高血压护理常规知识

高血压护理常规知识

高血压对很多朋友来说想必并不陌生，作为以体循环动脉压增高为主要表现

的临床综合征表现，该疾病具有非常大的危害性，严重的还会伴有血管、心脏、

脑和肾脏等脏器损害。在尽力实现降低血压，防止并发症，降低病死率的同时，

还要注意自我调整情绪、血压控制在合适的范围，改善缓解症状等方面的目的。

目前，相关研究证实，高血压的护理在高血压病情改善方面具有积极作用。

通常情况下，高血压患者需要从饮食、运动、心情等多个方面加强注意，还有就

是需要注意用药、遵医嘱行为。下面我们在了解展开高血压护理知识之前，说一

下什么是高血压。

在国际卫生组织对高血压的规定中，高压的正常值范围：为90~ 140毫米汞柱，低压为60 ~ 90毫米汞柱。正常情况下，高血压患者并不出现明显的临床表现，甚至很多高血压患者以为身体健康，实际上血压水平已经超过正常值了。随

着病情持续性发展，逐渐出现失眠、心悸、神情倦怠等现象。随着病情的发展会

逐渐表现为头痛耳鸣、头晕眼花、心情烦躁、面色苍白。严重时，表现为面红目赤、肢体麻木、头部胀痛剧烈、疲乏无力、恶心呕吐、焦虑烦躁、注意力不集中、记忆力减退等。目前临床上治疗该疾病的原则是：早发现、早诊断、早治疗，长

期系统地用药。

根据上述内容，可以基本上了解到高血压相关知识，让大家做到心中有数，

下面来仔细地说明以下高血压基础护理服务内容。

一、饮食护理：在饮食方面，高血压患者一定要注意了。因为饮食对其血压

水平会出现非常明显的影响，可以说饮食会直接影响到血压高低。高血压患者要

坚持低盐、低脂肪，低热量高纤维素、高维生素，食用植物油，尤其是玉米油，

忌食油炸、腌制食品。服用降压药期间，忌食扁豆、蘑菇、啤酒、葡萄、香蕉等。少量多餐，增加蔬菜、水果、高纤维及蛋白质食物，适当控制总热量，食量以不

使体重超重为度，养成良好的生活习惯。

二、通便护理：保持大便通畅对于高血压患者而言非常的重要，很多高血压

患者深受便秘的困扰。因为一旦便秘，在用力的过程中就会导致血压直线升高，

一不小心就会导致血管阻塞、脑出血等情况发生，风险性非常高。所以建议有高

血压的患者，平时多吃一些含有纤维素的食物，必要时还可能需要吃一些排便的

药物，保持一个良好的饮食、排便习惯。

三、心理护理：高血压患者需要保持一个平稳的心态，这是因为只有情绪稳

定患者的血压水平才不会出现明显的波动。相较于情绪不稳定的患者，情绪稳定

的高血压患者并不会出现血压突然升高的情况，这样也就降低了生命威胁。所以

建议高血压患者一定要保持一个良好的情绪状态，建议高血压家属平时多陪伴在

患者身边，并尽量在日常生活方面给予帮助和指导，让患者能够在自己熟悉、安静、舒适的地方休养，并为患者提供安静、温暖的环境，改善患者预后康复效果。

四、运动护理：在运动方面，常见的运动形式包括散步、慢走等，建议选择

高血压患者能够耐受的运动，向高血压明显的患者就不建议展开剧烈运动，可以

做一些伸展锻炼、有氧运动等。运动强度也因人而异，具体的项目有以下几个可

以参考的：步行、慢跑、太极拳、气功等。运动过程中，需要注意劳逸结合，不

要过度。像症状较为多或者并发症严重的患者，则建议卧床休养，尽量不要展开

体力运动。

五、日常生活护理：每天早晚测量血压，并做好记录：在患者安静的状态下

测血压，定时间、定体位、定部位、定血压计。注意观察高血压危象：血压突然

升高，患者发现有剧烈头痛、头晕，恶心，呕吐、视力模糊和肢体麻木、气促、

心动过速等现象，应嘱病人卧床休息，如厕或外出时有人陪伴，若头晕严重，应

协助在床上大小便。伴恶心、呕吐的病人，应将便器放于伸手可及处，防止取物

时跌倒；当患者出现上述不良情况后要保持镇静，避免强力搬运病人，打急救电

话“120”，立即就医。

六、用药指导：医生指导下正确用药：掌握药物的名称、作用、剂量、用法

和不良反应。坚持用药，不可急于求成，不可随意换药。用药以后尽量就坐下或

者卧下休息，适当的更换的体位或者姿势，不要长时间的站立，也不要突然的站立、坐下、卧下等，动作尽量轻柔。服药时间尽量统一在一个时间段内，不要更

换用药时间，可能会对病情产生影响。另外用药治疗期间，一定要遵医嘱接受药物治疗，向患者说明遵医嘱用药的必要性，切勿不要让患者觉得自己病情好转了或者血压降低了就可以停止使用药物了。而是让患者遵循医嘱，尽量维持住血压稳定，如果长期监测血压水平确实有所稳定，可以逐渐减少用药剂量，但是不可以突然停止用药，因为突然停药可能会导致血压升高，诱发心绞痛、心肌梗死等病情。另外，在用药以后，注意观察是否出现副作用，若服降压药后出现头痛、多汗、恶心、呕吐、烦躁、心慌等症状，要协助患者平卧，将头抬高，测血压。若血压过高，则服用心痛定，嚼碎于舌下含服，快速降压；如有严重不适，要立即就医。

七、专科护理：建议高血压患者家属，安排专业的护理人员对其进行护理指导，特别是对于一些自我护理能力比较差的患者而言，一定要注意做好日常护理工作，尽量减少外界因素对其病情的影响。对于意识不够清醒的高血压患者，需要做好预防跌倒、坠床等处理，对于一些合并症患者，需要积极预防低血压、预防并发症发生处理。对于长期联合用药的患者，则需要告知用药方法、用药的注意事项等，让患者能够更加深层次的了解自身病情。

八、注意事项：在日常生活中，高血压患者要注意戒烟酒，避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。据血压情况合理安排休息和活动，制定每天早晨散步、打太极拳等有计划的适度运动量。关心病人，了解病人思想、生活及工作情况，除病人对疾病的恐惧心理和悲观情绪。

九、定期复诊：还有就是有条件的高血压患者，特别是离医院比较近的高血压患者，能够定期复查一定要定期接受复查。建议在农村或者城镇的患者，在条件允许的情况下，间隔几个月复查一次，特别是对中高危的高血压患者而言，复查能够看到很多微小的病变情况，对降低并发症都非常的重要。

想必通过上面的一些内容，大家对高血压知识多多少少都有了了解，可以通过上面的建议和办法，让每位高血压患者保持一个稳定的高血压水平，避免病情反复，减少并发症发生，保证预后康复效果。