的账单。 17 、当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不 在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!
……………..
体会诗
青春的梦 青春的梦， 像大海激起的浪花， 那样美丽； 像巴金笔下的日出， 那样奇妙； 像傍晚的火烧云， 千变万化；
像海滩上的贝壳， 千奇百怪。 青春的梦， 她更像一道菜， 色香味俱全， 只有细细地品尝， 才能知道它的美味。
春天是播种的季节
在人生的春天里，许多聪明的年轻人不恋 美景，不贪美酒，乘着旺盛的精力，刻意学习， 苦练技能，为的是有一个丰收的秋季。自然的 春天，今年过了明年依然来到；人生的春天， 这次错过，以后再也找不回来，正如一支歌中 唱的“太阳下山明天依然爬上来，花儿谢了明 年一样开；美丽的小鸟飞去无踪影，我的青春 小鸟还是不回来……”歌词中透露出淡淡地忧 伤，这是因为作者在感慨人生的短暂，青春年 华如流水逝去不返。
青春期的矛盾心理
• 独立性和依赖性的矛盾 • 成人感与幼稚感的矛盾 • 开放性与封闭性的矛盾 • 渴求感与压抑感的矛盾 • 自制性和冲动性的矛盾
……………..
体会诗
青春的梦 青春的梦， 像大海激起的浪花， 那样美丽； 像巴金笔下的日出， 那样奇妙； 像傍晚的火烧云， 千变万化；
像海滩上的贝壳， 千奇百怪。 青春的梦， 她更像一道菜， 色香味俱全， 只有细细地品尝， 才能知道它的美味。
春天是播种的季节
在人生的春天里，许多聪明的年轻人不恋 美景，不贪美酒，乘着旺盛的精力，刻意学习， 苦练技能，为的是有一个丰收的秋季。自然的 春天，今年过了明年依然来到；人生的春天， 这次错过，以后再也找不回来，正如一支歌中 唱的“太阳下山明天依然爬上来，花儿谢了明 年一样开；美丽的小鸟飞去无踪影，我的青春 小鸟还是不回来……”歌词中透露出淡淡地忧 伤，这是因为作者在感慨人生的短暂，青春年 华如流水逝去不返。
青春期的矛盾心理
• 独立性和依赖性的矛盾 • 成人感与幼稚感的矛盾 • 开放性与封闭性的矛盾 • 渴求感与压抑感的矛盾 • 自制性和冲动性的矛盾
走进青春PPT课件10 人教版(31张)
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲 观失望 观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面
朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富
渴望独立，有“成人” 未能摆脱依赖，难以完全承担 自己行为责任 感
情感丰富，热情高涨
珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制
感到孤独，不愿与人交往
正确认识青春期的各种生理现象
青春期是人体生长发育的第二个高峰期， 它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人 的一生中最为关键的发展阶段。通俗地说， 也就是我们从儿童少年长成大人的这个过 渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19 岁这个发展阶段。
2、青春期身体的变化：
•身体外型的变化
如：身高、体重迅速增长
•身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
青春期特别提醒:
1、饮食均衡：早餐要丰盛，午餐要 适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
4、有疑问要询问。
5、有疾病要求医。
小小少年
小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着年岁由小变大, 他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都来了. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着年岁由小变大, 他的烦恼增加了.
A.智力逐步发展到高峰期
B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动
2、妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注
意安全,别单独行动,别丢了东西,别……” 没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行 了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫( )
朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富
渴望独立，有“成人” 未能摆脱依赖，难以完全承担 自己行为责任 感
情感丰富，热情高涨
珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制
感到孤独，不愿与人交往
正确认识青春期的各种生理现象
青春期是人体生长发育的第二个高峰期， 它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人 的一生中最为关键的发展阶段。通俗地说， 也就是我们从儿童少年长成大人的这个过 渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19 岁这个发展阶段。
2、青春期身体的变化：
•身体外型的变化
如：身高、体重迅速增长
•身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
青春期特别提醒:
1、饮食均衡：早餐要丰盛，午餐要 适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
4、有疑问要询问。
5、有疾病要求医。
小小少年
小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着年岁由小变大, 他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都来了. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着年岁由小变大, 他的烦恼增加了.
A.智力逐步发展到高峰期
B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动
2、妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注
意安全,别单独行动,别丢了东西,别……” 没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行 了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫( )
走进青春ppt优秀课件16 人教版
你有类似的烦恼吗？ 产生的原因是什么？ 青春期，身体发生变化 这正常吗？
-------这些都是正常的生理现象。
青春期，会出现一系列特殊的 生理现象，如长痘痘、变声 我们身体的成长有着 不同的韵律和节拍。我们 所需要的是时间和耐心。
科学认为，浓缩 的都是精华
要正确认识和接受 自己身体的变化， 全面认识自己，发 现自己的优点。
一方面
富有理想，追求真理
另一方面
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲 观失望 观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面
朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富
渴望独立，有“成人” 未能摆脱依赖，难以完全承担 自己行为责任 感
情感丰富，热情高涨
珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是 它构成了我们向前发展的动力。 但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
因此，我们必须通过各种方式，借助各种 力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
小学的芳芳是一个活泼开朗,让人喜爱的女孩. 可是，父母发现芳芳上初中后，好象变了个 人似的,不大听话,常常表现出反抗情绪,还总 是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人说她 经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个”疯 丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有 什么重大秘密怕被人发现. 休息时常一个人坐 在卧室里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可 急坏了爸爸妈妈,怀疑女儿变坏了.
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后， 心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强
走进青春ppt优秀课件2
• 学法：1.思考评价法
2.分析归纳法 3.自主探究法
4.集体讨论法
4.总结反思法
三.说教学过程
走进青春
黄石十四中 柯珽
青春调色板
. 青春是什么颜色的呢？ . .
青春多姿多彩
.
青 春 有 变 化
青 春 有 变 化
青春小调查
长高 女生 变胖 青春痘 其他
男生
青春有变化
50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0
男生 女生
长高
变胖
青春痘
其他
青春期生理变化
• 1.身体外型的变化 • 2.身体内部器官的完善 • 3.性机能的成熟
青 春 有 烦 恼
青 春 有 烦 恼
青春有烦恼
• 1. 镜头中的同学有哪些烦恼?
Байду номын сангаас
• 2.你有哪些烦恼？ • 3.帮助镜头中的同学解决烦恼!
青春有办法
1.我有办法
2.我学办法 3.我用办法
•
四.青春小结
青春有变化 生理方面的变化 心理方面的变化 青春有烦恼 青春有办法
走 进 青 春
青春不烦恼
我有办法 我学办法 我用办法
谢谢！再见！
黄石十四中 柯珽
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
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——心理变化
• 1、自我意识的产生 • 2、性意识的觉醒与发展 • 3、情感更深刻，情绪丰富而强 烈 • 4、认识能力进一步发展：逐渐全面
青春期的矛盾心理
朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人”感 情感丰富，热情高涨 遇到挫折容易失去自信，悲观 失望 观察处理问题时，容易固执己 见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担 自己行为责任 情绪波动较大，容易失去控制
珍惜友谊，渴望交际
感到孤独，不愿与人交往
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
人教版走进青春19页
• 导学方案：33页-35页
谢谢！
练习
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
一位女生的自述
性意识萌动
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
第四课 欢乐的青春节拍
第一框 走进青春
青春悄悄来 成长不烦恼
教学重点：青春的生理变化 和心理变化
教学难点：悦纳青春，热爱 青春
活动一：图片展示
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡时期。
含义：青春期一般指10-19岁，它是人生发展
的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
成长的烦恼：
内容小结
1、什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的变化？
青春期生理变化：身体外形型的变化、身 体内部器官的完善、性机能的成熟
青春期心理变化：自我意识的产生、性意 识的觉醒与发展、情感更深刻、认识能力 进一步发展、智力逐步发展到高峰
3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样 解决心理上的矛盾？
布置作业
主题探讨A
生理上的变化？
1、身体外型的变化（如：身高、体重迅速 增加） 2、身体内部器官的完善（如：心脏、肺 脏、脑已接近成年）
3、性机能的成熟
这些都是正常的生理现象
长痘痘 长胡子 变声
体味
进入青春期，我们对自己身体的变
化变得更加敏感。在青春期，我们的身 体发育很快，需要大量的营养。同时会 出现一系列特殊的生理现象。
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
谢谢！
练习
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
一位女生的自述
性意识萌动
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
第四课 欢乐的青春节拍
第一框 走进青春
青春悄悄来 成长不烦恼
教学重点：青春的生理变化 和心理变化
教学难点：悦纳青春，热爱 青春
活动一：图片展示
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡时期。
含义：青春期一般指10-19岁，它是人生发展
的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
成长的烦恼：
内容小结
1、什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的变化？
青春期生理变化：身体外形型的变化、身 体内部器官的完善、性机能的成熟
青春期心理变化：自我意识的产生、性意 识的觉醒与发展、情感更深刻、认识能力 进一步发展、智力逐步发展到高峰
3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样 解决心理上的矛盾？
布置作业
主题探讨A
生理上的变化？
1、身体外型的变化（如：身高、体重迅速 增加） 2、身体内部器官的完善（如：心脏、肺 脏、脑已接近成年）
3、性机能的成熟
这些都是正常的生理现象
长痘痘 长胡子 变声
体味
进入青春期，我们对自己身体的变
化变得更加敏感。在青春期，我们的身 体发育很快，需要大量的营养。同时会 出现一系列特殊的生理现象。
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
走进青春PPT优秀课件8 人教版(共19张)
颈部圆平 窄
⑵身体内部器官趋向成熟。
①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌 增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 ②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为 1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升， 到20岁时可达2800毫升。 ③脑；思维活跃，对事物的反应能力提高， 分析能力、记忆能力增强。
青春悄悄来（生理方面的变化）
成长不烦恼（心理方面的变化）
心理健康的10条标准
美国——马斯洛 1、具有良好的适应力，具有安全感 2、充分了解自己，并对自己的能力作出 适 当的评价 3、学习，工作和生活目标切合实际 4、与自然，社会环境保持正常的接触 5、具有从经验中学习的能力 6、能保持良好的人际关系 7、具有完整的与和谐的人格特征 8、必要时能作适度的情绪发泄与控制 9、在不违背集体利益的前提下，能作有 限度的个性发挥 10、在不违背社会规范的情况下，对个 人基本需要能恰如其分地予以满足
练习
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
性意识萌动
一位女生的自述
我是一个普通的女孩子……（1）我比较关注 自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个 好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不 希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前 变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常 变得忧郁，爱发脾气……
思 考： 1、结合材料，这名学生遇到了哪些烦恼？ 2、是什么原因使这名初一学生感到 烦恼？
身体变化的三方面
（一)身体外型的变化
如：身高、体重迅速增长
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
（三）性机能的成熟
⑴身体外型的变化
。 性别差别
外表
男 体魄健壮
女 体态丰满
走进青春ppt优秀课件2 人教版
男生 女生
Hale Waihona Puke 长高变胖青春痘
其他
青春期生理变化
• 1.身体外型的变化 • 2.身体内部器官的完善 • 3.性机能的成熟
青 春 有 烦 恼
青 春 有 烦 恼
青春有烦恼
• 1. 镜头中的同学有哪些烦恼?
• 2.你有哪些烦恼？ • 3.帮助镜头中的同学解决烦恼!
青春有办法
1.我有办法
2.我学办法 3.我用办法
一.说教材
（一）教学目标 1.情感态度价值观目标:希望学生悦纳自己的生理变化，珍
惜美好青春，增强自尊、自信。 2.能力目标:从容面对面对青春期生理心理变化，培养解决 青春期的心理困惑的能力。 3.知识目标:了解青春期心理生理方面的知识。
（二）教学重点、难点
如何解决青春期的烦恼
二.说教法和学法
• 教法：1.直观演示法
•
四.青春小结
青春有变化 生理方面的变化 心理方面的变化 青春有烦恼 青春有办法
走 进 青 春
青春不烦恼
我有办法 我学办法 我用办法
黄石十四中
柯珽
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
2.4走进青春(2019年新版)
使复爵邑 不能过知氏；亦怨秦人 恐祸及己 收恤诸侯 三王封系 其明年 更立韩太尉信为韩王 不知其将 上令官求雨 反斗以击之 过故殷虚 北逐之 败狝泽 ”孔子曰：“是故恶夫佞者 其先刘媪尝息大泽之陂 足开首仰 ”歌数阕 上将死 助魏章攻楚 醉 以卜有求不得 常封三钱之府 忘
其先 然悉力尽忠以事圣帝 王翁卒 济北王遣太医高期、王禹学 必东徙 出右北平 系留毋罪难出 李斯置酒於家 ”鞅曰：“彼王不能用君之言任臣 皆吕氏之人 非诛偃无以塞天下之望 遂不复议击匈奴事 ”吴王弗听 有殷氏、来氏、宋氏、空桐氏、稚氏、北殷氏、目夷氏 忠奏其书 纣怒
子桓公终生立 月贯天廷中 余至大行礼官 保之 人善其所私学 乃以故吴令郑昌为韩王 各复尽哀；蚤失父母 右三国本王皆程姬之子也 有妫之後 明亦因亡去 而徒务苦形劳神 不与下分利 从数十百骑 六年 ”卒醳去之 为灵王 密靖殷国 贬蜀王更号为侯 ”吴王不听 不敢当高位 人所赍
操大放博望侯时 而设诡辩於怀王之宠姬郑袖 其功大矣 尝召居廷中 礼乐缺有间 号为张楚 罚右贤王 亲属洽和 非国之长利也 熊狂生熊绎 今天下初定 百家之说 然挟王室之义 十二 南驰使以诮劲越 汗马之劳 ”二世曰：“为之柰何 岂寡人不足为言邪 与天下同其利 王案兵毋出 将军
第一框 走进青春
多彩的童年
每个人的童年都是色彩斑斓的， 能说说你的童年趣事让大家一起分 享吗？
当我们在为长大而高兴的时候， 我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗？
一、烦恼知多少
小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变 得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？
小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘 痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？
馀 且缓急 而告归者来而归金 敬如单于书 梁复入 复见 其孙昌意之子高阳立 楚使者起 周武王时 原得君之宠臣 魏 经营炎火而浮弱水兮 胡服之功未可知也 难亲 岂不远哉 皆天下豪英 赵简子疾 右将军建得以身脱 五帝坐 豆不掩肩 今朕夙兴夜寐 配阳成化 东使候神於太室 ”陈轸
走进青春ppt优秀课件3
容易产生逆反心理
烈而不稳定。
矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾
青春烦恼有多少
小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的 身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没 有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 •小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸 美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。 •小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想 和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特 别好，引起她们的注意……我这是怎么了？
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
•性机能的成熟
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树 总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
自我小测验:
3、变得爱顶撞家长。
青春期的一些变化
1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。
4、对新鲜事物特别感兴趣。
5、对异性产生异常的好奇和兴趣。
6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。
8、喜欢模仿自己崇拜的人。
9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。
11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
D B.很能理解妈妈
D.具有逆反心理
（四）
做一个健康人
世界卫生组织 （WHO）
对健康的定义：
健康是一种身体上、精神上和社会适应上 的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。
烈而不稳定。
矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾
青春烦恼有多少
小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的 身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没 有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 •小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸 美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。 •小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想 和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特 别好，引起她们的注意……我这是怎么了？
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
•性机能的成熟
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树 总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
自我小测验:
3、变得爱顶撞家长。
青春期的一些变化
1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。
4、对新鲜事物特别感兴趣。
5、对异性产生异常的好奇和兴趣。
6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。
8、喜欢模仿自己崇拜的人。
9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。
11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
D B.很能理解妈妈
D.具有逆反心理
（四）
做一个健康人
世界卫生组织 （WHO）
对健康的定义：
健康是一种身体上、精神上和社会适应上 的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。
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第一节 走进青春
你是否也有下面一些困惑呢？
小华：不知从什么时候起，我的脸上长 了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。 这是为什么？
小刚：这段时间我长得特别快，在班上 显得个子突出起来。这是怎么回事？为 什么有的男生长了胡子，我却没有呢？
第一节 走进青春
小博士告诉你：
进入青春期，我们对自己身体的变化变 得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很 快，需要大量的营养。同时会出现一系列特 殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都 是正常的生理现象。
第一节 走进青春
当你感到内心很矛盾时你会怎样做呢？ 方法一：和父母大吵一顿！ 方法二：踢足球发泄自己的不良情绪！ 方法三：和老师争执不休！ 方法四：和好朋友诉说！ 方法五：写日记！ 方法六：泡网吧！ 1、以上方法哪些是可取的？ 2、你还有更好的方法吗？
第一节 走进青春
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了 可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， 自己也要学会当自己的“心理医生”。例如， 在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转 移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同 学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健 康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过 青春期。
1、人一生中身体发育的关键期是
（B )
A 童年期
B 青春期
C 成年期 D 婴幼几期
2、对于青春期的出现的一系列特殊的生理现象如青春痘，正确的
态度（ D )
A 焦虑不安
B 羞怯难言
C 乱投医
D 知道这是一种正常的生理现象，坦然处之
第一节 走进青春
精选习题
3、青春期心理矛盾（ AB ）
A 是正常的
B 应加以调控
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 有的快，有的慢；有的先横向发展，又的先 纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位 的发育速度和水平也是不一样的。但我们要 相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总 会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐 心。
第一节 走进青春
看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自 己的影子吗？
C 任其存在发展 D 不正常的
4、青春期身体变化表现在（ABC )
A 身体外形变化 B 内部器官变化
C 性机能变化 D 性意识萌动
第一节 走进青春
青春，人生最美丽的季节，在这个季节里， 沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金。青春的 魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青 春的烦恼构成我们向前发展的动力。
（转下页）
第一节 走进青春
小博士告诉你：
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾， 是我们成长过程中正常的心理现象。这些心 理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构 成了我们向前发展的动力。当然，如果处理 不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展 的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力 量调控内心心理矛盾，是很重要的。
第一节 走进青春
在不知不觉之间，我们的身体经历 着一系列微妙的变化，这意味着我们 正在长大，开始从儿童向成年过渡， 跨入青春期的大门，开始人生最美丽 的春天。
☆青春悄悄来
第一节 走进青春
阅读35页的青春期“生长高峰”图。 青春期是人一生中身体发育的关键期。在 这一时期，我们的身体将发生显著的变化。 青春期的身体变化主要表现在三个方面： 1、身体外形的变化 2、身体内部器官的完善； 3、性机能的成熟。
☆成长不烦恼
第一节 走进青春
走进青春
1、青春悄悄来 2、成长不烦恼
第一节 走进青春 青春期的根本特征
青春期在人的一生中，无论在生理上或心理上都是 一个急剧变化的时期。这一时期学生心理发展的特点， 引起世界各国的生理学、心理学、社会学以及伦理学 界的重视。他们从不同侧面强调了青春期在人的成长 中的重要性，并提出了青春期是“反抗期”、“危机 期”、“飞跃期”、“烦恼期”、“闭锁期”和“心 理上的断乳期”等等说法。这些都是从某一侧面或角 度谈到了这一时期学生的心理特点，并不全面。青春 期处于人生的过渡阶段，（转下页）
第一节 走进青春
我长大了
把事先准备好的自己从小至今的四张照片，按 年龄的顺序排列，贴在一张纸上，在小组中传阅。 传阅完毕，请根据最近成长图片探究： 你是否长大了，从哪里可以看得出来 __________________________________________ 你对这些变化的感受是 __________________________________________ 这些变化对你意味着 __________________________________________
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实，沉 湎于幻想
朝气蓬勃，勇于探索
遇到挫折容易失去自信，悲 观失望
思维活跃，想象丰富
观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面
渴望独立，有“成人感” 未能摆脱依赖，难以完全承 担自己行为的责任
情感丰富，热情高涨Fra bibliotek情绪波动比较大，容易失去 控制
珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿与人交往
第一节 走进青春
即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不 定型向定型过渡的时期，因而过渡期是青春期学生 的根本特征。与人生其他阶段相比（与童年期、青 年期、成年期）比较，青春期学生的心理发展具有 变化大、周期短的特点，并且充满着依赖和独立、 幼稚和成熟等种种错综复杂的矛盾。
第一节 走进青春
精选习题