广州户外拓展训练方案
广东拓展训练活动方案
广东拓展训练活动方案一. 需求分析随着社会的发展,人们对个体能力的提升和团队协作的重视也越来越高。
因此,在传统的培训模式中,拓展训练活动逐渐受到广大企业和组织的关注与追捧。
本文旨在设计一套适用于广东地区的拓展训练活动方案,以提升参与者的团队合作能力和个体能力。
二. 活动目标本次拓展训练活动的目标是通过一系列的团队合作和挑战任务,激发参与者的潜能和创造力,培养他们的协作能力和领导潜质。
三. 活动内容3.1 团队合作项目通过组建小组,参与者将依次完成一系列团队合作项目,包括:•拓展训练项目1: 盲目解救–项目描述:参与者需要在限定时间内解开被绑住眼睛的队友,并帮助他们从一个困境中逃脱。
–活动目标:培养团队成员之间的沟通和信任,提升协作能力。
•拓展训练项目2: 箭竹相亲–项目描述:参与者使用箭竹构建一座高度限制的桥梁,要求全队成员齐心协力完成。
–活动目标:鼓励团队成员之间的创新思维和协作能力。
3.2 个体能力训练除了团队合作项目,本次拓展训练活动还设有个体能力训练,包括:•个体能力训练1: 高空攀爬–项目描述:参与者需要攀爬一座高度挑战的攀岩墙,并在到达高点后完成指定的任务。
–活动目标:培养参与者的勇气和毅力,提高个体的身体素质和心理素质。
•个体能力训练2: 水上漂流–项目描述:参与者乘坐橡皮艇在湖面上进行漂流,同时完成一系列水上任务。
–活动目标:培养参与者的团队意识和个人应对突发情况的能力。
四. 活动流程时间活动内容09:00-09:30活动开场,介绍活动目标和流程09:30-11:30团队合作项目1: 盲目解救11:30-12:30午餐休息12:30-14:30团队合作项目2: 箭竹相亲14:30-14:45茶歇休息14:45-16:45个体能力训练1: 高空攀爬16:45-17:00茶歇休息17:00-19:00个体能力训练2: 水上漂流19:00-19:30活动总结和闭幕五. 活动场地本次拓展训练活动的场地需要满足以下要求:1.开阔的户外空间,包含草地、水域等多种自然环境;2.设备齐全的拓展训练设施,包括攀爬墙、箭竹、橡皮艇等;3.便利的交通和停车条件,方便参与者的到达。
从化夏天拓展活动方案
从化夏天拓展活动方案
一、活动背景
从化是一个风景优美的城市,夏季天气炎热,适合举办拓展活动。
为了丰富大家的暑假生活,提升团队凝聚力和合作能力,我们准备了一系列精彩的夏天拓展活动方案。
二、活动内容
1. 活动时间
活动将在每周末举行,持续一个月的时间,方便更多人参与。
2. 活动地点
选择从化市郊的自然风光优美的地区进行拓展活动,让参与者可以在自然环境中感受运动的乐趣。
3. 活动项目
1.穿越森林
2.水上冲关
3.趣味拔河
4.团队合作挑战
4. 活动流程
•每次活动开始前有热身活动和团队建设
•活动项目按照顺序进行,每个项目有时间限制
•活动结束后进行总结和回顾
三、活动目标
•提升团队凝聚力和协作能力
•锻炼个人身体素质和勇气
•培养领导能力和团队合作意识
四、活动服装要求
活动场地以户外为主,建议穿着运动服装和运动鞋参加,方便活动进行。
五、活动注意事项
•预防中暑,注意补水
•注意安全,遵守活动规则
•尊重队友和裁判,保持游戏秩序
六、活动策划人员
活动的策划人员是专业的团建师和拓展训练师,会确保活动顺利进行并保证参与者的安全。
七、总结
通过这些拓展活动,我们希望能够让参与者在夏天感受到不一样的乐趣,培养出更好的团队合作能力和个人素质。
让夏天成为团队建设的契机,让每个参与者都得到收获。
以上是从化夏天拓展活动方案的具体内容,希望能够得到广大参与者的热烈支持和参与。
广州拓展活动主题策划方案
广州拓展活动主题策划方案一、活动背景分析随着社会的快速发展和竞争的加剧,企业拓展活动成为提高企业员工凝聚力、培养团队合作精神的重要手段。
作为广州这个繁华都市,其拥有强大的经济实力和丰富的资源,因此在广州举办拓展活动能为企业员工带来全新的体验和学习机会。
二、活动目标设定1. 提高员工团队合作意识和沟通能力;2. 增强员工创新思维和解决问题能力;3. 强化员工的压力承受能力和应急处置能力;4. 增加员工的工作满意度和员工福利感。
三、活动主题确定在广州拓展活动的主题确定上,可以从以下几个方面进行考虑:1. 团队合作与协作:通过团队合作与协作的主题,培养员工的团队意识和团队合作能力。
可以选择户外拓展项目,如踩房子、过火山、悬崖降绳等,让员工在活动中明确个体与团队的关系和分工,并提高团队合作效率。
2. 创新与智慧:通过创新与智慧的主题,培养员工的创新思维和解决问题能力。
可以选择咖啡艺术、创意烹饪等项目,通过开放思维和创造力来激发员工的潜力,提高创新能力和解决问题的能力。
3. 情绪管理与压力释放:通过情绪管理与压力释放的主题,增强员工的压力承受能力和应急处置能力。
可以选择团体游戏、解密封箱等项目,让员工在游戏中体验到压力,然后引导他们正确地释放压力,培养应对紧急情况的能力。
4. 员工关怀与福利:通过员工关怀与福利的主题,增加员工的工作满意度和福利感。
可以选择低强度的项目,如亲子游戏、DIY手工制作等,让员工感受到企业的关怀和尊重,增加他们对工作的积极性和幸福感。
根据企业的实际情况和员工的需求,选择适应的主题更有利于活动的实施和达到预期目标。
四、活动内容规划1. 团队合作与协作:(1)活动名称:团队协作高飞翱翔(2)活动内容:员工分组参加具有挑战性的踩房子项目,要求团队成员在限定时间内完成指定任务。
通过这个项目,让员工深刻体验到有效的协作和沟通对于团队成功的重要性。
(3)活动时间:一天时间,可安排在周末或公司放假日。
广州户外赛场活动策划书3篇
广州户外赛场活动策划书3篇篇一广州户外赛场活动策划书一、活动主题“挑战自我,超越极限”二、活动目的本次户外赛场活动旨在为参与者提供一个挑战自我、超越极限的平台,让他们在亲近自然的同时,锻炼自己的身体和意志,培养团队合作精神,提高综合素质。
三、活动时间和地点1. 时间:[具体日期]2. 地点:广州市[详细地点]四、活动对象广大户外运动爱好者五、活动内容1. 开场致辞:主持人介绍活动背景、目的和流程。
2. 团队建设:将参与者分成若干小组,进行团队建设活动,如团队拓展训练、小组比赛等,以增强团队合作意识。
3. 户外运动挑战:徒步穿越:参与者在指定路线上进行徒步穿越,领略自然风光,挑战自我体力和耐力。
山地自行车骑行:爱好者们骑行在山间小径,感受速度与激情,同时欣赏美丽的风景。
攀岩挑战:勇敢者们挑战自我,攀登山壁,体验高空刺激。
户外定向越野:利用地图和指南针,在规定区域内寻找目标,培养参与者的方向感和团队协作能力。
4. 休息与交流:参与者在休息时间可以交流心得,分享体验,补充能量。
5. 颁奖仪式:对在活动中表现出色的个人和团队进行表彰和奖励。
六、活动注意事项1. 参与者需自行准备必要的装备和食品,如运动鞋、运动服装、水壶、干粮等。
2. 活动组织者将提供必要的安全保障和医疗支持,但参与者需自行承担个人风险。
3. 请遵守活动规则和秩序,尊重自然环境,不随意破坏植被和野生动物栖息地。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。
5. 活动组织者保留对活动内容和规则的调整权。
七、活动预算1. 场地租赁费用:[X]元2. 安全保障和医疗费用:[X]元3. 设备和器材租赁费用:[X]元4. 奖品和证书费用:[X]元5. 宣传和推广费用:[X]元6. 其他费用:[X]元总预算:[X]元八、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见,了解活动的优点和不足之处,为今后的活动改进提供参考。
2. 统计参与人数、完成挑战的比例等数据,评估活动的吸引力和影响力。
广州团建方案
广州团建方案
广州团建方案
1. 引言
团建活动是一种提高团队凝聚力和团队合作能力的重要方式。
而广州作为中国南方的经济和文化中心,拥有独特的优势和资源,为团队提供了丰富多样的团建活动选择。
本文将介绍几种在广州举办团建活动的方案,以满足不同团队的需求。
2. 方案一:户外拓展活动
户外拓展活动是一种常见且受欢迎的团建方式,它可以通过团队合作和挑战的方式来增强团队的凝聚力和团结力。
广州周边的自然风景区和农田资源提供了丰富的户外拓展活动场地。
2.1 项目一:团队合作挑战赛
该项目旨在通过多种挑战赛来提高团队之间的沟通与合作能力。
比如激流勇进、攀岩挑战、团队助力等项目,通过团队成员之间的互助与默契,让团队能够更好地解决问题和应对挑战。
2.2 项目二:求生训练营
求生训练营是一种模拟真实求生环境的团队建设活动。
在广州的山区和森林中,团队成员需要学习野外生存技能、搭建简易住所、寻找食物和水源等,通过团队协作解决困难,培养团队的自救能力和合作意识。
3. 方案二:文化体验活动
广州是具有悠久历史文化和独特地方特色的城市,通过参与文化体验活动,可以增加团队成员对广州文化的了解,并加强团队成员之间的交流和互动。
3.1 项目一:广州美食品鉴
广州被誉为\。
广州户外团队活动策划方案
广州户外团队活动策划方案一、活动背景与目的户外团队活动作为一种具有挑战性、互动性和团队合作性的活动形式,已经越来越受到企业和团队的关注和喜爱。
广州作为中国南方的经济中心城市,拥有丰富的自然资源和优美的自然风光。
举办一场别开生面的广州户外团队活动,既可以增强团队成员之间的沟通和合作能力,又可以提升团队的凝聚力和向心力。
活动目的:1. 增进团队成员之间的相互了解和信任,提高协作能力。
2. 提升团队沟通、合作和解决问题的能力。
3. 培养团队成员的领导才能和团队意识。
4. 加强团队凝聚力和向心力,提升团队整体业绩。
二、活动时间和地点根据活动的性质和规模选择合适的时间和地点是非常重要的。
活动时间:在广州的春、秋两季是举办户外活动的最佳时期,既避免了湿热的夏季和寒冷的冬季,又适应了大部分人的工作安排。
可以选择在周末的一个连续的两天时间内进行。
活动地点:广州市及其周边地区拥有许多适合进行户外团队活动的场所,如白云山、番禺长隆野生动物园等。
根据团队规模和预算选择合适的场地。
三、活动预算根据活动规模和所需资源,制定详细的预算计划可以帮助控制活动成本和合理分配资源。
预算主要包括以下几个方面:1. 场地费用:根据活动地点的选择,预估场地租用费用。
2. 食宿费用:根据活动时间和人数,包括食宿费用、交通费用等。
3. 设备费用:包括活动所需器材、道具等。
4. 培训费用:如果需要请专业团队来进行培训,需要计算培训费用。
5. 工作人员费用:如果需要雇佣一些工作人员协助活动的进行,需要计算工作人员费用。
6. 奖品费用:根据活动的性质和规模,预留一定的奖品经费,激励团队成员的积极参与和较优表现。
7. 其他费用:根据活动的具体需求,预留一定的其他费用。
四、活动内容与流程活动的内容和流程是设计一个成功的户外团队活动的关键。
下面是一种可行的活动内容和流程安排:第一天:上午1. 活动开场仪式:组织者向团队成员介绍活动的目的、流程、规则和注意事项。
广州营地活动方案
广州营地活动方案活动背景随着城市生活的节奏日益加快,人们对于亲近大自然的渴望也变得越来越强烈。
广州市作为一个充满现代化氛围的大都市,虽然拥有美丽的花园式城市环境,但许多人仍然渴望能够远离喧嚣,体验纯真的大自然。
为了满足市民群体的需求,我们精心策划了一系列广州营地活动方案,旨在让人们远离城市喧嚣,亲近大自然,体验户外活动的乐趣。
活动概述本次广州营地活动方案将包括以下内容:1.露营体验活动:提供露营设备,让参与者亲身体验野外露营的乐趣。
在密林、湖泊等自然环境中搭建临时帐篷,享受大自然的宁静与美丽。
2.野外生存技能培训:组织专业户外教练,向参与者传授野外生存的基本技能,包括搭建简易庇护所、取水与净化、生火与烹饪等,提高他们在野外环境中的自给自足能力。
3.自然探索游戏:通过骑行、徒步、探险等方式,带领参与者深入自然界,探索野外生态和动植物的奥秘。
同时,还会设置一系列趣味游戏,增加活动的乐趣和互动性。
4.火炬晚会:在夜晚,点燃篝火,组织篝火晚会。
参与者可以围坐在篝火旁,聆听故事、进行音乐表演或者分享彼此的户外经历。
同时,还可以烤制美味的野外烧烤食物,享受其间的美食和温馨氛围。
活动流程以下是本次广州营地活动方案的活动流程安排:第一天•上午:参与者集合,介绍活动安排和注意事项•下午:露营设备的讲解和演示,参与者亲自搭建帐篷•傍晚:野外生存技能培训,学习生火和烹饪技巧•晚上:火炬晚会,篝火旁分享故事和户外经历,品尝野外烧烤第二天•上午:自然探索游戏,进行骑行或徒步活动,欣赏自然景观•下午:组织趣味游戏,参与者之间进行互动和竞赛•傍晚:采集自然材料,参与者亲自制作手工艺品•晚上:露天露营,在大自然中度过舒适的夜晚第三天•上午:集体整理营地,清理垃圾,将营地恢复原状•下午:集体返程,结束活动注意事项为了保证广州营地活动的顺利进行,参与者需注意以下事项:1.活动前,请参与者提前了解活动所需准备物品,并做好准备。
2.参与者需遵守活动组织者的指导和安排,确保安全。
广州户外团建方案策划书3篇
广州户外团建方案策划书3篇篇一《广州户外团建方案策划书》一、团建主题增强团队凝聚力,提升团队协作能力二、团建目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流,提高团队凝聚力。
2. 通过户外拓展活动,提升团队成员的协作能力和团队精神。
3. 让团队成员在轻松愉快的氛围中,释放工作压力,增强身心健康。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点广州[具体地点]五、参与人员[具体参与人员]六、团建活动安排1. 上午(1)团队成员集合,乘坐大巴前往团建地点。
(2)开场致辞,介绍团建活动的目的和流程。
(3)开展团队建设游戏,如拔河比赛、接力赛跑等,增强团队协作能力和团队精神。
(4)分组进行户外拓展活动,如攀岩、徒步、露营等,挑战自我,提升团队成员的勇气和信心。
2. 中午(1)团队成员一起享用午餐,休息片刻。
3. 下午(1)继续进行户外拓展活动,如团队拔河、盲人方阵等,培养团队成员的沟通能力和协作能力。
(3)颁发团队建设奖项,表彰在团建活动中表现优秀的团队成员。
4. 晚上(1)团队成员一起享用晚餐,品尝当地美食。
(2)自由活动,如篝火晚会、唱歌跳舞等,让大家在轻松愉快的氛围中,释放工作压力,增强身心健康。
七、团建预算1. 交通费用:[具体金额]2. 餐饮费用:[具体金额]3. 住宿费用:[具体金额]4. 活动费用:[具体金额]5. 其他费用:[具体金额]八、注意事项1. 团建活动期间,团队成员要听从组织者的安排,不得擅自离队。
2. 团队成员要注意安全,不得进行危险的活动。
3. 团队成员要爱护环境,不得乱扔垃圾。
4. 团队成员要尊重他人,不得发生争吵和冲突。
九、团建效果评估1. 组织团队成员进行问卷调查,了解大家对团建活动的满意度和意见建议。
篇二广州户外团建方案策划书一、团建主题“放松心情,快乐户外行”二、团建目的通过户外团建活动,增强团队成员之间的沟通与交流,提高团队凝聚力和协作能力,同时让大家在繁忙的工作之余,能够放松身心,享受大自然的美好。
室外素质拓展活动方案
室外素质拓展活动方案
一、活动目的
1. 提高队员之间的团队协作意识;
2. 培养队员的意志品质,增强队员吃苦耐劳的精神;
3. 增强队员对集体生活的认同感;
4. 提高队员的自信心和自我管理能力。
二、活动时间和地点
时间:四天三晚
地点:自然风景区,一般为河流、山岭等地。
三、活动内容
1. 初到训练基地,开展军训——在班长的指挥下,队员要学会规范的站姿、行进、掌握基本的军体拳等,从而提高队员的纪律性和集中力。
2. 搭建帐篷——在纷繁杂乱的室外环境中,自己动手搭建帐篷,充分体验到团队协作的重要性。
3. 水上拓展——在水上通过拉橡皮艇、游泳等进行团队拓展活动,增强队员的勇气、责任和自我挑战精神。
4. 绳索拓展——在高空和低空等不同类型的绳索上进行攀爬、跨越等拓展训练,提高队员的体能和心理素质。
5. 野外生存——在自然环境中,收获食物、搭建庇护所、燃起篝火等,锻炼队员的野外自我生存能力。
6. 导航定向——在森林中通过户外导航设备进行迷航教育和定向定位,帮助队员提高观察和发现能力以及问题分析和解决能力。
7. 百人大合唱——通过音乐活动增强队员之间的交流,培养队员的合作意识和情感。
四、活动预算
1. 帐篷和睡袋:3000元;
2. 设备和器材:10000元;
3. 人员和其他费用:5000元。
五、活动评估和总结
1. 活动结束后进行评估,对活动的质量和效果进行总结;
2. 对活动过程中遇到的问题和有效的方法进行记录和总结,为后续拓展活动提供参考;
3. 根据评估和总结的结果,形成活动报告,为团队建设和提高提供一定的指导和帮助。
户外扩展活动方案(三篇)
户外扩展活动方案08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。
09:00—09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。
09:30—09:____组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09:45—10:00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行____个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
10:00—11:45(山谷游乐区)竞技项目:突出重围—-攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登____米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。
(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥—-天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)空中钢丝—圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)竖网桥—-悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达____米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。
(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)11:45—12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12:00—14:00午餐时间(参观杨四将军庙)14:00—16:00团队大比拼竞技项目:踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。
广州拓展基地活动策划方案
广州拓展基地活动策划方案一、活动背景和目标广州作为中国南方的经济、文化和交通中心之一,拥有独特的地理优势和人文资源,吸引着许多企业、团体和个人来此发展。
为了提供一个更好的交流、学习和拓展的平台,我们计划策划一场拓展基地活动,旨在提升个人和团队的能力素质,培养团队协作精神,促进团队发展。
具体目标如下:1. 增强参与人员的创新意识和团队协作能力;2. 提升参与人员的沟通能力和解决问题的能力;3. 加强参与人员的领导能力和决策能力;4. 提高参与人员的团队意识和互助精神;5. 增强参与人员的适应能力和抗压能力。
二、活动时间和地点活动时间:2022年X月X日至X月X日活动地点:广州市郊区X号旅游景区三、活动内容和流程1. 活动内容:(1)团队拓展训练:通过一系列旨在锻炼团队协作、沟通和决策能力的训练项目,提升参与人员的团队意识和领导能力。
(2)团队挑战项目:设置一些具有挑战性的任务和障碍,要求参与人员团队协作,制定解决方案,并在限定时间内完成任务。
(3)团队合作游戏:通过一些团队合作游戏,培养参与人员的团队精神,加强互相合作和互助的意识。
(4)主题研讨:安排一些专题讲座、分享会或工作坊,让参与人员就相关主题进行讨论和交流,增强他们的专业能力和知识水平。
2. 活动流程:活动流程可根据具体情况进行调整和安排,以下为一个参考流程:(1)活动开幕式及团队介绍;(2)团队拓展训练;(3)午餐休息;(4)团队挑战项目;(5)团队合作游戏;(6)晚餐休息;(7)主题研讨;(8)活动总结和闭幕式。
四、参与人员和招募1. 参与人员:(1)企事业单位的员工;(2)教育机构的学生和教职人员;(3)社会各界的个人和团体。
2. 招募方式:(1)通过广州市各大企事业单位、教育机构和社会媒体平台进行宣传和招募;(2)通过组织内部推荐和邀请参与。
五、活动预算和赞助1. 活动预算:(1)场地租赁费用:XXXX元;(2)设备和道具费用:XXXX元;(3)餐饮费用:XXXX元;(4)讲师及培训师费用:XXXX元;(5)宣传和推广费用:XXXX元;(6)其他费用:XXXX元。
广州团建20-30人两天一夜拓展方案
广州团建20-30人两天一夜拓展方案
想必HR都在思考哪里有两天一夜的团建拓展的方案吧!
现在的天气算比较热,大家都不太愿意出去外面活动,影响工作积极性?
哪里有室内的活动场地并且有空调的呢?
场地:广州
时间:两天一夜
住宿:酒店/特色民宿
团建方案
破冰行动:两人三足、蚂蚁搬家、击鼓颠球等小游戏。
网红项目:飞盘团建、旱地冰壶、越野车、真人CS等等
行程安排
【DAY1⃣️】
8:30-9:45 在公司集合上大巴车,准备出发
9:50:到达
9:50-10:10 收拾行李,入住酒店/民宿
10:10-11:30进行破冰小游戏(击鼓颠球、蚂蚁搬家等)
11:30-12:00 准备午餐,厨艺大比拼
15:00-17:00 打卡网红项目(越野车、射箭、真人cs等)
17:30-19:30 自助烧烤
19:30-21:00 篝火晚会
21:00 回酒店休息
【DAY2⃣️】
8:30-9:00 起床吃早饭
9:00-10:00 开早会
10:00-11:30 环湖骑行
11:30-12:40 吃午餐(桌餐特色鱼头)
13:00-15:00 打卡丛林穿越
15:30 返回温暖的家。
广州户外拓展训练项目
广州户外拓展训练项目在繁华喧嚣的广州,户外拓展训练项目正逐渐成为一种热门的活动选择。
无论是企业团队建设、学校学生素质培养,还是个人寻求自我挑战与成长,户外拓展训练都展现出了其独特的魅力和价值。
户外拓展训练通常会在各种自然环境中进行,如山林、草地、湖泊等。
这不仅让参与者能够亲近大自然,更能在充满挑战和变化的环境中锻炼自己的能力和意志。
在广州,常见的户外拓展训练项目多种多样。
其中,“高空断桥”是一项极具挑战性的项目。
参与者需要爬上数米高的断桥,然后跨越断开的间隙。
这对于克服恐高心理和培养勇气、决断力有着显著的效果。
当站在高空,脚下是摇晃的架子,面前是看似无法跨越的断桥,内心的恐惧和犹豫会油然而生。
但正是在这种极端的情况下,逼迫自己迈出那勇敢的一步,才能真正突破自我,发现自己潜在的能力。
“信任背摔”也是深受欢迎的项目之一。
参与者站在高处,背向团队成员直直倒下,由团队成员在下方接住。
这个项目考验的不仅是个人的勇气,更是团队之间的信任。
只有当每个人都充分信任自己的队友,毫不犹豫地倒下去,团队才能成功完成任务。
在这个过程中,团队成员之间的关系会得到极大的加强,彼此之间的信任也会更加深厚。
“野外定向”是一项需要团队协作和个人智慧的项目。
参与者依靠地图和指南针,在陌生的野外环境中寻找指定的目标。
这不仅锻炼了参与者的方向感和地理知识,还培养了团队的沟通协作能力。
在寻找的过程中,可能会遇到各种困难和挫折,如迷路、天气变化等,但团队成员需要共同面对,相互支持,最终找到目标。
“毕业墙”则是一个考验团队凝聚力和协作能力的终极挑战。
一堵高达数米的光滑墙壁,没有任何工具,团队成员需要依靠彼此的力量和协作,全部翻越过墙。
在这个过程中,有人需要充当基石,让队友踩在自己的肩膀上攀爬;有人需要在上方用力拉拽;每个人都需要发挥自己的作用,为了共同的目标而努力。
当最后一个人成功翻越,整个团队都会感受到一种无与伦比的成就感和团结的力量。
对于企业而言,组织员工参加户外拓展训练有着诸多益处。
广州户外拓展训练项目
广州户外拓展训练项目在繁华的广州,户外拓展训练项目正逐渐成为一种热门的活动选择,无论是企业团队建设,还是个人寻求自我提升,都能从中获得巨大的收益。
户外拓展训练通常在各种自然环境中进行,比如青山绿水之间、广阔的郊外或者宁静的海滨。
这种与大自然亲密接触的方式,不仅能让参与者身心愉悦,更能为训练增添独特的魅力。
常见的广州户外拓展训练项目种类繁多,其中包括团队合作类项目。
比如“盲人方阵”,在这个项目中,团队成员会被蒙上眼睛,然后需要在规定时间内依靠彼此的沟通和协作,将一根绳子围成一个尽可能规则的正方形。
这考验着团队成员之间的信任、沟通能力以及协作精神。
还有“毕业墙”,所有队员需要在不借助任何外力的情况下,共同翻越一堵高达数米的光滑墙壁。
这要求团队有明确的分工、强大的执行力和甘愿奉献的精神。
个人挑战类项目也不容小觑。
“高空断桥”就是其中的典型,参与者需要爬上高空的断桥,然后跨越断开的部分。
这对于克服恐高心理和挑战自我极限有着极大的帮助。
“野外生存挑战”则让参与者在野外环境中依靠有限的资源生存一段时间,锻炼他们的独立生存能力和解决问题的能力。
另外,还有一些综合性的拓展项目,如“定向越野”。
参与者需要凭借地图和指南针,在规定时间内到达一系列指定地点。
这个过程中,不仅需要良好的体能,还需要具备识图能力、方向判断能力以及团队协作能力。
广州的户外拓展训练场地也是丰富多样。
白云山风景区就是一个备受欢迎的选择,那里山峦起伏,景色秀丽,有足够的空间和多样的地形来开展各种拓展项目。
南沙湿地公园也是不错的场地,其广阔的湿地和丰富的生态环境,为拓展训练增添了别样的色彩。
户外拓展训练的教练团队在整个活动中起着至关重要的作用。
他们需要具备专业的知识和技能,包括对各种拓展项目的深入理解、安全保障措施的熟练掌握,以及良好的沟通和引导能力。
一位优秀的教练能够根据团队的特点和需求,制定个性化的训练方案,确保每个参与者都能在训练中得到充分的锻炼和提升。
从化登山团建活动方案策划
从化登山团建活动方案策划方案一:登山徒步探险:从化之巅活动概述:本次团建活动将组织员工参加一次挑战自我、提升团队凝聚力的登山徒步探险活动。
我们选择位于从化的一处壮美山峰作为目的地,探索从化大自然的魅力,并通过登山徒步的过程建立团队的密切合作关系。
活动流程:1. 活动前期筹备- 确定活动时间、地点和参与人员- 联系专业登山教练,了解路线和安全注意事项并进行预约- 提供必要的登山装备和物资,如登山鞋、背包等2. 活动当天- 上午:集合并参加训练,学习基本的登山技巧和安全知识- 中午:午餐,由组织提供简单的野餐食品,如三明治、水果等- 下午:进行登山徒步活动,根据路线规划,分成小组进行,确保每个人都能完成挑战- 晚上:在山顶欣赏壮丽的日落景色,组织篝火晚会,加强团队感情3. 活动后续- 拍摄活动照片和视频,并进行整理和分享- 组织团队会议,总结活动经验和感受,讨论改进团队合作的方法和策略活动目标:1. 增强团队凝聚力和合作能力:通过集体挑战登山徒步活动,鼓励团队成员互相协作,激发团队团结意识。
2. 锻炼员工的身体素质和意志品质:登山徒步活动能够提高身体素质,培养团队成员的毅力和意志力。
3. 探索从化大自然的美景:通过登山活动,欣赏从化的壮美山峰、蓝天白云和清新空气,营造积极向上的心态。
注意事项:1. 参与活动人员需签署免责协议,明确个人安全责任和注意事项。
2. 活动前需提前进行调研,确保登山路线的安全性和可行性。
3. 考虑员工身体状况,合理安排路线和活动难度,确保每个人都能完成挑战。
方案二:自然探秘:从化水上漂流之旅活动概述:本次团建活动将组织员工参加一次刺激有趣的水上漂流之旅,探索从化大自然的水域美景,并通过团队协作活动增强员工之间的合作意识和凝聚力。
活动流程:1. 活动前期筹备- 确定活动时间、地点和参与人员- 选择合适的水域漂流景点,并与景点方面取得联系,了解安全注意事项和预约流程- 准备必要的安全装备和救生设施,确保员工的安全2. 活动当天- 上午:集合并参加专业教练的漂流培训,学习基本的漂流技巧和安全知识- 中午:午餐,由组织提供简单的野餐食品,如饭团、面包等- 下午:进行水上漂流活动,根据路线安排分成小组,保持团队的紧密合作,互相帮助- 晚上:在归程途中,组织晚餐,举行团队建设活动,加强团队感情和凝聚力3. 活动后续- 搜集漂流活动的照片和视频,进行整理和分享- 组织团队反馈会议,总结活动经验和感受,讨论改进团队合作的方法和策略活动目标:1. 提升团队合作能力:漂流活动需要团队成员互相协作,激发团队的凝聚力和合作意识,在紧急情况下能够相互帮助,增强团队信任感。
广州组织露营活动方案策划
广州组织露营活动方案策划活动目的:1. 创造与大自然亲近的机会,让人们逃离城市喧嚣,放松身心;2. 培养团队合作意识和沟通能力;3. 探索并享受自然风光。
活动时间:3天2夜活动地点:广州市附近的露营基地(可与基地协商确定)活动人数:30人活动费用:每人2000元活动流程:第一天:上午10:00集合于广州某个指定地点,确认人数并核对装备。
安排交通工具送往露营地点。
中午12:00抵达露营基地,安排工作人员接待并介绍基地设施、规则等。
午餐时间:由工作人员提供简单的露营午餐。
下午14:00活动组织者和工作人员介绍露营活动规则、安全事项等。
分发每个人的露营装备,包括帐篷、睡袋、炊具等。
由工作人员指导如何搭建帐篷和使用炊具。
傍晚18:00准备晚餐食材,并进行简单的团队合作训练。
由工作人员指导组队做饭,增进团队合作和沟通能力。
晚上20:00安排篝火晚会活动,包括篝火烧烤、音乐表演等。
活动组织者提供音乐设备和烧烤食材。
第二天:早上6:00整理、准备早餐食材。
由工作人员指导组队做早餐。
上午8:00晨练活动,包括慢跑、瑜伽等。
由工作人员提供相关器材和指导。
上午10:00远足活动,前往附近的自然景点徒步探索。
活动组织者提前安排好路线和导游,确保安全。
中午12:00午餐时间,由工作人员提供简单的露营午餐。
下午14:00组织户外运动活动,如拔河、攀岩等。
由工作人员提供相关器材和指导。
傍晚18:00准备晚餐食材,并进行简单的团队合作训练。
由工作人员指导组队做饭,增进团队合作和沟通能力。
晚上20:00安排篝火晚会活动,包括篝火烧烤、音乐表演等。
活动组织者提供音乐设备和烧烤食材。
第三天:早上6:00整理、准备早餐食材。
由工作人员指导组队做早餐。
上午8:00举行闭营仪式,总结活动成效并颁发奖品。
进行团队合照留念。
10:00返回广州市区,结束活动。
注意事项:1. 参与者需提前报名,活动组织者根据报名情况确定人数,并准备相关装备和物资。
广州拓展计划书
广州拓展计划书1. 引言拓展计划书是为了规划和组织广州地区的拓展活动,以促进团队的凝聚力和合作能力的提升。
本计划书旨在介绍拓展活动的目的、时间安排、活动内容和预算等方面的内容,以便于组织者和参与者对活动有一个清晰的了解。
2. 目的拓展活动的目的是为了提升团队成员之间的合作能力、沟通技巧和解决问题的能力。
通过参与各种拓展项目,团队成员能够在非工作环境中互相配合,锻炼个人的领导能力和团队精神,培养团队合作意识,为公司的长期发展打下基础。
3. 时间安排为了确保拓展活动的顺利进行,我们计划在以下时间内进行活动:•日期:2022年5月15日至5月17日•时间:每天上午9点至下午5点4. 活动内容4.1 团队建设训练在活动的第一天,我们将进行团队建设训练,通过各种团队活动来促进团队成员之间的互相了解和合作。
这些活动包括:•团队拓展训练•沟通信任训练•领导力培养训练•团队协作项目这些活动旨在提高团队成员的沟通和合作技巧,并培养他们的领导潜力。
4.2 挑战项目在第二天,我们将进行一系列的挑战项目,以测试和培养团队成员的团队合作和问题解决能力。
这些挑战项目包括:•高空挑战•悬崖下降•迷宫寻宝•水上乐园冲浪这些挑战项目旨在为团队成员提供一个在高压环境下合作解决问题的机会,锻炼他们的决策能力和团队精神。
4.3 团队反思讨论在活动的最后一天,我们将进行团队反思讨论,对整个拓展活动进行总结和评估。
我们将回顾活动中的亮点和挑战,并讨论如何将所学到的技能和经验应用到工作中。
5. 预算为了确保拓展活动的顺利进行,我们需要预算的内容包括:•活动场地租赁费用:5000元•训练师费用:8000元•餐饮费用:3000元•交通费用:2000元•其他费用(礼品、证书等):2000元总预算:20000元6. 结论通过拓展计划书的规划和组织,我们可以提升团队成员之间的合作能力和凝聚力,培养他们的领导潜力,并为公司的长期发展打下基础。
希望通过这次活动,团队成员能够在非工作环境中相互配合,建立起更加紧密的合作关系。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
有效沟通,才能够激发伙伴的智慧和热情
分钟;而如果两人同时过 桥,所需要的时间就是走
分工协作,有助于加速团队任务的完成
交换苹果与思维碰撞结果迥异,没有分享, 没有收获
得比较慢的那个人单独行
动时所需的时间。最快的 过桥方案需要多长时间?
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务
3
破译密码:破解密题 发现目标
解决方案\培训方案
3
1
2
3
培训设计理念
培训方案
项目执行计 划
解决方案\培训方案\项目基本情况
3
培训时间
待定
主带培训师1名 (或3名) 培训师2名
培训地点
北宫森林公园
项目经理
教练团队
培训参加人
员
客户学员
教练助理
后勤支持
我们在为您精心设计个性化课程/模块的同时,也准备了适应多种场合的小游戏。这些游戏,可以很好地促进团队气氛和人心。
根据当地的人文景观情况设置相应的任务,由每个团
队的全体成员共同完成。 举例: 请太君庙(或任务书上图片所示景点),全体
创意合影并需要每位队友找一位异性合影, ……
整合资源,利用优势互补,在协作中体验团队中的个 人价值 重新审视自我,每个人都像一张多米诺牌,放对了地 方,可以有很强的影响力
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
1
2
3
起点任务
中途任务
终点任务
破译密码,完成任务
•破解目标地点,开启小信封 •了解任务,合作完成
*中途任务多场景切换 *每个地点任务类型至少有2种: 团队任务及密码题
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务
3
企业文化题——建立团队共识 针对参训公司整个培训的目的等,由公司提供前期 的资料企业组织者来制定相应的题目让全体队友在培训过 程当中更进一步的理解整个的公司文化。 •将企业理念融会贯通,使其深入人心
广州户外拓展训练方案
目录
1
2
3
4
5
1. 现状分析……………………………………………………………………………
2. 需求辨识……………………………………………………………………………
3. 解 决 方 案 … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …
4. 培训目标评估………………………………………………………………………
任务书4 任务书3 …… 任务书2 …… …… 任务书1 …… …… …… …… …… …… …… …… ……
1
2
3
4
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
各个信封环环相扣,只有完成前一个任务书中的任务,才能 够正确开启下一个信封…… 在完成任务的同时,还能够在优美的自然环境中进行心灵沟 通,分享感悟,并在培训师引导下,联系实际提升认识,在游中 学,学中游。 任务包括四个模块内容: • 公司文化题目——团队成员须知 • 益智类题目 ——团队智慧展现 • 人文题目 ——团队优势互补 • 团队任务题目——团队协作提升 培训最终将进行团队成果展示。
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
培训过程开始时,每个团队领到一个大信封,里面有数个小信封。 开启大信封后先阅读相应说明;明确要求后,依次按规定开启标号的小 信封。每个小信封中各有一份任务书,多种类型题目穿插其中,让大家 在任务完成过程中,逐步提升自我认识,帮助团队发现问题,解决问 题,提高凝聚力。
3
团队任务题 ——增强团队协作 整个团队通过组织、协作, 共同来完成一项任务。
例如:翻叶子
学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不 容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了 毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭 受令一次生命的威胁。
有效沟通,增强协作意识 分工合作,目标一致,相互支持
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务\团队任务题
3
卧式传递
团队成员头对头、肩并肩躺在平地上,用双手将队员依次传递 到另队伍的一侧。 增进团队成员之间彼此的理解和信任
通过肢体接触打破团队成员的隔阂
增进团队成员共担责任与风险的能力 形成有效沟通
凸现团队成员的责任与荣誉
团队奉贤精神的有效体现
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务\团队任务题
的过程是拓展
应用
培训必不可少 的环节。
达成我们目标所需要的项目链
解决方案\培训设计理念
3
本次课程锁定为“把信送给是一个典型的趣味性和竞技 性的团队组织建设类的综合性野外大型培训项目。
我们将围绕目标量身订做方案并实施, 在整个培训过程中环环相 扣,既有智力的碰撞也有体力的付出,绩优化组合团队建设;自 主、创新化任务体验和决断,以主、隐双线制主题制定课程任务 学员的参与度高,投入深,能使学员在一天的历炼中 ,感受到众 多团队建设的要素,使学员记忆犹新. 把信送给加西亚是一场大型的户外课程,形式新颖,在大家之前 有过众多培训经验后以团队的形式进行一天的爬上、游览,同时 过程中会有一关又一关的问题等待大家解决,真正做到游中学、 学中游。
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
沿途任务:寻找宝物,相互激励 要在整个行进中找到一些符合要求的物品。
1 2
3
起点任务
中途任务
终点任务
明确要求 初步分工
破译密码 完成任务
团队展示 感悟分享
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\起点 任务
1 2
3
3
起点任务
中途任务
终点任务
明确要求,初步分工 •开启信封,明确规则 •初步分工,展开行动
沟通与交流 回顾与分享 思考与总结 整合与提升 学习与进步
解决方案\北宫国家森林公园介绍
3
公园位于北京市西郊,地处丰台区西北丘陵浅山区,占地面积914.5公顷,是 距离市中心最近最大的国家森林公园。 公园境内地形起伏、坡峰错落、沟谷幽深、林木茂盛、山水相依、鸟语花香。 主峰狼坡顶巍峨挺拔,雄伟壮观,海拔349.8米。东邻卢沟桥,西连千灵山,南接 航天城,北靠戒台寺。是一处“天观北斗,地赏北宫”的旅游胜地。公园总面积 9.145平方公里,由东部、西部和中部三大景区和北宫山庄、茗盛楼两组近10000 平方米的配套设施组成。园内有12处亭、廊、阁、塔等人文景观,以及芳泽溪、小 江南、枫林路、桦林沟等15处景点。绿化美化面积3000亩,优质树种21种3.6万株, 野生花卉30余种5万余平方米,园内植物种类达到253种,形成了首都西部生态建 设中的亮点。
放松心情、释放压力
解决方案
基于团队现状和需求辨识的分析 我们提出了相应的解决方案 以供参考
3
1
2
3
培训设计理念
培训方案
项目运行计 划
解决方案\培训设计理念
3
1
2
3
培训设计理念
培训方案
项目执行计 划
解决方案\培训设计理念
体验式培训学习过程
3
深刻领会Learning by Doing精神,所有体验 课程的设计,均紧紧围绕着我们本次的主 题—“由具体内容替换。”
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\中途任务
3
益智题——启发团队智慧
通过一些题目的设计调动全
体队友的热情和积极性,让所有 队友均参与到整个活动中来。
在漆黑的夜里,四位旅行者来到了一 座狭窄而且没有护栏的桥边。如果不 借助手电筒的话,大家是无论如何也 不敢过桥去的。不幸的是,四个人中 三个人都忘记带手电筒,也就是说, 他们一共只带了一只手电筒,而桥的 宽度和承重量只够让两个人同时过。 如果各自单独过桥的话,四人所需要 的时间分别是1、2、5、8
队徽
队旗 设计意图——增进了解,建立协作意识 虽然参加培训的学员相互之间有一定 的熟悉度,但相互了解到的多是工作状态下 的表现 ◇ 通过分组让小组成员间相互加深了解, 增强团队意识 ◇ 通过团队汇报让团队成员充分发挥智慧 及优势展示自我,使团队成员初步协作, 为后期的分工合作完成项目做准备
展 示
项 目 要 点
5.
的优势………………………………………………………………
现状分析
因素 工龄 年龄 现状描述
1
实证结论
员工对组织文化的认 同,随着年龄的增加 而增加。
学历
团队 现状
年龄 职务 工龄
相关培训经历
我国企业中的“权力距离” 很大。
职务
学历
不同受教育程度的员工对 组织文化的看法差异性不 显著。
培训 经历
资料来源:陈添朝,两岸经营模式管理之探讨。
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
任务 起点 团队建设
目标 角色分配/项目开始 有效沟通 计划执行 团队共赢 整合资源 优势互补 需客户提供
比重 5% 40%
沿途
人文 企业文化
10% 10%
益智
寓教于乐 放松心情 团队融合
分享感受/提升总结 竟合观念/成绩评比
15%
终点
20%
解决方案\培训方案\把信送给加西亚\课程说明
3
心手同盟
团队成员分为哑人、盲人两两或多人一组,按照培训师或任务书的指示, 走过一段崎岖坎坷的路,建立彼此之间的信任与相互关爱。
增进团队成员之间彼此信任的程度 打破传统的沟通模式,达成默契 增进团队协作能力 形成有效沟通 增强个人适应能力 团队责任感的加强
解决方案\回顾分享
经验分享 一天的培训结束之前,参训学员都将进行回顾和分享。目的在于将培 训过程中的感悟联系并应用到自己的工作和生活,改善态度和行为。
体验 分享 联系 实际