5.25主题班会
5.25心理健康主题班会教案（精选9篇）
5.25心理健康主题班会教案5.25心理健康主题班会教案心理健康对人发展的重要性①在每个人的成长历程中，不可能说一帆风顺，必然或多或少的会遇到一些坎坷，而在那时具备健康的心理就显得尤为重要。
健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断的前进动力，并在最终达到目的。
②相反的，每个人在成长的过程中，也必定会取得一些值得庆贺的成果，而在欢腾之后拥有健康的心理素质也是极其重要。
有些人取得成就后会变得狂妄自大、目空一切、骄奢淫逸，在个人发展的道路上止步不前。
之所以有这样的行为表现，根源就在于这些人的缺乏理性面对成就的健康心理。
但是具备健康心理素质的人在遇到这种情况时，他们多数会在欢庆完自己的成果后，采取一些截然不同的做法，譬如：状态恢复到取得成就前一样，甚至更加的积极去迎接新的挑战，而不是止步不前，在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。
③除了上述两方面，每个人都会是生活在一个或几个朋友圈里，而当朋友圈里的朋友遇到了一些连他们自己都不知所措时候，在心理上承受巨大压力的时候。
这时具备了健康心理素质的其他人就可以向这些人伸出援助之手，在心理上给与莫大的安慰。
这样做，对于那些提供帮助的人来说，他们自己不仅玫瑰送出去了，而且自己的手里也留有了余香。
他们的真情、善良、美意不仅给力于社会的和谐，也使他们的个人修养、素质更上了一层楼。
从而对他们个人的健康发展锦上添了花，意义非凡。
5.25心理健康主题班会教案（精选9篇）感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
这里给大家分享5.25心理健康主题班会教案（精选9篇），希望对大家有所帮助。
5.25心理健康主题班会教案1[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生透过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心期望你们天天快乐，笑口常开！但是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。
2024年小学三年级5.25心理健康日主题班会活动方案
一、活动背景
为了提高小学生对心理健康的认识，关注自己的心灵成长，培养阳光健康的心理，我们决定在5.25心理健康日开展一次主题班会活动。
二、活动主题
关爱心灵，拥有阳光健康的心理
三、活动目标
1. 让学生了解心理健康的重要性，增强自我保健意识。
2. 引导学生学会关爱自己，培养积极乐观的心态。
3. 增强班级凝聚力，促进同学间的相互关心和支持。
四、活动时间
2024年5月25日（星期五）下午班会时间
五、活动地点
各班教室
六、活动内容
1. 心理健康知识讲解：班主任或心理辅导老师向学生介绍心理健康的基本概念、重要性以及维护心理健康的有效方法。
2. 心灵成长故事分享：邀请学生代表分享自己在心灵成长过程中的经历和感悟，鼓励同学们勇敢面对困难，积极追求进步。
3. 心理游戏互动：组织学生进行心理游戏，如“信任背摔”、“盲人拍手”等，通过游戏让学生体验团队合作的力量，增进同学间的信任和理解。
4. 心愿墙活动：让每位学生在心愿纸上写下自己的美好愿望，贴在心愿墙上。
通过分享心愿，激发学生对未来的期待和信心。
5. 结束语：班主任总结本次活动的收获，强调心理健康的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中关注自己的心理健康，保持积极向上的心态。
七、活动准备
1. 准备心理健康知识资料、心理游戏道具等。
2. 提前安排学生代表准备心灵成长故事分享。
3. 准备心愿纸、彩色笔等文具用品。
八、活动总结
活动结束后，各班班主任需对本次活动进行总结，分析活动效果，提出改进意见，并将活动总结报告上交至学生管理部门。
2023年525心理健康日主题班会教案10篇
2023年525心理健康日主题班会教案10篇 5月25日是全国高校生心理健康日.5·25的谐音即为我爱我.提示高校生珍惜生命，关爱自己.下面就是我整理的525心理健康日主题班会教案（10篇），希望大家喜爱。
心理健康主题班会教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、探讨等方式，使学生理解、驾驭挫折的概念并能够相识到每个人在成长中都会经验挫折、胜利必定经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增加自我抗挫的愿望。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。
三，教学过程一、导人1.播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于追求与挫折的基本学问1.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念追求是指用主动的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思索)2.同学探讨一一1)桑兰的追求与挫折2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折3)探讨归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现(四)挫折的影响1.配乐幻灯一封没有发出的信2.探讨写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为挫折作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲将来的将来3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响) 心理健康主题班会教案篇2班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
心理健康教育主题班会(精选7篇)
心理健康教育主题班会（精选7篇）5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。
其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。
现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。
观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的'各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。
接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。
有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。
其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。
525主题班会策划书3篇
525主题班会策划书3篇篇一《525 主题班会策划书》一、班会主题“关爱自我，健康成长”二、班会背景5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
随着社会的发展和进步，大学生面临着各种压力和挑战，如学业压力、人际关系、就业焦虑等，这些都可能对他们的心理健康产生影响。
因此，有必要通过主题班会的形式，引导大学生关注自己的心理健康，提高自我认知和自我调节能力，促进身心健康发展。
三、班会目的1. 普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的认识和重视程度。
2. 引导大学生关注自己的心理健康，学会自我调节和自我保健的方法。
3. 增强大学生的心理素质和心理韧性，提高应对压力和挫折的能力。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会对象[具体班级]七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任或班长致辞，介绍班会的主题、背景和目的，营造轻松、愉快的氛围。
2. 心理健康知识讲解（20 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师，通过 PPT、视频等形式，讲解心理健康的概念、标准、重要性，以及常见的心理问题和应对方法。
3. 案例分析与讨论（30 分钟）展示一些大学生心理健康方面的案例，如学业压力导致的焦虑、人际关系冲突导致的抑郁等，组织学生进行分析和讨论，探讨案例中主人公的心理问题和解决方法。
4. 心理健康小游戏（30 分钟）设计一些有趣的心理健康小游戏，如“优点大轰炸”、“信任之旅”等，让学生在游戏中体验团队合作、信任、沟通等重要的心理素质，同时也可以缓解紧张情绪，放松身心。
八、班会预算1. 邀请心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师的费用：[X]元。
2. 制作 PPT、视频等资料的费用：[X]元。
3. 购买心理健康小游戏道具的费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 班会前要做好充分的准备工作，如邀请嘉宾、准备资料、布置场地等。
525活动方案6篇
525活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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5.25心理健康日主题班会活动策划
5.25心理健康日主题班会活动策划随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
这里给大家分享一些关于5.25心理健康日主题班会策划，供大家参考。
心理健康主题班会1教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：一、谈话导入：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
5.25心理健康教育主题班会教案
5.25心理健康教育主题班会教案心理健康教育主题班会教案一：认识自我，拥抱阳光一、活动背景在快节奏的学习和生活中，学生面临着来自学业、人际关系和未来规划等多方面的压力。
为了帮助学生更好地认识自我，提升心理素质，我们组织了这次心理健康教育主题班会。
二、活动目标1、增强学生对心理健康重要性的认识。
2、教会学生如何识别和管理自己的情绪。
3、引导学生建立积极的人际关系。
三、活动准备1、准备心理健康教育相关的PPT。
2、准备互动游戏和讨论话题。
3、准备心理健康小册子。
四、活动流程1、开场介绍（5分钟）介绍班会主题和目的。
强调心理健康的重要性。
2、主题讲解（20分钟）讲解心理健康的定义和重要性。
分享心理健康的基本知识。
3、互动游戏（30分钟）进行情绪识别游戏，让学生学会识别不同的情绪。
通过角色扮演，让学生体验不同情绪的处理方式。
4、案例分析（20分钟）分享一些心理健康的案例，引导学生思考和讨论。
5、讨论环节（20分钟）学生分组讨论如何面对学习和生活中的压力。
6、总结发言（5分钟）总结学生讨论的要点。
强调心理健康的长期维护。
五、活动总结通过这次班会，学生能够更加深刻地认识到心理健康的重要性，学会如何识别和管理自己的情绪，同时也能够在面对压力时采取积极的应对策略。
心理健康教育主题班会教案二：压力管理与自我成长一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，学生在成长过程中不可避免地会遇到各种压力。
如何有效地管理压力，是每个学生都需要掌握的技能。
二、活动目标1、让学生了解压力的来源和影响。
2、教会学生压力管理的基本方法。
3、鼓励学生在压力中寻找成长的机会。
1、准备压力管理的PPT和视频资料。
2、准备压力测试工具和自我评估表。
3、准备小组讨论的引导问题。
四、活动流程1、开场介绍（5分钟）介绍班会主题和目的。
强调压力管理的重要性。
2、主题讲解（20分钟）讲解压力的定义、来源和对身心健康的影响。
分享压力管理的基本原则。
3、压力测试（15分钟）进行压力测试，让学生了解自己的压力水平。
525主题班会策划书3篇
525主题班会策划书3篇篇一《525 主题班会策划书》一、活动主题我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长二、活动目的1. 宣传普及心理健康知识，使同学们了解更多关于心理健康方面的知识。
2. 加强班级成员之间的交流与合作，增强班级凝聚力。
3. 引导同学们关注自身心理健康，在学习和生活中学会关爱自我、关爱他人、关爱社会。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动流程（一）班会开始1. 主持人介绍本次活动的目的和意义。
2. 介绍 525 大学生心理健康日的由来：“525”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
（二）心理健康知识宣传1. 请心理委员向同学们介绍心理健康的标准、常见心理问题及应对方法等。
2. 播放心理健康教育相关的视频或短片，让同学们更直观地了解心理健康知识。
（三）游戏环节1. 心有千千结：全班同学手牵手围成一个大圆圈，记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
然后，大家放开手，随意在圈内走动，等老师喊“停”后，再开始收乱，开始收时，大家要尽快找到原来的手和对方拉手，若找不到就一直拉着以前的手不放，形成许多结，想办法解开这些结，恢复成原来的圆圈。
2. 同舟共济：每组发给一张报纸，每组 6 人，先将报纸铺在地上，小组 6 人全部站到报纸上，不可一人双脚站在报纸外，坚持 30 秒为优胜者。
（四）心理健康主题演讲请一位同学进行以“我爱我，团结互助，给力心灵，共同成长”为主题的演讲，分享自己对心理健康的理解和感悟。
2. 请同学们分享自己在活动中的收获和感受，鼓励大家积极关注自身心理健康。
（六）班会结束1. 主持人宣布本次班会结束，并对同学们的参与表示感谢。
2. 清理场地，保持环境整洁。
七、活动准备1. 提前申请活动场地，并进行布置。
2. 准备相关的游戏道具和奖品。
3. 邀请心理委员或专业心理咨询师担任活动指导。
4. 收集心理健康方面的资料和视频，制作成 PPT 或视频短片。
关爱心理,健康成长,5月25心里健康日主题班会课件
01 情绪的基本类型 02 情绪对人的影响 03 摆脱不良的情绪 04 共享心情的感悟
01 情绪的基本类型
我们有时候很开心，因为生日 的时候收到了喜欢的生日礼物； 我们也会伤心，因为人总会犯错， 会挨批评；当遇到新奇的事物我 们会感到惊讶，当遇到不会做得 难题时我们会感到疑惑，当受到 不公平的对待时我们会愤怒。
主题班会 75班
前言
如今随着生活节奏的加快、社会压力的增 大，我们的身心健康面临着前所未有的挑战， 作为学生，我们需要认真对待自己的身心健
康。 2004年团中央学校部、全国学联共同决定 将5月25日定为全国大、中学生（包括中职 学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为 “我爱我”，我们不仅要关注自己的学业成 绩，更要注重自己的内心感受。同时也要关 心身边的同学，尤其是那些可能遇到困难的
3
人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。
积极
情绪的作用
1
心情舒畅能防病治病,使人健康长寿
2
精力充沛，思维活跃，效率高，促 进智力发展, 超水平发挥
3
人与人之间相处的更加融洽,和谐
拿破仑 -法国领袖
能控制好自己情绪的人， 比能拿下一座城池的将 军更伟大。
克莱门特-罗马主教
如果能左右自己的思想， 就能够控制自己的情感。
约翰·米尔顿-英国诗人
一个人如果能够控制自 己的激情、欲望和恐惧， 那他就胜过国王。
塞缪尔
世界如一面镜子：皱眉视 之，它也皱眉看你；笑着 对它，它也笑着看你。
《吸引力法则》
书中写道：
“千万不要小看了‘叹 气’，成天唉声叹气的 人会赶走自己的好运气， 会吸引来各种不顺和倒 霉的事情。”
03 摆脱不良的情绪
5.25主题班会策划书3篇
5.25主题班会策划书3篇篇一“5.25”主题班会策划书一、班会主题我爱我，与幸福同行二、班会目的1. 引导学生认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，乐观自信地面对生活。
2. 引导学生学会关爱他人，尊重他人，培养集体意识和团队精神。
3. 营造和谐、轻松的班级氛围，让学生在活动中感受班级的温暖和同学的关爱。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会准备1. 提前安排学生准备相关的节目和资料，如诗歌朗诵、小品、心理测试等。
2. 布置教室，营造温馨、和谐的氛围。
3. 准备班会所需的道具，如气球、彩带等。
七、班会流程1. 开场致辞（1）主持人介绍班会的主题和目的。
（2）引导学生思考“我爱我”的含义，鼓励大家积极参与活动。
2. 认识自我（1）进行心理测试，让学生了解自己的性格特点和优势劣势。
（2）请学生分享自己的优点和特长，增强自信心。
3. 关爱他人（1）播放一段关于关爱他人的视频或图片，引发学生的思考。
（2）组织学生进行小组讨论，分享自己在日常生活中关爱他人的经历和感受。
（3）鼓励学生在班级中主动关心他人，营造和谐的人际关系。
4. 团队合作（1）分组进行团队游戏，如接力比赛、拼图等，培养学生的团队合作精神。
（2）请学生分享在团队合作中的体会和收获。
5. 情感表达（1）请学生写下自己对班级、同学的祝福或想说的话，放入“心愿箱”中。
（2）主持人随机抽取一些纸条，读出其中的内容，让学生感受到班级的温暖和关爱。
（2）播放轻松愉快的音乐，学生们自由交流，结束班会。
八、注意事项1. 班会过程中要关注学生的情绪变化，及时引导和调节氛围。
2. 鼓励学生积极参与活动，尊重每个人的观点和感受。
3. 班会结束后，可以将“心愿箱”中的纸条整理出来，让学生们感受到自己的祝福被重视。
篇二《“5.25”主题班会策划书》一、班会主题我爱我，与幸福同行二、班会目的1. 引导学生认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，乐观自信地面对生活。
5.25心理健康主题班会教案五篇
5.25心理健康主题班会教案五篇5.25心理健康主题班会1【活动背景】为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
【班会目的】：为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料】：一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
5月25心理健康日班会主题作文
5月25心理健康日班会主题作文5 月 25 日，一个看似平常却又特殊的日子，我们班举行了一场关于心理健康的主题班会。
这场班会就像一场及时雨，洒在了我们每个人的心间，让我们对自己的内心世界有了新的认识和思考。
班会刚开始的时候，教室里的气氛还有些拘谨。
毕竟，心理健康这个话题，对于我们来说，既熟悉又陌生。
熟悉是因为我们常常听到这个词，陌生则是因为我们很少真正深入地去探讨它。
老师走上讲台，微笑着打开了 PPT，上面写着“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会”。
老师清了清嗓子，说道：“同学们，今天咱们来聊聊心理健康这个事儿。
你们别觉得这是个高深莫测的大话题，其实啊，就藏在咱们每天的生活里。
”老师先给我们讲了一个小故事。
说是有个同学，平时学习特别努力，成绩也不错，可每次考试前还是紧张得不行，手心出汗，脑袋里一片空白。
听到这儿，我心里一紧，这不就是我吗？每次大考小考，我总是提前好几天就开始焦虑，生怕自己考不好。
接下来，老师让我们分成小组，互相分享自己在生活中遇到的心理困惑。
我和同桌还有前后桌四个人组成了一组。
同桌先开了口：“我有时候觉得自己特别没自信，明明努力准备了很久的演讲，一上台看到那么多人，就紧张得啥都忘了。
”我连忙点头：“我懂我懂，我也经常这样，觉得自己啥都干不好。
”前桌的女生接着说：“我爸妈总是拿我跟别人家的孩子比，我心里可难受了，觉得自己怎么努力都达不到他们的要求。
”后桌的男生则说：“我最近迷上了玩手机游戏，控制不住自己，玩完又特别后悔，觉得浪费了好多时间。
”听着大家的倾诉，我突然发现，原来每个人都有自己的烦恼和困惑，我们并不是孤单的。
然后，老师又给我们介绍了一些调节心理的方法，比如深呼吸、运动、听音乐、写日记等等。
我在心里默默记下了这些方法，决定回去试试看。
在班会的最后，老师让我们每个人在一张纸上写下对自己的鼓励和期望，然后折成纸飞机，一起放飞。
5月25心理主题班会心得体会总结
5月25心理主题班会心得体会总结前言作为一名目前在校中学生，我的心理健康状态一直备受关注。
在心理健康方面，我一直在不断追求更好的自己，尝试着去了解自己，理解自己，学习更好地调节自己的情绪。
5月25日，我们学校举办了一次以“心理主题班会”为主题的活动，给了我们新的机会去学习和了解心理学的知识。
在此，我将分享我在这次班会中所学到的内容以及我的心得和体会。
班会主题：压力与情商压力压力是我们日常生活中无法避免的一种心理状态，因为我们需要承受诸如学业、工作、家庭、社交等各方面的压力。
在班会中，老师就向我们讲述了一些关于压力的内容，如何识别压力，并如何应对和管理压力。
在这里，我发现了一些很有价值的技巧，如：识别压力当我们处于压力下，经常会感觉很紧张，心不停地跳，不安，头痛等等。
我们可以将这些体验记录下来，并思考引起它们的事情，以帮助我们更加清晰地识别我们的压力。
应对和管理压力压力的应对和管理方法有很多，比如：寻求帮助，调整心态，运动，放松，用计划来管理时间等。
但最重要的是，我们需要将我们的压力低于我们最高能承受的级别，以确保我们能够有效地使用我们的精力和资源。
情商情商是指人们在处理情绪、人际关系及生活中的能力。
在心理学领域，情商被认为是对一个人的成功和幸福有着直接影响的因素之一。
在班会上，我们学习了一些关于情商的知识，如何提高我们的情商以及如何更好地掌控自己的情绪。
在这里，我也分享一些我在班会中学到的方法和技巧。
情商的提高情商的提高需要我们掌握一些具体方法和技巧，比如：培养自己的自信，认真倾听和表达自己的情感，学习和承认自己的缺点，积极学习和发展自己的技能等等。
通过这些方法，可以提高我们的情商和与人相处的能力。
情绪控制要控制自己的情绪，首先应该了解自己在不同情境下的情绪反应。
如果我们能够更好地了解自己的情绪反应，就可以更好地掌控自己的情绪。
有些方法可以帮助我们掌握情绪控制的方法，如经常锻炼，深呼吸，与朋友聊天等。
5月25日心理健康日主题班会
5月25日心理健康日主题班会
关于 5 月 25 日心理健康日主题班会的建议:
1. 新时代，心梦想，心健康":这是今年大学生心理健康日的主题。
班会可以围绕这个主题展开，讨论当代大学生应该如何关注心理健康，如何积极改善心理健康水平。
2. 大学生心理健康水平改善：据北京市卫生计生委有关负责人介绍，近年来大学生的心理健康水平在改善，这与国家、社会、高校对心理健康工作的重视密不可分。
班会可以探讨如何通过学校、社会和家庭的共同努力，改善大学生的心理健康水平。
3. 心理评估和心理咨询服务：北京市卫生计生委与北京市教委合作，定期安排心理专家，走进大学课堂开展心理健康讲座，为有需求的同学提供心理评估和心理咨询服务。
班会可以探讨如何积极参与心理评估和心理咨询服务，以提高自己的心理健康水平。
4. 心理健康知识普及：班会可以探讨如何普及心理健康知识，让更多的人了解心理健康的重要性，以及如何关注和改善自己的心理健康。
5. 班级互动：通过班级互动，增进同学之间的了解和友谊，提高班级凝聚力。
例如，可以组织心理健康知识问答、心理剧表演、互动游戏等活动。
6. 实践行动：班会可以倡议同学们积极参与实践行动，例如，组织爱心志愿者活动，为弱势群体提供心理援助;或者组织心理健康月活动，通过宣传、讲座等形式，提高同学们的心理健康意识。
《5.25心理健康日,拒绝emo》主题班会教案
《5.25心理健康日，拒绝emo》主题班会教案一、设计意图通过本次主题班会，旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性，引导他们拒绝不良情绪（如emo情绪），培养积极的心态，提升心理韧性。
二、教学目标1. 了解心理健康日的意义和重要性。
2. 认识emo情绪，明白其对个人心理健康的危害。
3. 学会拒绝负面情绪，培养积极心态。
4. 提升学生自我调节情绪的能力，增强心理韧性。
三、教学重难点重点：理解心理健康日的含义，认识emo情绪，学会拒绝负面情绪。
难点：引导学生自我调节情绪，培养积极心态。
四、学情分析学生对心理健康的认识较为薄弱，部分学生可能存在负面情绪，需要引导他们正确处理情绪，树立积极心态。
五、教学方法小组讨论：让学生就心理健康日的意义展开讨论。
案例分析：通过案例了解emo情绪的危害。
角色扮演：让学生模拟拒绝emo情绪的场景。
游戏互动：通过游戏培养学生的心理韧性。
在教学过程中，师生对话和详细的讲解内容是至关重要的，以下是如何丰富教学内容并加入师生对话情节的建议：六、教学过程1. 导入老师：大家知道5.25心理健康日的来历吗？为什么要关注心理健康呢？学生A：我觉得心理健康日是为了提醒我们关注自己的情绪状态，对心理健康负责任。
学生B：我认为心理健康对我们的学习和生活都很重要，只有心理健康了，才能更好地面对挑战。
学生C：我听说心理健康日是为了让我们更多地了解自己的情绪，学会如何调节和管理。
老师：非常好的回答！确实，心理健康日提醒我们重视内心世界的平衡，让我们一起探讨如何保持健康的心态吧。
具体学生的回复2. 知识讲解老师：emo情绪是什么？为什么我们要拒绝它？学生A：我认为emo情绪是一种情绪化、消极的情绪状态，会让人感到沮丧和无助。
学生B：我觉得我们要拒绝emo情绪是因为它会影响我们的心情，影响我们的正常生活和学习。
学生C：emo情绪可能会让我们做出冲动的行为，所以要及时调整和拒绝它。
老师：非常好的回答！让我们详细了解一下emo情绪的表现和对心理健康的影响，一起找出应对emo情绪的方法，保持积极的心态。
525主题班会活动总结
525主题班会活动总结一、活动背景与目的本次班会活动的主题是525，即“5.25国际青年节”。
活动旨在引导学生关注青年问题，培养他们的时事意识和社会责任感，激发他们的创造力和进取心，使他们成为有社会责任感和创造力的有用之才。
二、活动流程与内容1. 上课前：布置任务老师在上课前先布置了与主题相关的任务。
任务内容包括：了解5.25国际青年节的来历和意义，收集关于优秀青年的事迹，思考如何通过自己的努力成为优秀青年等。
2. 班会开场班会正式开始，班主任首先向同学们介绍了此次班会的主题，并解释了为什么选择了525作为主题。
同时，班主任也提醒同学们要准备好自己的材料，准备分享给大家。
3. 分享环节接下来，同学们逐一分享自己收集到的关于青年的事迹。
同学们通过PPT、演讲等方式，向大家介绍了刘翔、李宁、马云等优秀青年的故事，讲述了他们所取得的成就和对社会做出的贡献。
这些事例激发了同学们的好奇心和学习的动力，大家纷纷表示要向这些优秀青年学习，争做有用之才。
4. 辩论环节为了培养同学们的辩论能力和思辨精神，我们特设了一个辩论环节。
同学们分成两个小组，辩论“是否每个青年都需要成为优秀青年”。
两个小组分别发表自己的观点，并通过交流辩论达到深入思考和碰撞的目的。
这个环节非常活跃，同学们积极发言，互相学习。
5. 心得体会活动的最后，班主任希望同学们能够总结自己的收获与体会。
同学们纷纷上台分享自己的心得体会，表达了对活动的喜爱和对优秀青年的敬仰之情。
他们纷纷表示要向优秀青年学习，注重自身素质的提升，争做有用之才。
三、活动效果与意义1. 提高了学生们对青年问题的关注度通过这次活动，学生们对于青年问题有了更深入的了解和认识。
他们明白了青年是国家的未来和希望，每个人都应该为国家和社会做出自己的贡献，通过自己的努力成为优秀的青年。
2. 培养了学生们的社会责任感和创造力通过学习优秀青年的事迹，同学们对社会责任有了更深入的理解。
他们认识到自己要有社会责任感，要关注社会问题，并通过自己的努力来解决问题。
5.25心理健康日主题班会教案
5.25心理健康日主题班会教案心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。
这里给大家分享一些关于5.25心理健康日主题班会教案，供大家参考。
心理健康主题班会1一、活动背景为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。
引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始四、活动时间：2015年5月25日五、活动对象：13级、14级的大专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：___学院心理健康教育中心八、活动内容(一)前期准备工作1、下载一段心理访谈视屏;2、收集话题讨论要讨论的问题;3、调差问卷的制作及打印;4、收集1至2个趣味小游戏;5、下载几首励志音乐;6、邀请___老师、___老师，___老师;7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);8、班会时间的通知;9、本次班会主持人由各班班主任担任;10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照;11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程;2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件);3、观看一段心理健康访谈视频;4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子);5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备);6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);8、填写调查问卷(___-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志音乐);9、趣味小游戏，游戏规则见附件;10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备);11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识;12、班主任对此次班会进行总结;13、并宣布本次班会结束。
5.25主题班会 (2)
汇报人：可编辑 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 主题介绍 • 班会内容 • 班会准备 • 安全保障 • 班会效果评估
01
主题介绍
主题背景
当前社会热点问题
选取当前社会关注的热点问题作为班会主题 ，如环保、教育改革等。
学校教育方针
根据学校的教育方针和政策，确定符合学校 教育理念的班会主题。
选择与班会主题相关的互动游戏，确保游戏有趣且有意义。
游戏实施
组织同学们参与游戏，活跃班会气氛，加深对主题的理解。
班会总结
总结内容
主持人对班会进行总结，概括同学们的发言和讨论成果。
反馈与建议
收集同学们对班会的反馈和建议，以便改进下次班会的组织形式和内容。
03
班会准备
场地布置
01
02
03
场地选择
选择一个宽敞、明亮、通 风好的场地，确保参与者 的舒适度。
详细描述
通过观察和记录学生的出席情况、参与讨论和互动的情况，可以评估班会的参与度。参与度高的班会 能够增强学生的归属感和凝聚力，提高学生对班会的认识和重视程度。
效果反馈
总结词
及时收集学生和教师的反馈，有助于了解班会的实际效 果和改进方向。
详细描述
及时收集学生和教师的反馈，有助于了解班会的实际效 果和改进方向。
安全应急预案
制定应急预案
针对可能发生的突发事件，制定相应的应急预案，明确应对措施和责任人，确保在紧急情况下能够迅速、有效 地应对。
演练与培训
通过主题班会进行应急演练和培训，提高学生应对突发事件的能力和自我保护技能，增强他们的心理素质和应 对能力。
05
班会效果评估
“5.25—心理健康日”主题班会总结报告_班级心理健康工作总结
“5.25—心理健康日”主题班会总结报告_班级心理健康工作总结全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：5.25—心理健康日”主题班会总结报告尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，给大家总结我们班级在“5.25—心理健康日”这一特殊日子里所开展的相关主题班会活动以及班级心理健康工作的总结。
我们需要明确的是，“5.25—心理健康日”是一个非常重要的日子，它提醒我们关注心理健康问题，促进心理健康意识的普及，为大家提供更好的心理健康服务。
在这一天里，我们班级以及全校都开展了一系列的主题班会活动，引导同学们认识自己的心理健康问题，并学会有效的调节和管理自己的情绪。
我们的班级也不例外，我们组织了一系列的讲座、心理测试、小组讨论等活动，帮助同学们更深入地了解心理健康问题。
在这次主题班会中，我们邀请了学校的心理辅导老师和专业心理医生来给同学们讲解心理健康相关的知识，并引导大家进行各种形式的心理测试。
这些活动不仅帮助同学们了解自己的心理健康状况，也加深了他们对心理健康问题的认识。
在讲座中，同学们了解到了许多有关情绪管理、压力释放、心理调节的知识，并且得到了专业人士的指导和建议。
这些活动有力的促进了同学们的心理健康意识的提高，也为同学们提供了一个良好的心理健康教育平台。
除了讲座和心理测试，我们还组织了一些小组讨论环节，让同学们有机会与同学们分享自己的心理健康问题，倾听他人的故事，交流自己的感受和心得。
这种互动式的活动不仅可以让同学们更加深入地了解心理健康问题，也让同学们感觉到自己并不孤独，可以得到同伴的支持和理解。
我们还组织了一些心理健康小游戏，让同学们在游戏中轻松地学习心理健康知识，同时也增强了同学们的团队合作意识和集体凝聚力。
通过这次主题班会活动，我们班级对同学们的心理健康问题有了更加深刻的了解，也使同学们对自己的心理健康问题有了更加清晰的认识。
我们也发现，虽然大多数同学们对自己的心理健康问题有了认识，但是在实践操作上并不是那么容易去做到，他们需要更多的指导和帮助。
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整
5.25主题班会
05.12.2020
自觉调整情绪
• 第一、转换能量，把情绪宣泄出来 • 第二、走进大自然 • 第三、和可以信赖的人沟通 • 第四、给自己一个正确的心态 • 第五、以身心健康方式生活 • 第六、主动的让自己快乐起来 • 第七、适当的转移自己的注意力
5.25主题班会
05.12.2020
心理知识知道多少
4.大学生心理健康日5.25的谐音是（A） A.我爱我 B.我是我 C.我要我 5.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西
是不好的，这种心理防卫方法，称 为（B） A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用
5.25主题班会
05.12.2020
心理知识知道多少
排、控制自己的生活情绪
5.25主题班会
05.12.2020
勇于承担责任
活动规则：学员相隔一臂站成几排，喊一时，向 左跳，喊二时，向前跳，喊三时，向右跳，喊四 时，向后跳，喊五时，不动。当有人做错时，做 错的人要走错队列。站在大家面前先鞠一躬，举 起右手高声说：“对不起我错了” ！
这个游戏说明什么问题？
5.25主题班会
05.12.2020
大学生的心理健康的十项标准
• 有积极乐观的生活态度 • 积极参与集体活动 • 精力充沛 • 思维敏捷 • 情绪平稳 • 心胸宽广 • 行为上“知行”合一
5.25主题班会
05.12.2020
大学生心理健康十项标准
• 具有有效行为能力 • 人际关系好 • 能够进行良好的自我管理，可以合理安
5.25主题班会
05.12.2020
心理知识你知道多少
1.大学生心理健康日是（A） A 5.25 B 5.26 C 4.25 D 6.26 2.认为有人在讨论自己，街上的人都用异样的
眼光看自己，这可能是（B） A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 3.下列行为那一项属于心理健康的范围（D） A.见人都热情相待 B.见说明人说说明话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态
在北京师范大学拉开帷幕，健康节取 “5.25”的谐音“我爱我”意为关爱自我
的心理成长和健康，活动的主题是大学生 人际交往和互助问题，口号为“我爱我— —走出心灵的孤岛”。此后（2004年），
教育部，团中央，全国学联办公室向全国 大学生发出倡议，把每年的5月25日确定 为大学生心理健康日。
5.25主题班会
说明的问题
面对错误时，大多数情况是没人承认自己 犯了错误；少数情况是有人认为自己错 了，但没有勇气承认，因为很客服心理 障碍；极少数情况有人站出来承认自己 错了。
5.25主题班会
05.12.2020
心理疏泄的方法
• 诉说 • 写日记 • 静禅 • 到大自然中去 • 听音乐
5.25心理主题班会
10计管
5.25主题班会
主题班会流程
• 简述5.25的来源 • 心理学介绍 • 大学生心理健康的十项标准 • 游戏环节 • 心理疏泄的方法 • 心理知识你知多少 • 自觉调整情绪
5.25主题班会
05.12.2020
5.25来源
为引导大学生关注自我的心理健康，
2000年“5.25全国大学生心理健康节”
5.25主题班会
05.12.2020
• 作为当代大学生，我们要学会做人， 学会学习，学会生活。
• 要坚信，有阳光的地方就有希望， 让我们共同努力，共创美好幸福人 生！
5.25主题班会
05.12.2020
谢谢观看
5.25主题班会
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢你的支持，我们会努力做得更好！
05.12.2020
心理学
心理学（英文名称Psychology）是研究心里现象 和心理规律的一门科学。
心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。 灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人 们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。 随着科学的发展，心理学的对象有灵魂改为心灵。
直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特 才首次提出心理学是一门科学。