第11个月婴儿的家庭训练方案

第11个月（331天—365天）婴儿的家庭训练方案

1.大运动训练

J1D1201不需辅助站立稳定

目的：婴儿运动功能训练，独自站立是行走的开始阶段，能够独自站立了，离开步走就为时不远了。方法：

(1)先让婴儿用一手扶住栏杆站稳，训练者把玩具给他，当一手拿玩具后，再给他一个玩具，引导婴儿两只手都握玩具，而能不扶站立。

(2)训练者用一手扶着婴儿的一只手，让婴儿站着，慢慢地松开辅助，让他能够稳定地站着。

(3)在婴儿能够不扶站立后，让他在站立位用两手玩玩具，或训练者蹲在他对面给他讲故事或一起看图书，使他能够较长时间站立。

注意点：

(1)婴儿站立训练的周围不能有尖硬的东西，避免婴儿跌倒碰伤。

(2)有些婴儿已经有能力独站了，但由于胆怯或大人怕孩子摔倒而不放手，孩子没有机会尝试。可以在跟婴儿做游戏时让他试试，只要有一次独站的成功试探，以后就可以独自站立了。

J1D1202牵一手走

目的：行走训练，是独立行走的过渡阶段的训练。

方法：

(1)婴儿站着或靠在桌子旁，在不远的地方放置婴儿喜欢的玩具或食物，当他表示要吃东西或拿玩具时，训练者握着婴儿一只手的手，走过去取东西。经过多次训练后，训练者只需让婴儿握住食指，他就能很稳定地走路了。

(2)训练者和婴儿各握着木棍的一端，一同向前走。走稳后，可以把木棍换成一块小毛巾，让婴儿牵着小毛巾走。

(3)训练者两手拉着一根较粗的绳子，让婴儿双手扶住绳子中间，慢慢向前走。拉着绳子走比牵着棍子或呼啦圈走要困难一些，因为绳子是软的，行走需要更好的平衡能力。

注意点：在软面地上让婴儿学走路，不用怕他摔倒跌痛，只要把周围尖硬的东西拿开，地上清洁，家长可以放心地让婴儿跌跌撞撞地学走，人就是这样学会走路的。

J1D1203不扶物能走几步

目的：独走训练。婴儿能够独自迈出人生第一步，是运动发育上的一个飞跃，也是家长最关心、最高兴的一件大事。从此婴儿进入行走阶段了。

方法：

(1)训练者在婴儿面前持一木棍，每人各握一端，训练者向后退，鼓励婴儿跟着训练者向前走。

(2)让婴儿站着，在距离他1m处放一个玩具，鼓励婴儿走过去拿玩具。视其能力，可把距离加大。

(3)训练者站在婴儿后面，用脚尖顶住婴儿的脚跟，家长蹲在离婴儿1m远处用玩具逗引，训练者用脚尖稍用力向前顶婴儿的一只脚的脚跟，膝盖轻轻地顶婴儿的背部，使婴儿身体有向前倾的趋势，促进他开步前进几步。

注意点：

(1)注意正确的步行姿势，不能踮着足尖走。

(2)注意保护安全。

J1D1204向墙推球

目的：锻炼上肢运动功能和抓握能力，训练掌握用力方向、大小的能力。

方法：

(1)训练者与婴儿一前一后地面向墙壁坐着，婴儿在前，训练者在后。训练者把皮球向墙面推球，使球反弹回来，让婴儿接住。让婴儿也把球向墙推。要求推球的方向要正，皮球能从正面弹回；推球的力度要大，使皮球能够弹回，力度小，皮球就不会弹回。鼓励婴儿反复练习，在训练中体会推球的方向和力度，直至能够把球推出，又弹回并拿到球。

(2)训练者与婴儿面对面坐着，相距1m远，训练者把球推给婴儿，同时说：“球来啦，接住!”当婴儿拿到球后，训练者又说：“把球推给我!”鼓励他把球推过来。经过多次练习后，婴儿逐步能够控制推球的方向和推球的力度，能把皮球推来推去。

注意点：

(1)向墙推球比两人面对面推球容易学会一些，所以可以先玩向墙推球，待掌握了推球的方向和力度后再玩两人对面推球。

(2)可以用不同质量的球进行训练，如胶皮球、橡皮球、网球、小足球、塑胶实心球、木球等，让婴儿体会不同质量的球要用不同的力量去推，了解物体的质量概念。

J1D1205弯腰、下蹲

目的：训练婴儿的运动功能和转变姿势、保持平衡的能力，也是提高生活自理能力的基本能力，通过从地上捡物，弯腰活动，使婴儿的活动范围由平面转变为立体，更加丰富多彩。

方法：

(1)让婴儿站在床栏旁，训练者把玩具放在地上，让婴儿一手抓住床栏杆，蹲下去拿玩具。反复训练使他能不扶手蹲下取物。

(2)婴儿站立，训练者把玩具放在地上，鼓励他蹲下拿玩具。再把玩具或食物放在矮凳子上，示范弯腰取物。鼓励婴儿也弯腰取玩具。

注意点：蹲下不能坐在地上，蹲和弯腰都要保持平衡，不跌倒。

J1D1206站着向侧、前、后跌时，能做出向侧、前、后踏步的反应

目的：这是婴儿的站立平衡训练，是让婴儿站稳的基础，婴儿能够在侧、前、后方掌握平衡后，婴儿的站立就算稳定了。

(1)用大球(亦称Bobath球、大龙球)进行训练：让婴儿扶住大球，训练者把大球轻轻地向侧面、前面、后面滚动，使婴儿做出向侧、向前、向后的踏步动作。

(2)利用呼啦圈、短棍子或绳子进行训练：训练者和婴儿各扶住一端，训练者慢慢地向侧面、前面或后面移动，引导婴儿向侧、前、后面踏步。

(3)当婴儿站着玩玩具时，训练者从侧面、前面或后面轻轻推他的臀部或肩部，并说：“我来推你啦：”使婴儿做出向侧方、前、后方踏步的反应。逐渐减少口头提示。

注意点：

(1)在婴儿能够独自站立，并且站立稳定以后，才进行此训练。

(2)训练中注意保护和安全，周围的坚硬物件应预先移开。

2.精细动作训练

J1J1201拿起蜡笔随意涂画

目的：训练手的活动功能和眼手协调能力。

方法：

(1)婴儿坐在桌旁，给婴儿一枝蜡笔和一张稍硬的纸，鼓励婴儿能用手握住蜡笔在纸上涂画，可以用任何一种握笔法。开始时训练者可以握住婴儿的手画，然后逐渐减少帮助。

(2)可以让婴儿握着粉笔在地上画，或握着小木棍在沙子上画。

注意点：

(1)训练时让婴儿的前臂和手能舒服地平放在桌子上，也不要事先规定婴儿用哪一只手握笔涂写。

(2)只要求婴儿能在纸上随意地涂画，不要求画出具体的图。

J1J1202捏细线

目的：训练手指的抓握能力，锻炼手指和手腕的协调运动功能，这对以后用手进行精细活动有重要的意义，例如用勺、拿筷、写字、画画、弹琴、手工操作等。

方法：用一根细线吊着一个小球(如小绒球、小塑胶球)，训练者拿住细线吊着小球在婴儿面前晃动、转动，再把小球旋转成圆圈，并说：“小球转动了!”鼓励婴儿模仿着能够用拇指和食指把细线捏起，把小球吊起来。训练者辅助婴儿把手前后、左右摆动，使吊着的小球前后、左右晃动。然后扶着他的手做手腕的环行运动，使吊着的小球做水平环行运动。逐步减少帮助，让婴儿自己活动手和手腕，同样能把细线捏住，并把小球做各个方向晃动和水平转动。

注意点：用拇指和食指捏紧细线、吊起小球、晃动小球、转动小球等几个动作可以分阶段进行训练，然后再连贯地完成把小球转成水平圆圈。

J1J1203对指动作

目的：训练食指的精细动作和控制能力。手指的屈伸是手指精细动作的基础，食指伸出、其他四指屈曲握住的姿势是最重要的，握笔、劳动都与此有关。