技师仪态礼仪培训

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4礼仪培训(仪态走姿礼仪)

4礼仪培训(仪态走姿礼仪)
蹦蹦跳跳 必须注意保持自己的 风度,不宜使自己的情 绪过分地表面化,若一 旦激动起来,走路便会 出现上蹿下跳甚至连蹦 带跳的失态情况。
不良走姿
5. 制造噪音
我们应当有意识地使行走悄然无声。其做法是:一是走 路时要轻手轻脚,不要在落地时过分用力,走得“咚响”直 响;二是在比较静的公共场合不要穿带有金属鞋跟或带有金 属鞋掌的鞋子;三是平时所穿的鞋子一定要合脚,否则走致 力时会发出叭哒叭哒的令人厌恶的噪声。
2.步幅适度:在行进时,最佳的步幅为一脚之长。即男子每步约40厘米,女子 每步要36厘米。与此同时,步子的大小还应当大体保持一致。
3.速度均匀:步速虽然是可以变化的,但在某一特定的场 合,步速一般要保持稳定,不宜忽快忽慢。每分钟走60 至100步左右是比较正常的。
4.步韵优美:身体向前微倾,重心落脚掌。以脚跟首先落 地,膝盖在脚部落地时应当伸直,双臂两侧一前一后的 自然摆动。昂首挺胸,步伐轻松而矫健,使自己的全身 从正面看上去犹如一条直线,步伐具有节奏感和韵律感。
走姿训练
顶物训练:训练在行走中保 持头正颈直,不摆头晃脑、 东张西望、弯腰弓背。
掐腰训练:手部掐腰,上身 正直,训练行走,保持行 走时不摆胯、送臀、扭腰。摆臂训练: 站立,两脚不动,原 地晃动双臂,前后自动摆动,手 腕进行配合,掌心要朝内,以肩 带臂,以臂带腕,以腕带手,克 服双手横摆、同向摆动、单臂摆 动或双手摆幅不等的现象。 步位训练:在地面上画出一条直 线,行走时按要求走出相应的 步位与步度,纠正“内八字步” 和“外八字步”。
特殊走姿
搀扶
1. 选好对象:在搀扶帮助之前一定 要得到对方的同意,两厢情愿。 2. 方法得当:搀扶多见于行进之中, 但关键部位还在于手位。正确的做 法是以一只手臂穿过对方的腋下, 架着其胳膊,再以另一只手扶在其 小臂上。 3. 留意速度:步速不宜过快,而是 应与对方主动保持一致。 4. 略微休息:要照顾被搀扶者的身 体状况,在搀扶对方行进的过程中 应经常地做一下“暂停”,以便对 方缓口气。

高级技工学校服务礼仪培训课程PPT

高级技工学校服务礼仪培训课程PPT

(五)站立注意事项
(1)站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在 墙上、桌子上。
(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 (3)不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支
撑着身体。 (4)身体不要下意识地做小动作。 (5)在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交
叉抱在胸前,或是双手叉腰。 (6)男子双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过
标准式 前交叉式
侧点式 后点式
曲直式
侧挂式
重叠式
(四)几种基本坐姿
2.男子坐姿 (1)标准式 (2)前伸式 (3)前交叉式 (4)交叉后点式 (5)曲直式 (6)重叠式
标准式
前伸式
前交叉式
交叉后点式
曲直式
重叠式
(五)坐的注意事项
(1)坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭。 (2)双腿不可过于叉开,或长长地伸出。 (3)坐下后不可随意挪动椅子。 (4)不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面。 (5)高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 (6)腿、脚不停抖动。 (7)不要猛坐猛起。
2024/8/4
学习礼仪的意义
➢ 有利于建立良好的人际沟通。 ➢ 有利于维护、提升团队形象。
2024/8/4
第一部分
❖ 个人仪容
一、男性的仪容 仪表标准是什 么?
(一)正装
❖ 1、男性一般穿着西装、衬衫 ❖ 2、西装以深色为主,避免非常艳丽的西
服。 ❖ 3、西装袖子上的商标必须拆。 ❖ 商标是西装的封条 ❖ 容易被误认为“民工”或“盲流”。
❖ 进入电梯后,按下客人要去的楼层数。侧伸 面对客人。如无旁人,可略做寒暄。如有他 人,应主动询问去几楼,并帮忙按下。
❖ 到目的地后,一手按“开”,一手做请出的 动作,说:“到了,您先请!”客人走出电 梯后,自己立即步出电梯,在前面引导方向。

技师培训

技师培训

一、楼面服务人员工作规范1、服务员的站姿:腹前握式站姿:在基本站姿的基础上两脚尖略展开,右脚在前,将右脚跟靠于左脚内侧前端,两手握于腹前,右手在上,握住左手手指部位,两手交叉点在衣扣垂直线上。

2、服务员的走姿:(1)基本走姿:要求稳健、轻盈、大方,有节奏感。

A、头正,劲直,下额微收,目光平视前方。

B、挺胸收腹,直腰,上体稍上前,提臂。

C、双肩平齐下沉,双臂放松伸直,手指自然弯曲,摆幅不要超过三十度,步速平稳,不要忽快忽慢。

(2)接待客人时走姿:A、引导步:时用于给宾客带路的步态。

引导时尽可能走在宾客左侧,整个身体半转向宾客,保持两步的距离。

B、后退步:退出房间或与客人告别时,应当先后退两三步,再转身离去。

退步时步幅要小,先转身后转头。

(3)服务人员的手势:A、引导手势:引导,即为客人指示方向,也就是指路。

引导客人时,首先轻声对客人说“您请”,然后采取“直臂式”指路,具体做法:将左手或右手提至齐胸高度,手指并拢,掌心向上,以肘关节为轴,上臂带动前臂,手臂自上而下从身前抬起,朝指示的方向伸出前臂,手和前臂成一直线,整个手臂略弯曲,肘关节基本伸直。

在指示方向时上体微前倾,面带微笑,身体侧向客人,眼睛看着所指示的方向,直到客人表示清楚后方可放下手臂。

B、“请”的手势:横摆式:五指伸直并拢,掌心斜向上方,手掌与地面成45°,腕关节伸直,手与前臂成直线,整个手臂略弯曲。

做动作时,应以肘关节为轴,上臂带动前臂,由体侧自下而上将手臂抬起,到腰部并与身体正面成45°时停止。

头部与上身微向伸出手的一侧倾斜,另一只手下垂或背在背后,面向客人,面带微笑,目视来宾。

3、服务人员的蹲姿:高低式蹲姿:下蹲时左脚在前,全脚着地,右脚稍后,脚掌着地,后跟提起;右膝低于左膝,臀部向下,身体基本上由右腿支撑;女子下蹲时两脚靠紧,男子两腿间可有适当的距离。

4、日常服务礼仪:A、有事入房时,一定要先敲门并予以通报,严禁连续在门上敲打,要有节奏地敲,每次为三下,以食指,中指关节轻扣。

礼仪礼貌仪容仪表培训

礼仪礼貌仪容仪表培训

礼仪礼貌仪容仪表培训礼仪礼貌仪容仪表培训引言在社交场合中,我们需要遵守一定的礼仪和规矩,以展现我们的文化素养和修养。

因此,对于每个人来说,学习礼仪、礼貌、仪容和仪表是非常重要的。

本文将从以下四个方面进行详细的介绍:礼仪、礼貌、仪容和仪表。

一、礼仪1. 社交场合中的基本礼节社交场合中,遵守基本的礼节可以让我们更好地与他人沟通。

例如,在见面时应该主动问候对方,并且要注意语气;在用餐时应该注意用餐姿势和言行举止等。

2. 礼节性活动中的注意事项在参加婚礼、葬礼等重要活动时,需要遵守一些特定的礼节。

例如,在婚礼上需要送上新人祝福,并且要穿着得体;在葬礼上需要表达哀悼之情,并且要注意服装色彩等。

3. 职场中的职业道德在职场中,遵守职业道德可以让我们更好地与同事和上司相处。

例如,在与同事沟通时应该注意语气和用词,不要使用侮辱性的语言;在与上司交流时应该保持尊重,不要过分亲近。

二、礼貌1. 社交场合中的基本礼貌在社交场合中,保持基本的礼貌可以让我们更好地与他人相处。

例如,在与陌生人交流时应该注意礼貌用语和微笑;在与熟人交流时应该注意表达感谢之情等。

2. 职场中的职业礼貌在职场中,保持职业礼貌可以让我们更好地与同事和上司相处。

例如,在发邮件或写信时应该注意称呼和敬语;在参加会议或面试时应该注意言行举止等。

3. 公共场合中的公共礼仪在公共场合中,遵守公共礼仪可以让我们更好地维护社会秩序。

例如,在乘坐公共交通工具时应该排队等候,并且不要大声喧哗;在进入电影院或剧院时应该关掉手机并且不要吃东西。

三、仪容1. 服装搭配技巧穿着得体可以展现一个人的品位和修养。

在选择服装时应该注意颜色和款式的搭配,不要过于张扬或过于保守。

2. 个人形象塑造个人形象是一个人的外在表现,包括发型、妆容、体态等。

在塑造个人形象时应该注重细节,并且要遵循自己的风格和气质。

3. 仪态端庄仪态端庄可以让一个人更具有亲和力和魅力。

在日常生活中应该注意姿势和步伐,并且要保持微笑。

美容院员工仪态仪表培训

美容院员工仪态仪表培训
美容院员工仪态仪表 培训
汇报人: 2024-01-08
目录
• 美容院员工仪态培训 • 美容院员工仪表培训 • 美容院员工言谈举止培训 • 美容院员工专业素养培训
01
美容院员工仪态培训
站姿培训
总结词:挺拔自信
站姿要点:脚跟并拢,脚尖自然分开,膝盖微屈,双手 自然下垂或交叠于身前,重心平均分布在双脚上。
详细描述:站立时应保持身体挺拔,头部端正,双肩放 松,目光平视前方,展现出自信和专业的形象。
注意事项:避免长时间保持同一姿势,可适时活动身体 ,防止疲劳。
坐姿培训
01
总结词:优雅端庄
02
详细描述:坐时应保持身体端正,上身挺直,双腿并拢或交叉,双手 自然摆放。
03
坐姿要点:坐在椅子前部,保持腰部挺直,双肩放松,目光平视前方 ,展现出优雅和端庄的形象。
务等环节。
后续服务
员工应掌握如何向顾客询问满意 度,以及如何处理顾客的反馈和
投诉。
技能提升培训
手法技巧
员工应不断提升自己的手法技巧,包括按摩、清 洁、护理等技能。
沟通技巧
员工应具备良好的沟通技巧,能够与顾客建立良 好的互动关系,提高顾客满意度。
销售技巧
员工应了解如何向顾客推销产品和服务,提高销 售业绩。
礼貌用语培训
礼貌用语
美容院员工应使用礼貌用语,如 “您好”、“谢谢”、“再见” 等,以提升顾客体验和满意度。
尊称顾客
在服务过程中,员工应尊称顾客 为女士或先生,以示尊重和关注 。
态度和善培训
微笑服务
员工应保持微笑,展现友好和热情的态度,使顾客感到舒适 和放松。
耐心倾听
在服务过程中,员工应耐心倾听顾客的需求和意见,并给予 积极的回应。

仪容仪表仪态礼仪培训第二章晕轮效应

仪容仪表仪态礼仪培训第二章晕轮效应
仪容仪表仪态礼仪培 训第二章晕轮效应
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REPORTING
• 晕轮效应的定义 • 晕轮效应在仪容仪表中的应用 • 晕轮效应在仪态礼仪中的作用 • 如何避免晕轮效应的负面影响 • 案例分享
目录
PART 01
晕轮效应的定义
REPORTING
WENKU DESIGN
在评价他人时,应该从多个角度考虑,不要只关注某一方面。例如,在评价一个 人的工作能力时,应该综合考虑他的业绩、团队合作能力、解决问题的能力等多 方面因素。
保持客观公正的态度
01
在处理事情时,应该遵循客观事 实和公正原则,不受个人情感或 偏见影响。
02
在与人交往时,应该尊重他人的 权利和尊严,不因个人喜好或偏 见而歧视或排斥某些人。
听众对他的形象产生了负面评价,影响了其公信力。
03
教训
在工作中要时刻注意自己的仪容仪表和言行举止,避免因个人形象不佳
而影响工作应对各种工作挑战。
THANKS
感谢观看
REPORTING
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案例二
某酒店前台接待员小李,在接待客人时,始终保持微笑、热情周到的服务态度, 给客人留下了良好的第一印象,使得客人对酒店的服务质量产生了积极的评价。
如何将晕轮效应应用到实际工作中
01
02
03
04
注重个人形象
保持良好的仪容仪表,穿着得 体、整洁,展现专业形象。
提高语言表达能力
加强口语训练,提高沟通技巧 ,表达清晰、准确、有条理。
培养积极心态
保持自信、乐观的心态,展现 出积极向上的精神风貌。
强化业务能力
不断学习专业知识,提高业务 水平,以赢得他人的信任和尊

足疗店技师礼仪培训计划

足疗店技师礼仪培训计划

足疗店技师礼仪培训计划第一部分:培训导论一、培训目的和意义足疗店技师是提供足疗服务的专业人员,其专业技能和良好的服务态度直接关系到顾客的满意度和足疗店的口碑。

因此,进行技师礼仪培训是非常必要的,希望通过本次培训,提升全体技师的服务意识、服务技能、服务态度和服务质量,同时也提高技师的专业素养和工作效率。

二、培训内容本次培训主要内容包括:服务意识和态度培养、专业知识与技能提升、服务流程和标准规范、团队合作和沟通能力、职业操守和道德规范等方面。

三、培训对象全体足疗店技师。

四、培训原则本次培训以提升技师服务意识和态度,提高技师专业技能和品质为目标,坚持目标导向、实效导向和持续改进的原则,注重培训与实践相结合,使得培训成果能够真正转化为行动和效果。

第二部分:技师礼仪培训内容一、服务意识和态度培养1.1 服务意识的培养1.1.1 服务意识的重要性及影响1.1.2 顾客导向的服务理念1.1.3 服务态度和服务精神的培养1.2 服务态度的塑造1.2.1 服务态度的内外在表现1.2.2 服务态度的调适与提升1.2.3 服务态度对服务质量的影响1.3 服务技巧的培养1.3.1 沟通技巧和表达能力的提升1.3.2 服务技能和专业知识的学习和提升1.3.3 服务技巧对服务效果的提升1.4 服务细节的把握1.4.1 服务细节的重要性及影响1.4.2 服务细节的分析和处理1.4.3 服务细节对服务品质的影响二、专业知识与技能提升2.1 专业知识的学习和掌握2.1.1 足疗理论知识的学习2.1.2 足部解剖知识的掌握2.1.3 足部疾病和常见问题的识别与处理2.2 专业技能的培训和练习2.2.1 足部按摩技巧的学习和训练2.2.2 足疗技术的操练和提升2.2.3 足疗仪器和工具的使用和维护2.3 个人形象的管理2.3.1 仪容仪表的规范和管理2.3.2 仪态仪表对服务效果的影响2.3.3 个人形象的塑造和维护三、服务流程和标准规范3.1 服务流程的规范化3.1.1 服务手续和流程的规范3.1.2 服务标准和要求的明确3.1.3 服务流程的操作和规范3.2 服务质量的控制3.2.1 服务质量的评估和监控3.2.2 服务查漏补缺和改进措施3.2.3 服务质量对市场的影响和反馈四、团队合作和沟通能力4.1 团队意识的培养4.1.1 团队合作的重要性及影响4.1.2 团队协作能力的培养4.1.3 团队合作对服务效果的影响4.2 沟通技巧的培养4.2.1 沟通技巧和能力的提升4.2.2 沟通技巧对服务质量的影响4.2.3 沟通技巧对顾客满意度的影响五、职业操守和道德规范5.1 职业操守和职业道德的培养5.1.1 职业操守和道德规范的重要性5.1.2 职业操守和道德规范的内涵和要求5.1.3 职业操守和道德规范的践行和约束5.2 职业规范的要求5.2.1 职业规范的明确和要求5.2.2 职业规范对服务质量的提升5.2.3 职业规范对足疗店形象的影响第三部分:培训实施方案一、培训方式1.1 课堂培训1.2 实际操作演练1.3 观摩学习交流1.4 在岗指导辅导1.5 视频和资料学习二、培训周期根据实际情况,培训周期暂定为一个月的时间,分为两周的理论学习和两周的实践操作。

技师礼貌礼节培训计划

技师礼貌礼节培训计划

技师礼貌礼节培训计划一、培训目的技师礼貌礼节培训旨在加强技师的职业素养和专业礼仪,提高其对客户的服务态度和专业素质,促进技师与客户之间的良好沟通和合作关系。

通过培训,使技师更加注重细节、尊重客户,提高服务意识和服务质量,提升整体行业水平。

二、培训对象该培训适用于各类技师,包括美容师、理发师、按摩师、美甲师等。

三、培训内容1. 职业操守- 技师应明确自己的职业责任和职业操守,保持良好的职业道德和敬业精神。

- 讲求团队合作,遵守规章制度,积极主动地参与工作。

2. 个人形象、仪表和着装- 技师应注意个人形象,保持整洁干净,端庄得体。

- 技师应选择适合自己的着装,穿着整洁得体。

3. 礼节礼貌- 技师应学会微笑,热情待客,对客户表示尊重和关心。

- 技师应设身处地为客户着想,尊重客户的需求和意见。

4. 沟通技巧- 技师应学会倾听,了解客户需求,适当表达自己的建议和意见。

- 技师应掌握良好的沟通技巧,表达清晰准确,避免语言暴力,保持和客户良好的沟通。

5. 服务态度- 技师应保持积极的工作态度,为客户提供主动、热情的服务。

- 技师应努力提高服务水平,注重服务细节,做到尽善尽美。

6. 客户服务技能- 技师应了解市场需求,不断提升专业知识和技能,以满足客户需求。

- 技师应根据客户的要求,提供符合期望的服务,努力实现客户满意度。

四、培训方式1. 理论培训- 通过课堂教学、讲座等形式,向技师传达职业操守、个人形象、礼节礼貌等知识。

- 通过案例分析、讨论等方式,引导技师进行思考和学习,提升职业素养。

2. 实践培训- 技师通过模拟操作、实际操作等方式进行实践培训,提高个人技能和专业水平。

- 在实际工作中,以身作则,让技师通过实践中的成长和反思,不断提高自身素质。

3. 观摩学习- 组织技师参与行业大赛、专业展览、学术交流等活动,让技师学习他人的优秀经验和做法。

- 安排技师进行外出学习,到其他优秀机构进行观摩学习,开阔眼界,增长见识。

KTV员工仪态礼貌礼仪培训教案

KTV员工仪态礼貌礼仪培训教案

KTV员工仪态礼貌礼仪培训教案教案标题:KTV员工仪态礼貌、礼仪培训教学目标:1.了解KTV员工仪态礼貌的重要性和影响。

2.掌握KTV员工仪态礼貌的要点和技巧。

3.培养员工良好的仪态礼貌习惯,提升服务质量。

教学重难点:1.KTV员工仪态礼貌的要点和技巧。

2.如何培养员工良好的仪态礼貌习惯。

教学准备:1.讲义、PPT或白板。

2.视频、图片等相关素材。

3.实例和情景模拟练习。

教学过程:Step 1: 引入(10分钟)介绍仪态礼貌在KTV服务行业中的重要性和影响,通过相关数据和案例呈现。

Step 2: 仪态礼貌要点和技巧(30分钟)2.1仪态的重要性:仪态对服务质量和顾客体验的影响。

2.2衣着穿戴:员工着装要整洁得体,符合职业形象,避免夸张和不合适的服饰。

2.3姿势和面部表情:讲解正确坐姿、站姿和面部表情的礼仪规范,示范正确的姿势和面部表情,动作要自然大方。

2.4言语和声音:教导员工在服务中使用礼貌用语,声音要亲切柔和,语速要适中。

2.5笑容和眼神:说明员工在接待和服务中要保持微笑,并讲解笑容和眼神的技巧,如眼神交流的重要性和注视时间的掌握。

2.6微笑服务:教授微笑服务的技巧和重要性,如应对客户投诉、解决问题时保持微笑的重要性。

Step 3: 情景模拟和实践活动(40分钟)3.1分组练习:根据KTV服务场景,分小组进行情景模拟,模拟员工接待客户、询问需求、提供服务等情况,着重培养仪态礼貌和微笑服务的实战能力。

3.2视频观摩:播放相关KTV服务好例子的视频,分析员工表现的优点和不足,进行讨论和分享。

3.3角色扮演:邀请学员进行角色扮演,模拟一些服务情景,讲师指导讲解,并给予反馈和改进建议。

Step 4: 总结与小结(10分钟)总结学习内容,强调仪态礼貌在KTV服务中的重要性,鼓励学员在日常工作中不断实践和提高。

扩展活动:1.收集KTV服务中仪态礼貌的好例子,进行分享和讨论。

2.在培训结束后,邀请一名有经验的KTV员工进行分享和交流,讲述仪态礼貌的重要性和实践经验。

足浴技师礼仪培训教学计划

足浴技师礼仪培训教学计划

足浴技师礼仪培训教学计划第一部分:培训目标1.1 确定培训目标- 培养足浴技师对待顾客的礼貌和尊重- 培养足浴技师团队合作和协调- 提高足浴技师对服务流程和规范的认知- 增强足浴技师对环境卫生和安全的重视1.2 培训内容- 礼仪意识- 顾客服务技能- 团队合作- 环境卫生和安全知识1.3 培训方式- 理论讲解- 观摩示范- 实际操作- 互动讨论- 角色扮演第二部分:培训内容2.1 礼仪意识- 礼貌用语- 端庄举止- 服装整洁- 沟通技巧- 外貌形象2.2 顾客服务技能- 专业知识技能- 主动热情招待- 主动与顾客交流- 解决顾客问题- 美好微笑2.3 团队合作- 团队协作- 分工合作- 客户信息共享- 员工信任- 团队沟通交流2.4 环境卫生和安全知识- 卫生标准- 卫生设施清洁- 卫生处理流程- 安全防范措施- 危险品处理流程第三部分:培训计划3.1 第一周- 第一天:培训开班仪式,介绍培训目标和内容- 第二天:理论讲解礼仪意识,观摩示范- 第三天:实际操作,互动讨论- 第四天:角色扮演,总结反馈3.2 第二周- 第一天:理论讲解顾客服务技能,观摩示范- 第二天:实际操作,互动讨论- 第三天:角色扮演,总结反馈- 第四天:理论讲解团队合作,观摩示范3.3 第三周- 第一天:实际操作,互动讨论- 第二天:角色扮演,总结反馈- 第三天:理论讲解环境卫生和安全知识- 第四天:实际操作,互动讨论第四部分:培训评估4.1 培训成绩考核- 参加培训的足浴技师将在每个环节进行成绩评定和考核4.2 培训效果评估- 培训结束后,利用调查问卷和观察反馈,对培训效果进行评估4.3 培训总结反馈- 对培训过程进行总结反馈,对于每个环节改进和完善第五部分:培训保障5.1 培训师资力量- 选取具有丰富教学和实践经验的培训师资力量5.2 培训设施设备- 提供完善的教学设施设备和实践场地5.3 培训经费投入- 对培训进行充分经费投入,确保培训效果5.4 培训材料准备- 准备完备的培训课件和资料,供学员学习参考结语:通过以上培训计划,相信足浴技师能够在礼仪意识、顾客服务技能、团队合作和环境卫生和安全知识等方面有所提高,达到提高整体服务水平和提升用户体验的目的。

技师礼貌礼节培训计划方案

技师礼貌礼节培训计划方案

技师礼貌礼节培训计划方案一、培训目标1. 帮助技师建立正确的职业素养和职业道德,提高专业服务水平,增强客户满意度;2. 提升技师的形象气质和个人修养,塑造良好的职业形象;3. 提高技师的沟通能力和人际交往技巧,建立良好的顾客关系;4. 加强技师的团队合作意识和服务理念,促进企业业绩的提升。

二、培训内容1. 职业素养培训(1)职业操守和职业道德(2)专业服务意识培养(3)团队合作和服务理念(4)安全卫生知识和服务标准(5)签字管理规范2. 形象气质培训(1)形象仪容的基本要求(2)服装着装的搭配和注意事项(3)文明用语和礼貌用语3. 个人修养培训(1)沟通技巧和人际交往(2)聆听能力和表达能力(3)客户服务心理分析(4)情绪管理和应变能力(5)独立自律和责任担当三、培训方式1. 培训课程(1)专题讲座(2)案例分析(3)角色扮演(4)团队合作游戏(5)现场观摩(6)实际操作演练2. 培训时间(1)每月安排一次固定的培训时间,时间为2-3个小时;(2)轮流安排早班和晚班技师的培训时间,确保所有技师都能参与到培训中来;(3)不定期组织技师外出参观学习和交流,拓展视野。

3. 培训地点(1)公司内部培训室(2)外部专业培训机构(3)行业内知名企业参观学习四、培训师资1. 公司内部培训师(1)公司高层管理人员(2)行业内专业技术人员(3)资深技师代表2. 外部专业培训师(1)知名职业培训机构专家(2)成功企业管理者(3)行业内专业顾问五、培训评估1. 培训前评估(1)技师的现状分析(2)问题及需求调查(3)培训目标的确定(4)预期成效的制定2. 培训中评估(1)培训情况的监测(2)学员的学习情况跟踪(3)学员的培训表现评价(4)培训效果的调整3. 培训后评估(1)培训成果的总结(2)学员学习情况的综合评价(3)职业素养的实际应用情况调查(4)客户满意度调查六、培训计划执行1. 分级分批培训(1)根据技师的工作岗位和岗位要求,进行分级分批的培训;(2)分批培训安排技师按照岗位和级别进行培训,保证培训效果。

技师仪态礼仪培训

技师仪态礼仪培训

技师服务仪态礼仪培训资料技师进房前服务流程讲解一、班前准备工作:1、检查准备好上钟必备工具!2、整理好仪容仪表!3、化好淡妆,检查好自己是否有长指甲!二、听到钟房通知后,整理好仪容仪表→→→提起工具箱→→→去指定房间。

三、楼道仪态礼仪:1、15°度点头礼,当我们在走廊一客人相遇时说:“早上好!中午好!下午好,晚上好!”。

2、(在楼梯口、二三四楼电梯门口)。

行30°度礼,当迎接客人客人时说:“nin,您好“欢迎光临延生!”。

行45°送客礼:“请慢走,欢迎再次光临延生!”。

3、指引当在楼道遇见客人询问房间(方向)时,近距离使用“横摆式”四、乘坐电梯礼节:(配图片讲解)本文为您介绍乘电梯的礼仪,乘坐电梯有哪些注意事项。

分别从与客人乘坐电梯,与客户乘坐电梯以及与领导或上司乘坐电梯等三种情况为您详细介绍乘坐电梯应该注意的礼仪。

①与客人乘坐电梯的礼仪:伴随客人或长辈来到电梯厅门前时,先按电梯按钮;电梯到达门打开时,可先行进入电梯,一手按开门按钮,另一手按住电梯侧门,请客人们先进;进入电梯后,按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入,可主动询问要去几楼,帮忙按下。

电梯内尽可能不寒暄。

电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层,一手按住开门按钮,另一手并做出请出的动作,可说,到了,您先请!客人走出电梯后,自己立刻步出电梯,并热诚地引导行进的方向。

②与客户乘坐电梯的礼仪:必须主导客人上、下电梯。

首先必须先按电梯按钮,如果只有一个客人,可以以手压住打开的门,让客人先进,如果人数很多,则应该先进电梯,按住开关,先招呼客人,再让公司的人上电梯。

出电梯时刚好相反,按住开关客人先出电梯,自己才走出电梯。

如果上司在电梯内,则应让上司先出,自己最后再出电梯。

③与领导乘坐电梯的礼仪:一、出入电梯时要绅士(1)电梯是公众场合,在遇见上司时,你表示的热情要适度,礼貌地道声“您好!”就可以了,特别不要问寒问暖跟着说个没完。

2020年职业素养培训十:仪态礼仪

2020年职业素养培训十:仪态礼仪
32
举手致意
适用于同与自己距离较远 的人相见之际 举手致意时将自己的右臂 抬起,向前方伸直,轻轻 摆摆手
33
欠身致意
适用场合:会场上,人 多声杂处。 要领:身体的上半部分 微微前倾,并面带微笑 禁忌:双手不应拿着东 西或插在裤袋里
34
公共道德 人人遵守
温馨提示: 请将门窗关好! 把课桌里的东西带走!
仪态:指人在行为 中的姿态和风度。
5
11.2 仪态的基本要求
优雅
亲切
6
良好仪态的养成与训练
站姿 坐姿 行姿 蹲姿 神情
7
标准站姿
头 双肩 躯干 双臂 双腿
8
几种常用站姿
肃立 外交官式 服务员式 双手背后式
9
正确站姿
对比
不正确的站姿
10
站姿之女士篇
11
站姿之男士篇
12
坐姿: “坐如钟”
19
蹲姿
20
正确蹲姿的要领
走到左边 右脚后退半步 下蹲 脊背挺直 双腿无间隙
21
不雅蹲姿
22
手势与表情
“心有所思,手有所指”
23
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
手势
忌“指手画脚”,“手舞足蹈” 鼓掌力度、速度、时间 大拇指和食指的使用 掌心
24
手势要领
五指并拢,掌心向上, 引荐恭请,举止得当, 小心指棍,指点情伤。
25
第10章 仪态礼仪
1
上次回顾
礼仪起源 仪容仪表礼仪的含义 礼仪的原则 仪容仪表礼仪的应用
2
本讲目标
仪态的概念 仪态的基本要求 良好仪态的养成与训练
3
当你在不说话的状态中,93%的信 息已从你的表情及坐姿流露出来-外表占55%,脸部表情占35%,坐姿或 站姿占3%。

仪态礼仪培训的主要内容

仪态礼仪培训的主要内容

仪态礼仪培训的主要内容哎呀,今天咱们聊聊仪态礼仪培训这事儿。

你知道的,仪态礼仪可不是一件小事,它关系到咱们的形象,甚至是职场的发展。

想想看,第一次见面的时候,你一站出来,挺胸抬头,给人一种很专业的感觉,心里不禁为自己点赞。

“哇,今天的我真不错!”这时候,如果你随便垂头丧气,走路也像个没头苍蝇,那真是给自己减分啊,简直就像白吃了个大餐却忘了洗手。

咱们先说说站姿。

站的时候呢,别像个木头人一样,僵硬得跟个杆子似的,放松点,双脚自然分开,重心放在脚心上,身体稍微前倾,给人一种积极向上的感觉。

想象一下,在聚会上,别人一看你,就像看到了阳光普照的春天,心里立马觉得舒服。

可如果你一副无精打采的样子,别人可就像看到了阴雨连绵的日子,浑身都没劲儿。

可能有人会问,那手呢?嘿嘿,别忘了手也很重要。

放松点,手自然下垂,别整天抱着胸,给人一种不友好的感觉。

要不然别人会觉得你在防备他们,好像你心里藏着什么秘密一样。

再说说坐姿,坐下的时候,别把自己像个大妈一样,双腿翘得高高的,那真是“过犹不及”。

要稳稳当当地坐好,双腿并拢,手放在大腿上,给人一种优雅的气质。

想象一下,在一个会议上,你这样坐着,别人看你一眼就能感受到你的自信,真是给人一种“这人不简单”的感觉。

说到自信,这可不是靠外表就能做到的。

内心的自信才是关键,外表只是个辅助工具。

咱们聊聊眼神。

眼神交流可绝对不能忽视哦。

咱们常说“眼睛是心灵的窗户”,对吧?眼神里透出的信息可比你说的任何话都要重要。

你跟人交流的时候,别老是低着头,像是避世的隐士。

试着多跟对方对视,传递出你的兴趣和热情,让人觉得你真心在听。

这样一来,别人会觉得你对他们的尊重,顺便还会给你加分,嘿嘿,多好呀!微笑,真的是免费的名片!想想看,你一进门,面带微笑,那笑容就像春风拂面,瞬间拉近了距离,别人也乐得和你聊得开。

相反,如果你一脸严肃,像是刚喝了柠檬汁,那大家都不敢靠近了。

咱们说“笑一笑,十年少”,微笑不仅能让你看起来年轻,还能让身边的人心情变好,这多划算呀!在礼仪培训中,打招呼也是个重点。

技师上点及现场服务礼仪细节培训

技师上点及现场服务礼仪细节培训

医技人员现场及上点服务细节培训一走廊问好1遇到顾客时要稍微停止、靠边、问好(例:"您好""上午好"" 下午好"或者"欢迎光临"。

2问好时好面带微笑。

3问候说话时语气要清晰、柔和、平稳、有韧性。

二带客上洗手间的服务细节1带客土中途中一定要用"手势"或"语言"引导客人2要与顾客的距离始终保持约2米3带客中也可微笑服务4走在顾客右前方不能与顾客"抢路"三进出房间的姿势及给顾客操作时的注意事项1当服务完顾客时,出门应背对门向外走出2做"头部",向床后进时,应注意茶几上的茶水、水果3做"手臂"时,应注意自己的背部,臀部不能对着顾客四对医技人员的心态调整及引导塑造阳光心态心态一:过去不等于未来我相信只要你要,你也一定能。

心态二:失败是成功之母,检讨是成功之父心态三:没有失败,只有暂时停止成功心态四:上帝的延迟并不是上帝的拒绝心态五:任何事情的发生必有其目的,并且有助于我心态六:重要的不是发生了什么事而是要做那些事来改善它心态七:要让事情改变,先改变我自己要让事情变的更好,先让自己变的更好心态八:成功者愿意做失败者不愿意做的事情心态九:我一定要,马上行动,决不放弃现在,也请你马上行动来突破你的现状最后送大家一句格言:"爱人者恒爱之,敬人者恒敬之;懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松;懂得遗忘获得自由;你不能做你想做的一切,你只能做成你想做的一点"。

我们每个人的生命及生活都是在痛苦中度过,大家都想做好、都想成功;其实,成功是一种心态,一种习惯,是人的一种思考模式,是人生活的一种方式。

成功,就是简单的事情重复做,因为重复是学习之母;成功要比失败来的容易,只要你有目标,知道你所想要的,采取行动,告诉自己决不放弃,成功与否只是时间问题而已。

洗浴中心员工礼仪培训计划 (2)

洗浴中心员工礼仪培训计划 (2)

洗浴中心员工礼仪培训计划洗浴中心作为服务行业的一员,员工的礼仪素养直接影响了顾客的体验和对品牌的印象。

为了提升员工的服务水平,塑造专业的企业形象,特制定以下员工礼仪培训计划。

一、员工仪表规范作为洗浴中心的员工,仪表整洁大方是基础要求。

员工应穿着统一的制服,保持服装的干净、整洁,不得随意更改制服款式或颜色。

男员工应修剪整齐的发型,保持面部清洁;女员工则应将长发束起或盘发,展现利落专业的形象。

员工在工作期间不得佩戴过多的饰品,以免分散顾客的注意力。

二、礼貌接待技巧员工在接待顾客时,应面带微笑,主动问好,并使用礼貌用语。

对于顾客的询问,应耐心倾听,并给予明确、简洁的回答。

在引导顾客时,应保持适当的步伐和姿态,确保顾客能够轻松跟随。

在交谈中,应尊重顾客的隐私,不询问过多的个人信息。

三、服务流程熟悉员工应熟练掌握洗浴中心的服务流程,包括顾客入场、换鞋、更衣、淋浴、桑拿、按摩等各个环节。

在每个服务环节,员工都应主动为顾客提供帮助和指导,确保顾客能够顺利享受服务。

同时,员工还应对洗浴中心的各项设施和功能有深入了解,以便在顾客需要帮助时能够及时提供有效的建议。

四、职业素养培养员工应具备良好的职业素养,包括守时、守纪、守规矩。

在工作中,员工应遵守公司的各项规章制度,不得擅自离岗、串岗或做与工作无关的事情。

此外,员工还应具备团队合作精神,与同事和睦相处,共同为顾客提供优质的服务。

五、沟通技巧提升有效的沟通是提升服务质量的关键。

员工应学会倾听和表达,善于捕捉顾客的需求和反馈。

在与顾客交流时,应保持语速适中、语气亲切,避免使用过于专业或复杂的词汇。

同时,员工还应掌握一些基本的非语言沟通技巧,如微笑、眼神交流、肢体语言等,以增强沟通效果。

六、应对投诉处理面对顾客的投诉,员工应保持冷静、客观的态度,认真倾听顾客的抱怨和建议。

对于能够立即解决的问题,应立即采取行动予以解决;对于需要一定时间才能解决的问题,应向顾客说明情况,并尽快给出解决方案。

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技师服务仪态礼仪培训资料技师进房前服务流程讲解一、班前准备工作:1、检查准备好上钟必备工具!2、整理好仪容仪表!3、化好淡妆,检查好自己是否有长指甲!二、听到钟房通知后,整理好仪容仪表→→→提起工具箱→→→去指定房间。

三、楼道仪态礼仪:1、15°度点头礼,当我们在走廊一客人相遇时说:“早上好!中午好!下午好,晚上好!”。

2、(在楼梯口、二三四楼电梯门口)。

行30°度礼,当迎接客人客人时说:“nin,您好“欢迎光临延生!”。

行45°送客礼:“请慢走,欢迎再次光临延生!”。

3、指引当在楼道遇见客人询问房间(方向)时,近距离使用“横摆式”。

五指伸直并拢,手与前臂成一条直线,肘关节自然弯曲,掌心向上倾斜,让手背与地面形成45°,面部保持亲切的微笑!远距离给宾客指方向时采用“直臂式”,手指并拢,掌伸直,屈肘从身前抬起,向抬到的方向摆去,摆到肩的高度时停止,肘关节稍有弯度,这样会比较美观一点。

四、乘坐电梯礼节:(配图片讲解)本文为您介绍乘电梯的礼仪,乘坐电梯有哪些注意事项。

分别从与客人乘坐电梯,与客户乘坐电梯以及与领导或上司乘坐电梯等三种情况为您详细介绍乘坐电梯应该注意的礼仪。

①与客人乘坐电梯的礼仪:伴随客人或长辈来到电梯厅门前时,先按电梯按钮;电梯到达门打开时,可先行进入电梯,一手按开门按钮,另一手按住电梯侧门,请客人们先进;进入电梯后,按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入,可主动询问要去几楼,帮忙按下。

电梯内尽可能不寒暄。

电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层,一手按住开门按钮,另一手并做出请出的动作,可说,到了,您先请!客人走出电梯后,自己立刻步出电梯,并热诚地引导行进的方向。

②与客户乘坐电梯的礼仪:必须主导客人上、下电梯。

首先必须先按电梯按钮,如果只有一个客人,可以以手压住打开的门,让客人先进,如果人数很多,则应该先进电梯,按住开关,先招呼客人,再让公司的人上电梯。

出电梯时刚好相反,按住开关客人先出电梯,自己才走出电梯。

如果上司在电梯内,则应让上司先出,自己最后再出电梯。

③与领导乘坐电梯的礼仪:一、出入电梯时要绅士(1)电梯是公众场合,在遇见上司时,你表示的热情要适度,礼貌地道声“您好!”就可以了,特别不要问寒问暖跟着说个没完。

(2)出入有人控制的电梯,你应后进去后出来,让上司先进先出。

把选择方向的权利让给地位高的人或客人,这是走路的一个基本规则。

当然,如果上司初次光临,对地形不熟悉,你还是应该为他们指引方向。

(3)出入无人控制的电梯,你应先进后出并控制好开关钮。

酒店电梯设定程序一般是30秒或者45秒,时间一到,电梯就走。

有时上电梯的人较多,导致后面的人来不及进电梯,你应控制好开关钮,让电梯门保持较长的开启时间,避免给后面的人造成不便。

(4)如果是一趟已经非常拥挤的电梯,那么应该请上司先上,你等下一趟。

(5)如果电梯打开,你发现上司就在电梯里,那么,你应主动对上司问候。

身为下属的你最好站在电梯口处,以便在开关电梯时为上司服务;身为上司的他最好自觉地“缩”在对角处,以使得两人的距离尽量最大化,卸下下属心理的负担。

(6)如果上司先下电梯,你应该说一句“慢走”,如果你要先下电梯,你也应该要向其打声招呼“我先走一步”。

二、当电梯里只有你和上司(1)除了必要的问候,建议你不要随意开口,一般由上司来打破沉默或是发起话题比较好,否则容易有可能打断上司正在思考的问题。

(2)一般不要向上司汇报所遇到的难题,可在电梯里说些与老板相关、老板又知之不多的事情,例如客户处新发生的事情。

(3)如果上司跟你聊起家常,那你应该多表现地积极有热情,或者用上一点幽默。

对领导的关心表示感谢。

记住,不要在公司电梯里有第三者的情况下与上司谈上司的家事。

(4)不管女上司是否严肃,记住在电梯里要对她露出微笑。

与男上司相比,女上司更关注你与他人融洽相处的能力,而不是你单枪匹马的业绩五、进房流程:1、到达指定房间→→→看准房卡安排内容,→→→填写好房卡→→→敲门三下(一重二轻)“您好!技师”。

2、微笑面向客人左手顺便轻轻关好房门,→→→并向包厢内的所有客人问好“你好、中午好、晚上好!、各位老板好!”→→→多人时按从里到外顺序进入房间→→→并排站立好后,统一报服务敬语(鞠躬30度)“您好!我是延生XXX技师,很高兴为您服务,”→→→放好箱子半蹲式为客人主动脱袜子、放好鞋子、挂好外套、并把裤脚卷至膝盖以上→→→开始询问客人是否需要泡脚:“现在为您泡脚可以吗?”→→→同意后询问客人:“请问您需要泡什么药水”?→→→如有客人询问好的药水应及时推荐:“我们这里有XXX 、XXX中药水”。

→→→同意后及时到前台领取药水为客人泡好脚”。

→→→准便为耐心为客人推荐我们的新项目:“请问您需要XX项目嘛”得到顾客确认后介绍项目的好处功效、项目消费金额及服务时间:“XX项目XX钱XX分钟”。

→→→接下来准备报钟拿起电话前有礼貌的说一句“请稍等”然后至钟房报钟“你好XX房间,XX技师做XX项目”!3、如果顾客要换技师,应该很有礼貌地对客人说“对不起打扰了,我会叫管理为您安排满意的技师”(并同时鞠躬30度),后退离开房间,并轻轻带上房门。

不能因为顾客要换技师而给客人脸色!4、上钟注意手法节凑时间的使用,服务时间还有5分钟结束结束时礼貌的咨询顾客“(先生/小姐)您好!您的服务还有分钟时间,请问需要加钟吗?”如果客人需要加钟,并清楚的介绍加钟收费标准,做到让客人明明白白消费;如果客人需要离开,扶客人起床,主动为顾客拿鞋、穿好袜子帮助顾客整理衣物、并提醒顾客“我是XX号技师,请您带好随身携带物品,欢迎再次为您服务”主动打开房门,让顾客先出门,陪同顾客至服务台,目送顾客离开“(先生/小姐)请慢走,很高兴为您服务,欢迎下次光临延生”!详细上钟服务流程帮客人脱袜子,同时注意观察客人(如客人的脚是否干燥?是否有脚气?客人看上去是否很疲劳或是睡眠不好等等),为推销作铺垫。

再向客人推销药水、功效并说明价格。

,征得客人同意后,放好水说“现在开始对本次服务计时,我现在起钟”,刷卡起钟后,2、脱好袜子后对应放入鞋内,鞋子放于墙边,或茶几下面,鞋尖朝向客人,裤脚向上折三折后问“您好!我们这里有保健沐足和固元项目,请问您要做哪一种?”推销固元并说明其功效与价格,3、头部按摩放好水后先到则所洗手,用纸巾擦拭客人的额头及面部,再擦拭自己的手。

手法:开天门,两中指抹印堂(由慢到快、由轻到重直至印堂微微发红为止),八指分压前额掌压前额,点按迎香、睛明、赞竹、鱼腰、丝竹空穴,抹眉头、揉捏眉头,双中指揉按太阳穴、双拇指揉按太阳穴,揉颊车点人中、承浆、地仓,提拉下巴,点百会震头顶,横竖三条线点按头部,干洗头、轻提头发,敲头部。

4、手部按摩“您好!现在对您进行手部按摩,请把您的首饰摘下,这样按摩会比较舒服(到位)”手法:双手搓揉手臂,拨三阴三阳,点曲池、手三里、尺泽、内关、外关穴,抖动腕关节,分抹手背,点合谷、理五指(先拨后拉),推掌心上至五指,分刮大小鱼际、点劳宫穴,掌揉手掌、转腕关节(左三圈右三圈),抖胳膊,冲血,双手搓揉手臂、敲手臂。

做完左手问“先生(小姐),您好!请问需要加热水吗?”如客人需要就去打热水再按右手。

结束后提醒客人“您好!请戴好您的首饰,以免给您带来不必要的麻烦”。

5、洗脚搓脚踝内侧、外侧。

单脚(先左后右):打湿并搓拉小腿,搓洗脚踝、脚背、脚丫、脚底、脚跟,推销修脚。

6、擦脚伸手将客人的脚拿出来擦干,敲小腿足三里、胃经12、123三遍,将木桶移开水提回胶桶内,木桶内的水要擦干并放回原处。

7、足底按摩询问客人:“先生(小姐),您好!请问您是用精油按摩还是普通的按摩乳?”并说明精油的功效与价格。

双脚开穴:打按摩乳,将其均涂全脚(内侧、脚背、脚跟、脚底、脚趾),点胃、胰、十二指肠,推鼻子、颈椎、胸椎、腰椎,骶骨并放松内侧,点心脾(肝胆),从升(降)结肠滑至失眠点点失眠点,刮生殖腺再回刮至心脏(肝脏),反手点肩肘膝,刮生殖腺至小脚趾做引蛇出洞,刮大脑、脑垂体做愚公移山、力拔千斤、风吹柳摆、双龙戏珠,敲小腿外侧12、123三遍(双手),敲解溪1234,包脚(保暖,提高足疗效果)。

8、单脚按摩(先左后右,每做6--7个反射区放松一次)涂按摩乳,放松搓热内外侧、脚跟、脚底、脚背,双手合掌搓五趾、对搓五趾、拍打五趾,双拇指“人”字形从中线分刮足底,整个拳头刮脚底,敲足心12、12、122。

检查心脏、点肾上腺、刮腹腔神经丛,点肾、输尿管、膀胱、推尿道(拇指上推下刮放松)。

做额窦、大脑、脑垂体、三叉神经、小脑及脑干,推鼻子、颈项,刮甲状腺、降压点、食道,做眼睛、耳朵、斜方肌、肺及支气管,点心脾(肝胆)、胃、胰、十二指肠并以刮放松,做横结肠(肓肠阑尾)、降结肠(回肓瓣)、直肠(升对肠)、肛门(横结肠)、小肠,点失眠点刮生殖腺。

双手拇指交替推足心中线、刮足心中线、内线、外线(各来回九次),整个拳头刮足底放松。

搓热脚内侧,拨颈椎刮甲状旁腺,点刮胸椎、腰椎、骶骨,刮子宫(前列腺)、内尾骨,换手推髋关节上至三阴交点三阴交、降糖点做英雄相会,放松内侧。

搓热脚外侧,点肩肘膝、刮生殖腺、外尾骨,换手推髋关节上至足三里点足三里并加揉放松,敲脚外侧。

搓热脚背,推上下鄂点扁桃体,做胸部、喉气管声带、内耳迷路,推肩胛骨。

横膈膜,点肋骨、闪腰点,挤压上下身淋巴腺,点解溪推腹股沟,一手提起脚做直肠肛门、下腹部,抖脚做鱼跃龙门,关门(重复肾、输尿管、膀胱三遍)结束。

9、足底刮痧、火罐(边做边说明功效,以推销背部刮痧或拔罐)告诉客人:“先生(小姐),您好!现在为您进行足底刮痧、火罐,这是我们公司免费赠送的项目也是我们公司的特色!”刮痧板要当着客人的面消毒,刮痧方法:一手紧握刮痧板由脚趾向脚跟部刮整个足心,力量由轻到重,由慢到快。

火罐方法:喷少许酒精于罐内,用毛巾擦罐口,点火盖在足底(分走罐、闪罐、滚罐、定罐)。

做完后说“请稍等,我去进行手部消毒,马上回来!”10、清脚(热敷)在水房拿好热毛巾、延生养身包,到水吧领取袜子后回到房间说“对不起,让您久等了,这是我们公司免费赠送的袜子,这是我们公司的特色—延生养身包”给客人并介绍其功效,边介绍边给客人擦脚、穿袜子,然后用古道养身包滚腹、侧拉腹部、揉腹部。

11、腿部按摩掌跟分压大腿,拨大腿前中线,拿腿内侧拨外侧,点足三里拨胃经,弓腿:搓大腿拇指拨后中线、合掌揉大腿、点膝眼并敲打、拨小腿后中线,左脚放于右脚膝盖上、缓慢下压,提起右腿拍腿后侧12、123,转关节(左三圈右三圈)压腿并下拉,侧压悬腰。

12、背部按摩将沙发放平“您好!请您翻下身进行背部按摩”,盖上按摩布,分推背部交叉压,拿肩、点天宗、拨肩胛骨并掌揉放松,拨揉膀胱经,从上至下去指压脊椎骨两侧,点肾俞、腰眼,双拇指拨腰肘滚腰部,点环跳、拨尾骨、承扶并跪背,坐臀悬腰,转身做腿:指压中线拨中线,提左腿(右腿)左三圈右三圈,、提双腿左三圈右三圈、双膝刮小腿肚、顶脚跟手紧握足部伸髋双脚成内八字垫委中处紧握足部向后拉,站立提腿踩尾骨、踩腰抖动、双脚踩承扶穴握手拉腰。

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