心理健康与心理不健康

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心理健康与心理异常

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2.郭念锋十标准论。郭念锋于1986年在?临床心理学?一书中提出十条标准。
〔3〕暗示性。〔4〕心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，不同的人对于同一类精神刺激的反响是各不相同的，这就能看出不同人对于精神刺激的抵抗力。
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2.郭念锋十标准论。郭念锋于1986年在?临床心理学?一书中提出十条标准。
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5.从认知心理学角度将心理异常看作是个体主观上的不适体验。
根据个体的言语信息〔诉说为情绪低落，或紧张不安〕或非言语信息〔面部表情，形体表现〕，推断个体有着和以前不一样或者和别人不一样的感受，即为心理异常的表现。
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二、心理正常与心理异常的区分〔一〕常识性的区分
由于没有公认的统一的判断标准，所以非专业人员区分正常与异常心理，依然是依据日常生活经验。尽管这种做法不太科学，但也不失为一种方法。
理健康的标志，即：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
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〔一〕国外一些有影响的心理健康标准 2.马斯洛和米特尔曼的“经典十条〞
①充分的自我平安感；②能充分了解自己，并恰当评价自己的能力；③自己的生活理想和生活目标切合实际；④不脱离周围现实环境，有自知之明；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥善于从经验中学习；⑦有良好的人际关系；⑧能适度地表达、宣泄和控制情绪；⑨在符合团体要求的前提下，能适当地发挥个性；⑩在不违背社会标准的前提下，适当地满足个人的根本需求。
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一、对心理异常的一般理解
李心天〔1991〕依据人们看问题角
度不同，粗略地将非标准化的区分，归
纳为以下几种：

心理健康与心理障碍

心理健康与心理障碍1、什么是心理健康?答：所谓心理健康，最概括、最一般地说，是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

2、心理健康的基本标准是什么?答：⑴周期节律性。

人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。

比如，人的注意力水平就有一种自然的起伏。

不只是注意状态，人的所有心理过程都有节律性。

一般可以用心理活动的效率做指标去探查这种客观节律的变化。

转自环球网校⑵意识水平。

意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。

如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，我们就要警惕他的心理健康问题了。

⑶暗示性。

易受暗示性的人，往往容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。

他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。

⑷心理活动强度。

这是指对于精神刺激的抵抗能力。

一种强烈的精神打击出现在面前，不同的人对于同一类精神刺激的反应是各不相同的，这就能看出不同人对于精神刺激的抵抗力。

抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。

这种抵抗力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。

另外，人的生活经验以及固有的性格特征和先天神经系统的素质也都会影响到这种抵抗能力。

⑸心理活动耐受力。

前面说的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力。

但现实生活中还有另外一类精神刺激，它长期反复地在生活中出现，久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。

这种慢性的长期的精神刺激可以折磨一个人整整一生，也可以使一个人痛苦很久。

有人把不断克服这种精神刺激当作生活斗争的乐趣，当作一种标志自己是一个强者的象征。

对心理健康与心理不健康的正确常认识

对心理健康与心理不健康的正确常认识在我们生存的社会人群中，正常心理活动和异常心理活动，总是具体表现在不同个体身上，于是，便形成了心理正常的群体和有精神障碍的异常群体。

但有一点应当说明，即便是有精神障碍的人，他们的心理活动也并不全是异常的。

如他们的人格可能有某些方面的缺陷并伴有思维障碍，可是，他们的感、知觉可能是正常的。

通过系统治疗，心理的异常部分，也能得到改善或完全被矫正。

“心理正常”和“心理异常”是讨论有无精神障碍的一对范畴，心理正常是具备正常功能以，能保障人作为生物体，健康生存发展；保障人作为社会实体，进行人际交往；能使人正确反映、认识客观世界的本质和规律，并创造性地改造世界。

心理异常是指有典型精神障碍症状的心理活动，丧失了以上功能，如我们平时所说的精神分裂症及其他妄想性障碍、心境障碍、神经症、人格障碍等都属于心理异常。

“心理健康”和“心理不健康”是用来讨论心理正常水平的高低和程度的一对范畴。

心理不健康分为一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题三大类。

如果心理问题得不到解决，心理冲突没有缓解，持续发展，逐渐加重，就很有可能成为心理疾病。

比方说你血压有点偏高，但还不是高血压，自己注意调节，也没事；可还要是不注意，继续那种不良生活习惯，就有可能发展成高血压，就真的病了，心理问题也是如此。

根据心理学对心理活动的定义，即“心理是客观现实的反映，是脑的机能”。

因此，从心理学的角度来区分心理正常与心理不正常可以从以下三个原则来判断：（1）主观世界与客观世界的统一性原则比如某个人说他看到或听到了什么，而客观世界中当时并不存在引起他这种感觉的刺激物，那么，我们必须肯定，这个人的精神活动不正常了。

例如：对面明明没有人，却声称自己看到有个人走过来，并且坚信看到了，他有可能产生了幻觉。

再比如，认为有人要害自己，有人总是跟踪自己，监视自己，并深信不疑，这就是被害妄想。

另外，一个人的思维内容脱离现实，或思维逻辑背离客观事物的规定性时便形成了妄想。

第5节心理健康与心理不健康

8. 自信心：自我认知能力；
9. 社会交往：
10. 环境适应能力
第三单元相关概念的区分及内涵
一、概念的区分（临床心理学领域）心理正常、心理不正常（异常心理）：有无精神障碍。心理健康、心理不健康：是在“正常”范围内，用来讨论“正常心理”水平的高低和程度如何。可见， “健康”和“不健康”这两个概念，统统包含在 “正常”这一概念之中。不健康不是有病，不健康和病是两类性质的问题。
心理冲突的变形是神经症性的。而常形则是大家都有的经验，一般心理问题。
评定神经症的方法：
① 病程：〈3月（短程）评1分；3月至1年（中程），评2分，上1年以上（长程）评3分。
② 精神痛苦的程度，：轻度、自己主动设法摆脱，评1分；中度者，自己摆脱不了，需借别人的帮助或处境改变才能摆脱，评2分; 重度，自己几乎完全无法摆脱，别人帮助安慰或异地休养也无济于事，评3分。
相关概念的区分及内涵
对于是否有精神障碍，心理咨询和精神病学都很关心，但动机和目的都不同。前者是为了甄别出没有精神病的人，作为自己的工作对象；后者是鉴别出有精神病的人，作为自己的工作对象，进行治疗。
心理咨询的主要对象，是心理健康的人和心理健康状况欠佳但没有精神障碍的人。
健康的心理不健康的心理异常的心理
第五节心理健康与心理不健康
2021/10/21
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第一单元关于心理健康的描述性定义
定义：心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
第二单元评估心理健康的标准
一、评估心理健康的三标准（许又新） 1. 体验标准，指个人的主观体验和内心的世界状况，
主要包括是否有良好的心情和恰当的自我评价。 2. 操作标准，通过观察、测验等标准。 3. 发展标准，对个体进行纵向考察与分析。

2.心理健康与心理亚健康

涉及大家公认的重要生活事件；
二是带有明显的道德性质；
心理冲突的变形也有两个特点
一是它与现实处境没有什么关系，二是不带明显的道德色彩。
心理冲突的变形是神经症性的，而心理冲突的常形则不是神经症。
心理冲突性质的分析可用比较简单的方法来进行评定。包括三方面：来进行评定。包括三方面：一、病程：不到三个月评分；三个月到病程：不到三个月评1分一年评2分；一年以上评3分。一年评分一年以上评分二、精神痛苦的程度：轻者自己可以摆脱，精神痛苦的程度：轻者自己可以摆脱，评1分；中度须靠别人的帮助或处境的改变才分能摆脱，能摆脱，评2分；重度完全无法摆脱，评3分。分重度完全无法摆脱，分
(六)康复能力
指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。康复水平高的人恢复得较快。
(七)心理自控力
对情绪、思维和行为的自控程度与人的心理健康水平密切相关。
(八)自信心一个人是否有恰如其分的自信，是精神健康的一种标准。 (九)社会交往一个人能否正常与人交往，也能标志着一个人的心理健康水平。 (十)环境适应能力当生活环境条件突然变化时，能否很快地去适应，并以此保持心理平衡，标志着一个人心理活动的健康水平。
三、标准化的区分第一，医学标准。第二，统计学标准第三，内省经验标准。第四，社会适应标准。
四、心理学的区分原则郭念锋从心理学的角度提出以下三条原则，郭念锋从心理学的角度提出以下三条原则，作为确定心理正常与异常的依据：作为确定心理正常与异常的依据： (一)主观世界与客观世界的统一性原则； (二)心理活动的内在协调性原则；心理活动的内在协调性原则； (三)人格的相对稳定性原则。人格的相对稳定性原则。
第三，多数情况下，会短暂地失去理性控制；在后来的持续时间里，痛苦可逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预”，却难以解脱；对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。第四，痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。

变态心理学-心理健康与心理异常

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幻觉_____根据感受器官分类
(1)幻听：包括言语性和非言语性的幻听。言语性幻听又可分为：命令性幻听、评论性幻听、争论性幻听。幻听可见于多种精神疾病 (2)幻视：缺乏具体形态和明确结构的幻视，叫做原始性幻觉。如见到闪光，火花等。幻视可见于精神分裂症，脑器质性疾病和高热患者。
3.内感性不适：躯体内部性质不明确、部位不具体的不舒
适感，或难以忍受的异常感觉。（如精神分裂症、抑郁状态，及颅脑创伤所致的精神障碍）
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(二）知觉障碍
1.错觉 2.幻觉
3.感知综合障碍
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1、错觉
我也有错觉!!! 我是不是有病了?!!!
对客观事物歪曲的知觉。
正常人偶有错觉发生，但经现实验证后，可加以纠正。
精神疾病患者的错觉不能接受现实检验。
在临床当中，错觉多见于意识清晰度下降，注意集中困
难的患者当中，如谵妄患者。
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2、幻觉
幻觉：无对象性的知觉。感知到的形象不是由客观事物引起。是一种很重要的精神病性症状。
根据感觉器官：幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触和内脏性幻觉。临床上最为
常见的是幻听，幻视次之。
变态心理学：心理健康与心理异常
Abnormal psychology
心理正常与心理异常是一个连续体。
心理健康心理正常
一般心理问题
心理辅导员心理咨询师社会工作者
心理不健康
严重心理问题
心理异常
神经症人格障碍各类精神障碍精神科医生
心理治疗师心理医生心理门诊大夫
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3、什么是变态？
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ICD-10（1994，日内瓦）

《大学生心理健康教育》习题与答案

《大学生心理健康教育》习题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、攻读感兴趣的学科的研究生，主要在进行哪一类学习？( )A、有意义学习B、接受学习C、发现学习D、机械学习正确答案：A2、精神障碍指由各种原因引起的( )的精神活动的紊乱或者异常，导致人出现明显的心理痛苦或者社会适应等功能损害。

A、感知B、情感C、思维D、以上三者正确答案：D3、( )是个人自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期。

A、青年期B、成年期C、老年期D、幼儿期正确答案：A4、自控力的研究表明：当遭遇挫折时，需要原谅曾经的失败，开始( )。

A、放弃B、行动C、屈服D、自我批评正确答案：B5、下列选项中，不属于良好人际关系原则的是( )。

A、互惠B、真诚C、平等D、独立正确答案：D6、“发现自己的兴趣，同时避免在众多兴趣中迷茫”属于大学生涯适应期中( )的任务。

A、人际交往方面B、学习策略方面C、个人成长方面D、专业发展方面正确答案：C7、一般来说，( )在家中享有父母等长辈们绝对的关注，拥有充足的安全感与不错的自尊感。

由于缺乏兄弟姐妹的物资分配经验，因此容易以自我为中心，在社交中亲和性不错，但灵活度不足，忍耐力也相对较差。

A、幼子（老幺）B、长子（女）C、独生子D、次子（女）正确答案：C8、小花的妈妈因病离世了，她一直不愿意承认这个事实，常常会想“她肯定还爱着我，她不会离开我的”，小花处于面临丧失的哪个阶段( )A、愤怒B、否认C、抑郁和消沉D、讨价还价正确答案：B9、让父母顺从自己的孩子一般表现出( )。

A、情绪不稳、冷漠、倔强，具有逆反倾向B、被动顺从，缺乏自信心，依赖性强C、独立性、攻击性强D、稳定、兴趣广泛、富有同情心正确答案：C10、如果心情低落、对任何事情没兴趣、无法集中注意力学习或工作等状况出现 ( )以上，需要找专业人士评估是否有患有抑郁症的风险。

A、半年B、3天C、三个月D、两周正确答案：D11、在公共场合非常不适，害怕被人评价，极度害羞属于哪一种人格障碍( )A、偏执型人格B、自恋型人格C、边缘型人格D、回避性人格正确答案：D12、如果一个大学生的家庭亚系统之间的界限是疏离的，他的资源是( )A、人际交往能力强B、好相处C、独立自主D、有爱心正确答案：C13、拒绝爱时有一些问题需要注意，以下哪一项是不恰当的？( )A、选择恰当的时机，在双方情绪稳定时提出B、不逃避责任C、言行一致D、尽可能含糊其辞正确答案：D14、相信能力、智力是可以提高的，倾向于迎接挑战。

心理健康与心理调适考试试题答案

单项选择题1.当大多数人选择某种东西时，人们常不自觉做出相同行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从2.心理咨询的基本原则之一是 ()。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断3.不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商4.当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6.心境具有( )的特点。

A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性7.遭遇不良情绪时，下列正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉8.“以德报怨”说的是人际交往中的（）。

A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则9.下列不属于情绪健康的有（）。

A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常10.神经症是由( )精神病学家于1769年提出的.A.美国B.德国C.苏格兰D.法国11.以（）为代表的人本主义心理学家认为神经症是成长的缺陷。

A.罗杰斯B.杜威C.弗洛伊德D.威廉库伦12.下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁13.下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）A、容易疲劳B、自我压迫C、睡眠障碍D、缺乏生活兴趣14.“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标15.“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。

A、精神分析B、行为主义C、认知心理学D、人本主义16.下列不属于心理咨询适应症的是（）。

A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症17.下列属于利他主义表现的是（）。

4心理健康与心理不健康

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第六节心理不健康状态的分类
• 二、效度维度 • 所谓效度，是指一种工具是否测出想要测量的目标。 • 分类就是区分“心理不健康状态”的效度标尺，为了确定这种真实性可使用 • 以下三个指标：症状学效度预测效度结构效度
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第六节心理不健康状态的分类
• （一）症状学效度： • 是指心理不健康状态的某一类别，是否有独立的、稳定的“心理不健康特征”和“心理不健康特征组合” • 1.临床经验证实“心理不健康特征”的真实性：心理冲突—影响生活质量和社会功能，是真实的
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心理状态
心理正常心理异常
变态人格、神经症、
其它精神障碍
心理健康
心理不健康
一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题
•心理不健康状态是心理咨询的主要工作对象
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第三单元相关概念的区分及内涵
• 二、健康心理和不健康心理的具体内涵 • 健康心理的内涵： –从静态的角度看 • 一种心理状态，它在某一时段内，展现着自身正常功能 • 从发展角度看，是在常规条件下，个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的常模，在一定(两个标准差)范围内不断上下波动的相对平衡过程。 –涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动。
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第六节心理不健康状态的分类
• 2.外界干预下的预期：两类 • ⑴非专业的社会支持：亲朋好友等社会网络，心理不健康早期或反应不强烈的情况，可以化解， • ⑵专业心理咨询：系统规范的咨询，多能康复； • 无效、或误诊或超出了咨询范围则：会诊或转诊
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第六节心理不健康状态的分类
• （三）结构效度 • 理论上，影响“心理不健康状态”的因素有以下因素： • 1.人口学因素：年龄、性别、文化程度、职业、生活状况、婚姻状况、家庭结构、生活方式 • 2.个性心理特征：关系密切，先天素质或后天学习，价值取向、兴趣和爱好 • 3.身体健康水平：身心二元论，躯体疾病影响心理健康状态(通过情绪和大脑氧供) • 4.社会变迁：出国等，文化差异“文化休克”，甚伴有躯体症状

领导干部心理健康与心理调适1

领导干部心理健康与心理调适1
二、领导干部常见的心理不适症状
身在职场，你压力大吗？（单选）
• 压力很大
6260 (71.08%)
• 一般，还能应付 2240 (25.43%)
• 毫无压力
307 (3.49%)
•我们身边的情况：
工作压力非领导职务培训体班(6月20日）66人班（9月24日）118人
五、提升幸福指数提高生活质量
谁是世界上最幸福的人 • 三种人： • 1、是刚刚给孩子洗
完澡的妈妈。
• 2、治好了病人，在院门口目送病人远去的医生。
• 3、在海滩上筑完了一个沙堡，看着自己杰作的孩子。
领导干部心理健康与心理调适1
五、提升幸福指数提高生活质量
• 公众眼中最具幸福感的职业前10位：《求是》-《小康》 • 1.公务员 • 2.政府官员 • 3.教师 • 4.艺术家 • 5.高管 • 6.自由职业者 • 7.金融工作者 • 8.演员 • 9.飞行员 • 10.创业者。 • 处于末端的是快递员、司机、保姆、矿工。
• 心理健康的标准： • 1.智力正常 • 2.正确的自我意识 • 3.情绪稳定乐观 • 4.人际关系融洽和谐 • 5.良好的情绪调控能力 • 6.良好的社会适应能力 • 7.人格品质相对稳定
领导干部心理健康与心理调适1
二、领导干部常见的心理不适症状
• 调查报告：根据人民网10月17日的报道：中国内
③转移法
领导干部心理健康与心理调适1
四、领导干部维护和增进心理健康的方法
（二）加强心理健康保健 1.心理自我保健保健。 2.管理好自己的情绪，做自己情绪的主人。 3.培养业余爱好
我们平时的业余生活主要集中在：看电视、上网、读书、读报刊、走路跑步、朋友聚餐、球类运动和看体育比赛。

心理学教程第四章心理健康与心理障碍

况进行时间纵向(过去、现在与未来)考察分析(而前两种标准主要着眼于横向，考虑一
个人的精神现状)。发展标准指有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变成现实的切
实可行的行动措施。衡量心理健康时要把这三种标准联系起来综合考察。
三、心理健康七标准论
马建青(1992)从临床表现方面考察，提出了心理健康的七条基本标准
下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理
承受能力强；自制力好，既有实现目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情
绪和行为，不放纵任性。
(四)人际关系和谐
个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。和谐的人际关系既是心理
健康不可缺少的条件，·也是获得心理健康的重要途径。其表现：一是乐于与人交往；二是
种自我评估有两种倾向，一种是估计过高，一种是估计过低。前者是盲目的自信，后者是
盲目的不自信。这种自信心的偏差所导致的后果都是不好的。前者很可能由于自信心过高
导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪；后者可因自觉力不从心，害怕失败而产生焦虑不
安的情绪。为此，一个人是否有恰当的自信是精神健康的一种标准。自信心实质上是一种
动性，但终究是不能脱离开自己的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际
关系等等。
在人的一生中，这些环境条件是在变化着的，有时变动很大。人虽有主动性，但有时
对生存环境的变化仍然是无能为力的，在这时，所谓消极适应也是很重要的，起码在某一
时期或某一阶段上有现实意义。当生活环境条件突然变化时，一个人能否很快地适应下来
以保持心理平衡，这就是人们的环境适应能力，往往标志着一个人的心理活动的健康水平。

保持心理健康的途径和方法

保持心理健康的途径和方法
保持心理健康是每个人都应该关注和努力维护的重要方面。

以下是几种途径和方法,可以帮助人们保持心理健康:
1. 社交联系:与家人、朋友和同事建立良好的社交联系有助于减轻孤独感和抑郁情绪。

社交支持可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。

2. 健康生活方式:保持健康的生活方式,如规律的睡眠、健康的饮食和适当的运动,有助于减轻焦虑和抑郁情绪。

3. 学习和培养兴趣爱好:培养新的兴趣爱好和技能可以帮助人们减轻压力,提高自信心和自尊心。

4. 寻求专业帮助:如果感到心理健康问题严重或持续,寻求专业帮助可能是一个好主意。

心理医生、心理治疗师和精神科医生等专业人士可以提供有效的治疗方法和支持。

5. 管理负面情绪:学会有效地管理负面情绪,如焦虑、愤怒和悲伤等,可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。

6. 接受情感支持:如果感到沮丧或无助,接受情感支持可能是一个好主意。

家人、朋友或专业人士可以提供情感支持和安慰。

保持心理健康需要多方面的努力和支持。

通过建立健康的社交联系、保持健康的生活方式、学习新的兴趣爱好、寻求专业帮助、管理负面情绪和接受情感支持,可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力,保持心理健康和幸福感。

心理健康与心理不健康汇总

分类的可靠检验标准用途咨询心理学与邻近学科的区分进行合理的临床诊断限定心理健康咨询范围制定咨询方案评估疗效、深入研究、职业培训、心理健康状况调查及自我心理保健的需要
效度（一）症状学效度临床经验证实“心理不健康特征” 的真实性情绪心理学的研究，可以说明“心理不健康特征组合”是真实的
关于健康心理学

研究对象、任务和方法都处于模糊状态仅有工作性定义和操作性定义涉及下列工作领域中的心理学问题 1）躯体疾病的预防、治疗和康复过程 2）防御压力和治疗反应性心理障碍 3）培养和建立健康生活方式

躯体疾病患者的一般心理特点 1）对客观世界和自身价值的态度发生改变 2）患者把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上 3）情绪低落 4）时间感觉发生变化 5）精神偏离日常状态

压力的内省体验心理形式—人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验分类：双趋冲突趋避冲突双避冲突双重趋避冲突
压力的适应
一、压力的种类按性质分三类 1、一般单一性生活压力 2、叠加性压力同时性：在同一时间里，有若干构成压力的事件发生继时性：两个以上能构成压力的事件相继发生，后继的压力发生在第一个压力的第二或第三阶段

测评社会再适应量表（SRRS）--霍尔姆斯为测量重大生活事件而设计配偶死亡—100 LCU 离婚—73 LCU 坐牢—63 LCU 结婚—50 LCU 退休—45 LCU 圣诞—12LCU 得分较高的人，较容易患躯体疾病多种生活事件不断的累加，效应更明显
日常生活中小困扰的测量坎纳编制，由两个量表组成日常生活小困扰量表—117题日常生活中令人兴奋的量表—135题

鉴别正常与异常四标准三原则

心理健康标准与诊断

精神分裂症
精神分裂症特征性症状以精神活动脱离现实，与周围环境不协调，思维、
情感、意志活动之间互不配合为特征。
①思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性是具有特征性的表现。在意识清楚情况下，病人的语句、概念或上下文之间缺乏内在意义上的联系，即联想松驰或联想散漫，重者呈破裂性思维。逻辑推理荒谬离奇(逻辑倒错性思维)，或用一些普通的词句、名词或动作表达某些特殊的、旁人无法理解的意义( 病理性象征性思维) ，或对一些符号、自创或拼凑的"字"赋予特殊意义(语词新作) 。病人的思维活动在无外界因素影响的情况下突然中断( 思维中断)，或涌现大量的强制思维(思维云集) 。
从四个维度：
1、刺激的性质； 2、反应的持续时间； 3、反应的强度； 4、反应是否泛化.来区分哪些属于“心理问题”哪些不属于“心理问题”。
一般心理问题
诊断必须满足以下条件 1、由于现实生活、工作、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊丧、自责等） 2、不良情绪不间断地持续满一个月，或间断地持续两个月，仍不能自行化解； 3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往、但效率有所下降。 4、自始自终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。
况下，病人的语句、概念或上下文之间缺乏内在意义上的联系，即联想松驰或联想散漫，重者呈破裂性思维。逻辑推理荒谬离奇(逻辑倒错性思维)，或用一些普通的词句、名词或动作表达某些特殊的、旁人无法理解的意义 ( 病理性象征性思维) ，或对一些符号、自创或拼凑的"字"赋予特殊意义 (语词新作) 。病人的思维活动在无外界因素影响的情况下突然中断( 思维中断)，或涌现大量的强制思维(思维云集) 。

心理健康的含义和标准

心理健康的含义和标准一、健康概念的演化怎样才算健康？什么叫“健康”？传统观点认为：“无病（指躯体疾病）即健康”；“身体合格就是健康”；或者说健康就是“没有疾病”，有疾病就是“失去健康”。

这些健康的定义是模糊的、狭隘的，由于它们没有考虑到人们的心情状态和社会境况。

《辞海》中关于健康的概念：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充足并具有劳动效能的状态。

通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

”这种提法比“健康就是没病”要完善些,但仍旧把人作为生物有机体来对待。

世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中的定义：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。

”从而形成了健康的生理-心理-社会模式的全面健康观。

从世界卫生组织的定义可知，全面健康具有三个要素：无躯体疾病、无心理疾病和具有正常的社会适应力量。

也就是说，全面健康必需包括奥体健康和心理健康两部分，二者亲密相关，不行分割。

其实，人是一个整体，生理和心理紧密相关，相互影响，互为因果。

这就是现代全面健康观的动身点。

生理健康是心理健康的前提和基础，心理健康是生理健康的保证和动力。

一个人只有具备心理健康这一基本条件，才能保证机体处于完整统一的全面健康状态，才能保证身心功能的协调和稳定。

心理健康是智力进展和脑功能健全的标志，是确立正确人生观、培育良好心理品质的基础，是德、智、体等方面全面进展的保证。

二、心理健康的含义从以上健康概念的研讨中，我们知道了心理健康是完整健康概念的重要组成部分。

国内外学者就心理健康的定义与内涵，从不同角度进行过多方面的阐述和探究。

1946年第三届国际心理卫生大会认为：“所谓心理健康，就是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相冲突的范困内，将个人心境进展成最佳状态。

”实际上，我们可以从广义和狭义两个方面来定义心理健康。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。

从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。