不能承受的生命之“重”
拔苗助长：生命不能承受之重
拔苗助长：生命不能承受之重还记得那个“拔苗助长”的故事吗？古代宋国，有一位农民，总是嫌自己田里的秧苗长得太慢，于是，他想出了一个办法，把秧苗往高处拔一拔，不就长高了吗？于是，他就动起手来，把每株秧苗都拔高了一节，整整忙了一天。
回到家还跟儿子炫耀，自己让禾苗长了一大截。
他儿子跑到田里一看，所有拔过的秧苗全都枯死了。
记得第一次看到这个故事时，心想：这个人怎么这么傻，把苗拔起来，根没了土壤还怎么生长？！况且秧苗根本不是这样长的，哪有这么快，这不是自己骗自己吗？随着时间的推移，这个故事逐渐被淡忘了，但是拔苗助长的行为，一直在警醒着我们：要尊重自然规律，欲速则不达。
但是放眼今天，人类的科技进步了，社会发展水平提高了，猛然回首却发现，“拔苗助长”的行为一直存在着。
虽然人类已经进化了几千年，但这种急功近利、急于求成，违背自然规律想要尽快攫取更多成果的行为模式，与几千年前相比并没有什么不同，同样是在做“拔苗助长”的事情，甚至愈演愈甚。
拔苗助长：生命不能承受之重（一）我们看过太多过劳死、猝死的新闻报道了：一个个年轻的生命就这样突然间离开了我们，他们很多都是风华正茂、年轻有为，或者才华横溢、前景美好，但却死在了熬夜加班中，死在了彻夜不休不眠的忙碌中。
是什么原因，让他们宁愿透支自己、牺牲自己的生命，也要去做那些事情？那些事情真的比生命更重要吗？假如给他们生命再来一次的机会，问他们这样做是否值得，相信他们也都会说不。
因为生命没有了，一切都无从谈起。
你自己必须先要活着，才有机会去创造，去做更多想做的事情。
但就是这样一个最浅显的道理，一件人人都明白的事情，为什么最后是这样的结果。
面对生命的逝去，我们扼腕叹息、深切怀念，我们讨伐相关人，追究责任，但是仅仅这些还不够啊。
谁能我们叹息完追讨完，就不会出现下一个过劳死？找不到根本原因，不采取真正的有效措施，我们还会依然重复在“感叹-惋惜-声讨，然后趋于平静”的反复循环中，没有止境。
高三叙事作文生命中不能承受之重
高三叙事作文:生命中不能承受之重生命中不能承受之重作文花为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上，因此花谢了。
琴弦为什么断了呢？我强弹了一个它不能胜任的音节，因此琴弦断了。
泰戈尔这两句简单的诗，却揭示了一个人生哲理：凡事不能过度，不可强求。
花开花落自有时，大自然总能把最美丽的色彩恰到好处地调和出来。
爱花之人都应知晓：顺其自然才是，过分的期望与呵护不异于暴风骤雨，会让花无奈地凋零。
为人处世也是一样。
每个人心里都有一道承压底线，当巨大的压力如洪水般袭来，冲垮了这道底线时，人就会像花一样枯萎凋零。
2004年雅典奥运会，中国的“梦之队”乒乓球队遭遇了滑铁卢样的打击。
分量最重的奥运会男单金牌流落到韩国选手柳承敏的手中，而使中国乒乓球队未能包揽奥运会四金。
28岁的“三朝元老”孔令辉和24岁的男乒中坚马琳，都在双打和单打中“提前”出局了。
压力确实太大了。
从最早孔令辉和阎森的双打名额之争，到最后王皓和王励勤的决赛资格之争，从牛剑锋的长期蓄势待发，到马琳的悉尼遗憾雅典补，压力早已埋下伏笔，只等临战时刻一触即发。
当压力成为习惯，紧张、僵硬和畏首畏尾就成了条件反射。
当时，外国记者对中国选手问得最多的一句话就是：“没拿到金牌，你的压力有多大？”没拿到金牌的王皓承认：“不管进决赛的是我还是王励勤，谁赢了都想站到领奖台上，压力肯定大。
”但拿到金牌的张怡宁说得好：“谁都会想赢怕输，但想得过多只会不敢打，不能积极主动，这对比赛肯定起不到好作用，既然这样还不如把这口气打出来。
我们打比赛，打来打去还不是在和自己斗？”生命有太多不可承受之重。
当一个人被过分要求时，往往会走向极端。
过分的期望会像一把锋利的小刀插在承受者的胸口，让人血流不止而走向衰亡。
有句俗话说得好：“强扭的瓜不甜。
”人们一定要小心控制手中的期望和要求，不能让其泛滥成灾。
凡事要讲究适度，顺其自然。
如果强求鲁迅选择医生的职业，那么我们会失去一位文坛巨匠，中国的现代文学史无疑也会黯淡许多。
尹志华生命中不能承受之重
生命中不能承受之重—访深圳江浩电子有限公司总经理尹志华他很矛盾：既有学佛之人的淡泊又有经营企业之人的好胜，既有商人的精明又有江湖的侠气；他很细心，做事非常有计划，目的明确后立刻行动；他喜欢旅游，再短短的时间内去了两趟新疆，他曾说，不做企业了就带着合作伙伴四处去游历，新疆天山那碧蓝的天、清澈的水，好吃的手抓肉，脆甜的哈密瓜，广阔的沙漠，都是他的所爱。
听到这些，我会觉得他其实是一个内心很浪漫的人，只是人性中特有的追逐的欲望使得他无法真正出世，我们同事经常笑着说在他身上看不到岁月的痕迹。
为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……——艾青《我爱这土地》与深圳江浩电子有限公司（以下简称江浩）总经理尹志华的交谈总是有一个个小故事贯穿其中，他是一个外表很典型的江浙人，着装和标志性的背头永远整整齐齐，说话永远轻声细语，表情永远淡定平静，但却总是充满自信的。
从18岁进入“南通江海”至今，二十多年来电容器一直存在于他的身边，这不仅是事业，也早已成为他人生的一部分，如同我们对故土的那份挚爱，渗透进骨髓，是一个他今生都无法割舍的情结。
“南通江海”公司，是他这份情结的起点。
该公司引入日立技术专业生产大型铝电解电容器，在国内居领先位置，18岁的尹志华进入公司后，首先做的只是一个老化测试车间的普工，三个月后被调至设备科学习线路检修,工作一年后，他被外派南京无线电工业学校学习，回来后创建了“南通江海”的计量科.在他的领导下,“南通江海”先后获得国家三级和二级证书,他的“网络技术在计量管理上的应用”和“运用价值分析,选择计量器具”二篇文章荣获中国计量管理专业委员会论文证书，他说他很想念原国家技术监督局副局长董述山先生,是董老指导了他.1990年他被公司调任全面质量管理办公室，在兼任计量科负责人的同时主管全公司的工作质量和产品质量,1992年由于他亲和力强,又有扎实的产品技术和线路技术基础, 被公司派到深圳来开发市场，在当时一片空白的市场上经过艰苦的开垦建立了如创维、康佳、TCL、中兴通讯、华为等大型客户群，后来由于公司内部改制原因，才促使他决定出来自创事业，当时还带走了两个对他今后创业道路起到了关键性作用的合作伙伴，一位是有着二十多年电容器设计经验的工程师，一个是拥有几十年自动化设备应用经验的机械工程师。
生命中不可承受之重
生命中不可承受之重篇一：生命中不能承受之重生命中不能承受之重采访地点：廊坊采访人：本报记者采访对象：萍儿采访方式：电话倾诉采访时间：2005年12月22日相识一周的男友强暴了我造化弄人，命运无常。
我真的不知道，我为何是如此的命途多桀。
原本，我应该是一个很有前途的女孩子。
我很自信地这样说。
如果不是后来接蹱而至的变故。
上初中时，由于我的写作能力出众，在毕业前夕，我个人就出了两本诗集。
几乎可以这样说，当时我也很自傲，把廊坊另外两所很有名的学校的文学社都没有放在眼里。
张爱玲曾经说，成名须赶早。
也许，我是成名太早了点吧。
以至于让老天也嫉妒我了。
在我的少年时代，就让我尝到生离死别的滋味。
可能是英雄相惜的缘故，一位来自北京房山的男同学喜欢上了我。
他的成绩在全班也是非常拔尖的。
我们“好”了两年多（那个时候的“好”和现在谈恋爱不一样，我们连手都没有拉过，完全是那种远距离地相互欣赏的，那种心有灵犀一样的默契）。
我本梦想着和他一起回北京的。
可是，偏偏在我们毕业离校的一天，他遇上了车祸。
永远地离开我了。
我悚然，少年的恋情就这样陡然间结束了，我失落得不知所措。
记得那天是下着小雨，我是捧着他的骨灰盒和他一起“回”到北京房山的。
从此，每年在他的祭日的时候，我都会孤独地一个人赶往房山，带上水果和纸钱，为他祭祀。
这么多年了，从来没有落下一次。
同时，我把经常和他联系的手机一直保留下来。
从来舍不得更换。
我在期待着，有一天，我的那个电话会响起，能够听到他熟悉的声音。
毕业之后，我走上了教师的工作岗位。
一眨眼之间，我就到了婚嫁的年龄。
由于我父母都是高级知识分子，结识的人特别多，给我提亲的人也多得出奇。
父母为我这惟一的女儿挑花了眼，不知道挑哪一个好。
最后，还是当领导的哥哥看上了他的一个下属，把他介绍给了我。
对于他，我可以说是一见钟情，更是全心全意。
他一米八二的身材，长得特别的英俊潇洒。
虽然没有以前的男友那么温文尔雅，但配我应该是足够的了。
我当下就答应和他处对象了。
米兰昆德拉作品不能承受的生命之轻读后感
米兰昆德拉作品不能承受的生命之轻读后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如小学作文、初中作文、高中作文、体裁作文、作文素材、作文指导、好词好句、读后感、观后感、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as elementary school essays, middle school essays, high school essays, genre essays, essay materials, essay guidance, good words and sentences, reading feedback, observation feedback, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!米兰昆德拉作品不能承受的生命之轻读后感生命中最沉重的负担压迫着我们，让我们屈服于它，把我们压到地上。
厚“重”鄙“轻”——论《不能承受的生命之轻》
托 马斯 崇 尚解 除 了责 任 、忠 诚 等 意义 的 “ ”的生 活 ， 轻 并且 “ 以可 以随 意与 多个 异 性 发 生性 关 系 的 自 由单 身 生活 为
达 到 ‘ 命 之 轻 ’ 的标 志 之 一 ” ］ 为 此 ， 他 放 弃 了与 妻 生 。 子 、父 母 、孩 子 之 间 的人 伦之 爱 。 女主 人 公特 蕾 莎 为 了追求 自己的美 好 爱情 ，离 开 了母 亲
文 学研 宄
‘ 重 ＇ 鄙 ‘ 轻 ‘ ＇ ‘
一 一
＇ ，
论 不能承 受的生命之 轻
０ 齐 雪 艳
摘 要 ：在 《 不能承受的生命之轻》这部哲理小说 中，米兰 ・ 昆德拉 以他睿 智的语言，独特深刻 的见解，超脱 的
眼光对人生的生存境遇做 出了深刻的揭示。他以小说来唤起人类对 自身生存境况的警醒。小说 围绕着托马斯和特蕾
久违 的轻 盈 的世 界 中 时 ，他 却 又 因 为轻 盈 而 无 法承 受 ，重 新 又 回到 沉 重之 中 ；在沉 重之 中， 他又 想 逃 离 … …如 此 ， 轻 而 复重 ，重 而 复轻 ，欲 重还 轻 ，欲 轻还 重 ，托 马斯 生 命 中 的 轻
马斯 在 对 待 生命 的 态度 上 ，不 再 犹 豫与 徘 徊 ，而 是 理 性地 背
文 学研 宠
着 特 蕾 莎并 和 她 结婚 ， 同时 却又 与其 他 的情 人 保 持 着密 切 的 勇 敢 行为 ，使 他 意 识到 ：不 与或 尽 量 不 与社 会 打 交道 是 不 可
。
联 系 。尽 管 托 马斯 没 有 否 定 这段 感 情 ，但 却 从 中感 受到 无 法 能 的 ，世 俗 生 活 的 “ 重 ” 归根 结 蒂 也是 人 的 生命 必 须承 受 沉 言 说 的沉 重 。这 突 如 其 来 的沉 重 与 他 司 空见 惯 的 生 活格 格 不 的 东 西 ，因 为 人毕 竟 不 可 能像 动 物 一般 地 “ 松 生活 ”。 托 轻 入 ，迫 使 他 想逃 离 。然 而每 当他 从沉 重 中逃 离 出来 ，又 回 到
生命不能承受之重
生命不能承受之重作者：傅聪来源：《视野》2004年第04期不忍卒读话家书〖钢琴音乐，旁白〗“亲爱的孩子，你走后的第二天就想写信，怕你嫌烦，也就罢了，可是没有一天不想你，每天清晨六、七点就醒了，翻来覆去睡不着，也说不出为了什么。
真的，你这次在家一个半月，是我们一生最愉快的时期，这幸福不知应该向谁感谢。
我高兴的是我多了一个朋友，儿子变成了朋友，世界上有什么事可以和这种幸福相比呢?尽管将来你我之间离多聚少，但我精神上至少是温暖的，不孤独。
我从你身上得到的教训恐怕不比你从我身上得到的少，尤其近三年来，你不知使我对人生多增了几许深刻的体验。
我从与你相处的过程中，学得了忍耐，学得了说话的技巧，学到了把感情升华。
”刚才电视画面上这段非常深情的家书是父亲写给我的。
我记得，那是我在波兰留学的时候第一次回国，大概是1956年吧。
那些日子跟家里人总有说不完的话，跟我爸爸简直就是促膝长谈，每晚都有各种各样的题材，谈也谈不完。
十三岁以前，我在上海。
此后到十七岁在昆明，三年多浪子生涯——一个人在昆明。
我从昆明回到上海，才真的下定决心学音乐，也就是在那个时候和父亲有了一定的朋友关系。
与父亲的这种朋友关系倒不是从国外回来才有的，或者说出国以后就有什么明显的变化。
那是一个逐渐的、自然而然的过程。
就是说，我是属于那种早熟的类型。
当然我出国以后思想的进展变化比较多，自信心也比较多一点，现在回想起来，1956年回家时跟我爸爸聊天的时候，那种特别的感觉就是父亲和儿子真的变成了朋友，父亲就对我说的很多话都会肃然起敬，我说的东西、讲的道理，他觉得都到了一定的水平。
对他来讲，不是父亲和儿子的问题，而是学问的问题，在学问方面他是绝对谦虚的。
有人问我关于家书对我的影响，或者现在我有什么体会。
凭良心说，我很少看家书。
为什么呢?不忍卒读。
我一翻家书就泪如雨下，整天不能自持，一天都若有所失，很难再工作。
事实上家书里说的话都已经在我的心里头了，很深很深。
《不能承受的生命之轻》经典语录
《不能承受的生命之轻》经典语录1、迷途漫漫，终有一归。
2、人最大的弱点是善良。
3、必然者为重，重者才有价值。
4、噪音可有个好处，淹没了词语。
5、媚俗是存在与遗忘之间的中转站。
6、媚俗的根源就是对生命的绝对认同。
7、爱情一旦公之于众会变得沉重，成为负担。
8、当北极近到可以触到南极，地球便消失了。
9、压倒她的不是重，而是不能承受的生命之轻。
10、对岁月的回忆远比他们在一起生活时更加美好。
11、就凭他是个陌生人，便超越于所有其他人这上。
12、谁无感情投入，谁就无权干涉对方的生活和自由。
13、真的，有些书是要白天读的，有些书只能晚上读。
14、负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真切实在。
15、一切谎言的根源来自私人生活领域与社会生活的分界。
16、爱开始于一个女人句话印在我们诗化记忆中的那一刻。
17、表面上是明白无误的谎言，底下却透出神秘莫测的真理。
18、我寻求的不是快感而是幸福。
没有幸福的快感算不上快感。
19、背叛，就是脱离自己的位置，背叛就是摆脱原味，投向未知。
20、视觉受双重限制：让人什么也看不见的强光和完全彻底的黑暗。
21、推动我们一切行动的东西却总是根本不让我们明了其意义何在。
22、我喜欢你的原因是你毫不媚俗。
在媚俗的王国里，你是个魔鬼。
23、在永恒轮回的世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负。
24、令她反感的，远不是世界的丑陋，而是这个世界所戴的漂亮面具。
25、在这个世界上，一切都预先被谅解了，一切也就被卑鄙地许可了。
26、经文循环往复，犹如朝圣者的双眼离不开故土，犹如临终者不忍离世。
27、如果生命的初次排练就已经是生命本身，那么生命到底会有什么价值?29、说一次不算数，一次就是从来没有。
只能活一次，就和根本没有活过一样。
30、自学者和学生的`区别，不在于知识的广度，而在于生命力和自信心的差异。
31、看一看当一个人抛弃了所有他一直都以为是使命的东西。
生命中还能剩些什么。
32、在时间的轨道上，人们想象有一条线，超脱了这条线，当前的痛苦便不复存在。
《不能承受的生命之轻》经典语录
《不能承受的生命之轻》经典语录徘徊在轻重之间的迷茫，一年只有一个母亲节，但我会用整个生命去爱她，《不能承受的生命之轻》这本书，于我是深深的共鸣。
我最喜欢米兰昆德拉的《不能承受的生命之轻》经典语录：第一部：轻与重1、永恒轮回是一种神秘的想法，尼采曾用它让不少哲学家陷入窘境：想想吧，有朝一日，一切都将以我们经历过的方式再现，而且这种反复还将无限重复下去！这一谵体现的，而是通过和她共眠的**而体现出来的。
8、在物理实验课上，任何一个中学生都能验证科学假设的准确性。
但是，人只有一次生命，绝无可能用实验来证明假设，因此他就永远不可能知道为自己情感所左右到底是对还是错。
第二部：灵与肉1、托马斯就产生于einmalistkeinmal这句话，特蕾莎则产生于肚子咕噜咕噜叫的那一刻。
2、如果一件事取决于一系列的偶然，难道不正说明了它非同寻常而且意味深长？3、人生如同谱写乐章。
人在美感的引导下，把偶然的事件变成一个主题，然后记录在生命的乐章中。
犹如作曲家谱写奏鸣曲的主旋律，人生的主题也在反复出现、重演、修正、延展。
……人就是根据美的法制在谱写生命乐章，直至深深地绝望时刻的到来，然而自己却一无所知。
4、梦不仅仅是一种信息交流，还是一种审美活动，一种想象游戏，这一游戏本身就是一种价值。
梦是一种证明，想象或梦见不曾发生的东西，是人内心最深层的需求之一。
5、萨比娜的画：表面是清晰明了的谎言，背后却是晦涩难懂的真相。
6、我可以说发晕是沉醉于自身的软弱之中。
意识到自己的软弱，却并不去抗争，反而自暴自弃。
人一旦迷醉于自身的软弱，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
第三部：不解之词1、萨比娜发现：从音乐到噪声的蜕变是全球性的过程，令人类进入了极端丑陋的历史阶段。
2、极端标志着生命的终极之界，极端主义的激情，不论是政治上的，还是艺术上的，都是一种改头换面的对死的渴望。
3、萨比娜：美就是被背弃的世界。
《不能承受的生命之轻》读书有感
《不能承受的生命之轻》读书有感1. 抉择——重与轻在开篇，“史书上谈及的是一桩不会重现的往事，血腥的岁月于是化成了文字、理论和研讨，变得比一篇鸿毛还轻，不再让人惧怕”，这代表建立在不可轮回之上的一切可预先被谅解和许可的“轻”；而尼采的永恒轮回则成为了最沉重的负担，“在永恒轮回的世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负”是个人需承担的“重”。
事实上，要从社会整体的进程中抛弃个人对历史的意义，显然是不可能的，正如法国的史书依然以罗伯斯庇尔为荣；要从个人的历史中抛弃社会整体，显然也是不可能的，正如“我”的亲人们的死与希特勒相比，不算什么。
如果从个人来说，人们背负沉重，在沉重中贴近真实、负有责任而使生命更加灿烂；如果从社会的必然趋势来说，负担的缺失，使个人轻松起来，自由也变得没有意义。
轻与重就这样互相包含着，界限模糊，对它的判断选择也在其中徘徊游移，难以抉择。
2. 爱情——人与人之间的关系关于托马斯和特蕾莎的爱情呢？“在特蕾莎居住的城市医院里，偶然发现了一起疑难的脑膜炎，请托马斯所在的科主任赶去急诊。
但是，出于偶然，科主任翻了坐骨神经痛病，动弹不得，于是便派托马斯代他到这家外省医院。
城里有五家旅馆，可是托马斯又出于偶然在特蕾莎打工的那家下榻。
还是出于偶然，在乘火车回去前有一段时间，于是进了旅馆的酒吧。
特蕾莎又偶然当班，偶然为托马斯所在的那桌客人提供服务。
”这是使他们相遇的六次滑稽的偶然。
她到布拉格来找他，他们因萨宾娜争吵，他们结婚并且养了卡列宁，他们搬离布拉格又先后回到布拉格，他因她的噩梦而怜悯她，她想知道他心里灵与肉的争斗，他们不断放弃自己的工作退居乡下，她觉得卡列宁比托马斯更爱她等等，他们经历了很多很多坎坷，直至死亡的到来，才在别人眼里被最终判定是相爱的。
萨特认为，爱情的最高目标是要求别人爱自己，然而爱情双方又都是自由的。
特蕾莎的爱情表现为独占的欲望，她希望托马斯不再与其他女人交往，可是她无法限制托马斯的自由，甚至无法判定托马斯是不是爱她。
精华整理：《不能承受的生命之轻》的哲学意义
知乎精华：《不能承受的生命之轻》的哲学意义一在开篇，昆德拉就提到了一系列的哲学概念：尼采常常与哲学家们纠缠—个神秘的“众劫回归”观:想想我们经历过的事情吧,想想它们重演如昨,甚至重演本身无休无止地重演下去!这癫狂的幻念意味着什么? 从反面说“永劫回归”的幻念表明,曾经一次性消失了的生活,象影子一样没有分量,也就永远消失不复回归了。
……轻、重的对立最神秘，也最模棱两难。
如果要认真读《轻》，首先要抛弃掉情色的联想和道德的偏见。
轻与重是两种生活方式。
轻，向上，天空，飘洒，旋转，舞蹈。
重，向下，大地，坚实，牢固，伫立。
在《轻》里，轻和重分别是两个女人的肉体，分别是两种生活方式，分别是两种人生哲学。
特蕾莎是大地的沉重，萨宾娜是天空的轻盈。
这里的轻与重绝不是在道德上严格对立的，两种感觉没有价值上的高低之别。
贯穿这本小说的一个问题是：我们究竟应该怎样存在于世间？萨宾娜带给托马斯的是轻盈的美，绝不含任何生命的沉重感：生命是享受，而不是辛劳和沉重。
这是萨宾娜的人生哲学，一个人的生命难道不是属于自己的吗？为什么要按照道德规定的途径过自己的人生？抛弃沉重的道德枷锁，抛弃负担，故能轻盈于苍穹起舞。
这也是为什么后来萨宾娜的情人一旦流露出眷恋之情，想要和萨宾娜共同生活时，萨宾娜果断地不再联系他。
这里米兰·昆德拉提出了“媚俗”的概念：媚俗就是对大便的绝对否定，媚俗就是制定人类生存中一个基本不能接受的范围，并拒斥这个范围内的一切。
这句话是什么意思？——这个以大便为象征的人类生存中基本不能接受的价值范畴其实相当广泛，也因人而异。
比如说，萨宾娜从镜子里看到自己自慰时的亢奋，我们不能说这是不道德的。
这是身体的自然感觉，如果认为它不道德就说明你是在媚俗作态。
丧失或者唾弃对美好生命的感受能力，不再觉得生命中有任何东西令人感动，就是现代自由伦理的品质之一。
自由伦理就是代表着不同身体感觉的平等权利，代表着身体就是身体、个性就是个性、每个人就是每个人，而不是在做爱时考虑“道德”“风俗”“人民素质”“伦理要求”。
生命无法承受之重：我教学小故事
《生命无法承受之重：我教学小故事》摘要：生命无法承受之重：我的教学小故事，过了片刻，一位学生站起来说：“老师，您讲的故事使我明白了，一个人不能贪婪，不能什么都是好的，都占为己有，又有学生起来说：“我们人生之路会遇到各种像五彩石那么美的东西，但我们要懂得取舍，把那些不重要的舍弃掉，才能轻松上路生命无法承受之重：我的教学小故事沙栏中学施泽敏期末考试临近了，我最近发现初三3班有几个学生上课总提不起精神，注意力不集中，好象魂不守舍似的，有时还显得心浮气躁。
找几个老师一交流，都说有此感觉，再找几个学生了解，果真是谈上了恋爱了。
这可是不好说的话题，如果处理不当，会造成严重的负面效果，怎么办呢？虽然我不是他们的班主任，但我总觉得有必要跟他们聊聊。
一天晚上，上完第一节夜课，我在办公室随手翻开一本《智慧背囊》，看到了一则小故事。
深有感触。
而恰好第二节夜课的时候有一个学生在看杂志。
机会来了，于是我大胆鼓励学生应把空余的时间用在健康的课外读物上。
并且我讲了刚刚看到的那则故事给大家听。
很久以前，有一个人觉得生活压力越来越大，无法承受，于是他就去询问智者。
智者将他带到一条五彩石铺就的小径，然后交给他一只背篓，要他顺着小径一路走下去，把自己喜欢的石头都放进自己的背篓里。
这人依言而行。
红色的，他感觉热情奔放，绚烂似水；白色的，他认为晶莹剔透，纯洁无暇；黑色的，他认为庄重严肃，锃光闪亮……他都一一捡了进去。
渐渐地，背篓里的石头越来越多，那人终于支持不住，跌倒在地上。
智者又吩咐：从现在开始，把自己最喜欢的石头留下，不喜欢的全部扔掉。
这样一来，他顿感轻松无比，很快到达尽头。
故事讲完了，教室一片沉静。
我又继续说道：“人生犹如一辆驰的列车，一路上会有各色各样的诱惑，如果你抵挡不住诱惑，中途下车的话，那你将终身达不到终点，或者是你会比你同行的人晚很多才能到达终点。
”我瞟了几眼那几个谈恋爱的同学，问：“同学们听后有什么话想说？”过了片刻，一位学生站起来说：“老师，您讲的故事使我明白了，一个人不能贪婪，不能什么都是好的，都占为己有。
《不能承受的生命之轻》文献综述
《不能承受的生命之轻》文献综述捷克作家米兰·昆德拉因其创新性的写作手法和敏锐的哲学思辨力颇负盛名,其最具影响力的代表作品《不能承受的生命之轻》自年出版以来就受到了世界瞩目。
这部被《华盛顿时报》书评认为是世纪最伟大的小说之一的作品淋漓尽致地体现了昆德拉的写作才华。
也正是这部作品为他赢了巨大的国际声誉,让他得以带着一个弱小的民族的苦难和一个知识分子的觉醒走人全世界读者的视野。
中国读者最早接触该书始于韩少功和韩刚从英文译成中文的《生命中不能承受之轻》。
2002年上海译文出版社邀请南京大学法语系的许钧教授根据法文原版重新翻译了这部惊世骇俗之作,在新版中书名被译为《不能承受的生命之轻》。
一、女性形象分析一直以来《不能承受的生命之轻》中的人物角色一直是研究的热点，其中研究的最多的是书中的女性角色，研究者们热衷于探究女性角色背后的深意。
在《不能承受的生命之轻》的人物研究中，特雷莎和萨宾娜多是被拿来进行比较研究，李滨的《<不能承受的生命之轻>的女性形象研究》【1】与熊俊杰的《<不能承受的生命之轻>人物特色解读》【2】、《<生命中不能承受之轻>的哲思在萨宾娜身上的体现》【3】中都认为特雷莎代表了灵肉合一的生命之重，而萨宾娜则是代表了灵肉分离的生命之轻，他们都从特雷莎与萨宾娜的成长环境与经历分析，认为特雷莎在“重”中挣扎痛苦，却最终因“重”解脱，而萨宾娜看似洒脱自由，却在这样的“轻”中不断堕落。
刘益彤、严建雯的《<不能承受的生命之轻>中的女性形象分析》【4】则从人格心理学的角度对特雷莎和萨宾娜两个角色进行了探究，两位学者认为特蕾莎属于焦虑—矛盾型依恋者。
这种依恋类型的人不一定能够对自己的需求做出回应，他们在依恋关系中显得非常小心警惕，在情感上依赖于他人的认可，经常让人觉得“粘人”，他们的自尊心通常比较弱，没有安全感。
焦虑—矛盾型依恋者通常以爱之名牢牢占据另一半的大部分时间，压得对方喘不过气来，一点隐私空间都不留给对方，而萨比娜身上有着回避型依恋者的特点，回避型人格的人性格独立，有正确的自我认知，不依赖他人，讨厌亲密关系，他们在一段感情之中表现出的行为和态度，是很平淡的，甚至是冷漠，他们往往将自己的情感掩藏起来，时刻提醒自己不能在感情中陷的太深。
生命中无法承受之重——例大学生哀伤心理咨询案例报告
摘 要：报告了一例哀伤心理咨询的案例。
一位大三男生在经历丧亲事件后，表现出情绪低落、极度痛苦、失眠、多梦、食欲不振、难以集中注意力、学习效率下降等问题，持续时间为一个多月。
咨询师采用空椅子技术、合理情绪疗法，帮助求助者宣泄对已故亲人的哀伤情绪，增加其丧失的现实感，调整其不合理的认知，减轻其内疚感，重新建立起新的生活模式。
经过8次的心理咨询，求助者的症状有所改善，逐渐恢复了正常的学习和生活。
关键词：哀伤辅导；大学生；空椅子技术；合理情绪疗法中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：2095-9214（2021）04-0066-03 DOI：10.12240/j.issn.2095-9214.2021.04.030一、求助者一般资料小彬，男，某高校大三学生，21岁，汉族，身高178cm。
独生子，身体健康，发育良好，无重大躯体疾病史。
父亲48岁，母亲46岁，均为事业单位职员。
父母离异，两个月前母亲因病去世。
家庭经济状况良好，家族无精神病史。
二、主诉和个人陈述（一）主诉一个月前母亲因为肝癌去世，无法接受母亲的离去，感到非常痛苦，每天情绪压抑，食欲不振，失眠，上课时难以集中注意力。
（二）个人陈述“母亲在上个月去世了，肝癌，对母亲其实很不舍，也无法接受她这么快就离开了我。
当医生告诉我她的病情时，我感到很难过、无助，但还是骗母亲说，她的病有70%的概率可以治愈，最后我把自己也骗了，我以为母亲还可以活两到三年，没想到这么快……昨天做梦梦见了母亲，梦见她跟我说好痛，吃不下东西了，然后从梦中惊醒。
在白天，时常会想起母亲，想到跟她在一起开心的画面。
可是，在她病情严重的时候，她痛得厉害的时候，我却什么都做不了，有时候还跑了出来，当作没有看见，那段时间我吃饭的时间反而比以前更久了，我真不该这样做，真的很对不起她！母亲检查出肝癌已是晚期，为什么我没能早点察觉母亲的病情，带她去检查身体？现在母亲走了，我一个人不知道要怎么去面对后面的生活，母亲住过的家我也不敢回了，怕看到那些物品后情绪崩溃，每天都感到很压抑、很难受，上课的时候听不进去老师讲话，每天夜里3点多才能入睡，经常会梦见母亲。
潘柳伊生命不能承受如此之重
温岭市新河镇中学初二（11）班潘柳伊生命不能承受如此之重——写在3.15消费者日来临之际春风吹拂的晚上，我的心情却不轻松。
也许是老师布置的征文，让我的心头如石头般沉重。
是啊，处于花季的我们，个个营养好，身体胖嘟嘟。
可是，生命却不能承受如此之重，是不是体重太重的缘故，还是别的什么原因呢？这一切的一切，当然是因为食品安全，是因为消费问题。
突然想起以前在网上看到这样的报道，十几二十年间，中国人得艾滋病的人成倍地增长，同时得癌症的人更是以几何倍数增长，比某些发达国家还要高得多的癌症发病率，让无数中老年人甚至花季少年在病痛中走向死亡。
为何生命不能承受如此之重？有网友说是因为外国特别是经济发达的国家产品质量好，社会公德好，而如今的中国为了经济建设发展，只管一心向“钱”看，一些一心为了赚钱的黑心商人、黑心企业家，只管自己赚取利润，哪管百姓死活。
印象最深刻的是这么一则新闻：安徽等省的一些婴儿因为吃了某品牌的奶粉，变成了大头娃娃，得了什么大头病，后来查出是因为某个企业的奶粉加了过量的防腐剂，导致婴儿出现如此状况。
想一想，这些企业的负责人真是昧着良心赚黑钱，哪管他人死与活啊！吃进去的是毒药，婴幼儿怎么能够健康成长呢？难怪网上盛传一个所谓的冷笑话：一杯牛奶养活了日本新一代，而一包奶粉整垮了中国新一代。
照这种情形来说，一点不假。
再来看看我们周边的流动小摊。
不知为什么我们这些花季少男少女总爱往这些流动小摊上跑？难道是味道好吃，抑或是价格便宜？明明都不是，我们去偏要往这些地方钻，我们明明知道这些地方的食物卫生不合格，也知道“病从口入”的道理，却大脑不听脚使唤。
仔细想想，老师和家长说的都是对的，只是抱着侥幸心理，觉得只不过是吃那么一点点，结果放纵了自己N次之后，体内的毒素就越积越多，疾病自然而然就如影随形了。
这也就是为什么现在的青少年也越来越多得什么癌症白血病之类的怪病了。
而这些商贩，也是只管自己赚钱，至于什么羊肉狗肉甚至死猪肉都会拿来烧烤给顾客吃，而这些顾客大部分是青少年学生，也有一些贪吃的成年人，吃得多了，就食物中毒了，最终就得了莫名其妙的怪病，想医治也医治不好。
【汞污染——生命不能承受之重(上)】 生命不能承受之重
【汞污染——生命不能承受之重（上）】生命不能承受之重汞的前世今生汞俗称水银，化学符号“Hg”，原子序数80，原子量200.59，比重高达13.9，熔点-38.9℃，是唯一在常温下呈液态的金属。
由于其独特的理化性质，人类几千年前就认识和使用汞了。
1908年，德国著名考古学家海因里希·施里曼在埃及尼罗河西岸的公元前17～前16世纪的古埃及墓葬中发现了一管陪葬用的水银。
这是人类用汞的最早记录。
我国研究人员曾经对秦始皇陵园进行过两次大规模的地球化学测试，发现在秦始皇陵封土中心1.2万平方米的范围内汞含量为陵墓外其他地方汞含量的8倍，说明在秦始皇陵地下有大量汞。
这和《史记·秦始皇本纪》中记载的秦始皇陵地宫“以水银为百川江河大海，机相灌输”的叙述相吻合，有专家根据所测数据估计秦始皇陵墓内储存的汞可能有100吨。
这意味着早在公元前200余年，中国就有了大规模的汞矿开采、冶炼。
汞能够溶解其他金属，形成汞齐（含汞合金），加热汞齐，其中的汞又能蒸发分离出去。
古法“汞镀金”就是利用汞的这一特性，将黄金和汞以一定比例混合调成糊糊状的金汞齐，涂抹在器物表面，再用火烤，汞蒸发后黄金就留在器物的表面了。
汞还能够从金沙中溶解出黄金，因此汞是古代炼金术士研究的最重要的元素。
直到现在，还有人利用汞的这个特殊性质提取金和银。
在历史的长河中，汞紧紧伴随金银等贵金属，见证着文明的兴衰。
但它没有黄金的辉煌，没有白银的高贵，汞的身影闪烁着阴冷的寒光，带着诡秘的杀气，穿越了人类文明发展的各阶段。
古代每一次金壁辉煌的宫殿、陵墓和庙宇的兴建之后都有大批镀金工匠惨死，留下准确数字记录的有俄罗斯彼得堡的圣伊莎教堂建成后60名镀金工匠得怪病死去。
中国和西方古代一些盛世帝王和文人雅士英年早逝也与沉迷于炼金和服丹有关。
炼丹所用的朱砂，其主要化学成分就是硫化汞，像《天工开物》画的那样，古人把红色的丹砂放入锅中，加热到两三百度，硫化汞就会分解成硫和汞，经过冷凝，汞就出来了。
《不能承受的生命之轻》读书笔记摘抄
《不能承受的生命之轻》读书笔记摘抄正文第一篇：《不能承受的生命之轻》读书笔记摘抄《不能承受的生命之轻》是捷克著名作家米兰•昆德拉的代表作。
第一次读它的时候，居然深感不安和迷惑――那是一部意象繁复的作品，字里行间闪烁着许多“不解之辞”――我的理解力居然很难渡过它艰深晦涩的语意之河。
这是一部难于读懂的书!怀着自我挑战的心理，今年暑假又认认真真地把它重读了一遍。
重读此书，却给了我完全不同的感受――好像我从来就未曾读过一样!那是一座感性与理性纵横交织起来的神秘幽深的城堡，看似简单的爱情故事，蕴含着丰富的哲理思辨，闪烁着耀眼的思想的光芒。
作者用讥讽幽默而冷静的笔调，剖开人类生命的外衣，探索灵魂的秘密，揭开人性深处隐秘的真相，展示了社会动荡和命运沉浮的人生图景，揭露了人类“媚俗”的天性。
读罢掩卷，我的眼前仿佛出现了一幅现代主义的三维立体图画：破败的城市、游行的人群、缠绵的肉体、忧伤的眼神……这一切杂乱地交织重叠成灰色的梦境，而这一切梦境的背后，则隐约可见无比温馨静谧的遥远的山村图景，那里斜阳暖暖，牧歌悠然。
这的确是一部值得反复读的作品。
它就像一株枝繁叶茂的大树，以我浅陋的理解和愚拙的笔触，如果勉强能触摸到它的三两片辉煌的树叶，也算很侥幸的了!情节发生在1968年苏联入侵捷克时期为时代背景，发生的“布拉格之春”事件，“两千字宣言”，不同侧面描绘出捷克知识分子的生活状况。
特蕾莎属于生命之重人物，她对爱情的忠贞与信念，对丈夫的宽容和忍受，在幸福之中充盈着忧虑，不断考验着丈夫是否依然爱着她，在生命之重压力之下，蕴藏着无尽的悲哀和孤独，将精神寄托于卡列宁(一条狗)。
萨比娜是具有强烈的背叛现实、争强好胜、富有激情生命之轻人物。
谈谈个人理解。
人们常常感叹的是不能承受的生命之重，作家反过来说，这就进入了深层：人生就是履行责任背负重担，人人都有不能承受的生命之重。
“最沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。
《不能承受的生命之轻》许钧翻译,摘抄
1.偶然性往往具有这般魔力，而必然性则不然。
为了这一份难以忘怀的爱情，偶然的巧合必须在最初的一刻便一起降临，如同小鸟儿一齐飞落在阿西西的圣方济各的肩头。
DerscIIwergefassteEntschluss",一般译为"难下的决心"。
2.对贝多芬这一主题的引用,的确是托马斯转向特丽莎的第一步,因为是她曾经让他去买贝多芬的那些四重奏、奏鸣曲的磁带。
出他所料,引用贝多芬的这一主题对那位瑞士大夫相当合适。
对方是个音乐迷,他平静地笑着用贝多芬的曲调问道:"Mussessen?"托马斯再一次说:cJaesmusssein!3.与巴门尼德不一样,贝多芬显然视沉重为一种积极的东西。
既然德语中sChwer的意思既是"困难",又是"沉重",贝多芬"难下的决心"也可以解释为"沉重的"或"有分量的决心"。
这种有分量的决心与他的"命运"交响乐曲主题是一致的("非如此不可!");必然,沉重,价值,这三个概念连接在一起。
只有必然,才能沉重;所以沉重,便有价值。
这是贝多芬的音乐所孕育出来的一种信念。
尽管我们不能忽略这种可能(甚至是很可能),探索这种信念应更多地归功于贝多芬作品的注释者们,而不是贝多芬本人。
我们也或多或少地赞同:我们相信正是人能象阿特拉斯顶天一样地承受着命运,才会有人的伟大。
贝多芬的英雄,就是能顶起形而上重负的人。
4.偶然性往往具有这般魔力，而必然性则不然。
为了这一份难以忘怀的爱情，偶然的巧合必须在最初的一刻便一起降临，如同小鸟儿一齐飞落在阿西西的圣方济各的肩头。
5.梦不仅仅是一种信息交流（也许是一种密码信息交流），还是一种审美活动，一种想象游戏，这一游戏本身就是一种价值。
梦是一种证明，想象或梦见不曾发生的东西，是人内心最深层的需求之一。
《不能承受的生命之轻》金句摘选(中文英文对照)
昆德拉是世界上读者最多的作家之一，曾多次获得国际文学奖，其代表作包括长篇小说《玩笑》《生活在别处》《告别圆舞曲》《笑忘录》《不能承受的生命之轻》和《不朽》及短篇小说集《好笑的爱》等。
其中，《不能承受的生命之轻》是广大读者比较熟悉的一部作品，书中有不少金句经常被读者摘抄引用。
1、A person who longs to leave the place where he lives is an unhappy person.谁要是想要离开自己生活的地方，那他准是不快活。
2、And what can life be worth if the first rehearsal for life is life itself?如果生活中的第一次彩排便是生活本身，那生活有什么价值呢?3、Anyone whose goal is 'something higher' must expect someday to suffer vertigo. What is vertigo? Fear of falling? No, Vertigo is something other than fear of falling. It is the voice of the emptiness below us which tempts and lures us, it is the desire to fall, against which, terrified, we defend ourselves.一个人不断要求“出人头地”的人，应该料到总有一天会感到发晕。
发晕是怎么回事？是害怕摔下去？发晕，并非害怕摔下去，而是另一回事。
是我们身下那片空虚里发出的声音，它在引诱我们，迷惑我们；是往下跳的渴望，我们往往为之而后怕，拼命去抗拒这种渴望。
4、Before we are forgotten, we will be turned into kitsch. Kitsch is the stopover between being and oblivion.在被遗忘以前，我们会变为媚俗。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
最近几年，国内一些地方接连爆发重金属中毒事件，引发全民关注，乃至焦虑和恐慌，同时也敲响了警钟：污染并非只是对外界的一种伤害，只有环境才会受到影响，实际上我们的身体同样也在承受。更关键的是要认识到，重金属污染对处在食物链末端的人来说，危害尤甚。因为重金属中毒损害机体器官往往是终生、不可逆的，且重金属在动物和人体内都有富集效应，很难自然排出或彻底去除。
今天，污染防治的战场已经转向针对置我们大家于险境的物质和行为，包括会不知不觉地带来永久性伤害的重金属等致癌物和其他有害毒物。人体就像地球本身那样，累积了太多已知的、可疑的毒素。然而，“环境污染”却从来没有被作为致死因素列在任何人的死亡证明书上。所以，不妨扪心自问：我们施加于地球的，是否也在施加于我们自己？
为此，该提案就加强对重金属污染土地治理和开发利用提出建议：建立可持续增长的生态发展模式；土地污染防治实行地方政府负责制；尽快出台《土壤污染防治法》等相关法律与土壤修复的国家技术标准；尽快明确“谁污染谁治理”原则，理顺管理体制，从源头减少污染；立足预防，建立相关的土壤污染防治与修复基金；探索更为安全、经济的重金属污染修复方式。
看得见的污染，不一定是最要命的污染；看不见的，恐怕才是最要命的。无视这些问题，或等到问题比较严重时才去关注，很有可能带来这样的后果：危害已大规模扩散，许多消费者由于毒害的长期积累，面临着不可预知的危险。多年以后，无疑将导致公民个人医疗支出加大、国家医疗成本也大幅增加。从长远来看，于公于私，都是不划算的。
自2009年国内一些地区相继发生儿童“血铅超标”事件后，重金属污染问题一度成为社会焦点。从根本上说，重金属污染事件频发，主要与企业行为失范、政府监管不力和公众监督乏力有关，同时也反映了标准、信用和责任意识的缺失，以及相关法律法规的单薄与苍白。
延伸开来说，还有一件人们很少意识到、有关方面很少关注到、想起来有点儿后怕的事情是：某些看不见的“污染”正在慢慢侵袭我们的生活，而我国现在还缺少一种有效的手段或机制，对包括食品、药品、电信产品等与民生关系紧密之产品所产生的长期、慢性危害进行评估，并及时地向公众提出安土壤造的孽。重金属污染的传播主要通过水和土壤进入到食物链，最后在食物链的末端——人体中富集，危害人体健康。目前，农产品重金属污染已是全国性问题，但重金属染指的不只是农作物，还有水产品、猪肉等。而猪肉中的重金属超标，则大多是人为造成。从上世纪80年代中后期开始，大量高铜、高锌、高铁等被加入猪饲料中，因为有研究者不负责任地宣扬，在猪饲料中增添这些重金属，可防止小猪腹泻及促进生长，使猪肤色红润。其恶果可想而知！
重金属污染问题应该引起高度重视。
这是不能承受的生命之“重”！
此次以九三学社中央名义提案的《关于加强对重金属污染土地治理和开发利用的建议》披露：某些地区有近一半耕地遭受镉、砷、汞等重金属和石油类有机物污染。即便是有机肥料，由于含重金属添加剂饲料的大量使用，造成牲畜粪便中超量重金属潜入地下，传递给农作物。目前，土壤污染还出现了有毒化工和重金属污染由工业向农业转移、由城市向农村转移、由地表向地下转移、由上游向下游转移、由水土污染向食品链转移的趋势。
不能承受的生命之“重”
今年提交全国两会的提案、议案，不少涉及医改、反腐败、节能减排等人们长期关注的重点问题，亦有较多事关大气污染防治、化解产能过剩矛盾等当前社会热点。笔者注意到，还有一类虽然比较“中间”——既不在“重点”之列又与“热点”无缘，但是从长远看对民生影响甚大的议题，比如重金属污染，应该给予的关注度却不够。