心理健康的标准
简述心理健康的总体标准
简述心理健康的总体标准
心理健康的总体标准可以总结为以下几个方面：
1. 积极乐观：拥有积极的态度和乐观的心态，在面对压力和挑战时能够保持镇静和自信。
2. 良好的自我意识：了解自己的情感和行为，识别自己的优点和缺点，并适当地表达自己的感受和需求。
3. 良好的人际关系：与他人建立良好的关系，拥有支持和理解自己的人，同时也能够与他人有效地沟通和处理冲突。
4. 精神平衡：拥有良好的情绪调节能力，避免情绪过度波动或极端化，同时保持内心的平衡和稳定。
5. 积极有益的生活方式：采取健康的生活方式，例如饮食健康、定期锻炼和保持充足的睡眠等。
6. 适度应对压力和挑战：采用积极的策略应对生活中的压力和挑战，避免负面的情绪和行为反应。
7. 成就感和自我实现：有能力在自己的工作、学习和生活中取得成就，感受到自我实现的满足感，并为未来设定目标和计划。
心理健康的标准是
我国目前的心理健康标准：1认识自己，悦纳自己。2面对现实，适应环境。3结交知己，与人为善。4努力工作，学会休闲。
学校心理健康教育的含义：心理健康教育现以成为学校教育的重要目标和任务，并成为素质教育的重要组成部分，得到各级教育行政部门和学校的重视。在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见〉〉中明确提出：“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质教育全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分。
学校心理健康教育的意义：1有利于学生认识自己的心理，培养健全的人格2有利于学生自我心理调适能力的提高，保证学习、生活的正常进行。3有利于学校教育教学质量的提高。
学校心理健康教育经历的阶段“自发探索”“积累成果”“推广普及”三个阶段。
学校心理健康教育中存在的问题：1过分夸大学生的心理问题。2心理健康教育教师专业素质不高。3片面强调心理健康教育的科学化4重学生知道，轻教师成长。
结合现阶段学校心理健康的主要任务是：1面向全体教师进行心理健康教育培训，提高教师对心理健康教育工作重要性的认识，更新教育观念，初步掌握心理健康教育基本知识和方式、方法，树立心理健康教育意识，使新教师尽快适应岗位要求。同时帮助所有教师学会心理调适，有效提高心理健康意识和水平，这是目前开展心理健康教育的关键。2面向全体学生开展心理健康教育，增强学生承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；以学生为主体，充分启发的调动学生的积极性，使学生对心理健康教育有积极地认识，心理素质逐步得到提高。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，努力提高全体学生的心理素质和心理健康水平，这既是学校开展心理健康教育的基础和工作重点，也可以说是主要任务。3对少数有心理困扰或心理问题的学生进行辅导和咨询。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，注重个别差异；根据不同学生的不同需要看盏各种形式的教育和辅导，有针对性地实施教育；对少数有心理障碍的学生，能够及时识别，并转介到专业心里治理机构，同时予以密切配合，以便尽快治愈疾患，帮助学生重返校园。4与家庭教育相配合。5开展学校心理学课题研究，为各种“问题“学生解决问题，使他们增强良好的适应性。
心理健康的十项标准
心理健康的十项标准心理健康是人们追求的目标之一，它是指个体在精神、情感、社会和心理层面的健康状态。
在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，因此保持心理健康显得尤为重要。
下面将介绍心理健康的十项标准，希望能够帮助大家更好地了解和维护自己的心理健康。
1. 积极乐观的态度。
心理健康的人通常都是积极乐观的，他们能够以一种积极的心态面对生活中的挑战和困难。
他们乐观地看待未来，对生活充满信心和希望，这种态度有助于缓解压力，增强心理韧性。
2. 良好的情绪管理能力。
心理健康的人能够有效地管理自己的情绪，他们能够理解自己的情绪变化，并采取适当的方式来调节情绪。
他们不会被消极情绪所左右，能够在面对挫折和困难时保持镇定和冷静。
3. 良好的人际关系。
心理健康的人通常都有良好的人际关系，他们能够与他人建立积极、稳定的关系。
他们懂得倾听和沟通，能够理解他人的感受和需求，从而建立起健康的人际关系网络。
4. 适应能力强。
心理健康的人通常都具有很强的适应能力，他们能够适应环境的变化和挑战，不会因为外界的变化而感到焦虑和不安。
他们能够灵活地应对各种情况，找到解决问题的有效途径。
5. 自我认知和自我接受。
心理健康的人能够清晰地认识自己，了解自己的优点和缺点，并能够接受自己。
他们不会过分苛求自己，也不会对自己过于苛刻，能够以一种平和的态度对待自己。
6. 良好的自我调节能力。
心理健康的人能够有效地调节自己的行为和情绪，他们能够控制自己的冲动和情绪，不会因为一时的冲动而做出错误的决定。
他们能够在面对诱惑和困难时保持理智和克制。
7. 积极的生活态度。
心理健康的人通常都对生活充满热情和活力，他们乐于接受新的挑战和机遇，对生活充满期待和希望。
他们能够从生活中找到乐趣和意义，不会因为生活中的琐事而感到沮丧和失望。
8. 良好的压力管理能力。
心理健康的人能够有效地管理自己的压力，他们能够找到缓解压力的有效途径，不会因为压力过大而感到崩溃。
他们能够通过运动、休息、放松等方式来缓解压力，保持心理健康。
简述心里健康的标准
简述心里健康的标准
心理健康是指一个人的思想、情感和行为处于平衡、稳定、积极的状态，能够适应生活的各种压力，具有良好的自我意识、自我控制和社交能力。
心理健康是一个综合性的概念，包括多个方面的标准。
1. 情感稳定。
情感稳定是指一个人的情绪能够保持平衡，不会受到过度的冲动、恐惧、焦虑等情绪的影响，能够在压力面前保持冷静。
2. 自尊自信。
自尊自信是指一个人对自己的评价和对自己的认可，能够建立合理的自我价值感，有足够的自信和勇气去面对生活中的困难和挑战。
3. 社交能力。
社交能力是指一个人与他人交往的能力。
在人际关系中，一个人需要懂得如何与他人交往，沟通，建立友谊和信任。
4. 适应能力。
适应能力是指一个人能够应对各种生活中的变化和压力，能够快速地适应新的环境和情况。
5. 自我实现。
自我实现是指一个人能够实现自己的潜能和理想。
他们能够找到自己的人生目标和方向，为实现这些目标而不断地努力。
6. 心理健康意识。
心理健康意识是指一个人具有对心理健康的关注和意识，并
且能够采取积极的措施来维护自己的心理健康。
综上所述，一个人的心理健康的标准是基于多个方面的评估，包括情感稳定、自尊自信、社交能力、适应能力、自我实现和心理健康意识等方面。
每个人的心理健康标准都不同，但是一个人的心理健康是他们成功地应对生活中的挑战和压力的关键。
心理健康6条标准
心理健康6条标准
心理健康的6条标准如下：
1. 心理稳定：个体能够有效地处理情绪和应对压力。
他们具有积极的情绪状态，并能够在面对困难时保持冷静和平衡。
2. 自我接纳：个体能够接受自己的优点和缺点，并具有积极的自尊和自我价值感。
他们不会过度自责或否定自己，而是能够认识到自己的独特性和价值。
3. 适应性：个体具有适应性和灵活性，可以适应不同的环境和生活变化。
他们能够调整自己的思维和行为方式，以适应新的挑战和情况。
4. 良好的人际关系：个体与他人建立良好的人际关系，并能够有效地交流和解决冲突。
他们具有良好的人际技巧，能够与他人建立亲密的关系并得到支持。
5. 意义和目标：个体能够为自己的生活设定明确的目标和方向，并认识到自己的生活有意义。
他们有积极的动力和追求，能够找到生活的乐趣和满足感。
6. 自我成长：个体具有自我发展和成长的愿望，并致力于提升个人能力和技能。
他们持续学习和成长，不断寻求自我改进和个人发展的机会。
心理健康十大标准 国家卫健委
心理健康十大标准国家卫健委心理健康是指一个人在心理方面拥有良好的状态，其作为人类生存的重要组成部分，它的健康程度关系到人类生产生活的方方面面。
近年来，尤其是在新冠疫情期间，人们的压力更大，心理健康问题也愈加突出。
为了提升群众对于心理健康的重视程度，国家卫健委提出了心理健康的十大标准。
第一，清晰的认识自己的人生目标。
每个人都需要明确自己的人生目标，这有助于提高自我意识和自我管理能力，进而做到更好地管理情绪和自身行为。
第二，拒绝消极情绪的干扰。
消极情绪会使人的心情变得低落，甚至会影响到身体的健康状况。
要时刻保持乐观的情绪，积极面对生活中遇到的各种问题，做到有困难就有信心。
第三，学会管理自己的情绪。
情绪管理能力很重要，需要学会通过积极的态度、自我调整、及时沟通等方式，对自己的情绪进行有效的管控。
第四，好好休息和调整自己的生活作息。
每个人都需要保持足够的睡眠和休息，避免身体疲劳，这样才能保持身体和心理上的健康。
第五，学会与他人交流。
多与他人交流对于心理健康的稳定有着非常重要的作用。
我们要通过交流来排解焦虑和沮丧情绪，增强人际支持，树立积极健康的心态。
第六，学习新的技能或爱好。
多学习一些新的技能或爱好有助于丰富生活，提高自己的认知能力、思维能力和创造力，不断开拓自身的职业和人生发展。
第七，积极参加文化、体育、娱乐等公共活动。
多参加一些文化、体育、娱乐等公共活动可以陶冶情操、丰富生活。
第八，保持乐观心态，积极应对挫折。
困难和挫折是人生中不可避免的部分，在经历挫折后要学会积极面对，保持正面情感和积极心态，寻求解决问题的有效方式，勇敢迎接新的挑战。
第九，维持良好的家庭关系。
家庭是一个人最主要的情感依托，在维护良好家庭关系的同时，可以促进感情互动，增强彼此之间的信任和支持。
第十，增强对于心理问题的认识。
正确认识和处理自身的心理问题是防止出现心理方面的问题的重要方法，需要承认患病的可能性，积极接受心理治疗。
总之，心理健康是值得我们每一个人高度重视的问题，这不仅关系到我们个人的成长和幸福，同时也对整个社会的繁荣和发展有着相关的影响。
心理健康的公认标准
心理健康的公认标准
心理健康是指个体在心理、情感和社交层面上的健康状态。
以下是心理健康的公认标准：
1.智力正常：智力发育正常，能够适应日常生活和工作中的各种挑战和要求。
2.情绪健康：情绪稳定，积极向上，能够有效地管理和调节自己的情绪，保持心态平和。
3.意志健全：有明确的目标和计划，能够克服困难和挑战，坚持自己的信念和目标。
4.行为协调：行为反应恰当、得体，没有明显的行为问题或障碍。
5.人际关系适应：能够建立良好的人际关系，处理人际矛盾和冲突，有良好的社交能力和社会适应能力。
6.反应适度：对外部刺激的反应适度，能够适应环境的变化和挑战，保持心理平衡。
7.心理特点符合年龄：不同年龄段的人有不同的心理特点，心理健康的人能够适应和符合自己年龄段的心理特点。
这些标准是相互关联和影响的，只有在各个方面都保持平衡和健康的状态，才能称之为真正的心理健康。
心理健康10项标准
心理健康10项标准心理健康是一个综合的概念，包括个体对情绪、心理、社会和情感方面的健康程度。
以下是一些心理健康的标准，这些标准有助于评估一个人的心理健康水平：1. 情感表达和管理：•能够识别、理解和有效地表达自己的情感。
•具备情感调节的能力，能够处理压力、焦虑和沮丧等负面情绪。
2. 自尊和自信：•对自己有正面的认知和评价。
•具备自信心，能够面对挑战和困难。
3. 社交技能：•能够建立和维护健康的人际关系。
•具备有效的沟通和解决冲突的能力。
4. 适应性：•具备适应新环境和变化的能力。
•能够灵活应对生活中的不同情境。
5. 情感智商：•能够理解他人的情感，同理心强。
•具备解决他人情感问题的能力。
6. 目标设定和追求：•能够设定明确的目标和愿望。
•具备追求目标的毅力和动力。
7. 应对压力的能力：•能够有效地管理和缓解压力。
•具备调整心理状态的技能，避免过度焦虑和紧张。
8. 心理韧性：•具备应对困境和挫折的韧性，能够从失败中学习。
•具备积极的心态，能够看到问题背后的机会。
9. 心理健康知识：•具备一定的心理健康知识，了解心理健康问题和解决方法。
•能够主动寻求帮助和支持，认识到寻求专业帮助的重要性。
10. 生活平衡：•能够平衡工作、学习、社交和休闲等多个生活领域。
•具备合理的生活规划，注重身体健康和精神健康的结合。
这些标准并非刚性规定，而是有助于评估一个人的心理健康水平。
每个人的心理健康状况是独特的，需要考虑到个体差异和不同的生活背景。
如果感到心理健康有问题，建议寻求专业心理医生或心理健康专业人士的帮助。
心理健康的标准简述
心理健康的标准简述
一、心理健康的的八大标准
1、了解自我、悦纳自我。
2、接受他人，善与人处。
3、正视现实，接受现实。
4、热爱生活，乐于工作。
5、能协调与控制情绪，心境良好。
6、人格完整和谐。
7、智力正常，智商在80分以上。
8、心理行为符合年龄特征。
二、世界卫生组织提出身心健康八大标准
1、食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。
2、便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。
3、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
4、说得快：语言表达正确，说话流利。
表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。
5、走得快：行动自如、转变敏捷。
证明精力充沛旺盛。
6、良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。
7、、良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
8、、良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
马斯洛提出的关于心理健康的十条标准
马斯洛提出的关于心理健康的十条标准
一、自我实现——以高效的方式完成所有的任务，拥有自制力，实现个人目标。
二、健康的情绪——保持快乐、健康的情绪状态，面对困难保持乐观，处理冲突能够
控制自己的情绪。
三、有社交能力——有能力建立和维持有意义的关系，在团体中处理冲突。
四、避免障碍——不沉迷于毒品、酗酒、赌博等，药品滥用或者不正当的性行为。
五、思维清晰——正常的概念理解能力、正确的分析、解决问题、推理和决策的能力。
六、心理调节——安抚和缓解压力，改变或者改善那些不适宜的情绪。
七、适应性——能够顺畅运作，面对改变和复杂的环境，有能力进行调整。
八、控制愤怒——适度而有弹性的反应，而不是过度激动的表现。
九、得到满足——对物质和精神上的需求的满足，包括满足自我感觉、社会关系、心
灵抚慰和自我调节需要。
十、自我概念——能够维护、发展和表现自我，拥有正确的认知和一贯的价值观。
十大心理健康的标准,满足几条基本要求
十大心理健康的标准,满足几条基本要求
十大心理健康的标准是：
1. 有充分的安全感。
2. 充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的估计。
3. 生活的目标切合实际。
4. 与现实的环境保持接触。
5. 能保持人格的完整与和谐。
6. 具有从经验中学习的能力。
7. 能保持良好的人际关系。
8. 适度的情绪发泄与控制。
9. 在不违背集体意志的前提下，能有限度地发挥个性。
10. 在不违背社会规范的情况下，能恰当地满足个人的基本需求。
以上标准，仅供参考。
心理健康是每个人保持良好心态的基础，如您有相关需要，建议咨询专业医生或心理医生。
心理健康五大标准
心理健康五大标准
1.积极的情绪状态：心理健康的人通常都拥有积极的情绪状态，能够在面对挫折和困难时保持镇定和乐观。
他们能够有效地处理负面情绪，如焦虑、愤怒和沮丧，以及积极地应对生活中的各种挑战。
2. 良好的自尊心和自信心：心理健康的人通常都有良好的自尊心和自信心，他们相信自己有能力完成任务，也相信自己值得被爱和尊重。
他们能够坚定地维护自己的权利和利益，同时也能够尊重他人的感受和需求。
3. 健康的人际关系：心理健康的人通常都能够建立健康、稳定的人际关系。
他们善于与他人交流和沟通，能够有效地解决冲突和问题，也能够表达自己的感受和需求。
他们通常都有良好的朋友和家庭支持系统。
4. 良好的学习和工作能力：心理健康的人通常都有良好的学习和工作能力。
他们能够集中精力、保持专注，同时也能够高效地完成任务和工作。
他们通常都有明确的职业目标和职业规划。
5. 良好的生活习惯：心理健康的人通常都有良好的生活习惯，如良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动和健康的生活方式等。
他们也能够有效地应对压力和焦虑，避免不健康的应对方式，如过度饮酒、吸烟或滥用药物等。
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心理健康八大标准
二、我国学者提出的心理健康标准:
1、智力正常。
智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一智力正常是指人的认识能力与活动能力所达到正常水平，主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。
2、情绪健康。
情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。
情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。
3、意志健全。
个人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。
即人的思维过程见之于行动的心理过程。
4、行为协调。
心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。
表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。
5.人际关系适应。
个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。
人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。
人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。
6、行为反应适度。
行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。
7、心理活动特点符合年龄标准。
心理的年龄特征具有一定的稳定性。
不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。
8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。
俗语说:“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。
所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。
心理健康的标准是什么
心理健康的标准是什么
心理健康的标准应重视智力、情绪、意志、人格等方面。
1、智力：智力是学习、生活的基本条件，能够学习技能、适应生活是心理健康很重要的方面。
2、情绪：健康的心理包括稳定的情绪，情绪丰富但是不过度，愉快的情绪占大多数，遇到负性情绪能够及时有效的自我调整。
3、意志：健康的心理应该意志健全，能够很好的做决定，有行动的自觉性、果断性，有顽强的意志力和战胜困难的勇气和信念。
4、人格：人格是指个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完整是指有所想、所说、所做具有一致性。
人心里健康的标准
人心里健康的标准
人心理健康的标准可以有多个方面，以下是一些常见的指标：
1.积极情绪：健康的心理状态表现为积极的情绪体验，如快乐、满足和乐观。
这意味着人
们能够有效地处理负面情绪并保持正面的态度。
2.自尊和自信：人们具有积极的自我形象和自尊心，并对自己的价值和能力充满信心。
3.成就感和目标导向：健康的心理状态包括对自己取得的成就感到满足，同时有明确的目
标和动力去追求更高的成就。
4.社交关系和支持系统：人际关系对心理健康至关重要。
健康的人在家庭和社区中会有稳
定的人际关系，并能够获得支持和归属感。
5.应对压力的能力：心理健康的人具备应对生活中各种压力的适应能力。
他们能够有效地
应对挑战、管理压力和适应变化。
6.积极的自我调节能力：健康的心理状态包括对自己情绪和行为的积极管理。
这意味着能
够有效地应对挫折、控制冲动和保持情绪稳定。
7.心理健康问题的缺乏：健康的心理状态表现为缺乏严重的心理健康问题，如焦虑、抑郁、
强迫症等。
人们能够处理情绪困扰并具备适。
心理健康十大标准
心理健康十大标准
1. 自尊和自信：具有积极的自我评价和自我意识，以及相应的自我大愿意和自由感。
2. 安全感：关注自己的基本需求，例如食物、住所、爱情、亲密关系、工作和稳定的社交生活。
3. 自我掌控和独立：具有独立思考和行动的自我能力，可选择自己的道路和目标，不受他人的控制和限制。
4. 自我发展和成长：积极地寻找新经验，承认和接受自己的错误，以学习和提高自己的技能和能力。
5. 焦点和意义：找到生活中积极和满足的方面，如积极的关系、家庭生活、社交和娱乐活动、工作或个人成就。
6. 健康的社交关系：关注和维护积极的、支持性的社交关系，包括亲密的人际关系和群体。
7. 自我接纳和接受：自我评价不基于其他人的看法、意见和评价，而是基于自己独特的价值观和不同的经验。
8. 积极的情感状态：积极地管理情感状态，了解和控制负面情绪的影响。
9. 应对压力的能力：正确的应对压力，成功地处理不可避免的人生困难和压力。
10. 尊重和支持他人：积极地支持他人，并且也相应地获得支持和关爱。
列举心理健康的标准
列举心理健康的标准
1. 情绪稳定：情绪稳定是心理健康的重要标志。
心理健康的人在面对生活中的挑战和困难时，能够保持冷静和平衡，不会因为小事情而情绪失控。
2. 自我认知：心理健康的人有较好的自我认知能力，能够清楚地知道自己的优点和缺点，懂得自己的能力和局限性，不会有妄自菲薄或自我膨胀的情况。
3. 沟通能力：心理健康的人有良好的沟通能力，能够与他人进行有效的交流，更好地表达自己的情感和观点。
4. 自我控制：心理健康的人能够自我控制，不会因为外界的压力和影响而失去理智，能够合理地控制自己的行为和情绪。
5. 适应能力：心理健康的人能够适应环境的变化和生活的挑战，能够灵活变通地处理各种情况，不会因为变化和困难而失去信心。
6. 知识水平：心理健康的人具备良好的知识水平，能够理性思考问题，更好地理解和应对周围的世界。
7. 内在平衡：心理健康的人能够保持内在的平衡和和谐，能够找到自己的生活重心和内在的安宁。
心理健康的十条标准
心理健康的十条标准心理健康的标准有很多，常见的标准有：一、美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的被公认为是“最经典的标准”（十条）：（I）充分的安全感。
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。
（3）生活的目标切合实际。
（4）与现实的环境保持接触。
（5）能保持人格的完整与和谐。
（6）具有从经验中学习的能力。
（7）能保持良好的人际关系。
（8）适度的情绪表达与控制。
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限度的个性发挥。
二、现代心理健康的标准定义（十条）：（1）具有充分的适应力；（2）能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；（3）生活的目标切合实际；（4）不脱离现实环境；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）善于从经验中学习；（7）能保持良好的人际关系；（8）能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；（9）在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；（10）在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
三、其他心理健康的标准（十条）：1.心理活动强度：这是指对精神刺激的抵抗能力。
抵抗力差的人往往反映强烈，并容易留下后遗症，抵抗力强的人反应并不强烈，不会致病。
2.心理活动耐受力：长期经受精神刺激的能力称为心理活度的耐受力。
耐受力较差的人容易在长期精神折磨下出现心理异常、个性改变、精神不振。
3.周期节律性：人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。
如果一个人心理活动固有节律经常处在紊乱状态，心理健康水平会有所下降。
4.意识水平：意识水平的高低往往以注意力为客观指标。
5.暗示性：易受暗小的人容易受周围环境的影响而引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为毅力薄弱。
6•康复能力：从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。
康复水平高的人恢复较快，且不留什么严重痕迹。
7.心理自控力：心理自控能力可以衡量心理健康水平。
心理健康标准界限
心理健康标准界限
1.智力正常：智力发展水平与同龄人之间相差不大。
2.情绪健康：经常表现出愉快、开朗、自信等积极的情绪，对生活充满希望。
3.意志健全：一旦遇到挫折，能够及时调整过来。
4.行为协调：能够达到自我进步和奉献社会的和谐统一。
5.人际关系适应：有良好的人际关系，人际关系水平反映人的心理健康水平。
6.反应适度；在日常生活中，具有适度的主动性、适度地自我批评等。
7.心理特点符合年龄：心理特点与年龄相差不大，不论过分成熟或幼稚都不利于自身发展。
心理健康六标准
心理健康六标准：
1.智力正常：和同龄人相比，没有较为明显的智力差距，能够具有较强的学习能力。
2.情绪稳定：心理正常其情绪也会乐观、开朗，能够调节情绪积极基本稳定。
3.良好的交际能力：同时能在与他人的交往中体验到正面的情绪，获得满足和快乐，能理解他人，并能感知交际过程中出现的问题，是正常心理的重要表现。
4.良好的社会适应性：面对生活中挫折与困难，不逃避，能够适应生活出现变化，也是正常心理的标准之一。
5.责任感：做事有责任感，能够为所做的事情担起责任。
6.认识并接纳自我：评价自己，有自信，懂得欣赏自己，拥有完善的性格、气质、能力等。
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心理健康的标准
导读：本文是关于心理健康的标准，希望能帮助到您！
心理健康标准有不同的解释，但是原则不变
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;
中国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果，归纳起来，提出了有关心理健康的几条指标：
1、了解自我、悦纳自我。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自
己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自识之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自卑;总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做得完美无缺，于是就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临的心理危机。
2、接受他人，善与人处。
心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。
他能为他人所理解。
为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。
在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、敌视等)，因而在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全感。
一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。
3、热爱生活，乐于工作和学习。
心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。
他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。
他能把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能
够克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
4、能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。
对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己"生不逢时"，或者责备社会环境对自己不公而怨天忧人，因而无法适应现实环境。
5、能协调与控制情绪，心境良好。
心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。
他能适当地表达和控制自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种需求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。
6、人格和谐完整。
心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。
思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界
刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与社会的步调合拍，也能与集体融为一体。
7、智力正常。
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。
一个人智力低下的话，也不能算心理健康。
8、心理行为符合年龄特征。
在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。
心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。
如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
一般而言我们可参照上述标准检视自己的心理健康状况。
严格意义上的心理健康则要求助于临床心理学家的测查与诊断，不能随意给自己和他人胡乱下结论。