远离肌肤4大危机
办公室肌肤保湿保卫战
办公室肌肤保湿保卫战
有研究表示,空调开整天,全身脱水一公升。
眼下,保湿是白领MM们护肤的重要功课。
不过,你是不是会发现,常待在空调房中,保湿工作成效甚微,肌肤看起来依旧干燥难耐?赶快学习正确的保湿方法,打响办公室保湿保卫战吧!
空调暖气抽走你的水分
空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。
有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的“脱水危机”,光是脸部,每小时至少会流失50cc 的水分。
同时温差越大,流失的水分也愈多。
按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1~2公升水分。
咖啡红茶让你微脱水
在办公室,喝什么水也有讲究。
常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。
相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。
空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。
要保持均衡的饮水量。
大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
营造外在“水环境”
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。
在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。
种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
6大错误护肤方法加速衰老
6大错误护肤方法加速衰老1、洗脸千万不要用香皂大家一致认为香皂中的含碱过高,用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水,干燥。
但是实际上,市面上现有的香皂已经很多,大多数都含有滋润成分。
不会再像过去那样令肌肤干燥了。
比如一些品牌推出的洗脸皂。
还有现在比较流行的手工diy香皂。
都是在香皂里面添加了精油,还有更多滋润成分。
有的时候可能比洗面奶还更温和哦。
2、护肤品一定要用同一系列的,更稳定更安全。
更有效!其实选择护肤产品的时候,关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。
不要过于拘束自己一定要用什么品牌,用什么系列的。
不过如果你的脸是问题皮肤,就要注意选择整套系的产品来用了,因为问题皮肤,比如长痘的朋友,问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同,在同否选择同一系列的时候也要相对因人而异。
3、我的皮肤很油,所以不需要再用润肤产品这句话是很多男性朋友喜欢说的。
男性的皮肤先天比女性更易分泌油脂,而且在护肤意识上,男士跟不上女士的步伐。
很多人认为自己油性皮肤,已经相当滋润了,所以不需要再用补水的润肤产品。
其实是个严重的错误。
如果你害怕自己脸上过油,可以挑选一些清爽型的产品,油性皮肤油旺的越厉害,说明你的脸缺水程度越厉害。
强烈推荐用温漾精华水效果好要调理到水油平衡,出油现象才会减少。
4、皮肤脱屑只是干燥引起,要强补水不管你是哪种肤质的人,如果过分的清洗或使用收缩修复水,都会导致皮肤的表层干燥。
看起来就好像要剥落一般,但是,不管你是哪种类型的皮肤,只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。
不能单纯的认为,脱皮只是因为干燥。
假如强行补水的话,补水补的过份了,也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦。
就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。
同时一定要意识到,脱皮的话不一定是缺水,你需要做一个自测。
如果你沿着发际开始脱皮,那么可能是皮炎,如果你的鼻翼两侧脱皮,可能就是温疹。
如果你的皮肤一直持续这种干燥,而且多方水位脱皮的情况,建议你还是去医院看一看皮肤科吧。
九月肌肤,危机重重
秋 风渐 起 的九 月 , 美 的你 是 否 爱 的 最 关键 的 时刻 。九 月 的天 气 , 温 气
00 陶瓷 及 现 了上述 情 况 , 过 , 不 不要 慌 , 决肌 煮 10 毫升 过 滤 。可 用搪 瓷 、 解
注 意 识 到 了 这 个 季 节其 实是 护理 肌肤 肤 危 机 , 不 是 难 事 , 要我 们 能 坚 玻 璃 等器 皿 盛装 , 意 不要 用铁 铝 容 也 只 用纱 布蘸 擦面部 , 适 当轻敷 。 可 每 持使 用正 确 的 保养 品 , 意养 成 良好 器 。 注 日一 次 , 扩 张 皮肤 毛 细血 管 , 快 能 加 虽 然不 是很 高 , 太 阳的 紫 外线 仍 很 的饮 食 习惯 和 生活 习惯 , 持 肌肤 清 但 保 防止 皮肤 粗 糙。 强 烈 。空气 变得 干燥 , 肤 水 分蒸 发 洁 ,就 能 轻 松 地 和 肌 肤 危 机 说 b e 血 液循 环 , 皮 y—
青 症状 干燥 , 感 , 皮 , 痘痘 。 敏 脱 长 可惜 。要是 舍不 得 , 续使 用的话 , 继 肌 豆 粉 敷脸 ,否则 会让 脸越 敷越 干 ; 春痘 肌肤 一 旦使 用 这 类东 西 , 会让 痘 阶梯第 二 级 : 能及 时 更换 护 肤 肤 可是 会和 你发 脾气 的 I 后咨 询美 未 然 品, 导致 新滋 生肌 肤 问题 无 法得 到 有 容 顾 问 , 新采 购 一批 适合 当季使 用 痘发 炎 更加恶 化。 重 还 有美 容界 口耳相 传 的维 生 素c 效 控制 , 肌肤缺 水 。 的 护肤 品 , 清 洁 到 保养 , 步 也 不 从 一 还 症状: 对原 本使 用的 护肤 品 突然 能忽 略 。 当然 , 那种 四 季都 可 以使 用 敷脸 ,那 不仅 得 不到 美 白 的效 果 , 很 容 易让 皮肤 受 伤 , 成 湿 疹 , 复 造 康 过敏 , 色沉暗 , 现缺水 细纹 。 肤 出 的精 华素 什 么 的 , 以 留下 来继 续 使 可 阶 梯第 三级 :采 用不 恰 当 的DY 用 ,不过 如 薄荷 清凉 型 爽肤 水 之 类 , 得花 上三 个 月左右 的时 间。 I
三草两木:无法忍受亚健康
亚健康”这个词相信大部分人不会陌生:容
易疲惫、精神不振、肌肉酸痛、消化道不 适......身体在向你发出健康危机的警讯。
但你知道,肌肤也会出现亚健康的状况吗?
暗沉、粗糙、干燥、出油、细纹、敏感...... 种种肌肤问题层出不穷
很多人在家里囤了各种功效的护肤品,然而
却看不到什么效果,到底是哪里出了问题?
说到底,其实还是选的护肤品不对。如果你
的肌肤也有亚健康的问题,那么,不妨来了 解一下三草两木。
能够为你的肌肤:提升皮肤自身的抵抗力,
对多种脆弱肌肤有极佳的改善作用
修护安抚不同程度的肌肤损伤,缓解干燥、
起皮、灼热、微痒、出油、粉刺、毛孔定肌肤,
缓解由过敏引起的发痒、肿胀、刺痛等作用。
为肌肤及时补充水分,恢复敏感肌肤生理平
衡,修复受阻皮肤组织,帮助镇静愈合,有 效降低肌肤敏感度及紧张状态。
肌肤亚健康不能忍,舍得把不适合的护肤品
丢弃,从而才能遇到真正适合你并有效的护 肤品,就像我们在爱情中,离开错的人,才
会遇到对的人一样。
揭秘:肌肤排毒是个伪概念
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢揭秘:肌肤排毒是个伪概念
导语:市面上有某以玫瑰为主打的品牌,推出的水份系列保湿补水产品就大打“排污清浊”的广告,偷换的正是保湿与排毒的概念,甚是有打着排毒的噱头对消费者进行欺骗之嫌。
能够通过皮肤排出体外的都是非毒性的物质,毒物是因为在体内蓄积才能称之为毒物,即所谓“排出者非毒也,毒者蓄积也,不能排”。
表象1、肌肤暗黄无光就要进行肌肤排毒
城市空气污染、长期电脑工作、熬夜加班等等城市女生活现状,让越来越多的mm肌肤晦涩无光、暗黄无比,于是有mm就认为,这是肌肤中毒的现象,更是陷入了肌肤排毒的圈圈中,想通过所谓的肌肤排毒挽救暗黄肌肤。
本质1、肌肤暗黄先要补水,与排毒无关
各种较为恶劣的生活现状与不当的肌肤保养,让肌肤陷入缺水危机,严重缺水的肌肤看起来更是暗黄无光,将这种问题归结到肌肤中毒的行列,很明显是不当的。
“毒”作为一个中医概念,讲的是淤血、痰湿、寒气、食积、气郁等堆积在五脏六腑的毒素,并不能将肌肤干燥、暗黄与“中毒”相提并论。
市面上有某以玫瑰为主打的品牌,推出的水份系列保湿补水产品就大打“排污清浊”的广告,偷换的正是保湿与排毒的概念,甚是有打着排毒的噱头对消费者进行欺骗之嫌。
表象2、通过肌肤排毒就能祛痘
痘痘对女人的伤害性似乎是无法言喻的,而作为女人,也总是想尽一切办法想铲除它们。
但,痘痘是什么?肌肤中毒的症状?女人们于是被市面上蜂拥而上的“排毒”护肤品所攻陷,以为那些打着排毒的产品就能有效祛痘。
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四大危机
一、拯救乳房的四大危机1、乳房变型的危机:无论你是哪个年龄阶段,无论你曾经拥有多么傲人的双胸都将面临乳房变形的危机——扁平,下垂,萎缩,副乳,乳头凹陷等,上帝对女人最大的厚爱就是赐予女性独有的宝贝——乳房,而有太多的女性却无视它的存在,疏于保养与关爱于她,让她从丰盈变成干瘪!从男人眼中的神秘宝贝变成冷眼相对!胸部代表女性的贵气,乳房坚挺的女性自然就有高贵的气质!想要高贵与丰盈还是下垂与干瘪,其实都掌握在自己手里。
经常帮助乳房按摩,加强代谢机能,补充胸部胶原蛋白和弹性纤维,可以让您您时刻保持丰盈白皙的双峰,成为最自信最具魅力的女性!试想一下,牙齿天天刷才可以美白,面霜手霜天天擦才能保养肌肤,难道你还要继续无视您的乳房吗?2、乳房疾病的危机:目前乳腺癌已经成都市头号红颜杀手,平均每一分钟都有一名女性罹患,最小的乳腺癌患者只有4岁。
而所有的疾病都是从亚健康日积月累形成的,小病不医成大患;95%以上的女性均有不同程度的增生,纤维瘤等疾病,这些疾病未必会形成癌症,但所有的癌症都是从这些小的疾病形成的。
尤其是35岁——59岁的女性,工作压力大,作息不规律,免疫力差,内分泌失调,患病的几率要高8倍以上,很多年轻的时候遗留下来的亚健康都是这个年龄阶段病变爆发的。
(举例子:陈晓旭,叶凡,阿桑。
)高龄未哺育者,流产过多,脾气暴躁,假体隆胸,性生活不和谐等都是乳腺疾病的潜在人群,帮助你们做乳腺的保养就是帮助你们延长寿命,保持健康!3、性生活障碍的问题:毋庸置疑性生活是否和谐目前已经成为家庭幸福的重要砝码,而根据调查,大部分胸部扁平,萎缩,疾病的女性均存在性生活不和谐性冷淡的问题,2008年深圳某报社一项关于离婚率的调查报告显示,38%的男性是由于性生活的原因离婚。
胸部跟夫妻生活息息相关,因为她与子宫卵巢同属于性器官,是相辅相成的铁三角关系。
乳房扁平萎缩的女性由于体内此行激素分泌不足容易脾气暴躁,早衰,更年期提前,性冷淡,必须经常按摩激活胸腺和性腺,调节内分泌,改善子宫卵巢机能,增强夫妻关系4、全身经络亚健康:乳房生长的位置正好对应的是心肺区,心主血,肺主气,按摩乳房可以畅通心肺经,补气养血,改善面部的萎黄,色斑,长痘和手脚冰凉,宫寒等现象。
常见肌肤问题的解决方法
常见肌肤问题的解决方法肌肤是我们面对世界的最大的感官器官之一,它经常受到各种压力的磨损和影响。
很多人都会遇到各种各样的肌肤问题,比如暗沉、痘痘、敏感、水油不平衡等等。
这些问题可能对我们的外貌造成严重的影响,也会对我们的情感状态造成负面影响。
在本文中,我将会介绍一些常见肌肤问题的解决方法,帮助大家保持健康美丽的肌肤。
一、暗沉暗沉是指肌肤的色泽暗淡无光,常见于繁忙的城市居民以及长期熬夜的人群。
暗沉往往让人看起来疲惫不堪,并且在平时的妆容中也难以遮掩。
解决方法:1. 多喝水:保持身体的水分摄入量,帮助肌肤排毒,提高新陈代谢速率。
2. 保养充足的睡眠:充足的睡眠可以让身体得到充分的休息,有助于肌肤恢复光泽。
3. 使用美白产品:美白产品可以帮助去除皮肤表面的黑色素,并且减少黑斑和色斑。
二、痘痘痘痘是一种常见的皮肤问题,它经常出现在青春期,但也会影响到成年人。
痘痘通常是由于皮脂分泌导致的毛孔阻塞引起的。
解决方法:1. 注意饮食:控制糖分的摄入,避免过度的油腻食物,可以有助于减少痘痘的发生。
2. 保持良好的卫生习惯:保持皮肤的清洁,不要让角质层堆积,以免毛孔堵塞。
3. 使用合适的护肤品:使用合适的护肤品,尤其是含有祛痘成分的护肤品,可以帮助减少痘痘的发生。
三、敏感敏感皮肤是一种常见的肌肤问题,它通常会出现在脸部、颈部、胸部等部位。
敏感的皮肤可能会对化妆品、气候变化、压力等因素产生过度的反应。
解决方法:1. 避免过度刺激:敏感皮肤需要避免过度刺激,比如使用过于浓厚的化妆品,紧缩型的护肤品等。
2. 使用温和的护肤品:使用含有温和配方的护肤品,尤其是无刺激的护肤品,可以有助于缓解皮肤敏感状况。
3. 保持充足的睡眠:充足的睡眠可以帮助身体恢复能力,并且缓解压力,对皮肤有保健作用。
四、水油不平衡水油不平衡是指皮肤表面的水分和油分失衡,造成皮肤干燥或者油腻。
这种状况通常在季节变化等因素的影响下出现。
解决方法:1. 控制洗脸次数:过频的洗脸会导致皮肤变得过度干燥,适当的洗脸次数可以有助于皮肤恢复水油平衡。
皮肤危机大营救.docx
皮肤危机大营救很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机,比如,早晨起床照镜子,发现脸上长出一颗好大的痘痘;为了工作“开夜车”;坐了十个小时的飞机,皮肤变得又干又涩;运动后,皮肤更粗糙了……出现这些情况千万不要慌张,加入到“SOS皮肤危机营救队”,看看北京军区总医院皮肤科激光美容中心医师王丹给大家的建议吧!皮肤危机大营救危机时刻1 起床后,脸上长出一颗“大痘”不管多小的一颗痘痘,都不要用手去挤,因为它可能会越变越大。
即便是马上就要爆裂的样子,如果不见脓肿口,也先不要挤。
这个时候,要先做消毒。
像平时一样,先洗脸,然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏,轻轻地涂抹在患处。
既然长出来了,就没那么容易下去,要想处理好,必须有足够的耐心。
有些人的青春痘出现三四天也不破,性急的人就忍不住,用手或棉棒挤压。
可是,按照常理痘痘没有到自破的时候,它决不会轻易破裂。
最好是等到时机成熟,把脸洗干净,以痘痘为中心,轻轻地按住周边部位,不能使太大的劲,用棉棒去挤。
很多原因都可能让你早晨一起床就遭遇这样的皮肤危机,如近来压力较大、晚上喝酒应酬过度、失眠等等。
如果你是个皮肤比较敏感,且生活又不是十分规律的人,对付突来的青春痘还有补救方法。
如在晚上洗脸后,将事先放在冰箱里的芦荟取出,切成小片,贴在痘痘上面,芦荟中的芦荟胶能很快帮你消炎、消肿。
但要注意的是,芦荟的种类很多,皮肤较敏感的人使用不当会引起过敏。
还可以利用袋装的绿茶做个面膜,将使用过的袋装绿茶放在冰箱里,等上10分钟左右它就会变凉,之后放在青春痘上面,有镇定的作用。
有化妆习惯的女性,千万不要为了遮盖青春痘而浓妆艳抹,这样做只会更加刺激痘痘。
如果没有特别的理由一定要遮盖,最好还是轻描淡妆最佳。
白天补妆的时候,尽量不要去碰青春痘。
随身携带一些修护类的医学护肤品和棉棒,午餐后和下午四五点钟时各抹一次。
危机时刻2 “开夜车”,长了厚厚的角质经常“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质,因为睡眠不足,新陈代谢就不能顺利进行,细胞的代谢功能也会随之下降,于是厚厚的角质就出来了。
春季肌肤危情三日
春季肌肤危情三日?让薇诺娜轻松搞定肌肤危机近期,经常听到身边经常出差的MM们说到,出差后肌肤状况就变会的很糟,有时候突然觉得皮肤很痒,有的肌肤上更出现红斑点,这是由于春季天气干燥,而且忽冷忽热,肌肤无时无刻不承受着这个季节所带来的困恼。
而精彩出差的MM们更能感受到忽冷忽热等环境改变、情绪波动、食物以及化妆品不耐受,尤其是含香料、色素、酒精、防腐剂的化妆品极易产生过敏反应,更需要特别保养,肤内部的微血管会扩张,产生不适,因此,皮肤极易出现问题。
小编总结出3大肌肤危情以及处理方法。
让我们一起开始春季肌肤的大作战吧。
“肌情”等级1 大众级“危肌”信号:外出回家,肌肤略发红、发紧,感觉不太舒服,但外表看不出来。
春季气候干燥,温度变化大,一冷一热很容易让皮肤受到刺激。
抗敏重点:强健肌肤,增强肌肤抗刺激的能力。
护理方案:1. 增加胶原蛋白补充。
胶原蛋白能帮助肌肤迅速修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢,增加抵御力。
春季内外双修,给肌肤补充胶原蛋白能很好地预防肌肤出现过敏现象。
2. 常按摩调节肌肤微循环。
如果外出回家后常常“面红耳赤”,说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血,是微循环不畅的表现。
睡觉前适度进行面部按摩能有效缓解这一问题。
3. 改用弱酸性洁面产品。
春季避免使用碱性成分及清洁力强的产品,以低泡的洁面产品为佳,减少清洁的次数,每日两次足矣,过度清洁会令敏感皮肤本来就很脆弱的皮质膜更加受伤。
薇诺娜极润保湿洁面乳(80g)干性肌肤洁面选择的四大理由:1、此款产品精选天然洁肤配方,不含皂基成分:温和清洁,至高安全,适用于中干性肌肤,2、弱碱性(PH值5.6):接近人体正常肌肤需求。
3、不添加香料、色素、酒精及致敏防腐剂:无刺激,不堵塞毛孔,不引起粉刺。
3、蕴含滇山茶成分:通过冷萃科技提取的2800米滇山茶籽精油,最大限度保持了分子活性,滋润更彻底,保湿更持久。
4. 减少去角质的次数。
春季多变的气候使我们的肌肤变得干燥、敏感,这时候应减少去角质的次数,以防止人为破坏本已脆弱的皮脂膜。
中国女性七大护肤真相
Q:为什么到一定的年龄后,肌肤可能会出现很多色斑?如何预防这些色斑的生成呢?
A:有的人到30或者40多岁,脸上会出现一些色斑。你可能会惊讶为什么这些讨厌的色斑会突然同一时间出现呢?其实这样的想法是错误的,因为我们肉眼可见的这些色斑并非突然出现,而是随着年龄的增加不断增多的,它们在很早之前就潜伏在你的皮肤深层,只是今天才浮出皮肤表面,让你误以为是一下子出现的。
宝洁日本神户护肤研究中心全球首席科学家。主要研究课题为:人类肌肤的老化,尤其是各种族肌肤老化的相似性和区别。主要参与的全球重要调查研究项目有:全球不同种族人群年龄相关肌肤改变的研究,日本南北女性年龄相关的肌肤改变对比;非裔美国人、白种人、东亚人、印度人和拉丁人的年龄相关肌肤改变的研究。
真相六:中国女性肌肤更需要清洁和保湿,这可较大程度提升皮肤品质。
真相七:亚洲人色斑和皱纹在所有种族中最少,也就是说肤质是有优势的。
请大家不要小看了这简单的几句话,这里包含了影响中国女性肌肤最主要的问题以及提升的主要途径和方式,这对大众女性如何避免问题和护肤有根本性的指导意义。以下是博士有关七大真相的问题解答,建议爱美的女性应好好读一下:
真相一:中国女性护肤习惯不够好,大幅度影响了皮肤美丽。
真相二:中国女性没养成每日用防晒霜的好习惯,是皮肤老化的一大原因。
真相三:中国女性皱纹和色斑会随年龄而增加,倾向出现皱纹或色斑,不会两者同样程度发生,护肤应要有针对性。
真相四:中国女性皮肤美白最大危机是潜伏的斑点,是影响肤色一主要原因。
真相五:女性肌肤老化最早表现是弹性下降,增加弹力是抗衰老重要途径。
相关链接
国际美容皮肤科学会
建立于1982年的国际美容皮肤科学会是由皮肤科医生、美容生物学工作者、美容化学工作者组成的多学科非盈利组织,旨在鼓励并推进在医学界、皮肤科学界、美容化学界、药理学界、生理学界、毒理学界以及其它与美容皮肤科相关学科间的更加持续稳定的学术交流。
毛周角化膏,了解症状远离毛周角化的危害
毛周角化膏,了解症状远离毛周角化的
危害
毛周角化怎么治疗?用什么药膏可以治愈?很多人在做这件事以前心里并没有底,其实,毛周角化对身体没有威胁,如果不损害容貌的话,那么不治也罢,当时也不能对它不闻不问,否则它也可能进一步发展,而且愈演愈烈。
建议大家用不含激素的施氏草本霜试试,每天使用1-2次,坚持使用半个月,就会有非常明显的改善。
下面我们来看看毛周角化皮肤对爱美的朋友的危害有多大
1、毛周角化使人显的特别老,没自信,让你结婚恋爱屡遭难堪,沦为剩男剩女
2、难堪的毛周角化让老公带你出去都丢面子,让恩爱的夫妻面临婚姻危机
3、毛周角化让你烦恼不断,没精神总是让人指指点点,让你自卑自闭,接近崩溃
4、丑陋的毛周角化让你求职受挫,遭受取笑嫌弃
5、毛周角化无法遮挡,缺乏自信,没有活力,不愿与美好事物接触
毛周角化的症状:
1、毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。
该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高,以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。
2、毛囊角质化是西医的名词,中医多称为“肌肤甲错”。
常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里,多数属于综合体质上的问题。
如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓,彻底治疗需要相当一段时间。
3、四肢上有很多小疙瘩,很粗糙,这种情况非常常见,尤其容易发生在上臂和大腿的外侧,是一种皮肤疾病,学名叫做毛周角化症。
它是一种遗传性疾病。
4、它是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。
这种疾病目前还没有根治的方法,但适当应用一些药物可以改善病情。
五个妙招拯救肌肤险情
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢五个妙招拯救肌肤险情导语:生活中总是会遇见这些那些的肌肤险情,你的应急措施够用吗?下面的五个小招数,应该能让你安然躲过肌肤尴尬期。
Q皮肤皱皱的,特别怕眼袋,所以索性少喝水。
A 喝更多的水,促进眼周水分流动。
引起大大的眼袋,并不是睡前喝水造成的。
造成大眼袋其实与眼周水分不流动、新陈代谢缓慢有着千丝万缕的关系。
当然,引起眼袋的一个密不可分的原因就是眼周肌肤“缺水”,稀少的水分让我们的眼周异常干燥,过多的酒精摄入也会导致水分堆积,滞留而成为眼袋。
所以,最简单的方法,避开睡前,尽可能的补充更多的水,让眼周肌肤的水分流动起来,新陈代谢才会良好的循环,聚集的水分排走,你的眼袋才会消失。
Q 精华液用到一半,小滴管就吸不上来精华?A 每次用完把滴管多余空气挤压出去,再拧紧盖子。
用到一半发现精华吸不上来千万别担心,在每次滴完精华之后,用挤压的方式先将滴管内的空气排净,然后不松手将瓶口拧紧,下次使用时不需要挤压,精华就够你一次用的了。
Q 带着戒指吸收,肥皂泡和金属反应,皮肤过敏怎么办?A 用凡士林涂抹急救。
这样的过敏并不意味着你就是敏感肌肤,只是你的皮肤在搓肥皂泡的过程中,金属和碱性物质发生了化学作用才导致的肌肤过敏。
迅速解决这种现象的方法也很简单,用具有滋润效果的凡士林在感染的区域薄薄涂抹一层就可以解决。
当然,要是想完全杜绝这样的现象,还是建议你洗手的时候不要戴戒指了。
Q 敷水洗面膜,眼周和U区干的特别快,多涂一些管用吗?A 在做面膜之前对肌肤做精华护理。
在我们脸部肌肤,脸颊U区还有眼周肌肤时最容易缺水,最容易干燥的肌肤部位。
所以,如果你在生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
如何修复受损的肌肤屏障
如何修复受损的肌肤屏障肌肤屏障是皮肤的自然防护层,保持皮肤的水分平衡,防止外界刺激物质对皮肤的侵害。
然而,由于各种原因,肌肤屏障可能会受到损伤,导致皮肤变得敏感、干燥、粗糙等问题。
本文将介绍如何修复受损的肌肤屏障,以恢复肌肤的健康和光彩。
一、了解肌肤屏障的结构和功能肌肤屏障由角质层、脂质层和角质细胞间的天然保湿因子组成。
角质层是肌肤最外层的一层,主要由死去的角质细胞构成,具有保湿、抵挡外界刺激物质的功能。
脂质层是角质层中的一层,由皮脂膜和角质细胞间的脂质组成,能够保持水分和营养物质在皮肤中的平衡。
角质细胞间的天然保湿因子能够吸附和保持水分,使皮肤保持湿润。
二、寻找受损肌肤的原因并加以改善修复受损的肌肤屏障首先需要找出受损的原因,并针对性地进行改善。
常见的肌肤屏障受损原因包括气候变化、不当使用化妆品或护肤品、紫外线照射等。
1. 气候变化:在寒冷干燥的冬季或干燥的环境中,肌肤屏障容易受到损伤。
建议在这些季节增强肌肤的保湿,可以选择使用保湿霜或乳液,多喝水来补充肌肤所需的水分。
此外,使用加湿器也是一种有效的方法来增加室内的湿度。
2. 化妆品或护肤品的不当使用:一些化妆品或护肤品中含有刺激性成分,如酒精、人造香料等,这些成分会破坏肌肤屏障。
选择温和无刺激的产品,尽量避免使用含有刺激成分的产品。
另外,使用温和的洁面产品,不过度清洁也是保护肌肤屏障的重要措施。
3. 紫外线照射:紫外线是造成肌肤老化和肌肤屏障受损的主要原因之一。
在户外活动时,及时涂抹防晒霜,并且避免阳光直接照射,戴帽子和太阳镜等也能提供额外的防护。
三、正确的护肤步骤和产品选择1. 温和的洁面方法:不要使用过热的水洗脸,也不要用力搓揉皮肤,以免破坏肌肤屏障。
选择温和的洁面产品,避免含有刺激性成分的产品。
洁面后,用柔软的毛巾轻轻拍干脸部,不要揉搓。
2. 保湿:保湿是修复受损肌肤屏障的关键步骤。
选择保湿霜、面膜、精华液等含有保湿成分的护肤品,如透明质酸、甘油、尿囊素等。
让皮肤衰老更快的错误保养法优选篇
让皮肤衰老更快的错误保养法优选篇让皮肤衰老更快的错误保养法 1因此,有很多女性反映“尽管平时肌肤护理做得很充分,但有时还是感觉肌肤状态不好。
孰不知这里存有很多护肤保养的坏习惯,看看你是否存有以下的错误习惯1.一周使用面膜三次以上诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1-2次已是极限。
尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。
问题:保养过度2.一天使用洗面乳洗脸三次以上诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。
要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤问题:保养过度3.每天一定使用的保养品有六种以上诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。
问题:保养过度4.细小部位出卖年龄诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。
问题:保养不足5.不做保养对肌肤比较好诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。
问题:保养不足6.乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。
如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了问题:使用错误7.在夏天以外的季节,不做防晒也没关系诊断:紫外线是造成肌肤老化最大的原因。
即使是不遭暴晒的季节,也会夺走肌肤的水分,一点一点地破坏肌肤的组织。
想拥有美丽的肌肤,防晒工作不可缺。
8.与家人合用护肤品诊断:家族的`肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。
尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高,容易造成青春痘。
9.敏感性肌肤使用的护肤品最安全诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的__度不够。
乐活舒压 给肌肤放大假
乐活舒压给肌肤放大假作者:暂无来源:《中国化妆品》 2013年第2期文/艾琳压力之下,危“肌”四伏,这可不是危言耸听。
对肌肤来说,快乐也很重要。
很多的护肤品牌已经找到了肌肤的新“杀手”—情绪,当你的情绪很DOWN的时候,要小心你的肌肤已经出现危机警报了。
拯救手段:排毒对于已毒素累累的肌肤而言,彻底的清洁是清除毒素最基本的步骤,但又不能过分去脂,清洁力强但滋润不足的洁肤品只会加速肌肤分泌皮脂,让脸上油光光。
所以,温和洁面即可,同时减少去角质次数,不要轻易刺激肌肤。
清毒重点01 去角质只要做好两个点,便可以点带面,将角质工作全面带动起来。
第一点是软化角质并重点去除,第二点是二次清洁加角质保护,密集护理便可以开足马力上路了,让呼吸通畅的肌肤尽情地吸收各种营养,补水的保湿的美白的修颜的,一道一道工序做好做足,令肌肤慢慢达到营养饱和。
02 处于饱满状态的肌肤再薄薄地涂上一层精油,是最完美的收尾工作。
别小瞧这点滴精油,它不但可以锁住肌肤的营养水分,还可以让肌肤的角质处于比较柔软的状态,易于肌肤及时从外界补充营养。
肌肤表现色斑,肤色黯淡情绪表现因为生活节奏的加快和生活压力的加大,不少人不懂得释放自己的有害情绪,变得心事重,少言寡欢。
常常出现情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”,时常感觉筋疲力尽或过度敏感,造成身体出现食欲不振、难以入眠等症状。
排毒小“秘方”01去超市买上一小袋干柠檬片泡水,可适量兑一点蜂蜜,嫩肤美颜,还能改善生理期的内分泌紊乱。
02将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡,有助于清除体内杂质,对改善便秘很有效果。
03柚子茶极具美容功效,所含丰富VC比新鲜柠檬还多3倍。
做柚子茶最好用黄金柚或胡柚,想要更便捷可以到超市购买现成的。
04红糖中的“糖蜜”成分具有强力“解毒”功效。
“红糖排毒美白疗法”正在日本盛行,闲来在家熬一锅红糖水美美喝一周。
肌肤表现压力痘,白头粉刺情绪表现永远有做不完的工作,连累自己失眠。
面部危机之“皱”“斑”危机讲解话术
面部危机之“皱”“斑”危机讲解话术面部危机之“皱”危机讲解话术人的肌肤出现皱纹的整个变化过程:浅纹--深纹--淡化不掉--皮肤松弛--老化。
浅皱纹(假性皱纹)如果不护理,成深皱纹(真性皱纹),深皱纹形成,就淡化不掉,导致皮肤松弛,老化皮肤。
把皮肤未来要发生的情况计算出来。
案例示范:姐,您眼部已经出现淡淡的细纹了,眼角有些开始有些松弛下垂,法令纹也加深了, (注:第一步开始做引导了。
引导的时候不能说得过于严重,顾客会觉得你不可靠,太讨厌)。
第二步:语气温和。
情况做了简单的描述。
姐:你知道吗?皮肤衰不衰老要看眼睛,皮肤松不松弛要看法令纹。
如果再呵护不当的话,浅皱纹变深皱纹,法令纹进一步加深了,皮肤衰老的现象就会显现出来,那时再想淡化就很困难了。
所以我建议:(1)反预约销售;(2)家居产品;(3)身体项目配合;(4)高科技高端项目导入。
姐,平时皮肤都作什么保养啊,您提前来这里做护理,每周期做一次皮肤护理是最好的。
姐,等你皱纹加深再想淡化就很难,日常保养一定要配合家居保养,因为脸是身体的一面镜子,皮肤的好坏是由身体来决定的。
身体好,皮肤一定会好。
光做大护理,不加强小保护,是没有用的,某某项目真的很好,哪些顾客都在做(注:高僧只讲家常话,把语言变得生活化)。
专业知识备注:面部皱纹有哪些?面部的皱纹可以分为三大类,即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
体位性皱纹(自然纹):主要出现在颈部,正常人一出世就可在其颈部见到多条横向皱纹,这些皱纹不一定代表老化,但随着人的年龄的增长和颈阔肌长期收缩,也可使横纹变深,横纹之间的皮肤松弛,而成为面部老化的象征。
动力性皱纹(表情纹):比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹,此类皱纹是表情肌收缩的结果,主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
一旦出现,即使表情肌不活动,也不会消失。
他出现在的部位、时间与数目因个人表情动作和习惯不同而异。
穹顶之下 怎么hold住肌肤健康呢
穹顶之下怎么hold住肌肤健康呢
柴静的穹顶之下再次使我们聚焦雾霾,PM2.5除了对我们身体带来诸多伤害外,对肌肤的伤害也不容小觑,粗糙、暗沉、毛孔粗大、痘痘等问题都会随着雾霾接踵而至!看完短片有没有一种想即刻逃离的念头,却又无处可逃的感觉。
穹顶之下,雾霾之中,如何才能hold住我们肌肤的最后一片净土呢?下面就跟小编一起来看看吧!
到底什么是雾霾天气呢?
雾霾天气实际上是空气中悬浮着二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物等达到一定程度,而反应出的一种天气混浊的状况。
二氧化硫、氮氧化物会对皮肤造成一定的刺激,引发皮肤过敏或皮炎;而可吸入颗粒物一般是指直径小于10微米的污染物颗粒,主要包括各类重金属和多环芳烃等有毒物质,会堵塞毛孔,影响肌肤的正常呼吸和排毒。
简单来说在雾霾天里,肌肤特别容易出现下面4种情况:
1、皮肤角质层逐渐增厚,变得粗糙、暗沉,总觉得脸怎么洗也洗不干净。
2、明明做好补水,可是肌肤依然干燥,容易脱皮、泛红、敏感。
3、肌肤不断出油,毛孔容易堵塞,痘痘、黑头不断来袭。
4、产生假性皱纹,加速皮肤的暗黄和衰老。
既然雾霾天对肌肤危机重重,那么问题来了,如果在十面“霾”伏的情况下hold住肌肤最后一片净土呢?
为肌肤戴上保护罩
灰霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物,这些物质依附在皮肤。
冷气美人干透肌肤,8小时应对冷房危机
冷气美人干透肌肤,8小时应对冷房危机作者:文/Aquarius来源:《东方女性》 2011年第8期文/Aquarius炎炎夏日,享受空调的凉风送爽无疑是一件美事。
但你可知道“冷气房”是肌肤的大敌吗?它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥,以及毛孔粗大等问题。
所以经常处于冷气房内的OL,千万别忽略保湿肌肤这一环,并谨记以下的应对策略,严守肌肤的水润度!3大肌肤面对的“冷气症候群”1.肌肤水油失衡经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成“内干外油”型,难以维持原有的健康状态。
2.突发性皮肤炎当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿、瘙痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕。
这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上,原因可能是冷气机的滤网不洁,以致细菌滋生,再加上肌肤长期被冷风抽干水分,引发“干燥性皮肤发炎”问题。
3.冷气空调病在缺乏新鲜空气下的办公室内工作,不但影响肤质,甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病,出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
内外保湿抗干法内在保湿1.多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。
建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分。
对于经常忘记喝水的OL来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。
2.咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。
而每天不要摄取多于1杯的分量。
外在抗干1.有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。
2.备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。
每隔2小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。
3.涂上保湿霜前,先以精华素打底,这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内,可令锁水效果更佳,进一步将肌肤水分牢牢锁住。
若属干性肌肤的话,建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品,借以维持角质细胞的健康,防止肌肤水分流失。
肌肤润色宝典
肌肤润色宝典作者:张艳红来源:《东方女性》 2013年第9期文/张艳红如果你有一张肤色红润的小脸,即使没有大眼睛高鼻梁,也一样能够光彩照人。
比起精致五官,容光焕发的气色更重要。
来,小编教你如何改善黯淡肤色吧!第一招:淡化色素黯淡的肤色常常来自层出不穷的小斑点。
在正常情况下,皮肤会产生适量的黑色素颗粒,它们随着细胞的新陈代谢而消除,不会影响我们的肤色。
然而,在很多外界诱因如紫外线照射、服用药物、内分泌紊乱等等作用下,肌肤就会产生过量的黑色素颗粒,因而形成色斑,导致肤色黯淡、不均匀。
在搞清是否有遗传、药物和疾病原因之后,选择适合自己的美白产品是最重要的。
此外,粉底和遮瑕膏也能暂时应急。
第二招:改善微循环皮肤是一面镜子,反映着机体的内在健康。
黯淡无光的肤色既表明了外在皮肤的问题,又反映了生理内在的紊乱。
健康、白皙肌肤的肤色主要来源于表皮下为皮肤提供养分的微循环。
疲劳和压力,减慢了表皮的血液流速,限制了红血球的数量,皮肤也就相应地显得苍白。
为了获得更健康光泽的皮肤,必须重建表皮良好的微循环。
如果你看起来有些苍白,你就要开始注意运动和饮食,另外按摩可以使肌肤温度提高,促进血液循环,从而为皮肤输送足够的养分,令皮肤充满光泽。
此外,还可以选用改善微循环的保养品,以促进肤色的改善。
第三招:清理角质层黯淡无光的偏黄色肌肤,除了遗传原因,以及本身肤质偏油性外,常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致。
堆积在肌肤表层的老化角质若是不能及时清除,不但容易堵塞毛孔,并且会让肌肤灰暗、缺乏光泽。
去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。
去除肌肤表面的“死皮”,能够马上显现出光洁的外表。
去角质后的肌肤,还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收,也让肤色更加明亮。
特殊状况支招状况一:面对电脑危机:整天面对电脑直接影响肤色。
电脑的辐射,会导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦暗无光。
荧光屏上的大量灰尘,还会吸附到皮肤上。
对策:1.增加洗脸次数,如上午和下午分别洗两次脸,让皮肤放松,呼吸更顺畅。
皮肤的冷知识
皮肤的冷知识1、用水瓶喝水会让你长皱纹,你是不是有每天喝八杯水的习惯? 纽约皮肤科医生格罗斯曼发现:用水瓶喝水的时候,噘嘴的动作会令嘴部皱纹增加。
因此建议大家携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴,这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里,不用做出吸允的动作。
除了水瓶喝水,抽烟的动作、拍照时嗽嘴都会增加嘴部的皱纹。
2、屁股比脸上的皮肤好太多。
我们可以做一个实验,比较一下手背和我们的脸看看哪个皮肤更好?绝大多数的人手背都会比脸上的皮肤更白嫩,其实我们身上的皮肤、包括屁股远比脸上的皮肤好。
这是因为我们的脸长期经常风吹日晒雨淋,尤其是日光中的紫外线照射令皮肤光老化,身上的肌肤都有衣服遮盖衰老的就没那么快。
3、到处都有日晒危机。
不要以为每天躲在办公室里,上下班都有车子接送,就能对阳光免疫!UVA能够穿透办公室、家里和车子的玻璃,对皮肤造成伤害,所以你无时无刻都要注意做好防晒这样才能成功变身美肌达人。
4、皮肤越脏越好。
我们通常会认为皮肤越干净越好,但事实是,皮肤上有很多的正常寄生菌的生存对我们是比较有利的。
“如果你反复洗手,手就会干燥一一部分是因为你洗掉了所有的油脂,还因为你清除了大量的有助于维持皮肤状态的细菌,”金斯顿大学医学微生物学家马克·菲尔德教授说,“如果你过度使用洗涤剂(肥皂),清除了一些微生物而让其他微生物喧宾夺主,这可能导致皮炎等问题。
”这也是为什么特应性皮炎在经济高度发达的国家和地区发病率更高,原来都是太干净惹的祸!5、橘子吃多了皮肤会发黄。
这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过多的胡萝卜素,肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,就会出现皮肤变黄。
不过不用担心,这只是暂时的,并不会影响健康。
只要暂时不吃黄色蔬菜水果(比如胡萝卜南瓜),过一两周就能恢复正常。
6、脸总红也是皮肤病。
如果再见不能红着眼,是否还能红着脸? 红扑扑的脸蛋看上去非常可爱受热或者晒太阳、紧张激动脸就蹭的一下红的像玫瑰花一样,休息几分钟可是你知道吗?如果你一后又恢复了,脸上发烫,时间一长还能看到一根根的红血丝,你很有可能是玫瑰座疮。
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远离肌肤4大危机
关于《远离肌肤4大危机》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机,比如,早晨起床照镜子,发现脸上长出一颗好大的痘痘;为了工作“开夜车”;坐了十个小时的飞机,皮肤变得又干又涩;运动后,皮肤更粗糙了……
危机1:起床后,脸上长出一颗“大痘”
不管多小的一颗痘痘,都不要用手去挤,因为它可能会越变越大。
即便是马上就要爆裂的样子,如果不见脓肿口,也先不要挤。
要先做消毒。
像平时一样,先洗脸,然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏,轻轻地涂抹在患处。
原因:压力较大、晚上喝酒应酬过度、失眠等等都可造成让你早晨一起床就遭遇这样的皮肤危机。
解决之道:如果你是个皮肤比较敏感,且生活又不是十分规律的人,对付突来的青春痘还有补救方法。
拯救小妙招:
如在晚上洗脸后,将事先放在冰箱里的芦荟取出,切成小片,贴在痘痘上面,芦荟中的芦荟胶能很快帮你消炎、消肿。
但要注意的是,芦荟的种类很多,皮肤较敏感的人使用不当会引起过敏。
注意:有化妆习惯的女性,千万不要为了遮盖青春痘而浓妆艳抹,这样做只会更加刺激痘痘。
危机2:“开夜车”,长了厚厚的角质
粗糙、干涩的皮肤不仅使面容毫无光彩,紫外线的自我防御力也会明显下降,还容易产生黑痣或雀斑。
眼角出现的肿胀,也是这样发生的。
原因:经常“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质,因为睡眠不足,新陈代谢就不能顺利进行,细胞的代谢功能也会随之下降,于是厚厚的角质就出来了。
解决之道:选用哩状的去角质膏柔和地擦拭脸部。
这种方法对皮肤刺激较小,即便是发生炎症的皮肤也可以适用。
膏状的去角质
膏不适宜使用,因为它会让你的皮肤变得更干。
补充:如果有时间,建议做个酸奶面膜。
用温水把脸洗净后,先抹上一层不含香料的爽肤水,等皮肤完全吸收后,把不含糖的纯酸奶薄薄地涂抹在脸上,等待10分钟,用清水冲洗干净。
此时,你会发现,脸部皮肤不但变得湿润有光泽,而且还很细腻白皙。
危机3:飞机上,皮肤又干又涩
原因:长时间乘坐飞机,会对皮肤造成不小的伤害。
因为飞机机舱内不能换气,压力又大,而且还很干燥。
几个小时后,你就会感到皮肤变得又干又涩,很不舒服。
解决之道:将事先准备好的面膜敷在脸上,做简单的护理。
将手洗净后,将活泉水均匀地喷洒在纸面膜表面,然后将其轻轻敷在脸上,10~15分钟即可。
补充水分还要尽量多饮水。
如果不好意思多次麻烦乘务员,可以事先就备好一瓶大约500毫升的水。
如果飞机上供应多种果汁和酸奶,也要多喝点。
长途飞行很容易疲劳,适当补充维生素C有
助于缓解疲劳感。
危机4:运动后,皮肤反倒粗糙了
很多人都知道,多做运动,通过排汗体内废物就会顺畅地排出,皮肤会变得更加光滑,健康也会得到改善。
但是,也有从事某些运动后,皮肤状态反而变得不如从前了。
究其原因,体育运动不是直接原因,主要是运动的环境作祟。
原因:夏天,在游泳池或海边由于不可避免皮肤裸露在阳光的直射下,很容易受到紫外线的伤害。
比如,雀斑增多,皮肤颜色变得暗淡、粗糙。
因此,皮肤急救要从紫外线入手。
解决之道:在外出前,就应做好防晒功课。
一般防晒系数在30倍以上,或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心,而且医生推荐用物理防晒霜,化学防晒用品容易使人过敏。
提醒:游泳也要注重防晒
运动后,要尽快清洁皮肤。
如果皮肤被晒得又热又红,最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10~15分钟,让皮肤冷却一下。
如果有条件,再敷一张晒后修复面膜,就可以将紫外线对皮肤的伤害
程度降到最低了。