主题班会：改变从现在开始

讨
论?
• 课余时间怎样安排？ • 如何进行复习总结和反思? • 中午时间怎样安排?
向成功之路踏踏 实实的迈进吧！我不 希望大家成为“思想 的巨人，行动的矮 子”！
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昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 人之所以能，是相信能。 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。 任何的限制，都是从自己的内心开始的。 含泪播种的人一定能含笑收获。 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人 则在每个机会都看到某种忧患。 不为失败找理由，要为成功找方法. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去 了信心，他却下决心实现自己的目标。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
钓竿
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老 人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩 很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的 问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓 竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼 没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈 子也吃不完。」 我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只 要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技 巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”， 而在“钓技”。
靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个 又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又 爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却 不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成 蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也 不保护。 蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
要想了解自己，
最好问问别人。
• 自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，更不是得意忘形，毫无根据的 自以为是。我们要客观地看到在我 们身上还存在这样或那样的问题， 而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
再让我们寻找自己的
缺
点
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上 的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； • （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） • （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所 以我不交作业； • （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？） • 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。 • （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 • （点评：自制能力差，受不了诱惑）
试想：学习为所失去的感恩，也接 纳失去的事实，不管人生的得与失， 总是要让自已的生命充满了亮丽与 光彩，不再为过去掉泪，努力的活 出自己的生命。
一个故事
• 有一条小河流从遥远的高山上流下来， 经过了很多个村庄与森林，最后来到了 一个沙漠。它想：“我已经越过了重重 的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠 吧！” 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现 它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了 一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰 心了。“也许这就是我的命运了，我永 远到不了传说中那个浩瀚的大海。”它 颓丧地自言自语。
有太多人认为自己拥有了人生道上的 钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难 免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人， 以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员 看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进 的财源。
神迹
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验 的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有 一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人， 一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同 情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈 求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到 了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求 有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有 一条腿后，也知道如何过日子。」
2、改变习惯是需要一个过程 的，所以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
（2）介绍习惯形成的三个阶段：
• 行为心理学研究表明：21天以上的重复 会形成习惯；90天的重复会形成稳定的 习惯。即同一个动作，重复21天就会变 成习惯性的动作；同样道理，任何一个 想法，重复21天，或者重复验证21次， 就会变成习惯性想法。所以，一个观念 如果被别人或者自己验证了21次以上， 它一定已经变成了你的信念。习惯的形学督促自己
??
• 可以每天定下一个目标，时刻检查 自己
励志名言
• 认真学是一天，不认真学也是一 天，何不认认真真学习一天。
励志名言
• 不要等待机会，而要创造机会。 • 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续 累积而成。 • 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 • 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！ • 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无 法到达。 • 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 • 做对的事情比把事情做对重要。 • 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 • 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 • 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。 • 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。 • 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
常见的一些现象总结 :
• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （点评：缺乏专注） • （5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步 • （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 • （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
常见的一些现象总结 :
常见的一些现象总结 :
• • • • • 不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃 声响来看自己是否该学习了，有少数 同学经常有迟到现象。
• 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如 果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。” 原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服 气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙 漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远 无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你 飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你 愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微 风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经 意，自然”，其实这就是习惯。这一阶 段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨 入此阶段，一个人已经完成了自我改造， 这项习惯就已经成为他生命中的一个有 机组成部分，它会自然而然地不停地为 人们“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯
改变从现在开始
“学会做人，学会学习”主题班会
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优
点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
改变自己 1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第 一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上 一插。
• “可以说是，也可以说不是。”沙漠回答， “不管你是一条河流或是看不见的水蒸气，你 内在的本质从来没有改变。你坚持你是一条河 流，是因为你从来不知道自己内存的本质。” 此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己 在变成河流之前，似乎也是由微风带着自己， 飞到内陆某座高山的半山腰，然后变成雨水落 下，才变成今日的河流。 于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂， 消失在微风之中，让微风带着它，奔向它生命 中的梦想。我们生命的历程也像小河流一样， 想到跨越生命中的障碍，达到自己想要的成就， 也需要有改变自我的决心与勇气，这样才能迈 向未知的领域，达到生命的不断成长！
• 小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我 现在的样子，然后消失在微风中？不！ 不！”小河流无法接受这样的概念，毕竟 它从未有过这样的经验，叫它放弃自己现 在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？ “我怎么知道这是真的？”小河流这么问。 “微风可以把水气包含在它之中，然后飘 过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些 水气释放出来，于是就变成了雨水。然后 这些雨水又会形成河流，继续向前进。” 沙漠很有耐心地回答。 “那我还是原来的河流吗？”小河流问。
小 结：
• 中国有句古话：江山易改，本性 难移。这句话的涵义有两层：人 的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。 无论是什么做法，贵在坚持。只 要坚持你就可以成功。
总
结